Ką skirtingos kūno dalys gali atskleisti apie žmogaus jausmus ir motyvus. Kokios žmogaus kūno dalys gali išnykti ateityje? Žmogaus kūno nugarėlė

Džiaugiuosi galėdamas jus pasveikinti, mieli skaitytojai! Visi puikiai žinome, kad moteris myli ausimis, o vyras – akimis. Taigi, susikurti raumeningą ir tuo pačiu patrauklią figūrą nėra lengva užduotis bet kuriai lyčiai, ir čia (pirmenybėje) reikia atkreipti dėmesį į patraukliausių kūno vietų lavinimą ir žinoti, ką siurbti. sporto salė. Tie. treniruotėse verta sutelkti dėmesį į „apetitiškiausias“ dalis, kurios yra ryškiausios ir leidžia jums atrodyti naudingiausiai bendrame fone.

Manau, jau atspėjote, kad šiandien kalbėsime tema – kokios raumenų grupės priverčia priešingą lytį tiesiog prakaituoti ir merdėti. Na, o svarbiausia – išmoksime juos padaryti „batoniškesnius“ ir įspaustus.

Štai mes…

Ką atsisiųsti sporto salėje: raumenų grupių laimėjimas

Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti keista, tačiau moterys daug mažiau reaguoja į vyro išvaizdą ir neretai daug labiau vertina vyro humoro jausmą, sąmojį ir pasitikėjimą savimi. Kalbant apie moterų pageidavimus dėl vyriškos figūros, yra skonių (nuo atstovo iki atstovo) labai skiriasi. Kai kuriems patinka liesi modeliai iš blizgių žurnalų; kiti – dideli ir didingi „machomenai“; dar kiti pamišę dėl savo kaimyno – biuro darbuotojo siaurais pečiais. Kalbant apie konkrečias kūno dalis, čia ir skoniai skiriasi: vieni mėgsta plieninį vyrišką presą, kitiems suteikia apvalius sėdmenis, o kiti – abiem rankomis ant išsivysčiusių pečių.

Apskritai damoms, kaip visada, viskas yra sudėtinga, nesvarbu, ar tai vyro reikalas – jas traukia beveik bet kuri moters kūno dalis. Ne, nesakysiu, kad pačios merginos šmaikštumas ir pasirodymas nevaidina, tiesiog jie kažkaip nublanksta po kelių minučių bendravimo. Kokia to priežastis? ... tikriausiai, su motina gamta.

Na, mes šiek tiek nukrypstame nuo temos. Taigi, kurioms raumenų grupėms reikėtų teikti pirmenybę, kad atrodytų patraukliau?

Čia verta pasakyti, kad formuodami savo kūną turime vadovautis savo skoniais ir pageidavimais, nes jis yra jūsų, o jūs esate jo skulptorius. Tačiau nepamirškite, kad žmogus yra sociali būtybė, jam taip pat svarbu, ką apie jo figūrą galvoja kiti.

Pastaba:

Vargu ar Arnoldas Schwarzeneggeris taip sunkiai treniravosi, jei negyveno dykumoje saloje, kur nebuvo kam įvertinti jo pasiekimų.

Vyrų pasitikėjimas savimi labai dažnai kyla iš geros fizinės savo kūno formos, būtent ji leidžia patikti sau ir dėl to visiems kitiems (ypač priešingos lyties atstovams). Vienoje iš biologijos knygų, pamenu, buvo pasakyta: „... patelės labiau mėgsta vyrus, kurie yra šiek tiek už įprastų ribų“.

Jei šią mintį pritaikysite tiesiogiai kultūrizmui, raumenų auginimą galima pavadinti kažkuo, kas nėra įprasta. Todėl bet kokiems vyrų atstovams, dalyvaujantiems sporto salėse, tikimybė patraukti moterų dėmesį žymiai padidėja. Taigi vis tiek, į kuriuos reikėtų skirti itin daug dėmesio, norint sukurti patrauklų ir gražus kūnas?

Vyrui tai yra krūtinės raumuo, abs, rankos, sėdmenys. Jei esate moteris, jums tiesiog reikia išlaikyti įprastą raumenų tonusą, t.y. „nepradėkite“ ir stebėkite kūno riebalų procentą. Žinoma, netrukdys fitneso pratimai ant sėdmenų (dėl elastingumo), krūtinės (stiprinti ir pakelti) ir paspauskite (plokščias pilvukas).

Ar pastebėjote, kiek yra panašumų? Apskritai raumenų grupės, kurios daro mūsų kūną vizualiai patrauklesnį, yra: sėdmenys, abs, krūtinė ir rankos. Pereikime prie praktinės dalies.

Ką atsisiųsti sporto salėje: geriausi pratimai

Taigi, pradėkime iš eilės, perkelkime kiekvieną raumenį ir išsiaiškinkime, kaip geriausiai juos treniruoti. Ir pirmoji grupė eilėje yra ...

Sėdmenys

Daugelis moterų nesusimąsto, ką atsisiųsti sporto salėje. Jie tik purto užpakalį. Sėdmenys, ji yra „nugarinės“ dalis. Dėl to, kad žmogus didžiąją laiko dalį praleidžia dirbdamas sėdimą darbą, daugeliui moterų (taip pat ir vyrų) problematiškiausia sritis yra būtent šis „darbietis“.

Pagal anatomines sėdmenų raumenų funkcijas tampa aišku, kad geriausi pratimai jos treniruotėms yra įvairūs pritūpimai ir įtūpstai su hanteliais. Geresnį sėdmenų elastingumo tyrimą galima pasiekti derinant du pratimus (pvz., įtūpstai ir hiperekstenzija) vienoje serijoje.

Kas yra geri įtūpstai?

Reikalas tas, kad tai yra unikalus pratimas, skirtas treniruoti kojas atskirai, nes. užtikrina gerą sėdmenų raumenų tempimą ir koncentrinį susitraukimą. Visa tai lemia galingi neuromuskuliniai impulsai, atsirandantys treniruojant vieną kūno pusę. Be to, į darbą pakaitomis įtraukiamos tokios didelės raumenų grupės kaip keturgalviai raumenys ir šlaunies raumenys.

Kodėl hiperekstenzija?

Tai visuotinai priimta šis pratimas sukurtas išskirtinai apatinei nugaros daliai treniruoti (tiksliau, ekstensoriai), bet visų pirma – tai geriausias sėdmenų izoliatorius. Nežinau, ar merginos žino šią funkciją, bet mūsų sporto salėje tai yra jų mėgstamiausias treniruoklis. Pasirodo, tiesinant kojas, būtent sėdmenys yra pagrindiniai „pritraukiantys-judinantys“ raumenys, todėl krūvis persiskirsto tarp tiesiklių ir stambaus (kažkam patinka :)) sėdmenų raumens.

Taigi, apskritai, galite laikytis šios treniruočių schemos (superseto) ir pratimų sekos:

• gilūs pritūpimai (su štanga - vyrams, su blynu nuo sprando - moterims) arba kojų presas Hackenschmidt (2-3 požiūris į 8-10 pakartojimai);

Tada supersetas:

• įtūpstai ( 2-3 X 8-10 ) ;
• hiperekstenzija (2-3 X 10-12 ) ;

Pastaba:

Superset - du skirtingi pratimai kombinuotu požiūriu, be pauzės ir poilsio tarp jų.

Atlikite šiuos pratimus, tada jums bus suteikti suapvalinti sėdmenys. Einame toliau.

krūtinės raumenys

Ši raumenų grupė yra svarbiausia moterims, nes. krūtinės aukštis ir elastingumas priklauso nuo jos išsivystymo, o į šiuos parametrus gamtos žmonės nuolat kėsinasi (tiksliau, gravitacija - trauka į Žemę). Taip pat harmoningai išvystytas krūtinės raumenys Tai didelis pliusas vyrams. Tai viena iš tų raumenų grupių, kurias reikia treniruoti sporto salėje.

Apskritai šiuos raumenis galima suskirstyti į 3 sekcijos: apatinė, vidurinė ir viršutinė. Manoma, kad pirmuosius du išvystyti nesunku, bet teks paprakaituoti per viršų. Vėlgi, pats progresyviausias variantas būtų sujungti du pratimus skirtingoms sekcijoms į superkomplektą, tada treniruočių schema atrodys taip:

Super rinkinys Nr.1:

• štangos/hantelio spaudimas nuolydžiu (kampu aukštyn) suoliukas (2-3 Autorius 10-12 rep.);
• veisimas / maišymas krosoveryje ( 2 Autorius 10 ) ;

Super rinkinys Nr.2:

• hantelio nuolydis suoliuko pakėlimas (1-2 X 8-10 ) ;
• nuožulnus hantelių spaudimas (1 Autorius 8-10 ) .

Pastaba:

Visų aukščiau išvardytų pratimų atlikimo technika taip pat bus aptarta kituose straipsniuose, todėl užsiprenumeruokite ir sekite naujienas.

Kita raumenų grupė yra...

Paspauskite

Presas priklauso „pagrindinei“ grupei - raumenų kompleksui, atsakingam už kūno stabilizavimą. Vienas iš labiausiai paplitusių klaidingų nuomonių apie pilvo raumenis yra tai, kad reljefinis presas yra tik nuolatinio, sunkaus šios raumenų grupės treniruotės rezultatas. Tačiau tai netiesa.

Galite „tuščiaviduriai“ presą 5-6 kartą per savaitę, bet rezultatas nebus matomas, nes. brangūs kubeliai yra sandariai "užsandarinti" po riebaliniu sluoksniu. Todėl norėdami vizualinio efekto – aiškaus reljefo piešinio – atsisakykite balastinių produktų, sumažinkite kalorijų kiekį ir užsiimkite kardio treniruotėmis.

Dėl efektyvi treniruotė pilvo raumenys turi laikytis šios strategijos:

• daugiau neatlikti 15-20 pakartojimai vienu būdu;
• palaipsniui didinkite pasipriešinimą (apkrovos svoris);
• duok pailsėti ir nebemokyk spaudos 1-2 kartą per savaitę;
• pirmiausia atlikite apatinių pilvo raumenų pratimus (Paaiškinsiu apie paskutinį punktą).

Reikalas tas, kad kai atliekame pratimus preso apačioje, viršutinė dalis taip pat gauna dalinį krūvį. Jei pirmiausia darote reguliarius traškėjimus (horizontalus kūno pasukimas gulint), o tada kabantys kojos pakėlimai, pasirodo, kad pavargęs viršus pasiduoda anksčiau už apačią, todėl pastarasis negauna krūvio. Todėl geriau pirmiausia išdirbti apatinę dalį.

Nupjauta pilvo raumenų treniruotė gali atrodyti taip:

• pakabinami tiesūs kojų/kelių keltuvai ant strypo/sienos strypo (2-3 X 10-15 pakartojimai);
• reguliarūs traškėjimai ant pilvo suoliuko (panašiai).

Paskutinis iš viršaus 4 patraukliausios grupės yra…

Rankos

Koks ne žmogus mėgsta važiuoti greitai svajoja apie dideles (pilnas) rankas, o kuri moteris nenori tureti stangriu, truputi raumeningu ranku?

Ir nors atrodytų, kad tikslai yra visiškai skirtingi, tačiau treniruočių programos dera lygiai taip pat ir leidžia kiekvienam pasiekti reikiamų rezultatų. Tie. moterys neturėtų bijoti, kad jos išsipūs sau didžiules rankas – ne. Viskas priklauso nuo kūno prigimties ir fiziologijos, tiksliau, skirtingais testosterono kiekiais, tankiu raumenų skaidulų moterims ir vyrams.

Taigi galutinė programa gali atrodyti taip:

Superset (tricepsas):

• Prancūziškas plokščias spaudimas ant suoliuko (2 tinka Autorius 8-10 ) ;
• siauras sukibimas (panašiai).

Superset (bicepsas):

• sėdi hanteliu garbanė (2 požiūris į 10-12 pakartojimai);
• rankų lenkimas ant Scotto suolo (tas pats);

Pratimai atliekami „valso tempu“ be pauzių ir poilsio, t.y. pageidautina turėti po ranka kriaukles, o ne bėgti prie jų per visą salę. Tiesą sakant, ką reikia atsisiųsti sporto salėje ir mes apsvarstėme treniruočių programas patraukliausioms kūno vietoms, belieka apibendrinti kai kuriuos rezultatus.

Taigi, visos pateiktos schemos veikia superseto principu – dviejų pratimų deriniu į vieną. Norėčiau pasakyti, kad tai puikus būdas greitai pasiekti rezultatų, nes. daugiau raumenų darbo atliekama per trumpesnį laiką. Be to, šis principas (superset) skatina didesnę augimo hormono sekreciją, o tai savo ruožtu teigiamai veikia raumenų auginimo ir riebalų deginimo procesus. Taip pat šis hormonas padidina bendrą odos tonusą, o tai taip pat turi įtakos išvaizdai.

Pokalbis

Šiandien sužinojome apie „apetitiškiausias“ kūno dalis ir ką siurbti sporto salėje. Linkiu jūsų figūrai įgyti kuo daugiau didelė suma patrauklios detalės jau greitai!

Iki greito pasimatymo, grįžkite dažnai, esate čia visada laukiami!

PS. Mieli skaitytojai, kurie iš jų jums (priešingame lauke) patraukliausios kūno dalys? Pasidalykite savo mintimis komentaruose.

Žmogaus kūnas yra neįtikėtinai sudėtinga ir sudėtinga sistema, kuri vis dar glumina gydytojus ir mokslininkus, nepaisant to, kad ji buvo tiriama daugiau nei šimtą metų. Todėl natūralu, kad mūsų kūno dalys ir normalios kūno funkcijos gali mus nustebinti. Nuo čiaudulio iki nagų auginimo – čia yra 100 keisčiausių, keisčiausių ir įdomiausių faktų apie žmogaus kūną.

Smegenys

Smegenys yra sudėtingiausias ir mažiausiai suprantamas žmogaus organas. Mes daug ko apie jį nežinome, bet vis dėlto pateikiame keletą faktų apie jį.

1. Nerviniai impulsai iš smegenų ir į smegenis juda 270 km/h greičiu. Ar kada susimąstėte, kaip galite taip greitai reaguoti į įvairiausius dalykus ir kodėl pirštą iškart suskauda vos jį suspaudus? Taip yra dėl neįtikėtinai didelio nervinių impulsų judėjimo greičio iš visų kūno dalių į smegenis ir atgal. Jie suteikia greitą reagavimą ir greitį brangaus sportinio automobilio greičiu.
2. Smegenims veikti reikia tiek pat energijos, kiek 10 vatų elektros lemputei. Animacinių filmų triukas su elektros lempute nėra toks neprotingas. Jūsų smegenims reikia tiek pat energijos, kiek ir mažai lemputei – net kai jūs miegate.
3. Žmogaus smegenų ląstelė gali sukaupti penkis kartus daugiau informacijos nei bet kuri enciklopedija. Mokslininkai nesutarė dėl žmogaus smegenų atminties talpos, tačiau jame telpa nuo trijų iki tūkstančio terabaitų informacijos. Pavyzdžiui, Didžiosios Britanijos nacionalinis archyvas su savo 900 metų istorija užima tik 70 terabaitų, tad įvertinkite savo smegenų atsargas!
4. Smegenys sunaudoja 20% viso deguonies, patenkančio į kraujotakos sistemą. Smegenys užima tik 2% kūno svorio, tačiau sunaudoja daugiau deguonies nei bet kuris kitas organas – todėl tai ryškiai atsispindi deguonies stoka. Taigi kvėpuokite giliai!
5. Naktį smegenys daug aktyvesnės nei dieną. Logiška būtų manyti priešingai: juk per dieną koncertuojame įvairios veiklos, galvoti, bendrauti – o tam reikia daugiau energijos nei tiesiog gulėti lovoje. Bet pasirodo, viskas yra visiškai kitaip. Kai išsijungiate, jūsų smegenys įsijungia. Mokslininkai dar neišsiaiškino, kodėl taip nutinka, bet bet kuriuo atveju ačiū smegenims už įdomius sapnus!
6. Mokslininkai teigia, kad kuo aukštesnis IQ lygis, tuo dažniau žmonės sapnuoja. Galbūt taip, bet nemanykite, kad esate kvailys, jei neprisimenate savo svajonių. Dauguma žmonių neprisimena, apie ką sapnuoja, o vidutinė sapno trukmė yra tik 2-3 sekundės – užtenka suprasti, kad kažką matai.
7. Neuronai auga visą žmogaus gyvenimą. Daugelį metų mokslininkai ir gydytojai manė, kad smegenys ir nervų ląstelės negali augti ir atsinaujinti. Žinoma, jie to nedaro taip intensyviai, kaip kiti audiniai, tačiau auga visą gyvenimą, suteikiant vis daugiau galimybių tirti smegenis ir jas pažeidžiančias ligas.
8. Informacija praeina per skirtingus neuronus skirtingu greičiu. Ne visi neutronai yra vienodi. Nervinių ląstelių yra kelių tipų, o per jas sklindančios informacijos greitis svyruoja nuo pusės metro iki beveik šimto dvidešimties metrų per sekundę.
9. Pačios smegenys nejaučia skausmo. Be smegenų nejausite skausmo: jei įsipjausite pirštą, smegenys duos signalą, kad kažkas su jomis negerai, ir jūs pajusite skausmą. Ir pačioms smegenims neskauda. Gali skaudėti galvą: yra daug kraujagyslių ir nervų, sukeliančių skausmą.
10. Smegenys yra 80% vandens. Smegenys nėra vientisa pilka masė, kaip rodo per televiziją. Dėl kraujotakos ir didelio skysčių kiekio audiniuose gyvų smegenų audiniai yra minkšti, rausvi ir panašūs į želė. Taigi, kai kitą kartą ištrokšite, neatidėliokite to per ilgai: jūsų smegenys kenčia!

Plaukai ir nagai

Tiesą sakant, tai nėra gyvi organai, tačiau atsiminkite, kaip jūsų draugai drebina nagus ir plaukus, kiek pinigų išleidžia jų priežiūrai! Kartais galite pasakyti savo panelei keletą šių faktų: ji tikrai tai įvertins.

11. Veido plaukai auga greičiau nei bet kur kitur. Tikriausiai tai atspėjote, kai ryte skutotės, o vakare jau buvote apaugę šeriais. Jei vyras nesiskustų, jo barzda per gyvenimą išaugtų iki septynių su puse metro! Bet tai per daug, tiesa? Juk galima ir daugiau užauginti.
12. Kasdien žmogus vidutiniškai netenka nuo 60 iki 100 plaukų. Nebent, žinoma, jis jau visiškai nuplikęs arba neplikimo procese – tada, žinoma, jam iškrenta dar daugiau plaukų. Slenkančių plaukų kiekis priklauso nuo sezono, sveikatos, mitybos, amžiaus, o draugėms – ir nuo nėštumo.
13. Moterų plaukų skersmuo yra perpus mažesnis nei vyrų. Atrodys keista, bet visai logiška: vyrų plaukai storesni nei moterų. Plaukų storis taip pat priklauso nuo rasės.
14. Žmogaus plaukas gali atlaikyti 100 g svorį. Beje, tai pusė stiklinės kažko! O jei plaukai visi kartu, tai kažkaip net tikiu Rapunzel istorija.
15. Vidurinio piršto nagas auga greičiau nei kitų. O nagas ant pirmaujančios rankos vidurinio piršto paprastai yra augimo greičio čempionas. Kodėl, iki galo nežinome, bet nago augimo greitis kažkaip susijęs su piršto ilgiu, todėl ant ilgų pirštų nagai auga greičiausiai, ant trumpų – lėčiausiai.
16. Kvadratiniame jūsų kūno centimetre yra tiek plaukų, kiek šimpanzės kūno kvadratiniame centimetre. Mes nesame tokie beplaukiai, kaip manome! Turime daug plaukų, bet dauguma jų yra per ploni, kad matytume.
17. Blondinės turi daugiau plaukų. Plaukų spalva lemia jų tankumą ant galvos. Vidutiniškai žmogus turi 100 000 plaukų folikulų, kurių kiekvienas per gyvenimą gali išaugti po 20 plaukų. Blondinės turi 146 000 plaukų folikulų, o brunetės – apie 110 000. Rudaplaukės ir šviesiaplaukės turi vos 100 000, o raudonplaukės – apie 86 000.
18. Rankų nagai auga maždaug 4 kartus greičiau nei kojų nagai. Tikriausiai pastebėjote, kad dažniau karpote nagus, tad viskas logiška. Jie naudojami dažniau, pirštai ilgesni – toks rezultatas. Vidutiniškai nagai per mėnesį paauga 2,5 mm.
19. Vidutinė žmogaus plauko gyvenimo trukmė yra 3-7 metai. Ir nors kasdien prarandate pakankamai plaukų, jie gyvena ilgai. Jiems pavyko aplankyti skirtingus kirpimus ir modifikacijas – o kai kurie net turėjo skirtingas spalvas!
20. Turite būti bent pusiau plikas, kad tai būtų pastebima. Kiekvieną dieną prarandate šimtus plaukų ir turėsite prarasti daug daugiau, kol kas nors nepastebės. Ir tai neįvyks, kol jūsų plaukai nebus perpus.
21. Žmogaus plaukai praktiškai nesunaikinami. Taip, jie gerai dega, bet paprastai juos sunku sunaikinti. Ar kada susimąstėte, kas užkemša jūsų vamzdžius? Plaukų neveikia šaltis, klimato kaita, vanduo ir kt gamtos jėgos ir jie yra atsparūs daugeliui rūgščių rūšių ir stiprių cheminių medžiagų.

Vidaus organai

Vidaus organų neprisimename tol, kol jie mūsų nevargina, bet būtent jų dėka galime valgyti, kvėpuoti, vaikščioti ir visa kita. Prisiminkite tai kitą kartą, kai jūsų skrandis ūžia.

22. Didžiausias vidaus organas yra plonoji žarna. Nepaisant to, kad jis kukliai vadinamas plonu, jis tikrai didelis: jo ilgis keturis kartus viršija vidutinį žmogaus ūgį. Jei jis nebūtų taip gudriai susuktas, tai netilptų į pilvo ertmę.
23. Žmogaus širdis sukuria pakankamai spaudimo, kad kraujas išsiveržtų septynis su puse metro į priekį. Todėl suprantama, kodėl taip lengva jausti širdies plakimą. Kad kraujas greitai praeitų po visą kūną, reikalingas didelis spaudimas, kuris atsiranda dėl stiprių skilvelių sienelių susitraukimų, stumiančių kraują.
24. Skrandžio rūgštis gali ištirpdyti skutimosi peiliukus. Jūs neturėtumėte to tikrinti, ar yra ašmenų ar kitų metalinių daiktų, tačiau žinokite: šios rūgšties koncentracija nėra silpna! Jūsų skrandyje esanti druskos rūgštis gali virškinti ne tik picą, bet ir metalą.
25. Visų žmogaus kūno kraujagyslių ilgis yra apie 96 000 km. Palyginimui: pusiaujo ilgis yra 40 000 km, todėl jūsų kraujagyslėms pakanka du kartus apvynioti Žemę – ir bus daugiau.
26. Jūsų skrandis visiškai atnaujinamas kas 3-4 dienas. Raumeningos skrandžio sienelės greitai ištirptų su ta pačia druskos rūgštimi, jei taip greitai neatsinaujintų. Vaikinai, kenčiantys nuo rėmens, žino, kaip apmaudu, kai jaučiate rūgšties poveikį jums.
27. Žmogaus plaučių paviršiaus plotas lygus teniso aikštelės plotui. Siekiant efektyviau aprūpinti kraują deguonimi, plaučiai užpildyti tūkstančiais bronchų šakų ir mažyčių alveolių, panašių į vynuogių kekes. Jie užpildyti mikroskopiniais kapiliarais, kuriais juda deguonis ir anglies dioksidas. Didelis plotas pagreitina ir palengvina šiuos mainus.
28. Moters širdis plaka greičiau nei vyro. Priežastis ta, kad vidutiniškai moterys yra mažesnės nei vyrai, o kraujas turi būti paskirstytas mažesniame plote. Apskritai vyrų ir moterų širdys veikia skirtingai – pavyzdžiui, vyrams tinkantys širdies priepuolio gydymo režimai, moterų atveju, yra neveiksmingi.
29. Mokslininkai teigia, kad kepenys atlieka daugiau nei 500 funkcijų. Niekada negalvojate apie savo kepenis – nebent pagirių rytą, beje, tai vienas didžiausių, užimtiausių organų, kuris daug dirba. Kai kurios kepenų funkcijos yra: tulžies gamyba, raudonųjų kraujo kūnelių skaidymas ir detoksikacija.
30. Aortos skersmuo beveik lygus sodo žarnos skersmeniui.Žmogaus širdis vidutiniškai yra maždaug dviejų kumščių dydžio, todėl aortos dydis taip pat yra įspūdingas. Jis toks didelis, nes yra pagrindinis kraujo laidininkas visame kūne.
31. Kairysis plautis mažesnis už dešinįjį – kad būtų vietos širdžiai. Kai dauguma žmonių piešia plaučius, jie padaro juos maždaug tokio paties dydžio. Jie yra maždaug tokio paties dydžio, tačiau faktas yra tas, kad širdis yra šiek tiek pasislinkusi į kairę, palyginti su viduriu, todėl kairiajame plautyje turi būti vietos.
32. Galite pašalinti daugumą vidaus organų ir gyventi toliau.Žmogaus kūnas atrodo trapus, bet jūs galite gyventi be skrandžio, blužnies, 75% kepenų, 80% žarnyno, vieno inksto, vieno plaučių ir beveik visų organų, esančių dubens ir kirkšnies ertmėje. Žinoma, vargu ar būsite kaip raugintas agurkas, bet tai jūsų neužmuš.
33. Antinksčių dydis keičiasi per visą žmogaus gyvenimą. Jie yra tiesiai virš inkstų, kaip suprantate iš pavadinimo, ir yra atsakingi už streso hormonų – kortizolio ir adrenalino – gamybą. Septintą vaisiaus vystymosi mėnesį jie yra tokio pat dydžio kaip inkstai. Gimimo metu liaukos susitraukia ir tęsiasi visą gyvenimą. Sulaukę senatvės jie bus vos pastebimi.

Organizmo funkcijos

Mes nelabai mėgstame apie juos kalbėti, bet turime su jais susidurti kasdien. Štai keletas faktų apie ne pačius maloniausius dalykus, kurie rūpi mūsų kūnui.

34. Čiaudėjimo greitis 160 km/val.Štai kodėl čiaudėdami negalite atmerkti akių: oras iš nosies veržiasi didžiuliu greičiu! Taigi prasminga prisidengti.
35. Kosėjimo greitis gali siekti net 900 km/val. Užkratas plinta visame biure ar klasėje – woo, šiukšlės! Po viso to gripo epidemijos nieko nestebina.
36. Moterys mirksi du kartus dažniau nei vyrai. Kiekvieną dieną mirksi daug kartų. Vidutiniškai – 13 kartų per minutę.
37. Pilnas šlapimo pūslė iki softball dydžio. Nenuostabu, kad pajutę šį laukinį gamtos šauksmą turite bėgti į tualetą! Šlapimo pūslėje yra nuo 400 iki 800 ml skysčio, tačiau dauguma žmonių pradeda norėti eiti į tualetą, kai jame yra maždaug 250–300 ml.
38. Maždaug 75 % žmogaus gyvybės produktų sudaro vanduo. Džiaukitės tuo! Kuo išmatos sausesnės, tuo skausmingesnis jų atsikratymo procesas.
39. Ant kojų yra maždaug 500 000 prakaito liaukų, jos gali pagaminti iki litro prakaito per dieną! Dabar suprantu, kodėl šie batai taip smirda. Vyrai taip pat prakaituoja daug daugiau nei moterys.
40. Per gyvenimą žmogus pasigamina tiek seilių, kad gali užpildyti porą baseinų. Seilės vaidina svarbų vaidmenį virškinimo procese ir palaiko burnos švarą.
41. Vidutiniškai žmogus dujas išskiria 14 kartų per dieną. Net jei manote, kad esate tam per geras, realybė yra tokia, kad pypsite kelis kartus per dieną. Virškinimas priverčia organizmą išleisti dujas, nuo to nepabėgsi.
42. Ausų vaškas būtinas ausų sveikatai. Daugelis žmonių mano, kad tai šlykštu, bet iš tikrųjų tai svarbu jūsų ausų sveikatai. Jis apsaugo jautrią vidinę ausį nuo bakterijų, nešvarumų ir net vabzdžių. Taip pat sutepa ir valo ausies kanalą.

Seksas ir gimdymas

Seksas iš esmės yra tabu, tačiau labai svarbi žmogaus gyvenimo ir santykių dalis. Ne mažiau svarbu ir gimdymas. Galbūt nežinojote kelių dalykų apie juos.

43. Kiekvieną dieną pasaulyje įvyksta 120 milijonų seksualinių aktų. Kasdien seksu užsiima 4 % pasaulio gyventojų, o gimstamumas visame pasaulyje ir toliau auga.
44. Didžiausia žmogaus ląstelė yra kiaušinėlis, o mažiausia – spermatozoidas. Odos ląstelių ar raumenų nesimato, bet kiaušinis yra pakankamai didelis, kad jį matytų plika akimi: jo skersmuo yra apie milimetrą. A vyrų spermatozoidai priešingai, yra mažytės.
45. Pirmąjį nėštumo trimestrą moterys dažniausiai sapnuoja varles, kirmėles ir augalus. Hormonai nėštumo metu gali sukelti nuotaikų svyravimus ir visokius kitus netikėtus dalykus. Jie netgi gali paveikti sapnus! Ir daugelis moterų nėštumo metu sapne mato vandens, gimdymo ir erotines scenas.
46. ​​Jūsų dantys pradeda augti likus šešiems mėnesiams iki gimimo. Reti kūdikiai gimsta su dantimis, tačiau dantys vis tiek pradeda augti po dantenomis dar būnant įsčiose.
47. Beveik visi vaikai gimsta su mėlynos akys. Akių spalva priklauso nuo jūsų tėvų genų, tačiau dauguma vaikų gimsta mėlynomis akimis. Viskas dėl melanino pigmento. Naujagimio akyse melaninas dažnai užtrunka, kol jis išblunka veikiant šviesai arba atsiras ir parodys tikrąją kūdikio akių spalvą.
48. Vaikai stiprūs kaip jaučiai.Žinoma, jie negali tempti vežimo, bet jei jie būtų jaučio dydžio, jie tikrai galėtų. Jie yra labai stiprūs dėl savo mažo dydžio. Taigi būkite atsargūs: jie spardosi!
49. Vienas iš 2000 kūdikių gimsta su dantimi. Kartais tai būna įprastas pieninis dantis, kuris liks vaikui tol, kol jį pakeis krūminis dantis, o kartais – papildomas dantis, kuris greitai iškrenta.
50. Pirštų atspaudus vaisius įgyja sulaukęs trijų mėnesių. Dar ankstyvose vystymosi stadijose vaisiui išryškėja vienas unikaliausių žmogaus savybių – pirštų atspaudai. 6-13 vystymosi savaičių jie jau įgauna aiškų kontūrą. Kaip bebūtų keista, šie atspaudai nesikeis visą gyvenimą ir bus vienas iš paskutinių dalykų, kurie išnyks po mirties.
51. Kiekvienas žmogus pusvalandį savo gyvenimo buvo viena ląstelė. Netgi didžiausia iš mūsų kadaise buvo viena ląstelė – zigota, kurią apvaisino kiaušinėlis. Netrukus ji pradėjo dalytis ir vystytis į embrioną.
52. Dauguma vyrų miego metu patiria erekciją kas valandą ir kas pusantros valandos.: juk naktimis smegenys daug aktyvesnės. Kraujotaka ir testosteronas sukelia erekciją miego metu, normalią REM miego dalį.

Jausmai

Mes suvokiame pasaulį savo pojūčiais. Čia Įdomūs faktai apie juos.

53. Sočiai pavalgę girdime prasčiau. Jei po geros vakarienės eini į koncertą, darai sau meškos paslaugą. Valgykite mažiau, kad galėtumėte geriau girdėti.
54. Tik trečdalis visų žmonių turi šimtaprocentinį regėjimą. Akiniai ir kontaktiniai lęšiai kiti du trečdaliai jį nešioja – arba turėtų būti. Žmonių, turinčių gerą regėjimą, lieka vis mažiau.
55. Jei seilės ko nors negali ištirpinti, skonio nepajusite. Norėdami paragauti maisto ar bet ko, ką nuspręsite paragauti, seilės turi jį ištirpinti. Jei netikite manimi, prieš ką nors ragaudami pabandykite nusausinti liežuvį.
56. Nuo gimimo moterų uoslė yra geriau išvystyta nei vyrų. Tyrimai parodė, kad moterys geriau nei vyrai jausti kvapus. Jie geriau atpažįsta citrusinių vaisių, vanilės, cinamono ir kavos kvapus. Ir dar 2% žmonių nejaučia kvapo. Iš viso.
57. Nosis prisimena 50 000 skirtingų kvapų. Bladhaundo nosis gali būti milijoną kartų jautresnė nei žmogaus, tačiau tai nereiškia, kad žmogaus uoslė nėra gera. Žmonės gali atpažinti daugybę kvapų, kurių daugelis yra susiję su jų prisiminimais.
58. Vyzdžiai išsiplečia net dėl ​​nedidelių trukdžių. Manoma, kad būtent todėl chirurgai, laikrodininkai ir kiti subtilų darbą atliekantys žmonės negali pakęsti triukšmo. Dėl garso jų mokiniai pakeičia dėmesį, jie blogiau mato, dėl to jie mažiau gali atlikti savo darbą.
59. Visi žmonės turi savo unikalų kvapą – išskyrus identiškus dvynius. Ką tik gimę kūdikiai užuodžia savo mamą, o daugelis iš mūsų užuodžia savo artimuosius. Dalis šio kvapo yra nulemta genetiškai, tačiau tai priklauso ir nuo aplinkos, mitybos, higienos priemonių ir kt.

Senėjimas ir mirtis

Mes senstame visą gyvenimą – taip tai veikia.

60. Kremuoto žmogaus pelenų masė gali siekti 4 kg. Faktas yra tas, kad organizme yra daug vandens. O kūnui degant vanduo išgaruoja ir lieka sausa medžiaga.
61. Plaukai ir nagai auga po mirties.Žmogui mirus jie atsiranda ilgiau, nes oda išsausėja ir atsitraukia prie nagų ir plaukų šaknų pagrindo.
62. Sulaukę šešiasdešimties, dauguma žmonių prarado maždaug pusę savo skonio receptorių. Gal nereikėtų tiek patikėti močiutei gaminti? Vyresnio amžiaus žmonių skonio pojūtis prastesnis – todėl gali persūdyti, dėti daugiau cukraus ir pan.
63. Tavo akys vienodo dydžio visą gyvenimą, bet nosis ir ausys auga visą gyvenimą. Vaikai žiūri į tave didžiulėmis akimis – bet jos tik atrodo didžiulės: jų dydis niekada nepasikeis. Bet ausys ir nosis augs ir augs!
64. Sulaukę 60 metų, 60% vyrų ir 40% moterų knarks. Jei kada nors girdėjote knarkimą, žinote, koks garsus jis gali būti. Normalus knarkimas yra apie 60 decibelų, normalios kalbos lygiu. O intensyvus knarkimas siekia 80 decibelų – tai tarsi kūjis trenkia į betoną.
65. Vaiko galva yra ketvirtadalis jo ūgio, o sulaukus 25 metų galvos ilgis siekia tik aštuntadalį viso kūno ilgio. Galvos matmenys keičiasi skirtingomis proporcijomis nei kūnas. Kojos ir liemuo vis dar auga, bet galvos nebėra.

Ligos ir traumos

Mes visi sergame ir susižeidžiame. Ir tai taip pat gana įdomu!

66. Dažniausiai infarktas ištinka pirmadienį. Pirmadienis yra sunki diena, labai bloga diena! 10 metų Škotijoje atliktas tyrimas parodė, kad pirmadieniais širdies priepuolių tikimybė yra 20% didesnė. Mokslininkai mano, kad yra per daug linksmų savaitgalių ir per atšiaurios savaitės pradžios derinys.
67. Žmonės gali daug ilgiau išbūti be maisto nei be miego. Jautiesi daug patogiau linksmintis visą naktį nei nevalgyti, tačiau šis jausmas yra apgaulingas. Jei žmogui užtenka vandens, jis nevalgęs gali išgyventi mėnesį, o kai kuriais atvejais net du, palaikydamas jėgas organizme susikaupusiais riebalais. Nemiegodami žmonės patiria psichologinius pokyčius – ir tai po kelių dienų be miego. Dauguma ilgas terminas budrumas – 11 dienų. Šį rekordą pasiekęs žmogus eksperimento metu pradėjo kalbėti, matė haliucinacijas ir pamiršo, ką išvis daro.
68. Kai deginatės saulėje, tai kenkia kraujagyslėms. Jie normalizuojasi per 4-5 mėnesius. Turėkite tai omenyje, kai kitą kartą tingėsite tepti veidą kremu nuo saulės.
69. 90 % ligų kyla dėl streso. Jūsų nervingas darbas gali kainuoti jūsų sveikatą ir lėtai jus nužudyti kiekvieną dieną. Tai taip pat gali sukelti depresiją, aukštą kraujospūdį ir širdies ligas.
70. Nupjovus žmogaus galva išlieka sąmoninga 15-20 sekundžių. Nuostabus faktas kokios stiprios yra smegenys, kad galėtų išlikti gyvos be likusio kūno! Nors šios sąmonės trukmė skiriasi – sprendžiant iš liudininkų pasakojimų.

Raumenys ir kaulai

Raumenys ir kaulai yra mūsų kūno karkasas, jų dėka mes judame ir net tiesiog gulime.

71. Jūs naudojate 17 raumenų, kad šypsotumėtės, ir 43, kad surauktumėte antakius. Jei nenorite įtempti veido, šypsokitės. Kas dažnai ir ilgai vaikšto surūgusiu veidu, žino, kaip sunku.
72. Vaikai gimsta turėdami 300 kaulų, o suaugusieji – tik 206. Priežastis ta, kad daugelis vaikų kaulų vėliau turi susilieti, pavyzdžiui, kai kurie kaukolės kaulai. Kodėl jie to nedaro įsčiose? Ir taip jam lengviau pereiti gimdymo taką. Augant vaikams, kaulai auga kartu.
73. Ryte esame centimetru aukščiau nei vakare. Stovint, sėdint ir vaikštant kremzlė tarp kaulų susitraukia, todėl per dieną šiek tiek susitraukiame.
74. Stipriausias žmogaus kūno raumuo yra liežuvis.Žinoma, to negalima patikrinti, bet tai tiesa. Prisiminkite tai valgydami. Dienos metu jūsų liežuvis įsitempia labiau nei bet kuris kitas raumuo.
75. Sunkiausias žmogaus kūno kaulas yra žandikaulio kaulas. Netikėta, tiesa?
76. Norėdami žengti žingsnį, naudojate 200 raumenų. Tai didelis krūvis: per dieną žmogus vidutiniškai nueina 10 000 žingsnių.
77. Dantis yra vienintelis organas, negalintis atsinaujinti. Taigi eik pas odontologą, jis pats nepasveiks.
78. Raumenys ištuštėja du kartus lėčiau nei išsipučia. Bet tai nėra priežastis nesportuoti! pastatyti raumenų masė gana lengva, todėl tai turėtų jus motyvuoti.
79. Kai kurie kaulai yra stipresni už plieną. Tai nereiškia, kad kaulai nelūžta: jie lūžta. Plienas tik sunkesnis. Na, kaulas yra stiprus dalykas.
80. Pėdose yra ketvirtadalis visų žmogaus kūno kaulų. Iš 206 žmogaus kūno kaulų 52 yra kojose.

Ląstelių lygyje

Yra dalykų, kurių nematote plika akimi.

81. Viename jūsų kūno kvadratiniame centimetre yra 16 000 bakterijų. Tačiau dauguma jų yra visiškai nekenksmingi, nesijaudinkite.
82. Kas 27 dienas jūs tiesiogine prasme keičiate savo odą. Oda apsaugo jautrią Vidaus organai nuo išorinio pasaulio, ir tai nėra lengva užduotis. Todėl jis džiūsta ir nusilupa maždaug kartą per mėnesį, kad išlaikytų tvirtumą. Greičiausiai jūsų paskutinio mėnesio oda vis dar yra namuose: tai dulkės knygų lentynose ir po sofa.
83. Kas minutę žmogaus kūne miršta 3 000 000 ląstelių. Atrodo, kad tai daug, bet iš tikrųjų taip nėra. Apskritai organizme yra apie 10-50 trilijonų ląstelių, todėl galite sau leisti tokius nuostolius.
84. Žmonės kas valandą praranda apie 600 000 odos dalelių. Negalvokite apie tai, nebent esate nudegęs saulėje. Naujos ląstelės iš karto atsiranda vietoj senų.
85. Kasdien suaugusio žmogaus organizmas pagamina 300 milijardų naujų ląstelių. Jūsų kūnui reikia energijos, kad organai veiktų ir organizuotų, ištaisytų skyles ir visa kita.
86. Visi liežuvio atspaudai yra unikalūs. Jei ketinate padaryti nusikaltimą, nieko nelieskite liežuviu!
87. Jūsų kūne yra pakankamai geležies, kad iš jo padarytumėte 6 cm vinį. Kiekvienas, kas yra ragavęs kraujo, žino, kad iš jo išsiskiria geležis. Štai jis! O kai jis per mažas, išsivysto mažakraujystė.
88. Pasaulyje labiausiai paplitusi kraujo grupė yra pirmoji. Jis labai naudingas, nes gali būti perpilamas skirtingos kraujo grupės žmonėms. Rečiausia kraujo grupė yra ketvirtoji.
89. Lūpos parausta, nes po jomis daug kapiliarų. Per juos teka kraujas, o kraujas yra raudonas. Todėl sergantiesiems mažakraujyste lūpos pabąla, o po maudymosi saltas vanduo- pamėlynuoti.

Įvairūs

Dar pora įdomių faktų

90. Kuo šaltesnis kambarys, kuriame miegate, tuo didesnė tikimybė, kad sapnuosite košmarą. Jei norite turėti malonesnių sapnų, geriau prisidenkite.
91. Ašarose ir gleivėse yra fermento lizocimo, kuris ardo daugelio bakterijų ląstelių sieneles. Tai jums į naudą: gleivės nosyje ir gerklėje, taip pat ašaros užkerta kelią ligoms.
92. Per pusvalandį jūsų kūnas išskiria tiek energijos, kiek reikia pusantro litro vandens užvirti. Taigi energijos, kurią sunaudojame vien tam, kad palaikytume pastovią kūno temperatūrą, užtenka makaronams virti.
93. Kai bijai, tavo ausys gamina daugiau ausų sieros. Baimės metu kylančios cheminės medžiagos ir hormonai turi tokį keistą poveikį.
94. Jūs negalite kutenti savęs. Tiesiog smegenys žino, ką darysi.
95. Atstumas tarp rankų, ištiestų į šonus – toks yra jūsų ūgis.Žinoma, ne iki paskutinio milimetro, bet apytiksliai.
96. Žmogus yra vienintelis gyvūnas, kuris verkia dėl emocijų. Mes esame didžiausi verksniai visoje gyvūnų karalystėje.
97. Dešiniarankiai gyvena vidutiniškai devyneriais metais ilgiau nei kairiarankiai. Tai nėra pagrįsta genetika, faktas tas, kad visos mašinos ir įrankiai yra skirti dešiniarankiams, todėl kairiarankiams su jais dirbti pavojingiau.
98. Moterys riebalus degina lėčiau nei vyrai – apie 50 kalorijų per dieną. Tiesiog moterims iš prigimties lemta susilaukti palikuonių, todėl jų organizme turėtų būti daugiau riebalų. Ir todėl jiems numesti svorio yra sunkiau.
99. Koalos ir primatai yra vieninteliai gyvūnai, turintys unikalius pirštų atspaudus.
100. Skylė tarp nosies ir lūpos turi pavadinimą. Nosies griovelis. Neaišku, kodėl to reikia, tačiau senovės graikai netgi manė, kad tai viena jautriausių viso kūno erogeninių zonų.

surauktas antakis

Raukšlių atsiradimas ant kaktos, reaguojant į kokį nors dirgiklį, gali būti laikomas patikimu rodikliu, kad yra kokių nors klausimų ar problemų, arba kad žmogus jaučiasi nesaugus. Suraukta kakta dažniausiai asocijuojasi su abejonėmis, įtampa, nerimu, susirūpinimu. Turėkite omenyje, kad dabar daugelis žmonių Botox naudoja kosmetikos tikslais, o tai neleidžia atsirasti raukšlėms ant kaktos ir taip gali užmaskuoti tikruosius žmogaus jausmus.

Pulsuojančios venos šventyklose

Esant įtemptoms aplinkybėms, paviršinės laikinosios venos (yra arčiausiai odos laikinuosiuose galvos regionuose iškart už akių) gali ryškiai pulsuoti. Tai labai tikslus autonominio susijaudinimo rodiklis. nervų sistema sukeltas nerimo, susirūpinimo, baimės, pykčio arba, kai kuriais atvejais, susijaudinimo. Taigi, smegenys automatiškai persijungia į išgyvenimo režimą, tikėdamosi intensyvaus fizinė veikla, pvz., bėgiojimas ar muštynės, todėl širdis ir plaučiai veikia greičiau.

kaktos trynimas

Mes pradedame masažuoti kaktą nuo galvos skausmo, kai apdorojame informaciją arba kai kas nors kelia nerimą, tai kelia abejonių. Tai raminamojo elgesio forma, padedanti sumažinti įtampą ir.

Antakiai

Antakių sveikinimas

Pakėliau antakius pamatę pažįstamą žmogų, jei pateksime Šis momentas negalime su juo pasisveikinti ar parodyti kam nors, kad pastebėjome jo buvimą. Atsižvelgiant į aplinkybes, pakeltus antakius galima derinti su šypsena. Tai dėmesio ženklas, o jo nebuvimas iš karto išryškėja, pavyzdžiui, kai įeiname į parduotuvę ir darbuotojas nesivargina nė menkiausiu bandymu užmegzti akių kontaktą. Pakanka vieno antakių judesio, kad parodytumėte žmogui, jog vertinate jo buvimą, net jei šiuo metu esate užsiėmęs.

Antakių asimetrija

Šis veido gestas naudojamas, kai kyla abejonių ar netikrumo. Vienas antakis pakyla aukštyn, o kitas lieka vietoje arba nukrenta žemiau įprastos padėties. Asimetrija rodo asmens nepasitikėjimą tuo, kas jam sakoma. Jackas Nicholsonas dažnai tai daro filmuose ir gyvenime, išreikšdamas savo.

Veido dalis tarp akių ir tiesiai virš nosies vadinama glabella, o jei ji susiaurėja arba susiraukšlėja, labiausiai tikėtina priežastis yra nepasitenkinimas ar susirūpinimas. Ši išraiška atsiranda per kelias sekundes, ir ne visada tai įmanoma pastebėti, tačiau ji tiksliai perteikia emocijas. Pasitaiko, kad klausydamas kažko nemalonaus ar bandydamas suvokti tai, ką išgirdo, žmogus taip susiraukia, kad susilieja į vieną eilutę. Bendraujant raštu, ši emocija dažnai vaizduojama su piktograma "><».

Akys

išsiplėtę vyzdžiai

Kai jaučiamės patogiai arba mums patinka žmogus ar objektas priešais mus, mūsų vyzdžiai išsiplečia. Šios reakcijos negalima kontroliuoti. Įsimylėjėliai, besimėgaujantys vienas kito draugija, taip pat plečia vyzdžius, nes jų akys stengiasi sugerti kuo daugiau šviesos. Štai kodėl pritemdyti restoranai yra geras pasirinkimas: jie natūraliai suminkština akis ir padidina vyzdžius, o šis efektas padeda mums dar labiau atsipalaiduoti šalia kito žmogaus.

susitraukę akių vyzdžiai

Mokiniai susitraukia, jei mums nepatinka tai, ką matome, arba patiriame neigiamų emocijų. Šviesių atspalvių akyse labiau matomi susitraukę vyzdžiai nei tamsiose. Jei žmogaus vyzdžiai staiga susitraukė iki smakro dydžio, vadinasi, ką tik įvyko labai nemalonus įvykis. Įdomu, kad stresinėse situacijose smegenys taip stengiasi kuo labiau sufokusuoti regėjimą – juk kuo mažesnė diafragma, tuo vaizdas aiškesnis. Štai kodėl mes prisimerkiame, kai norime pamatyti ką nors geresnio.

Atsipalaidavę akių raumenys

Ramus, atsipalaidavęs žvilgsnis rodo komforto ir pasitikėjimo būseną. Kai mūsų niekas netrukdo, raumenys aplink akis, kaktos ir skruostų srityje atsipalaiduoja, tačiau atsiradus menkiausiam dirginimo ar nerimo priežastim akimirksniu įsitempia. Ši metamorfozė ypač pastebima vaikams: kūdikis staiga susiraukšlėja visą veidą ir pradeda garsiai verkti.

Šnervių išsiplėtimas

Dažniausiai išpučiame šnerves (nosies sparnus) ruošdamiesi kokiai nors fizinei veiklai. Jei žmogus dėl ko nors nusiminęs, norėtų pašokti ir pabėgti ar ruošiasi atlikti kokį nors agresyvų veiksmą, jis išpūs šnerves, kad prisotintų kūną deguonimi. Policijai tai yra pasirengimo pabėgti ženklas. Tarpasmeninėje situacijoje toks veido gestas gali rodyti, kad žmogui reikia duoti laiko nusiraminti ir susikaupti.

Lūpos

Pilnos lūpos

Lūpos keičia formą ir dydį, priklausomai nuo emocinės būsenos. Jie susitraukia, kai esame įsitempę; atsipalaiduoti ir tapti sotesniems, kai mums patogu. Pilnai švelnios lūpos rodo atsipalaidavimą ir pasitenkinimą. Būsenoje kraujas nuteka iš lūpų ir skuba į kitas kūno vietas, kur jo reikia. Lūpų pilnumas gali pasitarnauti kaip žmogaus emocinės būsenos barometras.

lūpų laižymas

Liežuvio trynimas į lūpas mus nuramina taip pat, kaip jas kramtant. Paprastai toks elgesys yra susijęs su nerimu, neramumu ar neigiamomis emocijomis; tačiau problema gali būti tik išsausėjusios lūpos, todėl nedarykite skubotų išvadų. Kai kuriais atvejais šis veido gestas yra tikras stresinės būsenos ženklas. Kaip mokytoją dažnai matau jį prastai paruoštų mokinių egzaminuose.

sučiauptas lūpas

Dieną, kai mus užgriūva smulkesnės ar didesnės bėdos, erzinančios mintys ir nerimas, lūpos susiaurėja ir susitraukia kartu su vidiniais išgyvenimais. Kartais vos pastebimi, kartais tokie stiprūs, kad pasidaro balti dėl užblokuotos prieigos prie kraujo. Net jei šis judesys yra trumpalaikis (užtrunka dvidešimtąją sekundės dalį), jis vis tiek labai tiksliai perteikia staigų pasirodymą.

Smakras

Aukštas smakras

Pakeltas ir pastumtas į priekį smakras yra pasitikėjimo ženklas. Kai kuriose Europos šalyse (ypač Vokietijoje, Prancūzijoje, Rusijoje ir Italijoje) aukščiau nei įprastai pakeltas smakras išreiškia pasididžiavimą, o kai kuriais atvejais ir aroganciją.

Jei atsakydamas į klausimą žmogus staiga nuleidžia smakrą, greičiausiai nepasitiki savimi arba jaučia grėsmę. Toks mimikos gestas gali būti labai išraiškingas ir nedviprasmiškas: kai kuriems žmonėms smakras tiesiogine to žodžio prasme nukrenta išgirdus blogą naujieną ar pagalvojus apie ką nors skaudaus ar blogo.

Paslėptas smakras

Dažniausiai tokį neverbalinį signalą vaikai naudoja norėdami nuslėpti gėdą, demonstruoti nepasitenkinimą ar sielvartą. Jie prispaudžia smakrą prie kaklo ir atsisako pakelti galvas, kartais net sukryžiuoja rankas ant krūtinės. Taip elgiasi ir suaugę vyrai, kai stovi įsiutę akis į akį su priešininku, o kartais net šaukia vienas ant kito. Šiuo atveju smakras yra skirtas apsaugoti kaklą atveju.

Kaklas

Dengianti jungo duobę

Palietus jungo duobę (įduba raktikaulių susiliejimo vietoje, po Adomo obuoliu, tiesiai virš krūtinkaulio) arba noras uždengti ją ranka išduoda nerimą, nepasitenkinimą, nerimą, netikrumą ar baimę. Vyrai linkę griebtis už gerklės arba visu delnu uždengti jungo ertmę, pakoreguodami kaklaraiščio mazgą ar marškinių apykaklę. Moterys tokį judesį atlieka dažniau, bet grakščiau nei vyrai – tik pirštų galiukais.

Būtinybė uždengti pažeidžiamiausią kūno vietą yra ženklas, kad kažkas negerai. Greičiausiai šis neverbalinio elgesio elementas susiformavo evoliucijos procese dėl daugybės mūsų protėvių susidūrimų su plėšrūnais, kurie buvo nukreipti būtent į kaklą. Daugiau apie tai mano knygoje Aš matau, ką tu galvoji.

Marškinių apykaklės tempimas

Žmogus prisiderina arba smuikuoja su marškinių apykakle ties gerkle, kad nusiramintų arba. Raminamąjį efektą sukuria trijų faktorių derinys: apsaugoma pažeidžiama vieta, kartojamas lytėjimo stimulas, „vėdinama“ oda po marškiniais.

Masažuojant klajoklio nervą

Vagus nervas jungia smegenis su svarbiausiais vidaus organais, įskaitant širdį. Patyrę stresą, žmonės masažuoja kaklo pusę, šalia kurios dažniausiai tikriname pulsą. Tam yra priežastis: dėl klajoklio nervo stimuliavimo išsiskiria acetilcholinas, neuromediatorius, kuris siunčia signalą į širdį, ypač į atrioventrikulinį mazgą, dėl kurio sumažėja širdies susitraukimų dažnis.

Pečiai

Vienas petys gūžteli pečiais

Jei žmogus, atsakydamas į klausimą, pakelia vieną petį prie ausies, greičiausiai jis suabejoja ar jaučia pavojų. Kartu su kitais neverbaliniais ženklais (dvejoja su atsakymu, spaudžia rankas arčiau kūno) tai yra nepasitikėjimo savo žodžiais požymis. Kai derybose užduodamas toks klausimas: „Kokią kainą norite pasiūlyti? o atsakančios pusės atstovas gūžteli pečiais, vadinasi, gali. Pakeltas petys atsakant reiškia tam tikrą abejonę savo žodžiais.

Jei žmogus lėtai pakelia vieną petį, pakreipdamas galvą į save ir žiūrėdamas tiesiai į pašnekovo akis, tada jis demonstruoja asmeninį susidomėjimą. Dažniausiai tokį gestą galima pastebėti pasimatymų metu, ir tai, kaip taisyklė, būdinga moterims.

Trumpai gūžteli pečiais

Kai žmogus išgirsta klausimą ir nežino atsakymo, greitu ir išraiškingu judesiu pakelia abu pečius. Trumpas judėjimas aukštyn – viena iš visuotinės gravitacijos dėsniui prieštaraujančių elgesio formų, kurios dažniausiai siejamos su teigiamomis emocijomis: tokiu atveju žmogus neslepia savo neišmanymo ir jo visai neslepia. Šis gestas yra nuoširdesnis nei lėtas gūžtelėjimas pečiais (kartu su atsakymu „nežinau“) ar neryžtingas vos vieno peties gūžtelėjimas.

Rankos

Energingas gestikuliavimas

Tai atspindi mūsų emocijas ir atkreipia į mus dėmesį. Platūs sustiprina mūsų žodžių poveikį ir daro bendravimą dinamiškesnį. Daugelyje kultūrų įprasta pabrėžti perdėtais gestais. Pašaliniam stebėtojui gali pasirodyti, kad energingai rankomis mojuojantis žmogus ruošiasi veržtis į muštynes, o iš tikrųjų jis tik stengiasi bendrauti išraiškingiau.

Rankos už nugaros

Karališkoji poza – rankos už nugaros. Karalienė Elžbieta, princas Charlesas ir kiti Didžiosios Britanijos karališkosios šeimos nariai stovi ir vaikšto būtent taip, kai nori išlaikyti atstumą tarp savęs ir kitų žmonių. Visi likusieji – paprasti mirtingieji – taip pat nesąmoningai supranta, kad jiems reikia daugiau asmeninės erdvės. Tai nėra geriausias būdas priartėti prie žmogaus, nes su šiuo gestu dažniausiai asocijuojasi atsiribojimas. Įdomu tai, kad mažiems vaikams nepatinka, kai tėvai slepia rankas už nugaros.

Sušalusios rankos

Reakcija į baimę arba stiprus įspūdis apie tai, kas įvyko, gali būti staigus rankų trūkčiojimas. Jie nejudėdami kabo išilgai kūno, todėl žmogus atrodo kaip robotas. Sušalusios rankos – aiškus ženklas, kad žmogus ką tik patyrė neigiamą įvykį.

Liemuo ir pilvas

Raktikaulio trynimas

Streso būsenoje žmogus pradeda trinti raktikaulį priešinga ranka (pavyzdžiui, dešinę ranką uždeda ant kairiojo raktikaulio). Įstrižai krūtinę sukryžiuojanti ranka suteikia saugumo jausmą, o pakartotiniai raktikaulio prisilietimai veikia raminančiai. Ši kūno vieta yra labai jautri prisilietimui – viena iš priežasčių, kodėl taip manoma.

Jei žmogus žaidžia su žaibais ant megztinio ar striukės, jis gali būti įsitempęs ir taip bandyti save nuraminti. Mokiniai tai daro prieš egzaminą, jei tai kelia nerimą, o pokerio žaidėjai tuo naudojasi, kai nerimauja, kad pinigai neišslysta pro pirštus. Atkreipkite dėmesį, kad toks elgesys gali būti ir raminantis, ir būdas įveikti nuobodulį.

Korpuso įlinkis

Nukrypdamas su kūnu nuo pašnekovo, žmogus simboliškai ir fiziškai atsiriboja. Mes nukrypstame, jei nesutinkame su tuo, kas buvo pasakyta. Toks elgesys dažnai matomas pokalbių laidose. Mes patys ne visada pastebime, kiek nutolstame nuo mums nemalonių žmonių.

Kojos

Teritorinė invazija

Per karštą ginčą žmogus gali netyčia įsiveržti į jūsų asmeninę erdvę, sustoti vos keliolika centimetrų nuo jūsų veido, iškišęs krūtinę kaip ratas ir piktai žvelgdamas į akis. Kitų žmonių teritorinių ribų pažeidimas yra bauginimo būdas ir gali būti fizinio puolimo pranašas.

Kampo poslinkis

Dauguma žmonių nori kalbėtis su pašnekovu, šiek tiek pasislinkę į šoną, o ne tiesiogiai akis į akį. Vaikai, susipažįstantys, dažniausiai prieina iš šono, ir ne veltui: taip juos geriau priima. Pastebėjau, kad kai verslo žmonės susiduria akis į akį ir su nedideliu užskaitymu, jų bendravimas trunka ilgiau. Atkreipkite dėmesį, kad jei yra susierzinimo požymių, geriau atsistoti prieš pašnekovą kampu: tai padės sumažinti aistrų intensyvumą.

Širdies stimuliatorius

Kas nustato judėjimo tempą kelių žmonių grupėje, dažniausiai vienas tarp jų ir pagrindinis. Mes pagreitiname arba sulėtiname tempą, kad atitiktume vyriausią grupės narį ar jos vadovą. Taip elgiasi net paaugliai: prisitaiko prie socialiai aktyviausio įmonės nario ėjimo tempo. Jis gali eiti pirmas arba paskutinis; antruoju atveju visa grupė jam paklusdama bando sulėtinti tempą. Analizuodami grupės elgesį atminkite, kad lyderis yra ne tas, kuris yra priekyje, o tas, kuris nustato tempą.

Kūno kalbos žodynas yra pirmasis tokio pobūdžio neverbalinės komunikacijos vadovas. Jo autorius Joe Navarro 25 metus dirbo specialiuoju FTB agentu ir atliko daugybę tardymų.

Naujoje knygoje jis aprašė daugiau nei 400 neverbalinės komunikacijos elementų. Iš jo sužinosite, kaip atpažinti žmogaus jausmus pagal subtilius vyzdžių pokyčius, kaip interpretuoti gestus, taip pat daug kitų įdomių faktų apie žmogaus kūno signalų iššifravimą.

„Lifehacker“ gali gauti komisinį atlyginimą įsigijęs leidinyje pateiktą prekę.

Viso pasaulio mokslininkai tvirtina, kad žmogaus organizmas nenustoja vystytis. Nors kai kurie pokyčiai vis dar nematomi, jie netrukus pasireikš visa jėga. Kviečiame išsiaiškinti, kurios žmogaus kūno dalys po kurio laiko visiškai išnyks.

Pirštai

Ilgą laiką žmonės pirštus naudojo pusiausvyrai palaikyti. Jie buvo atsakingi už išlyginimą išilgai pėdos vidurio linijos. Tačiau evoliucijos procese žmogaus kūno pusiausvyros centras perėjo į didįjį pirštą. Dabar žmonėms užtenka tik vieno. Visi kiti pirštai tiesiog nustojo atlikti savo pradinę funkciją.

Darvino taškas

Kai kurie žmonės turi nedidelį guzelį ant ausies – Darvino mintis. Ji liko iš mūsų protėvių. Greičiausiai šį tašką jie naudojo norėdami išgauti tolimus garsus. Dabar ši kūno dalis nereikalinga, todėl dauguma žmonių jos neturi.

vyriški speneliai

Ankstyvosiose raidos stadijose vaikas dar nelytiškas, bet jau formuojasi speneliai. Kai vaisiaus lytis yra ryški, speneliai vis tiek išlieka. Tačiau vyrų organizmas negamina hormono, atsakingo už pieno gamybą. Štai kodėl jų speneliai yra tiesiog nereikalingi.

Paranasaliniai sinusai

Būtent paranaliniai sinusai dažnai yra nusiskundimų priežastis, kai jaučiame nosies užgulimą. Jie gali sukelti tam tikrą diskomfortą kūnui. Tačiau šie sinusai taip pat sumažina kaukolės kaulų masę ir sušvelnina veido traumų poveikį.

Protinis dantis

Išminties dantys buvo reikalingi mūsų protėviams, norint kruopščiai sukramtyti kietą maistą. Tačiau šiandien jų nebereikia: labai dažnai šie dantys sukelia diskomfortą ir pašalinami chirurginiu būdu. Labiausiai tikėtina, kad netrukus jie visiškai išnyks iš žmogaus žandikaulio.

delno raumuo

Žmogaus delno raumuo eina nuo alkūnės iki riešo. 11% gyventojų tokių raumenų nebeturi. Tačiau tai labai svarbu alpinistams ir kovos menininkams. Su jo pagalba lengviau atlenkti ir sulenkti plaštaką ir pirštų falangas.

gimdos kaklelio šonkauliai

Papildomi gimdos kaklelio šonkauliai yra kaklo ir krūtinės ląstos stuburo anomalija. Jie gali būti įvairaus dydžio, vienpusiai arba dvišaliai ir turėti skirtingą klinikinių apraiškų modelį. Šiandien mažiau nei 1% gyventojų turi pilną gimdos kaklelio šonkaulių komplektą.

kūno plaukai

Plaukus pakeliantys raumenys

Šie maži raumenys padeda pakelti gyvūnų plaukus, kai jie nori įbauginti savo priešą. Žmonėms šie raumenys užsidega, kai jaučia baimę ar šaltį. Šiuo metu atsiranda „žąsies odos“ efektas, tačiau organizmui šios funkcijos nebereikia.

Uodegikaulis

Uodegikaulis yra vieta, kur prasideda žinduolių uodegos. Gyvūnai naudojasi šia galūne bendrauti su kitais, be to, tai padeda išlaikyti pusiausvyrą. Natūralu, kad žmonėms uodegikaulis nebeatlieka jokios funkcijos.

Galbūt esate iš tų žmonių, kurie nebeturi vienos iš aprašytų kūno dalių? Ar tikite, kad ateities kartos skirsis savo kūno sandaroje ir funkcijomis? Palikite savo asmeninę nuomonę šiuo klausimu komentaruose.