Як лікувати нервовий пронос. Причини та лікування нервової діареї

Помітили, що щоразу при стресовій ситуації з'являється діарея? Можливо, пронос у вас розвивається на нервовому ґрунті. Щоб відновити нормальне травлення, потрібно обов'язково усунути фактор, що провокує нездужання, а також доповнити лікування прийомом протипоносних ліків, рекомендованих лікарем.

Як впливає емоційний стан на органи ШКТ

При стресових ситуаціях у людини в великих кількостяхвиділяються гормони кортизол та адреналін. Кортизол руйнівно діє на слизову оболонку шлунка і кишечника, адреналін також надає агресивний вплив на травну систему, що призводить до порушення моторики та секреції ШКТ. Тому діарея від нервів - часта проблема для людей, схильних до стресів, депресій, нервових навантажень вдома і на роботі.

Можливі розлади кишечника у вигляді реакції на стрес:

• Погіршується засвоєння поживних речовин.
• Знижується ферментація.
• Погіршується кровотік у системі травлення, що призводить до уповільнення метаболізму.
• Порушується моторика, прискорюється або сповільнюється просування харчової грудки кишечником.
• Порушується баланс мікрофлори ШКТ.
• Знижуються можливості регенерації слизової оболонки.

Опосередковано адреналін та кортизол впливають на стан людини через вегетативну нервову систему, яка відповідає за функціонування ШКТ. Тому тривалі нервові переживання, які супроводжуються надмірним виробленням гормонів стресу, призводять до порушення роботи. травної системи. У таких пацієнтів розвивається захворювання, яке гастроентерологи називають синдромом подразненого кишечника.

Причини та фактори появи нервової діареї

Те, що перед іспитом у деяких студентів виникає «ведмежа хвороба», вже відомо давно. Але не всі знають, чи може бути пронос від нервів у людей зрілого віку. У деяких хворих нервова діарея може з'являтися рідко, а також є категорії пацієнтів, які страждають від хронічного проносу, спричиненого тривалими емоційними розладами.

Чинники, що провокують розрідження стільця:

• Емоційна перенапруга, викликана очікуванням (нарада, іспити, весілля та інші ситуації).
• Сильний стрес, що призводить до різкої емоційної реакції (переляк, почуття страху, навіть несподівана радість).
• Заперечення та придушення негативних емоцій.
• Інші тяжкі захворювання, що вимагають складного лікування, що супроводжуються емоційною пригніченістю.
• Зміна місця проживання, зміна роботи, будь-яка зміна звичного ритму життя, навіть поїздка на відпочинок.
• Неправильне регулювання режиму праці та відпочинку.
• Депресія, психози, неврози.
• Передменструальний синдром у жінки (як і під час місячних).

Порушення дефекації може з'явитися у дітей, які починають відвідувати дитячий садокабо які змінили школу. Адаптація до нових умов навчання і так супроводжується емоційним перенапругою, а складнощі з контролем позивів кишечника та діарея значно ускладнюють проблему.

Якщо у дитини розвинувся пронос на нервовому ґрунті, нездужання не можна ігнорувати. Діарея неврогенного характеру здатна призвести до таких ускладнень:

• Виразковий коліт та інші захворювання тонкого і товстого кишечника.
• Атопічний дерматит.
• Алергічні захворювання.
• Синдрому хронічної втоми.
• Запальним хворобам шлунка та кишечника.

Стрес, що є причиною діареї, також впливає інші системи організму. Тому до лікування нездужання, як у дорослих, так і у дітей, слід підходити комплексно, усуваючи насамперед першопричину кишкового розладу.

Симптоми та характерні особливості

Коли стресові ситуації супроводжуються порушенням дефекації, хворий може скаржитися і інші неприємні відчуття, що з'являються задовго до початку проносу. Для діареї на нервовому ґрунті характерні такі емоційні та поведінкові ознаки:

• Головні болі.
• Занепокоєння.
• Втрата ваги чи надмірний набір маси.
• Значне збільшення чи зменшення обсягу споживаної їжі.
• Запальність.
• Плаксивість.
• Відчуття напруги, тиску.

У діареї від нервів є характерні ознаки, що вказують на розвиток харчового розладу Гастроентерологами виділяється кілька основних симптомів нервового проносу, що належать до роботи ШКТ:

• Виникає біль у різних областях очеревини.
• З'являється печія, гіркота у роті, неприємна відрижка.
• Почуття переповненості та тяжкості в животі виникає, навіть якщо довго не їсти.
• Після їжі мучить нудіння.
• Пучить живіт.
• Погіршується апетит.

Тривалий пронос призводить до зменшення обсягу рідини в організмі. Це, у свою чергу, провокує погіршення роботи серцевої та сечостатевої системи, головного мозку.

Лікування неврогенного проносу

Деякі пацієнти не займаються лікуванням діареї, сподіваючись, що нездужання пройде саме. Є також люди, які разово приймають протипоносні ліки, які не замислюються про причини, що викликали харчовий розлад. Лікувати нервовий пронос необхідно під контролем лікаря. Тільки фахівець може встановити, які препарати допоможуть швидко позбутися розладу ШКТ.

Так як діарея завжди супроводжується зневодненням організму, в першу чергу наголошується на відновлення у людини водно-електролітного балансу. Для поповнення нестачі рідини рекомендується:

• Приймати аптечні регідратаційні розчини. Регідрон, Гастроліт, Нормогідрон розводяться відповідно до інструкції та приймаються по 100 мл за раз, кратність прийому залежить від кількості дефекацій.
• . Гастроентеролог може порекомендувати пити м'ятний чай, настій на листі лимонної меліси, звіробою. Добре допомагає при нервовому проносі відвар ромашки. Це лікарський засібблаготворно впливає на слизову оболонку кишечника і заспокійливе діє на нервову систему. Сухі квітки ромашки слід залити окропом, прокип'ятити на слабкому вогні хвилину, процідити відвар і приймати по склянці тричі на день.
• Пити киселі, компоти на основі плодів, що закріплюють, ягід. Сприяють відновленню нормального травлення чорничні киселі, узвари із сушених груш.

Якщо виникає питання, як лікувати пронос від нервів за допомогою протидіарейних ліків, краще звернутися до лікаря. Гастроентеролог порекомендує прийом комплексу препаратів. Для відновлення травлення потрібно пити ентеросорбенти, пробіотики, у деяких випадках – протимікробні засоби.

Не можна займатися самолікуванням, безсистемно приймаючи заспокійливі засоби. Що робити при появі проносу на нервовому ґрунті підкаже фахівець на консультації. Лікар допоможе підібрати седативні препарати, що допомагають стабілізувати емоційний стан.

Хворим, які часто страждають від рідкого випорожненняна нервовому ґрунті, необхідно обов'язково відрегулювати режим харчування. Є низка продуктів, які необхідно виключити зі свого раціону:

• Бобові, що провокують підвищену газоутворення.
• Чіпси, сухарики, газовану воду, будь-який фастфуд.
• Копченості, маринади.
• Солодощі у великій кількості.

Також пацієнтам слід відмовитися від алкоголю, зменшити обсяг вживаної кави. Ці напої негативно впливають як у нервову систему, і на органи травлення. При нервовому проносі важливо правильно харчуватися, їсти не рідше 6 разів на день дробовими порціями.

• Термічно оброблені овочі: кабачки, баклажани, огірки, цибуля, морква.
• Кисломолочні продукти: кефір, йогурти без добавок, сироватку.
• Каші: гречану, рисову, пшеничну, вівсяну.
• Нежирну рибу.
• Пісне м'ясо.

Важливо! Окремо регулюється харчування при вагітності, тому що саме в цей період жінка найбільше схильна до нервових навантажень, які можуть супроводжуватися послабленням випорожнень.

Важливо розуміти, що сильна діарея, Викликана стресом, сама може стати причиною придушення емоційного фону у людини. За порушення балансу мікрофлори кишечника погіршується вироблення серотоніну, гормону щастя. Так хворий потрапляє у замкнуте коло: нервова обстановка провокує пронос, а діарея – призводить до погіршення настрою. Тому, якщо у вас часто виникають проноси на нервовому ґрунті, не відкладайте візит до лікаря. Чим раніше буде розпочато лікування, тим швидше стабілізується і травлення, і емоційне тло пацієнта.

Статтю підготував:

Немає такої людини, яка хоча б раз у житті не зіткнулася з діареєю. Основними її причинами є вірусні та бактеріальні інфекції, неправильне поєднання продуктів харчування, переїдання, отруєння. Але від цього залежить робота кишечника. Іноді досить стресу, щоб зіткнутися з таким неприємним станом, як рідкий стілець. Тому важливо знати симптоми та лікування проносу на нервовому ґрунті, щоб швидко його позбутися.

Стресова ситуація може стати причиною проносу

У цій статті ви дізнаєтесь:

Що є причиною патології

З появою діареї пацієнту важливо зрозуміти, чи може бути розлад кишечника на нервовому ґрунті. Адже лікування треба починати з причин, а не з наслідків. Коли перистальтика кишечника прискорює роботу, то всмоктування рідини сповільнюється і кал стає рідким – це є діарея. Розлад кишечника може виникнути навіть за найменшого порушення всмоктування рідини. Якщо лікар ув'язнено вказав «СРК» (синдром роздратованого кишечника), то під час стресу дуже ймовірно поява проносу. Нервовий розлад кишечника може стати сильнішим через високу чутливість органу травлення до дії гормонів.

Детальніше про синдром роздратованого кишечника та пов'язану з ним діарею розповідається у відео:

Провокуючі фактори

Розлад шлунка на нервовому ґрунті часто виникає через погану спадковість. Цілком імовірною є поява патології, якщо рідні хворого теж стикаються з таким захворюванням. Статева приналежність також впливає виникнення хвороби. Пронос на фоні стресу частіше зустрічається у пацієнтів жіночої статі, особливо під час критичних днів або перед менструацією.

Деякі психічні порушення сприяють розвитку функціонального розладу кишечника. До таких станів належать: неврози, психози, депресії, панічні стани.

Людина, яка живе в постійному страху, не вміє контролювати свої почуття, часто приходить у стан нервового збудження, часто стикається з таким явищем, як пронос.

Жінки набагато частіше за чоловіків стикаються з діареєю на нервовому ґрунті

Додаткові симптоми

Часто пронос і блювання на нервовому ґрунті проходять, як тільки зникає депресивний чи стресовий стан. Це основний показник того, що проблема мала психосоматичну основу. Дефекація відбувається до або відразу після їди, вночі хворий спить добре. Іноді випорожнення можуть бути виключно перед їдою, іноді після, а буває дефекація і до їжі, і після неї. Виникають також такі симптоми розладу кишечника на нервовому ґрунті:

• хворобливі відчуття та здуття живота;
• помилкові позиви до випорожнення;
• болі збоку та внизу живота;
• захворювання вегетативної нервової системи.

При такому захворюванні калові маси рідкі або кашоподібні. Позиви до випорожнення часті – понад 4 рази, іноді навіть 6-8. Об'єм невеликого калу, домішки жиру, крові або гною відсутні, слиз, навпаки, зустрічається частіше.

Нерідко пронос на нервовому ґрунті супроводжується больовим синдромом у животі

Часто бувають спазми живота, болючі відчуття при натисканні на сигмоподібну кишку.

Симптоми діареї на нервовому ґрунті можуть тривати від кількох днів до 2-3 тижнів. Виснаження організму та недостатність всмоктування корисних речовин, мікроелементів та вітамін не розвивається.

Складність діагностики діареї під час стресу

Часто люди самостійно не здатні пов'язати діарею та стрес. Хворий рідко звертається до лікарні, а іноді просто соромиться і не вважає за необхідне сказати лікарю про проблеми у житті, стресах та депресіях. Через це дуже складно поставити правильний діагноз і успіх лікування часто більше залежить від самого хворого. Якщо помічений зв'язок між проносом та стресовою ситуацією, необхідно розповісти про це лікареві, навіть якщо інформація вкрай особиста.

При нервовому проносі може бути рекомендований прийом антидепресантів

Діагностувати нервовий пронос не складно, якщо вчасно вловити взаємозв'язок діареї з емоційним впливом та аналізи не говорять при цьому про інфекції та запалення. Спочатку необхідно виключити інші захворювання (бацилярна, амебна дизентерія, язвений коліт, хвороба Крона, рак товстої кишки), що супроводжуються проносом, щоб остаточно діагностувати функціональну діарею. Слабо виражений нервовий пронос може бути поплутаний з дисахарідазною недостатністю та ендокринними захворюваннями, що ускладнюються діареєю.

Як відрізнити нервову діарею

Огляд калу допоможе відрізнити функціональний пронос від захворювань, що супроводжуються діареєю. Калові маси, що містять кров, гній говорять про інфекційні та запальні хвороби, також про це свідчать дефекації як денні, так і нічні, лихоманка, лейкоцитоз, ознаки отруєння. Все це не спостерігається під час проносу на нервовому ґрунті.

Рисовий відвар - ефективний засіб проти дегідратації організму при діареї

Способи лікування проносу

Щоб знати, що робити при проносі на нервовому ґрунті, потрібно визначити, яка саме ситуація призвела до стресу та діареї. Для лікування необхідно змінити обстановку, що провокує депресію, відновити внутрішню гармонію. У дитини лікування діареї на нервовому ґрунті слід проводити з особливою обережністю. Адже у дітей захворювання легко може стати хронічним через погані стосунки у сім'ї, школі.

Лікарська група	Дія	Препарати	Застосування
Антидепресанти	Медикаменти цієї групи забирають нервовий стан, тривогу. Розслаблюють м'язи кишечника, скорочують кількість випорожнень.	Азафен, Амітриптілін, Фторацизін.	Необхідно приймати проти ночі. Доза залежить від тяжкості захворювання.
Антидіарейні препарати	Їх використовують лише для лікування гострих діарів. Ліки цієї групи уповільнюють переміщення калу кишечником. Не можна застосовувати людям, схильних до утрудненого випорожнення.	Лоперамід, Імодіум, Левоміцетин.	Приймають один раз. Ліки діють через 30 хвилин після прийому.
Спазмолітики	Забирають тонус м'язів органів травлення, видаляють спазми, знеболюють, зменшують кількість дефекацій.	Спазмалгон, Но-Шпа, Дюспаталін.	Доза визначається інструкцією для застосування.

Подана таблиця містить медикаменти та їх вплив на організм.

Зневоднення

Нервовий пронос позбавляє людину великої кількості рідини та корисних речовин. Зневоднення дуже згубно впливає організм. Для заповнення рідини потрібно приймати розчини без солі, такі як неміцний чай, відвар рису, воду без газу, лікарський препарат Регідрон. Пити потрібно маленькими ковтками, щоби не викликати блювоту. Відвари таких трав, як черемха, ромашка, перстачу також допомагають впоратися з зневодненням.

Дієта

Незважаючи на те, що ця патологія і не має прямого взаємозв'язку з харчуванням, але вона може позитивно впливати на швидке одужання. Необхідно обмежити такі продукти:

• капусту;
• виноград;
• молоко;
• кефір;
• сир;
• копчену, солону їжу;
• консервацію;
• свіжі фрукти, овочі;
• здобні булочки.

При розвитку патології пацієнту необхідно виключити зі свого меню кисломолочну продукцію

Потрібно повністю відмовитися від вживання кави, алкоголю, газованих напоїв, солодких продуктів, особливо тортів з олійним, жирним кремом.

Терапія народними засобами

Народні засоби також допоможуть полегшити ситуацію:

1. Черемха. Плоди черемхи лікують діарею, яка не має інфекційної основи. Необхідно залити 20 г ягід 250 мл окропу. Кип'ятити 25 хвилин|мінути|. Дати відвару охолонути, процідити. Прийняти 300 мл відвару на день за три прийоми.
2. Для боротьби з хронічним нервовим проносом використовують трав'яну суміш із листа подорожника, перстачу, споришу. Залити 2 ст. л. сировини 500 мл окропу, закрити кришкою та дати настоятися півгодини. Процідити відвар та пити по 100 мл 4 рази на добу до прийому їжі.
3. Відвар деревію і звіробою вилікує від тривалої діареї. Залити 20 г суміші склянкою окропу, настояти 20 хвилин і вживати замість чаю.
4. Залити 2 ст. л. листя обліпихи 250 мл окропу. Відварювати протягом 5 хвилин|мінути|. Наполягати півгодини, пити замість чаю.

Відвар з ягід черемхи допоможе впоратися з діареєю

Харчування без шкідливих продуктіві лікування в комплексі швидко відновлять організм і позбавлять недуги. Необхідно пам'ятати, що основною причиною захворювання є емоційні переживання, від яких потрібно захистити себе, щоб нервовий пронос знову не з'явився.

Коли людина переживає драматичну подію, відчуває тривогу, страх, напружено працює, організм відчуває стрес і перетворюється на режим «бойової готовності». Підвищується рівень адреналіну у крові, що, зокрема, стимулює моторику кишечника. Надмірні скорочення гладкої мускулатури провокують поспішну евакуацію калових мас. Пронос на нервовому ґрунті виникає у 30% населення світу, і в медицині називається синдромом подразненого кишківника (СРК).

Як розвивається діарея

Кишковий розлад може бути спричинений різними причинами. Фізіологічне призначення діареї очищати організм від патогенів: токсинів, бактерій, вірусів. Залежно від захворювання, яке вони провокують, виникає той чи інший пронос.

За механізмом розвитку розрізняють гіпо-і гіперкінетичну, гіперсекреторну, гіперексудативну, осмолярну діарею. Розлад кишечника на тлі стресу відносять до функціонального гіперкінетичного типу. Іншими словами, хворобу викликають не патогени, а неправильна робота органу.

Чи може бути пронос від нервів? Так, якщо людина перебуває в тривалій напрузі, викидаються в кров гормони стресу, які прискорюють усі процеси, зокрема обмін речовин та травлення. З парасимпатичної нервової системи імпульси сягають кишечника і змушують його посилено скорочуватися. В результаті людина відчуває гостру потребу випорожнити кишечник, робить це частіше за належне (3-5 разів на день), переважно відразу після їжі.

Як нервовий розлад пов'язаний із проносом

Робота внутрішніх органівтісно взаємопов'язана. Нервові імпульси з ЦНС надходять до скелетній мускулатурі, гладким м'язам кишечника, серця та передають їм команди. Збій у роботі головного мозку спричиняє різні функціональні розлади. Не дарма кажуть, що усі хвороби від нервів. Так, діарея часто спостерігається при:

• ВСД (вегетосудинної дистонії);
• ПМС (передменструальний синдром);
• психози та неврози;
• панічних атак;
• депресивний розлад.

Якщо пронос виникає від нервів, симптоми обмежуються болем у животі, частими позивами до дефекації, випорожненням 3-5 разів на день. Кал зазвичай сформований, має нормальний запах та колір. Можлива незначна присутність слизу .

Крім нервового розладу у хворих на СРК нерідко виявляють інші захворювання шлунково-кишкового тракту: гастрит, дискінезію жовчовивідних шляхів, панкреатит, дисбактеріоз, рефлюкс і т.д.

Лікування

Пронос, який трапився на нервовому ґрунті вперше, лікують симптоматично. А також не вимагають лікарського втручання діареї 3-5 разів на рік, які проходять протягом 2 діб. При частих і тривалих розладах постає питання постановки діагнозу синдром подразненого кишечника.

Проводиться комплексне обстеження, яке включає копрограму, бактеріальне дослідження калу, аналізи калу на яйця глистів, УЗД черевної порожнини, загальний та біохімічний аналізи крові, ЕГДС тощо. д. Після вердикту лікарем підбирається терапія.

Як лікувати пронос при СРК:

1. Корекція способу життя. Необхідно позбутися шкідливих звичок (особливо вживання алкогольних напоїв), нормалізувати харчування. Для зниження навантаження на нервову систему рекомендовано 8-годинний сон, відпочинок не менше 3 годин на добу, а також помірні фізичні навантаженняпрогулянки на свіжому повітрі щодня протягом 1 години.
2. Медикаментозний курс лікування. Може містити різний набір препаратів. Призначення робить лікар, відштовхуючись від результатів аналізів, досліджень, виявлених супутніх діагнозів. Стандартна схема включає прийом препаратів, що уповільнюють моторику кишківника, трициклічних антидепресантів, спазмолітиків.
3. Психотерапія. Застосовуються всі види методик: гіпноз, аутогенне тренування (м'язова релаксація, самовиховання), поведінкова психотерапія та інші.

Список препаратів

Нервова діарея лікується заспокійливими засобами, спазмолітиками, протидіарейними ліками. Але перш за все, людина має навчитися самовладання. Проблема зникне, якщо підтримувати стабільний емоційний стан, не хвилюватися, уникати стресів.

Чим лікують пронос при СРК:

1. Антидепресанти: Амітріптілін, Феварін, Іміпрамін. Прозак, Транксен, Еглоніл (дають помітне покращення у 61-89% хворих).
2. Заспокійливі препарати, що видаються без рецепта: Афобазол, Ново-пасит, Валеріана, Пустирник.
3. Спазмолітики (усувають абдомінальний біль): Но-шпа, Спазмомен, Діцетел, Гіосціамін.
4. Препарати, що уповільнюють моторику кишківника: Лоперамід, Діара, Імодіум, Лопедіум.
5. Антагоніст 5-НТ3серотонінових рецепторів: Алосетрон (застосовується у вкрай тяжких ступенях СРК).

Додатково можуть призначатися сорбенти Смекта, Неосмектин, Полісорб, пробіотики Хілак, Аципол, Лінекс, вітамінні та мінеральні добавки. Якщо виявлено глистну інвазію, проводиться лікування Вормексом та іншими протигельмінтними препаратами. При супутньому гастриті, виразковій хворобі показаний прийом блокаторів Н2-гістамінових рецепторів, інгібіторів протонового насосу Ранітідін, Фамотідін, Омепразол. Вони підвищують кілотність шлунка та сприяють лікуванню діареї.

Дієта

Якщо діарея почалася на нервовому ґрунті, лікарі призначають лікувальний стіл №4. Це допомагає покращити процеси травлення, запобігає розвитку запалення. У кишечнику зменшується газоутворення, знижується частота позивів до дефекації. Принципи харчування:

• обмеження вуглеводів та жирів у раціоні;
• виключення важкоперетравлюваної їжі,
• відмова від їжі, що викликає гнильні та бродильні процеси;
• термічна обробка: приготування на пару, варіння, гасіння;
• консистенція їжі: перетерта, рідка, пюреподібна;
• солі не більше 10 г;
• цукру трохи більше 40 р;
• кількість прийомів їжі на день 5-6 разів кожні 3-4 години.

Будь-який пронос, у тому числі від нервів, не терпить безладного харчування. Неправильна їжа додатково дратує кишечник. Під найсуворішою забороною бобові культури, жирні та копчені страви, консерви, маринади, буряк, чорнослив, гарбуз та інші слабкі продукти

Які продукти допоможуть нормалізувати стілець

Рекомендується віддати перевагу м'якій, перетертій їжі з нейтральним смаком. Гіркота і гострота стимулюють підвищений виробіток шлункового соку і можуть посилити розлад. На яких продуктах варто зупинити свій вибір:

• сухарі, бублики, білий хліб;
• макаронні вироби твердих сортів;
• нежирне м'ясо;
• риба: сазан, окунь, судак;
• варені, тушковані овочі;
• запечені фрукти, узвари з них та киселі;
• каші на воді: рисова, гречана, манна, вівсянка;
• відварене яйце (1 на день);
• нежирний сир;
• неміцний зелений, чорний чай, слабка зернова кава;
• соки, розведені 1:2 чи 1:3 водою, відвар шипшини, черемхи, смородини;
• зефір, мед, пастила;
• слизові супи, пісні на другому бульйоні.

Зразкове меню на день

При розладі випорожнень на нервовому ґрунті потрібно їсти закріплювальні продукти, але без фанатизму. Раціон має залишатися збалансованим. Приклад меню:

1. Сніданок: рисова каша, відварена протягом 40 хвилин, можна з цукром і вершковим маслом; неміцний солодкий чай.
2. Другий сніданок: сир нежирний.
3. Обід: слабкий курячий бульйон, парові котлети з рисом та телятиною, морквяне пюре, компот із яблук.
4. Полуденок: сухарі, несолодкий чай.
5. Вечеря: розварена гречана каша, рибні котлети на пару, відвар смородини.
6. Друга вечеря: кисіль.

Народні методи

У народі пронос від стресу називають ведмежою хворобою. Вважається, що й злякати цього лютого звіра, він неодмінно «обробиться». Що стосується лікування, то найвідомішим домашнім засобом від діареї є розварений рисовий відвар. Для нормалізації випорожнення його приймають замість їжі кожні 3 години по 100 г. Ефект помітний на другу добу. Інші рецепти народної медицини:

1. Трав'яний збір для швидкого припинення проносу. Заварити склянкою окропу 4 чайні ложки безсмертника, 2 звіробою, 2 шавлії, 1 кореня ревеню. Через 40 хвилин процідити. Приймати тричі на день по 50 мл до їди. Можна заварювати безсмертник окремо (2 столові ложки сировини на склянку).
2. Кисіль для закріплення стільця. Максимально ефективна страва із чорниці. Жменя ягід залити 300 мл води, на повільному вогні довести до кипіння, засікти ще 5 хвилин. Протерти чорничну масу через сито. Повернути на вогонь. В окремому посуді розвести столову ложку цукру і стільки ж крохмалю холодною водою. Тонким цівком влити у відвар, постійно помішуючи. Через 3 хвилини кисіль буде готовим. Об'єм 300 мл потрібно розділити на чотириразовий прийом.
3. Засіб від ведмежої хвороби №1. Діє комплексно, заспокоює нерви та нормалізує травлення. Інгредієнти: квітки календули та ромашки, м'ята, листя чорниці, подорожник, насіння кмину, корінь лепехи, таблетки активованого вугілля. Все взяти в рівних кількостях, перемішати. Столову ложку суміші залити склянкою окропу, укутати в рушник на 30 хвилин. Пити по 100 мл 3 десь у день.
4. Перстач від нервової діареї. Кореневища рослини в кількості столової ложки подрібнити, залити 300 мл води, поставити нудиться на повільному вогні чверть години. Після остигання відвар пропустити через марлю. Приймати за півгодини до їди по 15-30 мл, але не більше 100 мл за день.

Профілактика

Діарея на нервовому ґрунті, що трапляється епізодично, не є небезпечною і особливого лікування не вимагає. Усунути дискомфорт допоможуть спазмолітичні препарати, закріпити випорожнення – сорбенти та дієта. Для відновлення нервової системи можна пропитати заспокійливі пігулки. Якщо розлад трапляється часто при найменшому хвилюванні, симптоми погіршують якість життя без допомоги фахівця не обійтися.

Проблемами травлення займається гастроентеролог, може знадобитися консультація невролога, ендокринолога, терапевта. Діагноз синдром роздратованого кишечника ставиться, якщо розлад стільця спостерігається протягом 3 днів кожного місяця за останні 90 днів і за умови, що всі інші захворювання виключені.

Прискорене рідке випорожнення, яке зветься діарея або пронос, виникає у кожної людини з різних причин. Це можуть бути порушення харчування, бактеріальна або вірусна атака, вживання в їжу недоброякісних продуктів, переїдання та інші. Але іноді трапляється так, що розлад стільця виникає на тлі психоемоційного напруження.

Зміст:

Якщо переглянути медичну статистику, можна з'ясувати, що 1\3 людей страждають на синдром подразненої кишки. Ця хвороба характеризується розладом рухової роботи кишечника. Існує низка причин, які здатні викликати цей неприємний синдром:

1. Розлад нервових імпульсів між кишечником та мозком. Певна частина головного мозку контролює нормальну роботу тонкої та товстої кишки. При порушенні нервового зв'язку настає пронос та біль у животі.
2. Розлад рухової функції кишківника. Всім відомо, що посилена перистальтика провокує пронос.
3. Психологічні розлади. Стресові ситуації, страх та депресії можуть стати причиною появи СРК.
4. Запалення шлунка та тонкого кишечника, спричинене бактеріями.
5. Спадковий фактор. Доведено, що синдром роздратованої кишки часто виникає в тих сім'ях, де батьки страждають на це ж захворювання.
6. Дисбактеріоз. Зростання та розмноження патогенних бактерій у кишечнику можуть провокувати розвиток СРК.
7. Гормональний збій. У людей із відхиленням рівня гормонів від нормальних показників можуть з'являтися симптоми розладу травлення.

У різних джерелах вказується різна причина виникнення подразненого кишківника. Також можна побачити деякі відмінності за статтю, тобто. в одних книгах зазначено, що найбільш схильні до ризику жінки, в інших відсоток страждаючих осіб приблизно однаковий. Але в одному точно сходяться всі джерела - середній віквід 25-40 років.

Емоційна (нервова) діарея

Емоційним проносом називається стан, при якому відзначається порушення рухової роботи товстого кишечника, що супроводжується хворобливими відчуттями в животі та рідким рідким випорожненням. Болі, що тягнутьі діарея виникають у результаті сильного скорочення стінок товстої кишки: немає достатнього всмоктування води та формування калових мас, а хворобливий стан слизової оболонки провокує розвиток процесу далі.

Причини виникнення нервового проносу

Для осіб, які страждають на емоційний пронос, нервове потрясіння має особливий вплив – воно деактивує регулювання правильної роботи товстої кишки. В результаті цього мозок через нервову та гормональну дію виявляється пов'язаний «напряму» з кишечником, а кожна стресова ситуація проявляється виникненням розладу стільця. Таким чином, це посилює становище людини, і він замикається ще більше.

Фахівці впевнені, що генна схильність має значення у разі виникнення емоційного проносу в людей.

Клінічні прояви нервового проносу

При легкому перебігу захворювання кал має кашеподібну або напіврідку консистенцію, частота дефекацій, як правило, не переходить за межі 3-4 рази на день. При тяжкому перебігу стілець стає рідким і частота очищень кишечника може досягати до 7-9 разів на день. При частому випорожненні можуть з'явитися хибні болючі позиви до дефекації з відсутністю калових мас. При дослідженні фекалій візуально у ньому не виявляється жир, кров та гній. Але можна побачити достатню кількість слизу, який змішаний з калом і свідчить про неправильну роботу ШКТ.

Позиви в туалет виникають майже відразу після їди. Це свідчить про підвищену активність механізмів шлунково-кишкових реакцій. Відбувається дефекація з самого ранку, а вдень після будь-якого вживання їжі. У нічний час жодних занепокоєнь людина не відчуває. Тривалість проносу може варіювати від кількох днів за кілька тижнів. Незважаючи на часті дефекації, загальний стан хворих розцінюється як задовільний та не відзначаються ознаки порушення всмоктування вітамінів та корисних поживних речовин. При пальпації часто відзначається здуття живота, несильні болючі відчуття передньої черевної стінки.

Щоб поставити правильний діагноз необхідно спочатку виключити ряд захворювань, клінічна картина яких схожа з симптомами нервового проносу: хвороба Крона, рак товстого кишечника, дизентерія, викликана бацилами і амебою, виразковий ентероколіт, діарея при деяких ендокринних захворюваннях. Також при нервовому проносі не піднімається температура тіла, немає домішок у калі, крім слизу, спокійний стан крові (відсутність підвищення лейкоцитів та ШОЕ).

Лікування емоційної діареї

Будь-який пронос, навіть той, що виник через емоційні атаки, необхідно лікувати. Якщо психологічний фактор не усунений, розлад стільця з'являтиметься знову і знову, а людина замикатиметься в собі ще більше. Щоб упоратися з недугою, знадобиться тривале комплексне лікування. Чому комплексне? Тому що необхідно, в першу чергу, коригувати психоемоційний стан, тому що воно є причиною виникнення проносу, а потім – необхідність ліквідувати саму діарею.

Як заспокійливі засоби можна використовувати седативні препарати (настій Валеріани, Афобазол, Персен, Тенотен та інші). Для усунення проносу використовують протидеарейні медикаменти: Лоперамід, Барбовал, Імодіум, Ентеродез і т.д. Не варто забувати про дотримання дієти, яка дозволить відпочити кишечнику та нормалізує правильну роботу травної системи.

Діарея при емоційній напрузі

При сильному стресі організм починає виробляти адреналін та інші хімічні речовини, які провокують як посилену роботу нервової системи, а й прискорюють перистальтику стінок кишечника, у результаті з'являється розлад стільця.

При прискорених процесах травної системи рідина не встигає всмоктуватися в товстій кишці, тому консистенція випорожнень стає рідкою і водянистою. Діарея негативно позначається як на загальний стан організму, а й у робочу діяльність. Тому необхідно незабаром ліквідувати причину стресу.

Стрес під час роботи

Майже кожна людина буває у стресових ситуаціях на роботі. У такому разі виникнення проносу свідчить про те, що напруга надто сильна.

Головні причини стресових ситуацій на роботі:

• довга відсутність перерви на обід;
• перекушування всухом'ятку або продуктами, що містять велика кількістьцукру, що погано впливає на процеси травлення;
• стримування негативних емоцій та невміння ними керувати;
• брак почуття гумору. Доведено, що сміх виводить зі стресу і позитивно впливає на весь організм.

Ведмежа хвороба або страх екстрених ситуацій

Ведмежа хвороба - це стан, при якому виникає нестерпне почуття спорожнити пряму кишку, що виникає на тлі сильного хвилювання. Нервова напруга перед іспитом, подорожжю чи важливою нарадою може викликати позиви в туалет.

Свою назву захворювання отримало через те, що люди, як і ведмеді при сильному переляку зазнають раптового розладу стільця. Тривалість захворювання триває не менше 3-4 місяців протягом року і характеризується зміною консистенції калових мас, частотою дефекацій та виділенням слизу разом із випорожненнями.

Причини

Вчені дійшли такої думки, що більшість хвороб виникають від «нервів». В одних з'являється нервовий тик ока, в інших починає хворіти на серце, у третіх виникає ведмежа хвороба. Але всі ці неприємні симптоми є наслідком нервових переживань та сильних стресів. Внаслідок сильного нервового подразнення зовнішніми факторами ЦНС відбувається активація різних систем органів: дихальна, рухова, травна та інші.

Клінічна картина «ведмежої хвороби»

Зазвичай у разі екстрених ситуацій, людина відчуває неприємні і хворобливі відчуття у животі, здуття і метеоризм. Також можуть спостерігатися істеричні стани, тривога та депресія.

Симптоматика ведмежої хвороби проявляється під час сильного хвилювання. Комусь страшно виступати на сцені, хтось боїться поговорити з начальством, у всіх людей різні страхи, дія на організм яких проявляється по-різному. Фахівці Сходу впевнені, що причиною синдрому роздратованого кишечника є психоемоційне виснаження та проявляється у людей зі слабкою психікою та травленням. Деякі люди намагаються подолати негативні емоції шляхом придушення їх у собі, але це може призвести до різноманітних фізіологічних проблем.

Лікування

Головною умовою позитивної динаміки лікування є встановлення довірчих відносинміж пацієнтом і лікарем. Потрібно роз'яснити хворому походження захворювання та попередити про тривалість перебігу хвороби, яка може коливатися від кількох тижнів до кількох місяців, або навіть років. Але при правильному та грамотному лікуванні симптоми даного захворювання можна усунути протягом швидкого часу.

Прийом лікарських препаратів необхідний лише у тому випадку, коли симптоми недуги доставляють дискомфорт та неприємні відчуття. До основних груп препаратів, які можуть бути використані для терапії ведмежої хвороби, відносяться протидіарейні, спазмолітичні та седативні засоби (антидепресанти), а у тяжкому випадку й антибактеріальні. До альтернативному лікуваннюможна віднести прийом препаратів на основі трав та пробіотики.

Наслідки діареї

Незалежно від того, що викликало розлад стільця, варто пам'ятати про те, що часті дефекації (більше 5 разів на день) рідкої консистенції можуть призвести до зневоднення організму. А це означає, що з організму вимиваються вітаміни, електроліти та інші корисні речовини.

Значна втрата води призводить до серйозних збитків. Особливо це стосується дітей та осіб похилого віку, у яких зневоднення може призвести до смерті. Якщо інфекційні агенти та токсичні речовини потрапляють в організм у поодиноких випадках, то діарея на нервовому ґрунті може стати постійним попутником у житті людини.

Людина в сучасного життязазнає нервових потрясінь. Стресові ситуації безпосередньо впливають на функціонування травної системи організму. Пронос на нервовому ґрунті – симптоматична ознака впливу емоційного перезбудження на перистальтику кишківника.

Причини діареї

Пронос від нервів виникає внаслідок порушення регуляції скорочення, розслаблення м'язів органу травного тракту. Причинами рідкого випорожнення у дорослих є:

• порушення психіки:
• депресивний стан;
• психози, неврози;
• часті панічні атаки;
• непереборне почуття страху, переляку;
• емоційна збудливість;
• стресові ситуації;
• емоційна перенапруга;
• початок менструального циклу у жінок;
• спадкова схильність.

Діарея на нервовому ґрунті виникає під впливом навколишніх факторів, які провокують перенапруги, збудливість, страх. Додатковими причинами, що впливають виникнення проносу, є пасивний спосіб життя, неправильне харчування, зловживання шкідливими звичками. У разі стресової ситуації відбувається активація нервових клітин, які виділяють гормони.

Вироблені речовини сприяють підвищенню артеріального тиску, а як наслідок – частого серцебиття. Потреба кисню призводить до посилення тонусу м'язів органів, порушення їхнього скорочення або розслаблення. Спазми в кишечнику виникають через недостатню кількість крові, що надходить.

Симптоматичні ознаки

Нервова діарея, спричинена сильним стресом, супроводжується неприємними симптомами:

• спазмами у ділянці шлунка;
• здуття живота;
• помилковими позивами до дефекації;
• головним болем;
• виділенням калових мас зі слизом.

Діарея, що виникла від стресу, спостерігається після їди. Виділення, що спостерігаються від 3 до 4 разів протягом доби, характеризуються водянистою консистенцією. Нервовий пронос може супроводжуватися онімінням кінцівок, порушенням функціонування сечового міхура, болями в спині, проявами психічного розладу: панічними атаками, депресивним станом, істерією, психозом

Особливості патології

Розлад шлунка на нервовому ґрунті призводить до порушення роботи товстого кишечника через активне вироблення адреналіну, кортизолу, норадреналіну. Виділяються гормони не дозволяють всмоктуватися рідини, що поступає в організм, слизової оболонкою кишечника. Це призводить до порушення перистальтики, появи неприємних відчуттів у ділянці живота.

Синдром роздратованого кишечника, спричинений стресовими ситуаціями, має відмінні риси:

• виділення рідкого випорожнення виключно в денний час доби;
• відсутність підвищеної температури;
• у калі не присутні кров, шматочки не перетравленої їжі;
• відсутність печії, метеоризму, відрижки;
• показники лейкоцитів у крові відповідають нормі.

Під впливом емоційного перенапруги у дитини та дорослої людини виникає патологія, що характеризується бажанням спорожнити кишечник у стресовий момент. Виділення гормонів провокує блювотні позиви, виділення поту, блідість або почервоніння шкіри, прискорений пульс, а також збуджений стан, агресивна поведінка. Фізіологічні та психічні зміни організму викликають тривалі напади. При несвоєчасному лікуванні «ведмежої хвороби» пронос може бути від кількох тижнів до місяців.

Можливі ускладнення

Нервовий пронос може стати хронічним захворюванням, що турбує прояв будь-якого емоційного переживання. Часті виділення сприяють зневодненню, яке супроводжується запамороченнями, блідими покривами шкіри, спрагою, занепадом сил.

Разом з каловими масамиз організму вимиваються поживні речовини, вітаміни, амінокислоти, необхідні для нормального зростання та розвитку Зневоднення може призвести до смерті. Постійні виділення провокують виснаження, втрату ваги. Чи не засвоювання їжі призводить до анорексії.

Лікувальна терапія

Лікування нервової діареї має на увазі прийом медикаментозних препаратів, дотримання режиму харчування. Для досягнення максимально ефективного результату можна скористатися народними засобами. Комплексна терапія дозволяє уникнути хронічної форми патології, запобігти рецидиву захворювання.

Медикаментозна терапія

Лікування діареї, спричиненої стресовою ситуацією, спрямоване на усунення супроводжуючих симптоматичних ознак, а також нормалізацію роботи нервової системи. Медикаментозна терапія має на увазі прийом ефективних лікарських засобів:

• антидепресантів;
• заспокійливих засобів;
• вітамінних комплексів;
• пробіотиків;
• протидіарейних препаратів;
• знеболювальних засобів.

Антидепресанти призначаються зі зняттям підвищеної тривожності, стресової напруги, нормалізації роботи кишечника. Найбільш ефективними засобамиє таблетки Амітриптілін, Фторацизін, Імізін, які необхідно приймати перед сном. Заспокійливі засоби на основі рослинних компонентів, наприклад Новопасит, Персен, коригують психічний, емоційний стан.

Часта дефекація сприяє виведенню з організму корисних речовин. Для підвищення імунітету рекомендується приймати вітамінно-мінеральні комплекси, а також пробіотики, що сприяють відновленню мікрофлори кишківника.

Протидіарейні препарати призначаються при частих позивах до дефекації – понад 4 рази на добу. Не слід застосовувати ліки при нестійкому характері випорожнень: при низці проносів і запорів. Уповільнення перистальтики кишечника сприяють таблетки Імодіум, Лоперамід.

Спазмолітики знімають болючі відчуття, надають розслаблюючу дію на м'язи кишечника, нормалізують функціонування органів травної системи. При діареї ефективними знеболюючими є Но-Шпа, Папаверин, Дюспаталін.

Правильне харчування

Проблеми з функціонуванням шлунково-кишкового тракту необхідно лікувати правильною, збалансованою дієтою. Під час нервового зриву краще віддавати перевагу продуктам харчування, що володіють міцними властивостями:

• рисової, вівсяної каші;
• пісним сотам м'яса чи риби;
• фруктам: бананам, гранату, айві, грушам;
• йогуртам;
• борошняної продукції;
• шоколаду;
• ягідним киселям, морсам, чаю на основі трав.

Під впливом сильного стресу порушується робота шлунково-кишкового тракту, тому необхідно виключити із раціону продукти, що сприяють пошкодженню слизової оболонки органів травлення. Під час нервового потрясіння не можна вживати бобові культури (горох, квасоля), чіпси, сухарики, гострі, копчені, мариновані страви, яйця, свіжі фрукти та овочі, алкогольні напої. Інгредієнти мають бути термічно оброблені. Харчуватися бажано дрібно - маленькими порціями не менше 5 разів на добу.

Щоб уникнути повторної появи нервового проносу, необхідно стежити за емоційним станом, по можливості уникати стресу. Як профілактичні заходи потрібно займатися спортом, стежити за режимом харчування, приймати заспокійливі засоби на основі природних компонентів.

Інформація на нашому сайті надана кваліфікованими лікарями та має виключно ознайомлювальний характер. Не займайтеся самолікуванням! Обов'язково зверніться до фахівця!

Гастроентеролог, професор, доктор медичних наук. Призначає діагностику та проводить лікування. Експерт групи із вивчення запальних захворювань. Автор понад 300 наукових праць.