Vanasõnad toidu ja tervise kohta. Vanasõnad tervislikust toitumisest

Vanasõnad ja kõnekäänud toidu kohta saadavad meid juba esimestest, kui mitte päevadest, siis eluaastatest kindlasti. "Schi ja puder on meie toit!" mu vanaema ütles sageli. Aga ma ei saanud ikkagi aru: kuidas sa armastad tavalist kapsasuppi, kui tahad väga jäätist või kooki! 🙂 Ja alles suureks saades sain aru, et leiba pole - ja elu pole magus. Ja lapsepõlves hellitas vanaema mind ikka pirukatega ja mõistis ära tuntud vanasõna pirukate, onni ja nurkade kohta. Ja nüüd küpsetan ka ise selliseid pirukaid. Nii see välja kukub 🙂 Ja lastelastele pirukat ulatades püüan mina, nagu mu vanaemagi, mitte teha ilma vastava vanasõna või toidu kohta ütlemiseta.

Vanasõnad toidu kohta

Söömisega tuleb isu.

Ilma lusikata saab hea sööja.

Ilma soolata ei ole see maitsev, kuid ilma leivata ei paku see rahuldust.

Ilma soolata on laud kõver.

Ilma soolata, ilma leivata, õhuke vestlus.

Pannkook ei ole kiil – kõht ei lähe lõhki.

Kõht on kaabakas, vana head ta ei mäleta.

Ilma pannkoogita - ei karneval, ilma pirukata - ei nimepäev.

Shchi on tühi ilma kapsata.

Haigus kahjustab naela, kuid väljub poolidena.

Ilma õhtusöögita pole punast vestlust.

Vend õde ei ole toiduvalmistamise dekreet.

Kõht ei ole kott, varuks süüa ei saa.

Suur tükk suust rõõmustab.

Kõht on nagu mägi, nagu kuduks õue.

Häda on häda ja toit on toit.

Sõda on sõda ja õhtusöök on ajakava järgi.

Joo tass teed – unustad igatsuse.

Nälja-aastal on leivatükk parem kui kullatükk.

Kõik on kasulik, mis suhu ronis.

Suurepärane postitus keerab saba.

Igaüks vajab nii lõuna- kui õhtusööki.

Töös "oh", aga sööb kolme eest.

Näljane Fedot ja kapsasupp jahil.

Mõru on paranenud ja magus on sandiks.

Tatrapuder on meie ema ja rukkileib on meie isa.

Kus kapsasupp ja puder, seal on meie koht.

Nälg läheb üle – sa sööd seda, mida Jumal annab.

Nälg on parim kokk.

Kus tarretis - siin ta istus, kus pirukas - siin heitis pikali.

Kodus söö, mida tahad, ja peol – seda, mida sulle öeldakse.

Tee lusikas õhtusöögile.

Teil ei tüdine pikkadest kõnedest.

Söö rohkem, ela kauem.

Söö kõht täis ja tööta, kuni higistad.

Söö, kuni su suu on värske, ja närtsi, keegi ei vaata sellesse.

Söö seenepirukat ja hoia suu kinni.

Kui ütlete "mesi" - see ei muutu suus magusamaks.

Söö - higi, tööta - külmetage.

Magu on tugevam, süda on kergem.

Ela õnnelikult, aga süüa pole midagi.

Ühislauas maitseb toit paremini.

Pruulitud puder, seega ärge säästke õliga.

Sööge ise hommikusööki, jagage lõunasööki sõbraga ja andke õhtusöök vaenlasele.

Ühest terast putru keeta ei saa.

Ja koer alandab end leiva ees.

Samast piinast, aga valedes kätes.

Ja kärbes pole ilma kõhuta.

Kellele pirukad ja sõõrikud ning kellele sinikad ja punnid.

Õliga putru ära ei riku.

Nooltega on käepärane värin, pirukatega õhtusöök.

Kui häda käes, ei tule toit pähe.

Kui ma söön, olen kurt ja tumm.

Kes sööb kiiresti, see töötab kiiresti.

Talupoja isu ei iial kunagi.

Kellele meeldib raha säästa ja kellele kõhtu toita.

Kes ei tööta, see ei söö.

Mis on söök ja jook, see on elamine.

Kes närib, see elab nii.

Emarukis toidab kõiki täielikult.

Sõtkumist ei saa palvega sõtkuda.

Lõunaks jääb linnuke kärbestega rahule.

Iga mees oma maitse järgi.

Laual alasoolatud, seljal ülesoolatud.

Tooge see värava juurde, kus on vuntsid ja habe.

Keegi ei tea, kuidas vaene mees õhtust sööb.

Mitte meie auks, mitte meie jaoks.

Onn pole nurkadest punane, vaid pirukate sees.

Pole nalja, kui kõht on tühi.

Ma ei söönud - ma ei saanud, ma sõin - ei käsi ega jalgu.

Kui sa ei söö hästi, oled sa hunt.

Kõht tühi ja laulu ei laulda.

Pole paremat jaotust kui palju süüa.

Inimene ei ela ainult leivast.

Söö, ära söö üle!

Üks vahukulbiga ja seitse lusikaga.

Kaer ei lähe hobusele.

Läks külla ja jäi õhtusöögile.

Kala on väike, aga kõrv maitsev.

Hingel on hea meel paastuda, kuid keha mässab.

Kiire sööja on vaidlushimuline töötaja.

Ööbikuid muinasjuttudega ei toideta.

Täis kõht on õppimisele kurt.

Ta ise keetis putru, ta ise ja harutab.

Ma ise ei “ole” ega anna ka teistele.

Südamest tehtud maiuspalad on magusamad kui mesi.

Õhuke kalja on parem kui hea vesi.

Leib on kõige peas.

Kui soovite kalachit süüa, ärge istuge pliidile.

Leib laual – ja laud on troon, aga tükki pole – laud on laud.

Ta paneb leiva jalga, aga toob alla veini.

Rüristaks piima, aga koon on lühike.

Mis naisele ei meeldi, see mees ei tohiks sajandit süüa.

Mis katlas, siis kulbis.

Mis ahjus on - mõõgad laual!

Shchi - loputa vähemalt jalalapid!

toidu ütlused

Nälg ei ole tädi.

Näljane nagu hunt.

Kibe nagu koirohi.

Huul pole loll, keel pole labidas.

Odavam on matta kui toita.

Külmutage uss.

Nagu juust võis.

Kummardus seitsme vaevuse eest.

Mitte hobusetoiduks.

Mitte kastepiiskagi suus.

Iga päev pole pühapäev.

Ei kala ega kana.

Me ei lörtsi kapsasuppi.

Ülejäägid on magusad.

Maitsete üle ei saanud rääkida.

Ta on kõhus laiade õlgadega.

Pange hambad riiulile.

Päris moos.

See jooksis küll mööda vuntsid, aga suhu ei sattunud.

Esimene pannkook on tükiline.

Hästi toidetud ei saa näljasest aru.

Redis mädarõigas ei ole magusam.

Kui mul olid oma lapsed, sisendasin neile vanasõnade abil, õpetasin leiva eest hoolitsema. Püüdsin tagada, et mu lapsed ei kasvaks parasiitidena ja saaksid endale “leiva” teenida. Ja ma tegin seda! Sealhulgas tänu erinevatele.

Sellised ütlused peidavad endas suurt tähendust, mis võib inimesele ja lapsele olulisi asju õpetada.

Vanasõnad toidu kohta on kogunud palju tähendusi, mis isikustavad inimese suhtumist töösse, teistesse inimestesse, tema käitumist ühiskonnas.

toidu vanasõna	Ütluse tõlgendus
Ükskõik kui hambad, nii hing oleks väljas.	Kui poleks halbu omadusi, oleks inimene hea (ideaalne).
Karu käppasid ei saa imeda nagu karu.	Meeleheide nõuab tegutsemist.
Kui häda käes, ei tule toit pähe.	Kui inimesel on probleeme, mõtleb ta kõige vähem igapäevastele pisiasjadele. Kõik tema mõtted on suunatud ärile.
Nagu leivatükk, nii jäi suu lõhki.	Kasu ilmnedes tekkis ka omakasu soov.
Mis on leib, see on nii.	Nagu inimene kohtleb teisi, nii kohtlevad nad teda.
Mis on toit, seda on ka kolimine (ja vastupidi).	Inimese elu on see, mille ta on endale pakkunud.
Mida koer toidab, selline ta (tema) on ja püüdmine.	Kui annate kõik endast parima, selline tagasitulek teile.
Karasjovi kõrv - elutoa toit.	Ärge koonerdage külalistega, kohtlege neid kõigega, mis neil on, ja nad vastavad teile lahkelt.
Kokk elab paremini kui prints.	See, kes on töö lähedal, on targem ja osavam.
Õliga putru ära ei riku.	hea sõna sa ei teeni halba mainet. Võite öelda ka "hea teo" või "hea inimese" kohta.
Kissel jah täis - naise toit.	Sõnasõnaline tõlgendus: "eluks pole palju vaja."
Hapu, magus, soolane, maitsetu: võtad lonksu, kukud, hüppad püsti, tahad uuesti.	Teisi solvades eeldage, et teid solvatakse.
Kõhn kõht ebaõnnestub.	Kehvade oskuste ja võimetega inimene.
Lehmal on piim suus (st sööt).	Heasse perekonda sündinust saab hea inimene.
Õhtusööki pole vaja, lõunasöök oleks.	Iga töö peab olema õigeaegselt tehtud.
Leib ja vesi, talupojatoit.	Lihtsus. Oskus hinnata lihtsaid asju.
Päris ja kõht ei mäleta head.	Lollidele hea tegemine on aja raiskamine.
Harf on hea lõbu, kuid see pole pähklit väärt.	Ütlus kirjeldab asjata raisatud inimese asjatuid pingutusi ja tööd, kes ei saa tänulikkust.
Supp oleks mõnus, aga ilma teraviljata.	Vanasõna ütleb sõna otseses mõttes, et inimesel on millestki või kellestki puudu.
Kuigi natuke, aga täis.	See vanasõna kirjeldab inimest, kes pärast palju tööd või rasket tööd on õnnelik ja saanud tasu või tasu.
Küll vee peal, kui ainult pannil.	See vanasõna ütleb sõna otseses mõttes inimesele, et isegi kui tal on üsna vähe rikkust, raha, lahkust või sõpru, on tal juba midagi olemas ja seetõttu ei tohiks meelt kaotada.
Helistage vähemalt kuradile, aga toidake leivaga.	Neid sõnu tuleks võtta kui rasket tööd.
Redis mädarõigas ei ole magusam.	Sel juhul on ütluse tähendus väga lihtne: midagi sama või midagi väga sarnast.
See võib olla halb, luu ei näri.	Tehke midagi ilma rõõmuta.
Küüslauk kõrvaldab seitse haigust.	Inimene saab oma raskustega toime tulla ainult siis, kui ta seda ise tahab.
Mis ahjus on, kõik laual on mõõgad.	See ütlus õpetab inimest mitte olema ahne ja olema alati suuremeelne.
Mida sa sööd, seda sa elad.	Millise töö inimene ettevõtluses teeb, sellise tasu ta saab.
Shchey pot jah ise suur.	Väike mees, kellel on suured anded, võimed, head oskused.

Ütlus toidu kohta	Ütluse tõlgendus
Söömisega tuleb isu.	Soov midagi teha võib tekkida mitte enne tööd, vaid siis, kui oled sellega juba alustanud.
Ilma lusikata muutub hea sööja kurjaks.	Seda ütlust seostatakse headusega, millest inimesel jääb puudu ja ilma selleta muutub ta kurjaks.
Ilma õhtusöögita magamine tähendab koeraks saamist.	Täpne tõlgendus: vaesus, halb olukord, halb õnn.
Ei saa elada ilma leivata.	Kui inimesel pole jõukust, ei saa ta eksisteerida, ta jääb ellu.
Kõht on kurt: sa ei saa sõnaga peatuda (mida iganes sa ütled, aga söödad).	Sõnad ei pruugi midagi tähendada ja iga sõna tuleb tõestada tegudega.
Kõht ja vaikselt küsib süüa.	Ära varja ilmseid asju.
Kõht ei harfi söömata, ei jää magama.	Kui te midagi ei tee ega tööta, ei saa te elus midagi saavutada.
Kõht ei ole kott, laos süüa ei saa.	Sa peaksid kogu elu kõvasti tööd tegema, et hiljem tulemusi nautida.
Vana sõpruse kõht ei mäleta.	Inimest mäletavad head teod, mitte sõnad.
Kõht on nagu mägi: kuidas saada õue?	Täpne tõlgendus: väga enesekindel inimene (mõnikord pole üldse õigustatud).
Kõht, et kohtunik; ja vaikib (ja vaikib), aga küsib.	Ütlus hoiatab inimest, et kui ta eksib, võib teda piinata sisetunne ja südametunnistus.
Sa ei saa oma kõhuga head teha.	Jõudeolekust ei tule inimesele kasu.
Kõhus on ruumi: iga päev, siis lööve ja lei.	Täpne seletus: tühjus, vaesus, rahapuudus, nälg.
Mära ohkab ja rohtu jätkub.	Isegi kui ta ei taha, peab inimene end tööle sundima.
Kui ma söön, olen kurt ja tumm.	Rasket tööd tehes tuleks keskenduda ainult oma ärile ja mitte lasta end segada.
Hobusetoit on parem.	Olukord, kui inimene ei täitnud usinusega antud lubadusi.
Tee on sõitjate poolt punane, sööjate poolt lõunasöök.	See ütlus õpetab inimest pühenduma igal ajal õigel ajal.
Vilja vilja järel ajab nuiaga taga.	Nagu vanasõna ütleb, on edukas ainult see inimene, kes teeb iga äri õigeaegselt.
Töö oigab, söö – pahv.	Iga töö eest saab inimene tasu.
Keda Jumal ei unusta, see on täis.	Kui inimene on ühiskonnast võõrandunud. Ta kaotab oma suhtlemisoskused. Kui inimene püüab inimestega koos olla, on tal alati sõbrad ja nende abi.
Kes sööb kiiresti, see töötab kiiresti.	Teie lubadused ja sõnad peaksid olema tegudega õigustatud.
Kellele meeldib raha säästa ja kellele meeldib kõhtu kasvatada.	Inimkond jaguneb kahte tüüpi: kõvad töötajad ja laisad inimesed.
Kes on täis, seda ei unusta Jumal.	Vanasõna ütleb, et inimene, kes näeb vaeva ja on kõigi vastu lahke, on elus kindlasti edukas.
Sibul ravib seitset haigust.	Töö päästab inimese igast probleemist.
Parem juua rõõmust vett kui piinades mett.	Palju parem on tänulikkus, mis saadakse iseenda töö eest, kui teiste inimeste teenete nautimine.
Tervise nimel söö lehmavõid.	Tervisliku toidu söömine. Või sooviks: "Soovin teile head."
Emarukis toidab kõiki lolle täielikult ja nisu on vabatahtlik.	Kes ei õppinud ega töötanud, see saab süüa ja kes pingutab, see naudib kingitusi.
Karu imeb ühte käppa, kuid elab terve talve täis.	Suur töö võib inimest väga pikka aega “toita” või “heategu” ülistab inimest.
Veski on tugev vee ja inimene toiduga.	Iga töö nõuab eraldi tasu.
Sõtkumist ei saa palvega sõtkuda.	Ühesõnaga asi ei lahene.
Tehke palve ja pange jahu sõtkurisse.	Lisaks sõnadele abi ka tegudega.
Shchi ümber pea.	Inimese soov olla õnnelik on kõigi tema asjade juht.
Shchi ja puder on meie toit.	Ütluse täpne tõlgendus: "lihtne", "lihtne", "lihtsalt elamine".
Kapsa-kapsasupp on hea ja sool on maitsev.	Meeldib see või mitte, aga inimene vajab headust, et end õnnelikuna tunda.
Rikkad - pidusöögile, vaesed - maailmale (maailmas).	Inimene, kes on oma staatuse raske tööga välja teeninud, on seda väärt õnnelik elu. Ja need, kes on laisad, ei pruugi äkilisele õnnele loota.
Mine peole - sööda hobust.	Inimesele ei anta midagi niisama, kõige eest, mida vaja maksta, tänada või aidata.
Pohmell kellegi teise pidusöögil.	Kõik, mida pole ausalt saadud, ei saa inimesele õnne tuua.
Häda kurvastada – mitte pidutseda.	Raske töötamine on raskem kui laisk olla.
Hunt kutsus kitsed pidusöögile, kuid kingitusi nad ei otsi. Hunt kutsus kitse peole, aga kits ei lähe.	paha mees ei taha aidata.

Juba iidsetest aegadest on inimesed püüdnud oma tervise eest hoolt kanda ja teadsid õige toitumise kasulikkusest peaaegu kõike. Kuid hoolimata sellest, et iga põlvkond põhineb tervisliku toitumise tegid omad muudatused, kuid peamised põhimõtted on säilinud tänapäevani. Vanasõnad umbes õige toitumine anti edasi põlvest põlve ja oli omamoodi käsiraamat, mis õpetas, kuidas elada ja mida süüa, et jõudu säilitada. Selle ilmekaks kinnituseks võib olla Sokratese avaldus "Elamiseks peate sööma, mitte elama selleks, et süüa." Tahaksin märkida, et kõik avaldused ja põrandalauad koostati nende endi tähelepanekute põhjal. Teatud toitude söömisel nägid inimesed nende mõju kehale, mistõttu ilmusid uued väited, näiteks: "Söö küüslauku ja sibulat - need ei võta vaevust" või "Sibul ravib seitset haigust." Pärast teatud järelduse tegemist hakkasid inimesed austama selliseid toite nagu küüslauk ja sibul.

Meie vanavanematel oli erikohtlemine leivale, nii mõnigi vanasõna tervisliku toitumise kohta on pühendatud just sellele tootele. Piisab meenutada selliseid väiteid nagu: "Vesi on ema ja leib on isa." Alates iidsetest aegadest on leiba õigustatult peetud hindamatuks tooteks, kuna see sisaldab selliseid kehale vajalikke kasulikke elemente nagu valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid.

Kui süveneda vene vanasõna “Mitte kõike suus, mida silm näeb” tähendusse, saab selgeks, et isegi meie esivanemad lähenesid toidule targalt. Ainult nii sai toit suurepärase heaolu, rõõmsa meele ja hea tervis.

Rahvapärased vanasõnad pudru kohta

Ilmselt on raske leida inimest, kes ei teaks pudru kasulikkusest. Ei ole lihtsalt paremat hommikusööki kui kerge kaerahelbed. Teravilja eelistajad teavad palju retsepte nende valmistamiseks – need võivad olla tatrakotletid, maisiküpsised, riisilihapallid ja palju muud. Ka meie esivanemad pidasid putru tervislikuks ja uskumatult maitsvaks, seega on sellele tootele pühendatud palju ütlusi. “Hea puder, aga väike kauss”, “Meie ema - tatar". Ja see pole veel kõik avaldused, mis on pühendatud sellele hindamatule tootele.

Samuti on palju ütlusi, milles pööratakse erilist tähelepanu dieedile: « Lühendage õhtusööki - pikendage eluiga", "Keefir pole õhtusöögiks vajalik".

Informatiivsed ütlused

On ka mõned ütlused tervisliku toitumise kohta mis ütleb, et toitu tuleks süüa mõõdukalt. Lõppude lõpuks märkasid isegi meie esivanemad, et ülesöömine võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, selle kinnituseks tooksin välja nii populaarse ütluse “Söö ja ära mine paksuks, siis oled tervem”. On üllatav, et neis vanasõnades on õige ja tervisliku toitumise kohta kõike väga täpselt märgatud, mistõttu on need säilinud tänapäevani ja loomulikult kanduvad kindlasti edasi ka järgmistele põlvedele.

Samuti mõtlesid meie esivanemad välja palju ütlusi toidukultuuri kohta. Me kõik teame lapsepõlvest sellist väidet "Kui ma söön, olen kurt ja tumm." Nii rääkisid lapsepõlves paljudele lastele nende vanaemad. Kaasaegsed teadlased on aga tõestanud kõrvaliste tegurite negatiivset mõju seedimisprotsessile.

Kui kõik rahvasõnad ühte raamatusse panna, saate tõelise lao praktilisi nõuandeid ja soovitusi õige ja tervisliku toitumise kohta. Igasuguse välimuse järgi rahvaütlused, võime järeldada: õige toitumine on hea tervise, nooruse ja pikaealisuse võti.

Oleme kogunud teile parimad näited rahvatarkus- vanasõnad, kõnekäänud ja aforismid tervisliku toitumise kasulikkuse kohta. Need aitavad teil häälestuda kehakaalu langetamisele ja tuletavad teile veel kord meelde, et inimesed, kes toituvad õigesti, jäävad terveks ja elavad kauem.

"Ma söön, et elada, ja mõned elavad, et süüa" - Vana-Kreeka filosoofi Sokratese sõnad. Kas olete mõelnud lause tähendusele? Toitumine on elu oluline osa, kuid see ei ole olemasolu mõte.

Sa ei pea loobuma oma lemmiktoidust: pirukast või jõuluküpsetatud kanast. Kui inimene saab aru, et toidud, mida ta sööb, on vajalikud selleks, et välja tõmmata vajalik toitaineid, siis pole millegi pärast muretseda.

Kuid sagedamini unustame toidu eesmärgi ja sööme mitu korda rohkem, kui keha vajab. See kehtib pidulike pidusöökide kohta, mis on täis kõikvõimalikke roogasid ja kindlasti proovime igaüks neist ära.

Hea vormi säilitamiseks leia endale motivatsioon. Lugege raamatuid tervisliku toitumise kasulikkusest, artikleid, vaadake mängufilme või dokumentaalfilme.

Vanasõnad ja kõnekäänud on sajandite jooksul lihvitud väljendid. Igaüks neist läbis rea metamorfoose, sündides uuesti lühikeseks, kuid täpseks tõeks. Vanasõnad on rahva elutarkuse ja -kogemuse kvintessents. Ütluste ja vanasõnade tähendused on erinevad. Vanasõnad kannavad teatud tarkust ja ütlusi kasutatakse sagedamini "punase sõna jaoks".

• Kui sööte palju, tundub mesi mõru.

Selle vanasõna tähendus räägib tervisliku toitumise põhiprintsiibist – ära söö üle. Kui sa sööd liiga palju, siis kaotab igasugune maius või lihtsalt lemmik delikatess oma võlu.

Vanasõna esimene osa on meie elutempos asjakohasem kui kunagi varem. Sageli ei pööra me hommikusöögile piisavalt tähelepanu. Sellel võib olla palju põhjuseid: ajapuudus, hommikul lihtsalt ei taha süüa jne.

Hommikusöök on kogu päeva peamine jõu- ja energiaallikas, seega ei tohiks kunagi unarusse jätta kerget hommikusööki.

• Nii nagu närid, nii elad.

Teadlased on tõestanud, et mida hoolikamalt toitu närida, seda rohkem kasu see toob. Tundub uskumatu, kuid see on tõesti nii. Põhjalikult näritud toit on kergemini seeditav ja keha saab kätte maksimaalne summa toitaineid.

Suurtest toidutükkidest pungil kõht surub diafragmale, mis mõjutab negatiivselt südant.

• Kõik, mis suus on, pole see, mida silm näeb.

Ütluse tähendus räägib ülesöömise ohtudest (sõna otseses mõttes – ära söö kõike, mida näed).

• Pole olemas halbu toite, on halvad kokad.

Selle vanasõna tähendus on õige toiduvalmistamine toit. Iga toode, isegi kui te pole seda söönud, sest teile ei meeldi maitse või lõhn, on õigesti küpsetades maitsev ja tervislik.

• Kui lähed magama tühja kõhuga, ärkad värskena.

Une ajal vajab keha puhkust. Kui sööte enne magamaminekut, siis puhkamise asemel jätkab kõht tööd. See mõjutab negatiivselt üldist heaolu hommikul.

• Õun päevas ja arsti pole vaja.

Selle tuntud vanasõna tähendust tuleks võtta sõna-sõnalt. Õunad on looduslik rauaallikas ja vitamiinide kompleks, mida organism kergesti omastab. Lisaks aitavad õunad seedimist ja veres.

Aforismid selle kohta, kuidas õigesti süüa

Aforismid on terviklik mõte, mille inimene on kord öelnud ja kirja pannud. Aforisme kasutatakse kõnes sageli kui parim näide napisõnaline mõte. Väga sageli aetakse aforisme ekslikult tavaliste tõdedega.

• Maiustusi, küpsiseid ja komme ei saa lastest kasvatada terved inimesed. Nagu kehaline toit, peaks ka vaimne toit olema lihtne ja toitev. R. Schuman;
• Toit, mida keha ei seedi, sööb seda, kes seda sõi. Nii et sööge mõõdukalt. Abu-l-Faraj;
• Alates sellest, kui inimesed õppisid oma toitu valmistama, on nad söönud kaks korda rohkem, kui loodus nõuab. B. Franklin;
• Kui soovite oma eluiga pikendada, lühendage söögikordi. B. Franklin;
• Suured mehed on toidus alati mõõdukad olnud. Honore de Balzac;
• Keegi ei tohiks ületada mõõdet ei toidu ega toitumise osas. Pythagoras;
• Peame sööma ja jooma nii palju, et see meie jõud taastuks, mitte ei suruks alla. Mark Thulius Cicero;
• Näljasena lauast tõustes - sõid; kui tõusete pärast söömist üles, sööte üle; kui tõused üles ülesöömisega, oled mürgitatud. Anton Pavlovitš Tšehhov;
• Meie toiduained peavad olema ravimid ja meie ravimid peavad olema toiduained. Hippokrates;
• Armastus ja nälg valitsevad maailma. Friedrich Schiller.

Mida vanasõnad ja aforismid meile õpetavad

Kui te ei jäta hommikusööki vahele, ei söö öösel ega luba endale üle süüa, tunnete end esimesel kuul paremini. Õigesti toitudes ei teki ülekaalu ega.

Vanasõnad, kõnekäänud, aforismid on teiste inimeste elukogemus, mis aitab mitte teha teid kahjustavaid vigu. Seetõttu järgige rahvatarkade nõuandeid ja jookske tervist!

Teie tagasiside artiklile: