Mis on psühholoogiline kaitsemehhanism. Psühholoogiline kaitse

Psühholoogiline kaitse on regulatsioonisüsteem, mille eesmärk on kõrvaldada või minimeerida erinevaid negatiivseid, traumeerivaid kogemusi, mis on seotud väliste või sisemiste konfliktidega, ärevus- ja ebamugavustundega.

Psühholoogilise kaitse töö eesmärk on säilitada indiviidi enesehinnangu, maailmapildi ja selle "mina" kuvandi stabiilsus, mis saavutatakse konfliktikogemuste allikate kõrvaldamisega teadvusest. Slastenin V.A., Kashirin V.P. Psühholoogia ja pedagoogika: õpik kõrgkoolide üliõpilastele. - M.: Akadeemia, 2001.

Kaitsemehhanismid on psühholoogilised strateegiad, mille abil inimene väldib või vähendab selliste negatiivsete seisundite intensiivsuse taset nagu frustratsioon, konfliktid, ärevus ja stress.

Z. Freud omistas psühholoogilise kaitse mehhanismidele sellised nähtused nagu represseerimine, eitamine, projektsioon, asendamine, regressioon, ratsionaliseerimine, reaktiivsed moodustised ja mõned teised. Neid mehhanisme inimene ei teadvusta ja toimivad automaatselt, kui inimene satub ebameeldivasse olukorda. Need kaitsemehhanismid aitavad ühelt poolt vähendada negatiivsete kogemuste tõsidust; teisalt moonutavad reaalsustaju ja avalduvad indiviidi teatud reaktsioonides.

Kõik psühholoogia kaitsemehhanismid on tinglikult ühendatud mitmesse rühma:

-kaitsemehhanismid, mida ühendab represseeritava, allasurutava, blokeeritava või eitava sisu töötlemata jätmine;
- mõtete, tunnete, inimkäitumise sisu ümberkujundamine (moonutamine): ratsionaliseerimine, projektsioon, identifitseerimine, asendamine, reaktiivsed moodustised, kompenseerimine ja paljud teised;
- psühholoogilise kaitse mehhanism, mis moodustab negatiivse emotsionaalse stressi vabastamise mehhanismi (sublimatsioon, kaitsemehhanism tegevuses rakendamiseks);
- manipuleerivat tüüpi psühholoogilise kaitse mehhanism: fantaseerimise, taandarengu mehhanism.

Väljatõrjumine. See on vastuvõetamatute mõtete, tungide või tunnete tahtmatu eemaldamine teadvuseta. See mängib olulist rolli sümptomite kujunemisel. Kui selle mehhanismi ärevust vähendav toime on ebapiisav, aktiveeruvad teised kaitsemehhanismid, mis võimaldavad represseeritud materjali realiseerida moonutatud kujul. Kaks kõige laiemalt tuntud kaitsemehhanismide kombinatsiooni on:

a) nihe + nihe. See kombinatsioon aitab kaasa foobsete reaktsioonide tekkele;
b) repressioon + konversioon (somaatiline sümboliseerimine). See kombinatsioon on hüsteeriliste reaktsioonide aluseks. Psühholoogia: õpik. / V. M. Allahverdov, S.I. Bogdanova ja teised; resp. toim. A.A. Krõlov. - 2. väljaanne, muudetud. ja täiendav - M.: Prospekt, 2005.
2. Regressioon. Selle mehhanismi kaudu viiakse läbi alateadlik laskumine varasemale kohanemistasemele, mis võimaldab soove rahuldada. Regressioon võib olla osaline, täielik või sümboolne. Enamikul emotsionaalsetel probleemidel on taandarengud. Tavaliselt avaldub taandareng mängudes, reaktsioonides ebameeldivatele sündmustele, suurenenud vastutuse olukordades ja haigustes. Patoloogiliste vormide korral avaldub taandareng vaimuhaiguste, eriti skisofreenia korral.
3. Projektsioon. See mehhanism ilmneb suhtes teise inimese või tunnete, mõtete, soovide ja motiivide objektiga, mille indiviid teadlikul tasandil tagasi lükkab. Ilmuvad projektsiooni hägused vormid Igapäevane elu. Paljud inimesed ei ole oma puuduste suhtes kriitilised ja märkavad neid kergesti teistes. Inimene kipub oma hädades teisi süüdistama. Projektsioon võib olla ka kahjulik, kuna see viib tegelikkuse eksliku tõlgendamiseni. See mehhanism on sageli iseloomulik haavatavatele ja ebaküpsetele isikutele. Patoloogiaga põhjustab projektsioon hallutsinatsioone ja meelepetteid, kaob võime eristada reaalsust fantaasiast.
4. Sissejuhatus. See on inimese või objekti sümboolne sisestamine. Mehhanismi tegevus on projektsioonile vastupidine. Introjektsioon mängib isiksuse varajases arengus väga olulist rolli, kuna selle alusel assimileeritakse vanemlikud väärtused ja ideaalid. Mehhanismi uuendatakse leina ajal, kaotuse korral armastatud inimene. Introjektsiooni abil kõrvaldatakse erinevused armastuse objektide ja enda isiksuse vahel. Mõnikord muutuvad halvustavad impulsid teiste inimeste vastu suunatud viha või agressiooni asemel enesekriitikaks, enesealavääristamiseks, sest süüdistatavale on tehtud introjektiiv. See on tavaline depressiooni korral. Slastenin V.A., Kashirin V.P. Psühholoogia ja pedagoogika: õpik kõrgkoolide üliõpilastele. - M.: Akadeemia, 2001.
5. Ratsionaliseerimine. See on kaitsemehhanism, mis õigustab mõtteid, tundeid, käitumist, mis tegelikult on vastuvõetamatu. Ratsionaliseerimine on kõige levinum psühholoogiline kaitsemehhanism, sest meie käitumist määravad paljud tegurid ja kui me selgitame seda enda jaoks kõige vastuvõetavamate motiividega, siis ratsionaliseerime. Alateadlikku ratsionaliseerimismehhanismi ei tohiks segi ajada tahtliku vale, pettuse või teesklusega. Ratsionaliseerimine aitab säilitada eneseaustust, vältida vastutust ja süütunnet. Igas ratsionaliseerimises on vähemalt minimaalne kogus tõde, kuid see sisaldab rohkem enesepettust, mistõttu on see ohtlik.
6. Intellektualiseerimine. See kaitsemehhanism hõlmab intellektuaalsete ressursside liialdatud kasutamist emotsionaalsete kogemuste ja tunnete kõrvaldamiseks. Intellektualiseerumine on tihedalt seotud ratsionaliseerimisega ja asendab tunnete kogemist neile mõtlemisega.
7. Hüvitis. See on alateadlik katse ületada tõelised ja kujutletud puudused. Kompenseeriv käitumine on universaalne, kuna staatuse saavutamine on peaaegu kõigi inimeste jaoks oluline vajadus.
8. Joa moodustamine. See kaitsemehhanism asendab teadlikkuse jaoks vastuvõetamatud tungid hüpertrofeerunud, vastupidiste tendentsidega. Kaitse on kaheastmeline. Esiteks surutakse vastuvõetamatu soov maha ja seejärel tugevdatakse selle antiteesi.
9. Eitamine. See on mehhanism mõtete, tunnete, soovide, vajaduste või tegelikkuse tagasilükkamiseks, mis on teadlikul tasandil vastuvõetamatud. Käitumine on selline, nagu probleemi polekski. Primitiivne eitamise mehhanism on lastele omasem. Täiskasvanud kasutavad kriisi ajal sageli eitamist.
10. Nihe. See on mehhanism emotsioonide suunamiseks ühelt objektilt vastuvõetavamale asendusele. Nihestus väljendub foobsetes reaktsioonides, kui teadvuseta peitunud konfliktist tulenev ärevus kandub üle välisele objektile.

vaimse tegevuse arendamine

Psüühika neurootiline kaitse.

- Psüühika kaitsemehhanismid. Peamiste kaitsemehhanismide omadused (nihe, projektsioon, sublimatsioon jne)

- Vastupanu – isikliku kasvu tegurina.

Vaatleme lühidalt inimese psüühikas levinud kaitsemehhanisme. Need kaitsemehhanismid on: allasurumine, projektsioon, identifitseerimine, introjektsioon, reaktsiooni teke, enesepiiramine, ratsionaliseerimine, tühistamine, poolitamine, eitamine, nihkumine, isoleerimine, sublimatsioon, regressioon ja vastupanu.

väljatõrjumine

Repressioon on valu, häbi või süütunnet põhjustavate mõtete, tunnete, soovide ja ajendite teadvusest väljajätmine. Selle mehhanismi toimimine võib seletada paljusid juhtumeid, kus inimene unustab mõne kohustuse täitmise, mis, nagu selgub lähemal uurimisel, on tema jaoks ebameeldiv. Meenutused ebameeldivatest juhtumitest jäävad sageli alla. Kui mõni lõik inimese eluteest on täidetud eriti raskete kogemustega, võib amneesia katta selliseid osasid inimese eelmisest elust.

Projektsioon

Inimene omistab projektsiooni käigus oma soovimatud tunnused teistele ja kaitseb end sel viisil nende tunnuste teadvustamise eest endas. Projektsioonimehhanism võimaldab teil oma tegevust õigustada. Näiteks ebaõiglane kriitika ja julmus teiste suhtes. Sel juhul omistab selline inimene alateadlikult ümbritsevatele julmust ja ebaausust ning kuna ümbritsevad on sellised, siis tema meelest saab tema sarnane suhtumine neisse õigustatuks. Tegelikult väärivad nad seda.

Identifitseerimine

Identifitseerimist defineeritakse kui enda samastamist kellegi teisega. Identifitseerimisprotsessis muutub üks inimene alateadlikult teise sarnaseks (identifitseerimise objektiks). Identifitseerimisobjektidena võivad toimida nii üksikisikud kui ka rühmad. Identifitseerimine viib teise inimese tegude ja kogemuste jäljendamiseni.

sissejuhatus

Sisse saab sisestada inimeste iseloomujooni ja motiive, millesse teatud isik kujundab erinevaid hoiakuid. Tihtipeale sisestatakse kaotsiläinud objekt: see kaotus asendub objekti introjektsiooniga iseendasse Freud (2003) tõi näite, kui kassipoja kaotuse tõttu õnnetuna tundnud laps selgitas, et ta on nüüd kassipoeg. ise.

Joa moodustamine

Selle kaitsereaktsiooni puhul tõlgib inimene alateadlikult ühe vaimse seisundi muutumise teiseks (näiteks vihkamise armastuseks ja vastupidi).Meie arvates on sellel faktil väga tähtsust inimese isiksuse hindamisel, sest see viitab sellele, et inimese tegelikud teod on ebaolulised, sest need saavad olla ainult tema tõeliste soovide varjatud moonutamise tulemus.

Näiteks liigne viha on muudel juhtudel vaid alateadlik katse varjata huvi ja head olemust ning edev vihkamine on armastuse tagajärg, mis hirmutas inimest, kes alateadlikult otsustas seda varjata katse taha negatiivsust avalikult välja pritsida.

Enesepiiramine kui kohanemismehhanism

Enesepiiramismehhanismi olemus on järgmine: kui inimene mõistab, et tema saavutused on vähem olulised võrreldes teiste samal alal töötavate inimeste saavutustega, siis tema enesehinnang langeb. Sellises olukorras lõpetavad paljud lihtsalt töö. See on omamoodi lahkumine, taganemine raskuste ees. Anna Freud nimetas seda mehhanismi "enesepiiranguks". Ta juhtis tähelepanu asjaolule, et selline protsess on vaimsele elule iseloomulik kogu isiksuse arengu vältel.

Ratsionaliseerimine

Ratsionaliseerimine kui kaitseprotsess seisneb selles, et inimene mõtleb alateadlikult välja loogilisi otsuseid ja järeldusi oma ebaõnnestumiste selgitamiseks. See on vajalik teie enda positiivse minapildi säilitamiseks.

Tühistamine

Tühistamine on vaimne mehhanism, mille eesmärk on hävitada inimesele vastuvõetamatud mõtted või tegevused. Kui inimene palub andestust ja võtab karistuse vastu, siis tema jaoks vastuvõetamatu tegu tühistatakse ja ta saab rahus edasi elada.

Lõhestatud

Lõhestumise korral jagab inimene oma elu imperatiiviks "hea" ja "halb", eemaldades alateadlikult kõik ebamäärase, mis võib hiljem muuta probleemi analüüsimise keeruliseks (kriitiline olukord, mis põhjustab vaimset ebamugavust. arengust, näiteks ärevus). Lõhestumine on omamoodi reaalsuse moonutamine, nagu tegelikult ka muud kaitsemehhanismid, mille toimel inimene püüab reaalsusest põgeneda, asendades tõelise maailma valega.

Eitus

Selle psüühika kaitsva reaktsiooni toimel, kui inimese tajutsoonis tekib tema jaoks negatiivset teavet, eitab ta alateadlikult selle olemasolu. Mis tahes sündmuste jne eitamise fakti olemasolu võimaldab teil teada saada tegelikud kavatsused ja mure põhjused see inimene, kuna sageli eitab ta alateadlikult mitte midagi, mida tegelikkuses ei eksisteeri, vaid midagi tema jaoks olulist, kuid mis mitmel temale ainuüksi teadaoleval põhjusel on sellisele inimesele vastuvõetamatu. Need. inimene eitab seda, mida ta alguses varjata püüab.

Eelarvamus

Selline kaitsefunktsioon väljendub inimese alateadlikus soovis suunata tähelepanu tõelist huvi pakkuvalt objektilt teisele, võõrale objektile.

Isolatsioon

Sel juhul on tegemist alateadliku abstraktsiooniga mis tahes probleemist, millesse ülemäärane süvenemine võib viia neuroosi sümptomite tekkeni (näiteks ärevuse, ärevuse, süütunde suurenemine jne) sellise tegevuse iseloom, siis võib selline asi tekkida. viia selle tegevuse elluviimise ebaõnnestumiseni. (Kui poksija arvab kogu aeg, et vastase löögid võivad tekitada valu ja erinevaid vigastusi või isegi lõppeda tugeva löögi tagajärjel surmaga, siis selline poksija kaotab esialgu hirmust tingitud võitlusvõimetuse tõttu. , jne.)

Sublimatsioon

Sublimatsioon on negatiivse vaimse energia alateadlik ümberlülitamine sotsiaalselt kasulikule tööle. Sublimatsioon väljendub selles, et mingisugust neurootilist konflikti kogev inimene leiab sisemisele ärevusele asenduse, minnes teisele tegevusele (loovus, küttepuude lõhkumine, korteri koristamine jne).

Regressioon

Selline psüühika kaitsereaktsioon nagu regressioon väljendub selles, et inimene naaseb neurootilise konflikti vältimiseks alateadlikult justkui sellesse minevikuperioodi, mil temaga oli kõik korras.

Vastupidavus

Selline psüühika kui vastupanu kaitsmise mehhanism on väga oluline nii kaitsereaktsioonide spetsiifika mõistmiseks üldiselt kui ka võimalusena liikuda indiviidi kui inimese arengu uude etappi, mis soodsates olukordades , aitab tal tõusta sotsiaalsete suhete hierarhiaredelil järgmisele astmele.

Kõigepealt pidage meeles, et inimese psüühika jaguneb sellisteks komponentideks nagu teadvus (aju vasak poolkera; umbes 10% mahust), alateadvus (teadvuseta, umbes 90% mahust, parem ajupoolkera), ja psüühika tsensuur (Super-I, Alter-ego). Psüühika tsensuur on teadliku ja teadvuseta vahel; psüühika tsensuur on kriitilisuse barjäär välismaailmast tuleva info ja inimese psüühika (aju) teel, s.t. psüühika tsensuurile antakse välismaailmast tuleva informatsiooni hindamisel kriitilise analüüsi roll. Tsensuur laseb osa sellest informatsioonist teadvusesse (mis tähendab, et inimene on võimeline seda infot teadvustama) ja osa sellest, sattudes psüühikas takistusi, Super-I-sse (Alter-Ego, vaimne tsensuur) läheb üle alateadvus. Sealt edasi teadvust mõjutada tekkivate mõtete ja tegude elluviimise kaudu (tegevused – mõtete või teadvuseta, refleksi, soovide, instinktide tulemusena). Vastupanu, olles üks psüühika kaitsefunktsioone (tsensuur), takistab teadvusele ebasoovitava teabe sisenemist teadvusesse, väljasurumist teadvuseta. See saab võimalikuks juhtudel, kui uue teabe olemus, selle semantiline osa, ei leia indiviidi hinges vastust, see tähendab, et esialgsel tajutasandil muutub võimatuks seda teavet seostada juba olemasoleva teabega. eksisteerib konkreetse inimese alateadvuses informatsioon, mis indiviidi mälus olles hakkab selgelt vastu seisma uue info voolule. Küsimusele: kuidas välismaailmast tulev informatsioon psüühikas fikseeritakse, tuleks vastata, et suure tõenäosusega on tegemist omamoodi (äsja saadud ja varem olemasoleva) teabe kodeeringute kokkulangevusega, s.t. uus informatsioon korreleerub varasema sarnase sisu ja suunaga informatsiooniga, mis uue info saabumise ajaks oli juba teadvuseta meeles (kujunenud käitumismustrites pärast esialgset domineerivat hoiakute fikseerimist).

Kui teave mõjutab aju, tuleb öelda, et igasugune selline mõjutamine saab võimalikuks tänu psüühika sugestiivsusele. Suggessioon on antud juhul inimese olemasolevate psühholoogiliste hoiakute teadlik muutmine teadvuseta psüühika arhetüüpide aktiveerimise kaudu. Arhetüübid hõlmavad omakorda varakult kujunenud käitumismustreid. Kui seda neurofüsioloogia seisukohalt vaadelda, siis inimese ajus aktiveerub vastav dominant (ajukoore fokaalne erutus), mis tähendab, et teadvuse eest vastutav ajuosa aeglustab oma tööd. Sel juhul psüühika tsensuur (nagu struktuuriüksus psüühika) on ajutiselt blokeeritud või poolblokeeritud, mis tähendab, et teave välismaailmast siseneb vabalt eelteadvusesse või isegi kohe teadvusesse. Mõnikord läheb see teadvusest mööda minnes alateadvusesse. Psüühika isiklik alateadvus (alateadvus) kujuneb ka infonihke protsessis psüühika tsensuuri poolt. Samas ei suruta kogu välismaailmast tulev informatsioon alateadlikult alateadvusesse välja. Osa läheb alateadvusesse meelega. Näiteks selleks, et toita alateadvuses juba olemasolevat infot ja viia lõpule arhetüüpide kujunemine või konkreetselt selleks, et kujundada uusi arhetüüpe, indiviidi edasise käitumise mustreid. Ja seda tuleb meie arvates õigesti mõista ja eristada. Kui me räägime sellest, kuidas psüühika tsensuur nihutab seda või teist teavet, mis läheb alateadvusesse, siis peaksime ütlema, et selline teave pole kontrollimist läbinud, s.t. ei saanud korralikku “vastust” inimese hinges, kelle psüühika sellist infot hindab. Nagu Z. Freud (2003) märkis, on kõik üksikisiku psüühikale valusad olukorrad, eluolud, s.o. kõike, mida ta alateadlikult ei taha teadvusesse lasta. Sel juhul unustatakse elu soovimatud hetked ehk sihilikult alla surutakse. Pealegi tuletame meelde, et nii vastupanu kui ka repressioon on psüühika võime neuroosist vabaneda. Samas tugevdab uus informatsioon, leides “hinges vastuse”, ka varem ajus eksisteerinud sarnase sisuga informatsiooni (teadvuseta meel, parem ajupoolkera). Selle tulemusena on täiesti võimalik, et mõneks ajaks tekib omamoodi infovaakum, mille käigus aju neelab igasuguse välismaailmast tuleva info. See juhtub ka siis, kui eritehnikatega õnnestub vastupanust ületades murda inimese tahe infot tajuda. Seejärel ladestub kogu sissetulev teave otse alateadvusesse ja mõjutab seejärel teadvust. Sellel põhimõttel on üles ehitatud hüpnootilise mõjutamise psühhotehnoloogiad inimese (mõjuobjekti) teadvuse ärkvelolekus. Teisisõnu, kui meil õnnestub murda teise inimese vastupanu teel uue teabe vastuvõtmisele, siis see uus teave mitte ainult ei ladestu tema alateadvusesse, vaid inimene suudab seda ka kognitiivses (teadvuses) tajuda. ) tee. Veelgi enam, sellisel teabel võib oma mõju tugevuse tõttu olla võrreldamatult suurem mõju võrreldes psüühikas varem eksisteerinud teabe modaalsusega. Kui modaalsus langeb kokku, siis sel juhul tuleb suhtlusseisund kergemini, s.t. luuakse turvaline ühendus, mille kaudu inimene muutub vastuvõtlikuks teiselt isikult teabe saamiseks.

Tähelepanu tuleks pöörata asjaolule, et psüühika protesteerib peaaegu alati kõige uue, tundmatu vastu. Ja see juhtub seetõttu, et algselt (uue teabe saabumisel), nagu oleme juba märganud, otsivad sellise teabe üksikud komponendid "mingeid perekondlikke sidemeid" teabega, mis oli alateadvuses varem olemas ("kodeerimise vaste" , nagu me seda määratleme). See tähendab, et kui aju hakkab uut teavet hindama, otsib aju selles teabes midagi tuttavat, mille kaudu ta kas fikseerib sellise teabe meeles või sunnib selle alateadvusse välja. Juhul, kui uue ja varasema teabe koodid langevad kokku, tekib uue ja olemasoleva teabe vahel assotsiatiivne seos, mis tähendab teatud kontakti loomist, mille tulemusena uus teave justkui langeb. viljakal pinnasel ja selle all alust omades on see võimalus uue teabe kohandamiseks, rikastamiseks juba olemasoleva teabe sümboolsete, emotsionaalsete ja muude komponentidega ning seejärel transformatsiooni teel (ilma selleta ei saa inimese mälu mingil viisil ajakohastatakse), sünnib mingi uus teave, mis juba teadvusesse läheb ja seetõttu mõtete psüühika alateadvuses esilekerkiva kaudu – projitseeritakse tegudele, mis kuigi enamikul juhtudel (muutunud teadvusseisundite puudumisel) ) on teadvuse tegevuse tulemus, võttes oma aluse psüühika alateadvuses, moodustades seal. Samal ajal peame ütlema, et vastupanu võimaldab meil paljastada inimese alateadlikud impulsid, tema alateadlikud soovid, hoiakud, mis olid varem (ühiskonna, keskkonna või teise inimese poolt) selle indiviidi psüühikas paika pandud ja juba hakkas ühel või teisel moel mõjutama tema tegelikku või tulevast tegevust. Sel juhul olgu öeldud, et teise inimese psüühika allutamine toimub tema psüühika programmeerimisega, viies tema alateadvusesse erinevaid seadistusi, mida manipulaator saab hiljem nõuda (ja siis ta aktiveerib need koodisignaalide abil kuulmis-visuaal-kinesteetilise iseloomuga); pealegi võivad sellise manipulaatori rolli täita nii konkreetsed indiviidid kui ka ühiskond, sotsiaalne keskkond, mis tahes looduslikud tegurid jne. Seega tuleb öelda, et igasugune informatsioon, mis on seotud inimese mistahes esindus- või signaalisüsteemiga – kas ladestub koheselt psüühika alateadvusesse või leiab kinnitust olemasolevast varasest informatsioonist, seeläbi rikastades ja tugevdades tänu sellele – pöördub. välja, et oleks võimalik teadvust mõjutada, st. inimelu protsessi kohta.

Pange tähele, et vastupanust ületades avab inimene psüühika uue teabe tajumiseks. Pealegi on suur tõenäosus saada radikaalselt uut teavet. Lõppude lõpuks, kui varem, nagu me ütlesime, oli osa teavet juba mälus, siis uue teabe vastuvõtmisel otsib psüühika tsensuur alateadlikult kinnitust äsja saadud teabele mälu ladudest. Tõenäoliselt peaks psüühika sel juhul teatud viisil reageerima ja ta reageerib. Visuaalselt on see märgatav väliste muutustega, mis tekivad inimesega paralleelselt "siin ja praegu" (näonaha punetus või pleekimine, pupillide laienemine, katalepsia variandid (keha jäikus) jne). Samas võivad sellised muutused tekkida ja mitte ilmtingimata nii märgatavad, kuid siiski jäävad kogenud vaatlejale silma. Sellised muutused viitavad suhtluse (infokontakti) tekkele, võimalusele manipuleerimise objektiga. Ja tõenäosus, et sellises olekus objekt võtab talle edastatud teabe kärbeteta vastu, on kuni sada protsenti. Teine küsimus on see, et võimalikud on isikud, keda ei saa transkriptsioonis "siin ja praegu" viia suhtlusseisundisse, kuid seda saab teha näiteks hiljem. Igatahes on igaühel seisund, millal ta on kõige vastuvõtlikum informatsioonile ja psühholoogilisele mõjutamisele, oma psüühikaga manipuleerimisele, tema psüühikasse tungimisele ja psüühika kontrollile. see inimene. Veelgi enam, õige hetke valikul on võimalik ka lõpuni jälgida, kuid selleks on vaja kogemusi, teadmisi ja eelsoodumust sedalaadi võimaluste realiseerimiseks. Need. küll suhteline, aga võimed ja veel parem - talent. Sel juhul suureneb oluliselt programmeerimise tulemuse saavutamise tõenäosus.

Kriitilisuse barjääri purunemise tulemusena hakkab psüühika uut informatsiooni enneolematu jõuga tajuma. Selline teave ladestub alateadvuses ning kajastub eelteadvuses ja teadvuses. See tähendab, et antud juhul võime öelda, et rünnak viiakse läbi justkui mitmel "rindel" korraga. Selle tulemusena täheldatakse psüühika ebatavaliselt tugevat programmeerimist, võimsate, stabiilsete mehhanismide (käitumismustrite) tekkimist alateadvuses. Lisaks sellele täheldatakse pärast sarnase loomist psüühika alateadvuses üha uute, sarnase suunaga mehhanismide tekkimise initsiatsiooni. Nüüd leiavad nad aga pidevat tugevdust nii teadvuses kui ka eelteadvuses. See tähendab, et mitte ainult alateadvuses saadud teabe fikseerimise protsess (mitte mis tahes teave, vaid just see, mis sellise protsessi põhjustas, on teave, mille tulemusena hakkasid alateadvuses kujunema mustrid) võimalik, kuid isegi selline teave hakkab aktiveeruma, allutades peagi indiviidi mõtted ja soovid võtmes, mida näitab sedalaadi teabe semantiline koormus. Samal ajal on sellise teabe töötlemisel väga oluline tegur indiviidi psüühika omadused. On teada, et sama teave ei pruugi ühele inimesele mingit mõju avaldada ja sundida teist peaaegu radikaalselt elu muutma.

Parem ajupoolkera, nagu oleme juba märganud, laieneb teadvuseta psüühika tegevusspektris. Vasakpoolne aga moodustab teadliku isiksuse. Parem ajupoolkera mõtleb kujundites, tunnetes, haarates pilti, vasak poolkera analüüsib välismaailmast saadud teavet, eesõigus loogiline mõtlemine - vasak poolkera. Parem poolkera realiseerib emotsioone, vasak - mõtteid ja märke (kõne, kirjutamine jne.) On indiviide, kellele täiesti uues keskkonnas jääb mulje "juba nähtud". See on tüüpiline näide parema ajupoolkera tegevusest. Selle tulemusena võime öelda, et aju aktiivsust pakuvad kaks poolkera, parem (sensoorne) ja vasak (märk, see tähendab, et see integreerib välismaailma objekte märkide abil: sõnad, kõne). , jne.). Kahe poolkera tegevuse vastastikune täiendavus avaldub sageli ratsionaalse ja intuitiivse, ratsionaalse ja sensuaalse indiviidi samaaegses olemasolus psüühikas. Siit tuleneb ajule suunavate juhiste kõrge efektiivsus selliste sugestiivsete mõjumehhanismide kujul nagu käsud, enesehüpnoos jne. See on tingitud psüühika tegevuse spetsiifikast, kui rääkides või kõnet kuuldes lülitab inimene sisse ka oma kujutlusvõime, mis sel juhul suurendab oluliselt seda tüüpi mõju. Sel juhul tuleks veel kord tähelepanu pöörata vajadusele vastupanu murda. Teatavasti lülitub vastupanu sisse, kui ajju (psüühikasse) satub uus info, info, mis esialgu ei leia vastust inimese hinges, ei leia midagi sarnast juba mälus olevale infole. Selline teave ei ületa kriitilisuse barjääri ja surutakse alateadvusse välja. Kui aga tahtejõupingutusega (st teadvust kasutades; tahe on teadvuse tegevuse eesõigus) suudame ennetada allasurumist ja sundida aju analüüsima sissetulevat informatsiooni (selle osa, mida me vajame), siis seda tehes suudame ületada vastupanu, mis tähendab, et mõne aja pärast on võimalik kogeda seda seisundit, mida oleme nimetanud varajaseks satoriks ehk valgustuseks. Pealegi on selle mõju võrreldamatult kõrgem kui metoodiliselt ja pikka aega alateadvusesse tungiv informatsioon, mis hiljem teadvust mõjutab. Meie puhul saavutame kriitilisuse barjääri ja sellest tulenevalt vastupanu purunemise korral võrreldamatult rohkem, sest sel juhul tekib mõneks ajaks seisund nn. "roheline koridor", kui sissetulev teave läbib peaaegu täielikult ja täielikult, ületades kriitilisuse barjääri. Ja sama kiiresti toimub sel juhul nii nende eelteadvuse kui ka alateadvuse üleminek teadvusesse. See tähendab, et me ei pea enam kaua ootama, nagu teabe loomuliku ülemineku korral alateadvusest teadvusesse, kui selline teave alustab oma üleminekut alles siis, kui see leiab “hinges vastuse”, s.t. ainult siis, kui klammerdute sarnase teabega, mis on saadaval Sel hetkel meeles (ajutine teave, sest igasugune teave meeles ei kesta kaua ja mõne aja pärast alates muutmälu siseneb pikaajalisse mällu) siseneb sinna. Vastupanu ületamise korral tuleb selline info kohe, muutes samal ajal inimese maailmapilti, sest sel juhul on teadvus aktiivselt kaasatud ja kui inimene midagi realiseerib, siis võetakse see tegevusjuhiseks.

Seega oleme kaalunud kaugeltki mitte täielikku olemasolevate kaitsemehhanismide loendit, kuid meie arvates võib peamiste kaitsemehhanismide loetlemine tuua meid lähemale inimestevahelise suhtluse võimalike tunnuste mõistmisele. Samal ajal viib kaitsemehhanismide olemasolu psüühikas meid lähemale ühe inimese teisele mõjutamise mehhanismide mõistmisele. Arvestades neurootiliste kaitsemehhanismide kaasamise küsimusi (ja igasugune psüühika kaitsmine on kaitse areneva neuroosi vastu), peaksime tähelepanu pöörama asjaolule, et O. Fenicheli (1945, 2005) järgi on ärevus ja viha vaimse energia vabanemise puudumine traumaatilise psüühika tõttu ja kujutab endast vaimse erutuse vabanemist. Samal ajal tuleb tähelepanu pöörata asjaolule, et psüühika kaitsemehhanismid piiravad üleliigset vaimset energiat, kuid samal ajal inimese psüühika jaoks traumaatilise olukorra domineerimise või kordumise korral võib energia vabanemine on võimalik, mille tulemusena tekivad neuropsüühilised sümptomid. Samal ajal reageerivad need, kellel on konstitutsiooni ja infantiilse fiksatsiooni tõttu eelsoodumus neuroosi tekkeks, neuroosi tekkega isegi vastusena infantiilsete konfliktide minimaalsele aktiveerumisele. Ja kellegi jaoks saab see võimalikuks ainult raskete eluolude tagajärjel. Suures plaanis on meil tegemist psühhoneuroosidega, st. psüühika reaktsiooniga mis tahes konfliktile, mis hõlmab teadvust, alateadvust ja ümbritsevat maailma. Psühhoneurooside aluseks on neurootiline konflikt. Neurootiline konflikt on tühjenemise kalduvuse ja seda ennetamise kalduvuse vahelise konflikti tulemus. (O. Fenichel, 2005). Tühjenemise soovi tõsidus oleneb nii stiimulite iseloomust kui ka enamasti organismi füüsikalis-keemilistest reaktsioonidest. Psüühika psühhoanalüütilise struktuuri jälgimisel tuleb märkida, et neurootiline konflikt on konflikt mina (Id) ja Id (Ego) vahel. Samas saab selgeks, et psüühika kaitsmise ajendiks on ärevus. Just kaitsemehhanismide abil pääseb indiviidi psüühika alateadlikult välismõju ohu eest, s.t. välismaailmast tuleva informatsiooni mõjust indiviidi sisemaailmale. Veelgi enam, sel juhul on paljudel inimestel tõesti konflikt, sest sissetulev teave on negatiivne mõju, asendades indiviidi isiksuse ja sundides teda sooritama toiminguid, mis talle varakult omased ei olnud. Inimest päästab sellisest mõjust juba ainuüksi vaimse kaitse mehhanismide sisselülitamine, mida eespool põgusalt käsitlesime. Mõnel juhul asendub ärevus süütundega. Süütunne toimib sel juhul ühe psüühika kaitsevahendina. Iseenesest on süütunne kindel märk neuroosist, mida iseloomustab pikaajaline stabiilne ärevusseisund ja mis tegelikult asendab tõelise "mina" – vale kuvandi, millega selle inimese isiksus on sunnitud arvestama. Sellisel neurootikul lihtsalt ei jää muud üle, kui oma elu tegelikult psüühikas valitseva süütunde järgi kohandada. Ja olukord on enamikul juhtudel üsna tõsiste tagajärgedega, sest. sunnib neurootilist indiviidi sooritama toiminguid, kui seda kontrollib teadvus, siis parimal juhul osaliselt; sest teadvustamatud soovid võtavad endasse, aidates kaasa süütunde "vaigistamisele", põhjustades tugevaimaid neuroosi provokatsioone inimese psüühikas, kes on sunnitud sooritama toiminguid, mille eesmärk on kellegi teise tahte täitmine ja seeläbi ärevuse kõrvaldamine. Süütunne on inimese südametunnistus. Ja sel juhul on tegemist väga olulise konfliktiga, mille juured on küsimuse mõistmises, sest neurootiku südametunnistuse impulsside pidev rahuldamine viib lõpuks negatiivsed tagajärjed, mille tagajärjeks on raske kohanemine ühiskonnas, s.o. selline neurootiline indiviid on katkestanud kontaktid välismaailmaga, sest tema sisemaailm on sunnitud kogu aeg sattuma konflikti selle vahel, mida on vaja teha, et selles maailmas ellu jääda, ja diktaadi vahel. sisemine olek hinged. Samal ajal võivad neurootiku isiksuse ees süütunde olemasolu negatiivsed küljed avalduda sadistlik-masohhistliku iseloomuga sisemistes hävitavates tungides, mis seisnevad tahtlikus (enamasti teadvustamata) kaudse tekitamises. tervisekahjustused (suitsetamine, alkoholi tarvitamine, ohtlik juhtimine, langevarjuhüpped ja muud ekstreemspordialad). Kogedes sisemisi kannatusi süütundest, kasutavad neurootikud mõnikord oma süütunde eest kaitsmiseks mingeid spetsiifilisi võimalusi, mis väljenduvad järgmiselt: süütunnet saab alla suruda, projitseerida (kui kedagi teist süüdistatakse ebasoovitava teo toimepanemises) või näiteks on umbusaldus, etteheide teistele selle eest, mida nad ise võiksid teha; üsna tüüpiline näide liigse kinnisidee, seltskondlikkuse, äkilise jutukusega. Sel juhul tuleks rääkida teatud neurootilisest reaktsioonist, mis väljendub neurootiku soovis uputada oma süütunne, saades heakskiidu sellele, mida seesmiselt kogetakse keelatuna. Süütunde isoleerimine tekib siis, kui neurootik paneb näiteks mõne pahateo toime üsna märgatava emotsionaalse ükskõiksusega, täiesti kahjutu teo eest aga kahetseb üsna siiralt.

Tuleb meeles pidada, et psüühika kaitsemehhanismid psüühika enda jaoks on viis neuroosi vältimiseks. Inimese kontakti loomiseks ja edasiseks mõjutamiseks on võimalik algselt tuvastada tema psüühika kaitsemehhanismid (st õigesti tõlgendada teatud keha reaktsioone), nii et hiljem on võimalik luua side sarnase inimesega ja seetõttu. pärast tema viimist transi või pooltranssi seisundisse (olenevalt konkreetse psüühika individuaalsetest omadustest), et sellist inimest kontrollida. Samuti on vaja meeles pidada, et harva suudab keegi ausalt ja siiralt väljendada oma tundeid, mõtteid, emotsioone, fantaasiaid, soove jne. Kaasaegne inimene, kes on ühiskonnalaps, on õppinud välismaailmaga kohanemiseks vajaliku kasvatusprotsessi käigus tundeid varjama. Seetõttu on inimese psüühika mõjutamise ülesanne paljastada sellised varjamise mehhanismid ja kohelda inimesi kui patsiente. Ja see on tõsi, tuleb lihtsalt tähelepanu pöörata ja jälgida inimeste käitumise eripärasid. Inimese loomus juba iseenesest sunnib teda salatsema. Pealegi juhtub see alateadlikul tasemel ega sõltu inimesest endast. Tõsi, need, kellel elukoha geograafia (tsivilisatsioonist väga kauged külad jne) ja oma moraalsete eelistuste tõttu on vahenditega piiratud kokkupuude massimeedia, võivad ikka olla võimalikult ausad, kuigi tsivilisatsioon ja kultuur avaldavad neile oma survet ning aja jooksul peavad nad ellujäämiseks tegema valiku: kas olla nagu kõik teised, s.t. valetada, petta, põigelda ja sel juhul ellu jääda, saada täisväärtuslikuks ühiskonnaliikmeks või jääda lõpuni ausaks ja avatuks, mis tähendab muutumist ühiskonna heidikuteks ja marginaalsete positsioonide järgijaks ning selle tulemusena - jääda ilma tsivilisatsiooni hüvedest. Valik on tõesti raske, hoolimata asjaolust, et enamus on lihtsalt teadvuseta, kuna nende psüühika on juba sünnist saati programmeeritud massikommunikatsiooni ja teabe meedia poolt, mis tähendab, et sellised inimesed hakkavad kohe "reeglite järgi mängima", s.t. elada vastavalt ühiskonna seadustele.

Vastupanu – isikliku kasvu tegurina.

Olles üle saanud sellisest psüühika kaitsemehhanismist nagu vastupanu, suudab indiviid liikuda oma elutaju uuele tasemele ja ronida seetõttu sotsiaalsel redelil järgmisele astmele. See saab võimalikuks järgmisel viisil. Teatavasti jaguneb indiviidi psüühika kolmeks oluliseks komponendiks: teadvus, alateadvus (alateadvus) ja nn. vaimne tsensuur. Viimasele on omistatud kriitilise analüüsi roll välismaailmast tuleva info hindamisel. Tsensuur laseb osa sellest informatsioonist teadvusesse (mis tähendab, et inimesel on võime seda infot realiseerida) ja osa sellest, sattudes psüühikas takistusi Super-I näol (psüühika tsensuur), möödub. alateadvusesse. Et ikkagi hiljem mõjutada teadlikke tegevusi alateadliku ja teadliku orientatsiooni mõtete esialgse esilekerkimise kaudu.

Vastupanu, nagu oleme märkinud, on üks psüühika kaitsemehhanisme. Laskumata liiga detailsesse resistentsuse analüüsi, vaatleme vastupanuvõimet – indiviidi elukasvu mõistes, sotsiaalne staatus, tema intellektuaalsed võimed, eluga kohanemine jne. Ja isegi siis peame esile tõstma vastupanu rolli - kui psüühika omadust, mis mõjutab uue teabe meeldejätmist. Samal ajal ei võta me enamasti arvesse uut teavet, vaid ainult seda, mis põhjustab psüühikas teatud "protesti" pärast kriitilisuse barjääri sattumist ja mõnel juhul isegi selle algatamist. See saab võimalikuks, kui uue teabe olemus, selle semantiline osa, ei leia indiviidi hinges vastust; see tähendab, et tema tajumise algtasandil muutub võimatuks seda infot korreleerida – informatsiooniga, mis on juba varem indiviidi alateadvuses olemas, infoga, mis indiviidi mälus olles hakkab selgelt vastu seisma uue info voolule. . Pealegi on selline vastupanu eriti tugev, kui uue ja varasema teabe üldine info-sihtorientatsioon langeb kokku või kui uus informatsioon on üldiselt midagi uut, võib-olla isegi mingil määral esimest korda psüühikas. selline isik; mis tähendab, et sellise teabe hindamisel ei viita indiviid – alateadlikult – ainult sellele üldine idee mingi konkreetse probleemi (küsimuse) kohta, mis teatavasti on pea iga inimese hinges ja iseloomustab elukogemust, teadmiste hulka jne.

Samas tuleb tähelepanu pöörata asjaolule, et välismaailmast (mis tahes tüüpi kontaktide kaudu: inimestevahelised, massimeedia abiga jne) saadud teave ei kaja täielikult ja täielikult välismaailmas. indiviidi hing. Esiteks avaldab mõju justkui erilisele lainele langenud info, millele on sellise info saamise hetkel häälestatud inimese psüühika. Samas tuleb rääkida ka sellest, et järgmisel hetkel ei pruugi sama infot enam tajuda. Isegi ja üldiselt võivad selle teele sattuda nähtamatud kriitilisuse barjäärid, mis on psüühika tsensuuri tegevuse tulemus. Aga kui me ütleme, et üksikisiku psüühikat mõjutav teave osutus režiimis "siin ja praegu" kaasatuks, kui see teave ei surutud alateadvusesse nagu teine, vaid peaaegu takistamatult või kaotamata oma põhiolemust. olemus, mille järel on hiljem võimalik taastada selle komponendid, olles kokku pannud ühtse terviku, ja kui me ütleme, et selline teave on nüüdseks teadvusesse tunginud, siis peaksime tunnistama, et see on täiesti võimalik. Ja see juhtub seetõttu, et osa sellisest teabest (selle avangardist) mitte ainult ei sisestatud selle koodidesse (mis tahes teavet, nagu on teada, saab esitada koodide süsteemis), korreleerub juba olemasoleva teabega. indiviidi psüühikas, aga ka sellise tsensuuri tulemusena psüühika mõneks ajaks nõrgenes ja veidi avanes (metafooriliselt öeldes avas psüühika barjääri uue info teel). See tähendab, et samamoodi võib teadvusse tungida ka muu koodide kokkulangemise kaudu tunginud infoga varustatud informatsioon. Kui just sel juhul selline info (pettuse teel teadvusesse jõudnud info) kauaks ei jää ja osutub peagi alateadvusesse sunnitud välja surutuks. Aga kui tsensuuri tulemusena läheb info välismaailmast alateadvusse, siis sel juhul surutakse selline info teadvusest välja. Kuigi mõlemal juhul selgub, et see on alateadvuses.

Kui pöörduda tagasi teabe vastuvõtmise küsimuse juurde, mis koodide alateadliku valiku kaudu osutus teadvuses nõutuks, siis antud juhul tuleb märkida, et selline psüühika mehhanism, mis suudab psüühikaga manipuleerimise spetsialistid teavad hästi, et jätke mõni teave vahele, peaaegu tsensuurist mööda minnes. Veelgi enam, sõna "manipuleerimine", mis on saanud mõnevõrra negatiivse aspekti, nagu me juba varem märkisime, võib asendada neutraalsema sõnaga "juhtimine". Juhtimine või näiteks psüühika programmeerimine. Sõnade permutatsioonid – semantiline mõju ei muutu. Ja ilmselt ei põhjusta sõna "juhtimine" liiga ilmset psüühika provokatsiooni, emotsioonide plahvatust jne. psüühika barjäärid, mis olenevalt asjaoludest võivad sõna "manipuleerimine" hääldamise tulemusena kanda nii positiivseid kui ka negatiivseid külgi ning mis hõlmavad üht või teist alateadliku psüühika kihti, mille sügavustes on sellised. kohati hindamatu materjali ladestused, mida see, kes suudab alateadvusest välja tõmmata vähemalt tähtsusetu osa seal peidetud informatsioonist, suudab infojõult teisi indiviide oluliselt edestada. Lõppude lõpuks on üsna selge, et oluline on mitte ainult saada välismaailmast teavet, vaid ka seda meeles pidada. Pealegi testitakse meeldejätmise protsessi üsna lihtsalt ja ühe võimalusena sisaldab see indiviidi psüühika sellist komponenti nagu mälu. Mäletamisprotsess sarnaneb alateadvusest teabe ammutamise ja sellise teabe teadvusesse viimise protsessiga. Vaatamata üsna piiratud teadvuse mahule (võrreldes alateadvusega), on teadvuseta elada võimatu. Sest kui inimene oleks kogu aeg teadvuseta, tähendaks see seda, et esmased instinktid, metslase soovid – tappa, süüa, vägistada – oleksid ülimuslikud. Ja neid rakendataks kõikjal. Mis tooks kaasa tsivilisatsiooni tegeliku hävimise.

Kuidas informatsioon, mis välismaailmast psüühikasse jõuab, indiviidi hinges “resoneerub”? Nagu me juba märkisime, peaksime sel juhul ütlema, et meil on omamoodi kokkulangevus uue teabe kodeerimisel teabega, mis oli varem juba sellise indiviidi psüühika alateadvuses. Sel juhul on kaasatud hoiakud ja käitumismustrid, mille tulemusena jõuab teadvusesse koheselt uus informatsioon, praktiliselt mööda minnes psüühika tsensuurist (mis taandub, tunneb ära pärast teatud "parooli-arvustuste" saamist "oma"), ning seetõttu mõjutab see otseselt mõtteid ja inimtegevust. Samal ajal, isegi kui selline teave (või osa sellest) mingil põhjusel osutub alateadvusesse välja surutuks, siis tõenäoliselt see kas ei tungi kaugemale kui eelteadvus (on olemas ka selline psüühika struktuur, mis Freudi metafoorilise väljendi järgi tähendab “saali, mis asub välisukse (psüühika tsensuur) ja elutoa (teadvuse) vahel, või jääb see teadvustamatusse, kuid mõne positiivse märgiga. , mis tähendab, et saame rääkida (kohe või mõne aja pärast) täisväärtuslike hoiakute ja käitumismustrite kujunemisest.

Vastates küsimusele, kuidas seda või teist teavet psüühika tsensuur nihutab, alateadvusesse minnes eeldame, et selline teave ei saanud sellist teavet hindava inimese hinges õiget "vastust". On ju teada, et peaaegu igasugust infot välismaailmast hindab "vastuvõtva poole" psüühika. Ja see oleneb juba sellest, missuguse suuna informatsiooni indiviidi psüühika teadvusesse laseb ja sellise infoga koheselt tööle hakkab ning osa infost välja tõrjub. Nagu märkis prof. Freud (2003), kõik üksikisiku psüühikale valusad olukorrad, eluolud, s.t. kõike, mida ta alateadlikult ei taha teadvusesse lasta. Sel juhul on kohane öelda ka seda, et selle tulemusena lülitub sisse psüühika vastupanu, mille tulemusena ununevad ebasoovitavad hetked elust ehk sunnitakse meelega välja. Või näiteks psüühika tsensuur, mis omab erinevatel viisidel kaitse, millest üks on vastupanu ja vastupanutöö tulemusena - nihe. Pealegi pole see kõik (nii vastupanu kui ka allasurumine) midagi muud kui psüühika võime neuroosist vabaneda, sest igasugused psüühika jaoks ebasoovitavad infovood võivad mõne aja pärast viia neuroosi sümptomite ilmnemiseni, ja selle tulemusena - psüühika haigus, psüühikahäired. “... sümptomi olemasolu eelduseks,” kirjutas Z. Freud, “on see, et mõni vaimne protsess ei toimunud normaalsel viisil täielikult, nii et see ei saanud teadvustada. Sümptom on aseaine sellele, mida pole teadvustatud... Teadvusesse tungimiseks tuli suunata tugev vastupanu ... vaimse protsessi vastu; nii et ta jäi teadvuseta. Teadvuseta on tal võime tekitada sümptom. ... Patogeenne protsess, mis avaldub vastupanu vormis, väärib repressiooni nime. Seega jälgime repressioonide tekkimist läbi vastupanu psüühika tsensuurile, mis seisab vastu sellele, et ebasoovitav, psüühikale valus informatsioon läheb teadvusesse ja allutab seetõttu indiviidi mõtted, soovid ja tegevused. Kuigi tõsiasi, et väga lühikese aja pärast hakkavad need samad patogeensed mikroobid, mis on asunud psüühika alateadvusesse, "toetajaid" (teabekoode) otsides rändama ja viimased leidnud, jäävad nad siiski. suuteline läbi murdma kaitsemehhanismidest ja olema teadlik, umbes See psüühika, mis sai alguse läbi kriitilisuse barjääri takistuste teel infovoogudele välismaailmast, ei näi mõtlevat. Nii nagu ei mõtle kõik need, kes ekslikult usuvad, et peale teadvuse pole midagi olemas, eitades alateadvust kaugete ettekäänetega ja langedes seeläbi oma tegevusega Freudide perekonna (isa ja tütar Anna) omal ajal kirjeldatud kaitsemehhanismide süstemaatika alla. , professor psühholoogia) ja jätkas kaasaegsete teadlaste arengus.

Enne kui käsitleme üksikasjalikumalt vastupanu rolli üksikisiku elus, märgime, et prof. R. Greenson eristas psühhoanalüüsi kõigist teistest psühhoterapeutilistest meetoditest juba ainuüksi sellega, et see käsitleb resistentsuse küsimust. R. Greensoni (2003) järgi võib vastupanu olla teadlik, eelteadlik, alateadlik ja väljenduda emotsioonide, mõtete, ideede, hoiakute, fantaasiate jne kujul. Samuti on üks vastupanuvorme vaikimine. "Vaikimine on kõige läbipaistvam ja sagedasem vastupanu vorm, mida psühhoanalüütilises praktikas kohatakse," kirjutab prof. R. Greenson. - See tähendab, et patsient ei soovi teadlikult või alateadlikult oma mõtteid või tundeid analüütikule edastada. …meie ülesanne on analüüsida vaikuse põhjuseid. ...Vahel võib patsient vaikimisest hoolimata oma kehahoiaku, liigutuste või näoilmega tahtmatult paljastada vaikimise motiivi või sisu.

Tehes väikese kõrvalepõike, juhime tähelepanu rakenduspsühhoanalüüsi metoodikale, mis on meie hinnangul üks tõhusamaid süsteeme inimese ja masside psüühika kontrollimiseks; samas toetavad (rikastavad) meie sellise tehnika kasutamist mõned teised psüühika mõjutamise lähenemised, mis on meie hinnangul samuti tõhusad. Rääkima peaks ka mitmest klassikalise psühhoanalüüsi erinevusest nn. terapeutiline aspekt ja rakenduspsühhoanalüüs, kus teadvuse-alateadvuse mõjutamise teooriaid ei töötata välja psühhoteraapilise efekti saavutamiseks (konkreetse indiviidi või patsientide rühma ravimiseks), vaid inimese kontrollimiseks, tema mõtete modelleerimiseks, soovid, tegevused jne ning nende tõhusus on rakendatavad nii üksikisikule konkreetselt kui ka ühiskonnale tervikuna. Sel juhul saame rääkida juba masside ohjeldamise kunstist. Masside käitumise esialgsest modelleerimisest, programmeerides nende psüühika vajalikke installatsioone täitma. Neid, kes selliseid installatsioone teevad, nimetatakse manipulaatoriteks. Kuid neid, nagu me juba märkisime, võib nimetada ka juhtideks, juhtideks, ükskõik kes, kui läheneda sellele küsimusele juhtimise kontekstis, mõne inimese võim teiste üle. Ja see meie arvates oluline omadusüldine lähenemine psüühika kontrollimise võimalusele. Jah, see on õigustatud, eriti arvestades asjaolu, et vaenlane ei maga, töötades välja üha uusi vaimse teadvusega manipuleerimise meetodeid ja avastades uusi alateadvuse mõjutamise meetodeid, et manipuleerida isiksusega. Seetõttu võidab see, kes mitte ainult ei suuda tuvastada vaenlase sissetungi, vaid suudab ka parimal juhul oma meetoditega vaenlast võita, sundides teda järgima oma eeskuju ja vältima vähemalt tema psühholoogilisi rünnakuid.

Tulles tagasi vastupanu teema juurde, tuleks tähelepanu pöörata asjaolule, et psüühika protesteerib peaaegu alati kõige uue, tundmatu vastu. Ja see juhtub seetõttu, et algselt (uue teabe saabumisel) otsivad sellise teabe üksikud komponendid mingisuguseid perekondlikke sidemeid (sarnane kodeerimine aju neuronite vaheliste aferentsete ühenduste protsessis), see tähendab midagi sarnast. , mille külge võiks "klammerduda". See tähendab, et kui aju hakkab uut teavet hindama, otsib ta selles teabes midagi tuttavat, mille kaudu oleks võimalik jalad alla saada. Kui uue info ja psüühika alateadvuses juba olemasoleva info koodid langevad kokku, saab sel juhul võimalikuks teatav assotsiatiivne seos uue ja olemasoleva info vahel, mis tähendab teatud kontakti loomist, mille tulemusena tekib uus info. teave langeb justkui viljakale pinnasele ja selle all on mingi alus - see toimib võimalusena kohandada uut teavet, rikastada olemasolevat teavet ja teatud transformatsiooni kaudu sünnib uus teave, mis juba teadvusesse läheb, mis tähendab, et teadvuseta psüühikas tekkinud mõtete kaudu projitseeritakse tegudele, mis, kuigi enamasti on need teadvuse aktiivsuse tagajärjed, põhinevad siiski psüühika alateadvusel, seal nad sünnivad (moodustuvad). Samas peame ütlema, et vastupanu võimaldab meil paljastada indiviidi alateadlikud impulsid, tema alateadlikud soovid, hoiakud, mis olid varem sellise indiviidi psüühikasse kinnistunud ja juba ühel või teisel moel mõjutavad tema praegust või tulevane elu. Võib isegi öelda, et just indiviidi programmeerimine toimub osaliselt tema alateadvusesse mitmesuguste seadistuste sissetoomisega, mida manipulaator võib hiljem nõuda (ja siis ta aktiveerib need kuulmis-visuaal-kinesteetilise iseloomuga koodisignaalide kaudu); pealegi võivad sellise manipulaatori rolli täita nii konkreetsed indiviidid kui ka ühiskond, sotsiaalne keskkond, mis tahes looduslikud tegurid jne. Seega peame ütlema, et igasugune teave, mis on seotud inimese mis tahes esindus- või signaalisüsteemiga, ladestub koheselt psüühika alateadvusesse või leiab kinnitust olemasolevast varasest teabest, rikastades ja tugevdades seeläbi osutub võimeliseks mõjutama vaadeldava indiviidi elutegevust (st kas koheselt moodustades ajukoores täisväärtuslikke dominante või alateadvuses hoiakuid või moodustades eelnevalt pooldominante ja poolhoiakuid, ja seejärel sarnase kodeeringuga uue teabe saamisel kujundatakse täisväärtuslikud hoiakud ja käitumismustrid).

R. Greenson (2003) juhtis vastupanu rolli käsitledes tähelepanu asjaolule, et vastupanu võib olla eksplitsiitne või kaudne, kuid peaaegu alati eksisteerib ja avaldub erineval viisil. Näiteks mistahes infot saades ei pruugi inimene väliselt mingeid emotsioone välja näidata, kuid just siin on näha vastupanu, sest afekti puudumist täheldatakse just siis, kui mõeldakse tegudele, mis “peaksid olema emotsioonidest äärmiselt koormatud”. Kuid samal ajal on inimese märkused "kuivad, igavad, monotoonsed ja ilmetud". Seega on meil ekslik arusaam, et inimene ise ei ole huvitatud ja saadud info teda ei puuduta. Lihtsalt mitte, ta kogeb näiteks aktiivselt, kuid püüab mitte näidata oma suhtumist sellesse või teise olukorda lihtsalt alateadlikult vastupanu pöörates. „Üldiselt on afekti ebajärjekindlus kõige silmatorkavam vastupanu märk,” märgib R. Greenson. - patsiendi ütlused tunduvad kummalised, kui väite sisu ja emotsioon ei vasta üksteisele. Lisaks juhib R. Greenson tähelepanu poosidele, mis võivad olla kindel mitteverbaalne vastupanu märk. «Kui patsient on jäik, liikumatu, kerasse kerinud, justkui kaitseks end, võib see viidata kaitsele. Lisaks on kõik patsiendi poolt omaks võetud asendid, mis seansi ajal ja seansi lõikes ei muutu, alati vastupanu märgiks. Kui patsient on suhteliselt vaba vastupanust, muutub tema kehahoiak seansi ajal kuidagi. Liigne liikuvus näitab ka seda, et midagi tühjenetakse liikumises, mitte sõnades. Pinge kehahoiaku ja verbaalse sisu vahel on samuti märk vastupanust. Patsient, kes ise vingerdades ja vingerdades mõnest sündmusest rahulikult räägib, räägib vaid osa loost. Tema liigutused jutustavad ümber veel ühe osa sellest. Rusikad kokku surutud, käed tihedalt risti rinnal, pahkluud kokku surutud viitavad varjamisele... Seansi ajal haigutamine on märk vastupanust. See, kuidas patsient siseneb kabinetti analüütikule otsa vaatamata või peab väikest vestlust, mis ei jätku diivanil, või see, kuidas ta lahkub analüütikule otsa vaatamata, viitab kõik vastupanule. R. Greenson osutas ka vastupanule, kui inimene räägib alati midagi järjekindlalt olevikust, sukeldumata minevikku, või minevikust, hüppamata olevikku. “Kindumus teatud ajaperioodi on vältimine, analoogne jäikusega, emotsionaalse tooni, kehahoiaku jne fikseerimine. » . Vastupanule viitab ka see, et inimene räägib midagi rääkides pikalt pealiskaudsetest ja ebaolulistest sündmustest, justkui alateadlikult vältides seda, mis võib tema jaoks tõeliselt oluline olla. “Kui toimub sisu kordumine ilma selle arendamise või mõjutamiseta või mõistmise süvenemiseta, oleme sunnitud eeldama, et mingisugune vastupanu toimib. Kui jutt pisiasjadest ei tundu patsiendile endale üleliigne, on meil tegemist "põgenemisega". Introspektsiooni ja mõtte täielikkuse puudumine on vastupanu näitaja. Üldiselt on kaitsekäitumise näitaja verbaliseerimine, mis võib olla ülevoolav, kuid ei too kaasa uusi mälestusi ega uusi arusaamu ega suuremat emotsionaalset teadlikkust.

Vastupanule tuleks panna ka igasuguste – selle inimese psüühikale valusate – teemade vältimine. Või üldistusfraasides lugu sellest, mis konkreetse indiviidi hinges omal ajal emotsioonide tormi tekitas. Lisaks tuleks vastupanust aimata igasugust alateadlikku soovimatust muuta mis tahes väljakujunenud korda vestluste, koosolekute, suhtlusvormide jms osas. Samas võib öelda ka seda, et sama tüüpi ja väljakujunenud tegude sooritamine on muuhulgas üks kaitsevorme neurootilise sõltuvuse eest. Omal ajal juhtis O. Fenichel (2004) tähelepanu tõsiasjale, et kõigi psühhoneurooside puhul on Ego kontroll nõrgenenud, kuid kinnisideede ja sunduste ajal jätkab Ego motoorse sfääri kontrollimist, kuid ei domineeri seda täielikult ning ainult vastavalt asjaoludele. Sel juhul võib mis tahes foobia selge üleminek kinnisideeks. «Esmalt välditakse teatud olukorda, seejärel pingutatakse vajaliku vältimise tagamiseks pidevalt tähelepanu. Hiljem muutub see tähelepanu obsessiivseks või kujuneb välja mõni muu "positiivne" obsessiivne hoiak, mis algselt hirmutava olukorraga nii kokku ei sobi, et selle vältimine on garanteeritud. Puudutamise tabud asenduvad puudutusrituaalidega, saastumise hirmud pesemissundidega; sotsiaalsed hirmud - sotsiaalsed rituaalid, hirmud magamajäämise ees - uinumiseks valmistumise tseremooniad, kõndimise pärssimine - maneeriline kõndimine, loomafoobiad - sundmõtted loomadega suhtlemisel. R. Greensoni sõnul on vastupanu indikaatoriks ka “klišeede, tehniliste terminite või steriilse keelekasutus”, mis viitab sellele, et selline inimene väldib isikliku enesepaljastuse vältimiseks oma kõne kujundlikkust. Näiteks ütleb ta: "Ma tundsin vastumeelsust", kuigi tegelikult oli ta raevukas, "väldib sellega raevu kujutlust ja tunnet, eelistades sellele "mittemeeldimise" steriilsust. "Oma kliinilise kogemuse põhjal sellistes olukordades patsientidega jõudsin järeldusele," kirjutab R. Greenson, "et "tegelikult" ja "ausalt öeldes" tähendavad tavaliselt seda, et patsient tunneb oma ambivalentsust, on teadlik oma tunnete vastuolulisusest. Ta tahab, et see, mida ta ütles, oleks kogu tõde. "Ma tõesti arvan nii" tähendab, et ta tõesti tahab nii mõelda. "Mul on siiralt kahju" tähendab, et ta tahaks siiralt kahetseda, kuid ta on ka selle olemasolust teadlik vastupidised tunded. "Ma arvan, et olin vihane" tähendab: ma olen kindel, et olin vihane, kuid ma ei taha seda tunnistada. "Ma ei tea, kust alustada" tähendab: ma tean, kust alustada, kuid ma kõhklen, kas niimoodi alustada. Patsient, kes ütleb analüütikule mitu korda: "Ma olen kindel, et sa tõesti mäletad mu õde..." tähendab tavaliselt: ma pole üldse kindel, nunnu, kui sa teda tõesti mäletad, siis ma tuletan sulle seda meelde. Kõik see on väga peen, kuid tavaliselt näitavad kordused vastupanu olemasolu ja seda tuleb sellisena näha. Kõige sagedamini korduvad klišeed on karakterite vastupanu ilmingud ja nendega on raske toime tulla enne, kui analüüs on täies hoos. Eraldatud klišeedele saab hõlpsasti juurde pääseda analüüsi varases staadiumis."

Hilinemine, möödalaskmised, unustamine, igavus, näitlemine tuleks samuti omistada erinevatele vastupanu ilmingutele (see võib väljenduda selles, et inimene räägib erinevatele inimestele samadest faktidest; sel juhul on muide ka teadvustamata tõendid avaldunud, mis kinnitab sellise teabe olulisust inimese jaoks), tahtlik lustlikkus või kurbus. "...suur entusiasm või pikaajaline kõrge tuju viitavad sellele, et on midagi, mis tekitab vastikust – tavaliselt midagi vastupidist, mingi depressiooni vorm."

Vastupanust rääkides tuleb veel öelda, et kui meil õnnestub murda selline psüühika kaitsereaktsioon teel uue info saamisele, siis sel juhul suudame psüühika tsensuuri nõrgenemise tõttu. saavutada võrreldamatult suurem mõju kui siis, kui uus informatsioon assotsiatiivsete seoste ja empaatilise kiindumuse tekkimise kaudu läbiks psüühika barjääri ja jääks teadvusesse. Ja suurem efekt saavutatakse just tänu sellele, et psüühika, justkui tahtes endist immutamatust "õigustada", avaldub uue info teel peaaegu maksimaalselt. Veelgi enam, selline teave võib täita psüühika sügavused ja projitseerida (hiljem) teadvusesse vähemalt kahes suunas. Esimeses saab ta – isegi esialgu teadvusetuses – luua seal neid stabiilseid moodustisi, millele ta saab hiljem toetuda, kui tahab teadvuseta talletatud informatsiooni teadvusesse sisestamise ajaks võimu enda kätte võtta. Selline periood võib olenevalt ajast olla või lühike ja intensiivne; või aja jooksul märgatavalt jaotunud ning kuidas esinemiseks valmistuda, s.t. teabe edastamiseks alateadvusest teadvusesse. Kui teise variandi puhul võime öelda, et mõnda aega ei ole selline teave (äsja saadud teave) mitte ainult passiivne, vaid eeldatakse ka, et see asub eranditult psüühika nendes sügavustes, kust see nii ei ole. seda on lihtne õigel ajal välja võtta. Veelgi enam, selline aeg (selline kahtlus võib tekkida) ei pruugi tulla.

Tegelikult ei ole. Ja just teisel juhul, sagedamini kui esimesel, oleme tunnistajaks, et selline informatsioon, mis on varem alateadvusesse jõudnud, aktiveerub nii tugevalt, et tõmbab sõna otseses mõttes kaasa muu alateadvuses talletatud teabe. see, kui see ainult leiab selle sarnasest sarnasuse teabest. Veelgi enam, sellise teabe äsja moodustunud voog, teave, millel pole mingil määral isiklikku ajaloolist alateadlikku kogemust, mis on seotud konkreetse inimese psüühikaga, ei täida mitte ainult tekkinud tühimikku, vaid viib ilmselgelt ka selleni, et tõmbab kogu selle voo endaga kaasa ja selle tulemusena suudab ta pikka aega oma tajule allutada peaaegu igasuguse muu teabe, mis seejärel psüühikasse siseneb, ja nii selgub tõesti, et selle tõhususe osas. see on palju kõrgem. Pealegi on see meie hinnangul tihedalt seotud kasvatuse ja hariduse spetsiifikaga. Sest kui meil õnnestub sel viisil murda teise indiviidi vastupanu uue teabe saamisel, siis on üsna tõenäoline, et selline teave mitte ainult ei ladestu alateadvusesse, vaid inimene suudab seda ka ise tajuda. kognitiivne (teadlik) viis. Pealegi kordame veel kord, et omaenda mõju tõttu indiviidi psüühikale võib sellisel teabel olla võrreldamatult suurem mõju võrreldes psüühikas varem eksisteerinud teabe modaalsusega. Jah, kui modaalsus langeb kokku, siis sel juhul tuleb suhtlusseisund kergemini, s.t. luuakse usaldusväärne ühendus, mille käigus üks indiviid (või grupp) muutub vastuvõtlikuks teiselt indiviidilt (rühmalt) informatsiooni saamisele. Suhteseisund osutub väga tõhusaks ka manipulatiivsel mõjutamisel, s.t. ühe inimese juhtimisel - teise psüühika. Samas on selliseks mõjuks, selle efektiivsuseks vajalik, et pakutavast infost leiaks midagi, mis saaks kinnitust psüühikas juba olemasoleva infoga. A.M. Svjadoštš (1982) märkis, et ajus kulgevad tõenäosusliku prognoosimise protsessid, millega kaasnevad kogu sissetuleva teabe kontrollimise protsessid, s.o. selle usaldusväärsus ja olulisus on alateadlikult kindlaks määratud. Sellega seoses, kui on vaja teisele inimesele midagi inspireerida, siis on vaja tagada sellise teabe tutvustamine, mille inimene võtab vastu ilma kriitilise hinnanguta ja millel on mõju neuropsüühilistele protsessidele. Samas ei mõju kogu info vastupandamatult inspireerivalt. Sõltuvalt esitamise vormidest, sissetulekuallikast ja üksikisiku individuaalsetest omadustest võib sama teave avaldada üksikisikule viitavat mõju või mitte. Suhteseisundit peetakse üldiselt hindamatuks transi mõjutamise võimaluste kasutamisel. Selleks ei pea me objekti magama panema. Täpsemalt satub ta unenäosse, aga see saab olema nö. unistus tegelikkuses. Ja just selline seisund osutub meie arvates kõige tõhusamaks ja äärmiselt tõhusaks üksikisikule, objektile info-psühholoogilise mõjutamise võimaluste realiseerimisel, et inspireerida viimast tegema teatud toiminguid, mida me vajame. .

Tulles tagasi vastupanu teema juurde, toome veel kord esile psüühika sellise kaitsereaktsiooni olulise funktsiooni. Ja siis märkame, et vastupanust ületades avame kõige üllatavamalt oma psüühika uue teabe tajumiseks. Pealegi on suur tõenäosus saada radikaalselt uut teavet. Lõppude lõpuks, kui varem, nagu me ütlesime, oli osa teavet juba mälus, siis uue teabe vastuvõtmisel otsib psüühika tsensuur alateadlikult kinnitust äsja saadud teabele mälu ladudest. Tõenäoliselt peaks psüühika sel juhul teatud viisil reageerima ja ta reageerib. Visuaalselt on see märgatav väliste muutustega, mis tekivad inimesega paralleelselt "siin ja praegu" (näonaha punetus või pleekimine, pupillide laienemine, katalepsia variandid (keha jäikus) jne). Samas võivad sellised muutused tekkida ja mitte ilmtingimata nii märgatavad, kuid siiski jäävad kogenud vaatlejale silma. Sellised muutused viitavad suhtluse (infokontakti) tekkele, võimalusele manipuleerimise objektiga. Ja tõenäosus, et sellises olekus objekt võtab talle edastatud teabe kärbeteta vastu, on kuni sada protsenti. Teine küsimus on see, et võimalikud on isikud, keda ei saa transkriptsioonis "siin ja praegu" viia suhtlusseisundisse, kuid seda saab teha näiteks hiljem. Igatahes on igal inimesel seisundeid, mil ta on maksimaalselt vastuvõtlik informatsioonilisele ja psühholoogilisele mõjutamisele, oma psüühikaga manipuleerimisele, tema psüühikasse tungimisele ja selle inimese psüühika kontrollile. Veelgi enam, õige hetke valikul on võimalik ka lõpuni jälgida, kuid selleks on vaja kogemusi, teadmisi ja eelsoodumust sedalaadi võimaluste realiseerimiseks. Need. küll suhteline, aga võimed ja veel parem - talent. Sel juhul suureneb oluliselt programmeerimise tulemuse saavutamise tõenäosus.

Tuleme tagasi vastupanu juurde. Nii et kriitilisuse barjääri purunemise tulemusena hakkab psüühika uut teavet enneolematu jõuga tajuma. Selline teave ladestub alateadvuses ning kajastub eelteadvuses ja teadvuses. See tähendab, et antud juhul võime öelda, et rünnak toimub justkui mitmel rindel korraga. Selle tulemusena täheldatakse psüühika ebatavaliselt tugevat programmeerimist, võimsate, stabiilsete mehhanismide (käitumismustrite) tekkimist alateadvuses. Lisaks sellele täheldatakse pärast sarnase loomist psüühika alateadvuses üha uute, sarnase suunaga mehhanismide tekkimise initsiatsiooni. Nüüd leiavad nad aga pidevat tugevdust nii teadvuses kui ka eelteadvuses. See tähendab, et mitte ainult alateadvuses saadud teabe fikseerimise protsess (mitte mis tahes teave, vaid just see, mis sellise protsessi põhjustas, on teave, mille tulemusena hakkasid alateadvuses kujunema mustrid) võimalik, kuid isegi selline teave hakkab aktiveeruma, allutades peagi indiviidi mõtted ja soovid võtmes, mida näitab sedalaadi teabe semantiline koormus. Samal ajal on sellise teabe töötlemisel väga oluline tegur indiviidi psüühika omadused. On teada, et sama teave ei pruugi ühele inimesele mingit mõju avaldada ja sundida teist peaaegu radikaalselt elu muutma.

Arvestades informatsiooni mõju psüühikale, pöörakem tähelepanu vastupanu rollile väljastpoolt, nii vahetult ümbritsevast maailmast (hooned, arhitektuurimälestised, maastik, infrastruktuur jne) kui ka teistelt isikutelt (nagu näiteks) tuleva informatsiooni hindamisel. inimestevaheliste kontaktide tulemus), samuti teabe edastamine pikkade vahemaade taha, kasutades massikommunikatsiooni- ja teabevahendeid (QMS ja meedia). Nagu me juba märkisime, võib sama teave isikut mõjutada või mitte. Esimesel juhul tuleks rääkida suhtluse (kontakti) loomisest, mille tulemusena nõrgeneb psüühika kriitilisuse barjäär (Freudi järgi psüühika tsensuur), mis tähendab, et selline teave on võimeline tungima teadvusest või alateadvusest (kuhu kogu informatsioon ladestub), et avaldada mõju teadvusele, s.t. psüühika algse kodeerimise käigus saavutatakse selle kontroll, sest seda on juba ammu tõestanud erinevad teadlased (Z. Freud, K. Jung, V. M. Bekhterev, I. P. Pavlov, V. Reich, G. Lebon, Moscovici, C. Horney, V. A. Medvedev, S. G. Kara-Murza, I. S. Kon, L. M. Štšeglov, A. Štšegolev, N. Blagoveštšenski ja paljud teised), et alateadlik meel on see, mis juhib inimese teadvuseta mõtteid ja tegevusi. Kuid peame tähelepanu pöörama sellele, et kui kriitilisuse barjääri üritatakse murda, muutub see selle sammu tulemusel võimalikuks (märkame, et see on väga ohtlik ja vajalik läbi viia spetsialistide juhendamisel). sobiv profiil) midagi sellist nagu "valgustus", satori. Just sellised seisundid olid võitluskunstide ning võitluskunstide ja võitluskunstide meditatiivse praktika eesmärk. Ida filosoofia(religioon) või valgustatud teadvuse seisundid vene paganlikes tavades või sarnased seisundid teistes maailma süsteemides. Veelgi enam, tuleb märkida, et satori seisund on ajutine seisund, mis möödub aja jooksul (kestab mõnest sekundist mitme minutini, kellelgi veidi rohkem või vähem); pealegi pole see igavene olek, st. mitte olek "ükskord ja igaveseks" paradigmas, seetõttu on sarnase efekti saavutamiseks vaja mõne aja pärast uuesti teadvuse sügavustesse sukelduda või vastupanu ületada. Kui me just sel juhul ei märka, et suure tõenäosusega on enamuse jaoks pärast sellise seisundi esmakordset saavutamist hilisem "valgustatuse" seisundi esilekutsumine lihtsam. Kuigi sel juhul tuleb arvestada ka selle saavutamise suuremat prognoositavust “kunstnike” jaoks (tolleaegse akadeemik I. P. Pavlovi poolt välja pakutud psüühika jaotuse kontekstis, kes jagas indiviidide psüühika “mõtlejateks”. ” ja „kunstnikud”). Pavlov viitas esimestele neile, kes mäletavad hästi loogilist teavet, ja teisele ("kunstnikele") visuaalsele teabele. Akadeemik I.P. Pavlov (1958), vasaku ajupoolkera sissejuhatuses on kõne, lugemine, kirjutamine, loendamine, loogikat nõudvate ülesannete lahendamine (ratsionaalne, analüütiline, verbaalne mõtlemine). Õige sissejuhatuses - intuitsioon ja ruumilis-kujundlik mõtlemine (ehk visuaalne ja kuuldav kujundmälu). Lisame, et teadvus (10% ajust) kuulub vasaku poolkera sissejuhatusse ja alateadvus ehk alateadvus (90% ajust) paremasse poolkera. Veelgi enam, aju mehhanismid on indiviidi psüühika toimimise tulemus ja sellest tulenevalt ka manipuleerimisobjekti psüühika hilisema mõjutamise meetodid, seega peatume veidi ajupoolkerade tegevusel.

Arenenud vasak ajupoolkera soodustab inimese kõnet, loogilist mõtlemist, abstraktset arutluskäiku, omab välist ja sisemist verbaalset kõnet, samuti võimet tajuda, kontrollida, meeles pidada ja reprodutseerida konkreetse inimese teavet ja individuaalset elukogemust. Lisaks on seos vasaku ja parema ajupoolkera töö vahel, kuna vasak poolkera tajub reaalsust parema ajupoolkera vastavate mehhanismide (pildid, instinktid, tunded, emotsioonid) kaudu. Nagu aga nende analüütiliste ja verifitseerivate psühhofüsioloogiliste mehhanismide kaudu (elukogemus, teadmised, eesmärgid, hoiakud). Parem ajupoolkera, nagu oleme juba märganud, laieneb teadvuseta psüühika tegevusspektris. Vasakpoolne aga moodustab teadliku isiksuse. Parem ajupoolkera mõtleb kujundites, tunnetes, pilti haarates, vasak poolkera analüüsib välismaailmast saadud informatsiooni, loogilise mõtlemise eesõigus on vasak ajupoolkera. Parem poolkera realiseerib emotsioone, vasak - mõtteid ja märke (kõne, kirjutamine jne.) On indiviide, kellele täiesti uues keskkonnas jääb mulje "juba nähtud". See on tüüpiline näide parema ajupoolkera tegevusest. Selle tulemusena võime öelda, et aju aktiivsust pakuvad kaks poolkera, parem (sensoorne) ja vasak (märk, see tähendab, et see integreerib välismaailma objekte märkide abil: sõnad, kõne). , jne.). Kahe poolkera tegevuse vastastikune täiendavus avaldub sageli ratsionaalse ja intuitiivse, ratsionaalse ja sensuaalse indiviidi samaaegses olemasolus psüühikas. Siit tuleneb ajule suunavate juhiste kõrge efektiivsus selliste sugestiivsete mõjumehhanismide kujul nagu käsud, enesehüpnoos jne. See on tingitud psüühika tegevuse spetsiifikast, kui rääkides või kõnet kuuldes lülitab inimene sisse ka oma kujutlusvõime, mis sel juhul suurendab oluliselt seda tüüpi mõju. Täpsemalt vaatleme välismaailmast tuleva info eraldi töötlemisel ajutegevuse eripärasid, seetõttu pöördume aju mehhanismidel peatumata veel kord tagasi valgustatuse, satori, taipamise, valgustatuse jne olekusse. . arvukad nimetused, mis tähistavad sama asja olemust - edaspidi (sellise mehhanismi aktiveerimise algusest) stabiilse ühenduse loomist manipulaatori ja objekti vahel, millele manipuleeriv mõju on suunatud.

Igasugune manipuleerimine on soovitus, st. objekti olemasolevate hoiakute teadlik muutmine teadvuseta psüühika arhetüüpide aktiveerimise (aktiveerimise) kaudu; arhetüübid hõlmavad omakorda varakult kujunenud käitumismustreid. Kui seda neurofüsioloogia seisukohast vaadelda, siis objekti ajus aktiveerub vastav dominant (ajukoore fokaalne erutus), mis tähendab, et teadvuse eest vastutav ajuosa aeglustab oma tööd. Sel juhul on psüühika (kui psüühika struktuuriüksuse) tsensuur ajutiselt blokeeritud või poolblokeeritud, mis tähendab, et info välismaailmast pääseb vabalt eelteadvusesse või isegi kohe teadvusesse. Mõnikord läheb see teadvusest mööda minnes alateadvusesse. Psüühika isiklik alateadvus (alateadvus) kujuneb ka infonihke protsessis psüühika tsensuuri poolt. Kuid mitte kogu välismaailmast tulev teave ei suruta alateadlikult teadvuseta välja. Alateadvusesse näib mingi osa ikka sihilikult minevat (näiteks alateadvuses juba olemasoleva informatsiooni toitmiseks ja arhetüüpide kujunemise lõpuleviimiseks või siis konkreetselt ja eranditult uute arhetüüpide, indiviidi edasise käitumise mustrite kujundamise eesmärgil). Ja seda tuleb meie arvates õigesti mõista ja eristada. Samas tuleks veel kord tähelepanu pöörata vastupanu ületamise vajadusele. Teatavasti lülitub vastupanu sisse, kui ajju (psüühikasse) satub uus info, info, mis esialgu ei leia vastust inimese hinges, ei leia midagi sarnast juba mälus olevale infole. Selline teave ei ületa kriitilisuse barjääri ja surutakse alateadvusse välja. Kui aga tahtejõupingutusega (st teadvust kasutades; tahe on teadvuse tegevuse eesõigus) suudame ennetada allasurumist ja sundida aju analüüsima sissetulevat informatsiooni (selle osa, mida me vajame), siis seda tehes suudame ületada vastupanu, mis tähendab, et mõne aja pärast on võimalik kogeda seda seisundit, mida oleme nimetanud varajaseks satoriks ehk valgustuseks. Pealegi on selle mõju võrreldamatult kõrgem kui metoodiliselt ja pikka aega alateadvusesse tungiv informatsioon, mis hiljem teadvust mõjutab. Meie puhul saavutame kriitilisuse barjääri ja sellest tulenevalt vastupanu purunemise korral võrreldamatult rohkem, sest sel juhul tekib mõneks ajaks seisund nn. "roheline koridor", kui sissetulev teave läbib peaaegu täielikult ja täielikult, ületades kriitilisuse barjääri. Ja sama kiiresti toimub sel juhul nii nende eelteadvuse kui ka alateadvuse üleminek teadvusesse. See tähendab, et me ei pea enam kaua ootama, nagu teabe loomuliku ülemineku korral alateadvusest teadvusesse, kui selline teave alustab oma üleminekut alles siis, kui see leiab “hinges vastuse”, s.t. ainult siis, kui, klammerdudes samalaadse, parasjagu meeles leiduva info külge (ajutine informatsioon, sest igasugune informatsioon meeles ei püsi kaua ja mõne aja pärast, operatiivmälust satub pikaajalisse mällu), see sinna satub. Vastupanu ületamise korral tuleb selline info kohe, muutes samal ajal inimese maailmapilti, sest sel juhul on teadvus aktiivselt kaasatud ja kui inimene midagi realiseerib, siis võetakse see tegevusjuhiseks.

Samuti on vaja öelda, et igasugune informatsioon, mis möödub indiviidi teadvusest ja alateadvusest, s.t. tema esindussüsteemi (kuulmis-, visuaalne ja kinesteetiline) ja kahe signaalisüsteemi (tunded ja kõne) tegevusspektri alla jäämine ladestub alati alateadvuses. Seega hakkab see lõpuks mõjutama indiviidi teadvust, sest kõik alateadvuses olev mõjutab teadvust, vastavate mõtete, soovide ja tegude tekkimist indiviidis. See tähendab, et antud juhul saame rääkida inimese tegude modelleerimisest läbi tema psüühika alateadvuse esialgse kujunemise. Ja see on tõeliselt tõsine teema, millele tähelepanu pööramine väldiks paljusid probleeme, sh. ning laste ja täiskasvanute hariduses. Pealegi saab lapsega olukorras välja arvutada tema täiskasvanulik käitumine ning täiskasvanu puhul olgu öeldud, et selline mõju võib hakata avaldama oma mõju, sh. ja piisavalt lühiajaline . Objekti kohalolek teiste inimeste seas tugevdab eriti algselt alateadvuses paika pandud skeeme, st. kui me räägime massikäitumisest. Viimaste puhul aktiveeruvad massi, rahvahulga mehhanismid (sel juhul me neid mõisteid ei eralda), mis tähendab, et mõju on palju tõhusam kui ühele indiviidile avalduva esialgse mõju korral. . Samas peaksime objektile oma mõju tulemusena saavutama empaatiaseisundi, mil objekti sisemaailma tajume meie enda omana. Professor Carl Rogers kirjutas empaatia kohta: „Olla empaatiaseisundis tähendab täpselt tajuda teise sisemaailma, säilitades emotsionaalsed ja semantilised varjundid. Justkui muutuksite selleks teiseks, kuid kaotamata "justkui" tunnet. Seega tunnete te teise rõõmu või valu, nagu tema neid tunneb, ja tajute nende põhjuseid nii, nagu tema neid tajub. Kuid varjund “nagu” peab tingimata jääma: justkui oleksin õnnelik või ärritunud. Kui see varjund kaob, siis tekib samastumisseisund ... Empaatilisel suhtlemisviisil teise inimesega on mitu tahku. See tähendab sisenemist teise isiklikku maailma ja selles "kodus" püsimist. See hõlmab pidevat tundlikkust teise muutuvate kogemuste suhtes – hirmu või viha või emotsiooni või piinlikkuse suhtes, ühesõnaga kõige suhtes, mida ta kogeb. See tähendab ajutist elu teises elus, õrna viibimist selles ilma hinnangu ja hukkamõisteta. See tähendab jäädvustada seda, millest teine vaevu teadlik on. Kuid samal ajal ei üritata avada täiesti alateadlikke tundeid, kuna need võivad olla traumaatilised. See hõlmab oma muljete edastamist teise sisemaailmast, vaadates värske ja rahuliku pilguga selle elemente, mis teie vestluskaaslast erutavad või hirmutavad. See hõlmab sageli teistele viitamist, et kontrollida nende muljeid, ja tähelepanelikult kuulata saadud vastuseid. Oled teise jaoks usaldusisik. Osutades teise kogemuste võimalikele tähendustele, aitate tal kogeda täielikumalt ja konstruktiivsemalt. Sel viisil koos olemine tähendab oma seisukohtade ja väärtushinnangute mõneks ajaks kõrvale jätmist, et siseneda eelarvamusteta teise maailma. Teatud mõttes tähendab see seda, et sa lahkud oma "minast". Seda saavad teha ainult inimesed, kes tunnevad end teatud mõttes piisavalt turvaliselt: nad teavad, et nad ei kaota end teise kohati veidrasse või veidrasse maailma ning et nad saavad soovi korral edukalt oma maailma tagasi pöörduda.

Psühhoanalüüs mõistab vastupanu kui kõike seda, mis takistab indiviidi salajastel (sügavatel, teadvusetutel) mõtetel teadvusesse tungimast. E. Glover tõi välja vastupanu eksplitsiitsed ja kaudsed vormid. Psühhoanalüütilise töö esimesena mõistis ta hilinemist, seansside ärajäämist, liigset jutukust või täielikku vaikimist, psühhoterapeudi kõigi väidete automaatset eitamist või mittemõistmist, naiivsuse mängu, pidevat hajameelsust, teraapia katkestamist. Kõik muu omistas ta teisele (implitsiitsed vormid), näiteks siis, kui patsient täidab formaalselt kõik töötingimused, kuid samas on tema ükskõiksus selgelt märgatav. Resistentsuse tüüpide klassifikatsioon (Freudi järgi) hõlmab: repressiooniresistentsust, ülekanderesistentsust, id- ja superego-resistentsust ning resistentsust, mis põhineb haiguse sekundaarsel kasul. Vastupanu tekib siis, kui indiviidi psüühika seisab vastu igasuguse talle valusa teabe tungimisele alateadvusest teadvusesse. Samas võib J. Sandleri, Dare’i jt hinnangul seda tüüpi vastupanu pidada peegelduseks nn. "esmane kasu" neuroosihaigusest. Vabade assotsiatsioonide meetodi toime tulemusena saab välja tulla (teadvusesse pääseda) varem teadvusetusse peidetud informatsioon, mistõttu psüühika seisab sellele vastu - kaasates (aktiveerides) vastupanumehhanisme. Veelgi enam, mida lähemale teadvusest välja tõrjutud (ja alateadvusesse kantud) materjal teadvusele läheneb, seda rohkem vastupanu suureneb. Ülekandetakistus iseloomustab infantiilseid impulsse ja nende vastu võitlemist. Infantiilsete impulsside all mõistetakse impulsse, mis on põhjustatud analüütiku isiksusest ja mis tekivad otsesel või modifitseeritud kujul: analüütiline olukord reaalsuse moonutamise kujul teatud hetkel aitab kaasa varem allasurutud materjali (materjali, mis on teadvuseta, põhjustas neurootilise sümptomi). Ülekandetakistus erineb olenevalt sellest, millised ülekandesuhted (positiivsed või negatiivsed) selle aluseks on. Erootilise ülekandega patsiendid (nt hüsteerilised isiksusetüübid) võivad otsida seksuaalsuhet terapeudiga või osutada vastupanu, et vältida tugevat seksuaalset külgetõmmet sellisel teadlikkuse ülekandmisel. Negatiivse ülekandega patsiendid (näiteks need, kellel on nartsissistlik isiksuse organiseeritus) on täis agressiivseid tundeid terapeudi suhtes ja võivad püüda teda alandada, panna teda kannatama või sarnaselt vältida nende tunnete ülekandmist. Vastupanu "Sellele" on iseloomulik juhtudel, kus negatiivsed ja erotiseeritud ülekandevormid muutuvad teraapia jätkamisel lahendamatuks takistuseks. Samal ajal pidas Freud kõige tugevamaks Super-Ego (“Super-I”) vastupanu, kuna seda on raske tuvastada ja ületada. See tuleneb alateadlikust süütundest ja varjab impulsse, mis tunduvad patsiendile vastuvõetamatud (näiteks seksuaalsed või agressiivsed). Üks superego-resistentsuse ilminguid on negatiivne terapeutiline reaktsioon. Need. patsient, vaatamata selgelt edukale ravitulemusele, suhtub väga negatiivselt nii terapeuti kui ka temaga tehtud manipuleerimistesse. Samas selliste jamade teadvustamisest nende vaimne tervis halveneb, sest on teada, et meie psüühika jaoks on tegelikult ükskõik, kas sündmus tegelikult toimub, tegelikkuses või kerib see ainult inimese mõtetes. Sellise löögi impulsid saavad aju neuronite kaasamise ja aktiveerimise osas samaväärsed ja peaaegu samaväärsed. Psühhoteraapia tulemusena võib tekkida vastupanu, mis põhineb nn. "teisene" hüvitis, s.o. kui patsient saab oma "haigusest" kasu. Sel juhul on meil selge jälg neurootilise indiviidi psüühika masohhistlikest aktsenditest, sest patsiendile meeldib, kui teda haletsetakse ja ta ei taha vabaneda talle “patsiendina” pakutavast toest.

Resistentsusega töötamise tingimuslik skeem on järgmine:

1) äratundmine (vajalik, et vastupanu märkaks mitte ainult terapeut, vaid ka patsient);

2) demonstreerimine (patsiendil ilmnenud igasugust vastupanu demonstreeritakse suuliselt, et juhtida sellele patsiendi tähelepanu);

3) resistentsuse selgitamine (mis hõlmab vastandumist sellega, mida patsient väldib, miks ta seda teeb ja kuidas).

Pärast resistentsuse põhjuse selgitamist analüüsitakse selle vormi. Selle etapi tulemuseks on instinktiivse impulsi avastamine, katse rahuldada, mis viis konfliktini. Seejärel selgitatakse kogemuse ajalugu tõlgendamismeetodi abil. Selles etapis saab selgeks, kuidas konflikt tekkis, kuidas see avaldus ja avaldub patsiendi elu jooksul, milliseid käitumismustreid ja emotsionaalset reaktsiooni see tekitas jne. Kogemuslugu võimaldab tuvastatud konflikti kaasata laiemasse. psühhodünaamilise teraapia selles etapis esinevate takistuste kontekstis. Samas peab terapeut meeles pidama, et patsiendi kriitika või millegagi mittenõustumine ei tähenda alati vastupanu avaldumist. Resistentsusega töötamise teraapia lõpus viiakse läbi resistentsuse uuring, mis on juba teadvustatud konflikti mõju jälgimine erinevatele elusündmustele, et korrata, süvendada, laiendada vastupanu analüüsi. Töötlemine võimaldab teil suurendada kliendi mõistmist, suurendades kaasatud materjali hulka. Siin toimub ka tekkivate uute vastupanuvõimete tõlgendamine, mis selgitab põhiprobleeme veelgi ja viib stabiilsemate tulemusteni. See etapp ei ole ajaliselt piiratud, selle kestus sõltub patsiendi individuaalsetest omadustest, vastupanu vormist ja sisust, psühhoteraapia etapist, tööliidu seisundist ja paljudest muudest teguritest.

Ja lõpetuseks tahaksin veel kord juhtida tähelepanu asjaolule, et vastupanutegevus on teadvustamata tegu ja seega osutub üsna loogiliseks, et kui tahame lahti harutada inimese olemust, tema psüühika olemust. Psüühika kontrollimehhanismide lahti harutamiseks pöörame kindlasti eelkõige tähelepanu tema alateadlikele reaktsioonidele, analüüsides ja kõrvutades erinevaid fakte, et paljastada, mida inimene varjab, ning seetõttu võivad sellised meetodid tulevikus viivad meid veelgi lähemale inimese psüühika mõistmisele, aitavad paljastada psüühika ülesehituse mehhanismid, kuidas jälgida inimese neid või muid reaktsioone ning paljastada impulsside tekkemehhanismid, mille tagajärjed on need reaktsioonid. See tähendab, et me räägime sellest, et analüüs on kindlasti oluline, analüütilise töö läbiviimine, igale pisiasjale tähelepanu pööramine, sest lõpuks võimaldavad need meil koguda inimese psüühikast kõige täielikuma pildi ja seetõttu tulevikus välja selgitada (välja töötada, tuvastada jne) mõjumehhanismid nii sellisele indiviidile kui ka ühiskonnale tervikuna, sest ühiskond lihtsalt koosneb erinevatest indiviididest, kes ühinevad massideks, kollektiivideks, koosolekuteks, kongressiks , protsessid, sümpoosionid, rahvahulgad jne. inimeste kooslusvormid on osa keskkonnast. Keskkonna jaoks on just esitletud sh. ja inimeste pidev ühinemine-eraldumine, see protsess on voolav nagu elavhõbe, mass on muutlik ja püsimatu mitte ainult oma soovides ja huvides, vaid ka osalejate koosseisus jne. Seega võib iga üksiku inimese psüühika lahendamine viia meid lähemale ühiskonna saladustele ja saladustele ning seega ka metoodika väljatöötamisele inimese juhtimiseks, tema mõtete modelleerimiseks ja selliste mõtete tegudeks projitseerimiseks.

Poisid, paneme saidile oma hinge. Aitäh selle eest
selle ilu avastamiseks. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega aadressil Facebook Ja Kokkupuutel

Inimpsüühika kaitsemehhanismid on suunatud negatiivsete ja traumeerivate kogemuste vähendamisele ning avalduvad alateadlikul tasandil. Selle termini võttis kasutusele Sigmund Freud , ja hiljem arendasid seda sügavamalt tema õpilased ja järgijad, eriti Anna Freud. Proovime välja mõelda, millal need mehhanismid kasulikud on ja millistel juhtudel meie arengut takistavad ning paremini reageerida ja teadlikult tegutseda.

veebisait räägib 9 peamisest psühholoogilise kaitse liigist, mida on oluline õigeaegselt realiseerida. Seda teeb psühhoterapeut enamuse ajast oma kabinetis – aitab kliendil mõista kaitsemehhanisme, mis piiravad tema vabadust, reageerimise spontaansust, moonutavad suhtlemist teiste inimestega.

1. Nihe

Repressioon on ebameeldivate kogemuste kõrvaldamine teadvusest. See väljendub unustamises, mis põhjustab psühholoogilist ebamugavust. Repressioone võib võrrelda tammiga, mis võib lõhkeda – alati on oht, et mälestused ebameeldivatest sündmustest puhkevad. Ja psüühika kulutab nende allasurumisele tohutult palju energiat.

2. Projektsioon

Projektsioon avaldub selles, et inimene omistab alateadlikult oma tundeid, mõtteid, soove ja vajadusi teistele inimestele. See psühholoogiline kaitsemehhanism võimaldab vabastada end vastutusest oma iseloomuomaduste ja soovide eest, mis tunduvad vastuvõetamatud.

Näiteks võib põhjendamatu armukadedus olla projektsioonimehhanismi tagajärg. Kaitstes end omaenda truudusetuseiha eest, kahtlustab inimene oma partnerit truudusetuses.

3. Sissejuhatus

See on kalduvus teiste inimeste norme, hoiakuid, käitumisreegleid, arvamusi ja väärtusi valimatult omaks võtta, püüdmata neid mõista ja kriitiliselt ümber mõelda. Sissejuhatus on nagu tohutute toidutükkide allaneelamine, püüdmata seda närida.

Kogu haridus ja kasvatus on üles ehitatud introjektsiooni mehhanismile. Vanemad ütlevad: "Ära pista sõrmi pistikupessa, ära mine ilma mütsita külma kätte“ – ja need reeglid aitavad kaasa laste ellujäämisele. Kui täiskasvanueas inimene "alla neelab" teiste inimeste reegleid ja norme, püüdmata mõista, kuidas need talle isiklikult sobivad, ei suuda ta teha vahet sellel, mida ta tegelikult tunneb ja mida ta tahab ning mida teised tahavad.

4. Ühendage

Ühinemisel puudub piir "mina" ja "mitte-mina" vahel. Kokku on ainult üks "meie". Sulandumise mehhanism väljendub kõige selgemalt lapse esimesel eluaastal. Ema ja laps on ühtesulamises, mis aitab kaasa väikese inimese ellujäämisele, sest ema tunnetab väga peenelt oma lapse vajadusi ja vastab neile. Sel juhul räägime selle kaitsemehhanismi tervislikust ilmingust.

Kuid mehe ja naise suhetes pärsib sulandumine paari arengut ja partnerite arengut. Neil on raske oma individuaalsust väljendada. Partnerid lahustuvad teineteisesse ja varem või hiljem lahkub suhtest kirg.

5. Ratsionaliseerimine

Ratsionaliseerimine on katse leida ebameeldiva olukorra, ebaõnnestumise olukorra tekkimiseks mõistlikud ja vastuvõetavad põhjused. Selle kaitsemehhanismi eesmärk on säilitada kõrge tase enesehinnang ja veenmine, et me ei ole süüdi, et probleem ei ole meis endis. Selge on see, et isiklikule kasvule ja arengule on kasulikum võtta juhtunu eest vastutus ja õppida elukogemusest.

Ratsionaliseerimine võib väljenduda amortisatsioonina. Ratsionaliseerimise klassikaline näide on Aisopose muinasjutt "Rebane ja viinamarjad". Rebane ei saa viinamarju kuidagi kätte ja taandub, selgitades, et viinamarjad on "rohelised".

6. Eitamine

7. Regressioon

Regressioon võimaldab kohaneda traumaatilise olukorraga, mille põhjuseks on alateadlik tagasipöördumine lapsepõlvest tuttavate käitumisvormide juurde: nutmine, kapriisid, emotsionaalsed palved jne. Saime teadvuseta tasandil teada, et sellised käitumisvormid tagavad toe ja turvalisuse.

Regressioon võimaldab heita maha vastutuse koorma selle eest, mis toimub: lapsepõlves vastutasid ju vanemad palju. Regressiooni kuritarvitamine toob kaasa eduka elustrateegia puudumise, raskused suhetes teiste inimestega ja psühhosomaatiliste haiguste tekke.

8. Sublimatsioon

Sublimatsioon avaldub selles, et püüdes unustada traumeerivat sündmust, lülitume üle tegevustele, mis on vastuvõetavad meile ja ümbritsevatele: hakkame tegelema loovuse või spordiga. Sublimatsioon on produktiivne kaitsemehhanism, mis on andnud maailmale tohutul hulgal kunstiteoseid.

Nii endale kui ka ühiskonnale on palju kasulikum luuletada, pilti joonistada või lihtsalt puid raiuda, kui end purju juua või edukamat vastast peksta.

9. Joa moodustamine

Reaktiivse moodustumise korral on meie teadvus kaitstud keelatud impulsside eest, väljendades käitumises ja mõtetes vastandlikke impulsse. See kaitseprotsess viiakse läbi kahes etapis: esiteks surutakse alla vastuvõetamatu impulss ja seejärel ilmneb teadvuse tasandil täiesti vastupidine impulss, mis on samal ajal üsna hüpertrofeerunud ja paindumatu.

Teema: "Psühholoogilised kaitsemehhanismid"

Moskva 2013

Sissejuhatus

2. peatükk. Psühholoogilise kaitse mehhanismid

2.1 Psühholoogilise kaitsemehhanismi mõiste

2 Psühholoogilised kaitsemehhanismid

Järeldus

Bibliograafiline loetelu

Sissejuhatus

Peaaegu iga päev puutub inimene kokku selliste olukordadega, kus olemasolevat vajadust ei ole võimalik objektiivsetel või subjektiivsetel põhjustel rahuldada. Sellistel juhtudel reguleerivad käitumist tavaliselt psühholoogilised kaitsemehhanismid, mille eesmärk on käitumishäirete ennetamine.

Psühholoogiline kaitse on seotud indiviidi sisemiste väärtuste süsteemi muutumisega, mille eesmärk on vähendada vastava kogemuse subjektiivse olulisuse taset, et minimeerida psühholoogiliselt traumeerivaid hetki. Nii näiteks R.M. Granovskaja, arst psühholoogiateadused, usub, et "psühholoogilise kaitse funktsioonid on oma olemuselt vastuolulised: ühelt poolt aitavad need kaasa inimese kohanemisele tema enda sisemaailmaga, kuid teisalt võivad need halvendada kohanemisvõimet välisega. sotsiaalne keskkond."

Psühholoogiline kaitse võib muutuda probleemiks ka siis, kui see lakkab pakkumast meile mugavust ja turvalisust ning hakkab probleeme tekitama ning selleks, et seda ei juhtuks, peab teil olema vähemalt vähimgi ettekujutus põhilistest kaitsemehhanismidest. .

Pean välja selgitama, millised mehhanismid eksisteerivad ja kuidas need võivad meid ja meie käitumist mõjutada. See on minu uurimistöö eesmärk.

Eesmärgi saavutamiseks pean lahendama mitmeid ülesandeid, näiteks: välja selgitada, millised on psühholoogilised kaitsemehhanismid, tooma välja peamised ja andma neile lühiseletus.

Minu uurimismeetoditeks on analüüs, süntees, induktsioon ning objektiks psühholoogilise kaitse mehhanismid.

Minu abstrakti praktilise tähtsuse määrab asjaolu, et minu üldistuse tulemusi saab kasutada õppeprotsessis.

1. peatükk. Psühholoogilise kaitse mõiste

Mis täpselt on psühholoogiline kaitse?

Psühholoogiline kaitse on isiksuse vaimse stabiliseerimise regulatiivne süsteem, mille eesmärk on kõrvaldada (vähendada) mis tahes psühhotraumaatilise mõju põhjustatud negatiivset mõju.

See kaitseb isiksust psühhotraumaatiliste kogemuste eest, tõrjudes need välja alateadlikesse aistingutesse, tunnetesse, ideedesse. Psühholoogiline kaitse moodustab inimese psühholoogilise turvalisuse. See on üks enesetapuvastase barjääri komponente.

Mõelge selle termini jaoks veel ühele kontseptsioonile.

Psühholoogiliseks kaitseks loetakse ka spetsiaalseid võtteid ja tegevusi, mida inimene võtab positiivse minapildi, normaalse heaolu säilitamiseks, kui talle omistatakse negatiivseid isiksuseomadusi, ebamoraalseid mõtteid, tegusid või alatuid tundeid. See kontseptsioon on iga inimese jaoks arusaadavam.

Psühholoogilist kaitset võib kujutada kui mehhanismide süsteemi, mille eesmärk on minimeerida üksikisiku terviklikkust ohustavate konfliktidega seotud negatiivseid kogemusi.

Selliseid konflikte võivad esile kutsuda nii vastuolulised hoiakud isiksuses endas kui ka välise informatsiooni ja maailmapildi ja isiksuses kujunenud kuvandi mittevastavus. Austria psühholoog, psühhiaater ja neuroloog Sigmund Freud, kes käsitles esmalt psühholoogiliste konfliktide probleemi, tõlgendas neid konfliktide lahendamise vormina alateadlike ajendite ja internaliseeritud sotsiaalsete nõudmiste või keeldude vahel.

Seejärel, peamiselt kliinilises praktikas läbi viidud arvukate uuringute tulemusena, erinevat tüüpi psühholoogilised kaitsemehhanismid. Tänu psühholoogiliste mehhanismide rakendamisele saavutatakse reeglina ainult suhteline isiklik heaolu. Kuid lahendamata probleemid muutuvad krooniliseks, kuna inimene võtab endalt võimaluse olukorda aktiivselt mõjutada, et kõrvaldada negatiivsete kogemuste allikas. Psühholoogiline kaitse mängib kõige positiivsemat rolli siis, kui esilekerkivad probleemid on vähetähtsad ja nendega ei tasu üldse tegeleda.

Psühholoogilise kaitse funktsionaalne eesmärk ja eesmärk on nõrgendada inimesesisest konflikti (pinget, ärevust) teadvuseta instinktiivsete impulsside ja väliskeskkonna õpitud nõuete vahel, mis tekivad sotsiaalne suhtlus. Seda konflikti nõrgendades reguleerib kaitse inimkäitumist, suurendades selle kohanemisvõimet ja tasakaalustades psüühikat. Samal ajal saab inimene vajaduse ja hirmu konflikti väljendada erineval viisil:

· läbi vaimsete muutuste,

· kehaliste häirete (düsfunktsioonide) kaudu, mis väljenduvad krooniliste psühhosomaatiliste sümptomitena,

· käitumise muutumise näol.

Kui inimese psüühika kaitsemehhanismid on nõrgad, valdab tema hinge paratamatult hirm ja ebamugavustunne. Samal ajal on kaitsemehhanismide optimaalsel tasemel hoidmiseks vaja pidevat energiakulu. Ja need kulud võivad olla nii märkimisväärsed ja üksikisiku jaoks isegi talumatud, et mõnel juhul võivad need põhjustada spetsiifiliste neurootiliste sümptomite ilmnemist ja kohanemisvõime halvenemist.

Psühholoogilise kaitse probleem sisaldab keskset vastuolu inimese vaimse tasakaalu säilitamise soovi ja kaotuste vahel, milleni kaitsemehhanismide liigne invasioon kaasa toob. Ühest küljest on vaieldamatu kasu igasugustest kaitsemehhanismidest, mis on mõeldud inimhinge kuhjuvate pingete vähendamiseks esialgse informatsiooni moonutamise või vastava käitumise muutuse kaudu. Teisest küljest ei võimalda nende liigne kaasamine inimesel teadvustada objektiivset, tegelikku olukorda, adekvaatselt ja loovalt maailmaga suhelda.

Seega mängib psühholoogiline kaitse inimese jaoks tohutut rolli mis tahes probleemide lahendamisel, keeruliste ja arusaamatute olukordade lahendamisel.

2. peatükk. Psühholoogilise kaitse mehhanismid

Olles selgitanud psühholoogilise kaitse mõiste, saame jätkata selle mehhanismide määratlemist.

2.1 Psühholoogilise kaitsemehhanismi mõiste

Psühholoogilised kaitsemehhanismid on selliste alateadlike tehnikate kogum, tänu millele pakub inimene oma sisemist mugavust, kaitstes end negatiivsete kogemuste ja vaimsete traumade eest.

Reeglina hõlmavad psühholoogilised kaitsemehhanismid eitamist, mahasurumist, projekteerimist, identifitseerimist, ratsionaliseerimist, asendamist, isoleerimist ja mõnda muud. Erinevad teadlased kaaluvad erinevaid mehhanisme, kuid ma tahaksin peatuda psühholoogilise kaitse mehhanismidel, iseloomustades kõiki neid mehhanisme nii, nagu R. M. Granovskaja neid kirjeldab.

Alustame sellisest mehhanismist nagu eitamine.

Eitamine - inimese alateadlik keeldumine tajuda talle ebameeldivat teavet, mehhanism teadvusel vastuvõetamatud mõtete, tunnete, soovide, vajaduste või reaalsuse tagasilükkamiseks.

Eitamine taandub sellele, et häirivat infot ei tajuta. Seda kaitsemeetodit iseloomustab tegelikkuse tajumise märgatav moonutamine. Eitus moodustub aastal lapsepõlves(kui peidad oma pea teki alla, siis reaalsus lakkab olemast) ja ei võimalda sageli inimestel ümbritsevat adekvaatselt hinnata, mis toob kaasa käitumisraskusi. Täiskasvanud kasutavad sageli eitamist kriisiolukordades (lõplik haigus, lähenev surm, lähedase kaotus jne).

Seega võib inimene tähelepanelikult kuulata, aga mitte tajuda infot, kui see ohustab tema staatust, prestiiži. Sel juhul peaksime rääkima eitamisest. Samuti on vaevalt võimalik soovitud tulemust saavutada, rääkides inimesele "tõde näkku", kuna tõenäoliselt ignoreerib ta seda teavet lihtsalt. Seetõttu soovitab psühholoogia ja pedagoogika mitte kunagi arutleda inimese isiksuse üle, vaid ainult tema negatiivse teo üle.

Järgmine psühholoogiline kaitsemehhanism on repressioon.

Repressioonid on kõige universaalsem viis sisekonfliktist vabanemiseks, lülitades aktiivselt välja vastuvõetamatu motiivi või ebameeldiva teabe teadvusest. Repressioon on valu, häbi või süütunnet põhjustavate mõtete, tunnete, soovide ja ajendite teadvusest väljajätmine. Selle mehhanismi toimimine võib seletada paljusid juhtumeid, kus inimene unustab mõne kohustuse täitmise, mis, nagu selgub lähemal uurimisel, on tema jaoks ebameeldiv. Meenutused ebameeldivatest juhtumitest jäävad sageli alla. Kui mõni lõik inimese eluteest on täidetud eriti raskete kogemustega, võib amneesia katta selliseid osasid inimese eelmisest elust.

Huvitaval kombel ei represseeri ja unustab inimene kõige kiiremini mitte see halb, mida teised on talle teinud, vaid see, mida ta on teinud endale või teistele. Selle mehhanismiga on seotud tänamatus, igasugune kadedus ja väga palju alaväärsuskomplekse, mis hirmsa jõuga välja surutakse.

Seda mehhanismi kirjeldab ka Lev Tolstoi romaan "Sõda ja rahu" Nikolai Rostovi näitel, kes üsna siiralt "unustas" oma mittekangelasliku käitumise esimeses lahingus, kuid kirjeldas oma vägitegusid emotsionaalse ülendusega.

Liigume edasi projektsiooni kui psühholoogilise kaitsemehhanismi juurde.

Projektsioon on enda, enamasti sotsiaalselt hukkamõistetud omaduste alateadlik omistamine teisele inimesele, oma tunnete, soovide ja kalduvuste alateadlik ülekandmine teisele inimesele, milles inimene ei taha endale tunnistada, mõistes oma sotsiaalset vastuvõetamatust. Projektsioonimehhanism võimaldab teil oma tegevust õigustada. Näitena võib tuua juhtumi, kui inimene näitas üles agressiivsust teise suhtes, on tal sageli kalduvus vähendada ohvri atraktiivseid omadusi. Sel juhul omistab selline inimene alateadlikult ümbritsevatele julmust ja ebaausust ning kuna ümbritsevad on sellised, siis tema meelest saab tema sarnane suhtumine neisse õigustatuks. Tegelikult väärivad nad seda.

Identifitseerimine on ka üks peamisi psühholoogilise kaitse mehhanisme.

Identifitseerimine on enese alateadliku samastamise protsess teise subjekti, rühma, mudeli, ideaaliga.

Identifitseerimisprotsessis muutub üks inimene alateadlikult teise sarnaseks (identifitseerimise objektiks). Identifitseerimisobjektidena võivad toimida nii üksikisikud kui ka rühmad. Identifitseerimine viib teise inimese tegude ja kogemuste jäljendamiseni. Lapse puhul avaldub see mehhanism sageli ühe täiskasvanu, enamasti samast soost vanema, ebateadlikus jäljendamises täiskasvanutel - ebajumala kummardamises. Nii õpivad väikesed lapsed Freudi järgi identifitseerimise abil nende jaoks oluliste inimeste käitumist, moodustavad Super-I, võtavad mehe või naise rolli.

Sigmund Freud väitis, et identifitseerimine on kaitse objekti vastu (mis põhjustab hirmu) sellega assimileerumise kaudu. Niisiis pärib poiss alateadlikult tugeva ja range isa ning püüab sellega teenida tema armastust ja austust. Läbi meelevaldse samastumise agressoriga saab subjekt vabaneda hirmust. Identifitseerimise kaudu saavutatakse ka soovitud, kuid kättesaamatu objekti sümboolne omamine.

Identifitseerimine toob kaasa indiviidi energiapotentsiaali suurenemise tänu sümboolsele energia "laenamisele" teistelt inimestelt.

Liigume edasi ratsionaliseerimise juurde.

Ratsionaliseerimine on inimese pseudoratsionaalne selgitus oma püüdlustele, tegude motiividele, tegudele, mis on tegelikult põhjustatud põhjustest, mille äratundmine ähvardaks eneseväärikuse kaotamist.

Enesekinnitus, oma "mina" kaitsmine - selle indiviidi psühholoogilise kaitse mehhanismi aktualiseerimise peamine motiiv.

Ratsionaliseerimine on inimese enda kavatsuste ja püüdluste selgitus eneseõigustamise ja enesejaatuse eesmärgil. Samal ajal ei tunnistata tõelisi motiive, kuna nende teadlikkus (kui need on sotsiaalselt ebasoovitavad) tooks kaasa eneseväärikuse kaotuse.

Torkab silma, et alati, kui inimeselt küsida, miks ta nii käitus ja mitte teisiti, osutuvad tema motiivid (inimese arvates) reeglina "headeks". Selle psühholoogilise kaitsemehhanismi tulemusena tunnistab inimene harva oma kavatsusi ebamoraalseteks.

Üks psühholoogilise kaitse mehhanisme on ka asendus.

Asendamine on rahuldamata soovide ja püüdluste realiseerimine teise objekti abil. Teisisõnu, asendamine on vajaduste ja soovide ülekandmine teisele, ligipääsetavamale objektile.

Kui ühe eseme abil ei ole võimalik mõnda tema vajadustest rahuldada, võib inimene leida selle rahuldamiseks teise objekti (ligipääsetavama).

Asenduse puhul toimub osaline energia tühjenemine, pinge, mis tekib ühest vajadusest ja on seotud teatud energia ülekandmisega teisele objektile. Kuid see ei vii alati soovitud eesmärgi saavutamiseni, kuna on oht, et pinge taastub.

Näiteks kui inimene, keda armastad ja kellega oma vajaduste ja soovide rahuldamist seostasid, on sulle kättesaamatu, siis kannad kõik oma tunded ja võimalused vajaduste rahuldamiseks üle teisele inimesele. Ja kui su unistus saada kirjanikuks pole täitunud, siis võid valida asenduseks kirjandusõpetaja elukutse, rahuldades osaliselt oma loomingulised vajadused.

Suutmatus otseselt väljendada oma rahulolematust kõrgete võimudega, inimene võtab enda alla oma alluvad, lähedased inimesed, lapsed jne.

Asendamise efektiivsus sõltub sellest, kui sarnane on asendusobjekt eelmise objektiga (millega esmalt seostati vajaduse rahuldamist). Asendusobjekti maksimaalne sarnasus tagab rohkemate vajaduste rahuldamise, mis olid esmalt seotud eelmise objektiga.

Liigume edasi kaasamise juurde.

Kaasamine – empaatia kui viis enda sisemise pinge maandamiseks. See on ratsionaliseerimisele lähedane psühholoogilise kaitse meetod, mille puhul on ülehinnatud ka traumaatilise teguri olulisus. Selleks kasutatakse uut globaalset väärtuste süsteemi, kus vana süsteem on osana kaasatud ja siis traumaatilise teguri suhteline tähtsus väheneb teiste, võimsamate taustal. Kaasamise tüübi järgi kaitsmise näide on katarsis - sisemise konflikti leevendamine empaatiaga. Kui inimene jälgib ja tunneb kaasa teiste inimeste dramaatilisi olukordi, mis on oluliselt valusamad ja traumeerivamad kui need, mis teda häirivad, hakkab ta oma hädadele teisiti vaatama, hindama neid teistega võrreldes.

Eelnevast selgub, et inimesed, kes suudavad teiste kannatustele siiralt kaasa tunda, mitte ainult ei leevenda neid teiste jaoks, vaid aitavad kaasa ka oma vaimse tervise paranemisele.

Näiteks mõne teise seebiooperi kangelastele kaasa tundes hajutatakse inimeste tähelepanu omaenda, mõnikord olulisematest ja olulisematest probleemidest. kaitse psühholoogilise konflikti tuvastamine

Mõelge psühholoogilise kaitse viimasele mehhanismile.

Isolatsioon - isolatsioon inimese traumaatiliste tegurite teadvuses. Samal ajal blokeerib ebameeldivad emotsioonid teadvus, st. emotsionaalse värvingu ja sündmuse vahel puudub seos. Seda tüüpi kaitse sarnaneb võõrandumise sündroomiga, mida iseloomustab emotsionaalse sideme kadumise tunne teiste inimestega, varem oluliste sündmuste või oma kogemustega, kuigi nende tegelikkust tunnistatakse.

Sellise mehhanismi ilmekateks näideteks võivad sageli olla alkoholism, enesetapp, hulkur.

Niisiis, võttes arvesse kõiki psühholoogilise kaitse mehhanisme, mida kirjeldas R.M. Granovskaja, võime järeldada, et psühholoogiline kaitse võib aidata säilitada inimese sisemist mugavust, isegi kui ta rikub sotsiaalseid norme ja keelde, kuna see loob aluse eneseõigustuseks. Kui inimene suhtub endasse tervikuna positiivselt, tunnistab mõtetes oma ebatäiuslikkuse, puuduste ideed, siis läheb ta tekkivatest vastuoludest ülesaamise teele. Siiski tuleb märkida, et on vaja teada kõiki mehhanisme, et mõista, kuidas minna enesetäiendamise teed, lahendada probleeme, mitte vältida või kasutada psühholoogilisi kaitsemehhanisme.

Järeldus

Seega, olles välja selgitanud, mis on psühholoogilised kaitsemehhanismid, tuues välja peamised ja andes neile lühiseletuse, võin öelda, et olen saavutanud selle töö eesmärgi - sain teada, millised mehhanismid eksisteerivad ja kuidas need võivad meid ja meie käitumist mõjutada. .

Neid mehhanisme kasutab inimene praktikas vahetult, enamasti mõtlematult, alateadlikul tasemel, kuna see on juba looduse poolt paika pandud. Iga inimene peaks suutma end konfliktiolukorras kaitsta ja need mehhanismid aitavad selles.

Kaitsemehhanismid mängivad muidugi rohkem kohanemisvõimetumat rolli, kuna oma olemuselt moonutavad reaalsustaju, kuid neid võib pidada ka kohanemisvõimelisteks, mis ei kaitse mitte ainult inimese enesehinnangut, vaid aitavad tal toime tulla eluraskustega ja raskeid olukordi. Psühholoogilised kaitsemehhanismid aitavad meil stressi vähendada või seda üldse vältida. Sageli pakuvad nad välja võimalikke lahendusi probleemidele, samuti pakuvad hingetõmbe- ja varjupaika murede eest, mida inimesel pole reaalset võimalust vältida.

Allikate ja kirjanduse loetelu

Teadvuse psühholoogia / Koost. ja L. V. Kulikovi üldväljaanne. - Peterburi: Peeter, 2001. - 480 lk.: ill. - (sari "Antoloogia psühholoogiast").

Zelinsky S.A. Psüühika juhtimine manipuleeriva mõjutamise kaudu. Subliminaalsed mehhanismid, mis mõjutavad indiviidi ja masside psüühikat, et programmeerida neid teatud toiminguid tegema. - Minsk 2009 332 lk.

R. Kociunas Psühholoogilise nõustamise alused - M .: "Akadeemiline projekt", 1999

Psühholoogilise kaitse ja stressiga toimetuleku mehhanismid - R. R. Nabiullina, I. V. Tukhtarova

Freud A. Psühholoogia "mina" ja kaitsemehhanismid. - M., 1993.

Romanova E.S., Grebennikov L.R. Psühholoogilise kaitse mehhanismid. - M., 1996

Žurbin V. Psühholoogilise kaitse kontseptsioonid Z. Freudi ja K. Rogersi kontseptsioonides// Vopr. psühholoogia. 1990, nr 4

Berezin F.B. Inimese vaimne ja psühhofüsioloogiline kohanemine. - L., 1988

Mihhailov A.N., Rotenberg V.S. Psühholoogilise kaitse iseärasused tervise ja somaatiliste haiguste korral// Vopr. psühholoogia. 1990, nr 5, lk 106

Meie keha on isereguleeruv süsteem. Olukorra stabiliseerimiseks konfliktihetkedel, eriti intrapersonaalsetel, on meie psüühika välja mõelnud psühholoogilised kaitsemehhanismid. Mehhanismi sisselülitamise eesmärk on vähendada konflikti ajal kogetud ärevust ja tundeid. Kas see on hea või halb? Kas me peaksime selle vastu võitlema või mitte? Selgitame välja.

Väsimus on sisemise ebastabiilsuse aluseks. Olete märganud, et suudate pikka aega olukorrale positiivselt vaadata, konflikte ennetada, kuid sel ajal kuhjuvad jätkuvalt negatiivsete tegurite mõju, aga ka väsimus. Ja siis võib iga pisiasi meid tasakaalust välja viia. Mis teeb meid väsinud ja konfliktide suhtes haavatavaks?

Liigne või vähene füüsiline või intellektuaalne aktiivsus.
Ülesöömine või nälg.
Liiga vähe või liiga palju und.
Monotoonne või vastupidi muutlik tegevus.
Segadus millegi pärast ja suurenenud ärevus.

Proovige kogu oma päev üles kirjutada, et mõista, millele kulutate kõige rohkem energiat. Seejärel parandage kõik, mis teid kurnab. Samas võta reegliks inimeste aitamine, kuid mitte enda kahjuks. Omandage autoregulatsiooni ja õppige juhtima oma psühholoogilisi kaitsemehhanisme.

Mis on kaitsemehhanism

Kaitsemehhanism – ennetushoob vaimsed häired iseloom. Kaitsemehhanismid on aga kahesugused. Ühelt poolt stabiliseerivad, st loovad inimese suhte iseendaga, teisalt aga võivad hävitada suhted välismaailmaga.

Kaitse eesmärk on ennetada. Ülesanne on tulla toime tugeva negatiivse emotsiooniga ja säilitada indiviidi enesehinnang. Selleks toimub isiksuse sees väärtussüsteemi (hierarhia) ümberstruktureerimine. Need on varuviisid sissetulevate ajuprobleemide lahendamiseks. Need lülituvad sisse, kui tavalised põhimeetodid on ebaõnnestunud ja inimene ise probleemi ära ei tunne.

Kaitse tüübid

Emotsionaalse intensiivsusega kriitilises olukorras lülitab meie aju varasema kogemuse põhjal sisse ühe või teise mehhanismi. Muide, inimene saab õppida oma kaitsemehhanisme juhtima. Millised psühholoogilised kaitsemehhanismid eksisteerivad?

väljatõrjumine

Konfliktsete mõtete asendamine muude hobide, tegevuste, mõtete ja emotsioonidega. Selle tulemusena unustatakse konflikt ja selle põhjus või ei tunta neid ära. Inimene tõesti unustab soovimatu teabe, tõelised motiivid. Kuid samal ajal muutub see ärevaks, pelglikuks, endassetõmbunud, arglikuks. Järk-järgult väheneb.

Ratsionaliseerimine

Väärtuste revideerimine, suhtumise muutmine olukorda väärikuse säilitamise nimel (“ta lahkus minust, aga pole veel teada, kellel rohkem vedas”).

Regressioon

See on passiiv-kaitse taktika, enesehinnangu ohtlik alahindamine. Eeldab varasema vanuse käitumismustrite tagasipööramist. See on abitus, ebakindlus, üllatus, pisaravus. Selle tulemusena muutub isiksus infantiilseks ja peatub areng. Selline inimene ei suuda konflikte iseseisvalt ja konstruktiivselt lahendada.

Diskrediteerimine

Kritiseerija väärikuse alandamine ("kes ütleks!"). Mündi teine pool on idealiseerimine. Järk-järgult läheb inimene esimese ja teise vaheldumisse. See on suhetes ohtlik ebastabiilsus.

Eitus

Piirake negatiivseid emotsioone, eitage viimseni, lootes ootamatule tulemusele ja muutustele - selle mehhanismi olemus. Sisaldub üksikisiku motiivide konflikti olukordades ja välised tingimused(informatsioon, uskumused, nõudmised). Selle mehhanismi tõttu on ebapiisav ettekujutus iseendast ja keskkond. Inimene muutub optimistlikuks, kuid reaalsusest väljas. Ta võib langeda ohutunde tõttu hätta. Selline inimene on enesekeskne, kuid samas seltskondlik.

Isolatsioon

"Ma ei taha sellele isegi mõelda." Ehk siis olukorra ja võimalike tagajärgede ignoreerimine, emotsionaalne võõrandumine. Inimene eemaldub välismaailmast ja inimestevahelistest suhetest oma maailma. Teiste jaoks tundub ta emotsioonitu veidrikuna, kuid tegelikult on tal kõrgelt arenenud empaatiavõime. Ja stereotüüpidest kõrvalekaldumine võimaldab näha maailma väljaspool kasti. Nii sünnivad kunstnikud, poeedid, filosoofid.

Kompenseerimine või asendamine

Otsides enesemääramist ja edu teises valdkonnas, inimeste grupis. Ülekandmine ligipääsmatust objektist ligipääsetavale.

Hüperkompensatsioon

Liialdatud, ebasoovitava käitumise vastand. Selliseid inimesi iseloomustab ebastabiilsus, ebaselgus. Nende kohta võib öelda: "armastusest vihkamiseni on üks samm."

Agressioon

Ründab selle vastu, kes kritiseerib. "Parim kaitse on rünnak."

Lõhestatud

Inimese poolt oma kogemuste jagamine sisemaailma loomise nimel. Ingel ja kurat, alternatiivsed isiksused (kellele mõnikord antakse nimed), kujundid aitavad inimesel tervena püsida. Kuid teisest küljest näevad nad teda hoopis teise inimesena. Nad ütlevad selliste inimeste kohta: "Jah, ta, jah, mis sa oled ?! Ta ei saanud seda teha! Sa oled valetaja! Ja jällegi suurepärane pinnas konfliktideks.

Identifitseerimine

Oma soovimatute tunnete, mõtete, omaduste, soovide ülekandmine teistele, mille tagajärjeks on sageli agressiivsus. Lisaks omistab inimene endale järk-järgult üha rohkem positiivseid omadusi. Konfliktide seisukohalt on see kõige ebasoodsam kaitse.

Sublimatsioon

Materjali ja igapäevase ülekandmine abstraktse ja loomingulisele tasandile. See pakub naudingut ja rõõmu. See on psühholoogilise kaitse parim ja ohutum variant. Järk-järgult realiseerub isiksus loovalt ja kaitse, nagu ebakindlus, kaob iseenesest. Iga rahuldamata vajaduse saab muuta loovuseks. See on kõige tervislikum psühholoogilise kaitse tüüp.

Eneseregulatsiooni rikkumise mehhanismid

Mõnikord ebaõnnestub meie keha, teadvustamata mehhanismid lülitatakse välja, teadlikke mehhanisme ei valdata piisavalt, mis väljendub konflikti (probleemi) fikseerimises, sügavates tunnetes ja olukorra adekvaatse lahendamise võimatuses. Mis need mehhanismid on?

Sissejuhatus. Soovimatute näidiste jaotamine eraldi isiksuse kategooriasse, mida inimene ise ei taju.
Tagasipeegeldus. Väliskeskkonda suunatud vajaduste rahuldamise võimatus avaldub energia enda poole suunamises.
Läbipaine. See on lahkumine tihedast inimestevahelisest suhtlusest pealiskaudsele: jutuvada, puhtsüdamlikkust, kokkuleppeid.
Ühendamine. See hõlmab piiride kaotamist välis- ja sisemaailma vahel.

Iga sellise rikkumise tagajärjel keeldub inimene osast oma "minast" või kaotab täielikult oma individuaalsuse.

Enda tagasitulek

Käitumise korrigeerimisel läbib inimene mitmeid etappe:

mäng pildil;
teadlikkus oma valest (hirm);
ebakindlus (tunnetuse kaotus ja võrdluspunktide puudumine);
teadlikkus olukorra tegelikust õudusest (maitses ennast ja piiras end);
enda ja oma emotsioonide taastamine.

Kahjuks on seda teed iseseisvalt peaaegu võimatu läbida. Soovitan pöörduda spetsialisti poole. Olenevalt olukorrast eelistavad psühholoogid gestaltteraapiat, kunstiteraapiat, psühhodraama, individuaalset nõustamist või mõnda muud psühhokorrektsiooni meetodit.

Ja mida saate ise teadlikult teha?

Psühholoogilised kaitsemehhanismid aktiveeruvad alateadlikul tasemel, see tähendab, et inimene ise saab kasutada muid konfliktide lahendamise meetodeid. Esiteks on oluline teada teabe transformeerimise eripära, õigupoolest, miks konflikte on nii palju (joonis allpool).

Teabe transformatsioon suhtlemise ajal

Seega on oluline oma emotsioone hästi juhtida, tundeid võimalikult täpselt tuvastada. Kuid koos sellega peate õppima, kuidas neid tundeid väljendada, st arendada suhtlemisoskusi ja enesekontrolli. Soovitan teil tutvuda mõne eneseregulatsiooni ja vaimse seisundi optimeerimise viisiga.

Enesemassaaž

Ideaalne stressi leevendamiseks. Jookse käte seljad üle keha otsaesist varvasteni. Lõõgastate lihaseid, mille tõttu ärevus ja stress vähenevad ning erutus väheneb.

Lõõgastus

Varu 15 minutit päevas enda jaoks keha lõdvestamiseks ja mõtete vabastamiseks. Tund on soovitatav läbi viia hämaras, toolil, vabastades end võimalikult palju riietest ja muudest tarvikutest (sh kontaktläätsedest). Pingutage iga lihasrühma 2 korda 5 sekundi jooksul. Tehke mõni toiming, näiteks tõstke jalg nii kõrgele kui võimalik ja seejärel vabastage. Hoidke hingetõmmet ühtlaselt.

Hingamisharjutused

Hingake võimalikult sügavalt välja, hingake aeglaselt sisse kogu ruumis olev õhk, viibige 5 sekundit. Nüüd hingake aeglaselt välja. Kas tunnete muutust teadvuses ja mõtetes? Korda harjutust. Pärast paari kordust rahunege, lugege kümneni, tunnetage, kuidas iga loendusega teie teadvus muutub selgemaks.

Neurolingvistiline programmeerimine ärevuse jaoks

NLP (Neuro Linguistic Programming) on populaarne suund teadvuse korrigeerimise psühholoogias. Pakun teile tehnikat, mis on nii oluline, sest just see on kaitsemehhanismide aktiveerimise kuulutaja.

Kirjeldage oma ärevust üksikasjalikult: selle olemust, vormi, sisu või isegi välimust.
Mitu korda päevas (nädalas, kuus) ja kui kaua te seda annate?
Määrake koht ja aeg, millal ja kus ärevus teid kunagi ei külasta.
Sel ajal paku ajule mängulist mängu "muretseme". Jah, niimoodi, kiil. Mõelge ainult negatiivselt, kuid sellel ajal ja selles kohas. Järk-järgult blokeerite seal oma ärevuse.
Lõpuks tänage oma meelt: "Aitäh, aju, me tegime head tööd. Ma teadsin, et sa ei vea mind alt."

Selliste regulaarsete tundide tulemusena suureneb teie stressitaluvus ja muutub teie suhtumine ebaõnnestumisse. Te ei koge neid nii emotsionaalselt ja raskelt kui varem.

NLP-tehnikal ei ole spetsialistide ja klientide ühemõttelist suhtumist sellesse, keegi peab seda kahtlaseks, keegi peab seda parimaks teadvuse korrigeerimise meetodiks. Ma arvan, et meetod iseenesest pole halb, kuid ei sobi kõigile.

Imaginaarium

Kujutage ette oma kõige tugevamat ja kõige asjakohasemat negatiivset tunnet hetkel või seda, millest soovite vabaneda.
Kujutage end ette koomiksi(filmi)tegelasena. Ära piira ennast. Ainus, mis teil temaga ühine peaks olema, on emotsioonid ja tunded ning ülejäänu on teie enda otsustada.
Vaadake nüüd oma ümbrust. Mida ja/või keda sa näed?
Kujutage nüüd ette süžeed, kus teie tegelase emotsioonid muutuvad vastavalt parem pool. Ärge piirduge reaalsusega. Kujutluses on kõik võimalik.

See harjutus paljastab teie sisemised reservid, pakub vastuseid, arendab oskust oma tundeid tunda ja väljendada.

Iseseisvaks ja tervislikuks konfliktsituatsioonidest ülesaamiseks soovitan teil omandada mitmeid lihtsaid põhimõtteid ja reegleid.

Õppige kriitikat vastu võtma ja sellest kasu saama.
Pidage alati meeles, et nad ei kritiseeri teid, vaid teie tegevust või individuaalseid jooni, isegi kui nad sõnastavad oma mõtte valesti.
Tea, kuidas oma tegude eest vastutust võtta.
Ärge kartke rääkida.

Järelsõna

Psühholoogiline kaitse on inimese reaktsioon konfliktsituatsioonile. Pealegi aktiveeruvad psühholoogilise kaitse mehhanismid, kui inimene ei teadvusta oma mina-reaalse ja mina-ideaali vastuolu. Mehhanism lülitub sisse, kuid enesearengut ja isiksuse muutusi ei toimu. Kui teadvusesse tuleb lahknevus indiviidi käitumise ja tema enda (või teiste inimeste, kuid tema jaoks oluliste) uskumuste vahel, siis algab eneseregulatsiooni tee.

See erinevus teadvuse ja teadvuseta kaasatuses on tavaliselt tingitud enesetajumisest ja enesehinnangust. Kui inimene tervikuna suhtub endasse positiivselt, siis märkab ta üksikuid negatiivseid tegusid või jooni. Kui tema suhtumine endasse on üldiselt negatiivne, siis ta seda “tilka ookeanis” ei märka.
Järeldus: selleks, et olla terve ja juhtida oma emotsioone, peab teil olema piisav enesehinnang ja enesetaju. Ja peate teadvust ise kontrollima, sest psühholoogiline kaitse ei anna soovitud tulemust ega hoia ära konflikte, välja arvatud intrapersonaalsed (erandiks on sublimatsioonimeetod).
Psühholoogilised mehhanismid on head harvaesinevates ja hädaolukordades, kuid sageli sisse lülitades halvavad need isiksuse. Seetõttu on oluline pingutada oma stressitaluvuse kallal, et psüühika ei tajuks mistahes pisiasja kriitilise olukorrana ja üleskutsena varutoide sisse lülitada.

Kirjandus sellel teemal

Kokkuvõtteks soovitan teile Vadim Jevgenievitš Levkini raamatut “Koolitus konflikti iseseisvuse saavutamiseks: õpetus". See on praktiline juhend enda, oma käitumise ja kaitsemehhanismide (teadlike ja teadvustamata) muutmiseks. Materjal on kirjutatud igapäevakeeles, mida toetavad näited, kõik soovitused on toodud punkt-punkti haaval. Tõeline elujuhend.