Մարդկանց հետ խորը հարաբերություններ ստեղծելու միջոց։ Ինչպես խորացնել հարաբերությունները

Շատ կանայք կանգնած են այն փաստի հետ, որ ամուսնությունից մի քանի տարի անց հարաբերությունները դառնում են պարզապես առօրյա, նրանցից անհետանում է խորությունը, մտերմությունն ու մտերմությունը։
Թվում է, թե մենք արդեն ամեն ինչ գիտենք միմյանց մասին, երբեմն էլ ձանձրանում ենք, հարաբերություններում, առհասարակ կյանքում, բթության զգացում է առաջանում։ Իսկ երբեմն ուզում ես ռոմանտիկա, գեղեցկություն, որպեսզի հարաբերություններում ոչ միայն լայնություն, այլեւ խորություն հայտնվի։
Ինչպե՞ս պահպանել հարաբերությունները հետաքրքիր, կախարդիչ: Ինչպե՞ս շարունակել հիանալ միմյանցով: Ինչպե՞ս սովորել սիրել ավելի խորը կամ նորից սիրել, եթե զգացմունքները սառչել են:
Նախ՝ պետք է ազատվես քո էգոիզմից և հասկանաս, որ եթե կարծում ես, որ ամեն ինչ գիտես ամուսնուդ մասին, դա միայն նշանակում է, որ դու ընդհանրապես չես խորացել, և որ քո ունեցած կերպարի հետևում տղամարդը կարող է զարմանալիորեն լինել։ իմաստուն, վեհ և շատ հետաքրքիր:
Մտածեք այն մասին, թե պատրա՞ստ եք ավելի խորը ճանաչել այս մարդուն: Սա ուզու՞մ եք:
Խորը հարաբերությունները ՉԻ նշանակում, որ ձեզ անընդհատ լսում են շունչը պահած, բայց դա նաև ձեր տղամարդուն անկեղծորեն լսելու և հիանալու ձեր ունակությունն է, նույնիսկ եթե ձեր տեսակետները չեն համընկնում:
Շատ տղամարդիկ ընդհանրապես չեն բացվում կանանց առաջ, քանի որ նրանք անզուսպ վիճում են և ապացուցում իրենց գործը։ Նման պայմաններում տղամարդը չի կարող և չի ցանկանում զարգանալ և ներդրումներ կատարել հարաբերություններում։
Հարաբերություններն իսկապես ներդաշնակ են, երբ մարդիկ կարող են կամայականորեն տարբերվել, բայց միևնույն ժամանակ հիանալ և գնահատել զուգընկերոջը՝ չկորցնելով իրենց անհատականությունը: Հետո այս հարաբերություններում հետաքրքիր է թե՛ տղամարդուն, թե՛ կնոջը։
Եթե ​​ցանկանում եք փոխել ձեր ամուսնուն, դա միայն կհեռացնի նրան ձեզանից, ուստի գեղեցիկ և մտերիմ հարաբերությունների առաջին բեկումը կայանում է նրանում, որ ընդունեք ձեր ամուսնուն այնպիսին, ինչպիսին նա է: Եվ դուք կարող եք նույնիսկ չգիտեք, թե ինչ է դա, մինչև չբացեք ձեր սիրտը և չսկսեք հարցեր տալ, դիտարկել:
Եվ թող տարբերվեք, թող ձեր տեսակետները չհամընկնեն, և նույնիսկ եթե ձեր ամուսինը այլ կերպ է մտածում Վեդաներում ասվածից - ՄԻ վիճեք, մի ապացուցեք ձեր գործը: Կինը շատ անհարիր է դոգմատիզմին և կարծիքների կոշտությանը: Այս աշխարհում տեղ կա յուրաքանչյուր տեսակետի համար: Եղեք ճկուն:
Իսկ երբ մարդուն զգում ես, հասկանում ես, նրա հետ խորը վիճակներ ես ապրում, չես կարող չսիրել նրան։ Դա շատ փոխադարձ գործընթաց է, հավատացեք ինձ։ Երբ սկսում ես անկեղծորեն սիրել և հետաքրքրվել, դու հետաքրքիր ես դառնում հակառակ կողմին և դրան սիրող մարդկանցմիշտ ջերմ զգացողություններ կան:
Ես կկիսվեմ ինտիմ ծեսերով, որոնք խորացնում են հարաբերությունները: Նրանցից շատերը հնության մեջ են, նրանք այն ժամանակ օգնեցին ընտանեկան երջանկությանը, օգնում են հիմա.
Ձեռքով կերակրեք միմյանց:
Սա հնագույն պրակտիկա է, որը նաև օգնում է տղամարդուն և կնոջը փոխանակել սիրո և մտերմության էներգիան: Կարևոր կետհենց այն է, որ սնունդը պետք է տրվի ոչ թե պատառաքաղից, այլ ձեռքերից։
Ուտելը սուրբ և հոգևոր գործընթաց է: Երբ մենք ուտում ենք, մեր գիտակցությունը բաց է, այդ իսկ պատճառով շատ ավանդույթներում արգելվում է ուտել վատ կարմա, վատ սովորություններ, բացասական տրամադրություն ունեցող մարդկանց հետ։ Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մեր շուրջը ճաշի ժամանակ, ներծծվում է մեր գիտակցության մեջ, ուստի շատ վնասակար է ուտելիս հեռուստացույց դիտելը, բիզնես անելը և վատ բաների մասին խոսելը։
Բայց երբ ամուսինն ու կինը ձեռքով կերակրում են միմյանց, տեղի է ունենում սիրո փոխանակում, կա քնքշություն, բավարարվածություն, մտերմություն և ընդունում: Միևնույն ժամանակ, երկուսի ուժն էլ մեծանում է, և հարաբերություններն ավելի խորանում են։
Կարող եք նախ փորձել գդալով կերակրել միմյանց, այնուհետև անցնել ձեռքով կերակրման)
Այս ավանդույթի առավելությունն այն է, որ դրա օգնությամբ կինը սովորում է ընդունել տղամարդուց, ինչպես նաև կարող է ուտելիքի միջոցով փոխանցել իր սերն ու քնքշությունը այնպես, որ բառերով չի կարող փոխանցվել։

Ոտքերի մերսում ամուսնու համար

Այս պրակտիկան մաքրում է հարաբերությունները ծանր կարմայից, ճիշտ է կառուցում հիերարխիան ընտանիքում, ինչպես նաև տեղի է ունենում էներգիաների ճիշտ փոխանակում: Ամուսինը դառնում է ավելի պատասխանատու, համարձակ, կնոջը վերաբերվում է ավելի քնքշանքով ու հոգատարությամբ։ Շատերն արդեն փորձել են ոտքերի մերսում անել ամուսնուն ու տեսնելով արդյունքը՝ մտցրել են ընտանեկան ավանդույթի մեջ։
Ամուսինը խոզանակում է կնոջ մազերը
Այս առեղծվածային գործընթացով կինը տղամարդուց ստանում է նուրբ պաշտպանություն, ձեռք է բերում ապահովության, վստահության զգացում, իսկ տղամարդը ստանում է կնոջ սիրո և խոնարհության էներգիան, որն ավելի հզոր է դարձնում նրան։

Պարում

Երգեք միասին:

Սուրբ գրքում կարդացի, որ հոգևոր աշխարհում ամեն բառ երգ է, ամեն քայլ՝ պար... Ինչու՞ չսկսել նման հրաշալի ավանդույթներ իրականացնել ձեր ընտանիքներում, որովհետև միասին երգելը միասնության, սիրո, ընդունելության զարմանալի զգացում է:
Երգերն ու երաժշտությունը միշտ շատ կարևոր դեր են ունեցել իմ կյանքում։ Սկզբում, երբ ես ապրում էի տաճարում, մենք միասին երգում էինք ամեն օր, և դա ուղղակի զարմանալի փորձառություն էր, երբ ոչ միայն ձայները, այլև սրտերն ու հոգիները հնչում են երգի մեջ մեկ չափով:
Երբ ես վերադառնում էի տաճարից, մենք հաճախ վերցնում էինք կիթառը և երգում Կատյայի հետ մարզումներից հետո, ճամփորդությունների և ճամփորդությունների ժամանակ, իսկ հետո ես ամուսնացա և ամուսնուս հետ երգեցինք մանտրաներ և տարբեր երգեր։
Երգերը բացահայտում են սրտի կենտրոնը, իզուր չէ, որ ենթամշակույթները ձևավորվում են երաժշտության հիման վրա։ Սովորեք երգել ամուսնու հետ միասին, բարձրաձայն կարդալ բանաստեղծություններ կամ պարզապես երաժշտություն լսել: Սա ձեզ կմոտեցնի:
Գրքեր կարդալը (հատկապես եթե դրանք ինչ-որ հոգևոր գրքեր են):
Հոգևոր գիտելիքի ըմբռնումը մեզ շատ է մոտեցնում, քանի որ սա արդեն հոգու մակարդակն է, և ոչ միայն մարմնի: Ես ու ամուսինս նույնպես սա արեցինք, կարդացեք սուրբ գրություններև քննարկեցինք դրա մասին մեր պատկերացումները, և բոլորովին վերջերս սկսեցինք միասին կարդալ զարմանալի գիրքՌադհանաթա Սվամիի «Ճամփորդություն դեպի տուն» - մենք միանգամից այնքան շատ գիտակցումներ ունենք, այս գործընթացը շատ մոտ է, նույնիսկ եթե դուք պարզապես նստեք միասին և կարդաք նույն գիրքը:

Խաղեր

Սա հիանալի միջոց է հարաբերությունները ոչ միայն խորը դարձնելու, ոչ միայն որպես ամուսին և կին մտերիմ լինելու, այլև ընկերներ ձեռք բերելու համար, ինչպես կարող են անել երեխաները: Ի վերջո, մանկության ընկերները, ում հետ խաղացել ենք մեր առաջին խաղերը, հավերժ կմնան մեր սրտերում և հիշողություններում:
Կարելի է խաղալ Սեղանի խաղերինտելեկտուալ, հոգեբանական (օրինակ, թեստեր Կոկոլոգիայից) և ավելի ու ավելի խորը ճանաչեք միմյանց մարմնի, մտքի, հոգու հետ: Խաղերը հաճախ կապված են շատ զվարճանքի, ծիծաղի, ուրախության հետ, և դա, անշուշտ, շատ է միավորում նրանց:
Ի՞նչ կարող ես խաղալ:

Վստահություն.

Սա հիանալի պրակտիկա է, որը ես հանդիպեցի մարզումներից մեկում, և որն ինձ շատ օգնեց ամուսնուս վստահելու հարցում։ Դուք պետք է վերցնեք հաստ շարֆ (լավ է, եթե այն միաժամանակ թեթև է) և խնդրեք ձեր ամուսնուն կապել ձեր աչքերը: Եվ դրանից հետո նա պետք է ձեզ ծանոթացնի տան / բնակարանի / պարտեզի տարածքին:
Այս պրակտիկայում կինը սովորում է հետևել, իսկ տղամարդը՝ առաջնորդել։ Ես գիտեմ, որ նույնիսկ ամենասովորական տղամարդիկ, ովքեր երբեք չեն հետաքրքրվել որևէ պրակտիկայով, իսկապես սիրում են այս մեկը;) Էլ ե՞րբ է կինը հնարավորություն տալիս ինքն իրեն ղեկավարելու: ;) Սովորաբար հաճույքով անմիջապես օգտվում են այդ հնարավորությունից։
Հավատացեք ինձ, արդյունքը շատ հետաքրքիր կլինի։ Երբ ես մշակեցի իմ ամուսնու վստահությունը, ես հիմնականում կապում էի աչքերը և գլխարկը, և մենք ամբողջ օրը այդպես շրջում էինք քաղաքում։ Նա բռնեց ձեռքս և ցույց տվեց ճանապարհը։ Օրվա վերջում ես սովորեցի հասկանալ և զգալ առանց նրա խոսքերի, և նրա կողքին ինձ բացարձակ հարմարավետ էի զգում, վստահություն և ապահովություն էի զգում:

Կոկոլոգիա.

Զույգ ծառայություն միասին

Սա ամենաշատն է ամենաբարձր մակարդակըմտերմություն հարաբերություններում. երբ երկու հոգի կարող են միավորվել՝ ծառայելու Աստծուն, հասարակությանը, բնությանը: Ես հանդիպել եմ նմանատիպ ընտանիքների, նրանք հաճախ են ապրում հոգի-հոգի, միմյանց հասկանալով առանց խոսքերի, և նրանց աչքերը փայլում են խորը սիրուց։
Մի ընտանիք, որը ես գիտեմ, երկար տարիներ միասին ծառայում է Աստծուն, նրանք զարմանալիորեն ներդաշնակ հարաբերություններ ունեն: Երբ ես սկսեցի նայել նրանց հորոսկոպներին, ես շատ զարմացա, քանի որ նրանք գործնականում չունեին քարտային համատեղելիություն, և երբ ես սկսեցի խոսել նրանց հետ, նրանք անկեղծորեն խոստովանեցին, որ հարաբերությունների սկզբում անընդհատ վեճեր, սկանդալներ են եղել, քանի որ այս հարաբերությունները բոլորին, ում ես ուզում էի վայելել ինքս:
Բայց հետո նրանց կյանքում հայտնվեց գիտելիքը, հոգևոր ուղին, և երբ նրանք միացան Աստծուն ծառայելու իրենց ջանքերին, նրանց հարաբերությունները լցվեցին սիրով: Եվ այս նախարարությունը բացեց նրանց աչքերը լավագույն որակներըմիմյանց.
Հետևաբար, ընդհանուր լեզու փնտրեք, միասին ճանապարհորդեք, միասին ինչ-որ բան ստեղծեք, միասին մեդիտացիա արեք, մասնակցեք բարեգործական նախագծերին, օգնեք մարդկանց, նայեք մեկ ուղղությամբ և ոչ միայն միմյանց:
Եվ, իհարկե, մի մոռացեք տղամարդու անձնական տարածության մասին։ Երբեմն լավագույն ներդրումը, որը կինը կարող է անել հարաբերություններում, տղամարդուն մի քանի ժամ մենություն տալն է, երբ նա կարող է հավաքել իր մտքերը, մտածել բաների մասին, կարոտել քեզ և հասկանալ, թե ինչ հրաշալի կին ունի: Ի վերջո, հեռավորության վրա գտնվող տղամարդու սերը միայն մեծանում է;)
Մաղթում եմ ձեզ խորը ինտիմ հարաբերություններ, որպեսզի սերը, ընդունումն ու վստահությունը ապրեն ձեր սրտերում:

Զանգահարեք.

Ձեր մասնավոր երեխայի ընտանեկան կլինիկական հոգեբան հոգեվերլուծաբանը Մոսկվայում:

Խորը կանայք զարմանալի մարդիկ են: Նրանք համարձակ են և ուժեղ: Նրանք սիրում են խորը և կրքոտ, ինչը նրանց տարբերում է այլ մարդկանցից։

Բայց չնայած այն հանգամանքին, որ խորը կանայք ունեն բարձր միտք, մաքուր սիրտև բարի հոգի, նրանց համար դժվար է գտնել իրենց տղամարդուն: Ամենից հաճախ նրանց մեղադրում են «չափազանց» լինելու մեջ...

Սա նաև հետաքրքիր է, քանի որ սովորաբար տղամարդիկ հակված են հենց այդպիսի կանանց։ Բայց քչերը կարող են դիմակայել նրանց ուժին: Եվ ահա 8 պատճառ, թե ինչու.

1. Խորը կինը հիմար չէ

Նա հասկանում է մարդու իրական էությունը և նրա մտադրությունները, կարողանում է տարբերել ստախոսին: Եվ այնքան դժվար:

2. Խորը կինը ազնիվ է

Դաժանորեն ազնիվ. Ազնվություն է, որ նա ամեն ինչից ավելին է ուզում իր տղամարդուց և փոխադարձություն է պահանջում նրանից: Եվ սա նույնպես շատ դժվար է որոշ տղամարդկանց համար։

3. Նա ցանկանում է խորը հարաբերություններ ունենալ

Խորը կինն իր կյանքում ամեն ինչ լուրջ է վերաբերվում. Եվ հարաբերություններին: Եվ նա չի ցանկանում ժամանակ վատնել դատարկ հարաբերություններում, որը չի հանգեցնում կրքի կամ որևէ այլ բանի:

4. Հետևողականության քաղցած

Նա տանել չի կարողանում անհամապատասխանությունն ու քաոսային պահվածքը։ Նա ցանկանում է խորը և ամուր կապ ունենալ տղամարդու հետ, և ոչ բոլորը կարող են դա տալ:

5. Գիտի, թե ինչ է ուզում

Կամ ում ուզում է։ Եվ նա ցանկանում է մի տղամարդու, ով կկիսի իր սկզբունքներն ու հայացքները աշխարհի վերաբերյալ:

6. Չվախենալ մտերմությունից

Ընդհակառակը, նա ձգտում է մտերմության, չնայած այն հանգամանքին, որ դա կարող է ցավ պատճառել իրեն։ Եվ հարաբերություններում նրա համար ամենակարևորը մտերմությունն է։

7. Նա լարված է

Խորը կինն ամեն ինչ անում է առավելագույնս, կրքով: Ամեն ինչից առավելագույն օգուտ քաղելու այս ցանկությունն է, որ թույլ չի տալիս նրան հանգստանալ:

8. Նա քեզ չի սպասի

Խորը կինը չի սպասի, որ դուք ինչ-որ բան որոշեք ձեր հարաբերությունների վերաբերյալ: Նա պարզապես առաջ կգնա:

Սեղմել " Հավանել» և ստացեք լավագույն գրառումները Facebook-ում:

Մենք չենք կարող խորը և էմոցիոնալ իմաստալից հարաբերություններ կառուցել բոլոր այն մարդկանց հետ, ում հանդիպում ենք: Երբեմն սա նաև գործնական նշանակություն ունի: Եթե ​​դուք հազվադեպ եք հանդիպում մարդու և շատ ժամանակ չեք անցկացնում միասին, դժվար թե իմաստ եք տեսնում հարաբերություններ զարգացնելու մեջ:

Սակայն զույգի մակերեսային հարաբերությունները քչերին կսազեն։ Հատկապես եթե ցանկանում եք ավելի խորը կապ զգալ մարդու հետ։ Նման իրավիճակում բազմաթիվ հարցեր են ծագում.

Սկզբի համար, եթե դուք փորձում եք պարզել, թե ինչ հարաբերություններ ունեք, և նույնիսկ պատրաստ եք հոդված կարդալ՝ պարզելու համար, դա ցույց է տալիս, որ ձեզ հետաքրքրում է: Բայց նույնիսկ եթե դուք ինքներդ խորը մարդ եք, դա չի երաշխավորում խորը հարաբերություններ: Ի վերջո, նրանք կախված են ոչ միայն ձեզանից: Եթե ​​երկուսն էլ չկարողանան կամ չեն ցանկանում կապվել ավելի խորը մակարդակով, հարաբերությունները կխափանվեն:

Նույնիսկ եթե գործընկերը խորը անհատականություն է, դա չի նշանակում, որ նա ճիշտ է ձեզ համար: Միևնույն ժամանակ ձեզ խորը մակարդակով հասկացող մարդկանց հետ շփումն ավելի շատ ուրախություն և բավարարվածություն է բերում։

Ոմանք վախենում են շատ մտերմանալ, մյուսները չեն կարող, իսկ մյուսները կարող են, բայց հարաբերությունների խորությունը տարբեր կերպ են հասկանում:

Ի՞նչ անել, եթե ձեր զուգընկերոջ հետ հարաբերությունները չափազանց «հեշտ» են: Եթե ​​գործընկերը չի կարողանում (կամ շահագրգռված չէ) հաստատել լուրջ հարաբերություններ, դուք պետք է հարմարեցնեք ձեր սեփական ակնկալիքները: Միգուցե նա վախենում է շատ արագ մտերմանալ կամ հարաբերությունների խորությունը տարբեր կերպ է հասկանում, քան դուք։

Եթե ​​ձեր զուգընկերը նույնպես ցանկանում է հարաբերությունները տեղափոխել այլ մակարդակ, և «խորը» հարաբերությունների մասին նրա պատկերացումները նույնն են, ինչ ձերը, ապա ձեր բախտը բերել է: Իսկ եթե ոչ. Ինչպե՞ս գիտես, արդյոք նա պատրաստ է մոտենալու:

Ահա մակերեսային հարաբերությունների 27 առանձնահատկություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հասկանալ իրավիճակը:

Ձեր հարաբերությունները մակերեսային են, եթե...

1. Դուք չգիտեք, թե ինչ է ուզում ձեր զուգընկերը կյանքից և ինչն է նրան հետաքրքրում։

2. Դուք չեք հասկանում, թե որքան նման կամ տարբեր են ձեր կյանքի արժեքները:

3. Դուք չգիտեք, թե որտեղ եք համատեղելի կամ անհամատեղելի:

4. Դուք չեք կարող ձեզ զուգընկերոջ տեղը դնել։

5. Դուք չեք խոսում ձեր զգացմունքների ու փորձառությունների մասին։

6. Դուք անընդհատ փորձում եք վերահսկել միմյանց։

7. Դուք չեք մտածում այն ​​մասին, թե ինչ է պետք ձեր զուգընկերոջը ձեզանից։

8. Դուք չգիտեք, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ ձեր զուգընկերոջից։

9. Դուք անընդհատ վիճում եք ու կռվում մանրուքների համար։

10. Ձեր բոլոր հարաբերությունները պտտվում են զվարճանքի, հաճույքի (կամ որևէ ասպեկտի) շուրջ:

11. Դուք իրար մեջքի հետեւում բամբասում եք։

12. Դուք քիչ ժամանակ եք անցկացնում միասին։

13. Ձեզ չի հետաքրքրում կյանքի նպատակներըմիմյանց.

14. Դուք անընդհատ երևակայում եք ուրիշի հետ հարաբերությունների մեջ լինելու մասին։

15. Դուք ստում եք միմյանց։

16. Դուք չգիտեք, թե ինչպես քաղաքավարիորեն չհամաձայնել միմյանց հետ:

17. Դուք երբեք չեք քննարկել անձնական սահմանները։

18. Ձեր սեռը մեխանիկական է։

19. Սեքսը հաճույք է պատճառում զուգընկերներից միայն մեկին։

20. Դուք սեքսով չեք զբաղվում։

21. Դուք չեք խոսում սեքսի մասին։

22. Դուք չգիտեք միմյանց կյանքի պատմությունը:

23. Դուք խուսափում եք միմյանց աչքերի մեջ նայելուց։

24. Դուք խուսափում եք ֆիզիկական շփումից։

25. Դուք չեք մտածում ձեր զուգընկերոջ մասին նրա բացակայության ժամանակ:

26. Գործընկերը չի կիսում ձեր երազանքներն ու ձգտումները։

27. Հարաբերությունների մեջ ինչ-որ մեկը անընդհատ շահարկում է ուրիշին:

Եթե ​​դուք ճանաչում եք ձեր զույգին թվարկված կետերի օրինակով, դա չի նշանակում, որ ձեր հարաբերությունները մակերեսային են։ Մի դաշինքում, որտեղ գործընկերները անտարբեր չեն միմյանց նկատմամբ և ճանաչում են միմյանց որպես անկախ անհատներ՝ իրենց սեփական փորձով և զգացմունքներով, ցուցակի տարրերն ավելի քիչ են տարածված:

• Ինչպե՞ս պահպանել հարաբերությունները հետաքրքիր, կախարդիչ:
• Ինչպե՞ս շարունակել հիանալ միմյանցով:
• Ինչպե՞ս սովորել սիրել ավելի խորը կամ նորից սիրել, եթե զգացմունքները սառչել են:

Մտածեք այն մասին, թե պատրա՞ստ եք ավելի խորը ճանաչել այս մարդուն: Սա ուզու՞մ եք:

Հարաբերություններն իսկապես ներդաշնակ են, երբ մարդիկ կարող են կամայականորեն տարբերվել, բայց միևնույն ժամանակ հիանալ և գնահատել զուգընկերոջը՝ չկորցնելով իրենց անհատականությունը: Հետո այս հարաբերություններում հետաքրքիր է թե՛ տղամարդուն, թե՛ կնոջը։

Շատ կանայք կանգնած են այն փաստի հետ, որ ամուսնությունից մի քանի տարի անց հարաբերությունները դառնում են պարզապես առօրյա, նրանցից անհետանում է խորությունը, մտերմությունն ու մտերմությունը։ Թվում է, թե մենք բոլորս արդեն գիտենք միմյանց մասին, և երբեմն ձանձրանում ենք, հարաբերություններում և առհասարակ կյանքում բթության զգացում է առաջանում։ Իսկ երբեմն ուզում ես ռոմանտիկա, գեղեցկություն, որպեսզի հարաբերություններում ոչ միայն լայնություն, այլեւ խորություն հայտնվի։

Նախ՝ պետք է ազատվես քո էգոիզմից և հասկանաս, որ եթե կարծում ես, որ ամեն ինչ գիտես ամուսնուդ մասին, դա միայն նշանակում է, որ դու ընդհանրապես չես խորացել, և որ քո ունեցած կերպարի հետևում տղամարդը կարող է զարմանալիորեն լինել։ իմաստուն, վեհ և շատ հետաքրքիր:

Մտածեք այն մասին, թե պատրա՞ստ եք ավելի խորը ճանաչել այս մարդուն: Սա ուզու՞մ եք:

Խորը հարաբերությունները չի նշանակում, որ ձեզ անընդհատ լսում են շունչը պահած, բայց դա նաև ձեր տղամարդուն անկեղծորեն լսելու և հիանալու ձեր կարողությունն է, նույնիսկ եթե ձեր տեսակետները չեն համընկնում: Շատ տղամարդիկ ընդհանրապես չեն բացվում կանանց առաջ, քանի որ նրանք անզուսպ վիճում են և ապացուցում իրենց գործը։ Նման պայմաններում տղամարդը չի կարող և չի ցանկանում զարգանալ և ներդրումներ կատարել հարաբերություններում։

Հարաբերություններն իսկապես ներդաշնակ են, երբ մարդիկ կարող են կամայականորեն տարբերվել, բայց միևնույն ժամանակ հիանալ և գնահատել զուգընկերոջը՝ չկորցնելով իրենց անհատականությունը: Հետո այս հարաբերություններում հետաքրքիր է թե՛ տղամարդուն, թե՛ կնոջը։

Եթե ​​ցանկանում եք փոխել ձեր ամուսնուն, դա միայն կհեռացնի նրան ձեզանից, ուստի գեղեցիկ և մտերիմ հարաբերությունների առաջին բեկումը կայանում է նրանում, որ ընդունեք ձեր ամուսնուն այնպիսին, ինչպիսին նա է: Եվ դուք կարող եք նույնիսկ չգիտեք, թե ինչ է դա, մինչև չբացեք ձեր սիրտը և չսկսեք հարցեր տալ, դիտել: Եվ թող տարբերվեք, թող ձեր տեսակետները չհամընկնեն, և նույնիսկ եթե ձեր ամուսինը այլ կերպ է մտածում Վեդաներում ասվածից, մի վիճեք, մի ապացուցեք ձեր գործը: Կինը շատ անհարիր է դոգմատիզմին և կարծիքների կոշտությանը: Այս աշխարհում տեղ կա յուրաքանչյուր տեսակետի համար: Եղեք ճկուն:

Իսկ երբ մարդուն զգում ես, հասկանում ես, նրա հետ խորը վիճակներ ես ապրում, չես կարող չսիրել նրան։ Դա շատ փոխադարձ գործընթաց է, հավատացեք ինձ։ Երբ սկսում ես անկեղծորեն սիրել ու հետաքրքրվել, հակառակ կողմը քեզնով է հետաքրքրվում, և սիրող մարդկանց հանդեպ միշտ ջերմ զգացմունքներ են առաջանում։

Ես կկիսվեմ ինտիմ ծեսերով, որոնք խորացնում են հարաբերությունները: Նրանցից շատերը հնության մեջ են, նրանք այն ժամանակ օգնեցին ընտանեկան երջանկությանը, օգնում են հիմա.

Ձեռքով կերակրեք միմյանց

Սա հնագույն պրակտիկա է, որը նաև օգնում է տղամարդուն և կնոջը փոխանակել սիրո և մտերմության էներգիան: Կարևորը հենց այն է, որ սնունդը պետք է տրվի ոչ թե պատառաքաղից, այլ ձեռքերից։ Ուտելը սուրբ և հոգևոր գործընթաց է: Երբ մենք ուտում ենք, մեր գիտակցությունը բաց է, այդ իսկ պատճառով շատ ավանդույթներում արգելվում է ուտել վատ կարմա, վատ սովորություններ, բացասական տրամադրություն ունեցող մարդկանց հետ։ Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մեր շուրջը ճաշի ժամանակ, ներծծվում է մեր գիտակցության մեջ, ուստի շատ վնասակար է ուտելիս հեռուստացույց դիտել, բիզնես անել և վատ բաների մասին խոսել։ Բայց երբ ամուսինն ու կինը ձեռքով կերակրում են միմյանց, տեղի է ունենում սիրո փոխանակում, կա քնքշություն, բավարարվածություն, մտերմություն և ընդունում: Միևնույն ժամանակ, երկուսի ուժն էլ մեծանում է, և հարաբերություններն ավելի խորանում են։

Կարող եք նախ փորձել գդալով կերակրել միմյանց, այնուհետև անցնել ձեռքով կերակրման)

Այս ավանդույթի առավելությունն այն է, որ դրա օգնությամբ կինը սովորում է ընդունել տղամարդուց, ինչպես նաև կարող է ուտելիքի միջոցով փոխանցել իր սերն ու քնքշությունը այնպես, որ բառերով չի կարող փոխանցվել։

Ոտքերի մերսում ամուսնու համար

Այս պրակտիկան մաքրում է հարաբերությունները ծանր կարմայից, ճիշտ է կառուցում հիերարխիան ընտանիքում, ինչպես նաև տեղի է ունենում էներգիաների ճիշտ փոխանակում: Ամուսինը դառնում է ավելի պատասխանատու, համարձակ, կնոջը վերաբերվում է ավելի քնքշանքով ու հոգատարությամբ։ Շատերն արդեն փորձել են ոտքերի մերսում անել ամուսնուն և տեսնելով արդյունքը՝ մտցրել են ընտանեկան ավանդույթի մեջ։

Ամուսինը սանրում է կնոջ մազերը

Այս առեղծվածային գործընթացում կինը նուրբ պաշտպանություն է ստանում տղամարդուց, ձեռք է բերում ապահովության, վստահության զգացում, իսկ տղամարդը ստանում է կնոջ սիրո և խոնարհության էներգիան, ինչը նրան ավելի հզոր է դարձնում։

Պարում

երգել միասին

Սուրբ գրքում կարդացի, որ հոգևոր աշխարհում ամեն բառ երգ է, ամեն քայլը՝ պար... Ինչու՞ չսկսել նման հրաշալի ավանդույթներ իրականացնել ձեր ընտանիքներում, որովհետև միասին երգելը միասնության, սիրո, ընդունելության զարմանալի զգացում է։ Երգերն ու երաժշտությունը միշտ շատ կարևոր դեր են ունեցել իմ կյանքում։ Սկզբում, երբ ես ապրում էի տաճարում, մենք միասին երգում էինք ամեն օր, և դա ուղղակի զարմանալի փորձառություն էր, երբ ոչ միայն ձայները, այլև սրտերն ու հոգիները հնչում են երգի մեջ մեկ չափով: Երբ ես վերադառնում էի տաճարից, մենք հաճախ վերցնում էինք կիթառը և երգում Կատյայի հետ մարզումներից հետո, ճամփորդությունների և ճամփորդությունների ժամանակ, իսկ հետո ես ամուսնացա և ամուսնուս հետ երգեցինք մանտրաներ և տարբեր երգեր։ Երգերը բացահայտում են սրտի կենտրոնը, իզուր չէ, որ ենթամշակույթները ձևավորվում են երաժշտության հիման վրա։ Սովորեք երգել ամուսնու հետ միասին, բարձրաձայն կարդալ բանաստեղծություններ կամ պարզապես երաժշտություն լսել: Սա ձեզ կմոտեցնի:
Գրքեր կարդալը (հատկապես եթե դրանք ինչ-որ հոգևոր գրքեր են):

Հոգևոր գիտելիքի ըմբռնումը մեզ շատ է մոտեցնում, քանի որ սա արդեն հոգու մակարդակն է, և ոչ միայն մարմնի: Ես և ամուսինս նույնպես դա արեցինք, կարդացինք սուրբ գրությունները և քննարկեցինք դրա մասին մեր ընկալումը, իսկ վերջերս մենք միասին սկսեցինք կարդալ Ռադհանաթա Սվամիի «Ճամփորդություններ դեպի տուն» զարմանալի գիրքը. մենք միանգամից այնքան շատ գիտակցումներ ունենք, այս գործընթացը շատ մոտ է, նույնիսկ. եթե դուք պարզապես նստեք միասին և կարդաք նույն գիրքը:

Խաղեր

Խաղերը հիանալի միջոց են հարաբերությունները ոչ միայն խորը դարձնելու, ոչ միայն որպես ամուսին և կին մտերիմ լինելու, այլ նաև ընկերներ ձեռք բերելու համար, քանի որ երեխաները կարող են դա անել: Ի վերջո, մանկության ընկերները, ում հետ խաղացել ենք մեր առաջին խաղերը, հավերժ կմնան մեր սրտերում և հիշողություններում: Դուք կարող եք խաղալ սեղանի խաղեր, ինտելեկտուալ, հոգեբանական (օրինակ, թեստերը Kokologiya-ից) և ավելի խորը ճանաչել միմյանց ձեր մարմնով, մտքով, հոգով: Խաղերը հաճախ կապված են շատ զվարճանքի, ծիծաղի, ուրախության հետ, և դա, անշուշտ, շատ է միավորում նրանց:
Ի՞նչ կարող ես խաղալ:

Վստահություն.

Սա հիանալի պրակտիկա է, որը ես հանդիպեցի մարզումներից մեկում, և որն ինձ շատ օգնեց ամուսնուս վստահելու հարցում։ Դուք պետք է վերցնեք հաստ շարֆ (լավ է, եթե այն միաժամանակ թեթև է) և խնդրեք ձեր ամուսնուն կապել ձեր աչքերը: Եվ դրանից հետո նա պետք է ձեզ ծանոթացնի տան / բնակարանի / պարտեզի տարածքին: Այս պրակտիկայում կինը սովորում է հետևել, իսկ տղամարդը՝ առաջնորդել։ Ես գիտեմ, որ նույնիսկ ամենասովորական տղամարդկանց, ովքեր երբեք չեն հետաքրքրվել որևէ պրակտիկայով, իսկապես սիրում են այս մեկը: Էլ ե՞րբ է կինն իրեն հնարավորություն տալիս ինքն իրեն ղեկավարելու։ Սովորաբար նրանք անմիջապես օգտվում են այս ընձեռված հնարավորությունից։ Հավատացեք ինձ, արդյունքը շատ հետաքրքիր կլինի։ Երբ ես մշակեցի իմ ամուսնու վստահությունը, ես հիմնականում կապում էի աչքերը և գլխարկը, և մենք ամբողջ օրը այդպես շրջում էինք քաղաքում։ Նա բռնեց ձեռքս և ցույց տվեց ճանապարհը։ Օրվա վերջում ես սովորեցի հասկանալ և զգալ առանց նրա խոսքերի, և նրա կողքին ինձ բացարձակ հարմարավետ էի զգում, վստահություն և ապահովություն էի զգում:

Կոկոլոգիա.

Ճապոնացի հոգեբանի զվարճալի թեստեր կան, դրանք հիմնված են հոգեբանական ասոցիացիաների վրա։ Թեստում նմանակվում են հետաքրքիր և զվարճալի իրավիճակներ, պետք է հերթով պատասխանել հարցերին, իսկ թեստերի բանալին պատասխանների մեկնաբանումն է։ Սա սովորաբար շատ ծիծաղ, զվարճանք է առաջացնում, բայց այնտեղ շատ ճշմարտություն կա, և նման ժամանցը կօգնի ձեզ ավելի լավ ճանաչել միմյանց: Համացանցում կարող եք գտնել նրա գրքերից երկուսը, դրանք կոչվում են «Կոկոլոգիա»։
Եւ եթե…

Այս պրակտիկայի էությունը մտորումների տանող հարցեր տալն է: Օրինակ:

Ի՞նչ կանեիք, եթե կյանքը ընթանա այնպես, ինչպես ուզում եք հիմա: Եթե ​​ամեն ինչ հնարավոր լիներ, ինչպե՞ս կցանկանայիք, որ դա լիներ։
Ի՞նչ կանեիք, եթե իմանայիք, որ ապրելու եք վեց ամիս: Երեք օր? Ինչպե՞ս կապրեիր դրանք:
Եվ եթե կարողանայիր ներկայից վերադառնալ անցյալ, ի՞նչ կասեիր այն ես-ին, որն այն ժամանակ էր: Խորհուրդ տալ?
Ի՞նչ կանեիր, եթե հենց հիմա ունենայիր մեկ միլիոն: Ինչպե՞ս կանցկացնեիք այն:

Հարցեր տվեք ձեր տղամարդուն, տվեք դրանք ինքներդ ձեզ, ճանաչեք միմյանց, բացեք ձեր սիրտը միմյանց առաջ: Մոտակայքում գտնվող կնոջ հետ այն պետք է լինի ոչ միայն հանգիստ և գեղեցիկ, այլև հետաքրքիր: Կինը, ինչպես կախարդական հայելին, կարող է օգնել տղամարդուն իր մեջ հերոս տեսնել, եթե նա կենտրոնանա լավ հատկանիշների վրա, և կարող է բացարձակ ենթակետ դնել՝ անընդհատ կենտրոնանալով վատի վրա:

Քննարկեք հետաքրքիր ֆիլմեր:

Հիմա հսկայական թվով հոգևոր, իմաստուն, ուսանելի ֆիլմեր են թողարկվում անձնուրաց սիրո, Աստծո մասին, մասին հոգևոր զարգացում. Դիտեք դրանք, քննարկեք դրանք, դա հիանալի փորձ է: Դուք կարող եք ստանալ ձեր տեսակետը սիրել մեկինայն ավելի խորը հասկանալու և էլ ավելի սիրելու համար:

Միասին մասնակցեք մարզումների

Հոդերի զարգացումը շատ մոտ է, հատկապես, եթե կինը չի փորձում ապացուցել, որ ավելի խելացի է և ընդունակ։ Հաճախեք ծրագրեր, թրեյնինգներ, դասընթացներ. միասին դա հետաքրքիր է, բացի այդ, դուք կարող եք այնուհետև հարցնել ձեր ամուսնուն այն ամենը, ինչ դուք չեք հասկացել, և նա ձեզ կբացատրի: Տղամարդկանց համար հաճելի է կնոջ համար ուսուցչի դեր ստանձնելը։

Հարաբերությունների մեջ մտերմության ամենաբարձր մակարդակըզույգի համատեղ ծառայությունն է՝ երբ երկու հոգի կարող են միավորվել՝ ծառայելու Աստծուն, հասարակությանը, բնությանը։ Ես հանդիպել եմ նմանատիպ ընտանիքների, նրանք հաճախ են ապրում հոգի-հոգի, միմյանց հասկանալով առանց խոսքերի, և նրանց աչքերը փայլում են խորը սիրուց։ Մի ընտանիք, որը ես գիտեմ, երկար տարիներ միասին ծառայում է Աստծուն, նրանք զարմանալիորեն ներդաշնակ հարաբերություններ ունեն: Երբ ես սկսեցի նայել նրանց հորոսկոպներին, ես շատ զարմացա, քանի որ նրանք գործնականում չունեին քարտային համատեղելիություն, և երբ ես սկսեցի խոսել նրանց հետ, նրանք անկեղծորեն խոստովանեցին, որ հարաբերությունների սկզբում անընդհատ վեճեր, սկանդալներ են եղել, քանի որ այս հարաբերությունները բոլորն ուզում էին վայելել յուրովի, բայց հետո նրանց կյանքում հայտնվեց գիտելիքը, հոգևոր ուղին, և երբ նրանք միացան Աստծուն ծառայելու իրենց ջանքերին, նրանց հարաբերությունները լցվեցին սիրով: Եվ այս ծառայությունը բացեց նրանց աչքերը միմյանց լավագույն որակների վրա:

Հետևաբար, ընդհանուր լեզու փնտրեք, միասին ճանապարհորդեք, միասին ինչ-որ բան ստեղծեք, միասին մեդիտացիա արեք, մասնակցեք բարեգործական նախագծերին, օգնեք մարդկանց, նայեք մեկ ուղղությամբ և ոչ միայն միմյանց:

Եվ, իհարկե, մի մոռացեք տղամարդու անձնական տարածության մասին։ Երբեմն լավագույն ներդրումը, որը կինը կարող է անել հարաբերություններում, տղամարդուն մի քանի ժամ մենություն տալն է, երբ նա կարող է հավաքել իր մտքերը, մտածել բաների մասին, կարոտել իրեն և հասկանալ, թե ինչ հրաշալի կին ունի: Ի վերջո, հեռավորության վրա գտնվող տղամարդու սերը միայն ավելանում է:

Մաղթում եմ ձեզ խորը ինտիմ հարաբերություններ, որպեսզի սերը, ընդունումն ու վստահությունը ապրեն ձեր սրտերում:

Խորը, ջերմ հարաբերությունները նաև վստահության հարաբերություններ են: Մեզ հասկանում և ընդունում են այնպիսին, ինչպիսին կանք: Երջանիկ ամուսնությունը կամ մտերիմ ընկերությունը մեզ տալիս է այնպիսի հիանալի հնարավորություն. այս հարաբերությունները կառուցված են վստահության վրա, և, հետևաբար, մենք չենք վախենում բացվել, քանի որ վստահ ենք, որ դրանից հետո մենք չենք կորցնի ուրիշի սերը (Holmes & Ռեմփել, 1989): Նման հարաբերություններին բնորոշ է հանգուցյալ Սիդնի Ջուրարդը ինքնաբացահայտում(Derlega et al., 1993): Հարաբերությունների զարգացմանը զուգընթաց, ինքնաբացահայտվող գործընկերներն ավելի ու ավելի են իմանում: Յու t միմյանց մասին; սկզբում դա կարող է մակերեսային տեղեկատվություն լինել, բայց աստիճանաբար այդ «փոխադարձ գիտելիքները» ավելի ու ավելի խորանում են։

փորձնականորեն ուսումնասիրվել է որպես պատճառներըորոնք խրախուսում են ինքնաբացահայտումը, և ազդեցությունԵրբ մարդիկ ամենաշատը հակված են պատասխանել այնպիսի ինտիմ հարցերին, ինչպիսին է «Ի՞նչն է քեզ դուր գալիս և ի՞նչը չի սիրում քո մեջ»: կամ «Ինչի՞ց եք ամենից շատ ամաչում և ինչո՞վ եք հպարտանում»:

Մենք ավելի պատրաստակամ ենք, երբ «ոչ տեսակի» ենք, երբ ինչ-որ բան մեզ վրդովեցնում կամ զայրացնում է (Stiles et al., 1992): Մենք նաև ավելի բաց ենք այն մարդկանց հետ, ում հետ մենք ակնկալում ենք շարունակել հարաբերությունները ապագայում (Shaffer et al., 1996): Ավելի շատ ինքնաբացահայտվող, քան մյուսները, մարդիկ, ովքեր դրսևորում են ուժեղ կապվածության ոճ (Keelan et al., 1998): Այնուամենայնիվ, արդյունքը, որն արժանի է առավել վստահության, այն է, որ գտել են հետազոտողները: ինքնաբացահայտման փոխադարձության էֆեկտԱնկեղծությունը ծնում է անկեղծություն (Berg, 1987; Miller, 1990; Reis & Shaver, 1988): Մենք ավելի անկեղծ ենք նրանց հետ, ովքեր անկեղծացել են մեզ հետ։ Այնուամենայնիվ, անկեղծությունը հազվադեպ է լինում հանկարծակի: (Հակառակ դեպքում, «խոստովանահայրը» մեզ կարող է թվալ ոչ անկեղծ, կամ մարդը ինչ-որ չափով «խելքից դուրս»:) Գործընկերները մոտենում են. վստահության հարաբերություններաստիճանաբար, և այս շարժումը նման է պարի. սկզբում ես մի փոքր պատմեցի իմ մասին, հետո դու մի փոքր պատմեցիր քո մասին: Բայց ոչ շատ: Երբ մի քիչ էլ բացվես, ես քեզ նույնը կպատասխանեմ։

<Вы спрашиваете, кто такой друг? Я отвечу. Это человек, с которым вы можете быть самим собой, ничем не рискуя. Ֆրենկ Քրեյն,Բարեկամության սահմանում>

Սիրահարների համար մտերմության խորացումը ամենամեծ ուրախության աղբյուրն է։ «Մտերմության խորացումը ուժեղացնում է զգացումը կրքոտ սեր» (Baumeister & Bratslavsky, 1999): Մտերմության որոշակի մակարդակի հասնելուց հետո կիրքը թուլանում է: Սա օգնում է հասկանալ, թե ինչու են նրանք, ովքեր նորից ամուսնանում են ամուսնու կորստից հետո, հակված են այն սկսել ինտենսիվ սեռական հարաբերությունից, և ինչու է կիրքն ավելի ուժեղ դառնում ապաքինումից հետո: ինտիմ հարաբերություններընդհատվել է լուրջ կոնֆլիկտով. «Կիրքն ու ընկերությունը երկուսն են էական պայմաններհարաբերությունների բավարարվածություն» (Hendrick & Hendrick, 1997): Եթե ​​դրանք դիտարկվեն, երկուսը կարող են «գնալ մեկ զրահով». խորացող բարեկամությունը կերակրում է կիրքը:

Որոշ մարդիկ, հատկապես կանայք, ունեն «խոստովանողների» հազվագյուտ շնորհը. նրանք տրամադրված են անկեղծության նույնիսկ նրանց, ովքեր սովորաբար այնքան էլ հակված չեն «արտասահմանցիներին իրենց հոգիների մեջ թողնել» (Miller et al., 1983; Pegalis et al., 1994; Shaffer et al., 1996): Որպես կանոն, նման մարդիկ գիտեն, թե ինչպես լսել զրուցակիցներին։ Զրույցի ընթացքում նրանք ինքնին ուշադրություն են դարձնում և իրենց ամբողջ արտաքինով հասկացնում են, որ հաճույք են ստանում դրանից (Purvis et al., 1984): Նրանք կարող են նաև ժամանակ առ ժամանակ ասել որոշակի արտահայտություններ՝ այդպիսով ցույց տալով խոսողին, որ աջակցում են իրեն։ Հոգեբան Կարլ Ռոջերսը (Rogers, 1980) նման մարդկանց անվանեց «զարգացող ունկնդիրներ». նրանք արձագանքող են և ոչ անտարբեր, նրանք գիտեն, թե ինչպես. կարեկցելմյուսները անկեղծորենիրենց արտահայտելիս սեփական զգացմունքներըև կարողանալ հասկանալ ուրիշների զգացմունքները:

(Ամուսնության գործակալություն. «Մենք ծառայություններ ենք մատուցում այն ​​անձանց, ովքեր գիտեն, թե ինչպես պահել գաղտնիքները, ովքեր տիրապետում են համակարգչին…»

Ես նախընտրում եմ նրանց, ովքեր նույնքան գաղտնի են, որքան ես:)

Ո՞րն է նման ինքնաբացահայտման արդյունքը։ Ջուրարդը պնդում էր, որ դիմակները նետելը, թույլ տալով ուրիշներին ճանաչել մեզ այնպիսին, ինչպիսին ենք մենք իրականում, սեր է առաջացնում (Jourard, 1964): Նա ելնում է նրանից, որ եթե մեր անկեղծությանը անկեղծությամբ են պատասխանում, ուրեմն մեզ վստահում են, և դա, իհարկե, մեզ օգտակար է։ Օրինակ, մտերիմ ընկեր ունենալը, ում հետ մենք կարող ենք քննարկել այն բաները, որոնք վտանգ են ներկայացնում մեր ինքնադրսևորման համար, կարող է օգնել մեզ ավելի հեշտությամբ հաղթահարել սթրեսը, եթե սպառնալիքներն իրականանան (Swann & Predmore, 1985): Իսկական բարեկամությունն է հատուկ հարաբերություններորոնք օգնում են մեզ պահպանել այլ հարաբերություններ: «Երբ իմ ընկերը մոտ է,- գրում է հին հռոմեացի փիլիսոփա և դրամատուրգ Սենեկան,- ինձ թվում է, որ ես մենակ եմ և իրավունք ունեմ ոչ միայն մտածելու այն մասին, ինչ ուզում եմ, այլև խոսել դրա մասին»: Ամուսնության լավագույն տարբերակը հենց այդպիսի ընկերությունն է՝ կնքված փոխադարձ նվիրվածությամբ։

Գաղտնի ինքնաբացահայտումը նույնպես ամենամեծ հաճույքներից է, որ կարող է տալ սեր-ընկերությունը: Այն ամուսիններն ու սիրահարները, ովքեր անկեղծ են միմյանց հետ, ամենայն հավանականությամբ, կունենան երկար և գոհացուցիչ հարաբերություններ (Berg & McQuinn, 1986; Hendrick & others, 1988; Sprecher, 1987): Համաձայն Gallup-ի համազգային հարցման՝ ամուսնացած զույգերի հետ միասին աղոթող զույգերի 75%-ը և զույգերի միայն 57%-ը, ովքեր չեն ասում, որ իրենց ամուսնությունը շատ երջանիկ է (Greeley, 1991): Հավատացյալ ամուսինների համար հոգու խորքից բխող համատեղ աղոթքը խոնարհ, մտերմիկ և զգացմունքային ինքնաբացահայտման գործողություն է: Ամուսինները, ովքեր միասին աղոթում են, ավելի հավանական է, որ միասին խոսեն իրենց հարաբերությունների մասին: ընտանեկան խնդիրներ, հարգեք միմյանց և լավ սիրեկաններ համարեք միմյանց։

Հետազոտողները նաև պարզել են, որ կանայք հաճախ ավելի պատրաստ են խոսել իրենց վախերի և թուլությունների մասին, քան տղամարդիկ (Cunningham, 1981): Քեյթ Միլետն այսպես է արտահայտվում. «Կանայք արտահայտում են [իրենց զգացմունքները], բայց տղամարդիկ ճնշում են [նրանց]» (Միլետ, 1975): Այնուամենայնիվ ժամանակակից տղամարդիկ- և, առաջին հերթին, նրանք, ովքեր չեն կիսում գենդերային դերերի հետ կապված նախապաշարմունքները, ավելի ու ավելի են բացահայտում օգուտները, որոնք գալիս են անկեղծությունից և բավարարվածությունից փոխադարձ վստահության և ինքնաբացահայտման վրա հիմնված հարաբերություններում: Եվ սա, ըստ Արթուր Արոնի և Էլեյն Արոնի, սիրո կվինտեսենտությունն է. երկու անհատներ, ովքեր, պահպանելով իրենց անհատականությունը, միաժամանակ կիսում են ընդհանուր շահերը, վայելում են այս նմանությունը և աջակցում միմյանց (Նկար 11.8) (Aron & Aron, 1994):

Բրինձ. 11.8.Սեր. անհատների փոխադարձ «բողբոջում» միմյանց մեջ. դու դառնում ես իմ մի մասը, իսկ ես՝ քո: ( Աղբյուր A. L. Weber & J. H. Weber. Սերտ հարաբերությունների հեռանկար. Հեղինակային իրավունք 1994՝ Ալին և Բեկոնի կողմից)

Եթե ​​դա իսկապես այդպես է, հնարավո՞ր է մտերմություն զարգացնել այն իրավիճակների միջոցով, որոնք վերարտադրում են մարդկանց աճող մտերմությունը: բարեկամական հարաբերություններ? Արոնները և նրանց գործընկերները փորձեցին պատասխանել այս հարցին (Aron & Aron, 1997): Նրանք հրավիրեցին ուսանող կամավորների և ստեղծեցին անծանոթների զույգեր, որոնք պետք է խոսեին 45 րոպե: Առաջին 15 րոպեների ընթացքում նրանք մտքեր փոխանակեցին՝ հետևելով անձնական, բայց ոչ այնքան մտերիմ հարցերի ցանկին, ինչպիսիք են. «Ե՞րբ եք վերջին անգամ ինչ-որ բան հռհռել ինքներդ ձեզ»: Հաջորդ 15 րոպեները նվիրված էին ավելի ինտիմ թեմաներին։ Այս ընթացքում տրված հարցերից մեկը հետևյալն էր. «Ո՞ր հիշողությունն եք ամենաշատը գնահատում»: Եվ վերջապես, վերջին 15 րոպեն ավելի շատ ինքնաբացահայտում էր պահանջում, քանի որ դրանք ներառում էին այսպիսի խնդրանքներ և հարցեր. «Ավելացրե՛ք այս նախադասությունը. դուք լաց եղաք անծանոթների առաջ. Մենակ?

Համեմատած հսկիչ սուբյեկտների հետ, ովքեր այդ 45 րոպեն անցկացրել են փոքրիկ զրույցի վրա («Պատմիր ինձ քո դպրոցի մասին», «Ո՞ր արձակուրդն ես ամենաշատը սիրում քեզ»), սուբյեկտները, ովքեր գնացել են ինքնաբացահայտման որոշակի ուղի, հայտնել են, որ զրուցակիցը շատ մտերմացել է. դրանք; ինչպես պարզել են հետազոտողները՝ «ավելի մտերիմ, քան ամենամտերիմ ընկերներն իրենց համակուրսեցիների 30%-ի համար»: Իհարկե, այս հարաբերությունները զուրկ էին իսկական բարեկամության հավատարմությունից և նվիրվածությունից, բայց փորձը ապշեցուցիչ ապացույց էր այն բանի, թե որքան արագ կարող են սերտ հարաբերություններ ձևավորվել նրանց միջև, այն մարդկանց հետ, ովքեր ցանկանում են ինքնաբացահայտվել: