2 yaşındaki bir çocuk için uyanma zamanı. İki yaşında bir bebek zaten bir yetişkin ama yine de çok küçük

2,5 yaşındaki bir çocuk fark edilmeden tamamen farklı hale gelir: daha derin hisseder, daha bağımsız hale gelir, kendi karakterini kazanır. Yaşamın üçüncü yılının ortasının belli bir dönüm noktası olduğunu söyleyebiliriz. kişisel Gelişim, hem ebeveynler hem de bebeğin kendisi için kolay değil. Duygusallık, titizlik ve kaprislik, iki buçuk yaşındaki çocukların sık görülen arkadaşlarıdır. Anneler ve babalar bu dönemde hatırı sayılır bir bilgelik ve sabır göstermek zorunda kalacaklar.

2,5 yaşında bir çocuğun fiziksel gelişimi

Yerli çocuk doktorlarının standartlarına göre 2 yıl 6 aylık bir çocuğun boyu ve ağırlığı:

Parametre	erkek çocuklar
Parametre	Sonuç olarak	üst sınır	Sonuç olarak	üst sınır


Baş çevresi, cm

WHO'ya göre 2 yaşında 6 aylık bir çocuğun boyu ve ağırlığı:

Parametre	erkek çocuklar
Parametre	Sonuç olarak	üst sınır	Sonuç olarak	üst sınır


Baş çevresi, cm

2,5 yaşında bir çocuğun kaç dişi olmalıdır? Tüm süt dişlerinin varlığı ve devam eden patlamaları norm olarak kabul edilir. DSÖ, bir bebeğin 3 yaşına kadar tam bir süt dişine sahip olması gerektiğini belirtmektedir.

2,5 yaşında bir çocuğun günün rejimi, uykusu ve beslenmesi

2 yıl 6 aylık bir çocuğun günlük rutini sabit kalır: ortak uyku 1.5-2.5 saat gündüz uykusu dahil yaklaşık 12-12.5 saat. Bebek oldukça yetişkin görünse de gündüz istirahatini ihmal etmemek gerekir. 6 saatten fazla aktif uyanıklık bu yaşta olumsuz bir etkiye sahiptir. gergin sistemçocuk. Çocuk doktorları, 5-6 yaşına kadar ebeveynlerin dikkatini gündüz uyku ihtiyacına odaklar. Erken kalkma (sabah 7-8) ve erken yatma (yaklaşık 21.00) dahil olmak üzere istikrarlı bir rejim tutmaya çalışın.

İki buçuk yaşında bebek günde 4 defa yemek yer, öğünler arasındaki zaman aralığı yaklaşık 4 saattir. En yüksek kalorili öğün öğle yemeği olmalıdır. önemini hatırla sağlıklı beslenme: Çocuğunuza fast food, tütsülenmiş, kızartılmış yiyecekler ve tatlılar (doğal olanlar hariç) vermemelisiniz. Bebeğinizin de yeterince su aldığından emin olun. 2,5 yaşında günlük su ihtiyacı yaklaşık 1,5 litredir.

2,5 yaşında bir çocuğun psikolojisi ve zihinsel gelişimi

Yaşamın üçüncü yılının ortası, genellikle, ebeveynlerden kademeli psikolojik ayrılma ve ayrı bir kişi olarak kişinin farkındalığı ile ilişkili olan kendi "Ben" ini koruma döneminin başlangıcı olur. Çocuk, etrafındaki dünyayı dikkatlice gözlemler, gerçeklik hakkında kendi görüşlerini ve fikirlerini oluşturur. İki buçuk yaş, bebeğin düşüncesinde, karakter oluşumunda istikrarlı davranış kalıpları oluşturma yaşıdır.

Çocuğun duygusallığı 2,5 yaşında daha da parlak hale gelir: başarılarından bariz bir gurur duyar, sevdiklerine karşı sevgi ve şefkat duyar, pişmanlık duyar ve gücenir, sevinir ve sinirlenir, kıskanır, sempati duyar, korkar ve özler. Aynı zamanda, başkasının yaptığı iyiliği her zaman takdir edemez veya cezanın nedenini anlayamaz. Çocuk, hayvanlara ve bitkilere samimi bir ilgi gösterir, doğal olaylara (zıplayan bir çekirge, kuvvetli bir rüzgar veya havada uçan bir yaprak) hayran kalır ve şaşırır. 2,5 yaşındaki bir çocuğun şimdiye kadar yaşadığı durumlarla ilgili net duygusal çağrışımları var: hastalanmak tatsız, Masha Teyzeyi ziyaret etmek eğlenceli ve uzun süre araba kullanmak sıkıcı.

İki buçuk yaşında çocuklar hala çok yakın yetişkinlere bağlı : anne, baba, büyükanne ve büyükbaba. Bebek, her birinin bireyselliğini fark ederek tüm aile üyelerine farklı davranır. Sevilen birinden ayrılmak bebekte endişe ve kaygıya neden olur ama artık çok daha hızlı sakinleşir. Tanıdık olmayan kişiler, çocuğun temkinli olmasına ve annesine daha yakın olmak istemesine neden olur. Ancak ona karşı dostça bir tavır hisseden bebek, kolayca temasa geçer. Anaokuluna başlamak için 2,5 yaş şüphesiz 1,5-2 yaşından daha iyidir, ancak üç ila üç buçuk yıla kadar çıkabilir. okul öncesi eğitim sadece çocuk için herhangi bir fayda sağlamayan zorunlu bir önlemdir.

2,5-3 yaş arası çocukların en yaygın özelliği, artan özerklik . Çocuk, yetişkinlerin yardımı olmadan her şeyi kendi başına yapmaya çalışır. "Ben kendim!" - sözde çağa giren çocukların en sevdiği söz " kriz 3 yıl ". Aynı zamanda, yüksek duygusallıkları nedeniyle, bir yetişkinin çekiciliğine her zaman yeterince yanıt vermezler ve görünüşte önemsiz konularda alışılmadık bir inatçılık gösterirler. Bu dönemde anne babalardan her şeyden önce sabır istenmektedir.

Görünen tüm bağımsızlığına rağmen, çocuğunuz sevdiklerinin tutumuna, eylemlerinin olumlu bir değerlendirmesine ve etrafındaki atmosferin genel esenliğine son derece bağımlı kalır. Çocuk, aile mikro iklimindeki herhangi bir değişikliğe tepki verir. Dikkat eksikliği, adaletsizlik ve ona karşı edepsizlik sadece kedere değil, aynı zamanda belirgin bir protestoya da neden olur. Davranışınıza dikkat edin, bebeğe duyarlılık ve sevgi gösterin - şimdi özellikle onun için gerekli. Unutmayın: Bebeğin “zararlılığına” tepki olarak bağırmak ya da şaplak atmak beklediğinizden çok uzak bir sonuç doğuracaktır. Kriz, kırıntılarınızın büyümesinin sadece bir aşamasıdır ve ne kadar kolay geçeceği esas olarak ebeveynlere bağlıdır.

Yetişkinler ile 2,5 yaşındaki bir çocuk arasındaki ilişkilerin yeniden kurulduğu söylenebilir. Yasaklar ile bebeğin görüşü arasında bir denge bulmaya çalışın. Davranış sınırlarını ve kategorik yasakları (genellikle çocuğa yönelik tehlikeyle ilişkilendirilir) unutmadan ona mümkün olan her yerde seçim yapma fırsatı verin.

2,5 yaşında bir çocuğun becerileri ve becerileri

Fiziksel Geliştirme 2,5 yaşındaki çocuklar şunları yapmalarına izin verir:

iyi koş ve zıpla, yavaş bir tempoda 60 m'ye kadar koş;
yerdeki engellerin üzerinden geçin (yan basamak);
eğimli bir tahta üzerinde kendi başınıza yürüyün;
dengeyi koruyarak sessizce tırmanın ve yürüyün;
topu bir veya iki elinizle farklı konumlardan atın, iki elinizle yakalayın, bir engelin üzerinden atın;
topa doğru bir şekilde vurun;
çizgiler arasında (25-35 cm mesafe) üzerlerine basmadan koşun;
40 cm yüksekliğe kadar bir engelin altında sürün;
bazen korkuluklara bile tutunmadan merdivenleri çıkmak, en alt basamaktan atlamak.

entelektüel gelişim 2,5 yaşındaki bir çocuk aşağıdaki becerilerle karakterize edilir:

4-8 halkadan oluşan bir piramit kurabilme;
7-8 küpten kuleler, bir "köprü" (aralarında bir boşluk bulunan iki küp) ve bir "lokomotif" (bir sıra küp ve bir boru şeklinde üstte) inşa eder;
4-6 geometrik şekle (top, küp, tuğla, silindir, koni, prizma) yönlendirilmiştir. Bir deliğe veya düz bir görüntüye uygulayarak üç boyutlu bir görüntü seçer. geometrik şekil;
Sıralayıcının veya yerleştirme çerçevesinin deliklerine doğru parçaları doğru şekilde seçer. Neredeyse uygun olmayan bir nesneyi diğerine zorla sokmaya çalışmaz;
Basit yardımcı malzemelerden (küpler, inşaat elemanları) arsa binaları yapar ve onlara isimler verir - "ev", "yol", "garaj";
Basit bulmacaları toplar;
İyi bir hafızaya sahiptir;
Bir kitaptaki sayfaları kolayca çevirir;
Çizmeyi seviyor ve belki de üç parmağıyla kalem tutmayı zaten biliyor.

Oyun etkinliği 2,5 yaşındaki bir çocuğun bir olay örgüsü karakteri vardır. En sevdiği karakterlerin yardımıyla etrafındaki gerçekliği yeniden üretir ve analiz eder. Oyunda artık iki değil, üç veya dört ardışık eylem var (bebeği besle, soyun, yatır; arabayı yükle, sür ve boşalt). Bebek ikame nesneleri kullanmaya başlar - bu gelişen bir hayal gücünü gösterir. Çocuğun performansında, doktor mutlaka son zamanlarda görmeye gittiğiniz doktordur.

Aile oyunundaki çocuk, genellikle kendi cinsiyetinden olan karakterlerden birini canlandırır: çoğu zaman kızlar annelerini, erkekler ise babalarını kopyalar. Zaten 2,5-3 yaşında, çocuğun cinsiyetine bağlı olarak oyun hareketlerinde bir fark görebilirsiniz. Kızlar günlük sahneleri oyuncak bebeklerle canlandırmayı tercih ederken, erkekler daha çok teknik oyuncaklarla ilgilenir.

Yaklaşık 2,5 yaşında çocuklar akranlarıyla basit açık hava oyunlarında etkileşim kurmayı öğrenmeye başlarlar. Basit kurallar(örneğin, dönüş ihtiyacı - “sıra sende”, “sıra bende”). Bu tür oyunlara ilgi hala 1-2 dakika için yeterli. Ayrıca çocuklar, oyun alanında diğer çocukların hareketlerini tekrarlamayı gerçekten severler: bir yere koşun veya bir engelin altına tırmanın, zıplayın veya sürün.

ev becerileri 2,5 yaşında bir çocuk anne babasından çok memnun. Çocuk bağımsızlık ve bağımsızlık arzusuyla kendi kendine giyinmeye (çorap, pantolon, fermuarlı bir ceket, bol bir ceket, külot) ve ayakkabı giymeye çalışır. Düğmeleri ve fermuarları iliklemeye çalışır (2,5 yaşında olmasına rağmen bunu herkes yapamaz). Henüz ayakkabı bağlarını bağlayamıyorum. Bebek, diğer insanların kıyafetlerindeki "hataları" hemen fark eder, hoşnutsuzluğunu gösterir ve hatayı gösterir - çözülmüş bir dantel veya açılmış bir düğme. Çocuğun kendi anlayışına göre düzen sevgisi çok sevimli görünüyor: küçük olan sürekli "toplanıyor" çünkü ona göre her şey yerinde olmalı! İki buçuk yaşındaki bir çocuk, kaşık ve çatalla güvenle ve doğru bir şekilde yemek yiyebilir, banyo malzemeleri kullanabilir; fizyolojik ihtiyaçlarını kontrol eder. Tuvalete gitmeden önce külotunu çıkarıp giyebilir. Çocuğun kendisi merdivenlere tırmanıyor, hatta belki de bacaklarını değiştirerek. Çocukların yarısı pedal çevirerek üç tekerlekli bisiklete binmeyi zaten biliyor (diğer çocuklar bunun için ayakları yerden itiyor).

2.5 yaşında bir çocuğun konuşması

İki buçuk yaşındaki bir çocuğun konuşması elbette bir yetişkinden farklıdır ama aynı zamanda ona çok yakındır. Ortak cümleler (üç veya daha fazla kelimeden oluşan) oldukça anlamlıdır ve bağlaçları, edatları, zamirleri içerir. Çocuk tek ve arasında ayrım yapmakta iyidir. çoğul, ana renklerin ve vücut bölümlerinin adlarını bilir.

2,5 yaşındaki çocuklar, konuşma da dahil olmak üzere yetişkinleri taklit etmeye çalışır. Bununla birlikte, zaten aşina oldukları sözcüklerle benzetme yoluyla bazı sözcük biçimleri oluşturmaya çalışırken, çocuğun kafası biraz karışabilir: "çiğnemek" ve "kalkmak" ("oynamak", "gibi" yerine "çiğnemek" ve "kalkmak") deyin. ısırmak"). Uzun kelimelerin telaffuzunda da sorunlar olabilir. Çocuklar genellikle zor kelimeleri basitleştirir (“otobüs” yerine atobus, “leopar” yerine “leopar”, “elektrik” yerine “elektrik”). Kelimelerin karışıklığından etkilenmeyin, ancak her zaman sabırla ve tutarlı bir şekilde çocuğu nasıl doğru konuşulacağını açıklayarak düzeltin. Aksi takdirde bebeğin beyninde sabitlenecektir. düzensiz şekiller kelimeler ve yeniden öğrenmek oldukça zor olacak.

Ayrıca, kelimelerin sonları ve kendini tanımlamada bazı zorluklar olabilir. Pek çok çocuk kendilerinden birinci şahıs olarak bahseder: "Ben, ben, kendim", ancak bazıları kendilerine ilk adlarıyla hitap etmeye devam eder: "Maşa gitti, Vanya uyumak istiyor." Bebeğin kendisi hakkında en sevdiği karakter veya yakın bir yetişkin olarak konuşmayı sevmesi de normal kabul edilir.

2,5 yaşındaki çocuklar bir yetişkinin konuşmasını iyi anlarlar ve tanıdık bir olay örgüsüne sahip bir resmi iki veya üç cümleyle tanımlayabilirler ve yönlendirici soruları yanıtlayabilirler: “Bu kim? O ne yapıyor?" Ayrıca çocuk, gösterilen karakterin hareketlerini tasvir edebilir ve yetişkinden sonra bildiği masal sözlerini tekrarlayabilir.

Bu yaştaki bir bebeğin geniş bir sözlük(hayvanların, kıyafetlerin, tabakların ve diğer ev eşyalarının isimleri). Ayrıca konuşmada alışılmadık kelimeleri bile kolayca kopyalar; Kısa bir kafiye öğrenebilir veya favori bir şarkının dizelerini kendisine sorulmadan söyleyebilir.

Çocuğun konuşmasının tonu farklı durumlarda ve ruh hallerinde değişir. Pek çok soru sorar: sadece “Nerede?”, “Nerede?” değil, aynı zamanda “Neden?”, “Neden?”, “Nasıl?”. Bu, bebeğin olanların nedenlerini bilmesinin artık önemli olduğunu göstermektedir. Etrafındaki her şeyin nasıl çalıştığını anlamaya çalışır.

İki buçuk yaşında bir bebekle gerçek bir diyalog kurabilirsiniz. "Adın ne?" Sorusuna (muhtemelen basit) yanıt verir. ve diğerleri. Anne, baba, büyükanne ve büyükbaba adlarını ve ayrıca tanıdık çocukların adlarını bilir. Çocuk oyun sırasında akranlarıyla konuşur ve örneğin oyun alanında onları taklit eder.

2,5 yaşında bir çocuk hiç konuşmuyorsa veya az / kötü konuşuyorsa, mutlaka bir nörolog veya konuşma terapistine danışın. Bu sadece bir önlem değildir - konuşmanın ilerlemesi için üç yıla kadar beklemek (forumların tavsiye etmeyi sevdiği gibi), gelecekte konuşma ve imla ile ilgili ciddi sorunlarla dolu olabilir.

2 yıl 9 ay >>

Bir çocuğun hayatının üçüncü yılında yetiştirilmesinin temeli, daha önce olduğu gibi, doğru bir şekilde oluşturulmuş ve net bir şekilde yürütülen bir günlük rutindir. Ancak çocuğun gelişimi ile bağlantılı olarak, onda değişiklikler yapılmalıdır.

Bu yaşta sağlıklı, normal bir çocuk, 10-11 saati gece ve 2.5-1.5 saati gün ortasında olmak üzere gündüzleri 12-13 saat uyumalıdır. Fazla çalışmadan 6.5-5.5 saat içinde aktif olarak uyanık kalabilir, artık yok. Uyanıklık ve uyku süresindeki bu dalgalanmalar çocukların bireysel özelliklerine bağlıdır. Bazı çocuklar 5,5 saatten fazla uyanık kalamaz ve gün içinde en az 2-2,5 saat uyuyabilir.

Diğerleri 6-6,5 saat uyanık kalır ve gün içinde sadece 1,5-2 saat uyur. Yaş normları içinde, uyanıklık ve uyku süresinde başka bireysel sapmalar da vardır.

Gergin, çabuk yorulan çocuklar ve ciddi hastalıklardan sonra çocuklar daha kısa uyanıklığa ve daha sık ve daha uzun uykuya ihtiyaç duyarlar. Hatta bazen geçici olarak iki öğleden sonra uykusuna çevrilmeleri bile gerekir.

Peki çocuğunuzun hangi uyku ve uyanma programına ihtiyacı olduğunu nasıl belirlersiniz? Bu onun davranışı ile değerlendirilebilir. Yatmadan önce çocuk heyecanlanırsa (bağırır, çok ve bazen sebepsiz yere güler, düzensiz hareket eder, şakalar yapar, açıkça kanunsuz şeyler yapar, söylenenleri dinlemez, sonunda gözyaşlarına boğulursa), veya tersine, uyuşuk (hiçbir şey yapamaz , en ufak bir provokasyonda sızlanmak, sebepsiz yere gücenmek), - bu onun olanaklarını çoktan tükettiğini, çoktan yorulduğunu gösteriyor.

Bu durumda uyanık kalma süresini fazla çalışmaya getirmemek için 30-40 dakika ve hatta bazen bir saat azaltmak gerekir. Çocuk yatma anında dengeli, neşeli, kendini iyi hissediyor ve yatağa yatırıldığında uzun süre uykuya dalamıyorsa, uyku başlangıcını bir süre erteleyerek uyanıklığını uzatmak mümkündür. sırasında.

Sonuç olarak, her çocuk için sadece yaşına göre değil, aynı zamanda bireysel yetenekleri de dikkate alınarak uyku ve uyanıklık modu oluşturulmalıdır. Çocuğun ihtiyaçlarını karşılayan sağlam bir rejim varsa, genellikle belirlenen saatte hızlı bir şekilde uykuya dalar ve belirlenen saatte iyi bir ruh hali içinde uyanır. Diğer günlerde çocuğun normalden biraz daha uzun uyuduğu unutulmamalıdır. Bu oldukça doğaldır ve birçok faktöre bağlıdır: Fiziksel durumuçocuk, deneyimler, çevre, hava durumu vb. Bu tür rastgele dalgalanmalar, kurulu rejimi değiştirmek için bir sebep olmamalıdır. Bebek bazen biraz daha uzun uyursa veya hemen uykuya dalmazsa endişelenmemelisiniz. Rejimi değiştirme sinyali, bu tür vakaların tekrarı ve en önemlisi, yatmadan önce çocuğun refahındaki değişikliktir.

Bazen ebeveynler, yaz aylarında çocukların kilo verdiklerini, daha sinirli ve yaramaz hale geldiklerini, onları sessiz bir oyun için oturtmanın zor olabileceğini not eder. Bu, yazın çok havada olan çocukların kışa göre çok daha çeşitli izlenimler almalarıyla açıklanmaktadır. Hafif giyinip pek çok yeni, ilginç şey görerek çok hareket ederler. Aynı zamanda yazın daha az uyurlar.

doğal sayesinde doğal olaylar yazın çocuklar genellikle akşam yaklaşık bir saat sonra uykuya dalarlar ve sabah erkenden uyanırlar. Bütün bunlar yorgunluğa yol açar. bu nedenle, içinde yaz saatiÇocuğu öğleden sonra normalden bir buçuk saat erken uyutmalı ve böylece kısaltılmış zamanı tamamlamalısınız. gece uykusu.

Yazın mümkünse çocuk tüm günü dışarıda geçirmelidir. Soğuk mevsimde günde iki kez yürüyün. 2-3 yaş arası çocuklar, giyinmiş olsalar bile yürüyüşler sırasında zaten serbestçe hareket edebilirler. sıcak kıyafetler ve ayakkabılar.

Bu, kış yürüyüşünü 1,5-2 saate kadar artırmanıza olanak tanır.
İlkbahar ve sonbaharda havanın durumuna göre daha uzun veya daha kısa süre havada kalış süresi artar.

İki veya üç yaşındaki bir çocuk yapamaz. uzun zamançabuk yorulduğu için tek bir şey yapmak. Ancak faaliyetlerini nasıl düzenleyeceğini henüz bilmiyor. Bu nedenle günün modunda, saatin belirlenmesi gerekir. farklı şekiller Sakin ve aktif oyunların, bağımsız oyunların ve yetişkinlerle oyunların çeşitliliğini ve değişimini sağlayan faaliyetleri.

Bebek bir kreşe gidiyorsa, bir öğretmene veya doktora danıştıktan sonra ev rejimini kreşle koordine etmek gerekir.

Birçok anne sabahları bebeklerini uyandırmakta zorlandıklarından şikayet eder. Bu, gece boyunca yeterince uyumadığını gösteriyor. Özellikle anne çalışıyorsa ve çocuk kreşe gidiyorsa sabah kalkma saati ertelenemez. Geriye tek bir şey kaldı - geceleri en az 10 saat uyuması için onu akşam erken yatırmak.

Çocuk için gerekli olan her şey akşam hazırlanmalı, bu, sabahları sakince, acele etmeden yarım saat onu kaldırıp giydirmesini mümkün kılacaktır.

İzin gününde beslenme, gündüz uykusu ve yürüyüş, çocuğun kreşte alıştığı saatlerde yapılmalı, yani kreş rejimine kesinlikle uyulmalıdır.

Olağan günlük rutinin ihlalinin, çocuğun ruh halinde ve davranışında çeşitli olumsuz değişikliklere neden olduğunu unutmayın (yemek yemeyi reddeder, uzun süre uykuya dalmaz, kaprislidir, vb.). Çocuk odasında ve evde tek bir rejim, çocuğun dinç ve dengeli bir davranış sergilemesini sağlayacaktır.

Çocuğun uyanıkken aktif olması, yorulmaması ve bu sürenin gelişimine faydalı olabilmesi için bebeğin tüm aktivitelerini uygun şekilde organize etmesi gerekir.

2-3 yaşındaki bir çocuk, uzun bir süre bağımsız olarak oynayabilir, ancak yine de tüm uyanıklık süresi boyunca kendi haline bırakılamaz. Büyüklerin gözetimine, yardımına ve rehberliğine ihtiyacı var. Bu nedenle, iki soru doğru bir şekilde çözülmelidir: bir çocuk ne zaman ve ne zaman bağımsız olarak oynayabilir ve yetişkinler onunla oynamak ve çalışmak için ne zaman özel zaman ayırmalı?

Bir gece uykusundan sonra, yani uzun bir iyi dinlenmeler ve faaliyetlere uzun bir ara verildiğinde, çocuk kendi başına iyi bir şeyler yapabilir.
Günün sabah saatlerinde evde kalan akrabalar genellikle ev işleriyle meşgul olurlar ve bu nedenle günün bu bölümünü, yetişkinlerin çok az katılımıyla çocuğun temelde kendi başına yapabilmesi için düzenlemek çok iyidir.

Sabah kahvaltıdan önce, herkes meşgulken çocuk yıkanıp giyindikten sonra kendi başına oynayabilir. Kahvaltıdan sonra, çocuk hala neşeli ve enerji doluyken, ona daha karmaşık bir aktivite vermek iyidir, örneğin bir kitaba bakmak, bloklardan inşa etmek vb.

Anne veya büyükanne şu anda herhangi bir şekilde katılabileceği bir şey yapıyorsa ve Küçük çocuk, o zaman onu çok isteyerek ve ilgiyle yaptığı işine dahil etmek iyidir. Kahvaltıdan bir buçuk saat sonra, çocuk kendi başına oynama yeteneğini tükettiğinde ve anne veya büyükanne gerekli ev işlerini çoktan tamamladığında, onunla yürüyüşe çıkmanız gerekir.

Yürüyüşte açık hava oyunları oynamalı, çevreyi gözlemlemelidir, yani. aktif durumda olmak. Yetişkinler, açık hava oyunlarını daha sessiz aktivitelerle (gözlem, konuşma) değiştirmelidir.

Bebeğin biraz dinlenmesi için yemekten en geç 30-40 dakika önce yürüyüşten dönmek gerekir. Bu sefer çocuğun tekrar kendi başına oynaması iyi. Çocuğu yemek hazırlamaya ve oyuncakları temizlemeye dahil etmek mümkün ve çok faydalıdır: "Seninle birlikte masayı hareket ettirelim, şimdi yemek yiyeceğiz", "Bebeği masadan kaldır, bulaşıkları koymam gerekiyor" vb.

Akşam, ailenin yetişkin üyeleri işten eve gelir ve ev işlerinin doğası anne ile birlikte değişir. Bu nedenle, çocukla doğrudan derslere daha fazla zaman ayırabilirsiniz. Günün ikinci yarısında mutlaka onunla egzersiz yapmalı ve ikinci kez yürüyüşe çıkmalısınız. Abiler ve kız kardeşler genellikle akşamları ders hazırlar, yetişkinler dinlenir, bebeğin onlara karışmadığından emin olmanız, onu sakin bir oyunla meşgul etmesi gerekir.

Ancak çocuk bütün akşamı sakin oyunlarla geçiremez, hareket ihtiyacı kimseyi rahatsız etmeden koşabileceği yürüyüşle giderilmelidir.

Böyle bir uyanıklık organizasyonu ile çocuk gün boyunca kendini iyi hisseder. O meşgul ve yetişkinler ev işlerini yapabilir.

Çocuk bir kreşe gidiyorsa, akşam eve döndükten sonra onunla bir tür sakin oyun oynamak veya ona bir peri masalı anlatmak, onunla bir kitaba bakmak için 30-40 dakika ayırmak gerekir. Yatmadan önceki zamanın geri kalanında, kendi başına oynamasına izin verin.

Çocuğa izin gününde yeni ve çok ilginç oyuncaklar vermek daha iyidir, çünkü akşamları çocuğun oynamak için çok az zamanı vardır ve onlardan ayrılmak istemediği için yatağa gitmek istemeyecektir.

Çocuk odasından dönüşü yürüyüşe çevirmek istenir. Mesafe izin veriyorsa, çocukla birlikte yürümek daha iyidir. Yine de acele etmeye gerek yok. Daha uzun süre havada kalmasına izin verin. Gün içinde diğer çocukların arasında olduğu için biraz fazla heyecanlıdır ve yürüyüş onun için bir rahatlama olacaktır.

2 ila 3 yaşındaki bir çocuğun yaklaşık günlük rutini:

Uyanış, sabah tuvaleti - 7.00
Kahvaltı – 8.00
İlk yürüyüş - 9.30-11.30
Öğle Yemeği – 12.00
Gündüz uyku – 13.15-15.30
Öğleden sonra atıştırması – 16.00
İkinci yürüyüş — 17.00-19.00
Akşam Yemeği – 19.30
Gece uykusu - 21.00- 7.00

Pek çok meslek ve aktivite var ama dünyanın en zorlarından biri anne olarak çalışmak. Bir çocuğu büyütmek ve ona bakmak tam bir özveri gerektirir. Gün içinde annenin çocuğu birden fazla beslemesi, yürüyüşe eşlik etmesi ve çeşitli hijyen prosedürlerini uygulaması gerekecektir. Aynı zamanda, doğum iznindeki çoğu kadın ev işi yapıyor ve kişisel zaman hayal ediyor. Planlama yardımcı olacaktır. Yaklaşık 2 yıllık bir rejimi dikkatinize sunuyoruz.

Mod - nedir ve neden gereklidir?

Her bilinçli anne, iki yaşındaki bir bebeğin günde 3-5 kez emzirilmesi, yürüyüşe çıkarılması ve gün içinde uyutulması gerektiğini bilir. Tüm bu işlemleri gelişigüzel yaparsanız kafanızın karışması hiç de zor değil. Başarılı olmak ve sakin kalmak istiyor musunuz? Daha önce planlama yapmadıysanız, çocuğunuzu 2 yaşında oluşturun. Gün boyunca organize bir eylemler dizisidir. Çocuk için de iyi. "Kurallara göre" yaşayan çocuklar daha sakin, daha düzenli büyürler. Bu bebeklerin iştah, erken kalkma ve zamanında yatma gibi sorunları yoktur. Rejimi takip ederseniz erken çocukluk, çocuk anaokuluna ve ardından okula başarıyla uyum sağlar.

Örnek Eylem Planı

Çocuğun günlük rutini ihtiyaçlarına göre belirlenmelidir. İki yaşına gelindiğinde çoğu çocuğun uyku sorunu olmaz. Bebek geceleri yaklaşık 10 saat uyur, ancak gece uyanır. özel günler. Gündüz uykusu, gün ortasında 1,5-2 saat bebeği yatıracak kadar tam teşekküllü biri için çok önemlidir.

Hemen şimdi bir sayfa kağıt alıp kendi oğlunuz veya kızınız için yaklaşık bir günlük rutini çizmeye çalışabilirsiniz.

İki yaşındaki çocuklar için en uygun uyanma saati sabah 7.00-8.00 olarak kabul edilir. Buna göre bebek en geç saat 22.00'ye kadar yatırılmalıdır. Çocuğunuzu anaokuluna göndermeyi düşünmüyorsanız, zam 8.00-9.00'a ertelenebilir. Ancak bu durumda yatma saatinin bir saat değişeceğini unutmayın.

Bebek iki yaşında yetişkin bir masadan yer, günlük rasyonun üç ana öğüne ve iki ek öğüne bölünmesi önerilir. Kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerine ek olarak, günlük planınıza ikindi atıştırmalığını ve ikinci bir akşam yemeğini ekleyin. Bu tür atıştırmalıklar sırasında, kurabiye, meyve ve diğer sağlıklı atıştırmalıklarla birlikte süt ve ekşi süt ürünleri uygundur.

Muhafazakar çocuk doktorları ve öğretmenler, günde en az 2 kez iki saat boyunca temiz havada günlük yürüyüşler yapılmasını önermektedir. Modern annelerin bu kuralı yıl boyunca takip etmesi kolay değil. Uygun hava koşullarında bebeğinizle günde iki kez yaklaşık bir saat yürüyüşe çıkmak için kendinizi eğitmeye çalışın.

2 yaşında bir çocuğun günlük rutini başka hangi öğeleri içermelidir? Kalan zamanı geliştirici faaliyetler (yaratıcı, spor ve müzikal) ve oyunlar arasında eşit olarak dağıtmaya çalışın.

Evde 2 yaşında bir çocuk için günlük rutin: bir örnek

İki ila üç yaşındaki bir çocuk için yaklaşık bir günlük rutini dikkatinize sunuyoruz. Bu planda bebek için gerekli olan tüm işlemler ve aktivite türleri yer almaktadır. Yine de günün rejimi, her aile için bireysel ve benzersizdir. Örneğe dayalı olarak, önemli hiçbir şeyi unutmadan kendi planınızı kolayca oluşturabilirsiniz.

8.00. Tırmanmak.
8.00. Sabah hijyen prosedürleri, egzersizler.
8.30. Kahvaltı.
9.00. Eğitim faaliyetleri/oyunları.
10.00. Yürümek.
11.30. Oyunlar.
12.00. Akşam yemeği.
12.30. Gündüz uykusuna hazırlık.
13.00. Rüya.
15.00. Eğitim faaliyetleri/oyunları.
16.30. Atıştırmalık (öğleden sonra atıştırması).
17.00. Yürümek.
19.00. Aile yemeği.
19.30. Eğitim faaliyetleri/oyunları.
21.00. Akşam hijyen prosedürleri, yatma vakti ritüeli.
22.00. Rüya.

Birçok modern anne için bu tür günlük planlama çok sıkıcı ve "doğru" görünebilir. Ebeveynler için boş zaman nerede diye soruyorsunuz. Çocuk "zorunlu" şeylerle meşgul olana kadar sürekli eğlendirilmesi ve geliştirilmesi gerçekten gerekli mi? “Gelişen etkinlikler/oyunlar” maddesi, anne ile ortak bir oyun veya çocuğun tek bir oyununu veya yaratıcı bir etkinliği içerir. Önerilen örnekte, bu tür faaliyetler için gün içinde yalnızca üç tahsis edilmiş zaman dilimi sunulmaktadır. Bunlardan biri çizime, ikincisi - tasarımcı ve diğer oyuncaklarla oynamaya, üçüncüsü - gelişim kılavuzundaki bir derse ayrılabilir. Oyun ve bilişsel aktivite için tam bir saat veya daha fazla zaman ayrılmışsa, bebeğe birkaç tür aktivite sunun. İlk 10-20 dakika çocuğun kendi başına oynamasına izin verin, ardından anne sürece dahil olur ve ondan sonra birlikte yeni bir şeyler öğrenebilirsiniz.

Sabah nerede başlar?

2 yaşındaki bir çocuk için saatlik bir günlük rutin derlemiş olsanız bile, dairenizi kışlaya dönüştürmek için acele etmeyin. Anaokuluna gitmeyen bir çocuk, çalar saatle kalkmak zorunda değildir. Planlanan saatten 20 dakika geç veya bir saat önce uyanmasına izin verin. Yürüme sürelerini veya oyunlar için “serbest” saatleri azaltarak son teslim tarihlerini karşılamak mümkün olacaktır. Uyandıktan sonra yıkayın ve giyin. O zaman basit bir egzersiz yapma zamanı, ardından iyi bir ruh hali içinde kahvaltıya gidebilirsiniz. Yenilenmiş bebeği biraz oynamaya davet edin. Kahvaltıdan hemen sonra birçok anne kendine ya da ev işlerine zaman ayırmayı tercih eder. Verimli sabah saatleri gelişim aktivitelerine ayrılabilir. eğer yüzünde güzel hava Kahvaltıdan sonra evde dinlendikten sonra yürüyüşe hazırlanmaktan çekinmeyin.

Yürüyüş, öğle yemeği ve uyku

Çocuğun uyumlu gelişimi için temiz hava ve fiziksel aktivite gereklidir. Mevsime göre yürüyüş için rahat kıyafetler seçin. Sokakta bir çocukla ne yapmalı? Oyun alanı deneyiminizi aşağıdakilerle birleştirin: bilişsel aktivite. Mevsimlerin değişimi hakkında konuşun ve çocuğunuzun dikkatini etrafındaki dünyaya çekin.

Sokaktan sonra sıra üstümüzü değiştirip öğle yemeğine geliyor. Zaman izin verirse, biraz oynayabilirsiniz. O zaman gündüz uykusuna hazırlanmalısın. Bebeğinizi aynı anda beslemeye ve yatağına yatırmaya çalışın. 2 yaşındaki bir çocuğun günlük rutini, fazla çalışmayacak ve açlık çekmeyecek şekilde oluşturulmalıdır.

Akşam iş...

Uyandıktan sonra ne yapmalı? Gündüz uykusu, çocuğun rahatlamasını ve yeni zaferler ve keşifler için güç kazanmasını sağlar. Akşam bebek oyun oynayabilir, annesiyle yaratıcı çalışmalar yapabilir, yürüyüşe çıkabilir ve işten dönen aile üyeleriyle sohbet edebilir. Çocuğunuza ikindi atıştırmalığı ve akşam yemeği vermeyi unutmayın. Ana öğünlerin sonuncusu yatmadan en geç 2 saat önce düzenlenmelidir. Bundan sonra, bebeğinize çörek ile yoğurt, kakao veya kefir sunabileceğiniz başka bir atıştırmalık düzenleyebilirsiniz. 2 yaşındaki bir çocuğun günlük rutini ve beslenmesi onun ihtiyaçlarını karşılamalıdır. Akşam yemeğini bol yemek istemeyen çocukları zorla beslememelisiniz ama bebeği akşamları da aç bırakmamalısınız.

Zamanında yatmak

Akşam ritüelleri, günlük olarak gerçekleştirilen belirli bir dizi eylemdir. Birçok çocuk yatmadan önce hızla sakinleşmeyi zor bulur. Ancak yatmayı düzgün bir şekilde organize ederseniz, bununla ilgili herhangi bir sorun olmayacaktır. Bir gece dinlenmeye hazırlanmak yaklaşık bir buçuk saat olmalıdır. Çocuğunuzdan tüm oyuncakları kaldırmasını isteyin. Akşam yatma ritüelinin zorunlu bileşenleri hijyen prosedürleri ve bebeği yatağa yatırmak. Birçok çocuk su dolu bir küvette banyo yapmaktan hoşlanır. Su prosedürlerinden sonra pijama giyip yatabilirsiniz. Akşam ritüelinin en popüler kısmı yatmadan önce okumaktır. 2 yaşındaki bir çocuğun rutini ve günlük rutini ne olursa olsun, bu harika geleneği içine sokmaya çalışın.

Günlük rejimin doğru hazırlanmasının sırları

Günlük planlama ebeveynliğin önemli bir parçasıdır. Bir çocuk genellikle “nedensiz” yaramazsa veya sürekli ilgi gerektiriyorsa, bütün gün ne yaptığını düşünmelisiniz. Uyanıklık sırasında fiziksel ve psiko-duygusal stresin doğru dağılımı, iyi bir ruh halinin ve bebeğin esenliğinin anahtarıdır. 2 yaşındaki bir çocuk için nasıl beste yapılır? Yemek ve uyku için tam zamanı kaydedin. Bu noktalar arasındaki tüm zaman aralıklarını aktif ve pasif oyunlara, jimnastik ve entelektüel faaliyetlere dağıtın. Her gün plandan sapacağınız gerçeğine hazırlıklı olun. Bir çocuğu asla iradesine karşı bir şey yapmaya zorlamayın.

Bir çocuğa günlük rutini nasıl öğretirim?

2 yaşında bir çocuk için yaklaşık bir günlük rutininiz varsa, onu takip etmeye başlamanın zamanı geldi. Çocuğunuza planlanan eylemlerin sırasını anlatın. Daha önce herhangi bir plana bağlı kalmadıysanız, çocuğun ilk başta böyle bir yeniliğe aktif olarak direnebileceği gerçeğine hazırlıklı olun. Bebeğin dikkatini nazikçe ve göze çarpmadan kontrol etmeye çalışın. Çocuklar ne kadar küçükse, yeni bir şeyler öğrenmeleri o kadar kolay olur. Günlük rutine ne kadar erken girerseniz, ona uymak o kadar kolay olacaktır. Gün boyunca etkinliklerin sırasını gösteren resimlerle büyük bir poster yapabilirsiniz. Çalışmanızı göze çarpan bir yere asın ve bebeğe görsel bir hatırlatıcı olsun.

Rutin - "sipariş" kelimesinden

"Günlük rutin" tanımı, birçok gelişmiş anneye sıkıcı ve modası geçmiş görünüyor. Arkadaşları ziyaret etmek ve gelişim merkezlerini ziyaret etmek için geziler ve yürüyüş için ayrılan 2 saate "uymayan" diğer etkinlikler günlük planlamanın neresinde? Aslında 2 yaşındaki bir çocuğun nasıl bir günlük rutine sahip olacağına anne karar verir. Buna göre, çocuk düzenli olarak bazı derslere devam ederse, günlük rutine güvenle dahil edilebilir. Eğlenceye gelince - onlardan vazgeçmeyin. Kukla tiyatrosuna giderseniz, hayvanat bahçesini ziyaret edin veya ziyaret edin - modu ayarlayın. Sadece bebeğinizi zamanında beslemeyi ve mümkünse gün boyunca onu uyutmayı unutmayın.

Genel rejimin ve bebeğin yararları ve zevkleri

Daha sakin ve daha organize olmak için annenin kendisine 2 yaşındaki bir çocuğun günlük rutini yardımcı olacaktır. En yüksek kategorideki bir çocuk doktoru olan Komarovsky, ebeveynlerin iç huzuru için bebek için doğru rutinin düzenlenmesini tavsiye ediyor. Ve bu bir şaka değil! Çocuğu gün içinde belirli bir dizi eyleme alıştıran anne, ne yapması gerektiğini her zaman önceden bilecektir. Çocuk daha sakin davranacak ve ailesiyle tartışmayacak ve sebepsiz yere hareket etmeyecektir. Günlük rutin her aile için yararlıdır. "Plana göre" yaşamaya çalışın - ve bunun ne kadar uygun olduğunu anlayacaksınız!

gündüz uykusu

öfke nöbetleri

Rejime ve rutine bağlı kalarak bir çocuk yetiştirebilir ya da bebeğin anlık ihtiyaçlarından başlayarak bunu daha özgürce tedavi edebilirsiniz. Ancak uzmanlar, doğumdan itibaren belirli bir rejime alışan çocukların hastalanma olasılıklarının daha düşük olduğunu, stresi daha iyi tolere ettiğini ve yeni ortama daha kolay uyum sağladığını söylüyor. Ünlü çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky, rejimi takip etmek gerekli mi ve hangi rutini takip etmek gerektiğini söylüyor.

özellikler

Yemek, uyku, su, güvenlik duygusu - bunlar çocukların gerçekten ihtiyacı olan şeylerdir. Yevgeny Komarovsky, bu şekilde, dünyadaki tek bir çocuğun bile fizyolojik ve psikolojik bir ihtiyacı olmadığını söylüyor.

Bu açıdan bakıldığında, rejime artık bebek tarafından değil, çocuğu yetiştirebilecek yetenekli yetişkinler olarak kalabilmek için ebeveynleri tarafından ihtiyaç duyulmaktadır.

Bir çocuk gecenin ortasında bile istediği zaman uyur ve yemek yerse, o zaman anne ve babanın yeterince uyuyamayacağı ve sinirsel yorgunluk belirtileri olan uyuşuk ve az yetenekli insanlara hızla dönüşeceği açıktır. Çocuğun hala sağlıklı ve tam teşekküllü ebeveynlere gerçekten ihtiyacı olduğu için, günlük bir rutini uygulamaya koymak ve bunu olabildiğince erken yapmak daha akıllıca olacaktır. İdeal olarak, hastaneden taburcu olduktan hemen sonra.

Mod, aile hayatını düzene sokmanın harika bir yoludur, bebeğin içinde büyüdüğü ve ayrıca bebeği gelecekteki anaokulu ve okul ziyareti için önceden hazırlayın, çünkü orada her şey programa uygun. Bununla birlikte, farklı yaşlar rejimi organize etmek için farklı bir yaklaşım gerektirdiğinden, ebeveynler ilk yıllarda günlük rutinlerini birkaç kez değiştirmek zorunda kalacaklardır.

Aylara göre günlük rutin

Yaşamın ilk aşamasında, çocuk zorunlu olarak göz önünde bulundurularak bir rejim hazırlamalıdır. uyku normlarıönemli yaş farklılıkları olan. Örneğin yeni doğmuş bir bebeğin günde en az 18 saat, altı aylık bir bebeğin 14,5 saat ve bir yaşında bir bebeğin 13,5 saat uykuya ihtiyacı vardır. Bununla birlikte, çoğu çocuğun mizacına bağlıdır.

Bazı bebekler 2 yaşından sonra gündüz uykusunu reddederler, ancak geceleri almaları gereken 12-13 saatlik uykuyu mükemmel bir şekilde seçerler. Ebeveynlerin bebeği gündüz saatlerinde uyumaya zorlama girişimleri tam bir fiyaskoyla sonuçlanır - çocuk gündüz uyumaya başlasa bile gece uyku miktarı ve kalitesi önemli ölçüde bozulur. Bu nedenle, bir rejim hazırlamak, ebeveynlerin esnek olmalarını ve kendi çocuklarının bireysel özelliklerini anlamalarını gerektirecektir.

Diyet ebeveynler için uygun, ancak dezavantajları da var, diyor Yevgeny Komarovsky. Çocuk, her zamanki rejimine göre öğle veya akşam yemeği zamanı geldiğinde mide suyu üretmeye başlar. Ancak büyüdükçe koşullar değişebilir, anaokulunda farklı bir rejim olacak ve okulda öğle yemeği saati bir saat değişecek - kendi rejimleri ve çocuk yeniden uyum sağlamak zorunda kalacak. Yiyecek yokluğunda mide suyunun üretilmesi vücuda fayda sağlamaz.

Yemek yeme saatleri göz önüne alındığında, onları mevcut rutine mümkün olduğunca yaklaştırmalısınız. çocuk Yuvası, çocuk tarafından ziyaret edilecek olan veya okul rutini.

Yürüme Modu bebek ve daha büyük öğrenci için çok önemlidir. Özellikle bu hastalık solunum yolu ile ilgiliyse, hastalık sırasında bile temiz havada yürüyüşleri reddetmek imkansızdır. Dışarı çıkmamanın tek nedeni - sıcaklık. Ancak ateş düşer düşmez burun akıntısı ve öksürüğe rağmen dışarı çıkmanız gerekir.

hastalık sırasında Yevgeny Komarovsky, çocuğun rejimi yoldan çıkabilir ve bu tamamen normaldir, diyor. Düzgün organize edilmiş bir programla, çocuk iyileştikten sonra hızlı bir şekilde normal "tekdüzeliğe" dönecektir.

Yaklaşık bir mod aşağıdaki gibi olabilir.

1-2 ay

Bu yaşta uyku ihtiyacı 18 ila 20 saat arasındadır (bebeğin mizacına bağlı olarak). Aynı zamanda gece uykusu (yaklaşık 12 saat) 1-2 besleme için kesilebilir. Bebek gün boyunca 4-5 kez uyur, her uyku bölümü yaklaşık 2-2,5 saat sürer.

Ortalama besleme sayısı 6-7, öğünler arasındaki aralık 2,5 ila 3,5 saat arasındadır. Herhangi bir anne, bu yaklaşık planı, ailenin günlük rutinine göre belirli saatlere ve dakikalara "ayarlayabilir". Hane halkı erken yatarsa (21-22 saatte), su prosedürleri ve son besleme 20.30'da yapılmalıdır. Bu, ailenin saat 5.00'te kalktığı anlamına gelir.

Ebeveynler ve ailedeki diğer çocuklar geç yatarsa (23:00), son akşam beslenmesi 22:30'a kaydırılmalı ve aile (bebek dahil) 7:00'de uyanmalıdır.

3-4 ay

Bu yaştaki çocuklarda uyku bölümleri arasındaki uyanıklık aralıkları artar, bu nedenle rejim ebeveyn ayarlaması gerektirecektir. Bebeğin 1.5-2 saat uyumayabileceği göz önünde bulundurularak uyku bölüm sayısı 3-4'e düşürülür, her bölümün süresi 1.5-2 saattir.

Geceleri bebeğin beslenmek için uyanarak yaklaşık 11 saat uyuması gerekir. Bu yaştaki çocuklar her 3,5-4 saatte bir günde 5-6 kez yemek yerler. Ayar yaparken akşam tedavilerini karıştırmamak önemlidir (banyo, masaj ve son besleme eskisi gibi kalmalıdır).

5-6 ay

Bu dönemde gece uyku ihtiyacı aynı kalır - 11 saat. Günlük periyotlar 1,5-2 saat sürer. Ancak bu günlük periyotların sayısı 3'e düşürülebilir. Çocuk 2-2,5 saat uyanık kalır.

Altı aydan itibaren geceleri artık yemek yemeyebilir, her halükarda 6 aydan itibaren gece beslenmesine biyolojik olarak ihtiyaç yoktur. Bu nedenle, öğün sayısı da azalır - günde 5 defaya kadar. Yemek arasında, bebek zaten dört saatlik aralara dayanabilir. Toplam uyku ihtiyacı günde yaklaşık 15 saattir.

7-8-9 ay

Bu zaten uyanıkken oldukça fazla zaman geçiren aktif ve meraklı bir bebek. Öğün sayısı - günde 4-5. Gece beslenmesinden kesinlikle kaçınılmalıdır. Bebek geceleri yaklaşık 10 saat uyur.

Gün içinde 3 kez yatmalıdır, ancak bazen bu sayı 2'ye düşer (9 aya yakın). Gündüz uykusu bölümleri arasındaki oyun dönemleri ve aktif dünya bilgisi 3 saate kadar sürebilir, asıl mesele bebeğin fazla çalışmasına ve uykusuz kalmasına izin vermemek. büyük miktar zaman.

10-11 ay - 1 yıl

Böyle bir bebek zaten 4 saat aralıklarla günde 4 kez yemek yiyebilir. Gündüz uyku miktarı 2 kata düşürülür, ancak aralıklar artar - her rüya için 2,5 saate kadar.

Bir gece uyku ihtiyacı 10 saattir. Bu yaşta, rejime eskisinden daha uzun yürüyüşler ve gelişimsel faaliyetler dahil etmek önemlidir.

1,5 yıl - 2 yıl

Bu yaşta, rejimi ebeveynlerin çocukları için seçtiği okul öncesi kurumun rejimine göre ayarlamak önemlidir. Bunu yapmak için annenin anaokulunu ziyaret etmesi, öğretmenlerle konuşması, kahvaltı, öğle yemeği, ikindi çayı, ders ve yürüyüş saatlerini yazması gerekir.

Ortalama olarak, bu yaştaki çocuklar günde 4 kez yemek yer (anaokulu modunda olmayan akşam yemeği dahil). Bebek, kademeli olarak 1 uykuya geçişle (2-2,5 yıl) gün içinde 2 kez uyumalıdır. Her "sessiz saatin" süresi 1,5-2 saattir. Gece uyku ihtiyacı 10-11 saattir.

Çocuğun bireyselliğini dikkate alan aralıklar belirtilenlerden farklı olabilir, bebeğin günde yaklaşık 12,5-13 saat uyuması önemlidir, bu norm onun için fizyolojik olarak belirlenir.

Rejim nasıl düzeltilir?

Bir çocuk rejime alışkın değilse ve 8-10 aylıkken ebeveynler için beşikte yüksek sesle yiyecek, oyuncak ve ilgi talepleriyle her gece “nöbetler” düzenlerse, Komarovsky ebeveynlere kararlı bir şekilde bir “diktatörlük” kurmaya başlamalarını tavsiye eder. . Rejimin kurulması yaklaşık 2-3 gün sürecek, bundan sonra bu tür bebeklerin anne ve babaları uykusuzluğu sonsuza kadar unutabilecekler.