Individuálny výber a výroba ortopedických vložiek pre športovcov v NL-Clinic. Aké vložky sú potrebné pre šport Bežecké ortopedické vložky

Športové aktivity pomáhajú udržiavať krásna postava A dobré zdravie, ale aby školenie prinášalo len úžitok, je dôležitý kompetentný prístup. Dôležitú úlohu v akýchkoľvek športových disciplínach zohrávajú uniformy vrátane oblečenia a obuvi. Dnes budeme hovoriť o ortopedické vložky na športy, ktoré zefektívnia tréning a ušetria vás od prípadných zranení.

Potrebujú športovci vložky do topánok?

Takzvané orto športové vložky sú určené na ochranu chodidiel pred deformáciou vplyvom záťaže. Vďaka špeciálnemu dizajnu znižujú tlak na nohy a riešia mnoho ďalších problémov:

• poskytujú spoľahlivú fixáciu chodidiel vo fyziologicky správnej polohe (päta a prsty sú podopreté);
• tlmiace vlastnosti minimalizujú nárazové zaťaženie;
• zmierniť stres na kĺby, svaly a kosti dolných končatín;
• chrániť kolená, ktoré často trpia pri behu a iných športoch;
• optimalizovať prácu svalového tkaniva;
• eliminovať riziko záchvatov;
• zvýšiť prah únavy.

Športové vložky na beh alebo iné športy nie sú určené na korekciu existujúcich deformácií, ale poskytujú preventívny účinok alebo zabraňujú zhoršeniu situácie v prítomnosti patológie.

Individuálne alebo štandardné?

Neexistuje spôsob, ako určiť najlepšie bežecké vložky, ktoré budú vyhovovať každému. Musíte si ich vybrať s prihliadnutím na stav tela. Všetky produkty sú rozdelené na kupované v obchode a na zákazku.

O vložkách Sholl pre šport je na internete veľa recenzií. Sú veľmi obľúbené medzi neprofesionálnymi športovcami, pretože poskytujú nohám dobrú oporu prijateľná cena a je vhodný na mnohé cvičenia. Hlavnou nevýhodou hotových kupovaných vložiek je fakt, že všetky majú priemerný výkon.

Individuálne fitness vložky sú drahšie, ale poskytujú nohám výraznú oporu a vyrábajú sa na objednávku. Smer podpery, tuhosť a ďalšie parametre sa vyberajú individuálne.

• Produkty nemecká značka Pedag sú vyrobené z gélu, plastu a polyuretánu. Sú vhodné pre športovcov s nadváhou alebo s problémami s chrbticou. Anatomická základňa rovnomerne rozdeľuje záťaž a špeciálne perforácie vytvárajú cirkuláciu vzduchu.
• Polyuretánové vložky sú vhodné pre osoby zapojené do aktívne druhyšportu. S pevným rámom, Seitzovým valčekom a dorazom na pätu sú produkty vhodné pre ľudí s vyčnievajúcou palcovou kosťou, s pätovou ostrohou alebo plochými nohami.
• Športové vložky Shol sú gélové. Existujú rôzne stupne tvrdosti: tie tvrdšie majú žltá, pričom mäkké sú sfarbené do modra. Tie prvé sú lepšie na šport, najmä beh.

Existuje mnoho ďalších výrobcov, ktorí vyrábajú športové vložky na futbal, beh a iné športy. Ďalej uvažujeme o klasifikácii týchto produktov podľa dizajnové prvky a vlastnosti.

Športové vložky tlmiace nárazy

Ide o najbežnejší typ vložky na behanie po chodníku, ako aj na iné športy, pri ktorých chodidlá znášajú vysoké nárazové zaťaženie. Rovnomerne rozkladajú záťaž na podrážku, eliminujú nadmerné namáhanie holene a chránia zraniteľné kolenných kĺbov.

Sú vyrobené z penových priedušných materiálov, ktoré zabraňujú nadmernému poteniu nôh. Nohy tesne priliehajú k podrážke a nešmýkajú sa vo vnútri topánky počas intenzívneho tréningu. Vložky sa nedeformujú a majú dlhú životnosť.

Dôležitou vlastnosťou vložiek pre šport je prítomnosť antibakteriálnej vrstvy, ktorá bráni rozvoju kožné ochorenia. Tlmiace vložky pre šport s plochými nohami pevne fixujú chodidlá a päty, čím eliminujú zhoršenie situácie.

Ortopedické vložky

Pri zjavných problémoch s nohami je lepšie behať v ortopedických vložkách. Predávajú sa v lekárňach a vyrábajú sa na objednávku. Uprednostňujú sa prispôsobené produkty, ale sú drahšie. Takéto vložky nepomôžu pri liečbe patológií chodidiel, ale neumožnia im napredovať v aktívnom tréningu.

Ortopedické vložky pre beh s plochými nohami sú vyrobené z mäkkých materiálov, ktoré poskytujú absolútny komfort. V závislosti od modelu môžu byť prítomné ďalšie vložky vyrobené z gélu alebo iných materiálov.

Predná časť takýchto vložiek bezpečne fixuje prsty a v oblasti päty je vybranie, ktoré vám umožňuje dať chodidlám fyziologicky správnu polohu. Pre rovnomerné rozloženie tlaku v ortopedických športových vložkách (dospelí a deti) sú v zadnej časti kliny. Odstraňujú opuchy a nepohodlie pri behu a inej záťaži.

Gélové športové vložky

Sú dobre odpružené, takže sú vhodné na beh na asfalte a iných tvrdých tratiach a navyše zabraňujú treniu na zraniteľných miestach. Elasticita a flexibilita pomáhajú chrániť kĺby a chrbticu pri nárazovom zaťažení.

Gélové vložky sa často používajú na ortopedické a tlmiace vložky na šport, ale existujú aj úplne gélové modely. Sú jednoduché a ľahko sa používajú, nevyžadujú špeciálnu starostlivosť a dlhé sušenie. Slúžia od niekoľkých mesiacov do šiestich mesiacov, po ktorých je lepšie ich nahradiť novými.

Materiál reaguje na zmeny zaťaženia rôzne zóny vložky, zaisťujúce rovnomerné rozloženie tlaku. Ak sa niekde zvýši, kontaktná plocha chodidla s podrážkou sa zväčší a oslabí negatívny vplyv.

Gél, ktorým sú vložky vyplnené, sa vnútri pohybuje vo vlnách a vytvára tak masážny efekt. Tým sa zlepšuje krvný obeh, predchádza sa opuchom a únave nôh. Existujú produkty pre dospelých a deti, ale musíte si na ne zvyknúť do 1-2 týždňov.

Video prezentácia

Individuálne športové vložky sú nevyhnutným doplnkom pre udržanie zdravia ľudí vedúcich aktívny životný štýl. Nie je žiadnym tajomstvom, že za behu cvičenie(a najmä pri behu) chrbtica zažíva nadmerné nárazové zaťaženie. Minimalizovať vedľajšie účinkyšokové zaťaženie z chôdze a behu, športové individuálne ortopedické vložky pomôžu udržať zdravie chrbtice a chodidiel. Prispievajú k rovnomernému rozloženiu záťaže na chodidlá, kolená a členky, znižujú nárazovú záťaž, fixujú chodidlo v správnej polohe a majú výborné tlmiace vlastnosti. Tieto vložky poskytujú špeciálnu ľahkosť a pohodlie, ktoré bežci určite ocenia. Jednotlivé bežecké vložky zabraňujú skĺznutiu nohy vo vnútri topánky. To znamená, že možnosť bolestivého kurieho oka je vylúčená. Jednotlivé ortopedické vložky na šport si môžete objednať v ortopedických salónoch „Technológia zdravia“. Tieto produkty sú vyrábané prísne na mieru. Jednotlivé športové vložky fungujú maximálne efektívne, pretože zohľadňujú všetky anatomické danosti chodidla. Toto je obzvlášť dôležité v prípade anamnézy chorôb pohybového aparátu.

Existujú bežecké topánky, ktoré neposkytujú možnosť výmeny vložky - to je veľmi ťažké. Ak vám topánky umožňujú výmenu vložky, potom je lepšie ich mať niekoľko, s rôznymi funkciami.

Odpružujúce vložky

Minimalizujte nárazové zaťaženie, ktoré dopadá na nohu. Hmotnosť športovca je rovnomerne rozložená po celej chodidle, dolná časť nohy nie je preťažovaná, kolenné kĺby tiež.

Výhody vložiek absorbujúcich nárazy -špeciálny penový materiál, ktorý poskytuje dobrú ventiláciu, priedušnosť. Nohy sa veľmi nepotia, hoci tesne priliehajú k podrážke. To zabraňuje ich skĺznutiu dovnútra topánky počas intenzívneho tréningu. Nárazové vložky na behanie nie sú deformované, ich doba používania je pomerne dlhá. Majú tiež antibakteriálnu vrstvu. Keďže počas behu dochádza k hojnému poteniu, vzniká problém s výskytom nepríjemného zápachu v dôsledku aktívnej reprodukcie baktérií v takých priaznivých podmienkach. Antibakteriálna vrstva pomáha udržiavať chodidlá v relatívne čistom prostredí a výrazne znižuje riziko kožných infekcií.

Vložky tlmiace nárazy sa dokážu meniť. Ak sa pôvodne používali konvenčné vložky, potom bude chvíľu trvať, kým sa prispôsobia novej polohe chodidla.

Gélové vložky

Znížte úroveň namáhania kĺbov nôh a chrbtice. Sú výbornou alternatívou pre modely vyrobené zo silikónového materiálu, ktorý nie je taký odolný a efektívny. Vďaka gélovým vložkám sa znižuje sila dopadu chodidla na zem pri intenzívnom behu a tiež sa predchádza vzniku kurích ôk.

Gélové vložky možno použiť aj do tlmiacich a ortopedických vložiek. Čoraz viac športovcov však uprednostňuje modely vyrobené len z gélu. Netreba ich niekoľko hodín umývať a špeciálne sušiť, stačí ich utrieť a vyvetrať. Trvanlivosť týchto vložiek je cca 6 mesiacov.

Výhody gélových vložiek: Hoci sú priehľadné, sú celkom odolné. Každá stielka obsahuje určité množstvo gélu, ktoré sa vypočíta s prihliadnutím na anatomické vlastnosti štruktúry chodidla.

Štruktúra vo forme „vnútorných kanálikov“ umožňuje gélu voľne sa pohybovať vo vnútri vložky a nikde sa nehromadiť. Vďaka tomu vnútorná výplň reaguje na zmeny úrovne zaťaženia v rôzne časti nohy. Ak sa niekde zvýši tlak, potom sa oblasť interakcie medzi chodidlom a stielkou zväčší, čo znižuje stupeň zaťaženia.

Pohyb gélu vo vnútri vložky sa vyskytuje vo forme zvláštnych vĺn, cvičenia. Zlepšuje krvný obeh, zmierňuje opuchy a uľavuje unaveným nohám.

Na gélové vložky sa dá zvyknúť za pár týždňov. Počas tejto doby sa neodporúča používať ich neustále, ale postupne čas zvyšovať.

Ortopedické vložky

Vložky s ortopedickými vlastnosťami sa odporúčajú tým športovcom, ktorí už majú problémy s deformáciou chodidiel, napr. Pomôžu nielen zabrániť ďalšiemu rozvoju ochorenia, ale prispejú aj k zlepšeniu stavu. Je lepšie si ich kúpiť v lekárni, prípadne vyrobiť na objednávku, aby boli pre vašu nohu najvhodnejšie.

• Popis
• Charakteristika
• Recenzie produktov
• Opýtať sa otázku
• Platba, doručenie, vrátenie
• Zoberte veľkosť

Špecialisti na výrobu vložiek vyvinuli špeciálne ortopedické športové vložky, ktoré sú určené na použitie pri tréningu v profesionálnom športe a na jogging pre ľudí, ktorí milujú aktívny životný štýl. Výrobok zabezpečuje fixáciu chodidla v topánke a predchádza možným zraneniam.

Komu bude vyhovovať

• Športoví nadšenci a profesionálni atléti v atletike, bežci na krátke a dlhé trate.
• Zvýšené zaťaženie spojené so skákaním, chôdzou a behom v telocvični.
• Pravidelné cvičenie na bežiacom páse.
• Športovci a amatéri s diagnostikovanou pozdĺžne-priečnou plochou nohou 1-2 stupňov.

Kedy podať žiadosť

• V období intenzívneho tréningu a prípravy na súťaže predchádzať zraneniam väzivovo-kĺbového aparátu.
• Pri behu a skákaní na tvrdom povrchu, kde celá záťaž dopadá na pätu a palec.
• S vysokým rizikom úrazov pohybového aparátu u netrénovaných jedincov.
• Vzhľad pocitu únavy, ťažkosti a opuchu nôh pri nosení bežnej vložky.
• Pri športovaní s diagnostikovanými plochými nohami počiatočných stupňov.

Čo sa stane, ak nepodáte žiadosť

Nechránená noha v čase zvýšeného tréningu sa môže ľahko zraniť. Časté sú prípady vyvrtnutia, výskytu modrín, dislokácií a subluxácií. Takže športovec môže byť pozastavený z tréningu, trvanie rehabilitácie je najmenej 1 mesiac.

Princíp fungovania

1. Ľahký, špecializovaný produkt pokrýva celý povrch chodidla a poskytuje požadovanú priľnavosť. V momente rýchleho štartu sa základňa v športovej obuvi nehýbe.
2. Špeciálna vložka tlmiaca nárazy pod palec pôsobí ako tlmič, znižuje dynamické a nárazové zaťaženie na prvý metatarzofalangeálny kĺb. V dôsledku toho nie je bolesť v nohách s dnou a zápalom kĺbových plôch prvého prsta.
1. Odsadený pätový tlmič znižuje nárazové zaťaženie oblasti päty, veľkých kĺbov dolných končatín a chrbtice, čo je dôležité pri behu a skokoch.
1. Perforácia prednej časti výrobku zabezpečuje cirkuláciu vzduchu v topánke, pôsobí ako prevencia nadmerného potenia.
2. Anatomicky správny tvar vložky podporuje pozdĺžnu klenbu chodidla, chráni pred posunutím a zranením.
3. Vyklenutá päta na stabilizáciu zadnej nohy a jej zaistenie pod tlakom
4. Prípravok s tlmiacim účinkom udržuje kockovú kosť, ktorá sa podieľa na tvorbe priečnej klenby chodidla, v správnej polohe, čím sa eliminuje riziko plochých nôh.
5. Povrchový materiál je priedušné vlákno, ktoré udrží nohy svieže a suché.




Použité materiály

Vysoko kvalitný základný polymér je flexibilný a ľahký. Energia, ktorá sa generuje v procese behu, ide do špičky nohy a poskytuje zrýchlenie.

Základňa je pokrytá priedušným vláknom, ktoré dokáže absorbovať prebytočnú vlhkosť a prepúšťať atmosférický vzduch. Vlákno poskytuje optimálnu mikroklímu v topánke.

Charakteristické rysy

Ľahká anatomická vložka určená pre bežcov s ohľadom na biomechaniku behu.

• Zvýšený kontakt medzi výrobkom a topánkami.
• Fixácia a podpora chodidla.
• Odstraňuje pocit únavy dolných končatín.
• Offsetový tlmič nárazov na päte.
• Tlmiaca vložka pod prvý metatarzofalangeálny kĺb.
• Priedušné vlákno zabraňuje poteniu nôh.
• Možnosť orezania v prednej časti o 0,5 mm.
RE-ENERGY systém (prenos ENERGIE)

COOLMAX® rýchlo odvádza vlhkosť a udržuje nohy v chlade




Inštrukcie na používanie

Výrobok je vložený do športovej obuvi. Pred použitím sa odporúča vybrať pôvodnú vložku.

Režim aplikácie

Dĺžka nosenia závisí od trvania tréningu. Denné používanie je povolené.

Umývajte v teplej vode s neagresívnym mydlovým roztokom, povolené je ručné pranie. Sušte prirodzene mimo zdrojov tepla. Produkt môžete vybrať a vyvetrať.

Kontraindikácie

Ako si vybrať veľkosť

Veľkosť sa vyberá s prihliadnutím na veľkosť topánok kupujúceho. Môžete si zmerať vlastné vložky a na základe výsledkov si vybrať špecializované ortopedické športové vložky.

Dĺžka a šírka vložiek v centimetroch

36r - d 24,3 cm - š 8,2 cm
37r - d 24,7 cm - š 8,5 cm
38r - d 25,5 cm - š 8,5 cm
39R - D 25,9 cm - Š 8,6 cm
40r - d 26,9 cm - š 9 cm
41r - d 27,5 cm - š 9 cm
42r - d 27,9 cm - š 9,3 cm
43r - d 28,7 cm - š 9,4 cm
44r - d 29,5 cm - š 10 cm
45R - D 29,7 cm - Š 9,6 cm
46r - d 31 cm - š 9,8 cm




• Značka	Natch!
  Kód dodávateľa	9084
  Typ produktu	vložky do topánok
  Používa sa pri chorobách	Ploché nohy, Valgus uloženie chodidiel
  Pozdĺžna plochá noha	1-2 stupne
  Priečna plochá noha	1-2 stupne
  Používa sa v topánkach	Tenisky
  Vlastnosti	Antibakteriálne, športové, tlmiace nárazy, anatomické, terapeutické a profylaktické
  Tlmič nárazov na päte	Nie
  Zapustená päta	Existuje
  Už kúpený	114

• Môžete položiť akúkoľvek otázku, ktorá vás zaujíma o produkte alebo práci obchodu.

  Naši kvalifikovaní špecialisti vám určite pomôžu.

• Platba

  Platba pri prevzatí - dobierka.
  Provízia prepravných spoločností – 0 %
  Komisia Ruská pošta jeod 80 rubľov. do 290 rubľov + 1,5 až 5% z ceny celej objednávky (produkty + dodávka), zvážte to pri výbere spôsobu doručenia a platby.
  
  • S celkovou sumou objednávky + doručením do 1 000 rubľov. vrátane 80 rubľov + 5 % zo sumy (z 1 000 rubľov je to 130 rubľov provízie)
  • S celkovou sumou objednávky + doručením do 5 000 rubľov. vrátane 90 rubľov + 4% zo sumy (z 5 000 rubľov je to 290 rubľov provízie)
  • S celkovou sumou objednávky + doručením do 20 000 rubľov. vrátane 190 rubľov + 2% zo sumy (z 20 000 rubľov je to 590 rubľov provízie)
  • Tarify v niektorých regiónoch Ďalekého východu na webovej stránke Ruskej pošty

  
  

  Doručenie:

  ZDARMA - s čiastkou objednávky viac ako 4 000 rubľov.

  Miesto vydania objednávok od 200 rubľov.

  • 278 v Moskve a 862 v Rusku.
  • Dodacia lehota od 1 do 7 dní.
  • Adresy výdajných miest vo vašom meste budú k dispozícii pri zadávaní objednávky. Môžete si ich skontrolovať vopred.
  • Spôsob platby: platba pri prevzatí.
  Vlastné doručenie je ZDARMA pri objednávke od 700 rubľov.- Moskva, Tverskaya ul., 12, budova 2 (najbližšie stanice metra: Pushkinskaya, Tverskaya, Chekhovskaya)
  • Trasa: Metro - Pushkinskaya. Výstup z metra - №8. Zastávka - Pushkinskaya sq. Približná vzdialenosť od autobusovej zastávky k oddeleniu je 100 m.5-poschodový obytný dom. Poschodie - 3.
  • Vstup na oddelenie - Vchod z ulice. Tverskaya, "Notár", 3. poschodie, kancelária č. 308. Výdajné miesto "Prevezmite tovar."
  • Pracovná doba: Po-Ne: 11.00-21.00,
  • Platba: hotovosť a banková karta
  • Dodanie: 1-2 pracovné dni.

  Kuriérom od 300 rubľov:

  • Cena dopravy: vypočítaná v čase objednávky a závisí od hmotnosti tovaru a vzdialenosti odchodu.
  • Dodacia lehota: od 1 do 7 dní.
  • Dodacia lehota v Rusku: od 09:00 do 21:00, dni v týždni s časovým odstupom 3 hodiny.
  • Doručenie cez víkend a prázdniny sod 09:00 do 21:00 bez časových intervalov.
  • Dodávka mimo Moskovského okruhu sa vykonáva od 9. do 18. hodiny bez časových intervalov.
  • V nedeľu a počas sviatkov sa dodávka mimo Moskovského okruhu nevykonáva.
  • Spôsob platby: platba pri prevzatí
  • Čakanie na kuriéra na mieste: 15 minút.
  • Upozornenie pred doručením: 30-60 minút.

  Ruskou poštou od 300 rubľov:

  Vaše objednávky posielame aj ruskou poštou s platbou pri prevzatí (na dobierku). Konečnú cenu dopravy si môžete pozrieť pri pokladni v nákupnom košíku. Upozorňujeme, že pri poskytovaní služieb na dobierku si Ruská pošta účtuje poplatkyod 80 rubľov. až 290 rubľov + 1,5 až 5% z ceny celej objednávky (produkty + doručenie)

  Pri zadávaní objednávky uveďte svoju adresu a balík príde na poštu, ktorá je vám najbližšia, o čom dostanete upozornenie alebo vás bude kontaktovať náš manažér.

  Návrat

  Dokonale chápeme, že sa bojíte urobiť chybu s veľkosťou vložiek pri objednávaní v internetovom obchode. Preto vám ponúkame výmenu do 90 dní od dátumu zakúpenia akéhokoľvek produktu, ktorý nebol použitý a ktorý si zachoval neporušenosť obalu.

Ak máte pozdĺžnu resp priečna plochá noha, poranenie jednej nohy, supinácia alebo ploché nohy rôzneho stupňa na dvoch nohách, pomáhajú bežecké ortopedické vložky. Bohužiaľ, nie všetky problémy s chodidlami sa dajú vyriešiť dobrou bežeckou obuvou.

Správne vyrobené vložky výrazne znížia alebo odstránia prípady častého krútenia nôh, bolesti Achillovej šľachy, päty, periostu holennej kosti, bolesti kolien. Odpor bude silnejší a beh bude ľahší.

Vložky sú navrhnuté tak, aby zohľadňovali všetky individuálne vlastnosti chodidla osoby, ktorá ich bude používať. Jeden z dôležité body- ide o správnu inštaláciu metatarzálneho valčeka pod priečnu klenbu chodidla.

Keď začnete aktívne behať v dobrej bežeckej obuvi, zvyšuje sa záťaž na priečnu klenbu a po chvíli sa dostavia bolesti predkolenia, priehlavku, spodnej časti prstov. Ak to trvá dlhší čas, môže sa objaviť hallux valgus deformácia prvého prsta - bolesť v spodnej časti a rast kosti na prvom prste.

Správne umiestnenie metatarzálneho valčeka zvyšuje priečnu klenbu, uvoľňuje nervový tlak, zmierňuje bolesti predkolenia a zabraňuje tvorbe a progresii vbočeného vtoku. Navyše, keďže nervy v priečnej klenbe nie sú stlačené, tlak prvým prstom sa stáva silnejším, prebieha ľahšie a rýchlejšie.

Bežecké vložky sa vyrábajú v niekoľkých fázach:

1. Chodidlá sa vyšetrujú a posudzuje sa stav pozdĺžnej a priečnej klenby.

2. Vykonáva sa kineziologické vyšetrenie svalov chodidiel.

3. Polotovary vložiek sa vyberajú podľa veľkosti vašej nohy;

4. Na obrobok je nainštalovaný metatarzálny valec na vytvorenie priečneho oblúka.

5. Obrobky sa zahrejú, vložte ich do topánok a stláčajte vložky na nohe.

6. Skontrolujte, či vložky podporujú obe klenby.

Prvýkrát sa korigujú po 2 týždňoch, niekedy je potrebná úprava druhýkrát po 2-3 mesiacoch od výroby. Potom sa musíte zmeniť ako opotrebenie. Zdroj vložiek závisí od obuvi a intenzity tréningu. V našej praxi vložky vydržia niekoľko rokov.

— kineziológ a chiropraktik, dostal vyššie vzdelanie na Ruskej štátnej lekárskej univerzite. Evgeny už niekoľko rokov vyrába a koriguje bežecké vložky pre klientov Bežeckého laboratória a používa prírezy od výrobcu DoctorOrtho.

cena

5500 rubľov, doba výroby 20 min. V cene je už zahrnutá korekcia vložiek za 1,5-2 týždne od výroby.

Čakáme Vás o hod

Moskva, stanica metra Smolenskaya, Novinsky Boulevard 12 každú nedeľu od 17.00 do 19.00. Nezabudnite si bežecké topánky!