Mida see tähendab, kui inimene närib oma küüsi. Miks inimesed närivad küüsi? Kuidas vabaneda halvast harjumusest

Haigust, mida iseloomustab vastupandamatu soov hammustada küüsi ja hammustada, nimetatakse onühhofaagiaks. Sageli kahjustab küünte närimine ka küüneauku ja sõrmeotste nahka. Äärmuslikel juhtudel närib inimene küüsi, kuni sõrmedele ilmub veri. Küünte närimine on väga levinud 4-5-aastastel lastel, probleem süveneb koolis käimisega. Sageli tekib see halb harjumus noorukitel puberteedieas ja püsib kogu selle ajani täiskasvanu elu.

Kas küünte närimine on okei?

Küünte närimine on käitumishäire sümptom. See võib olla tingitud teatud perioodist inimese elus ja olla ajutine. See on üsna tavaline nähtus lapsepõlves. Seda esineb 34% noorematest lastest. koolieas. Sageli kannatavad selle harjumuse all ka nende vanemad ja lapsed lihtsalt jäljendavad neid. Väga harva tekib onühhofaagia täieliku füüsilise ja psühholoogilise heaolu taustal. See on võrreldav selliste valusate harjumustega nagu pöidla imemine, juuste tõmbamine, hammaste krigistamine. Kas neile on vaja tähelepanu pöörata, sõltub sellest, kui palju need harjumused takistavad lapsel täisväärtuslikku eluviisi. Mida kauem nooruk või täiskasvanu aga närimist jätkab, seda tõenäolisemalt ei ole tegemist ainult halva harjumusega, vaid neurootilisele isiksusele iseloomuliku käitumishäirega.

Harjumuse põhjused

Küünte närimise harjumus on lapse suurenenud ärevuse sümptom, tema mehhanismide ilming. psühholoogiline kaitse mõnest stressitegurist.

Konfliktide ületamine

Konfliktiolukordades alustavad küünte närimist kõige sagedamini need lapsed, kelle vanemad on liiga ranged või näitavad üles liigset hoolivust, piirates sellega oma vabadust. Vanemate suurem tähelepanu ja selle valusa harjumuse ületähtsustamine võib probleemi veelgi süvendada.

Autoagressioon

Mõnikord väljendab selline näksimine autoagressiooni. IN äärmuslikud juhud kui sõrmeotsad on vereks hammustatud, räägivad nad masohhismi omapärasest ilmingust.

Erinevus

Küünte närimine viitab alati sisemiste konfliktide olemasolule, mis on tingitud raskustest teistega suhtlemisel. Inimene, püüdes oma ebakindlust ja ärevust kompenseerida, hakkab küüsi närima.

Lapse käitumise rikkumiste ja küüneplaadi hammustamise põhjuseks võib olla vanemate (või ühe neist) ebaõige käitumine. Vanemad peaksid jälgima oma käitumist ja looma peres sooja, siira õhkkonna. Ainult nii aitavad nad ennast ja oma last.

Kuidas vabaneda halvast harjumusest?

Ei meditsiini edusammud ega kodused abinõud ei aita onühhofaagiast vabaneda. Küüneplaatide katmine mõrkja maitsega lakiga, sõrmeotste määrimine spetsiaalsete tinktuuridega, kõikvõimalikud ähvardused ja karistused ei ole mingi haiguse ravimeetod, vaid katse selle sümptomitest vabaneda. Ju need probleemid, mis selle harjumuse tekitasid, jäid alles. Isegi kui sellest harjumusest saab lahti, leiab inimene sellele “asenduse”, näiteks hakkab habet kitkuma, juukseid ümber sõrme keerama või suitsetama.

On võimatu ravida ainult sümptomit, samuti on vaja arvesse võtta olukorda, milles inimene elab, ja tema isiksuse tunnuseid. Kui laps närib aeg-ajalt küüsi, tuleks küsida, kas tal pole liiga palju stressi, kas tal on tõsiseid probleeme. Enamasti piisab küünte närimist provotseeriva probleemi kõrvaldamisest ja see harjumus kaob spontaanselt.

Onühhofaagia täiskasvanutel

Kui täiskasvanu hakkab küüsi närima, peate võtma ühendust spetsialistiga. Sellest ebameeldivast häirest saate vabaneda abiga erinevaid vorme psühhoteraapia.

On palju teooriaid, mis seletavad ühel või teisel viisil küünte närimise harjumust. Kuid kuni lõpuni pole teada, mis paneb inimesi seda tegema. Mida inimene närib ?

Mitmed teooriad, mis selgitavad onühhofaagia põhjuseid

1. Lapseea neuroosi ilming

Paljud arstid arvavad nii, selgitades, et laps,

Mis vabaneb sel viisil ebamugavusest ja psühholoogilisest stressist. See harjumus vabastab kogunenud agressiivsuse, pakkudes samas naudingut. Olulist rolli mängib hirm "täiskasvanu" elu ees (laps, kes hoiab käes, tunneb end endiselt väikesena, tal on õigus nõrkusele).

2. Kodused põhjused

Teiseks allikaks peetakse igavust, võimetust ennast hõivata. Ja sageli juhtub see ka täiskasvanute matkimise tagajärjel (kui vanematel on kombeks küüsi närida, siis teeb seda ka laps). Muide, see võib ilmneda ka siis, kui lapse küünte eest hoolitseti halvasti. Kuivanud puri sunnib last neist ise lahti saama.

3. Allasurutud soovid

Freudi järgijad peavad seda harjumust masturbeerimisega analoogseks. Kuid erinevalt viimasest on see vähem helistamise viis rahulolu, mis ilmselgelt mõjutab selle levimust.

Miks on siis vaja küüsi närida?

Onühhofaagia (vajadus küüsi hammustada) esineb kõige sagedamini inimestel, kes ei suuda oma negatiivseid emotsioone väljendada. Sellist käitumisviisi nimetatakse autoagressiooniks ehk selliseks agressiooniks, mis on suunatud iseendale. See on omamoodi enesealavääristamise, enesesüüdistuste viis, mis on seotud alateadliku sümboolse suhtumisega küüntesse kui looma küünistesse, see tähendab kaitse- ja jõu avaldumise vahendisse. Seega püüab inimene küüsi närides varjata oma agressiooni, mis on suunatud teistele.

Need omadused on reeglina tüüpilised inimestele, kes on ebakindlad, arad või vastupidi, energilised, enesekindlad, kuid mõistavad, et olukord ei võimalda neil oma tundeid täiel määral väljendada, ja suruvad emotsioone teadlikult alla.

Kõige kurvem asi küünte närimise juures - see, et nende korrastamata, masendav välimus tekitab inimeses veelgi rohkem vastikust iseenda vastu ja sellest tulenevalt suurendab soovi teda närida. nagu nii nõiaringi. Kuidas sellest välja tulla?

Mida teha, kui teil on onühhofaagia?

Selleks, et aidata endal selle harjumusega toime tulla, peate tahtma sellest vabaneda. Ära peksa ennast selle eest, et sa ikka ja jälle sõrmi suhu pistad. Peate looma tingimused, mis sunnivad teid sellest loobuma.

Meestel on sellest kahtlasest naudingust lihtsam lahti saada. Piisab, kui nad kannavad oma küüntele spetsiaalset lakki, millel on ebameeldiv maitse, mis pärsib obsessiivset iha. Lisaks sisaldab see lakk vitamiinide kompleksi, mis aitab küüntel saada õige välimuse. Arstid soovitavad seda peale kanda iga kahe päeva tagant, pärast vana jäänuste mahapesemist.

Ja naised peaksid tegema endale ilusa üldkuludega maniküüri.Igal õiglase soo esindajal on hea meel oma sõrmi vaadata ja see aitab halvast harjumusest palju hoiduda. Lisaks on akrüül näksimiseks väga ebamugav.

Need, kes täheldavad suurenenud ärrituvust, unetust, söögiisu häireid, impulsiivsust, peaksid otsima abi spetsialistidelt. Lõppude lõpuks "hammustab" inimene, kes hammustab oma küüsi, mis tähendab, et peate välja selgitama selle seisundi põhjuse ja määrama ravi.

Nõus, et inimest on üsna ebameeldiv näha, eriti kui ta on teie vestluskaaslane, kellel on püsiv harjumus küüsi närida või onühhofaagia. See pole mitte ainult esteetiliselt meeldiv, vaid arstide sõnul üsna ohtlik. Meditsiinis on isegi selline termin nagu onühhofaagia, mis viitab sellele konkreetsele sõltuvusele.

ICD-10 kood

F98 Muud emotsionaalsed ja käitumishäired, mis algavad tavaliselt lapsepõlves ja noorukieas

Küünte närimise põhjused

Tahtmatu soov küüneplaate ja hammustada on käitumise kõrvalekalde sümptom. Selline "sõltuvus" mitte ainult ei muuda inimest teiste inimestega suhtlemisel mõnevõrra ebaatraktiivseks, vaid sageli jätkavad need inimesed seda tegevust, kuni nahk on vigastatud ja veri ilmub. Sellises olukorras on sageli kahjustatud ka küüneauk.

Enamasti esineb see patoloogia nelja- kuni viieaastastel lastel ja kui meetmeid ei võeta, süveneb see alles siis, kui laps läheb kooli. Statistika näitab, et 34% põhikoolis käivatest lastest kannatab selle harjumuse all. Pole harvad juhud, kui kõnealune patoloogia esineb teismelisel puberteedieas, mis avaldub ka täiskasvanueas. Kohta võib ka peresid, kus täiskasvanud närivad küüsi ja lapsed hakkavad neid lihtsalt matkima, mitte ei pea seda millekski kahjulikuks.

Küünte närimise harjumuse põhjused võivad olla üsna erinevad ja olla nii ajutised kui ka pikaajalised.

Sellise ebaesteetilise käitumise ilmnemist võivad esile kutsuda mitmed tegurid:

• See võib olla psühholoogilise kaitse variant stressiolukorras, kus täiskasvanu või laps on kukkunud.
• Autoagressioon on olukord, kus küünte närimine veritsemiseni on üks enesekaotuse ilminguid.
• Selline käitumine võib ilmneda lastel, kelle vanemad, piirates nende vabadust, praktiseerivad totalitaarset kontrolli.
• Erinevus. Sisemine konflikt, mis võib olla tingitud suhtlemisprobleemidest.
• Sellise käitumise võib provotseerida olukord perekonnas. Ühe või mõlema vanema ebaadekvaatne käitumine.
• Arstid tunnistavad ka harjumuse pärilikkust, mis kandub edasi geneetiliselt.
• See võib olla agressioon enda vastu, kui inimene üritab end sellisel viisil karistada, nagu talle tundub, vääritu käitumise eest.
• Küüneplaadi suurenenud haprus, mis on põhjustatud meditsiinilised probleemid. Küüs murdub ja paremat leidmata närib "omanik" küünt.
• Inimene on võimeline hakkama küüsi närima igavusest, jõudeolekust.

Täiskasvanute küünte närimise harjumus

Paljud täiskasvanud küsivad sageli, miks see patoloogiline kõrvalekalle tekib alateadvuse tasandil ja kuidas sellest kiiresti, lihtsalt ja jäädavalt lahti saada. Lõppude lõpuks võib see ellu äratada palju ebameeldivaid hetki ja isegi karjääri hävitada. Leppige kokku, kes jätab endale töötaja, kes vastutusrikkal koosolekul või kohtumisel kliendiga lubab endale midagi sellist.

Täiskasvanute küüsi närimise harjumus ei sünni nullist. Ei oleks üleliigne istuda maha ja rahulikult olukorda analüüsida, püüda mõista, millises eluetapis see tekkis? Üsna sageli ulatuvad selle probleemi juured sügavasse lapsepõlve, saates inimest täiskasvanueas.

Enamasti on need ilmingud varjatud emotsionaalne puhang, kui inimene ei saa oma emotsioone otseselt välja näidata.

Kõik teavad lapsepõlvest, et seda ei tohiks teha. Kahjulikud sõltuvused muudavad küüneplaadi ebaatraktiivseks, mis halveneb välimus käed Kui selline patoloogia avaldub piisavalt kaua aega, siis on sellise sõltuvusega inimesel oht mitte ainult seisundi enda, vaid ka küünte kuju täielikult rikkuda. Õrnema soo esindajad saavad seda olukorda mõnikord parandada ainult kosmeetiliste pikenduste abil. See protseduur on üsna kallis, kuid see lahendab probleemi esteetilise poole vaid ajutiselt, ilma tegelikku olukorda parandamata.

Seetõttu on parem otsustada see probleem kohe ja alguses, selle asemel, et hiljem leida meetodeid ja kulutada vaeva, aega ja raha puuduste kõrvaldamiseks.

Kuid see on probleemi visuaalne pool. Nüüd tegeleme meditsiiniga. Kõik teavad suurepäraselt, et pesemata sõrmede suhu panemine ei ole ohutu. See on täis nakkuslikku infektsiooni, helmintide sissetungi. Lisaks tekivad selle ebasündsa protsessiga sageli sõrmeotstes olevad nahavigastused. Sellest tulenev epidermise kahjustus muutub tegelikult avatud "väravaks" patogeensete mikroorganismide sissetungimiseks.

Seetõttu tuleb selle harjumusega kindlasti võidelda.

Küünte närimise harjumus lastel

Üsna sageli on tähelepanelikud vanemad mures laste küüsi närimise harjumuse pärast. Ja neist saab aru. Kuid probleemi lahendamiseks peaksite olukorrast aru saama ja püüdma leida allika, mis on saanud lapse sellise käitumise katalüsaatoriks. Sageli leevendab laps sel viisil välisest allikast saadud närvipinget. Kui te ei saa seda ise installida, on soovitatav otsida abi spetsialistilt. Sellises olukorras on kasulik konsulteerida lastepsühholoogi või kohaliku lastearstiga.

See olukord tuleb võimalikult kiiresti lahendada. Probleem võib ju olla pigem psühholoogilist laadi ja aja jooksul ei pruugi näritud küüned psühholoogilise häire ja konflikti taustal eriti suure probleemina tunduda.

Kuid olukorra tõhusaks lahendamiseks tuleks allikat “tunnetada” ja see peatada. Ainult sel juhul saab rääkida probleemi kui sellise kõrvaldamisest.

Kui laps hakkas küüsi närima, ei tohiks te selle ees silmi kinni pigistada, lootuses, et kõik laheneb iseenesest ja küpseks saanud laps mõistab harjumuse kahjulikkust ja loobub sellest. Seda pole oodata. Selline vanemate ükskõiksus võib põhjustada:

Seega, kui vanemad soovivad oma beebi sellest sõltuvusest vabaneda, on vaja leida selle esinemise tõeline põhjus. Vanemad peavad mõistma, mis beebile muret teeb, millises olukorras ta käed suu juurde tõmbab? Selles "võitluses" peavad täiskasvanud näitama kannatlikkust: ärge tõmmake last ärritunud häälega, ärge lööge käsi ega noomige. Selline käitumine võib asja hullemaks muuta. Ainult kannatlikkus ja kiindumus võivad leida lüliti, mis käivitab selle lapse patoloogilise reaktsiooni. Ja nii on võimalik seda “Gordejevi sõlme” lõigata.

Kuidas vabaneda küünte närimise harjumusest?

Nagu eespool mainitud, saate vastata küsimusele, kuidas vabaneda küünte närimise harjumusest, määrata põhjuse katalüsaatori. Kuid teatud soovitusi saab anda juba kohe.

Tuleb kohe märkida, et kaasaegne meditsiin ja meetodid traditsiooniline meditsiin täna pole neil “klassikalist pille”, mis võimaldaks probleemiga lihtsalt ja kiiresti toime tulla.

Ka mõned vanemate poolt kasutatavad võtted ei too sajaprotsendilist tulemust.

• Nad määrivad küüned sinepi, erinevate salvide või lakiga.
• Nad kasutavad hirmutamist ja ähvardusi.

Sellised sündmused, kui need on antud tingimuslikult positiivne tulemus, siis on see lühiajaline, kuna lähenemine ravile ei ole õige. Paljud inimesed püüavad sümptomi kõrvaldada, mitte tegeleda sümptomi allikaga. Isegi kui selliste meetoditega on võimalik selle sümptomatoloogiaga toime tulla, saab kannatav inimene asendaja ja küüneplaadi hammustamise asemel hakkab ta näiteks huuli hammustama, juukseid ümber sõrme keerama, proovima. tüüka ära korjama, suitsetama hakkama jne.

Kui see puudutab last, siis esiteks peaks ema püüdma teda konfidentsiaalsele vestlusele tuua ja välja selgitada tema põnevuse põhjus. Sellises olukorras piisab, kui hellitada last, öelda, et nad armastavad teda ja on tema üle uhked, samuti iseseisvalt või koos lapsega leida väljapääs tema probleemi lahendamiseks. Kui vanemad seda teha ei saa, saab aidata lastepsühholoog.

Probleemi käsitlemine peaks olema põhjalikum. Arvestada tuleb võimalikult paljude teguritega: keskkond, milles inimene elab, tema sotsiaalne staatus, tema isikuomadused ja nii edasi. Kui on tunne, et probleemiga ise toime tulla ei saa, tuleks abi kutsuda spetsialistilt, pöördudes nõu saamiseks psühholoogi poole.

Probleemi on võimalik peatada erinevate psühhoterapeutiliste meetoditega. Esiteks on lihtsalt võimatu kategooriliselt keelata küünte närimist. Inimene ise peab olema läbi imbunud ja tahtma vabaneda patoloogilisest sõltuvusest. Vastasel juhul ei saa te probleemi lahendada.

Eksperdid pakuvad soovi korral probleemi peatamiseks mitmeid viise:

• Kui patoloogilise sõltuvuse allikaks on ärevus või stressirohke olukord, on rahustavate ravimite kasutamine täiesti võimalik. Need võivad olla sidrunmelissi, palderjani, emarohi jne põhinevad kerged ürtide tinktuurid. Kui olukord on eriti raske, võib välja kirjutada ka farmakoloogilisi preparaate: persen, life 600, ringlin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, deprim (toodetakse taimsete komponentide baasil) või valocordin, valoserdin, dormiplant, cardolool, corvaldin, corvalol, nobrassit , sanason ja teised.

Kombineeritud ravim Novopassit on ette nähtud üks teelusikatäis, mis vastab 5 ml-le, kolm korda kogu päeva jooksul. Kui haiguse kliiniline pilt nõuab, siis soovitatav kogus ravimtoode on lubatud kahekordistada ja võtta 10 ml kolm korda päevas.

Kuid sellel farmakoloogilisel ravimil on oma vastunäidustused: individuaalne talumatus ravimi komponentide suhtes, lihasnõrkuse (myasthenia gravis) esinemine inimese ajaloos. Ettevaatlikult tuleb ravimit manustada patsientidele, kellel on seedetrakti organeid mõjutavad häired.

Ka sel juhul saavad arstid määrata käitumisteraapiat, mis kujutab endast patsiendi vastasseisu tema hirmudega ja emotsioonide kontrollimise võime arendamist.

• Inimene hammustab küüneplaati selle hapruse tõttu, seetõttu on vaja neid tugevdada. Terapeutilistes meetmetes võite lisada meresoolapõhiseid sooja vanni, vitamiinide kompleksid või monopreparaat, mis sisaldab kaltsiumi ja muid mikroelemente ja vitamiine. Näiteks kaltsiumglükonaati võetakse 1-3 grammi ainet kaks kuni kolm korda päevas.

Selle ravimi kasutamise vastunäidustuseks võib olla hüperkaltseemia, ülitundlikkus ravimi koostisosade suhtes. Kaltsiumglükonaati ei määrata raske hüperkaltsiuuria, raske neerufunktsiooni häire ja kui patsiendi keha on tromboosile kalduv.

• Naise jaoks võib üheks sõltuvusest vabanemise võimaluseks olla küünepikendused ja nende värvimine akrüülvärvide või geeliga. Sellises olukorras töötab psühholoogiline lüliti rohkem. Noh, milline naine, olles maksnud märkimisväärse summa, tahab sellisest ilust lahku minna.
• Vajadusel on võimalik teraapiasse sisse viia tõrjuva järelmaitsega ainete kandmine küüntele. Nii on lihtsam oma tahtmatuid soove kontrollida.
• Kui inimene tõesti tahab harjumusest vabaneda, siis võite paluda sugulastel või lähedastel sõpradel järgmine kord, kui proovite sõrme suhu pista, märkamatult tõmmata.
• Teine võimalus küüsi närimise soovilt tähelepanu kõrvale juhtida on teha huvitav asi, keskendudes sellele pildistamisel.

Kuidas vabaneda küünte närimise harjumusest?

Kui kõnealune harjumus inimesele ebamugavust ei too, siis ei ole võimalik olukorraga kõige kiiremini toime tulla, kuna inimesel puudub motivatsioon probleemi lahendamiseks.

Ja olukordades, kui inimene on “küps”, tuleb tal esimese asjana küsida, kuidas küünte närimise harjumusest lahti saada? Võite soovitada mõnda tegevust, mis võimaldab teil leida patoloogiale asendust, õpetada emotsioone kontrollima.

• Teraapia üheks punktiks on oskus lõõgastuda. See vähendab stressi intensiivsust, toob rahu, mis lihtsalt ei vaja emotsionaalset puhangut, mis sageli väljendub küüneplaadi hammustamises. Selles olukorras aitavad rahustavad ürdivannid. Võite proovida süüdata lõhnalambi, mis kiirgab spetsiaalseid rahustavaid aroomiõlisid. Soovi korral peaksite proovima joogat, meditatsiooni, lõõgastumist või positiivset automaatset soovitust.
• Teine võimalus on seada eesmärk patoloogiast vabanemiseks. Protsessi kontrollimiseks tasub seinakalendrisse märkida “teekonna alguse” kuupäev. Igal õhtul summeeritakse päeva tulemused. Kui selle käigus selgus, et falange ei too kunagi hammastele, peaksite end julgustama. See tee on üsna pikk, kuid tulemus on seda väärt. Ja peamine on tulemus, samuti moraalne rahulolu tehtud tööst ja ületatud raskustest.
• Küünte närimise vajaduse saate "sundida" asendama võimalusega pähkleid ja kuivatatud puuvilju närida. Selline asendamine pole mitte ainult psühholoogiliselt põhjendatud, vaid toob kasu ka kehale.
• Alati peaks kaasas olema maniküürikomplekt, mida saab vajadusel kasutada katkise küüne ravimisel. Ja see kehtib mitte ainult naiste, vaid ka meeste kohta.
• Mõelge oma toitumine uuesti läbi, võib-olla on see vitamiinide ja mineraalide (eriti kaltsiumi) vaene, mis põhjustab plaatide suurenenud haprust ja delaminatsiooni. Olukorra parandamiseks peaksid laual olema regulaarselt järgmised tooted ja toidud: pähklid, tarretatud seajalad, fermenteeritud piimatooted, paprika, kõikvõimalikud rohelised, kõrvitsaseemned ja muud.
• Küünteplaadi seisundi tugevdamiseks ja parandamiseks on vaja regulaarselt kasutada spetsiaalseid toitvaid kreeme. Vähemalt kord nädalas tehke meresoola või ravimtaimede tinktuuride baasil kätevanne. Tulemuse kõrget efektiivsust näitab ravimite kasutamine, mis sisaldavad vitamiine D ja A. Enne magamaminekut on parem kanda kreemi, toitvaid maske, veeprotseduure. Pärast toitainekompositsiooni rakendamist võite panna kätte puuvillased kindad ja minna magama. Nii jääb voodipesu puhtaks ning käte nahk ja küüned saavad toitu.
• Maja ümber või aias töötades tuleks kasutada kummeeritud kindaid – see kaitseb teie käsi kemikaalide ja väliskeskkonna mõju eest.
• Kui soovid küünte närimise harjumusest loobuda, siis ei tasu unustada ka probleemi psühholoogilist poolt, just sellele tuleks ennekõike oma tähelepanu suunata. Võib-olla on inimesel tõsised psühholoogilised probleemid. Siis oleks õige abi otsida spetsialistilt. Arsti määratud ravimeetodid võivad hõlmata hüpnoosi, nõelravi ja mitmesuguseid muid traditsioonilise ja mittetraditsioonilise meditsiini tehnikaid.
• Kui olukord on seotud orgaaniliste kahjustustega, on vajalik põhjalikum uuring ja ravi.
• On kategooria inimesi, kes hakkavad küüsi närima, kui nälg valdab neid. Seetõttu peate sellises olukorras oma dieeti jälgima. Vastuvõturežiim peaks olema sagedane, kuid väikeste portsjonitena, et mitte hiljem rasvumist ravida.

Eksperdid usuvad, et kõige rohkem tõhus meetod probleemist vabanemine on meetmete kogum, mis sisaldab psühholoogilisi harjutusi koos erinevate, rohkem rakendatavate nippidega (küünte määrimine ebameeldiva maitsega ainetega).

Väikeste laste puhul võite proovida panna sõrmedele kleepplaastrit. Väga noortele patsientidele psühholoogilised tehnikad on sobimatud ja ebaefektiivsed. Väikesele lapseleüsna raske on seletada, et küünte närimine, määrdunud sõrmede suhu panemine kätkeb endas teatud ohtu. Loomulikult ei tähenda see sugugi, et lapsele ei peaks sellest rääkima. Aja jooksul võite leida oma lapsele kaalukamaid argumente. Näiteks saab teismelisele tüdrukule selgitada, kui inetu on maniküür ja seejärel käte välimus, mida isegi kõige elegantsem maniküür ei päästa.

Teine võimalus, mis aitab beebil küüsi närimise harjumusest võõrutada, on olla tähelepanelikum väikese "miks" ja tema probleemide suhtes. Lapsega tuleks rohkem tegeleda, et tal oleks huvi ja tal ei oleks igav, siis kaob põhjus kahjulike kalduvuste avaldumiseks.

Küünte närimise harjumus on inimese tervisele ebameeldiv, ohtlik refleks. Kuid ta ei ole karistus kogu ülejäänud eluks. Sellega saab ja tuleb võidelda. Kuid lihtsalt pillide võtmisest vabanemine ei toimi. On vaja häälestada teatud tööle, tundes alguses põhjust, mis on selle patoloogilise refleksi avaldumise katalüsaator. Kui te ei saa probleemi üksinda peatada, ei tohiks te spetsialistide abi kõrvale jätta. Kuid selle tee läbinuna saab selline inimene teisi dividende, muutudes rahulikumaks, enesekindlamaks ja oskamaks oma emotsioone ja elu juhtida!

Küünte närimine pole mitte ainult kahjulik, vaid ka ohtlik harjumus, mis on omane mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Kummalisel kombel alluvad tüdrukud sellele harjumusele juba varases eas, kuid täiskasvanute seas - mehed. Psühholoogide sõnul hakkab küünte närimine avalduma liigse närvilisuse ja ärrituvuse tingimustes.

Esiteks halveneb küüneplaatide välimus. Kui inimene on seda teinud lapsepõlvest või mitu aastat, võite oma küüned täielikult ja lootusetult rikkuda: nad omandavad ebakorrapärane kuju- võib olla lühike ja lai. Naistel, erinevalt meestest, saab seda puudujääki parandada küünepikendustega.

Teiseks võivad küüsi närivad inimesed haigestuda mitmesugustesse nakkushaigused, kuna enamik mikroobe ja haigustekitajaid siseneb kehasse määrdunud kätega ja nagu teate, on nende suurim kogunemine küünte alla. Lisaks saab küünte närimisel sageli vigastada sõrmede nahk, tekivad haavadega mikropraod, mille kaudu satuvad ka infektsioonid ja mikroobid.

Miks täiskasvanud küüsi närivad?

Onühhofaagia (küünte närimine) on üsna tavaline. Statistika kohaselt kannatab selle haiguse all iga 11. inimene. Jah, jah, see on haigus, kuna viimased uuringud selles valdkonnas viitavad, et onühhofaagid on vaimuhaiged inimesed, kuid küünte närimine pole haiguse põhjus, vaid selle ilming ja tagajärg.

Ausalt öeldes ei saa onühhofaagia põhjuseid üheselt öelda. Selle päritolu kohta on mitu hüpoteesi, kuid ei midagi enamat. Psühholoogid tuvastavad mitu peamist võimalikku põhjust:

• liigne närvilisus;
• rahulolematus iseendaga (sõna otseses mõttes "enesesöömine"), kui keha lülitab inimese emotsioonilt tegudele;
• emotsioonide avaldumise allasurumine;
• suurenenud ärevus.

Sellest harjumusest loobumisel ei tohiks unustada psühholoogilised põhjused selle esinemine. Kõigepealt peate analüüsima oma. Selles etapis on väga oluline mõista, millistel asjaoludel soovite küüsi närida ja püüda seda hetke oma mõtetes fikseerida. Järgmisena võite kasutada väga populaarset ja tõhusat meetodit. Iga kord, kui tekib soov küüsi närida, tuleb eelnevalt peale pandud elastikuga randmel klõpsata (sobib tavaline rahakumm). Selle meetodi olemus on hästi teada tänu Pavlovi koerale, see tähendab, et sellisel viisil tekib meil konditsioneeritud refleks: närimissoov on valu.

Teine tõhus meetod on küünte töötlemine spetsiaalse lakiga ehk mitte halb variant meestele - spetsiaalne maniküür, mida saab teha peaaegu igas salongis. Nii on küüned ilusad ja saate harjumusest lahti saada, kuna need omandavad mõru maitse.