روی مقدار بیمار فشار ندهید. به بیمار فشار بیاورید

"من دوست پسرم را خیلی دوست دارم، اما نمی توانم از این احساس خلاص شوم که او همیشه روی من است. فشار می دهد. من خیلی خسته هستم، به طور نامحسوس گریه می کنم. شاید خشونت روانی در رابطه ما وجود داشته باشد؟ چگونه آن را درک کنیم؟

اخیراً "داستان های ترسناک" در مورد "سوءاستفاده کنندگان" ساکت و نامحسوس که به تدریج و به طور مخفیانه زندگی یک قربانی ناآگاه را مسموم می کند به طور فزاینده ای در شبکه ظاهر شده است. به طور غیر ارادی، میل به کشف اینکه آنها چه نوع حیواناتی هستند - و نحوه برخورد صحیح با آنها وجود دارد. پس از همه، همه چیز به این سادگی نیست. از همان مفهوم شروع می شود و به رابطه پیچیده بین آزارگر و قربانی ختم می شود.

ما از یوری پروکوپنکو، روانپزشک، نارکولوژیست والنتینا موسکالنکو، و روانشناس خانواده بوریس نوودرژکین خواستیم تا به سؤالی که در VKontakte برای ما مطرح شده است، پاسخ دهند.

ترومای دوران کودکی

والنتینا موسکالنکو، روان درمانگر، روانپزشک، نارکولوژیست، می گوید: "اگر افراد در روابط بزرگسالان علیه یکدیگر خشونت می کنند - عاطفی، فکری، جنسی یا جسمی (از قبل مانند یک آپوتئوز) - دلایل را باید همیشه در دوران کودکی، در خانواده والدین جستجو کرد." . - به احتمال زیاد مجرم در سنین پایین تجربه منفی داشته است به همین دلیل اکنون رفتار متقارن را پخش می کند.

ما اغلب نمونه هایی را می بینیم سوء استفاده عاطفیدر مورد کودک، زمانی که والدین احساسات خاصی را به خود اجازه می دهند، اما کودکان را منع می کنند. مثلاً عصبانی شوید. کودک نمی تواند در پاسخ سر والدین فریاد بزند. اما نه تنها احساسات مخرب، بلکه احساسات مثبت نیز اغلب ممنوع هستند. همه این جمله را می‌دانند: «چیزی که خیلی سرگرم می‌شوی، انگار بعداً مجبور نیستی گریه کنی». بنابراین، در واقع، کانال خاصی از احساسات مسدود می شود. یا مثالی از خشونت فکری: "شما نباید اینطور فکر کنید، این اشتباه است، اما فقط آنطور که من فکر می کنم درست است، زیرا من باهوش تر هستم."

سوء استفاده جنسی به طور کلی جنبه بسیار دشوار یک رابطه است. اگر حقیقت تجاوز آشکار و قابل درک باشد، به شکل دیگری تحریف شده است زندگی جنسیاین همیشه یک آسیب شفاف نیست. بسیاری از سایه های ظریف و تقریبا غیر قابل تشخیص وجود دارد. و دامنه این گونه توهین ها واقعاً بسیار زیاد است. از ممنوعیت قرار ملاقات ("از کجا بدانم با چه کسی درگیر شدی") تا عدم رشد کامل از نظر جنسی. مثلا یکی از مشتریانم به یاد می آورد که قبل از هر قرار ملاقاتی که می رفت، مادرش می گفت سردرد دارد. در نتیجه عقده گناه منجر به رشد ناهماهنگ مرد جوان در زمینه روابط بین جنس ها شد.

آزار روانی همیشه ریشه و عواقبی دارد

تمام این محدودیت ها و آسیب ها در دوران کودکی و نوجوانی بعداً تأثیر می گذارد. زندگی خانوادگیافراد بالغ از جمله در خشونت روانی بیان شده است. در نتیجه خانواده های ناکارآمدی پیدا می کنیم. یعنی خانواده هایی که «کار نمی کنند»، هماهنگ نیستند، شکل نگرفته اند. بنابراین خشونت روانی هرگز منزوی نیست، همیشه ریشه و پیامد دارد.

تحریکات متقابل

درک این نکته مهم است که خشونت در زندگی ما همیشه و همه جا وجود دارد. شما هم دوست دارید سر کار نروید، درست است؟ ولی من میخوام بخورم و تو برو از طریق قدرت. تجربه همان خشونت روانی، - می گوید یوری پروکوپنکو، متخصص جنسی. - اتفاقاً تمام جهان بر اساس خشونت ساخته شده است (و نه تنها انسان، انتخاب طبیعی را انتخاب کنید). و اگر کاملاً غیر عاطفی به مسئله بپردازیم، به جرات می توان گفت که کل دوران بلوغ، کل سن بلوغ و شکل گیری شخصیت زیر یوغ خشونت روانی می گذرد.
در عین حال، خشونت روانی را حتی می توان با لذت درک کرد. زوج جوانی را تصور کنید که به تازگی ازدواج کرده اند. آنها در ماه عسل خود هستند، آنها خوشحال هستند، اما در عین حال روند آسیاب کردن وجود دارد. و اگر خشونت روشمند علیه خود و شخص دیگری نباشد، آن چیست؟ من در تمام هفته جوراب‌هایم را کنار تختم جمع می‌کردم، و شما مطمئن شوید که هر جفت را، روز به روز بشویید. و هر یک از ما سعی می کنیم طرف مقابل را تغییر دهیم و او را تحت فشار قرار دهیم. معلوم می شود که من در اثر خشونت تغییر می کنم. و هر چه موقعیت‌ها بین دو نفر بیشتر باشد، میزان خشونت روانی متقابل بالاتر است.

هرچه موقعیت‌ها بین دو نفر بیشتر باشد، میزان خشونت روانی متقابل بالاتر است

علاوه بر این: اغلب هر دو شرکت کننده در فرآیند متقابلا یکدیگر را به خشونت تحریک می کنند. به عنوان یک قاعده، رفتار تحریک آمیز مشخصه شخصیت های شیرخوار یا هیستروئید است. آنها می خواهند با تحریکات خود مانند بچه های کوچک - با نافرمانی توجه را به خود جلب کنند. اما افراط در تحریکات، به یک معنا، پرخاشگری نیز هست. خوب مثلا:

«من مجبور شدم با ماهیتابه او را بزنم زیرا او با صحبت هایش در ساعت سه صبح مرا بیدار نگه می داشت. - و شما؟ چرا به حرف زدن ادامه دادی؟ - فکر نمی کردم بخواهد بخوابد، جملاتی را درج کرد. - یعنی باز هم واکنش نشان داد. و چه کسی در نهایت چه کسی را تحریک کرد؟
بوریس نوودرجکین، روانشناس خانواده، تأیید می کند: «در بیشتر موارد، خشونت روانی به هیچ وجه «ترول» و «گنوبیسم» یک طرفه نیست. - این یک تحریک متقابل بر اساس دستکاری احساس گناه است. او را ترک کرد، او به او زنگ زد: "بیا، من نمی توانم بدون تو زندگی کنم!" - و او می آید. دفعه بعد که از آمدن امتناع می کند، شروع به تهدید او می کند که مچ هایش را بریده است. و دوباره می آید و همینطور ادامه می دهد تا اینکه یک روز واقعاً رگ هایش را قطع می کند و او فرصتی برای رسیدن ندارد.

آزار روانی تقریباً همیشه با احساس گناه مرتبط است.

اما متجاوز در این شرایط کیست؟ در واقع، هر دو متجاوز هستند. به محض اینکه با شرایط باج گیر موافقت کردید، با واکنش خود باعث افزایش باج خواهی می شوید. در نهایت هر دو متجاوز هستند. خشونت روانی به طور کلی یک چیز بسیار متناقض است و تقریباً همیشه با احساس گناه مرتبط است. مثالی دیگر. فرد احساس گناه می کند که نتوانسته است برای خود بایستد و تا زمانی که پرخاشگری خودکار او رخ ندهد، دچار مشکل می شود و این همیشه برای موقعیت مناسب نیست. وقتی او این را بفهمد، دوباره احساس گناه می کند، و غیره در یک دایره. بنابراین وقتی می بینید تحت فشار هستید، بهتر است فقط کنار بروید.

تکرار الگوها

یوری پروکوپنکو ادامه می دهد: "در یک زوج مستقر، خشونت روانی، به عنوان یک قاعده، خود را در یک درگیری قدیمی نشان می دهد." - یعنی همین مضمون هر از چند گاهی تکرار می شود. در این مورد، دلیل می تواند هر چیزی باشد: از سیاست گرفته تا یک سؤال، شکستن یک تخم مرغ از یک نوک تیز یا از انتهای تیز. هنوز هم می‌تواند همان جوراب‌ها باشد (فرض کنید من برای حقم جنگیدم که آنها را در تمام هفته زیر بالش نگه دارم، اما شما همچنان مخفیانه آنها را برای شستن معمولی می‌دزدید: این باعث ایجاد فشار می‌شود). همه اینها منجر به ناهماهنگی خانواده می شود، زمانی که مردم نمی توانند زبان مشترکی پیدا کنند. این وضعیت از سوی هر دو طرف به عنوان خشونت تلقی می شود.»

نقض مرزهای شخصی

پروکوپنکو می گوید: «خشونت چیزی است که فراتر از محدوده پذیرش من است. - هرکسی دیدگاه خود را در مورد زندگی دارد. یکی با مامان و بابا خوبه که تا 16 سالگی با کمربند کتک میزنن. اما در آن زمان هم به آنچه با او می کردند توجهی نمی کرد و اکنون به آنچه با دیگران می کند توجهی نمی کند. دیگری خود را کنار می کشد یا پاسخی تند می دهد، اگر فقط پیشنهاد کند که آزادی او محدود می شود. به عنوان یک قاعده، اینها همه همان هیستروئیدها هستند. بنابراین، هرکس باید خودش تصمیم بگیرد که آیا حدود مقبولیت او نقض شده است یا خیر. و اگر این تخلفات به‌طور مرتب اتفاق بیفتد، علی‌رغم مخالفت‌های شما («چی می‌خواهید؟ البته اگر بار اول متوجه نشدید، باز هم این گونه رفتار می‌کنم»)، این می‌تواند نشانه‌ای از آزار روانی جدی باشد.»

استرس حاد یا مزمن

این روزها اصطلاح «رابطه سمی» را زیاد می شنوید. یوری پروکوپنکو می گوید، اگرچه در عمل روانشناختی استفاده نمی شود، اما هنوز بسیار محدب و حجیم است. - به کمک آن می توان قیاس با مسمومیت را آسان کرد. نکته این است که انسان همیشه می داند چه زمانی مسموم شده است. او احساس بدی دارد. او سردرد، معده، کبد دارد. او به راحتی می تواند وضعیت خود را تشخیص دهد. البته، در روانشناسی همه چیز پیچیده تر است، اما با این حال، رفاه عاطفی ضعیف مطمئن ترین نشانه ای است که نشان می دهد خشونت علیه یک فرد انجام می شود.

وقتی احساس می کنم زیر اسلحه هستم، وقتی ناخوشایند هستم که مجبورم می کنند کاری انجام دهم، کاری را رها کنم، وقتی رفتار غیرعادی، نگاه به زندگی، اخلاق به من القا می شود، وقتی همه اینها بر خلاف طبیعت من است، من شروع به احساس ناراحتی کاملاً آشکار می کنم. احساس می کنم در حالت استرس حاد یا مزمن هستم. وضعیت من حتی می تواند به روان رنجوری، افسردگی بالینی و حتی خودکشی برسد.

آسیب شخصیتی

"همه ما درک می کنیم که خشونت فیزیکی را می توان ارزیابی کرد - حتی میزان آن ( ضرب و شتم، مثله کردن درجات متوسط ​​و شدید و غیره). همه اینها مادی است، قابل مشاهده و به وضوح در قانون کیفری بیان شده است. بدیهی است که با خشونت روانی چنین معیاری وجود ندارد و نمی تواند باشد. خود شخص باید ارزیابی کند که آیا مورد خشونت روانی قرار گرفته است یا خیر. برای این کار باید یک سری سوال از خود بپرسد. چقدر در یک رابطه راحت است؟ او چقدر احساس موفقیت می کند؟ تا چه حد احساس می کند که در آنها متوجه خود می شود یا نمی کند؟ شاید ما نباید در مقیاس فاجعه اغراق کنیم؟ و از همه مهمتر: آیا او معتقد است که شخصیتش در اثر برخی روابط و فشارهای روانی آسیب دیده است؟

بگذریم: من قبلاً به دخترها سبک و محبت نگاه می کردم، اما اکنون می دانم که همه آنها عوضی هستند، می خواهم به آنها آسیب برسانم و این تغییر به مرور زمان و در نتیجه سه سال ازدواج رخ داد. اگر شخصیت آسیب ببیند، خشونت وجود دارد. نکته دیگر این است که هر فردی بدون کمک متخصص نمی تواند چنین ارزیابی را برای خود انجام دهد. و بیشتر اوقات، مردم به آن فکر نمی کنند."
دو راه برای کار با خشونت روانی وجود دارد: یا خود موقعیت را تغییر دهید یا ارزیابی موقعیت را تغییر دهید. یا رابطه را تغییر دهید یا نگرش قربانی را نسبت به آزار تغییر دهید. و در اینجا ما نیاز به کار جدی و طولانی با زوجین داریم، با عقده های هم قربانی و هم متجاوز. و این یک داستان کاملا متفاوت است.

ممنون که تا آخر خواندید!

هر روز از مهم ترین مشکلات کشورمان می نویسیم. ما مطمئن هستیم که تنها با صحبت در مورد آنچه واقعاً اتفاق می افتد می توان بر آنها غلبه کرد. بنابراین، ما خبرنگاران را در سفرهای کاری می فرستیم، گزارش ها و مصاحبه ها، داستان های عکس و نظرات کارشناسان را منتشر می کنیم. ما برای بسیاری از سرمایه ها پول جمع می کنیم - و هیچ درصدی از آنها را برای کار خود نمی گیریم.

اما "چنین چیزهایی" خود به لطف کمک های مالی وجود دارند. و ما از شما می خواهیم برای حمایت از این پروژه ماهانه کمک مالی کنید. هر کمکی به خصوص اگر منظم باشد به ما کمک می کند تا کار کنیم. پنجاه، صد، پانصد روبل فرصت ما برای برنامه ریزی کار است.

لطفا برای هر کمک مالی به نفع ما ثبت نام کنید. متشکرم.

در صورت تمایل بهترین متن های "اینگونه موارد" را برای شما ارسال خواهیم کرد پست الکترونیک? اشتراک در

عکس: الکسی ویتویتسکی
در تنگ، اما نه توهین شده

کدام توهین توهین آمیز تر است - "مسکال"، "چبورک" یا "جانور"؟

افراد ناشناس سر خوک را در بنای یادبود آخمت قدیروف در یوژنی بوتوو کاشتند، پلیس قبلاً پرونده ای را تحت عنوان "برانگیختن نفرت قومی" باز کرده است. این یک حمله عمدی علیه مسلمانان بود، اما اغلب شما می توانید به سادگی از روی ناآگاهی به یک شخص توهین کنید.

"هر ملت و هر دینی "نقطه دردناک" خود را دارد که نباید روی آن پا گذاشت. الکساندر برود، مدیر دفتر حقوق بشر مسکو. - برای مسلمانان و یهودیان مؤمن، خوک حیوانی ناپاک است، بنابراین ترفند در بوتوو جنوبی، تمسخر آشکار اسلام است. به هر حال، من چند مورد را می شناسم که سر خوک ها را نیز به گورستان ها و کنیسه های یهودی پرتاب می کردند. مؤمنان ارتدوکس به چنین حملاتی واکنش بسیار تندی نشان می دهند و با ابراز خشم خود از آنچه رخ داده است، قادر به پاسخ های تند هستند. به عنوان مثال، شبات در اسرائیل به شدت رعایت می شود و ماشین شخصی که در آن زمان به منطقه ارتدکس سوار شده است را می توان به سادگی به دلیل جرات رانندگی در چنین روزی سنگسار کرد. اما وقتی صحبت از برقراری ارتباط با مردم در خیابان‌های مسکو می‌شود، بدون گریه یا ژست، اقدامات توهین‌آمیز نباید دلیلی برای دعوا باشد. تمام اختلافات باید در دادگاه حل شود. علاوه بر این، لازم است در مورد "نقاط دردناک" مذاهب و ملیت های اصلی در دوره مدرسه تاریخ ادیان صحبت شود. چند سال پیش، اتاق مدنی فدراسیون روسیه یادداشتی با عنوان "چگونه عامل مذهبی را در نظر بگیریم" در بین پلیس توزیع کرد تا آنها حداقل تصور کنند که ارتدکس، اسلام، یهودیت، بودیسم چیست و از روی ناآگاهی. ، به آتش سوخت نزنید و درگیری ها را حل کنید. به هر حال، این ناباوری کامل ما به کار صادقانه و وظیفه شناسانه افسران مجری قانون و اینکه با مطالبه چیزی می توانید به نتیجه برسید، منجر به این واقعیت می شود که حتی در خارج از کشور، با دریافت توهین بر اساس ملی یا مذهبی، به جای درخواست کمک از مقامات، ترجیح دهید وارد دعوا شوید.

به هر حال ، بسیاری از روس ها که با خطوط هوایی غربی پرواز می کردند ، توجه را به شام ​​های چند اعترافاتی جلب کردند. اما منو فقط شامل غذاهای کوشر یا غذاهایی است که معمولاً در تعطیلات مسلمانان سرو می شوند. ارتدکس های روزه دار چیزی برای جستجو در آنجا ندارند. چرا این همه توجه به دیگران؟ طبق اطمینان نمایندگان یکی از خطوط هوایی پیشرو اروپایی، مسافران با شکایات متعددی که ما به آن اعتقاد نداریم، به دست آمد. یکسان منوی روزهدر رستوران های گران قیمت پایتخت و در ... اتاق غذاخوری دومای دولتی اتفاق می افتد. به دلیل عدم وجود چنین ظروفی، می توان از سایر مؤسسات شکایت کرد یا کتاب شکایات و پیشنهادات را با درخواست های مربوطه نوشت. چه فایده ای دارد؟!

در این میان برخی هر اقدامی را به رسوایی تبدیل می کنند. به عنوان مثال، اخیراً فوتبالیست روبرتو کارلوس (کاپیتان باشگاه آنژی روسیه) زمانی که یک موز زیر پای او انداخته شد، مسابقه را ترک کرد. معمولاً چنین هدایایی به سمت آمریکایی های آفریقایی تبار "پرتاب" می شود ، اما در اینجا برزیلی آن را دریافت کرد. هواداران این بازیکن فوتبال در وبلاگ های اینترنتی خود نوشتند که واکنش دادن به احمق ها با موز احمقانه است، زیرا در غیر این صورت ...

مدام توهین شود هواداران باشگاه عصبانی شدند و حادثه سال 2002 مربوط به همان کارلوس را فراموش کردند. سپس به گفته خوزه چیلاورت (دروازه بان تیم ملی پاراگوئه) کارلوس او را یک سرخپوست کثیف احمق خطاب کرد که به خاطر آن تف به صورتش خورد.

از چه چیزی باید دلخور شویم؟ پس از "انقلاب نارنجی" در اوکراین، تی شرت هایی با شعارهایی مانند "مسکویی ها قسم نمی خورند" بسیار محبوب هستند. آنها در مورد آن صحبت می کنند." کلمه Moskal در زبان‌های اوکراینی، لهستانی و بلاروسی وجود دارد و مفهومی کنایه‌آمیز یا تحقیرآمیز دارد. ولادیمیر الستراتوف، استاد دانشگاه دولتی مسکو لومونوسوف. - اما دلخور شدن از این امر نشان دهنده است - احمقانه است و در سنت های ما نیست. هر ملتی به دوستان و دشمنان تقسیم بندی دارد. به عنوان مثال، کولی‌ها به دیگران می‌گویند «گاجو»، چینی‌ها در بهترین حالت به هر پوزه گنده اروپایی می‌گویند و می‌خواهند توهین کنند، «لاوای» (ترجمه شده به «پیرمرد ریشو از حومه»). اروپایی ها به آنها پاسخ می دهند - "چشم باریک". که در زمان شورویهمه ساکنان مناطق جنوبی برچسب "حیوانات"، "شوک"، حتی "هندی" داشتند. ازبک ها را به "چبورک" تبدیل می کنند، قفقازی ها را "بچه های کوهستان" می نامند. مسلمانان در گرماگرم نزاع، روس ها و همچنین نمایندگان بسیاری از ملیت های دیگر را خوک می نامند. و هر کلمه ای می تواند وضعیت سوء استفاده وحشتناک را به دست آورد و نفرت قومی را تحریک کند. اگر کسی سعی نکند دست خود را در این مورد گرم کند، این کلمه به راحتی از مفهوم منفی پاک می شود. به هر حال، در شهرهای روسیهبرای قرن ها، آنها نه تنها خارجی ها را نام می بردند، بدون اینکه بفهمند چه ملیتی هستند، بلکه یکدیگر را نیز می نامیدند: مسکووی ها به خاطر آکانیه، ساکنان ریازان - به خاطر اوکانیه مورد تمسخر قرار می گرفتند. و به همین ترتیب تا بی نهایت."

شاید همزیستی مسالمت آمیز در مسکو چند ملیتی بدون آگاهی از مبانی ادیان و آداب و رسوم مختلف ممکن باشد؟ آیا فقط با افرادی که مثل شما نیستند با احترام رفتار کنید کافی است؟ من مطمئن هستم که "تمامی درخواست ها مبنی بر اینکه روس ها باید نسبت به سایر مردم حساس تر باشند تا نفرت قومی را تحریک نکنند، عوام فریبی است." الکسی بایکوف مورخ. - چون بسیاری از درگیری ها فقط شبیه به درگیری های ملی هستند اما در واقع اجتماعی هستند. این تقسیم در امتداد خط روسیه و چچن انجام نمی‌شود، بلکه در امتداد خط لایه‌های اجتماعی محافظت نشده روسی علیه جوانان طلایی قفقازی انجام می‌شود که در بهترین حالت، در مسکو به هولیگانیسم خرد مشغول هستند و رسماً در فهرست دانشجویان دانشگاه‌های پیشرو قرار گرفته‌اند. بچه‌های خانواده‌های خوب قفقازی که به پایتخت می‌آیند، علاقه‌ای به پرسه زدن در مرکز شهر و آزار و اذیت مردم محلی ندارند. هدف آنها یادگیری، یافتن یک شغل قانونی با درآمد خوب است. پس از آزادی قاتلان یگور سویریدوف به خانه، نه تنها ملی پوشان و هواداران فوتبال به مانژکا آمدند. در میان معترضان ساکنان مناطق دیگر روسیه بودند که می‌خواهند با قوانین یکسان برای همه زندگی کنند. شاید تساهل واقعی زمانی است که همه حاضرند در برابر قانون پاسخگوی اعمال خود باشند و پشت آداب و رسوم و ایمان پنهان نشوند؟

اما اگر مدام سردرد داشته باشید و به چشمان خود فشار بیاورید چه؟ در چنین شرایطی چه باید کرد؟ بیایید ببینیم چرا این اتفاق می افتد و چگونه با آن مقابله کنیم.

علل

دلایل احتمالی این وضعیت ممکن است:

• علائم اضافه ولتاژ؛
• میگرن؛
• افزایش فشار داخل جمجمه؛
• نئوپلاسم های خوش خیم یا بدخیم مغز؛
• آسیب شناسی عروق مغزی؛
• سرماخوردگی التهابی؛
• بیماری های عفونی مغز؛
• نورالژی عصب سه قلو و صورت؛
• دندان درد؛
• آلرژی؛
• افزایش فشار چشم؛
• انواع آسیب های جمجمه مغزی، کبودی؛
• فشار خون بالا یا افت فشار خون؛
• پوکی استخوان؛
• درد رفلکس (گاستریت، کولیت)؛
• مسمومیت مواد شیمیایی;
• بیماری روانی؛
• عادت های بد؛
• وابستگی به آب و هوا؛
• پوکی استخوان؛
• دوره قاعدگی در زنان؛
• واکنش به نور روشن، بوها.

توضیح

بیایید بررسی کنیم که چرا سر درد می کند و به چشم ها فشار می آورد. دلایل هر مورد خاص:

• اضافه ولتاژ. با فشار بیش از حد چشم رخ می دهد - این یک اقامت طولانی در رایانه است و دانش آموزان را برای امتحانات آماده می کند. همچنین، سردرد در این مورد ممکن است با برخی موقعیت های استرس زا، شکست عاطفی همراه باشد. با وضعیت نامناسب در هنگام خواب، در رایانه، ممکن است درد به دلیل کشیدگی عضلات: در پشت، گردن و سر ظاهر شود. معمولاً ماهیت درد فشاری و با شدت متوسط ​​است.
• میگرن اغلب یک بیماری ارثی است. با درد تند، ضربان دار، نیمه هیجان انگیز سر مشخص می شود: یعنی چشم، پیشانی و شقیقه در سمت راست یا چپ.
• افزایش فشار داخل جمجمه. فشار به دلیل افزایش مایع مغزی نخاعی افزایش می یابد که باعث کشیدگی ماده عنکبوتیه مغز می شود. و این پیچ خوردگی باعث درد در سر می شود. مشخص است که درد در صبح تشدید می شود.
• نئوپلاسم های مغز. آنها مانع از خروج مایع مغزی نخاعی می شوند، بنابراین فشار داخل جمجمه افزایش می یابد. همچنین، نئوپلاسم ها به نواحی خاصی از مغز فشار وارد می کنند که باعث سردرد می شود.
• آسیب شناسی عروق مغزی. مادرزادی، مانند ناهنجاری شریانی وریدی، و اکتسابی، مانند تصلب شرایین وجود دارد. در این بیماری ها، درد شبیه به درد میگرن است.
• بیماری های عفونی مغز: آنسفالیت، مننژیت - بیماری های جدی، با درمان نابهنگام، یک نتیجه کشنده امکان پذیر است. سردردهای بسیار شدید در ناحیه چشم و گردن.
• بیماری های التهابی. التهاب سینوس های فک بالا، سینوزیت. سردرد ناشی از مسمومیت بدن است. همراه با سردرد، آنها متوجه افزایش دما، آبریزش بینی می شوند.
• التهاب عصب سه قلو یکی از دردناک ترین انواع درد است. درد، مانند شوک الکتریکی، می تواند در نزدیکی بینی و در ناحیه چشم ایجاد شود.
• دندان درد درد در قسمت جلویی سر زمانی رخ می دهد که دندان های ثنایا آسیب ببینند.
• آلرژی. سردرد و فشار روی چشم در ارتباط با سایر علائم مشخصه آلرژی. احساس ناخوشایند.
• افزایش فشار چشم. با گلوکوم، با سرماخوردگی و فرآیندهای التهابی در چشم رخ می دهد. درد شدید در چشم وجود دارد و سردرد عمدتاً در پیشانی است.
• آسیب های مغزی تروماتیک: باز و بسته. بسته به شدت آسیب، سردرد ممکن است تا چندین ماه یا حتی سال ها ادامه یابد.
• زنان در دوران یائسگی، در دوران PMS و همچنین در دوران بارداری از سردرد رنج می برند.
• با فشار خون بالا، سردرد ناشی از افزایش فشار داخل جمجمه، درد عضلانی، درد ایسکمیک (گردش خون ضعیف در مغز) است. با افت فشار خون، سردرد به دلیل نوسانات تون عروقی رخ می دهد.
• استئوکندروز. اگر سردرد با انقباضات عضلانی تحریک شود، درد کسل کننده است. سندرم شریان مهره ای درگیر - درد سوزش. یک علامت اضافی ممکن است درد فشاری در چشم باشد.
• سردرد رفلکس. در بیماری رخ می دهد اعضای داخلی(معده، کبد، روده)، آستیگماتیسم، عینک نادرست انتخاب شده، آدنوئید و سایر بیماری ها.
• مسمومیت شیمیایی. تقریباً در همه مسمومیت ها: داروها، لاک ها، رنگ ها، آفت کش ها و موارد دیگر - سر درد می کند و به چشم ها فشار می آورد.
• عادات بد، مانند سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل، اعتیاد به مواد مخدر نیز به دلیل اسپاسم رگ های خونی، به ویژه رگ های مغزی، باعث سردرد می شوند.
• بیماری روانی با سردرد همراه است.

سردرد یک تشخیص نیست، بلکه فقط یک علامت یک بیماری است. بنابراین، اگر اغلب نگران سردرد هستید، باید با یک پزشک مشورت کنید که بتواند معاینه کند، علت را بیابد و تجویز کند درمان مناسب. برای انجام این کار، شما باید تحت معاینه قرار بگیرید: آزمایش عمومی خون و ادرار، آزمایش خون بیوشیمیایی، اندازه گیری فشار شریانی. کار قلب، اندام های داخلی (کبد، معده) را بررسی کنید. پزشک ممکن است MRI مغز و همچنین سایر مطالعات تشخیصی را بفرستد. تنها پس از تشخیص، می توان سردرد را به درستی درمان کرد.

درمان را از کجا شروع کنیم؟

و با این حال، هنگامی که سر در پیشانی درد می‌کند و به چشم فشار می‌آورد، چگونه چنین شرایطی را درمان کنیم؟

درمان سردرد باید با تشخیص بیماری که باعث آن شده است آغاز شود.

تنش عصبی

اگر این درد ناشی از تنش است، پس باید منبع تحریک را از بین ببرید، یعنی به چشمان خود استراحت دهید، یک موقعیت راحت بگیرید. و مهمترین چیز این است که از چیزهای کوچک عصبی نشوید.

میگرن

اگر این درد میگرنی یا میگرنی است، مصرف داروهایی مانند سیترامون یا آسکافن را نباید به تأخیر انداخت، زیرا در نیم ساعت اول پس از شروع سردرد موثر هستند. همچنین باید به بیمار استراحت داد.

درد رفلکس

اگر سر درد می کند و به دلیل رفلکس درد به چشم فشار می آورد، ابتدا باید بیماری زمینه ای را درمان کرد. یعنی آدنوئیدها را بردارید، ورم معده، بینایی و غیره را درمان کنید. از این گذشته، سردرد فقط با خنثی کردن علل آن قابل غلبه است.

مسمومیت

زمانی که سردرد به دلیل مسمومیت شیمیایی شروع شد، اولین کاری که باید انجام دهید خنثی کردن اثرات سموم روی بدن است. استفراغ را تحریک کنید، آلماگل، زغال فعال بنوشید. در بیماری های التهابی که با افزایش دما رخ می دهد، مصرف داروهای ضد التهابی، آنتی بیوتیک ها ضروری است.

آلرژی باید با آنتی هیستامین ها درمان شود.

آماده سازی

داروهایی مانند آسپرین، ایندومتاسین و غیره در برابر درد موثرند، اما تاثیر بدی بر مخاط معده دارند. آنها همچنین به خوبی کمک می کنند: "Sedalgin"، "Pentalgin"، اما آنها اعتیاد آور می شوند. برای بسیاری از بیماری ها، تعدادی داروی خاص دیگر نیز وجود دارد. بنابراین، اگر سر اغلب درد می کند، روی پیشانی و چشم فشار می آورد، بهتر است با پزشک مشورت کنید. به هر حال، بسیاری از داروهای سردرد بدون تجویز پزشک قابل فروش نیستند.

قوم شناسی

در اینجا چند روش عامیانه موثر وجود دارد که ضرری ندارند، اما می توانند به سرعت سردرد را تسکین دهند:

• روش مادربزرگ قدیمی و ثابت شده این است که یک برگ کلم را به محل درد، یعنی به سر ببندد.
• برای پاکسازی و بهبود بدن، هر روز صبح ناشتا یک قاشق چایخوری عسل رقیق شده در یک لیوان آب گرم مصرف کنید.
• ویسکی را با مرهم استریسک رنده کنید یا پوست لیمو را روی آن بمالید.
• حمام آب گرم و افزودن نمک دریا یا عصاره کاج به آن مفید است. برخی از افراد از دوش آب گرم و برخی دیگر از دوش آب سرد بهره می برند. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف می توانید دوش حاجب بگیرید.
• ماساژ دادن عضلاتی که باعث تنش شده اند نیز برای تسکین درد مفید است.
• چای داغ با لیمو با افزودن عسل، نعناع، ​​مخمر سنت جان به عنوان یک آرام بخش کمک خواهد کرد.

پیشگیری از سردرد

خواب خوب، راه رفتن در هوای تازه، حفظ آرامش، جایگزینی کار ذهنی با کار فیزیکی از اصلی ترین پیشگیری از سردرد است. اگر می دانید کدام محرک ها باعث سردرد می شوند، باید سعی کنید تا حد امکان کمتر با آنها تماس بگیرید. سوء استفاده نکنید عادت های بدو معاینات پزشکی پیشگیرانه بیشتر به منظور شناسایی زودتر بیماری هایی که می توانند باعث سردرد شوند.

علل احساس فشار در سر

طبق آمار، درد شدید در سر حداقل یک بار در طول زندگی در هر فرد مشاهده می شود. این می تواند محلی سازی و درجه شدت متفاوتی داشته باشد که اغلب با علائم اضافی همراه است. دلایل فشار دادن سر نیز می تواند متفاوت باشد. این علامت همیشه ماهیت پاتولوژیک ندارد، اما باید توسط متخصص ارزیابی شود. در بیشتر موارد، می توان با تنظیم روال روزانه یا تغییر سبک زندگی سالم از شر آن خلاص شد. یک اثر خوب در تعدادی از بیماری ها درمان محافظه کارانه می دهد. نادیده گرفتن این علامت می تواند منجر به ایجاد شرایط اضطراری شود.

انواع سردرد فشاری

با فشار دادن آن به سر، جایی که علامت متمرکز است و با چه تظاهراتی همراه است، یک پزشک با تجربه قادر به تشخیص اولیه است. احساسات ناخوشایند ناشی از فرآیندهای پاتولوژیک و فیزیولوژیکی مختلف است، بنابراین، درمان خاصی در هر مورد مورد نیاز است.

با حمله سردرد شدید، بهتر است اقدامات مستقل انجام ندهید، بلکه با یک متخصص مشورت کنید. درمان ناکافی در برخی موارد باعث تشدید وضعیت و افزایش خطر عوارض می شود.

عصبی

در این مورد، سردرد فشاری نتیجه فشرده شدن انتهای عصبی است. معمولاً در پشت سر ظاهر می شود و تا تاج امتداد می یابد. می تواند یک طرفه یا متقارن باشد.

اغلب با بی حسی نواحی خاصی از صورت یا انگشتان همراه است. اغلب دارای شدت خفیف یا متوسط ​​است، اما می تواند شدید باشد. گاهی اوقات با تیراندازی های دردناک مشخصه در گردن، شقیقه ها، فک ها همراه است.

عروقی

نتیجه اسپاسم دیواره، انبساط، باریک شدن یا انسداد مجرای کانال خون است. بسته به نوع آسیب به رگ های مغز، بیمار سر را از داخل می ترکد یا فشار می دهد.

این ممکن است با نبض دردناک در قسمت های خاصی از جمجمه یا در کل ناحیه همراه باشد. احساس فشار با سرگیجه، بی قراری، تحریک پذیری یا ضعف همراه است.

لیکورودینامیک

مغز توسط مایع مغزی نخاعی احاطه شده است که از اندام در برابر تأثیرات منفی خارجی محافظت می کند. مایع به طور مداوم تشکیل می شود، در یک فضای بسته گردش می کند و جذب خون می شود. در نتیجه آسیب به اندام های داخلی، بیماری های عفونی، آسیب های جمجمه مغزی و تعدادی از نقاط دیگر، این فرآیندها می توانند مختل شوند که منجر به افزایش حجم مایع مغزی نخاعی می شود. به دلیل افزایش فشار داخل جمجمه، فرد دچار درد شدید و قوس دار می شود که به ضد اسپاسم و مسکن ها پاسخ نمی دهد. غالباً مانند حلقه ای که کل جمجمه را می پوشاند، در اطراف است.

عفونی-سمی

در این مورد، بیمار سر خود را در برابر پس زمینه تب و بدتر شدن بهزیستی عمومی می فشارد. این پدیده نتیجه مسمومیت بدن با سموم یا سایر مواد مضر است.

سفالژی ثابت، وسواسی، مداوم، بدون محلی سازی خاص است. او به داروها و استفاده از وسایل بداهه برای کاهش علائم واکنش ضعیفی نشان می دهد. تنها با از بین بردن علت بیماری می توانید به طور کامل از شر آن خلاص شوید.

ولتاژ

شایع ترین نوع سفالالژیا که در نتیجه کشش طولانی مدت عضلات گردن در اثر استرس، پس از استرس جسمی و روحی ایجاد می شود، سردرد تنشی است.

در همان زمان، سر مانند یک رذیله است، احساسات در اطراف کل محیط جمجمه متمرکز شده است، همراه با ضعف، تحریک پذیری و کاهش کارایی. روی سر، حتی می توانید با کاوش کردن پوست دردناک ترین مکان ها را پیدا کنید. این علامت پس از استراحت، آرامش درمانی، ماساژ به خودی خود ناپدید می شود.

چرا ممکن است دردهای فشاری وجود داشته باشد؟

برای تشخیص دقیق، ارزیابی ماهیت درد کافی نیست، همچنین باید وجود علائم هشدار دهنده اضافی را نیز در نظر گرفت. به تنهایی سعی نکنید دلیل آن را بفهمید این گونهسفالژی شما باید با یک درمانگر تماس بگیرید که بررسی و معاینه اولیه را انجام دهد، درمان را تجویز کند یا شما را به یک دکتر با تخصص محدود ارجاع دهد. اگر فشار روی سر فقط گهگاهی باشد و علامت نگرانی زیادی ایجاد نکند، دلیلی برای وحشت وجود ندارد. کافی است سبک زندگی و روال روزانه را تنظیم کنید. بروز سیستماتیک مشکل ممکن است به دلیل اختلالات گردش خون باشد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

بی ثباتی هورمونی

فشار در سر می تواند با شرایط فیزیولوژیکی مانند PMS، قاعدگی، یائسگی همراه باشد.

در همان زمان، زن احساس می کند که سرش به هم کشیده شده است، حتی لمس کردن پوست می تواند دردناک باشد. همچنین، زمانی که اختلال در عملکرد غدد درون ریز، به ویژه پاراتیروئید و تیروئید وجود دارد، ممکن است یک علامت رخ دهد.

میگرن

زنان در سنین باروری به خصوص اغلب از این بیماری رنج می برند. حمله درد به خودی خود یا در پاسخ به محرک ها رخ می دهد. می تواند بدون هشدار یا پس از یک هاله (مجموعه ای از علائم خاص) ایجاد شود.

احساس فشار میگرن اغلب با نبض یا ترکیدن همراه است. معمولاً از قسمت جلویی منشأ می‌گیرد، از سمت مشکل به چشم‌ها، شقیقه‌ها و پشت سر سرایت می‌کند و به تدریج به کل نیمکره گسترش می‌یابد. این حمله از چند ساعت تا 3 روز طول می کشد. اغلب با سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ همراه است که باعث تسکین می شود.

آسیب تروماتیک مغز

صدمات سر به ندرت بدون درد رخ می دهد. این علامت بلافاصله پس از سکته مغزی یا مدتی پس از آن رخ می دهد.

در برخی موارد از بالا به شدت به سر فشار می آورد، در برخی دیگر به نظر بیماران به دلیل فشار وارده از داخل، جمجمه آنها در حال شکافتن است. این بیماری معمولاً با علائمی مانند سرگیجه، گیجی، غش، مشکلات ادراک یا گفتار، تهوع و استفراغ همراه است. حتی یک سفالالژی خفیف که پس از ضربه به سر ظاهر شد، نشانه ای برای مراجعه به پزشک است. اگر توسعه ادم مغزی، پارگی عروق یا تشکیل هماتوم را از دست بدهید، این می تواند کشنده باشد.

بیماری هایپرتونیک

با فشار خون بالا، بیماران نه به اندازه ای که احساس پری در سر خود دارند، فشار می آورند. به شما اجازه استراحت و حتی بستن چشمانتان را نمی دهد. این احساس در پشت سر ایجاد می شود و می تواند در سراسر جمجمه پخش شود. در اوج درد، نبض ایجاد می شود. صورت بیمار قرمز می شود، نبض و تنفس او تند می شود. هر گونه محرک خارجی علائم را تشدید می کند. پس از مدتی حالت تهوع و سرگیجه نیز به آنها می پیوندد. فردی که فشار خون بالا دارد باید هرگونه تغییر در وضعیت خود را کنترل کند. فشار خون بالا گاهی خطر سکته مغزی، آسیب شناسی قلبی عروقی را افزایش می دهد.

سردرد تنشی

احساس پری مداوم و واضح در سر اغلب به عنوان یک بیماری شغلی شناخته می شود. سردرد تنشی برای افرادی که مشغول کار ذهنی هستند و کسانی که مجبور هستند برای مدت طولانی در موقعیتی بمانند که در آن عضلات گردن منقبض است، معمول است. این منجر به اختلال در گردش خون در ناحیه یقه، هیپوکسی مغز، مسمومیت آن با سموم به دلیل نقص در خروج خون وریدی می شود. درد اغلب در پیشانی یا پشت سر ایجاد می شود و به تدریج در تمام محیط جمجمه پخش می شود. در نتیجه، بیمار احساس می کند که یک هدگیر یا هدبند محکم روی سر خود دارد.

فشار

یکی دیگر از علل شایع سفالالژی غیر پاتولوژیک، که با احساس فشار مشخص می شود. اضطراب منجر به افزایش تون عضلانی و اختلال در فرآیندهای متابولیک در بافت های گردن و جمجمه می شود. در نتیجه، یک درد سفت کننده وجود دارد. می تواند در قسمت های مختلف سر ایجاد شود. تظاهرات محلی به تدریج در مناطق گسترده تر ادغام می شوند، اما شدت علامت از این افزایش نمی یابد. این سفالژی حلقه‌ای با استفاده از تکنیک‌های آرام‌بخشی و مصرف داروهای آرام‌بخش برطرف می‌شود.

استئوکندروز

به دلیل سبک زندگی کم تحرک، عدم تحرک بدنی و تعدادی از علل پاتولوژیکتغییرات در ساختار غضروف ناحیه گردن رحمستون فقرات. این منجر به باریک شدن مجرای کانالی می شود که از طریق آن عروق خونی و اعصاب بزرگ عبور می کنند.

مغز دچار کمبود اکسیژن می شود و مواد مغذیو سیاهرگ ها نمی توانند با حذف خون اشباع شده با سموم مقابله کنند. در نتیجه فرد احساس فشار روی سر می کند که در پشت سر ایجاد می شود و به بالای سر تابش می کند. این با سفتی حرکات کمربند شانه بالایی و کرانچ در گردن هنگام چرخاندن سر همراه است.

تغییرات آب و هوا با تغییر در فشار اتمسفر

سرگیجه، حالت تهوع، سردرد، ضعف و بدتر شدن عمومی از ویژگی های افراد حساس به آب و هوا است. هر چه تغییرات فشار اتمسفر شدیدتر باشد، علائم آنها بارزتر است. گاهی شدت تظاهرات به حدی است که انسان نمی تواند فعالیت های معمول خود را انجام دهد.

علائم به دارو پاسخ ضعیفی می دهند. آنها اغلب به طور ناگهانی ایجاد می شوند و پس از چند ساعت یا چند روز خود به خود ناپدید می شوند.

سبک زندگی انسان

سوء مصرف الکل، سیگار کشیدن و امتناع از استراحت شبانه، عواملی هستند که منجر به کاهش عملکرد عروق مغز می شوند.

علاوه بر این، سمومی که بدن زمان خنثی کردن و حذف آنها را ندارد، تأثیر منفی بر بدن دارد. دردهای فشاری در سر با سرگیجه، ضعف عضلانی، بی علاقگی و کاهش اشتها، حالت تهوع و خستگی، مشکلات خواب تکمیل می شود. نادیده گرفتن علائم و امتناع از اصلاح سبک زندگی می تواند منجر به ایجاد مشکلات ارگانیک و بیماری های مزمن شود.

رفتار

پس از تشخیص بیماری و مشخص شدن علل سفالالژی، درمان مناسب انجام می شود. لیست اقدامات درمانی توسط پزشک تعیین می شود. حتی استفاده از بودجه طب سنتیبهتر است با یک متخصص هماهنگ کنید تا وضعیت را تشدید نکنید یا اثر داروها را خنثی نکنید.

روش های از بین بردن علائم به عوامل تحریک کننده آن بستگی دارد:

• برای میگرن، پزشک مسکن های مطلوب را انتخاب می کند - تریپتان ها، ارگوتامین ها، مسکن ها، NSAID ها.
• در صورت فشار خون بالا، لازم است فشار خون را به سطوح طبیعی کاهش دهید - از داروهای ضد فشار خون، دیورتیک ها و گیاهان استفاده می شود.
• سردرد در پس زمینه تنش و استرس با ماساژ، مصرف داروهای آرام بخش درمان می شود. فیزیوتراپیو در صورت لزوم داروهای ضد اسپاسم
• با مشکلات هورمونی، درمان با متخصص غدد مورد توافق قرار می گیرد.
• تظاهرات یکباره سفالالژیا با مصرف NSAID ها، ضد اسپاسم ها یا مسکن ها حذف می شود.
• با پوکی استخوان، از روش های ماساژ و ورزش درمانی استفاده می شود. درمان دارویی با هدف توقف سندرم درد و بازیابی ساختار بافت غضروف انجام می شود.

حتی اگر به نظر می رسد که علت سردرد واضح است، باید تحت نظر متخصص تشخیص کامل شود. این ظن را تأیید یا رد می کند، خطرات عوارض و تبدیل یک بیماری حاد به مزمن را از بین می برد و بیماری های همراه را شناسایی می کند.

پیشگیری از سردرد فشاری

معاینات پزشکی منظم و درمان به موقع بیماری ها به شما امکان می دهد با حملات منظم یا طولانی مدت سفالالژیا مواجه نشوید. افراد مسن و افرادی که سبک زندگی کم تحرک دارند باید به وضعیت خود توجه ویژه ای داشته باشند.

سردرد؟ انگشتان بی حس؟ برای جلوگیری از تبدیل سردرد به سکته، یک لیوان بنوشید.

پیشگیری موثر از سردرد فشاری:

• تهویه روزانه محل کار و مسکونی؛
• پیاده روی طولانی در پارک ها که به شما امکان می دهد بدن را با اکسیژن اشباع کنید.
• معرفی رژیم ورزشمناسب برای سن درجه شدت - در حالی که زمان بهتردر فضای باز بگذرانید، نه در باشگاه؛
• انجام خود ماساژ ناحیه سر و یقه با ظاهر سفتی در گردن.
• تمام عیار خواب شبانهبه میزان 8-9 ساعت، امتناع از استراحت در روز؛
• پیشگیری از استرس، در صورت لزوم، مصرف آرام بخش های طبیعی؛
• ترک سیگار، الکل، غذاهای ناسالم که سطح کلسترول خون را افزایش می دهد.

قوانین ذکر شده پیشگیری باید به طور مداوم رعایت شود، و نه تنها زمانی که اولین علائم هشدار دهنده ظاهر می شود. علاوه بر این، تقویت سیستم ایمنی بدن با سفت کردن بدن و مصرف فصلی مجتمع های ویتامین ارزش دارد. حداقل دو بار در سال، شما باید سطح کلسترول خون را بررسی کنید، حداقل یک بار در هفته ارزش اندازه گیری فشار خون را دارد.

وضعیت، هنگامی که سر را فشار می دهد، حتی در صورت عدم وجود علائم اضافی، از ریتم معمول خارج می شود. یک بار وقوع یک مشکل نشان می دهد که توجه به روش معمول زندگی و حذف عوامل بالقوه خطرناک ضروری است. بروز سیستماتیک یک علامت سیگنالی است مبنی بر وجود مشکلات جدی در بدن و نیاز به درمان تخصصی.

• آیا از سردردهای دوره ای یا منظم رنج می برید؟
• آیا به سر و چشم فشار می آورد، یا «با پتک» به پشت سر می زند، یا به شقیقه ها می زند؟
• آیا گاهی اوقات هنگام سردرد احساس تهوع و سرگیجه می کنید؟
• همه چیز شروع به خشمگین شدن می کند، کار کردن غیرممکن می شود!
• تحریک پذیری خود را روی عزیزان و همکارانتان بریزید؟

در بخش مشاوره، همیشه می توانید در مورد مشکل خود مشورت کنید و سوالات مورد علاقه خود را مطرح کنید. مشاوره توسط پوگربنوی استانیسلاو لئونیدوویچ انجام می شود. پزشک متخصص، متخصص مغز و اعصاب. سابقه کار - 12 سال. کارمند گروه نورولوژی، دانشکده آموزش پزشکی تحصیلات تکمیلی، دانشگاه پزشکی دولتی نووسیبیرسک. از یه دکتر بپرس

خمیازه کشیدن مغز را خنک می کند و کمبود خواب طبیعی دمای آن را بالا می برد.

مواردی وجود دارد که سکته مغزی در سنین پایین تشخیص داده می شود. علت را در مقاله بیابید

از یک متخصص تمرین بپرسید و یک مشاوره تخصصی رایگان دریافت کنید

دفتر خاطرات سردرد که توسط بیمار نگهداری می شود به پزشک این امکان را می دهد که نه تنها تشخیص را روشن کند، بلکه همچنین می تواند یک درمان منطقی تر را برنامه ریزی کند یا درمانی را که قبلاً انجام شده است تنظیم کند.

رابطه بین درد در شقیقه ها و شاخص های فشار خون

با چنین مزاحمتی مانند درد در شقیقه ها، بسیاری از مردم هر از گاهی با آن مواجه می شوند.

اغلب بیماران مبتلا به این مشکل حتی به پزشک مراجعه نمی کنند، به این امید که علائم ناخوشایند خود به خود برطرف شوند. اما بگذارید بیماری مسیر خود را طی کند.

درد در شقیقه ها، که می تواند به چشم داده شود، به دلیل ایجاد بیماری ها یا افت فشار رخ می دهد. برای اینکه بتوانید به موقع اقدام کنید، باید بدانید که وقتی شقیقه هایش درد می کند، شخص چه فشاری را تحمل می کند.

برای کاهش فشار و حفظ رگ های خونی، بهتر است آن را صبح قبل از صبحانه به چای اضافه کنید.

علل درد در شقیقه ها

احساس سنگینی در سر و درد چشم حتی با تغییر جزئی فشار نیز ممکن است رخ دهد.

فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی چنین علائمی است. در این مورد، احساسات درد ماهیت فشاری دارند.

طبق آمار، تقریبا 70 درصد از افرادی که به سن 30 سالگی رسیده اند، از چنین دردهایی رنج می برند. هر سال، احتمال بروز این علائم ناخوشایند تنها افزایش می یابد.

عواقب فشار خون بالا بدنام است. بیمار آسیب مغزی برگشت ناپذیر، مشکلات قلب و عروق خونی دارد. در مراحل شدید، از دست دادن جزئی یا کامل بینایی ممکن است رخ دهد، حافظه بدتر می شود، هوش کاهش می یابد. در برخی موارد، بیماری های ناشی از فشار خون بالا منجر به ناتوانی یا مرگ می شود.

اگر اتفاق بیفتد پرش ناگهانیفشار، بحران فشار خون بالا رخ می دهد. در اینجا ویژگی های اصلی آن است:

• درد قفسه سینه؛
• افزایش دما؛
• تاریکی و ابری در چشم؛
• حالت تهوع و گاهی استفراغ؛
• تعریق شدید؛
• سر و صدا در گوش؛
• احساس اضطراب و ترس.

علائمی مانند فشار در شقیقه ها ممکن است دلایل دیگری داشته باشد. اغلب، درد موقت ناشی از کار بیش از حد است، به خصوص زمانی که یک فرد یک شغل کم تحرک دارد و زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذراند. کسانی که دائماً کم خواب هستند نیز می توانند مستعد این مشکل باشند.

یکی دیگر از علل شایع مسمومیت است: در صورت مسمومیت با الکل یا محصولات بی کیفیت، ویسکی شروع به ضربه زدن می کند، حالت تهوع، استفراغ و درد شکم ظاهر می شود.

اگر مسمومیت وجود نداشته باشد و فرد به طور معمول استراحت کند، ناراحتی در شقیقه ها ممکن است نشان دهنده ایجاد یک بیماری خاص باشد.

به عنوان مثال، میگرن اغلب یک عامل تحریک کننده است. با حالت تهوع، ترس از نور و سر و صدا همراه است. بیمار مگس در جلوی چشمان خود دارد و همچنین حساسیت به بوها و مزه های خاص را افزایش می دهد.

در پاسخ به این سوال که وقتی ویسکی درد می کند، چه فشاری می تواند باشد، شایان ذکر است افت فشار خون داخل جمجمه است. این کاهش فشار داخل جمجمه ای است که در آن علاوه بر درد در شقیقه ها، ممکن است وزوز گوش و حتی کاهش شنوایی نیز وجود داشته باشد.

عوامل تحریک کننده

ظاهر درد گیجگاهی تحت تأثیر عوامل مختلفی است. این بیماری می تواند در بدن انسان چرت بزند، اما با تغییر آب و هوا، موقعیت های استرس زا، تغییر مناطق زمانی فعال تر می شود.

اغلب این اتفاق با تغییر شدید رژیم غذایی رخ می دهد، به عنوان مثال، زمانی که یک فرد رژیم می گیرد.

علاوه بر این، استفاده بی رویه از داروها، فشار شدید چشم و تعدادی از عوامل دیگر می تواند باعث تحریک درد در شقیقه ها شود. یک تونومتر کمک خواهد کرد که بگوییم اگر ویسکی فشار می آورد، چه فشاری می تواند داشته باشد. در اغلب موارد، درد در شقیقه ها در صورتی رخ می دهد که فشار خون از 140/90 جیوه بیشتر شود.

فراوانی بروز درد نیز دارد پراهمیت. اگر درد یک بار در ماه بروز کند و به سرعت با دارو برطرف شود، دلیل خاصی برای نگرانی وجود ندارد. اگر روزانه فرد را عذاب می دهد و همچنین با حالت تهوع و سایر علائم اضافی همراه است، تقریباً به طور قطع نشان دهنده فشار خون بالا است.

نحوه مقابله با درد در شقیقه ها

راه های از بین بردن درد گیجگاهی به علت ایجاد آن بستگی دارد. با این سوال، بهتر است با یک متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید. با افزایش فشار، یک داروی مناسب برای فشار خون بالا انتخاب می شود: Kapoten، Enalapril و آنالوگ های آنها. اگر از میگرن رنج می برید، تمپلگین یا آنتی میگرن مصرف کنید.

در مواردی که علائم ناشی از اختلال در گردش خون مغزی باشد، به بیمار Memoplant یا Cavinton داده می شود. علاوه بر این، می توان از داروهای گیاهی یا روش های فیزیوتراپی مانند ورزش درمانی یا دوش حاجب استفاده کرد.

در فشار بالادرد گیجگاهی معمولاً ناشی از اسپاسم عروقی است. تون عروقی تحت تأثیر اختلالات عصبی و همچنین تغییرات آترواسکلروتیک قرار می گیرد. برای بهبود وضعیت و تسکین اسپاسم در سریع ترین زمان ممکن، پزشک ممکن است پاپاورین را تجویز کند که گاهی با فنوباربیتال ترکیب می شود.

اغلب، با دردهایی از این قبیل، دیبازول موثر است، که باعث بهبود تون عروق و کاهش ملایم فشار می شود. یک ضد اسپاسم محبوب مانند No-shpa نیز می تواند کمک اضطراری ارائه دهد، اما علت درد موقت را از بین نمی برد. فقط یک متخصص به شما کمک می کند دارویی را انتخاب کنید که در مبارزه با این بیماری موثر باشد و آسیبی ایجاد نکند.

قبل از رفتن به دکتر، می توانید سعی کنید به خودتان کمک کنید. در اینجا چند راه برای کمک به مدیریت درد گیجگاهی وجود دارد:

1. اول از همه، می توانید شقیقه ها را با انگشتان اشاره خود در دو طرف ماساژ دهید. علاوه بر این، شما می توانید انجام دهید طب فشاریحرکات دایره ای سبک در کل ناحیه سر؛
2. در صورت امکان، چند ساعت با چشمان بسته دراز بکشید. در این مورد، بهتر است چراغ را خاموش کنید و از سکوت کامل اطمینان حاصل کنید.
3. می توانید در حالی که پخش کننده را رها کرده اید و با تلفن صحبت می کنید در هوای تازه قدم بزنید.
4. یک داروی خوب برای درد در شقیقه ها چای گرم با بابونه است.
5. روش دیگر اثبات شده کمپرس سرد است که روی پیشانی و شقیقه ها اعمال می شود.
6. اگر شرایط اجازه می دهد، می توانید کمی ورزش کنید. خون بهتر شروع به گردش می کند و درد سریعتر می گذرد.
7. با درد شدید، می توانید یک برگ بریده آلوئه را به شقیقه وصل کنید. در این زمان بهتر است حدود نیم ساعت دراز بکشید.
8. دارویی که به تسکین ناراحتی کمک می کند تزریق دارچین است. یک قاشق دسر از این ادویه را در چهار قاشق غذاخوری آب هم بزنید. سپس باید شکر را به مزه اضافه کنید و بگذارید نیم ساعت بماند. این مخلوط را هر ساعت یک بار در دو جرعه بنوشید. علاوه بر این، می توان از آن به عنوان کمپرس استفاده کرد.

دیگران داروهای مردمیحمام های داغ پا هستند که تسکین می دهند، به تسکین خستگی و درد کمک می کنند. تنتور سنبل الطیب و همچنین جوشانده نعناع، ​​پونه کوهی و شبدر به بهبود خواب کمک می کند. یک راه عالی برای جلوگیری از حملات درد، زغال اخته است. کمپوت ها و نوشیدنی های میوه ای این توت شفابخش گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را عادی می کند.

اقدامات پیشگیرانه

پیاده روی مکرر، تربیت بدنی در هوای تازه بسیار مفید است.

اما تماشای تلویزیون و بازی های کامپیوتریبهتر است فریب نخورید

استعمال دخانیات و مصرف الکل عواملی هستند که اغلب حملات فشار خون را تحریک می کنند. علاوه بر این، لازم است رژیم غذایی را اصلاح کنید و اولویت دهید وعده های غذایی رژیمیو قهوه را نمی توان بیش از 1-2 فنجان در روز مصرف کرد.

ویدیوی مفید

پنج راه برای خلاصی سریع از سردرد:

اگر در مورد اینکه آیا درد در شقیقه ها وجود دارد، چه نوع فشاری در فرد وجود دارد صحبت کنیم، می توانیم نتیجه بگیریم که بیشتر اوقات افزایش می یابد. با این حال، درد گیجگاهی پدیده ای است که می تواند توسط عوامل بسیاری ایجاد شود، بنابراین معاینه کامل ضروری است.

چگونه فشار خون را در خانه شکست دهیم؟

برای خلاص شدن از شر فشار خون و تمیز کردن رگ های خونی، شما نیاز دارید.

• علل نقض فشار را از بین می برد
• فشار خون را در عرض 10 دقیقه پس از مصرف عادی می کند

کمک کنید به اسپانیایی بگویید: "به مریض فشار نیاورید" .. "نمک به زخم من نمالید."

اگر به صورت تحت اللفظی ترجمه شود کاملا صحیح نخواهد بود. حتی بیشتر - به احتمال زیاد شما را به معنای واقعی کلمه درک خواهید کرد:

بدون نیاز به دوئل. نه من ایچس لا سال آ لا هریدا.

احتمالاً بهتر است از عباراتی که خود اسپانیایی ها استفاده می کنند استفاده کنید، چیزی مانند:

No me hagas daño (sufrir) - به من صدمه نزن (مرا رنج نده).

Tus hechos duelen tanto - اعمال شما درد زیادی به همراه دارد.

Tu indiferencia me está matando - بی تفاوتی تو مرا می کشد.

به لطف، no abras de nuevo mis heridas - لطفا زخم های من را دوباره باز نکنید.