به همین دلیل مهم است که در سنین پایین ازدواج کنیم و نه... نرهای شادابی دوم یا مردان نیز تاریخ انقضا دارند

همه می دانند که مردان طبق تعریف، نمایندگان جنس قوی تر بشریت در نظر گرفته می شوند. در اصل، این گفته 100٪ درست است، با این حال، حتی قوی ترین فرد از نظر جسمی و اخلاقی پایدار گاهی اوقات دوره هایی از زندگی را تجربه می کند که نمی داند دقیقا به کجا و برای چه می رود، در آینده چه می خواهد، روحش در حال جوشیدن است. نارضایتی از دستاوردهای موجود شما. بحران 30 ساله در مردان دقیقاً با چنین تظاهراتی مشخص می شود حالت داخلی. ما در این مقاله در مورد زندگی یک مرد در اوایل سی سالگی صحبت خواهیم کرد.

چه خبر است

در سن سی سالگی، تقریباً همه افراد یک تجزیه و تحلیل کامل از مسیر زندگی خود را که قبلاً طی کرده اند انجام می دهند، دستاوردها و شکست خود را تعیین می کنند. در همان زمان، فرد متوجه می شود که اگرچه زندگی از نظر مالی کم و بیش توسعه یافته است، اما شخصیت او هنوز با کمال مطلوب فاصله دارد و زمان زیادی را کاملاً بیهوده سپری کرده است و بسیار کمتر از آنچه که به طور کلی می توانست انجام دهد. انجام شده. بحران 30 ساله برای مردان، در واقع، لحظه ارزیابی مجدد حداکثری ارزش‌ها، بازنگری دقیق و دقیق «من» درونی فرد است. حتی یک ماچوی موفق هم می‌داند که نمی‌تواند خیلی چیزها را تغییر دهد. اینجاست که من واقعاً می خواهم "چیزی را تغییر دهم و تغییر دهم." تحقق این خواسته به عوامل زیادی بستگی دارد، اما به طور کلی نکات کلیدی فقط اراده، پشتکار و سخت کوشی است. از این گذشته ، مدتهاست که شناخته شده است حکمت عامیانهکه می گوید صبر و کار همه چیز را خراب می کند، امروز بیش از هر زمان دیگری مطرح است.

ویژگی جنسیتی

بیشتر اوقات ، بحران 30 ساله در مردان در درجه اول در نارضایتی از موقعیت شغلی و وضعیت مالی خود را نشان می دهد. به همین دلیل است افراد قویدر این لحظه آنها تصمیم می گیرند حرفه خود را تغییر دهند، در حالی که میل به ارتفاعات شغلی را در همان سطح باقی می گذارند.

رفتارهای معمولی

یک مرد با تولد 30 سالگی خود مهارت ها و تجربه های زندگی خاصی را به دست می آورد. در این سن، نمایندگان جنس قوی تر اغلب بر اساس سه مدل روانشناختی شرح داده شده در زیر رفتار می کنند.

«ناپایدار» مردانی هستند که هیچ هدف مشخصی در سنین پایین‌تر تعیین نمی‌کنند و مانند پسران هجده ساله به آزمایش ادامه می‌دهند. چنین افرادی می توانند به چیزهای زیادی دست یابند، اما هیچ یک از آنها کامل نمی شود. آنها کوچکترین ایده ای در مورد اینکه چه نوع حرفه ای برای آنها ایده آل است، چه چیزی آنها را به طور خاص جذب می کند، ندارند و به طور کلی برای اطمینان و هیچ نوع ثبات در زندگی تلاش نمی کنند.

بحران برای چنین مردانی خود را مستقیماً در این واقعیت نشان می دهد که آنها بسیار بی اثر با جریان زندگی شناور هستند و خود را از درون نابود می کنند. اگرچه انصافاً شایان ذکر است که در برخی موارد "ناپایدارها" می توانند به نتیجه مثبتی دست یابند ، این در مواردی اتفاق می افتد که آزمایش های بی پایان به آنها کمک می کند مبنای روشنی برای انتخاب نهایی ایجاد کنند.

گزینه متوسط

"بسته" شاید رایج ترین دسته افراد باشد. مردانی از این نوع کاملاً آرام و بدون هیچ مشکلی یا خود تحلیلی دقیق اهداف خود را در سن 20 سالگی مشخص می کنند. آنها به شدت به مسیر انتخاب شده پایبند هستند، بسیار قابل اعتماد هستند، اما هنوز از نظر اخلاقی سرکوب شده اند.

بحران برای چنین مردانی خود را در این واقعیت نشان می دهد که آنها ممکن است شروع به پشیمانی کنند سال های اولآنها در زندگی خود تا حد امکان آن را کشف نکردند، آزمایشی انجام ندادند. با این حال، افراد شجاع می توانند به خوبی از سی سالگی خود به نفع خود استفاده کنند: آنها شروع به از بین بردن "احساس وظیفه" کلیشه ای خود می کنند اگر اوج هایی که در حرفه خود به دست آورده اند دیگر مناسب آنها نباشد.

نوابغ ناشناخته

"واندرکیندز". تقریباً هر یک از آنها هستند بازرگانان، که زمانی قبل از همسالان خود به موفقیت دست یافت ، سخت ترین آزمایشات حرفه ای را پشت سر گذاشت ، به قله صعود کرد ، اگرچه گاهی اوقات آنجا نمی ماند. به عنوان یک قاعده ، برای چنین افراد مسن تر ، خط بین زندگی شخصی و کار در یک کل واحد ادغام می شود. با تولد 30 سالگی خود، چنین مردانی شروع به ترس از اعتراف به خود می کنند که همه چیز را نمی دانند و می توانند انجام دهند. آنها همچنین می ترسند که اجازه دهند مردم بیش از حد به آنها نزدیک شوند، زیرا این ترس همه جانبه وجود دارد که کسی متوجه نقاط ضعف و اسرار آنها شود.

چرا بحران سی ساله خطرناک است؟

شدت و درام یک مرد با بحران میانسالی می تواند به دلایل مختلفی متفاوت باشد. این به راحتی قابل توضیح است، زیرا هر فردی ویژگی های خاص خود را دارد. بنابراین، تظاهرات می تواند از یک احساس عادی ناراحتی درونی، یک روند ملایم و کاملاً بی دردسر تغییر، تا یک جریان بسیار طوفانی و عاطفی از احساسات که می تواند روابط برقرار شده قبلی را با دنیای خارج از بین ببرد و با عمیق ترین تجربیات همراه باشد، متغیر باشد. که به نوبه خود ممکن است به بیماری های جسمی و روانی منجر شود.

سنگ های زیر آب

همانطور که تمرین نشان می دهد، 30 سالگی برای یک مرد می تواند تغییرات بسیار ناخوشایندی را در شخصی و او ایجاد کند زندگی حرفه ای. این لحظه مخصوصا برای افرادی که مدت زیادی است ازدواج کرده اند و قبلا بچه دار شده اند خطرناک است. در واقع، در این مورد، مرد در حال حاضر کاملاً روی پای خود ایستاده است: او خانه خود را دارد، ممکن است این کار را دوست نداشته باشد، اما حداقل همه چیزهای لازم را برای او فراهم می کند. در همان زمان، زندگی از دست رفت رنگ های روشن، به نظر می رسد که شخص در یک دایره راه می رود و نمی تواند آن را بشکند و بیش از پیش در ورطه کسالت و ناامیدی فرو می رود. رویا گم می شود، شگفتی ها ناپدید می شوند، همه چیز خسته کننده و یکنواخت است. زندگی با همسرش ممکن است دیگر احساسات روشن و شهوانی سابق را به ارمغان نیاورد، و در اینجا لحظه ای فرا می رسد که یک مرد تاجر تصمیم به خیانت به زنا می گیرد، که در نهایت می تواند منجر به نابودی خانواده شود، که اغلب تأثیر بسیار منفی متعاقباً بر روی آن می گذارد. روابط با فرزندان بدون توجه پدر باقی مانده است. نتیجه چیست؟ البته طلاق و وضعیت بدتر. خوشبختانه، چنین سناریویی گسترده نیست، اما هنوز در واقعیت خشن ما رخ می دهد.

چگونه فرار کنیم

مشکلات مربوط به سن، که بیشتر در مردان 30 ساله و بالاتر شایع است، می توانند اجتناب شوند یا حداقل سعی در به حداقل رساندن تأثیر آنها داشته باشند. بنابراین، به طور خاص، چندین سال تحقیقات عمیق نشان داده است که اگر یک نماینده نیمه قویبشریت پس از 25 سال ازدواج کرد، یعنی از ازدواج زودهنگام اجتناب کرد، سپس بسیاری از ویژگی های بحران (مثلاً خستگی از زندگی خانوادگی) او را دور می زند. علاوه بر این، آن دسته از مردانی که چشم انداز واقعی بیشتری برای رشد شغلی دارند نیز در این سن کمتر مستعد مشکلات روانی هستند. افرادی که دائماً به عنوان فردی در حال پیشرفت هستند و برای بهتر شدن تلاش می کنند و به خودآموزی توجه می کنند ، با آرامش کامل از مرز سی سالگی عبور می کنند. در بسیاری از موارد، سلامت روان فیزیولوژیکی یک مرد مستقیماً به این بستگی دارد که آیا او می تواند زندگی خود را متنوع کند، "لذت" را به خانواده خود اضافه کند، که باعث تقویت رابطه بین همه اقوام می شود و او را وادار می کند تا نگاهی تازه به نیمه دیگر خود بیندازد. علاوه بر این، آگاهی روشن که معشوقه یا همسر جدیدبه هیچ وجه، تحت هیچ شرایطی، شما را از وقوع یک بحران شخصی نجات نمی دهد؛ همچنین به روند عادی زندگی یک مرد در بازه زمانی 28 تا 35 سال کمک می کند.

نتیجه

البته، حتی تحت چنین شرایط نسبتاً مطلوبی که در بالا توضیح داده شد، مالیخولیا هنوز هم می تواند بر شخص غلبه کند. با این حال، او می تواند آینده خود را بدون تخریب زمان حال توسعه دهد. در این حالت ، بحران 30 ساله برای مردان نتیجه موفقیت آمیز خواهد داشت: احساس اعتماد به نفس ایجاد می شود ، اهداف جدیدی در افق زندگی ظاهر می شود و تمایل به مسئولیت نه تنها برای خود، بلکه برای آنها نیز وجود دارد. خانواده افزایش خواهد یافت

اگر مرد این دوره را به سلامت پشت سر بگذارد، سلامتی او حفظ می شود. برای انجام این کار، او باید تمام اراده خود را در یک مشت جمع کند و سعی کند روی مشکلات تمرکز نکند. در نظر گرفته شده است که یکی از روش های موثرغلبه بر بحران به معنای تعمیق دانش و مهارت های حرفه ای است. همچنین توصیه می شود روی کارهای شخصی خود تمرکز کنید، اهداف جالب جدید پیدا کنید و از حالت بسیار بدبینانه "هرگز" و "همه چیز بد است" خارج شوید. تا حدی انسان باید خودخواه باشد تا هر چه بیشتر در دنیای درون خود غوطه ور شود و نیازهای فعلی خود را درک کند. در نتیجه، بحران به طور کامل عبور می کند و مرد خانواده خود را نجات می دهد، دستاوردهای خود را افزایش می دهد و دوباره میل شدید به زندگی را احساس می کند. و به طور کلی، لازم است حکمت گفته شده توسط پادشاه باستانی سلیمان را به خاطر بسپاریم که به نظر می رسد: "همه چیز خواهد گذشت. و این نیز."

یاد آوردنعبارت "مردی در اوج خود"؟ از نقطه نظر طبیعت، "نخستین قدرت" در سن 25 تا 30 سالگی رخ می دهد. در این زمان تولید تستوسترون به اوج خود می رسد. و سپس، از سن 30 تا 35 سالگی، سطح تستوسترون شروع به کاهش می کند و هر سال حدود 1-3٪ کاهش می یابد. اینها تغییرات مربوط به سن هستند که نباید از آنها ترسید و قابل اصلاح هستند.

در مردان، عملکرد جنسی تا سنین بالا به طور کامل خاموش نمی شود. بنابراین، اگرچه پزشکان اصطلاحات مختلفی را برای اشاره به این پدیده ارائه می دهند، اما آنها منحصراً در مورد کمبود (کمبود آندروژن مرتبط با سن، کمبود جزئی آندروژن یا سندرم کمبود تستوسترون) صحبت می کنند. بنابراین کمبود آندروژن مربوط به سن چیست؟ چگونه خود را نشان می دهد؟ و برای افزایش دوره فعال زندگی چه باید کرد؟

چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

از آنجا کهما در مورد کاهش یکباره سطح تستوسترون صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد کمبود مزمن آن صحبت می کنیم؛ تغییرات به آرامی بر عملکرد اندام ها و سیستم های مختلف تأثیر می گذارد و می تواند به تدریج منجر به کاهش کیفیت زندگی شود.

علائم بالینی و تظاهرات اصلی کمبود آندروژن:

• اختلالات سیستم قلبی عروقی: تپش قلب، درد در ناحیه قلب (کاردیالژیا)، فشار خون بالا (فشار خون بالا)، آسیب به عضله قلب به دلیل اکسیژن رسانی ناکافی به آن (IHD)، ایجاد آترواسکلروز (دیس لیپیدمی).
• تصادف می کند سیستم تناسلی ادراری: اختلال در پروسه ادرار (دیسوری)، کاهش میل جنسی، تسریع انزال (انزال) و کاهش حجم انزال، ناتوانی در دستیابی و حفظ نعوظ لازم برای مقاربت جنسی (اختلال نعوظ). بر اساس مطالعه پیری مردان ماساچوست (MMAS)، بیش از نیمی از مردان بالای 40 سال درجات مختلفی از اختلال نعوظ را تجربه می کنند و در سن 70 سالگی این تعداد به 67 درصد می رسد.
• تخلفات مرکزی سیستم عصبی: خستگی، خلق ناپایدار، افسردگی، کاهش حافظه، عملکرد ذهنی و سایر عملکردهای شناختی، خواب ضعیف.
• مشکلات پوستی: خشکی، رنگ پریدگی و افتادگی؛ ریزش مو و کاهش رشد موهای ثانویه.
• اختلال در عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی: قدرت عضلانی و استقامت کلی کاهش می یابد، درد استخوان ظاهر می شود، استخوان ها شکننده می شوند (پوکی استخوان).
• اختلالات در سیستم غدد درون ریز: چاقی، بزرگ شدن غدد پستانی(ژنیکوماستی).

همانطور که می بینید، کاهش سطح تستوسترون بر همه اندام ها یا سیستم ها به روشی یا دیگری تأثیر می گذارد. اما سیستم تولید مثل و قلب و عروق بیشترین تغییر را دارد. با این حال، بی دلیل نیست که اعتقاد بر این است که پیش اخطار مسلح شده است.

سن چه تاثیری بر باروری دارد؟

در نتیجه سنتغییرات، مشکلاتی در لقاح ایجاد می شود و ممکن است سلامت نوزادان متولد شده زیر سوال رود. از 35 تا 40 سالگی، روند تشکیل سلول‌های زایای بالغ مرد (اسپرماتوژنز) مختل می‌شود، جهش‌های اسپرم افزایش می‌یابد (4 درصد در سال)، و ناهنجاری‌های کروموزومی شایع‌تر است. این می تواند منجر به پیامدهای نامطلوب بارداری یا نقایص مادرزادی و بیماری در فرزندان شود.

ریسک افزایش می یابد پروستاتیت مزمن، آدنوم (هیپرپلازی خوش خیم) و حتی سرطان پروستات. همه این بیماری ها بر توانایی بچه دار شدن تأثیر می گذارد.

علاوه بر این، با افزایش سن، رادیکال های آزاد در بدن جمع می شوند که سلول های بدن را تخریب و تغییر شکل می دهند. افزایش تعداد رادیکال های آزاد منجر به استرس اکسیداتیو می شود. با گذشت سالها، فقط افزایش می یابد و ساکنان شهر بیشتر در معرض آن هستند. استرس اکسیداتیو اولاً می تواند یکی از علل اختلال نعوظ باشد و ثانیاً به ماده ژنتیکی اسپرم آسیب می رساند و ممکن است زمینه ساز سقط های مکرر یا ناهنجاری های مادرزادی باشد.

بنابراین، اگر بالای 35 سال سن دارید و قصد دارید پدر شوید، بهتر است از سیستم تولید مثل خود در برابر استرس اکسیداتیو و بیماری های پروستات مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.

چه باید کرد؟

بیایید رک صحبت کنیم. آیا قصد دارید خانواده خود را افزایش دهید یا نه - از محل کار سیستم تناسلیهم بهزیستی عینی یک مرد و هم وضعیت عاطفی او بستگی دارد. بنابراین، اگر می خواهید عمر فعال خود را افزایش دهید، از 35 سالگی باید توجه بیشتری به حمایت از سیستم تولید مثل داشته باشید. یکی از اجزای مهم چنین مراقبتی مصرف دوره ای آنتی اکسیدان ها است.

مجموعه Synergin به طور خاص برای محافظت از سیستم تولید مثل طراحی شده است و شامل 6 آنتی اکسیدان طبیعی است.

کاروتنوئیدهای بتاکاروتن و لیکوپن، ویتامین‌های C و E از سلول‌های پروستات در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. علاوه بر این، لیکوپن از ایجاد هیپرپلازی پروستات جلوگیری می کند یا آن را کند می کند.

روتین، ویتامین های C و E باعث بهبود میکروسیرکولاسیون در بافت های غده پروستات شده و احتقان را از بین می برد.

آنتی اکسیدان ها از ایجاد استرس اکسیداتیو جلوگیری می کنند، محافظت می کنند سیستم عروقیآلت تناسلی که آسیب به آن منجر به اختلال نعوظ می شود. ردیف تحقیقات تجربینشان داد که آنتی اکسیدان های کوآنزیم Q 10، ویتامین های E و C دارای اثرات پیش نعوظی هستند و همچنین اثر محرک هایی مانند مهارکننده های PDE-5 را به طور قابل توجهی افزایش می دهند.

برای مردانی که قصد دارند خانواده خود را دوباره پر کنند (یا این امکان را در آینده در نظر می گیرند)، مهم است که آنتی اکسیدان ها تأثیر مفیدی بر کیفیت اسپرم داشته باشند. ویتامین C (به همراه سایر آنتی اکسیدان ها) خطر آسیب به ماده ژنتیکی اسپرم را کاهش می دهد. ویتامین E (گاهی در ترکیب با سایر آنتی اکسیدان ها) تعداد اسپرم ها را با دستگاه ژنتیکی آسیب دیده کاهش می دهد، تراکم اسپرم و تحرک اسپرم را افزایش می دهد. علاوه بر این، دارای اثر ضد التهابی است. لیکوپن کیفیت و کمیت اسپرم، تعداد و تحرک اسپرم را بهبود می بخشد.

بسیاری عادت دارند فکر کنند که خودمراقبتی به معنای یک ورزشگاه اجباری و رژیم غذایی، ترک عادت ها و تغییر شدید در سبک زندگی است. در حقیقت، خودمراقبتی به اشکال مختلف وجود دارد. مصرف آنتی اکسیدان ها، مراجعه به پزشک در صورت وجود علائم ناراحتی و اجتناب از استرس، همه اجزاء هستند. تصویر سالمزندگی هایی که به تلاش زیادی نیاز ندارند، اما در عین حال به شما کمک می کنند تا مدت طولانی تری شاد و پر انرژی باشید.

با افزایش سن، روابط ما با عزیزانمان تغییر می کند. با صحبت با لیسانس ها به این نتیجه رسیدیم که همه آنها چیزهای کاملاً متفاوتی می خواهند. فقط یک چیز بدون تغییر باقی می ماند - همه مردان به دنبال عشق هستند.

20 ساله: «چقدر زیبا! ای کاش او را داشتم دوست دخترت را هم ببند"

وقتی هورمون تستوسترون تقریباً از گوش او می ریزد، مرد جوان به یک چیز اهمیت می دهد - ارضای اشتهای جنسی خود. بیست سال دوره ای است که عهد وفاداری ابدی خیلی سریع از بین می رود. برای پسرها، این زمان شوک، ناامیدی و تلاش های بی شماری برای شناختن یک زن است.

مردان در بیست سالگی زن را کتاب درسی جغرافیا می بینند: دختران جوان کشورهایی ناشناخته هستند آسیای مرکزی، جنگل های بکر و زیبایی که دسترسی به آنها بسیار سخت است. با دخترزیبابیرون بودن در دنیا خیلی خوب است، و او احتمالاً تازه شروع به کسب تجربه کرده است. با او است که خطر مقایسه ناخوشایند با مردان دیگر صفر است - او هنوز نمی داند که می تواند متفاوت باشد. با این حال ، هنگام برقراری ارتباط با چنین زیبایی ها ، آنها اغلب می سوزند ، تسلیم مالیخولیا می شوند و می فهمند که زیبایی مهمترین چیز نیست. اگرچه آنها هنوز نمی خواهند این را به طور کامل تحمل کنند. در چنین مواردی، البته، زنان تمام اهرم های کنترل را در دست دارند: در دستان دختران، ضروری ترین چیز برای قلب های جوان و پرشور - زیبایی و جنس است.

20 تا 30 سال: "در مورد خودتان یا دوره رابطه جنسی واقعی بگویید"

وقتی دوره جوانی دیوانه به پایان می رسد، فکر عقلانیت زن به عنوان یک گونه انسانی دائماً در سر او می تپد. متوجه می شوید که معشوق شما می تواند یک گفتگوگر دلپذیر با ظاهری فریبنده و تجربه زندگی باشد. ارتباط با یک زن دیگر نمی تواند مبتنی بر سیستم "من خوش تیپ هستم، و شما هم خوب هستید" باشد. چنین افکاری با تحقیر سرد زنان دوراندیش روبرو می شود - ما نه تنها به یک مرد خوش تیپ، بلکه به یک مرد باهوش، وفادار و قوی نیاز داریم. چنین تغییری در ارزش های زندگی با درد و ترس به عده ای داده می شود. پس از این دوره، برخی تبدیل به لیسانس تایید شده، برخی دیگر تبدیل به مردانی واقعا بالغ و باهوش می شوند.

محبوب

صمیمیت برای مردان دیگر یک رویداد برجسته نیست، به یک عمل لذت متقابل تبدیل می شود. رابطه جنسی با اولین دختری که ملاقات می کنید دیگر چندان جالب نیست، آنها نیاز به تنظیم روانی و تحریک عاطفی دارند. زنان همچنین ترفندهایی را یاد گرفتند و از تمایلات جنسی خود آگاه شدند و توانستند به وضوح انتظارات خود را از شریک زندگی خود تنظیم کنند. شما دیگر ما را گول نخواهید زد! بنابراین، سرمایه گذاری مردان در قالب پول و زمان آگاهانه تر می شود - بالاخره جاه طلبی های دو جنس همراه با خواسته های آنها رشد می کند.

چرا یک مرد در این سن ازدواج می کند:او اول از همه به دنبال ثبات و آسایش است. اولین دلیل ازدواج همیشه عشق و تمایل به داشتن شریک جنسی دائمی است. از این گذشته، هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد: حرفه، بهبود وضعیت مالی و حمایت خانواده - همه اینها به زمان و تلاش زیادی نیاز دارد، بنابراین دیگر تمایلی برای جستجوی ارتباطات یکباره وجود ندارد.

35 تا 45 سال: "بیایید چیزی متفاوت را امتحان کنیم"

متأسفانه اکثر مردان اعتراف می کنند که در این سن در خانه خسته کننده می شود، زن جایگاه خود را در نظر شوهرش از دست می دهد. زن مطلوبروی زمین و تبدیل به عزیزی می شود که برای همیشه با اوست. اینجا چیزی برای جنگیدن وجود ندارد؛ شما باید جاه طلبی های خود را در جای دیگری محقق کنید.

در همین دوره، چندین فکر در سر مردان ظاهر می شود - از قطع رابطه تا تحمیل (در بهترین حالت، یک میل داوطلبانه) هر آزمایشی در رختخواب. و در حالت ایده آل، به هیچ وجه در رختخواب نباشد، زیرا "سکس در رختخواب" چیزی شبیه به یک تیک در پروتکل می شود، بدون شوک و آتش بازی شادی.

در این سن، سطح هورمون ها به طور اجتناب ناپذیری کاهش می یابد و با آن میل جنسی نیز کاهش می یابد. عموماً از زنان انتظار می رود چند کار انجام دهند - تحمل بیشتر و تقاضاهای کمتر.

45 - 55 ساله: "قول می دهم دفعه بعد بهتر خواهد شد"

سن بحرانی که مردان به دنبال احساسات جدیدی هستند که موقعیت اجتماعی آنها را تأیید می کند، که به کاهش هورمونی بستگی ندارد. احتمالا در این لحظه نگرانی منطقیبرای "قدرت مردانه" شما - تمایل به داشتن رابطه جنسی هنوز وجود دارد، اما درک آن روز به روز دشوارتر می شود، شما باید کمی تلاش کنید و سلامت خود را کنترل کنید. بهانه‌هایی مانند «سن فقط یک عدد است» قدرت خود را از دست می‌دهند؛ به هر حال، عوامل زیادی وجود دارند که می‌توانند بر قدرت تأثیر منفی بگذارند. آنها اغلب می خواهند در یک زن ببینند بهترین دوستو همکار با عناصر صمیمیت. مردان تلاش می کنند با فردی باشند که از قبل همه چیز را درک کرده است: خلق و خوی، ناامیدی، میل به تنهایی و تأمل در موفقیت های خود.

اگر مردی در این سن طلاق بگیرد، اغلب متوجه می شود که این تصمیم اشتباه است و می تواند به همسرش اعتراف کند: اشتباه کرده است، آنها می گویند، او نمی خواست. اما تعداد کمی از مردم قادر به انجام چنین گام ناامیدانه ای هستند - زندگی آرام و سنجیده بالاتر از همه است.

بعد از 55 سال: "بیایید هر کاری را که می خواهید انجام دهیم"

برخی از مردان 55 سال خود را به راحتی می گذرانند تا زمانی که با واقعیت وحشتناکی روبرو شوند - نه دیگر یک پسر، نه دیگر شانزده. در پیش رو می توانید مسیر دهه جدید را ببینید، نا مهمان نواز و شوم. اکنون همه چیزهایی که همیشه می خواستیم - توجه، مراقبت، اقدامات عاشقانهو یک تعطیلات مشترک - می توانید آن را دریافت کنید. در این سن، مردان زمانی شروع به تجربه لذت واقعی می کنند که احساس کنند می توانند به زن خود شادی بخشند. "فدیه" خاصی برای تمام گناهان جوانی به منصه ظهور می رسد: باید بیهوده توهین می کردی، باید بیهوده حسادت می کردی، باید بیهوده ناامید می شدی. به نظر می رسد که آنها می خواهند از قبل یک اغماض دریافت کنند و به بهشت ​​مردانه بروند. با این حال، ترس از پیری بیداد می کند و چشم ها به طور مداوم بدن های جوان و بی تجربه را در اطراف خود جستجو می کنند. خدا می داند که با این جنازه ها چه خواهند کرد - سال ها یکسان نیست. و اگر در یک رستوران یک مرد بالغ را با یک پوره جوان ببینیم که شبیه دخترش است، همه چیز به این سادگی نیست. اما حداقل این دختران با کلمات وحشتناک سوگند نمی خورند: آترواسکلروز یا آدنوم پروستات - آنها به سادگی برای آنها ناآشنا هستند.

بازدید: 34,753

همانطور که مردان مسیر رشد خود را طی می کنند، هم از نظر بیرونی و هم درونی تغییر می کنند. اگرچه بسیاری سرسختانه مطمئن هستند که جنسیت مرد تغییر نمی کند، با این وجود، در 20، 30 و 40 سالگی، مرد متفاوت فکر می کند و دیگر شبیه به خود قبلی خود نیست.

سن 30 سالگی هوشیارترین و هوشیارترین سن برای مردان است. مردان سی ساله به دنبال چه هستند؟ درست است، ثبات و ثبات در همه چیز. در این دوره است که مرد از قرارهای بی پایان بی معنی خسته می شود و به طور جدی به تشکیل خانواده فکر می کند. در عین حال، او به یک زن به عنوان یک فرد کاملاً جالب نگاه می کند. او با منتخب خود با دقت و احترام رفتار می کند. و هنگام انتخاب خانواده یا شغل، مردان اولویت اول را دارند. اما باید مراقب این واقعیت باشید که اگر زنی دیگر برای مرد جذابیت نداشته باشد و او خسته شود، به راحتی به سمت چپ می رود. بیایید سعی کنیم بفهمیم که چگونه روانشناسی مردان تا سن 30 سالگی تغییر می کند.

ویژگی های روانی یک فرد سی ساله

در روانشناسی پذیرفته شده است که تا زمانی که مرد به 30 سالگی برسد، از خود مراقبت می کند: به دنبال خود می گردد، سرگرم می شود و به فعالیت های خاصی می پردازد. 30 سالگی مانند یک کلیک بر مردان تأثیر می گذارد. آنها شروع به تلاش برای ثبات در تمام زمینه های زندگی می کنند.

موضوع ازدواج برای مردان کاملاً حساس است: اگر او قبل از 30 سالگی ازدواج نکرده باشد، پس از این سن تصمیم گیری در مورد چنین مرحله ای بسیار دشوارتر خواهد بود. هنگام تنظیم زندگی شخصی، بسیاری از آنها به سختی می توانند از ریتم معمول زندگی مجردی و عادت های همیشگی خود دست بکشند.

در این دوره سنی، دیدگاه ها در مورد جنس مخالف نیز تغییر می کند. مرد دیگر به زن به عنوان یک شیء جنسی با ظاهری زیبا و چشمگیر نگاه نمی کند. سادگی، میل به موفقیت، مهارت ها و مهارت های زندگی استاندارد ارزیابی می شود. با این حال، همه مردان سی و چند ساله برای یک خانواده تلاش نمی کنند. اگر تا قبل از این زمان رشد شغلی یا تحقق اهداف مورد نظر آنها صورت نگرفته باشد، آنها فقط برای رسیدن به موفقیت خواهند بود. و ازدواج، به عنوان یک قاعده، آخرین مکان را در لیست برنامه های مرد اشغال می کند یا به طور کلی غایب است.

زندگی صمیمی در 30 سالگی در خط مقدم نیست. اگر پسران جوان بیست ساله یک دامن را از دست ندهند و سعی کنند خود را از نظر جنسی کاملاً درک کنند ، در سن سی سالگی جوانان در حال حاضر به دنبال یک شریک جنسی پایدار هستند. قاعدتاً اگر مرد متاهل یا دختر خاصی باشد، این زن می شود. اما سکه به قول خودشان دو روی دارد. خیلی سریع، رابطه جنسی با همسرتان با افزایش نادر به یک فعالیت خودکار تبدیل می شود. یکنواختی خسته کننده می شود و سپس تمام غیر استانداردترین فانتزی ها شروع به ظهور می کنند. اگر همسر آنها را بپذیرد، پس صمیمیتزنده می شود و رنگ های تازه ای به آن داده می شود. اما، اگر نیمی دیگر برای آزمایش آماده نباشد، شوهران شروع به جستجوی رضایت در کنار می کنند.

با جمع بندی همه موارد فوق، روانشناسی مردان در 30 سالگی مرزها و موقعیت های مشخص خود را دارد. قطعاً انسان هم در ذهن و هم در اعمالش بالغ تر می شود. او همچنان به تلاش خود برای تحقق بخشیدن به خود در تمام زمینه های زندگی ادامه می دهد و درک می کند. او تلاش می کند تا به یک تکیه گاه قابل اعتماد در خانواده خود تبدیل شود، شوهر خوبو پدر و به سختی روی خودش کار می کند.

روانشناسی به شدت در آن جا افتاده است زندگی روزمره، بنابراین عبارت "بحران میانسالی" امروز دیگر هیچ کس را شگفت زده نمی کند. اما تعداد کمی از مردم دلایلی را می دانند که یک مرد خانواده دوست داشتنی و دلسوز را به یک نوجوان خودخواه یا یک "مرد آلفا" تبدیل می کند. با عبور از آستانه 35 سال، یک مرد می تواند به طور ناگهانی و غیرقابل توضیح جهان بینی، عادات و انگیزه خود را تغییر دهد.

عواقب آن می تواند بسیار متفاوت باشد: از تغییر شغل تا ترک خانواده. کامل بودن تصویر با بی علاقگی، افسردگی، حملات پانیک، نوشیدن دوره ای افراطی یا نوشیدن الکل، جستجوی یک "عشق زندگی" جدید، پرخاشگری بی انگیزه نسبت به اعضای خانواده (به ویژه همسر) و سایر تغییرات منفی در رفتار تکمیل می شود. وضعیت با این واقعیت تشدید می شود که همسر نیز در این لحظه بحران میانسالی را تجربه می کند. این در حالی است که بحران میانسالی در زنان به شکلی کاملاً متفاوت خود را نشان می دهد که وضعیت خانواده را بیش از پیش تشدید می کند. زن و شوهر از درک یکدیگر دست می کشند، که اغلب منجر به طلاق یا رنجش شدید می شود که خانواده را از بین می برد. زنی که صادقانه می خواهد به شوهرش کمک کند تا بر بحران میانسالی خود غلبه کند، چه می تواند بکند؟ اول از همه، یاد بگیرید که شروع آن را بشناسید و علل وقوع آن را درک کنید.

موهای خاکستری در ریش ...

روانشناسی بحران میانسالی در مردان را پدیده ای کاملاً طبیعی می داند. تقریباً هر دوم مرد 35 تا 42 ساله این پدیده را تجربه می کند، اما همه آن را به طور حاد تجربه نمی کنند. اگر در این دوران سخت زندگی، همسری دوست داشتنی و فهمیده در کنار همسرش باشد، چنین بحران ناشی از سن زیاد طول نمی کشد و عواقب مخربی برای خانواده ندارد. این وضعیت چقدر می تواند ادامه داشته باشد؟ اگر شرایط مساعد باشد، چنین بحرانی ظرف یک سال یا یک سال و نیم از بین خواهد رفت.

اگر مردی با سوء تفاهم یا تلاش برای کنترل خشونت آمیز از سوی همسرش مواجه شود، ممکن است خانواده را ترک کند یا شروع به نشان دادن پرخاشگری کند. در این مورد، علائم واضح تر می شوند و مرد به سادگی "بیرون می رود." بحران در حال طولانی شدن است و تنها یک رویداد خارق العاده می تواند آن را حل کند. بنابراین، در این شرایط خیلی به زن بستگی دارد. دانستن علل و توانایی تشخیص به موقع علائم این بحران مربوط به سن به نجات خانواده کمک می کند و به فرد مورد علاقه شما کمک می کند تا از آن جان سالم به در ببرد.

دیو در دنده ها...

این بحران سنی در مردان چگونه خود را نشان می دهد؟ دلایل آن چیست؟ همه چیز به شخصیت فرد بستگی دارد. در اینجا برخی از رایج ترین دلایلی که منجر به این وضعیت می شود آورده شده است.

دلیل اول: تجدید نظر در نگرش ها و انگیزه های زندگی. رسیدن به سن وسط زندگی انسان است. پس از رسیدن به این سن، یک مرد شروع به تجزیه و تحلیل و مقایسه موفقیت ها و دستاوردهای خود و دیگران می کند. درک اینکه زندگی در حال گذر است او را به تغییرات ناگهانی در رفتار سوق می دهد. این سن اغلب به عنوان آخرین تلاش برای "پریدن در قطار در حال حرکت" تلقی می شود، برای انجام هر کاری که قبلاً نه وقت و نه انرژی برای آن وجود داشت. از این رو تغییر ناگهانی علایق، تغییر محل کار و زمینه فعالیت، اشتیاق به ورزش های شدید.

دلیل دوم: ترس از پیری قریب الوقوع. فقط زنان نیستند که از پیری قریب الوقوع می ترسند. یک مرد متوجه تغییرات مربوط به سن می شود (شکم در حال رشد، افتادگی عضلات، طاسی) و این به شدت او را می ترساند. بسیاری از افراد در این سن دچار بیماری های مزمن مختلفی می شوند که این نیز دلگرم کننده نیست. به نظر می رسد که یک فرد تنها در چند سال آینده تبدیل به یک پیرمرد می شود که برای هیچ کس فایده ای ندارد. مرد شروع به مراقبت بیشتر از خود می کند، علاقه به لباس های مد روز پیدا می کند، دوستان و آشنایان جدید ظاهر می شوند و نحوه گذراندن اوقات فراغت خود تغییر می کند. گاهی اوقات ترس از پیری منجر به حملات پانیک یا هیپوکندری می شود و سپس مرد به طور منظم در کلینیک ها و سایت های پزشکی تبدیل می شود.

دلیل سوم: اولین علائم اختلال نعوظ. بسیاری از مردان پس از 30 سالگی علائم اولیه کاهش میل جنسی را تجربه می کنند. علاوه بر علل طبیعی، سبک زندگی ناسالم، تغییرات هورمونی و شرایط محیطی تا حد زیادی تسهیل می شود. ترس از ناتوان شدن مرد را وادار می کند که به منابع جدید برانگیختگی توجه کند. او شروع به نگاه کردن به زنان جوان می کند که اغلب منجر به خیانت می شود. در اینجا مهم است که درک کنیم که نکته این نیست که همسر خود او را هیجان زده نکرده است، بلکه جستجوی اساسی برای احساسات جدیدی است که فقط یک معشوقه می تواند ایجاد کند. افشای یک رابطه زناشویی توسط همسر اغلب منجر به طلاق می شود. طبق آمار، بیشتر طلاق ها در این سنین به دلیل خیانت همسر اتفاق می افتد.

دلیل چهارم: بزرگ شدن بچه ها. در این سن، زن و شوهر دوباره خود را با هم می یابند. کودکان دیگر مانند گذشته به توجه و مراقبت نیاز ندارند. "حالا من می خواهم برای خودم زندگی کنم!" - مرد اعلام می کند و تمام می رود. این امر به ویژه در خانواده هایی مشهود است که در آنها احترام و درک واقعی وجود ندارد. وقتی زن سعی می کند آزادی شوهرش را محدود کند، او کاملاً قادر به بی ادبی و پرخاشگری نسبت به او است.

دلیل پنجم: تغییر در رفتار و ظاهر زوجه. اگر همسران هم سن باشند، با بحران میانسالی در زنان که زوجه دچار آن می شود، وضعیت تشدید می شود. اگرچه خود را به وضوح نشان نمی دهد و علائم کاملاً متفاوتی دارد، اما مرد نمی تواند متوجه شود که همسرش سرسخت تر و با اراده تر شده است و سعی می کند به هر طریق ممکن به او فرمان دهد و کنترل کند. شوهر با ارزیابی ظاهر همسرش که به دلیل تغییرات هورمونی مرتبط با افزایش سن بسیار تغییر می کند، به این نتیجه می رسد که او مراقبت از خود را متوقف کرده است. سرزنش ها و تهمت ها به زن شروع می شود که همه تقصیر اوست.

دلیل ششم: استرس و سازگاری ضعیف با شرایط موجود وضعیت زندگی. زندگی پر از استرس است و هر سال مقاومت در برابر استرس کاهش می یابد. ناتوانی در یافتن خود در زندگی اغلب منجر به بی انگیزگی و افسردگی می شود. یک مرد ممکن است شروع به سوء مصرف الکل کند و دوستان غیر قابل اعتماد جدیدی پیدا کند. در یک کلام، او شروع به رفتار نوجوانی می کند که نمی تواند جایگاه خود را در زندگی پیدا کند.

چگونه خود را نشان می دهد

در این بحران سنی از یک فرد چه انتظاری می توان داشت؟ روانشناسی چندین گزینه برای توسعه احتمالی رویدادها می داند.

گزینه اول: مرد شما فردی موفق و با اراده است. او با عبور از مرز 35 سال، در حال حاضر موفق به دستیابی به موفقیت های زیادی در زندگی و تشکیل خانواده شده است. اینجاست که بی حوصلگی و ترس از اینکه همه چیز پشت سر اوست، بر انسان غلبه می کند. به نظر می رسد که او قبلاً هر کاری را که ممکن است انجام داده است و چیز جالب تری در انتظار او نیست. زندگی سنجیده و آرام در کنار همسرش که او را دوست دارد و به او احترام می گذارد جریان دارد، اما متأسفانه او دیگر به اندازه دوران جوانی اش به او انگیزه سوء استفاده نمی دهد. کار، خانه، کار... و غیره هر روز! چیزی برای ناامیدی وجود دارد! به هر حال، بحران میانسالی در زنان نیز می تواند این دلیل را داشته باشد؛ به ویژه در خانم های تجاری که توانسته اند شغلی ایجاد کنند و چیزهای زیادی دیده اند، شدید است.

مرد بی حوصله شروع به نگاه کردن به اطراف در جستجوی احساسات جدید می کند. در این حالت، او ممکن است تصمیم غیرمنتظره ای بگیرد که نه تنها محل کار، بلکه زمینه فعالیت خود را به طور کلی تغییر دهد، یا حتی آن را به طور کلی رها کند و تصمیم بگیرد که «بیشتر به روح فکر کند». طبیعتا چنین رفتاری مورد تایید همسر قرار نمی گیرد. اما این مشکلی نیست، زیرا دختران جوان زیادی در اطراف هستند که آماده اند با تحسین و تحسین به یک مرد کارکشته و با اعتماد به نفس نگاه کنند! و مرد فقط ولگردی نمی‌کند... او واقعاً عاشق می‌شود! او به اندازه احساس نیاز و غیر قابل تعویض بودن به رابطه جنسی نیاز ندارد. او واقعاً می خواهد دوباره احساس قهرمانی کند و همسرش نه تنها تمام مزایای او، بلکه کاستی های او را نیز می داند. بنابراین "قهرمان" ما خود را پیدا می کند عشق جدید، و سپس خانواده را ترک می کند یا حتی درخواست طلاق می دهد. نکته دیگر این است که چند ماه دیگر ممکن است از تصمیم عجولانه خود پشیمان شود، اما همسر جدیدش از قبل نزدیک است و راه برگشتی وجود ندارد.

گزینه دو: شوهر شما مرد خانواده خوبی است و انسان فوق العاده، اما چیز خاصی مشخص نیست. شغل او پول زیادی نمی پردازد، توجه زنانه او را خراب نمی کند و به طور کلی در زندگی زیاد خواستار نیست. در این حالت بحران میانسالی خود را متفاوت نشان می دهد. لحظه ای در زندگی یک مرد فرا می رسد که می فهمد "همه چیز در حال گذر است" و چیز کمی وجود دارد که می تواند تغییر کند. او افسرده، بی تفاوت یا برعکس، بیش از حد مضطرب می شود. او شروع به توجه به خود می کند حالت فیزیکی، به دنبال علائم باشید بیماری های مختلف. این اغلب با ترس وحشتناک از مرگ یا ایجاد یک بیماری لاعلاج همراه است. مردی سعی می کند با سوء تفاهم از سوی همسرش وضعیت روحی خود را توضیح دهد و شروع به سرزنش همه گناهان او می کند. خیانت در این مورد به ندرت اتفاق می افتد؛ بر اساس تمایل مرد برای جبران زمان از دست رفته و احساس جوانی دوباره است.

طبیعتا نه سناریوی اول و نه سناریوی دوم برای یک همسر مهربان مناسب نیست. باید چکار کنم؟ اگر همسرش دچار بحران سنی مشابهی شود، زن چه کاری می تواند انجام دهد؟

برای درک و بخشیدن

اول از همه صبور باشید. دیر یا زود، شوهر شما دوباره به فردی تبدیل می شود که زمانی دوستش داشتید. و اکنون وظیفه شما این است که به او کمک کنید تا این آزمون زندگی را پشت سر بگذارد. توصیه های روانشناس می تواند در این مورد کمک کند:

1. دوست شوهرت شو مرد شما بیش از هر زمان دیگری به درک نیاز دارد. به او کمک کنید صحبت کند، گفتگوهایی را در مورد تجربیات درونی خود تشویق کنید. به هر طریق ممکن از او حمایت کنید و خوش بینی را القا کنید. روشن کنید که او را به عنوان هر کسی قبول دارید، فراموش نکنید که در مورد عشق خود به او صحبت کنید.
2. تحت هیچ شرایطی نباید "مامان" شوید! تلاش برای کنترل یا آموزش شوهرتان می‌تواند منجر به شروع رفتار پرخاشگرانه او یا حتی ترک خانواده شود! وظیفه شما حمایت از اوست نه حل همه مشکلات!
3. مراقب خودت باش! بحران میانسالی در زنانی که در این لحظه تجربه می کنید توجه شما را کمتر از مشکلات شوهرتان می طلبد. ظاهر خود را انتقادی ارزیابی کنید و به این فکر کنید که چه چیزی را می توانید در مورد آن تغییر دهید. مراقب سلامتی خود باشید. برای خود یک سرگرمی جدید پیدا کنید و بیشتر اوقات در جمع بیرون بروید. وظیفه شما: دوباره برای شوهرتان جالب شوید و برای این کار باید دائماً از نظر روحی و جسمی رشد کنید.

البته بحران میانسالی در زنان به شکل های کاملا متفاوتی نسبت به مردان بروز می کند. با این حال همسر دوست داشتنیهمیشه راهی برای کمک به شوهرش برای کنار آمدن با تجربیات دردناکش پیدا خواهد کرد!

تمام اطلاعات ارائه شده در این سایت فقط برای مرجع است و به منزله دعوت به اقدام نیست. در صورت مشاهده علائم، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. خوددرمانی یا خودتشخیصی نکنید.

جهان شهری

مردان 20، 35 و 45 ساله چه می خواهند؟

بحران میانسالی برای مردان از کجا می آید و آنها واقعاً به چه چیزی نیاز دارند؟ ما تصمیم گرفتیم نیازهای مردان در سنین مختلف را درک کنیم و هرم مزلو خودمان را تهیه کردیم.

با افزایش سن، روابط ما با عزیزانمان تغییر می کند. با صحبت با لیسانس ها به این نتیجه رسیدیم که همه آنها چیزهای کاملاً متفاوتی می خواهند. فقط یک چیز بدون تغییر باقی می ماند - همه مردان به دنبال عشق هستند.

20 ساله: «چقدر زیبا! ای کاش او را داشتم دوست دخترت را هم ببند"

وقتی هورمون تستوسترون تقریباً از گوش او می ریزد، مرد جوان به یک چیز اهمیت می دهد - ارضای اشتهای جنسی خود. بیست سال دوره ای است که عهد وفاداری ابدی خیلی سریع از بین می رود. برای پسرها، این زمان شوک، ناامیدی و تلاش های بی شماری برای شناختن یک زن است.

مردان در بیست سالگی زن را کتاب درسی جغرافیا می بینند: دختران جوان کشورهای ناشناخته آسیای مرکزی، جنگل های بکر و زیبا هستند که دسترسی به آنها بسیار دشوار است. بیرون رفتن با یک دختر زیبا لذت بخش است و به احتمال زیاد تازه شروع به کسب تجربه کرده است. با او است که خطر مقایسه ناخوشایند با مردان دیگر صفر است - او هنوز نمی داند که می تواند متفاوت باشد. با این حال ، هنگام برقراری ارتباط با چنین زیبایی ها ، آنها اغلب می سوزند ، تسلیم مالیخولیا می شوند و می فهمند که زیبایی مهمترین چیز نیست. اگرچه آنها هنوز نمی خواهند این را به طور کامل تحمل کنند. در چنین مواردی، البته، زنان تمام اهرم های کنترل را در دست دارند: در دستان دختران، ضروری ترین چیز برای قلب های جوان و پرشور - زیبایی و جنس است.

20 تا 30 سال: "در مورد خودتان یا دوره رابطه جنسی واقعی بگویید"

"من یک مامان می خواهم": پسران و پسران در زنان به دنبال چه چیزی هستند؟

"برو به جهنم، لشا!" مردی که اگر 30 ساله هستید باید از زندگی خود بیرون کنید

وقتی دوره جوانی دیوانه به پایان می رسد، فکر عقلانیت زن به عنوان یک گونه انسانی دائماً در سر او می تپد. متوجه می شوید که معشوق شما می تواند یک گفتگوگر دلپذیر با ظاهری فریبنده و تجربه زندگی باشد. ارتباط با یک زن دیگر نمی تواند مبتنی بر سیستم "من خوش تیپ هستم، و شما هم خوب هستید" باشد. چنین افکاری با تحقیر سرد زنان دوراندیش روبرو می شود - ما نه تنها به یک مرد خوش تیپ، بلکه به یک مرد باهوش، وفادار و قوی نیاز داریم. چنین تغییری در ارزش های زندگی با درد و ترس به عده ای داده می شود. پس از این دوره، برخی تبدیل به لیسانس تایید شده، برخی دیگر تبدیل به مردانی واقعا بالغ و باهوش می شوند.

صمیمیت برای مردان دیگر یک رویداد برجسته نیست، به یک عمل لذت متقابل تبدیل می شود. رابطه جنسی با اولین دختری که ملاقات می کنید دیگر چندان جالب نیست، آنها نیاز به تنظیم روانی و تحریک عاطفی دارند. زنان همچنین ترفندهایی را یاد گرفتند و از تمایلات جنسی خود آگاه شدند و توانستند به وضوح انتظارات خود را از شریک زندگی خود تنظیم کنند. شما دیگر ما را گول نخواهید زد! بنابراین، سرمایه گذاری مردان در قالب پول و زمان آگاهانه تر می شود - بالاخره جاه طلبی های دو جنس همراه با خواسته های آنها رشد می کند.

چرا مرد در این سن ازدواج می کند: اول از همه به دنبال ثبات و آرامش است. اولین دلیل ازدواج همیشه عشق و تمایل به داشتن شریک جنسی دائمی است. از این گذشته، هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد: رشد شغلی، بهبود وضعیت مالی و حمایت خانواده - همه اینها به زمان و تلاش بسیار زیادی نیاز دارد، بنابراین دیگر تمایلی برای جستجوی ارتباطات یکباره وجود ندارد.

35 تا 45 سال: "بیایید آن را متفاوت امتحان کنیم"

متأسفانه اکثر مردان اعتراف می کنند که در این سن در خانه خسته کننده می شود، زن از نظر شوهرش جایگاه مطلوب ترین زن روی زمین را از دست می دهد و تبدیل به یک عزیز می شود که برای همیشه با اوست. اینجا چیزی برای جنگیدن وجود ندارد؛ شما باید جاه طلبی های خود را در جای دیگری محقق کنید.

در همان دوره، چندین فکر در سر مردان ظاهر می شود - از قطع رابطه تا تحمیل (در بهترین حالت، یک میل داوطلبانه) هر گونه آزمایش در رختخواب. و در حالت ایده آل، به هیچ وجه در رختخواب نباشد، زیرا "سکس در رختخواب" چیزی شبیه به یک تیک در پروتکل می شود، بدون شوک و آتش بازی شادی.

در این سن، سطح هورمون ها به طور اجتناب ناپذیری کاهش می یابد و با آن میل جنسی نیز کاهش می یابد. عموماً از زنان انتظار می رود چند کار انجام دهند - تحمل بیشتر و تقاضاهای کمتر.

45 - 55 ساله: "قول می دهم دفعه بعد بهتر خواهد شد"

سن بحرانی که مردان به دنبال احساسات جدیدی هستند که موقعیت اجتماعی آنها را تأیید می کند، که به کاهش هورمونی بستگی ندارد. احتمالاً در این لحظه ، نگرانی موجهی برای "قدرت مردانه" آنها در آنها بیدار می شود - تمایل به داشتن رابطه جنسی هنوز وجود دارد ، اما درک آن به طور فزاینده ای دشوار می شود ، آنها باید تلاش کنند و سلامت خود را زیر نظر بگیرند. . بهانه‌هایی مانند «سن فقط یک عدد است» قدرت خود را از دست می‌دهند؛ به هر حال، عوامل زیادی وجود دارند که می‌توانند بر قدرت تأثیر منفی بگذارند. آنها اغلب می خواهند یک زن را به عنوان بهترین دوست و متحد با عناصر صمیمیت ببینند. مردان تلاش می کنند با فردی باشند که از قبل همه چیز را درک کرده است: خلق و خوی، ناامیدی، میل به تنهایی و تأمل در موفقیت های خود.

اگر مردی در این سن طلاق بگیرد، اغلب متوجه می شود که این تصمیم اشتباه است و می تواند به همسرش اعتراف کند: اشتباه کرده است، آنها می گویند، او نمی خواست. اما تعداد کمی از مردم قادر به انجام چنین گام ناامیدانه ای هستند - زندگی آرام و سنجیده بالاتر از همه است.

بعد از 55 سال: "بیایید هر کاری را که می خواهید انجام دهیم"

برخی از مردان 55 سال خود را به راحتی می گذرانند تا زمانی که با واقعیت وحشتناکی روبرو شوند - نه دیگر یک پسر، نه دیگر شانزده. در پیش رو می توانید مسیر دهه جدید را ببینید، نا مهمان نواز و شوم. اکنون همه چیزهایی را که همیشه می خواستیم - توجه، مراقبت، اقدامات عاشقانه و تفریح ​​مشترک - می توان به دست آورد. در این سن، مردان زمانی شروع به تجربه لذت واقعی می کنند که احساس کنند می توانند به زن خود شادی بخشند. "فدیه" خاصی برای همه گناهان جوانی آشکار می شود: بیهوده به شما ظلم شد، بیهوده حسادت کردید، بیهوده ناامید شدید. به نظر می رسد که آنها می خواهند از قبل یک اغماض دریافت کنند و به بهشت ​​مردانه بروند. با این حال، ترس از پیری بیداد می کند و چشم ها به طور مداوم بدن های جوان و بی تجربه را در اطراف خود جستجو می کنند. خدا می داند که با این جنازه ها چه خواهند کرد - سال ها یکسان نیست. و اگر در یک رستوران یک مرد بالغ را با یک پوره جوان ببینیم که شبیه دخترش است، همه چیز به این سادگی نیست. اما حداقل این دختران با کلمات وحشتناک سوگند نمی خورند: آترواسکلروز یا آدنوم پروستات - آنها به سادگی برای آنها ناآشنا هستند.

بحران های سنی - بحران 35 ساله

دوره عصر جدید. جوانان. از 20 سالگی شروع می شود، زمانی که دوره نوجوانی به پایان می رسد، شخصیت تثبیت می شود و پرواز ادامه می یابد.

فرد در این سن کاملاً جایگاه خود را در زندگی پیدا می کند و موقعیت خود را تقویت می کند. در این زمان، معمولاً یک حرفه قبلاً انتخاب شده و تحصیلات تکمیل شده است.

مطلوب ترین زمان برای خودشناسی فرا می رسد.

در سنین پایین، تسلط بر این حرفه به طور کامل اتفاق می افتد. فرد سرشار از قدرت و انرژی، فعال و دارای دیدگاهی خوش بینانه به زندگی است. همه چشم اندازها هنوز باز است.

ارتباطات کامل تر و سازنده تر انجام می شود و دوستی ها قوی تر می شوند. و جوانی زمان عشق واقعی است. به طور معمول، اکثر افراد خانواده خود را در این سن تشکیل می دهند.

مردم یک شریک زندگی را انتخاب می کنند و نه تنها برای یک رابطه عاشقانه تلاش می کنند، بلکه خواهان ثبات، گرما و روابط خانوادگی هستند.

عشق بین زن و مرد در این سن بالغ ترین و قوی ترین است، به نظر می رسد که آنها مکمل یکدیگر هستند. با بزرگتر شدن افراد، آنها به بهترین وجه با زندگی مشترک سازگار می شوند.

ذکر شده است که پس از 35 سال فرد قبلاً عادات و روش زندگی خود را شکل داده است، بنابراین عادت کردن به زندگی مشترک با شخص دیگری برای آنها دشوارتر است و بر این اساس شروع یک زندگی برای آنها دشوارتر است. خانواده.

جوانی به عنوان سن بالاترین فعالیت جنسی در نظر گرفته می شود؛ پزشکان می گویند که از 22 تا 28 سالگی مناسب ترین سن برای تولد اولین فرزند است. بدن دختر برای بچه دار شدن و به دنیا آوردن بچه بهتر است.

تولد فرزند ساختار زندگی خانوادگی را تغییر می دهد. خانواده در نگاه همسران اهمیت بیشتری پیدا می کند.

مسئولیت های جدید ظاهر می شود، مسئولیت بیشتری هم در قبال یکدیگر و هم در قبال کودک مشترک وجود دارد.

دغدغه ها و مسئولیت های جدید، همسران را بیشتر به هم نزدیک می کند. رابطه بین آنها پخته تر و گرم تر می شود.

جوانی زمانی است که انسان در رشد جسمانی و روانی به اوج خود می رسد.

شخصیت در حال حاضر به طور کامل شکل گرفته است. یک فرد قادر است نه تنها مسئولیت خود و اعمال خود، بلکه در قبال خانواده و فرزندان خود را نیز به طور کامل به عهده بگیرد.

مردان در جوانی فعال ترین افراد در عرصه حرفه ای هستند و بیشترین موفقیت را در حرفه خود کسب می کنند.

بلوغ

این دوره سنی از 35 سالگی شروع شده و تا 50 سالگی ادامه دارد. یک فرد در این سن، آنچه را که برای آن تلاش کرده است، دارد. به عنوان یک قاعده، یک موقعیت اجتماعی خاص، یک مکان در جامعه، مقداری ثروت مادی، یک خانواده وجود دارد.

دنیای درونی یک فرد مدت هاست شکل گرفته است: احساس مسئولیت در قبال خانواده اش، نیاز شدید به نزدیکی روانی با بستگانش.

فرد در بزرگسالی به طور فعال در زندگی جامعه شرکت می کند و به طور موثر از دانش و توانایی های انباشته شده در حل مسائل مختلف استفاده می کند. می توان گفت که با بلوغ فرد به خودآگاهی کامل دست یافته است. در این سن، اکثر افراد به اوج حرفه حرفه ای خود می رسند.

در اواسط زندگی، فرد شروع به فکر کردن در مورد سرنوشت خود می کند و از خود سؤالاتی می پرسد: آیا از آنچه به دست آورده ام راضی هستم، آیا فرد کنار من فرد مناسبی است؟ ارزیابی مجدد ارزش ها اتفاق می افتد ، فرد به این فکر می کند که آیا آنچه در تمام زندگی خود برای آن تلاش کرده و آنچه را که به دست آورده است برای او رضایت اخلاقی به ارمغان می آورد؟ اگر بله، بعدش چی؟ مرد شروع به جستجو می کند معنی جدیددر زندگی.

اینگونه است که به تدریج یک بحران میانسالی شروع می شود که در حوالی زمان تولد اتفاق می افتد.

شخص دوباره شروع به تجزیه و تحلیل زندگی خود می کند و متوجه می شود که شخصیت او با وجود تمام دستاوردهایش چندان کامل نیست، اشتباهات زیادی در زندگی مرتکب شده است، زمان زیادی تلف شده است. انسان می فهمد که دیگر قادر به تغییر خیلی چیزها نیست.

با ارزیابی انتقادی «من» خود، شخص می‌فهمد که باید کاری انجام دهد، کاری انجام دهد، چیزی را در زندگی خود تغییر دهد.

مردان در دوران بحران میانسالی با ظاهر شدن سرگرمی های کناری مشخص می شوند؛ آنها شروع به احساس می کنند که زندگی در حال گذر است و نیاز به احساس فعال و جذاب دارند. در این سن، مردان اغلب طلاق، تغییرات ناگهانی در کار یا سبک زندگی را تجربه می کنند. به نظر می رسد مرد می خواهد همه چیزهایی را که در جوانی دریافت نکرده است از زندگی بگیرد.

در طول بحران 35 ساله، زنان نیز تغییر در اولویت ها را تجربه می کنند.

اگر در سنین پایین‌تر بیشتر بر ازدواج و بچه‌دار شدن تمرکز می‌کرد، اکنون فعالیت حرفه‌ای و حرفه‌ای در کانون توجه قرار گرفته است. یا برعکس، اگر قبلاً یک زن تمام توان خود را صرف کار می کرد، اکنون بیشتر جذب خانواده شده است. بنابراین، بسیاری از زنان تاجر، با رسیدن به ارتفاعات شغلی خود، در سن 35 سالگی شروع به فکر کردن به خانواده و فرزندان می کنند.

با تجربه یک بحران میانسالی، فرد به دنبال تقویت موقعیت خود در خانواده و محل کار است. می خواهد ثبات را حفظ کند. حمایت یکی از عزیزان در این دوران بسیار مهم است. همسران باید در این دوران سخت برای هر دو، تحمل بیشتری نسبت به یکدیگر داشته باشند. یک همسر عاقل می تواند چشمانش را روی بعضی چیزها ببندد.

به یاد داشته باشید که یک بحران، اگرچه دوره سختی است، اما هنوز موقتی است. و مهم است که قبل از تخریب چیزی که در طول سالها ساخته شده است به دقت فکر کنید. ما باید بتوانیم قدر یکدیگر را بدانیم و به یکدیگر احترام بگذاریم.

خانواده بزرگ‌ترین ارزشی است که یک فرد دارد، همیشه می‌تواند در مواقع سخت آرامش را فراهم کند. بنابراین، با حمایت نزدیک‌ترین افراد می‌توان بر بحران بزرگسالی غلبه کرد.

موها نوعی آنتن طبیعی هستند که باید با دقت زیادی با آن رفتار کرد.

کلیه حقوق محفوظ است © مجله زنانه"دوست داشتني"

تمامی مطالب سایت Prelest.com صرف نظر از فرم و تاریخ انتشار در سایت، تنها با رضایت صاحبان سایت قابل استفاده است. تکثیر مطالب از وب سایت Prelest.com بدون اجازه کتبی سردبیران امکان پذیر نیست.

مطالب ارسال شده در بخش "روابط" برای مشاهده افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود.

جست و جوی ابدی اگر مردی قبل از 35 سالگی ازدواج نکرده باشد، این یک علامت هشدار دهنده است.

"سندرم کازانووا" یکی از انواع شدید اعتیاد جنسی است."

سکس شناس الکساندر پولیف ادعا می کند: در جامعه مدرندسته بسیار بزرگی از مردان وجود دارد - "زندانیان جنسی". این جنس گرایان متأسفانه دارند نشانه روزگار می شوند.

تیک بزنید

هولیسم جنسی در واقع پدیده نادری نیست. و بسیار گسترده تر از اعتیاد به الکل است. در کلان شهرها، 30 درصد از مردان معتاد به سکس هستند. هر فردی که قبلا ازدواج نکرده باشد (یا ازدواج کوتاهی داشته و به سرعت طلاق گرفته باشد) یک اعتیاد جنسی است. چنین افرادی می توانند 4، 5، 6 بار در هفته رابطه جنسی داشته باشند و شرکای جدید بیشتری ظاهر می شوند.

چرا افراد جنسی به این همه زن نیاز دارند؟ آنها فکر می کنند که از نظر دیگران شبیه "عقاب" هستند. شما با همسرتان زندگی می کنید، بله، او خوب است. اما تنها. و هر هفته پنج زن به دیدن من می آیند. یک زن سیاه پوست، یک زن ازبک، یک زن با سه فرزند و یک دانش آموز بودند. من یک غول جنسی هستم!» آنها برای تقویت عزت نفس خود به رابطه جنسی نیاز دارند تا تأیید کنند که باحال و مورد تقاضا هستند.

من افراد جنسی را به گروه های زیر تقسیم می کنم:

"جستجوی ابدی" معمولاً یک مرد از قبل می داند که زن ایده آل او چیست. این پسر نیست. او در جستجوی ابدی برای "زن ایده آل" است.

"برای همیشه زخمی." او می گوید یک بار در جوانی از یک زن دلخور شده و حالا نمی خواهد با این افراد موذی وارد رابطه شود. اما اگر سعی کنید بفهمید که چه نوع توهینی بوده است، معلوم می شود که این یک چیز جزئی است.

"سندرم پیتر پن". نوجوانی از ادبیات کلاسیک انگلیسی را به خاطر دارید که هرگز پیر نشد؟ به عنوان یک قاعده، "پیتر پن" به ورزش می رود، خود را در فرم بدنی خوبی نگه می دارد و در هر سنی معتقد است که او هنوز خیلی جوان است که بتواند آرام بگیرد و "در خانه روی مبل بنشیند."

"سندرم دون خوان". چنین فردی زنان را "جمع آوری" می کند. او یک کلکسیونر است. و هر کلکسیونری می داند که یک مجموعه، در اصل، نمی تواند به طور کامل جمع شود. اگرچه "دون خوان" ما در این مورد با صدای بلند صحبت نمی کند و گاهی اوقات حتی به خودش هم اعتراف نمی کند.

"سندرم کازانووا". یکی از انواع افراطی جنسی هولیسم. یک آسیب شناسی کاملاً عمیق. او از تماس جنسی با یک زن لذت زیادی نمی برد - او فقط یک جعبه دیگر را چک می کند و به دوستان خود نشان می دهد. او در حال حاضر هزار زن را در آرشیو خود دارد. او به سختی آنها را به یاد می آورد. اگرچه او می داند که در بین آنها افراد شگفت انگیزی وجود داشته است ، اما در اصل او برای بار دوم ملاقات نمی کند ، او به موارد جدید بیشتر و بیشتری نیاز دارد.

چنین مردانی نمی خواهند قبل از هر چیز به خودشان اعتراف کنند که در جبهه شخصی مشکل دارند. هولیسم جنسی از نظر جسمی خطرناک نیست. اما او از نظر روحی بسیار خطرناک است. در زمانی که یک فرد می تواند از نظر حرفه ای رشد کند، به چیزی علاقه مند شود یا از نظر روحی رشد کند، از نظر ذهنی می گذرد که با چه کسی درگیر شود. بنابراین، افراد وابسته به جنس نمی توانند در زمینه حرفه ای و یا در زمینه رشد معنوی و فکری به هیچ درجه ای دست یابند. فرض کنید مردم بعد از 15 سال بعد از دانشگاه با هم ملاقات می کنند. بعضی ها دو فرزند دارند. یک نفر در محل کار ترفیع گرفت. شخصی به قایقرانی و سفر در سراسر جهان علاقه مند شد. در مورد یک اعتیاد جنسی چطور؟ در چنین جلسه ای به چه چیزی می تواند ببالد؟! این واقعیت که بیش از 15 سال او چندین هزار شریک جنسی متفاوت داشت؟ این که هیچکس زن سیاه پوست نداشت اما او سه تا داشت؟!

یکی از دوستان خوبم با یکی از دوستان دکترم قرار می گرفت (متاسفانه یک جنسی هولیک). او مرا متقاعد کرد: "می بینی، او قطعا با من ازدواج می کند!" ناتاشا یک فرد با استعداد، یک معمار منظر برجسته، برنده جوایز بسیاری است. او پنج برابر بیشتر از محبوبش درآمد داشت. زیبا، باهوش، با خلق و خو. من او را به کنسرت ها و مکان های جالب دیگر بردم ... اما او بیش از یک بار در هفته با ناتالیا ملاقات نمی کرد. و او همیشه آثاری از زنان دیگر را در خانه او پیدا می کرد.

اعتیاد جنسی برای زنان زیر 40 سال یک مشکل است. اکثر همسالان مرد آنها چنین سبک زندگی را دنبال می کنند و به هیچ وجه تمایل طبیعی زنانه برای ایجاد یک خانواده پایدار و داشتن فرزند را ندارند.

تشخیص یک جنس هولیک دشوار است. اما همچنان امکان پذیر است. اول: اگر مردی خیلی راحت با او آشنا می شود، فعالانه شما را متقاعد می کند که به سراغ او بروید، یا از شما بخواهد که در همان شب اول به ملاقات او بروید، به احتمال زیاد این "مشتری ما" است. یک مرد بالغ معمولی همچنان علاقه مند به داشتن رابطه جنسی با زنی است که حداقل به نحوی با او آشنا شده است. و ابتدا با او به سینما رفت و قدم زد. یک مرد عادی از یک زن درباره افکار، حال و گذشته او می پرسد. اما برای یک سکسولیک، همه چیز سطحی است، با شوخی و شوخی.

دوم: اگر بعد از یک، دو، سه ملاقات، شخص بدون دلیل ظاهری شروع به اجتناب از قرار ملاقات کند، او یک رابطه جنسی است. اگر بپرسید دلیل سرد شدن چیست، توضیحاتی را خواهید شنید که با نخ سفید دوخته شده است.

ارتباط با یک معتاد جنسی اغلب به روان زن آسیب وارد می کند. و زن شروع به پرسیدن سوالاتی از خود می کند: "چرا من بد هستم؟ چرا با من تماس نمی گیرد؟ من چه گفتم که توهین آمیز بود؟ چه اشتباهی کردی؟ شاید من خیلی چاق هستم؟

او به دنبال دلیل عاشقانه های ناموفق در خود است. اما باید درک کنید: اگر خودتان بودید بهترین زندر دنیا، باهوش ترین، خوش خلق ترین، زیباترین، همه چیز یکسان خواهد بود. یک فرد معتاد جنسی مانند یک معتاد به مواد مخدر است، او را عطش ابدی برای احساسات جدید عذاب می دهد. و با او کاری نخواهی کرد شما فقط باید از دست چنین افرادی فرار کنید و زمان را برای آنها تلف نکنید.

حقایق و افسانه ها در مورد مردان 35 ساله: آغاز پایان یا پایان آغاز؟

شما می توانید رئیس جمهور روسیه شوید

همانطور که در قانون آمده است: «رئیس جمهور فدراسیون روسیهیک شهروند فدراسیون روسیه که حداقل 35 سال سن داشته باشد و حداقل 10 سال به طور دائم در فدراسیون روسیه اقامت داشته باشد، می تواند انتخاب شود. یک شهروند فدراسیون روسیه که توسط دادگاه ناکارآمد شناخته شده است یا با حکم دادگاه در زندان به سر می برد، حق انتخاب رئیس جمهور فدراسیون روسیه و انتخاب شدن به عنوان رئیس جمهور فدراسیون روسیه یا شرکت در آن را ندارد. در سایر اقدامات انتخاباتی.»

شما آنقدر چاق و پیر هستید که نمی توانید ورزش کنید

این یکی از احمقانه ترین بهانه های رقت انگیز برای ادامه دراز کشیدن زیر پتو است. برعکس، هر کیلوگرم جدید باید دلیلی اضافی برای بلند شدن و دویدن باشد، ترجیحاً به نزدیکترین باشگاه. به هر حال، سال ها نیز مانعی برای تحصیل نیستند. شما می توانید تمرین را در هر سنی شروع کنید، فقط باید به درستی انتخاب شود. با دو بار در هفته به مدت نیم ساعت شروع کنید. اما در هر صورت ابتدا به دکتر مراجعه کنید. بارهای مجاز را تعیین می کند.

شما حامی احزاب محافظه کار می شوید

دانشمندان علوم سیاسی می گویند که در اروپا، احزاب چپ در انتخابات در چندین کشور اکثریت آرا را از افراد بالای 60 سال به دست آوردند. افراد بالغ بدون شک محافظه کارتر هستند، اما هیچ تحلیلگری جرأت نمی کند حدس بزند که به کدام حزب رای می دهند، زیرا این چنین است. معلوم نیست چه کسی تجسم ثبات برای آنها خواهد بود. برعکس، اخیراً احزاب راست آرای بیشتری از رای دهندگان جوان دریافت کرده اند. تنها نکته واضح در مورد همه اینها این است که مشارکت رای دهندگان با افزایش سن افزایش می یابد.

زانو درد می کند

و ستون فقرات، به ویژه در ناحیه کمری، اگر شغل کم تحرکی دارید. تقریباً 90 درصد از مردان 40 ساله و 100 درصد از مردان 70 ساله به مفاصلی آسیب می‌زنند که بخش عمده وزن بدنشان را تحمل می‌کنند. ولی! اگرچه چنین تغییراتی رخ می دهد، اما لزوما دردناک نیستند. همه از درد شکایت ندارند. اگر زانوهایت خود را نشان دهند، بهترین ورزششما مفاصل خود را گرم کرده و عضلات اطراف آنها را پمپاژ می کنید تا از روانکاری خوب غضروف اطمینان حاصل کنید و فشار روی مفصل را کاهش دهید. ایده آل شنا یا دوچرخه سواری است، زیرا در این حالت مفاصل بدون افزایش استرس حرکت می کنند.

شما شروع به فراموش کردن نام همسرتان می کنید

این می تواند بدتر باشد: برخی افراد حتی فراموش می کنند که متاهل هستند. مردان بالای 30 سال اغلب از مشکلات حافظه شکایت دارند. همچنین چنین اصطلاح روانشناسی وجود دارد - "آلزایمر یوپی". دلیل آن این است که ما باید اطلاعات زیادی را پردازش کنیم که منجر به خرابی سیستم می شود. برای جلوگیری از این امر، نورون های خود را آموزش دهید: به طور مرتب جدول کلمات متقاطع را انجام دهید، سعی کنید تمام ترکیبات تیم ملی فوتبال از سال 1936 را به خاطر بسپارید. نکته اصلی این است، نترسید، آلزایمر یک بیماری نیست، فقط یک علامت است. زندگی مدرن، زیرا مشخصه اصلی بیماری آلزایمر واقعی تغییر جدی در آگاهی از شخصیت خود است.

شما دیگر از داشتن رابطه جنسی آنقدر لذت نمی برید

هیچ چیز حتی نزدیک وجود ندارد. این بیانیه فقط برای کسانی اعمال می شود که قبلاً نمی توانستند از فعالیت جنسی لذت ببرند. امیدواریم این مورد شما نباشد. همیشه استفاده کنید قانون طلاییکاوشگر جنسی: کسانی که در جوانی زندگی جنسی شدیدتری دارند، در بزرگسالی نیز با خرد بیشتری از تجربیات خود استفاده خواهند کرد. در مورد مشکل بسیاری از دوست دخترهای احتمالی که به شما به عنوان عمو نگاه می کنند، این مزخرف است. تحقیقات نشان می‌دهد که جوانان اغلب جذب بلوغ شما می‌شوند و افراد بالغ حتی بیشتر از شور و شوق شما در آن سن قدردانی می‌کنند. بنابراین پاکسازی شما گسترده تر از همیشه است.

طولانی تر برای زمان بزرگ

سال‌ها ماهیچه‌های راست روده را ضعیف می‌کنند، و زمانی فرا می‌رسد که دیگر چند دقیقه زمان زیادی نیست. از سوی دیگر، این نیز مزایای خود را دارد: می توانید در مورد آن فکر کنید، آن را بخوانید. اما با این حال، برای اینکه مدت طولانی ننشینید، می توانید به سیستم گوارش خود کمک کنید. شما باید برای مدت طولانی بجوید تا غذا کاملاً روغن کاری شود و توسط بزاق تجزیه شود - معده سالخورده دیگر توانایی زیادی برای این کار ندارد. و به ملین ها تکیه نکنید، کمی بهتر استفاده کنید دانه کتان. دو قاشق چایخوری در روز در وعده صبحانه کافی است. و یک توصیه دیگر: حتما یک لیوان صبح، قبل از صبحانه بنوشید. آب سردیا آب میوه، این منجر به انقباضات لازم در داخل می شود - و به شما کمک می کند سریعتر از توالت خارج شوید.

سینه های شما در حال رشد هستند

برخی از مردان در 35 سالگی با سوتین خوب به نظر می رسند. در اینجا یک قیچی وجود دارد: اضافه وزن دلیل اصلی افزایش وزن بیشتر است اضافه وزنزیرا این چربی است که تستوسترون مورد علاقه ما را به استروژن زنانه تبدیل می کند. هر چه چربی در بدن بیشتر باشد، تستوسترون بیشتری در مقابل خود پردازش می شود. در 35 سالگی، این روند می تواند تشدید شود، زیرا بدن مرد همیشه دوزهای خاصی از هورمون زنانه را تولید می کند و تولید تستوسترون با افزایش سن کاهش می یابد. کمبود تستوسترون به ویژه در مراحل اولیه قابل توجه است. بنابراین شما هنوز برای مقابله با چربی سینه وقت دارید.

دیک کوچک می شود

مسئله این است که وقتی چاق می‌شوی، دیک توست به طور طبیعیکوچکتر به نظر می رسد و پایه آن در چربی مدفون می شود. در واقع همان اندازه است، اگرچه قابل مشاهده نیست. آلت تناسلی تنها در صورت آسیب شناسی های جدی و نادر می تواند واقعاً کوچک شود. و اگر مرتباً آلت تناسلی خود را پر از خون می کنید، جای نگرانی نیست.

اندازه پای شما در حال افزایش است

همه چیز در مورد جاذبه است. بار ثابت روی اندام های تحتانیباعث می شود به مرور زمان کمی صاف شوند. رباط ها کشیده می شوند، مفاصل شل می شوند، بنابراین از 20 تا 50 سالگی می توانید گاهی اوقات یک اندازه کامل اضافه کنید. قانون اینجا این است: هر چه کیلوگرم وزن کمتری داشته باشید، پاهای شما کمتر صاف می شود. به هر حال، این در مورد زانوها نیز صدق می کند.

بیشتر عرق کنید

در این سن، عرق کردن صرفاً با فکر کردن به فعالیت شروع می شود. زیرا بدن توانایی خود را برای خنک کردن خود از دست می دهد. این واقعاً مشکل بزرگی نیست، فقط یک علامت کاملاً طبیعی بلوغ است. حتی با مراجعه منظم به اماکن ورزشی، بدن شما از 35 سالگی به بعد می رسد دمای بالاسریعتر و عرق فقط یک مکانیسم برای اطمینان از عدم خرابی سیستم خنک کننده داخلی است. 3 میلیون غده عرق می توانند تا 3 لیتر رطوبت در ساعت تبخیر کنند. بدون این، شما می توانستید مدت ها پیش مانند یک سوسک خشک شوید.

تنها چیزی که یک فرد در هر سنی به خود «مدیون» است این است که شاد باشد.

شما می توانید یک دسته از دستاوردها، ماشین ها، قایق ها، خانه ها داشته باشید و احساس نکنید که زندگی می کنید و خوشحال نیستید، یا می توانید دقیقاً به اندازه نیاز داشته باشید و هر روز از آفتاب لذت ببرید و می خواهید زندگی کنید.

به عنوان یک قاعده، تقریباً همه از یک شغل و/یا سرگرمی جالب، فرصت سفر، دیدن جهان و فرصت به اشتراک گذاشتن عواطف و احساسات خود با شخص دیگری (عشق) احساس خوشبختی می کنند. بچه‌ها برای بعضی‌ها شادی می‌آورند، برای دیگران فرصت مراقبت از برادران کوچکمان و غیره، اما اینها ویژگی‌هایی هستند. کالاهای مادیهنوز کسی را خوشحال نکرده‌اند و اینها ارزش‌هایی است که جامعه تحمیل می‌کند، از یک سو، بله، همه ما در جامعه زندگی می‌کنیم و از قوانین آن تبعیت می‌کنیم، اما نیازی به سرلوحه قرار دادن و جهت‌گیری آنها نیست. زندگی شما روی آنها، به نظر من بهتر است روی "آنچه به دست آورده ام" تمرکز نکنید، بلکه "این سال ها را چگونه زندگی کردم؟ چه چیزی در زندگی من خوب، جالب و شاد بود و هست؟» در واقع، اگر زندگی شما پر است، دیگر چنین سوالاتی نخواهید پرسید و نگران نباشید.

شما می توانید در سی سالگی و در سی و پنج سالگی و حتی بیشتر از آن پس از 40 و 45 سالگی زخم های جدی داشته باشید، اما همانطور که تمرین نشان می دهد و بالعکس ممکن است در 50 سالگی بدون زخم زندگی کنید و خوشحال باشید.

MN چنین نمونه هایی را برای ما ارائه کرد و بیش از یک بار در مورد افرادی نوشت که حتی در سن 70 سالگی در وضعیت خوبی هستند. فقط باید به خودت توجه کنی. خود را مجبور به تغییر کنید. و در اصل، هیچ چیز غیر ممکن نیست. فقط یک بار از مبل بلند شوید، تلویزیون را خاموش کنید و به باشگاه بروید. البته رژیم را رعایت کنید و در صورت لزوم قبل از رژیم غذایی، چربی های ترانس مضر را از رژیم حذف کنید و ادامه دهید.

من از 35 سالگی دور نیستم)) در مورد سینه ها من را کاملاً می کشد - مطمئناً اینطور نخواهد شد))

امیدوارم نام همسرم را فراموش نکنم، در هر صورت او به من یادآوری خواهد کرد))

و حتی در حال حاضر گاهی اوقات زانوها وقتی بارهای سنگین روز قبل وجود دارد خود را نشان می دهند.

مقاله بد نیست هر چی بزرگتر میشی یه کم زانوهات درد میکنه وگرنه همه چی خوبه!

من نمی خواهم سینه هایم در سن 35 سالگی شروع به رشد کنند. من همیشه ورزش خواهم کرد، به جهنم با مبل و تلویزیون، زنده باد تربیت بدنی!

به ورزش بروید، خوب خواهید شد، و فرقی نمی کند 35 ساله باشید یا 56 ساله، همیشه می توانید برای ورزش وقت بگذارید.

میل به داشتن رابطه جنسی از بین می رود، زیرا رژیم دیگر اجازه رفتن به کلوپ های شبانه را نمی دهد، بلکه ساخت و ساز است رابطه ی جدیمن دیگر نمی خواهم، شما به اندازه کافی با تجربه هستید و متوجه می شوید که همه جوجه ها دیوانه هستند - بله، من امروز افسرده هستم

این نزدیک است، آنها آن را به خوبی توصیف کردند، اما من از افزایش زمان صرف شده برای بازدید از توالت می ترسم، به سرعت به آن عادت کردم.

به اسم همسرم خندیدم))

به نظر من این دروغ است، نمونه اش پدر و مادر همه ما که خانواده های دو والدی داریم

مقاله جالب و آموزنده است!

مهمترین چیز این است که به خود فشار نیاورید، دائما در فرم بمانید.

و من فکر می کردم که در 21 سالگی من قبلاً پیر شده بودم. اما زندگی تازه شروع شده :)

و مشکلات اصلی هنوز در انتظار ما هستند)

خوب، اشکالی ندارد، همانطور که می گویند، "ما از این طریق عبور خواهیم کرد"، بنابراین همه چیز خوب خواهد بود.

شکی نیست، ما به بهترین شکل ممکن زندگی خواهیم کرد)

سرد! خیلی چیزها خیلی واضح شده است!

خوب است که واضح است)

ترویج

مطالب منتشر شده با مجوز Rodale Press, Inc. تمامی حقوق محفوظ است. هر گونه بازتولید مواد یا قطعات از آنها به هر زبانی فقط با مجوز کتبی MoscowTimes LLC امکان پذیر است. "شریک Rambler"

مردان در روابط 25، 35 و 55 ساله چه می خواهند؟

چگونه نگرش مردان نسبت به زنان با افزایش سن تغییر می کند

چه زمانی و چرا مردان دچار بحران میانسالی می شوند؟ نگرش جنس قوی تر نسبت به زنان در طول سال ها چگونه تغییر کرده است؟ به منظور درک دنیای درونی غنی مردان در سنین مختلف، ELLE برای شفاف سازی به کارشناسان سرویس بین المللی eDarling و شبکه بین المللی "Training Center SEX.RF" مراجعه کرد.

25 سالگی: زمان آزمون و خطا

جوانان، به دلیل حداکثر گرایی جوانی، اغلب افراط می کنند، به خصوص در مورد روابط عاشقانه. این زمان بلوغ احساسات و شکل گیری شخصیت است، زمانی که عاشق شدن مرد را سر در گم می کند، اما به دلیل کمبود تجربه، کنار آمدن با چنین هجوم احساسات قوی و جدید برای او دشوار است.

زنان به نظر او عنصری مرموز و خطرناک هستند و در این سن است که بیشتر عذاب های عشقی رخ می دهد. پسرها به دختران جالب توجه می کنند: برای آنها مهم است که شریک زندگی آنها فردی پرشور باشد و به چیزهای جدید باز باشد ، زیرا آنها خودشان می خواهند افق های خود را گسترش دهند - و ترجیحاً با یک زن همفکر. برای 35٪ از مردان، مهم است که سرگرمی ها و علایق خود را با معشوق خود به اشتراک بگذارند. افسوس که در این سن ممکن است مرد خیلی حساس نباشد و تجربیات یک زن به نظر او چیزی غیرقابل درک باشد. او برای مشکلات او اهمیت زیادی قائل نیست.

اما در رابطه با یک مرد جوان مزایایی نیز وجود دارد: او عشق و علاقه را بسیار جدی می گیرد. او اولین رابطه پایدار خود را در تمام عمرش به یاد می آورد، این خاطرات را در طول سال ها با خود حمل می کند و پس از دهه ها هنوز آن احساسات برای او خاص به نظر می رسد. در این سن عطش عشق بزرگ و پاک به حدی است که بخشش خیانت و خیانت دشوار است. 94 درصد از مردان با یک خیانتکار جدا می شوند و تنها 22 درصد خودشان تسلیم وسوسه می شوند. وقتی صحبت از رابطه جنسی به میان می‌آید، جوانان چندان مبتکر نیستند، زیرا خود عمل صمیمیت احساسات باورنکردنی ایجاد می‌کند. با این حال، بی قراری تنبل زیر پتو هم مربوط به آنها نیست - در جوانی هیچ چیز بدتر از روال نیست. تعجب آور نیست که 50٪ از آزمایشگران جوان خوشحال می شوند که یک سه نفره را با مشارکت محبوب خود امتحان کنند. برای پیشنهاد او برای عشق ورزی در مکانی غیرمنتظره و سایر فانتزی های وابسته به عشق شهوانی آماده باشید.

35 سالگی: بازی ها تمام شده است

مردی که در اوج خود است، پرانرژی است و روی حرفه خود متمرکز است. این بدان معنا نیست که روابط برای او در پس زمینه محو می شود - بلکه او به سادگی انتظار چیزی کمی متفاوت از آنها دارد. در این زمان، احساس یک عقب قابل اعتماد، ثبات و درک متقابل از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا پس از سوء استفاده در محل کار شما واقعاً می خواهید به خانه بازگردید، جایی که می توانید در آرامش استراحت کنید. تا سن 35 سالگی، 41 درصد از مردان متوجه می شوند که زنی که آشپزی بلد است، هدیه ای از جانب سرنوشت است. این بدان معنا نیست که مسیر شما آشپزخانه و تربیت فرزندان خواهد بود: یک فرد جاه طلب می تواند از موفقیت های شما در کار قدردانی کند و صمیمانه به رشد شخصی شما علاقه مند باشد، زیرا ازدواج برای او به معنای نگاه کردن به یکدیگر نیست، بلکه در یک جهت. برای 35٪ از مردان، برنامه های مشترک برای آینده با معشوق مهم تر از سرگرمی های مشترک و حتی روابط صمیمی است.

یک مرد بالغ برای مدت طولانی به شریک آینده خود از نزدیک نگاه می کند، اما اگر زنی علاقه خود را بیدار کند و آمادگی خود را برای زندگی مشترک ثابت کند، در کنار او یک شریک زندگی قابل اعتماد و دلسوز خواهد بود که می تواند چشم خود را بر کاستی های او ببندد. . در این سن، مرد نه تنها به ظاهر زن توجه دارد (این دیگر برای او کافی نیست)، بلکه او را به عنوان یک شخص ارزیابی می کند.

علاوه بر این، این سن با میل به تنوع بخشیدن به زندگی جنسی مشخص می شود: به طور عجیبی، شدیدترین خیالات در مردان ظاهر می شود که در آنها وجود ندارد. در سن جوانی- آنها با تجربه می آیند. زندگی جنسی رضایت بخش یکی از جنبه های مهم یک رابطه برای 57 درصد از مردان است. مردان جوان بالغ بسیار آماده آزمایش هستند زندگی صمیمیکه می توانید با خیال راحت به همسرتان هر گونه اسباب بازی جنسی یا ویژگی های S&M را ارائه دهید - او به راحتی از چنین ابتکاراتی حمایت می کند.

55 ساله: می توانیم صحبت کنیم

بحران میانسالی به اندازه چشم انداز رویارویی با آن به تنهایی ترسناک نیست: 62 درصد از مردان فقط برای اجتناب از تنها ماندن حاضرند در یک رابطه بدون عشق باشند.

یک مرد بالغ موج جدیدی از نشاط را تجربه می کند و به ویژه از تازگی احساسات قدردانی می کند. در این سن، او می تواند به یک زن این حق را بدهد که خودش بماند - او اصالت و استقلال شما را می پذیرد. تنها 48 درصد از شرکت کنندگان در نظرسنجی نمی توانند خیانت به عزیز خود را ببخشند. اگر در سنین پایین‌تر مردان شراکت را به اشتیاق ترجیح می‌دهند، مرد بالغ در یک زن الهه‌ای می‌بیند که می‌تواند الهام بخش دستاوردهای جدید باشد. یک مرد بالای 40 سال شما را دوست خواهد داشت فقط به این دلیل که شما همانی هستید که هستید؛ او به سادگی با شما ارتباط برقرار می کند، شما را می شناسد و از زندگی مشترک لذت می برد. یک مرد بالغ آماده پذیرش نقاط ضعف شما خواهد بود و از توانایی شما برای تمرکز نکردن بر مشکلات قدردانی می کند. او راحتی را دوست دارد و آماده است یک زندگی آرام و دنج را برای یک زن سازماندهی کند، جایی که هیچ چیز مزاحم لذت بردن از همراهی یکدیگر نخواهد شد. او از استقلال خود در برابر شما محافظت نخواهد کرد، زیرا دیگر نیازی به اثبات آن به خود و مبارزه با عقده های خود ندارد، اما در مقابل از شما انتظار خرد و اغماض خواهد داشت (56%). شاید رابطه جنسی برای مردان در این رده سنی زیاد اتفاق نیفتد، اما او قبلاً علایق همسرش را در رختخواب بالاتر از منافع خودش قرار می دهد.

اکاترینا لیوبیموا، مربی پیشرو جنسی روسیه:

بنیانگذار شبکه بین المللی "مرکز آموزشی SEX.RF"

مردان در هر سنی می خواهند رابطه جنسی داشته باشند - این دقیقاً همانطور که طبیعت آنها را طراحی کرده است. اما هر دوره از زندگی آثار خود را در تصویر آنها از جهان به جای می گذارد و رفتار خاصی را در روابط و حوزه جنسی دیکته می کند.

در 25 سالگی، او فقط می خواهد رابطه جنسی داشته باشد، به طور کلی، با هر کسی، یا بهتر است بگوییم، هر کسی که موافق است و با کسی که ترسناک نیست. صمیمیت برای او "معیار همه چیز" و تضمین روابط پایدار است. با این حال، واقعیت این رابطه نیز به طرز باورنکردنی او را جذب می کند. او شبیه بچه کوچک، از صمیمیت با زن لذت می برد و این صمیمیت را به تمام معنا می خواهد. با تمام خشونت جسمی، این آقایان جوان هستند که عاشقانه ترین و عاشق ترین هستند. و اگرچه آنها مدتهاست که مرحله میل جنسی افلاطونی را پشت سر گذاشته اند و کاملاً از اندام خود آگاه هستند ، جذابیت آنها بسیار ساده تر از افراد 35 ساله است. از این گذشته ، آنها هنوز تمام لذت های شخصیت زن و شکست در رابطه جنسی را تجربه نکرده اند. این «تابش ابدی ذهن بی‌لکه» خوش‌بینی را القا می‌کند. و همچنین دلیلی برای رژیم های جنسی اجباری او می شود - هم به دلیل فروتنی و هم به دلیل کوته نظری در انتخاب شریک زندگی آماده برای سوء استفاده ها.

در 35 سالگی، یک مرد هنوز خواهان رابطه جنسی است، اما اکنون در چارچوب مرجع او همه چیز پیچیده تر است. او پس از گذراندن نبردهای جنسی در دوران جوانی خود ، قوی ، سختگیر شد و از آنها یک اصل مهم را آموخت - جداسازی واضح جنسیت و روابط. و از همه مهمتر، او این کار را در مقایسه با 25 سال زندگی خود آموخت، زمانی که قلبش غرق شد و احساسات بیش از حد نه تنها در خواندن سرناها شکست خورد. به طور کلی ، در 35 سالگی متوجه شد که می توانید با یک زن بخوابید و با هم زندگی نکنید. یا برعکس - او قبلاً از فرزندان، خانواده، جاه طلبی های برآورده نشده خسته شده است و می خواهد حداقل بخشی از خواسته های خود را که در 25 سالگی برای خود نگه داشته است، به دست آورد. عشق، دهانی، مقعدی، مریخی و هر نوع رابطه جنسی، بدون استثناء نکته اجباری برنامه FFM. اما برخلاف جوانان 20 ساله رمانتیک، او دیگر حاضر نیست روی هر «عشق» سرمایه گذاری کند، چه رسد به اینکه آن را به یک رابطه تبدیل کند. این افراد 35 ساله هستند که در دروغ گفتن و خیانت استادانه بهترین هستند، بدون عذاب وجدان، پس از رابطه جنسی به جایی نمی رسند و نوید یک "فردا" افسانه ای را می دهند.

در سن 55 سالگی، تمرکز مرد از "من می خواهم" به "من می توانم" تغییر می کند. او به داشتن نعوظ خوب اهمیت می دهد. و حتی اگر تا اینجا همه چیز خوب باشد، همانطور که تبلیغ معروف می گوید، "پس چی؟ چه می شد اگر!”: به هر حال، سن از قبل خود را احساس می کند. به همین دلیل، در سن 55 سالگی، بسیاری خود را در یک دوراهی روانی دشوار می بینند. کسانی که در سال های گذشته تجربه های اروتیک خود را به اندازه کافی نداشتند، سعی می کنند به ماشین آخر بپرند زندگی جنسی. آن ها اغلب دست به کار می شوند و همراهان جوانی را ترجیح می دهند که به نظر آنها به آنها نشاط و تغذیه عاطفی می دهد. کسانی که تا رسیدن به سن معینی تجربه کافی داشته اند، آرام تر می شوند و اغلب تنها شریک زندگی شان را می خواهند که صمیمانه عاشق رابطه جنسی باشد. با این حال، تعداد بسیار کمی از این زنان وجود دارد، و اگر مردی با همسرش بدشانس باشد، پیدا کردن یک "بانوی دلش" می تواند به یک مشکل طولانی تبدیل شود. یک سوال معقول پیش می آید: اگر مردی حتی پس از رسیدن به دهه ششم خود خواهان حس نفسانی است، پس چه زمانی عشق می خواهد؟ پاسخ ساده است: در واقع، برای جنس قوی تر، جنسیت و عشق یکی هستند. تحسین بدن زنی که دوستش دارید، احساس شهوت، دوست داشتن او برای یک مرد، عشق در هر سنی است - به خصوص در 55 سالگی.