Հնարավո՞ր է եփած ձու ունենալ փորլուծության դեպքում: Ինչ կարելի է և չի կարելի ուտել, եթե դուք ունեք փորլուծություն: Ինչ պետք է բացառել ձեր սննդակարգից, եթե դուք ունեք փորլուծություն

Դիարխիան տարբեր հիվանդությունների ընդհանուր ախտանիշ է պաթոլոգիական պայմաններ. Երկարատև կղանքը հանգեցնում է ջրազրկման, ինչը կարող է հանգեցնել բարդությունների և նույնիսկ մահվան:

Այս դեպքում բուժման կարևոր կողմը ճիշտ սնունդն է: Ոչ բոլոր մթերքները կարող են սպառվել, եթե դուք ունեք աղիքային խանգարում: Հետեւաբար, շատերին հետաքրքրում է, թե արդյոք հնարավոր է ձու ուտել փորլուծությամբ:

Այս հոդվածից դուք կարող եք պարզել, թե արդյոք դուք կարող եք ուտել հավի և լորի ձու, եթե ունեք փորլուծություն՝ խաշած, տապակած, հում մթերք:

Կարո՞ղ եք ձու ուտել, եթե դուք ունեք փորլուծություն:

Դիարխի համար ձվերը կարող են սպառվել այս ձևով.

• պինդ խաշած;
• գոլորշու ձվածեղ;
• փափուկ խաշած;
• հում.

Առավել օգտակար են համարվում լորի և հավի ձվերը։

Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է օգտագործեք արտադրանքը, եթե ունեք սննդային անհանդուրժողականության կամ վարակիչ հիվանդության հետևանքով առաջացած լուծ:

Յուրաքանչյուր առանձին դեպքում անհնար է միանշանակ պատասխանել այն հարցին, թե հնարավո՞ր է ձու ուտել, եթե ունեք աղիքային խանգարում։ Դիարխի ժամանակ ձուն սննդակարգում ներառելու նպատակահարմարության մասին ավելի լավ է խորհրդակցել մասնագետի հետ։

Որոնք են ձվերի օգուտները

Ձուն շատ առողջարար է և սննդարար արտադրանքջրազրկմամբ, որը զարգանում է փորլուծությամբ: Ապրանքը պարունակում է միկրո և մակրոէլեմենտներ (կալցիում, ֆոսֆոր, կալիում, նատրիում) և վիտամիններ և օրգանիզմը հագեցնում է հեղուկով:

Հարյուր գրամ եփած, տապակած կամ հում վիճակում պարունակում է ավելի քան 130 կիլոկալորիա. Բացի այդ, ձվի չափավոր օգտագործումը կօգնի լավ խոլեստերինի արտադրմանը:

Մեկ այլ օգտակար հատկություն է աղիների լորձաթաղանթը վերականգնելու ունակությունը լիսոցինի պատող ազդեցության շնորհիվ, որը ձվերի մի մասն է:

Ապրանքը նաև օգնում է օրգանիզմին պաթոգենների դեմ պայքարում։

Մշակման և օգտագործման առանձնահատկությունները

Ցանկալի է սննդակարգում օգտագործել միայն տնականները։ Ավելի լավ է վերցնել լորի կամ հավի ձու։

Եփած սպիտակուցը համարվում է սպառման համար ամենաօգտակարը։ Դեղնուցը պարունակում է խոլեստերին և ճարպեր, ուստի խորհուրդ չի տրվում այն ​​ուտել, եթե լուծ ունեք։

Ձվերի ընտրության և պատրաստման կանոններ.

1. Կարևոր է նախապատվությունը տալ այն արտադրանքին, որի կեղևը զերծ է ճաքերից և կեղտից:
2. Անպայման լավ լվացեք ձվերը։
3. Պետք է լինի երկար ջերմային բուժում:
4. Չափահաս մարդը կարող է օրական չորս ձուից ոչ ավելի ուտել, ինչը նորմ է:
5. Հավկիթ չի կարելի օգտագործել, եթե կան հակացուցումներ։

Լորի ձու

Լորի ձուն համարվում է ամենաօգտակարը, քանի որ պարունակում է օրգանիզմին անհրաժեշտ բազմաթիվ նյութեր։ Այլընտրանքային թերապիայի ժամանակ խորհուրդ է տրվում դրանք խմել նույնիսկ հում վիճակում՝ տարբեր հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար։

Դիարխի դեպքում արտադրանքը կարող եք ուտել հում վիճակում կամ եփել: Կարող եք նաև ձվածեղ շոգեխաշել։

Եփած ձու ուտելը. մշակման և ընդունման առանձնահատկությունները

Եփած ձվերը պետք է պատշաճ կերպով մշակվեն և օգտագործվեն լուծի դեպքում: Դրանք կարելի է ուտել, եթե դուք ունեք փորլուծություն: Պինդ խաշած ձուն օգնում է կղանքը համախմբել և օրգանիզմը հագեցնել օգտակար նյութերով։

Եփած ձվերը պետք է ճիշտ եփվեն։ Դրանում պաթոգեն միկրոօրգանիզմները ոչնչացնելու համար եփման ժամանակը պետք է լինի առնվազն յոթ րոպե։

Հում ձու ուտելը

Արտադրանքն իր հում վիճակում ունի պատող ազդեցություն՝ պաշտպանելով աղիների պատերը բորբոքումից և գրգռումից: Բացի այդ, արժե ընդգծել ապրանքի լավ կլանումը և դրա հարուստ կազմը: Ջերմային մշակման ժամանակ սննդանյութերը չեն կորչում և մտնում են օրգանիզմ։ Ուստի լուծի ժամանակ խորհուրդ է տրվում հում ձու խմել։

Կան նաև լուծի ավանդական թերապիայի բաղադրատոմսեր, որտեղ խորհուրդ է տրվում սպիտակուց խմել մի քանի կաթիլ յոդով: Այս դեղամիջոցն ունի ոչ միայն պարուրող, այլև հակասեպտիկ հատկություն։

Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ ջերմային բուժում չանցած բաղադրիչի օգտագործումը մեծացնում է սալմոնելայով վարակվելու վտանգը: Հետեւաբար, դուք պետք է 100% վստահ լինեք ձվերի ծագման մեջ, եւ որ դրանք չեն պարունակում հիվանդության հարուցիչը։

Տապակած ձու ուտելը

Խորհուրդ չի տրվում նույնիսկ տապակած ձու ուտել առողջ մարդքանի որ դրանք ապրանք չեն պատշաճ սնուցումև հրահրում են ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդությունների զարգացումը:

Ուստի փորլուծությամբ տառապող մարդուն արգելվում է նման ուտեստ ուտել։

Ձվածեղ

Փափուկ եփած արտադրանքը կարող է օգտագործվել աղիքային խանգարումների դեպքում:

Նրանք պետք է պատրաստվեն հետևյալ կերպ.

1. Դրեք սառը ջրով տարայի մեջ և թողեք եռա միջին ջերմության վրա։
2. Եփել ցածր ջերմության վրա երեքից չորս րոպե:
3. Հովացրեք սառը հոսող ջրի տակ։

Նման ճաշատեսակ կարելի է ուտել միայն այն դեպքում, եթե լիովին վստահ եք, որ ձվերը աղտոտված չեն սալմոնելայով։

Հնարավո՞ր է հղի կանանց համար

Կանայք հղիության ընթացքում և ընթացքում կրծքով կերակրելըԴուք կարող եք օգտագործել միայն խաշած արտադրանքը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մայրերը թուլացած իմունային համակարգ ունեն, ուստի ավելի լավ է նվազագույնի հասցնել սալմոնելայով վարակվելու վտանգը՝ հում և փափուկ խաշած ձու ուտելով:

Հղի կանայք օրական կարող են ուտել ոչ ավելի, քան մեկ ձու: Դիարխի դեպքում խորհուրդ է տրվում ուտել շոգեխաշած ձվածեղ։

Ձվերը երեխաների մոտ փորլուծության ժամանակ

Երեխաներին արգելվում է ուտել հում սպիտակուցով և դեղնուցով ուտեստներ, ուստի նրանց թույլատրվում է ուտել պինդ եփած սնունդ:

Ճաշացանկում կարող եք ներառել նաև շոգեխաշած ձվածեղ։.

Ցանկալի է, որ սննդակարգում գերակշռի սպիտակուցը։ Երեխաները դեղնուցը կարող են օգտագործել միայն այն բանից հետո, երբ լուծը դադարել է, և նրանց առողջությունը լավացել է։

Ձու ուտելու հաճախականությունը

Սովորաբար առողջ չափահասի համար արտադրանքի սպառման հաճախականությունը օրական մինչև չորս կտոր է:

Դիարխի դեպքում թիվը նվազում է մեկից երկուսի:

Ինչի հետ համատեղել ձվերը

Դիարխիա ունեցող մարդը չպետք է կծու, տապակած կամ աղի ուտելիքներ ուտի։

Բաղադրությունը կարող եք համատեղել շիլաների (հնդկաձավար, բրինձ, մարգարիտ գարի) և մակարոնեղենի հետ։ Թույլատրվում է նաև անյուղ խաշած մսով ուտեստներ պատրաստել։

Դիարխի պատճառները

Որոշ դեպքերում փորլուծությունը կարող է առաջանալ հենց ձու ուտելու պատճառով:

Այս պատճառները ներառում են.

• արտադրանքի նկատմամբ գերզգայունություն;
• սալմոնելոզ.

Ձվի անհանդուրժողականությունը զարգանում է ալերգիկ ռեակցիա, որը կարող է ուղեկցվել փորլուծությամբ, մաշկային ցանով, փսխումով, աղիների ցավով և փորկապությամբ։ Յուրաքանչյուր մարդ ալերգիա է ունենում տարբեր ախտանիշներով մի նյութի նկատմամբ, բայց առավել հաճախ՝ փորլուծություն:

Եթե ​​ձվերը ճիշտ չեն եփվել կամ խմվել են հում վիճակում, ապա սալմոնելոզով հիվանդանալու մեծ ռիսկ կա։ Այս հիվանդությունը վարակիչ է, դժվար բուժելի և առաջացնում է բազմաթիվ տհաճ ախտանիշներ, այդ թվում՝ աղիքային խանգարում։

Սալմոնելլան, որն առաջացնում է հիվանդությունը, կարող է մահանալ միայն այն դեպքում, երբ արտադրանքը երկար ժամանակ ջերմային մշակման ենթարկվի։

Ձու ուտելու հակացուցումները

Ձու ուտելու որոշ սահմանափակումներ կան։ Խորհուրդ չի տրվում դրանք ուտել, եթե մարդը անհատական ​​անհանդուրժողականություն ունի արտադրանքի նկատմամբ։ Այս դեպքում այն ​​սկսում է զարգանալ ավելացել է գազի ձևավորումը, փսխում, փորլուծություն և որովայնի ցավ. Դա հիմնավորվում է նրանով, որ օրգանիզմը սպիտակուցը քայքայող նյութեր չի արտադրում։

Եթե ​​դուք անհանդուրժող եք որևէ բաղադրիչի նկատմամբ, ապա չպետք է ուտել արտադրանքը, եթե ունեք փորլուծություն: Բացի այդ, անհրաժեշտ է սահմանափակել սպառումը սովորական սննդակարգում։

Չի թույլատրվում ձու օգտագործել սննդի մեջ, եթե ունեք սալմոնելայով պայմանավորված հիվանդություն։

Եթե ​​դուք ունեք փորլուծություն, ապա ձվերը կարող են սպառվել, եթե դրանք ճիշտ ընտրված և պատրաստված լինեն: Երբ սպառվում է հում արտադրանքդուք պետք է վստահ լինեք դրա որակի վրա: Չի թույլատրվում ուտել ձվի հիմքով ուտեստներ, եթե մարդն ունի դրանց օգտագործման հակացուցումներ։

Դիարխի դեմ ձվերը դիետիկ արտադրանք են, որոնք օգնում են վերականգնել ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը: Արտադրանքն ունի ծածկող ազդեցություն, օգնում է վերականգնել ստամոքսի լորձաթաղանթը և լրացնում է հիվանդի կենսունակությունը փորլուծությունից հետո:

Ձուն ունի հետևյալ օգտակար հատկությունները.

• ունեն պարուրող ազդեցություն;
• պարունակում է հակաալերգիկ նյութեր, հատկապես լորի;
• վերականգնել աղիքային լորձաթաղանթը և ստամոքսը սուր վարակիչ հիվանդությունների ժամանակ.
• կանխել պաթոգեն միկրոօրգանիզմների ազդեցությունը;
• լիզոզիմը ճնշում է Helicobacter-ին և կանխում է մանրէի հետագա տարածումը.
• օգնում է բարձրացնել անձեռնմխելիությունը;
• հանդես գալ որպես պաշտպանիչ խոչընդոտ աղիքային լորձաթաղանթի համար;
• ունեն ամրացնող ազդեցություն.

Ապրանքը օգնում է վերականգնել փորլուծությամբ տառապող մարդու կենսունակությունը, օգտակար է խոցերի և գաստրիտների դեպքում։

Հնարավո՞ր է ձու ուտել

Ձուն կարելի է և պետք է ուտել փորլուծության ժամանակ, արտադրանքը օգնում է լրացնել հեղուկի կորուստը մարմնից: Այն օգնում է հագեցնել օրգանիզմը օգտակար նյութերով՝ Ca, Zn, Na, Se:

Նրանք հագեցնում են մարմինը օգտակար վիտամիններով B, A և այլ լիպոպրոտեիններով: Խթանել առողջ խոլեստերինի արտադրությունը, վերականգնել ուժը՝ շնորհիվ իր սննդային արժեքի՝ 80-ից 150 կկալ:

Ապրանքները պետք է թարմ լինեն և օգտագործվեն չափավոր չափաբաժիններով, որպեսզի չբարձրացնեն փորլուծության ախտանիշները: Սպառման օրական դրույքաչափը 3-4 տարեկանից մեծ երեխաների համար է՝ 2 հատ, մեծահասակ հիվանդների համար՝ 4 հատ։

Ապրանքներ գնելիս պետք է ուշադրություն դարձնել կնիքին, որը ցույց է տալիս արտադրության ամսաթիվը:

Եփած

Փորլուծության դեպքում ավելի լավ է եփած ձուն ուտել պինդ խաշած վիճակում, այս վիճակում նրանք ավելի արագ են կապում աղիները և կղանքը դարձնում կայուն։ Բայց կա մի նրբերանգ՝ երկարատև մշակման դեպքում դեղնուցը ծանր մթերք է, իսկ սպիտակուցը քայքայվում է կտրուկ վիճակում՝ արդյունավետորեն ազդելով աղիքների աշխատանքի վրա։

Ծանր փորլուծության դեպքում փափուկ խաշած ձվերը մեծ օգուտ են տալիս, սակայն պետք է հաշվի առնել հավը այն ածելու ամսաթիվը։

Չամրացված աթոռի դեպքում վերցրեք 1-2 միավոր երեխայի և մեծահասակի համար՝ հաշվի առնելով արտադրանքի բաղադրիչների նկատմամբ անհատական ​​զգայունությունը: Ավելի լավ է եփել փափուկ կամ շոգեխաշած։ Այս պատրաստուկը օգնում է անփոփոխ պահպանել բաղադրության սննդային տարրերը։

Չի կարելի եփել ամբողջ օրվա ընթացքում օգտագործելու համար։ Օգտագործելուց առաջ ավելի լավ է պատրաստել յուրաքանչյուրը։

Ավելի լավ է երեխային տալ լոր, որը պարունակում է օգտակար վիտամիններ։ Կոշտ խաշած ձու ծանր փորլուծություն 24 ժամում կա առավելագույնը 3 հատ։ Կես տարեկանից փոքր երեխաներին չի կարելի փափուկ եռացրած կաթ տալ։

Հում

Դիարխի դեպքում հում ձուն օգտակար է, երբ սպառողը գիտի ապրանքի ծագումն ու թողարկման ամսաթիվը: Այն օգնում է պաշտպանել աղիքները բորբոքային գործընթացից և պաշտպանում է լորձաթաղանթը վնասվածքներից։ Հում արտադրանքը հիանալի մարսվում է՝ պահպանելով բոլոր օգտակար վիտամիններն ու միկրոէլեմենտները։

Ապրանքի ընտրության կանոններ.

• կեղևը պետք է լինի անձեռնմխելի, առանց ճաքերի.
• Կճեպի վրա հավի կաթիլ չպետք է լինի: Եթե ​​առկա է, ապա այն պետք է մանրակրկիտ լվացվի;
• արտադրողի ամսաթիվը - առավելագույնը երեկվա դրությամբ;
• Ապրանքը ինքնին լավագույնս սպառվում է տնային հավի կամ լորից.
• դեղնուցի գույնը `վառ կամ բաց դեղին;
• չպետք է ներկա լինի մուգ բծերըդեղնուցի վրա՝ սպիտակուցի թափանցիկ վիճակ՝ առանց կեղտերի։

Եթե ​​սպառողը վստահ չէ ապրանքի որակի վրա, ապա ավելի լավ է այն պինդ եռացնել՝ սալմոնելոզ չառաջացնելու համար։ Օրական օգտագործեք առավելագույնը 1 հում ձու։

Ավելի լավ է հղիներին և 3 տարեկանից բարձր երեխաներին տալ պինդ խաշած՝ սալմոնելոզից խուսափելու համար։

Տապակած

Տապակած մթերքները, ինչպես տապակած ձուն, արգելվում է փորլուծության դեպքում: Դրանք բացասաբար կանդրադառնան աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի վրա և կարող են առաջացնել ախտանիշների աճ:

Այս իրավիճակում տապակած ուտեստը պետք է փոխարինել գոլորշու ձվածեղով կամ եռացնել լորով։

Բուսական սպիտակուցը լավագույն համադրությունն է ձվի հետ ուտեստների համար։ Երբ փորլուծությամբ տառապող մարդը կենդանական սպիտակուցով կերակրատեսակներ է օգտագործել, 2 ժամ հետո օգտագործեք արտադրանքը և սպասեք, մինչև սպիտակուցը ամբողջությամբ մարսվի:

Հազվադեպ օգտագործեք մայոնեզ, որպեսզի ռեցիդիվ չառաջացնեք և չդանդաղեցնեք մարսողության գործընթացը:

Բրոկկոլին օգնում է օրգանիզմը համալրել վիտամին D-ով։

Օգտակար բաղադրատոմսեր.

• թխել ձուն, հովացնել, հեռացնել կեղևը՝ առանց մեջը իջեցնելու սառը ջուր. Հանել սպիտակուցը, դեղնուցը կտրատել 4 շերտի։ Վերցրեք 1 կտոր բերանն ​​ու ծծեք։ Այնուհետև 15 րոպե հետո վերցրեք 2-րդ շերտը, կրկնեք ընթացակարգը դեղնուցի բոլոր կտորներով;
• ձեզ հարկավոր է կոտրել մեկը և պարունակությունը լցնել բաժակի մեջ, ավելացնել մի քիչ աղ, թափահարել, խմել միանգամից;
• հում ձուն լցնել բաժակի մեջ, ավելացնել 2 կաթիլ յոդ, խմել մեկ կում։ Հղի կանանց և երեխաներին արգելվում է.
• վերցնել 2 հում, ավելացնել 2 ճ. շաքարավազ, թափահարել պատառաքաղով: Ծավալը պետք է ավելանա 2 անգամ։ Խմեք մեկ կում՝ խորտիկով 1 հատ ուկրաինական կամ բորոդինո հաց։ Մեծահասակները կարող են ավելացնել 1 ճ.գ. կոնյակ;
• առանձնացնել սպիտակուցը դեղնուցից։ Սպիտակուցը խառնել 1 թ.գ. թաց սև թեյ եփում։ Բաղադրությունը խմեք մեկ բաժակով, տաք ջրով կամ սև թեյով։

Յոդով, կոնյակով և թունդ թեյով բաղադրատոմսերը պետք է զգուշությամբ օգտագործվեն ալերգիկ հիվանդների և մինչև 5 տարեկան երեխաների կողմից։

Ի՞նչ դիետա պետք է ունենալ փորլուծության դեպքում:

Մանրամասն բուժական դիետաորոշվում է բժշկի կողմից. Եթե ​​հիվանդը շարունակում է փորլուծություն ունենալ ավելի քան 2 օր, ապա պարտադիր է դիմել բժշկի:

Ճաշացանկը կարող է ներառել հետևյալ ուտեստները.

• Ծանր փորլուծության դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել բրնձի ջուր՝ սպիտակուցով։ Ճաշատեսակը կօգնի խուսափել ջրազրկումից;
• պատրաստել արգանակ բանջարեղենով (գազար, կարտոֆիլ, սոխ, խոտաբույսեր, հավի կրծքամիս) Մի ավելացրեք պղպեղ և լոլիկ: Եփելուց 2-3 րոպե առաջ տապակի մեջ լցնել 1 հում սպիտակուց;
• 2-3 ձվից պատրաստել շոգեխաշած ձվածեղ 100-150 մլ կաթով, ավելացնել մի պտղունց աղ, մի քիչ աղացած սև պղպեղ։

Պատրաստեք բոլոր ուտեստները սպառելուց անմիջապես առաջ: Ձվերը պետք է թարմ լինեն՝ վարակվելու վտանգից խուսափելու համար։

Դիարխի օգտագործման հակացուցումները

Դեղնուցը պարունակում է խոլեստերին, եթե մեծ քանակությամբ մթերք եք օգտագործում, այն կարող է բացասաբար ազդել արյան անոթների և սրտի վրա։

Հում ձու օգտագործելիս կա սալմոնելայով վարակվելու վտանգ։ Օրգանիզմում հայտնվելով՝ սալմոնելլան հանգեցնում է աղիքային հիվանդությունների, արյան թունավորման և կարող է հրահրել տիֆի զարգացումը։

Հիվանդությունը վերացնելու համար անհրաժեշտ է պահպանել կանխարգելիչ միջոցառումներ.

1. Կեղևները լվացեք լվացող միջոցով։
2. Վառարանի վրա եփելը պետք է տևի 8-10 րոպե։
3. Մի օգտագործեք հում:
4. Օգտագործեք պինդ խաշածները օրական 2 հատից ոչ ավել։

Եթե ​​դուք ունեք շաքարախտ, ապա չպետք է հաճախակի օգտագործեք այս ապրանքը: Այն հրահրում է ինսուլտ, սրտի կաթված։

Ապրանքի սպառումը հակացուցված է, եթե.

• բաղադրիչների անհատական ​​անհանդուրժողականություն;
• մարմնի ալերգիկ ռեակցիա;
• սրտի և աղեստամոքսային տրակտի լուրջ հիվանդություններ;
• փորլուծություն փսխումով.

Եթե ​​դեղամիջոցն ընդունելու հակացուցումներ չկան, եթե դուք ունեք փորլուծություն, ապա ավելի լավ է օգտագործել խաշած ձու՝ օրական 2 հատից ոչ ավել։

Ձվի սննդային արժեքը և օգուտները փորլուծության դեպքում

Հավանաբար հավի ձվերը համարվում են առավել մատչելի, էժան և առողջ ապրանքներսնուցում ամբողջ աշխարհում.

Եթե ​​դուք բախվում եք այնպիսի խնդրի, ինչպիսին է փորլուծությունը, և ձեր մարմինը գտնվում է ջրազրկման փուլում, հավի ձուն կարող է դառնալ «փրկարար» միջոց ձեր սննդակարգում: Ինչո՞ւ։

Ինչպես գիտեք, երկարատև փորլուծությամբ մեր մարմինը կորցնում է մեծ թվովջուր, վիտամիններ և հանքանյութեր. Իսկ օրգանիզմին կորցրած հեղուկի և սննդանյութերի փոխհատուցման համար անհրաժեշտ է սննդակարգում ներառել հարուստ մթերքներ. սննդային արժեքը. Հավի ձուն դրանցից մեկն է։

Եփած ձուն պարունակում է առողջ ճարպեր, ֆոլաթթուև հանքանյութեր, ինչպիսիք են նատրիումը, կալիումը, ֆոսֆորը, սելենը, կալցիումը և ցինկը: Նաև այս ապրանքը պարունակում է վիտամիններ՝ , , և B խմբի (B5, B12): Օմեգա-3 ճարպաթթուներով հարուստ սննդակարգով սնվող թռչունը E վիտամին պարունակող ձվեր է ածում:

Բացի այդ, խաշած հավի ձվերը շատ սննդարար են։ Մոտ 100 գրամ արտադրանքը պարունակում է 80-150 կկալ։ Ձվի չափավոր օգտագործման դեպքում մարմինը արտադրում է բարձր խտության լիպոպրոտեին կամ առողջ խոլեստերին:

Եփած կամ տապակած հավի ձվի օրական ընդունումը չպետք է գերազանցի 3-4 կտորը։ չափը C0 (ձվի կճեպի վրա գրված է ձվի չափը՝ C0 - մեծ, C1 - միջին, C2 - փոքր):

Ուտելուց առաջ եփած ձուԵթե ​​դուք ունեք փորլուծություն, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին, որպեսզի համոզվեք, որ այս բուժումը փորլուծություն չի առաջացնի:

Ե՞րբ պետք է հրաժարվել հավի ձվից:

Հավկիթ ուտելուց հետո հաճա՞խ եք ունենում փորկապություն, փքվածություն կամ փորլուծություն: Եթե ​​ձեր պատասխանը այո է, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա պայմանավորված է արտադրանքի նկատմամբ սննդային անհանդուրժողականությամբ:

Սա հուշում է, որ հավի ձվերը պետք է բացառեք ձեր սննդակարգից ոչ միայն փորլուծության դեպքում, այլև սահմանափակեք դրանց ամենօրյա օգտագործումը։

Հավի ձվի նկատմամբ սննդային անհանդուրժողականությունը տեղի է ունենում, երբ աղիքները չեն արտադրում որոշակի քիմիական ֆերմենտներ, որոնք ուղղված են սպիտակուցի քայքայմանը: Շնորհիվ այն բանի, որ քիմիական և սննդային նյութերը չեն կարող փոխազդել միմյանց հետ, այս ֆոնի վրա ալերգիկ ռեակցիա է առաջանում։ Ձվի ալերգիայի հիմնական ախտանշաններն են փորլուծությունը, փսխումը, գազերը և որովայնի ցավերը:

Յուրաքանչյուր մարդու մոտ հավի ձվի նկատմամբ ալերգիան տարբեր կերպ է առաջանում: Որոշ մարդկանց մոտ սննդի անհանդուրժողականությունը սահմանափակվում է փքվածությամբ, իսկ ոմանց մոտ՝ փսխում և համառ փորլուծություն. Այնուամենայնիվ, եթե դուք երբեմն զգում եք վերը նկարագրված տհաճ ախտանիշները, խուսափեք հավի ձվերից փորլուծության ժամանակ:

Սալմոնելոզի դեպքում սննդակարգից բացառվում է նաև ձուն։

Աղիքային ինֆեկցիոն խանգարման «սալմոնելոզի» ծագումը «սալմոնելլա» կոչվող բակտերիան է։ Այս միկրոբը կարող է ներթափանցել օրգանիզմ՝ հում կամ ոչ պատշաճ ջերմային մշակված հավի ձու օգտագործելու միջոցով: Հետևաբար, միշտ խորհուրդ է տրվում ուտել միայն տապակած կամ պինդ եփած ձու, քանի որ արտադրանքի պատրաստման ընթացքում միկրոբների «գոյատեւման» հավանականությունը շատ քիչ է։

Որոշ մարդիկ հաճախ փորձում են «գերազանցել» իրենց աղիքային համակարգը: Սալմոնելոզին և դրան նախորդող լուծին դիմակայելով՝ նրանք հում ձուն փոխարինում են խաշած ձվերով՝ վկայակոչելով արտադրանքի հարուստ սննդային բաղադրությունը։ Սնուցման այս մոտեցումը միայն կվատթարացնի փորլուծությունը և դրան ավելի լուրջ ախտանիշներ կավելացնի՝ մաշկի ցան, փսխում, որովայնի ցավեր և փքվածություն:

Եթե ​​դուք ունեք լուրջ քաղցկեղ կամ ստամոքս-աղիքային խանգարումներ, և լուծը ձեզ համար սովորական երևույթ է համարվում, այս դեպքում հավի ձուն կարելի է ուտել միայն ձեր բժշկի առաջարկությամբ։

Մարսողական խանգարումները բացասաբար են անդրադառնում սովորական ապրելակերպի վրա։ Տհաճ երեւույթը, ինչպիսին է փորլուծությունը, կարող է տեւել մինչեւ երեք օր։ Այս ընթացքում, եթե վատթարացում չկա, մարդը հոսպիտալացման կարիք չունի։ Սա նշանակում է, որ մարմինը բավականաչափ ուժեղ է, որպեսզի ինքնուրույն դիմադրի հիվանդությանը: Հաջորդը, եկեք խոսենք փորլուծության ժամանակ ձու ուտելու մասին:

Սնուցում փորլուծության համար

Ստամոքս-աղիքային տրակտում տհաճ դրսեւորումները կայունացնելու համար անհրաժեշտ է վերանայել հիվանդի սննդակարգը։ Բացակայության դեպքում վերականգնման շրջանը կտևի ավելի երկար։ Հիվանդը մեծ թվով հարցեր ունի՝ կապված իր սովորական սննդակարգին վերադառնալու և սննդի պատրաստման եղանակի հետ։

Դիարխիան մի երևույթ է, որով տառապում է ամբողջ մարմինը: Հիվանդության ժամանակ խորհուրդ չի տրվում հրաժարվել սննդից։ Օրգանիզմը կթուլանա, և նրա համար դժվար կլինի պայքարել վարակի դեմ։ Դիարխի տեւողությունը կախված է պատճառից։ Ախտանիշները կարող են անհետանալ մեկ օրվա ընթացքում կամ կարող են երկար ժամանակ բարդացնել վիճակը:

Եթե ​​լուծը չի անցնում 24 ժամվա ընթացքում կամ ավելանում է փսխումը, ապա անհրաժեշտ է ավելացնել հեղուկի ընդունումը։ Դիարխի լուրջ հետևանքներից մեկը ջրազրկումն է: Հիվանդության ժամանակ սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի պարուրող ազդեցություն ունեցող հացահատիկներից՝ եփած ջրի կամ բրնձի արգանակի մեջ։ Օրգանիզմի վերականգնումն արագացնելու համար անհրաժեշտ է սպիտակուց։

Ձու ուտել փորլուծության համար

Գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ փորլուծության դեպքում կարելի է ձու ուտել։ Մեծ դեր է խաղում դրանց պատրաստման եղանակը։ Դիարխի համար խաշած ձուն հիանալի մատակարար կլինի սննդանյութեր. Եթե ​​ձեր կղանքը թուլացած է, խորհուրդ չի տրվում տապակել մթերքները։ Դիարխի դեմ ձվերը կարող եք եփել շոգեխաշելով, ձվածեղի տեսքով կամ փափուկ եռացնելով։ Պետք է իմանաք, որ ստամոքս-աղիքային խանգարման ժամանակ օգտագործվող սննդի քանակը չպետք է գերազանցի օրական երկու կտորը։

ժամը ավելինհակառակ էֆեկտը կարող է առաջանալ, և իրավիճակը կվատթարանա։ Դեղնուցի երկարատև ջերմային ազդեցությամբ օգտակար հատկություններնվազում են։ Սպիտակուցի դեպքում իրավիճակը հակառակն է. Երբ եփում է, այն ավելի լավ է ներծծվում օրգանիզմի կողմից։ Մարսողական օրգանի բեռը նվազագույն է։

Սպիտակուցներ մատուցելու եղանակներից մեկը կլինի ձվի հավելումով արգանակը:Այս դեպքում հեղուկը պետք է ունենա բուսական բնություն. Սա նշանակում է, որ բանջարեղենը եփելուց հետո հնարավոր է պատրաստել նշված ուտեստը։ Սպիտակուցը և դեղնուցը նախապես հարում են ամանի մեջ և բարակ հոսքով մտցնում բանջարեղենի հիմքի մեջ։

ՀԵՏ հում ձուիրավիճակն ավելի բարդ է. Նախքան արտադրանքը հում օգտագործելը, դուք պետք է լիովին վստահ լինեք, որ սալմոնելա չկա: Հակառակ դեպքում փորլուծությանը կավելանան ձեռքբերովի հիվանդության տհաճ սենսացիաները։ Մարդը պետք է իմանա, որ հում սպիտակուցի նկատմամբ անհատական ​​անհանդուրժողականություն չունի։

Ժողովրդական բժշկության մեջ կարելի է գտնել բաղադրատոմսեր՝ օգտագործելով հում սպիտակուցը և դեղնուցը յոդով: Ստացված բաղադրությունը պետք է խմել՝ առանց բաղադրիչները խառնելու։ Բավական է մի քանի կաթիլ յոդ քսել կոտրված արտադրանքին։ Դուք չպետք է ռիսկի դիմեք, եթե վստահ չեք բուժողների կողմից առաջարկված միջոցի արդյունավետության վրա: Ապագա մայրերին, տարեցներին և երեխաներին խստիվ արգելվում է օգտագործել այս ապրանքը: Երկուսից ավելի հում սպիտակուց կամ դեղնուց ուտելը կարող է հանգեցնել վիճակի վատթարացման և փորլուծության շարունակման: Միևնույն ժամանակ, այն ունի բարձր ծածկող հատկություն։

Ստամոքս-աղիքային խանգարումների դեպքում սա հումքի կարևոր որակ է: Նշված սպիտակուցային վիճակը դրական է ազդում ստամոքսի և աղիների պատերի վրա։ Մտածող սնունդը չի ունենում ուժեղ գրգռիչ ազդեցություն, երբ օրգանը վնասված է։ Ձվի որոշ բաղադրիչներ նպաստում են աղիների բջիջների վերականգնմանը։ Վիրուսից կամ վարակից որևէ օրգան վնասվելուց հետո լորձաթաղանթները կարող են երկար ժամանակ չվերականգնվել որևէ հետքի տարրի բացակայության պատճառով: Մեկ շաբաթից ավելի պահվող հավի մթերքը չի կարելի հում վիճակում ուտել։

Եթե ​​մարդ ունի ալերգիկ տիտր, ապա պետք է ձեռնպահ մնալ հավի մթերք օգտագործելուց։ Սահմանափակումները չեն գործում լորի ձու. Նրանք ունեն յուրահատուկ օգուտներ մարմնի համար: Այնուամենայնիվ, այս ապրանքի օգտագործումը արգելվում է մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար: Ավելի մեծ երեխաներին թույլատրվում է ձու ուտել մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո: Լորի ձվերը հիպոալերգեն են և ավելի շատ են պարունակում օգտակար նյութերքան հավ. Նաև խորհուրդ չի տրվում օրական երեք կտորից ավելի ուտել։ Չնայած նրանց փոքր չափերին:

Կարծիք կա, որ եթե մեծ քանակությամբ ձու օգտագործեք, ապա վերականգնումն ավելի արագ կգա։ Սա ճիշտ չէ. Կոշտ խաշած դրանք կանխում են ախտածին բակտերիաների տարածումը։ Բնական բաղադրիչներ, որոնք ձվի մաս են կազմում, բնական հակասեպտիկ են։ Երբ սպառվում է, մարմինը արտադրում է պահանջվող քանակառողջ խոլեստերին:

Բաղադրատոմսերում ավանդական բժշկությունհակված է նաև ձու ուտել:Ենթադրվում է, որ դրանք օգնում են խտացնել կղանք. Այնուամենայնիվ, առաջարկությունների անտեսումը կարող է վատթարացնել իրավիճակը և առաջացնել փորլուծություն:

Ձվի և այլ մթերքների համակցություններ փորլուծության համար

Որպեսզի օգնեք ձեր օրգաններին ճիշտ աշխատել, դուք կարող եք համատեղել ձուն բուսական սննդի հետ: Կենդանական սպիտակուցներ օգտագործելիս խորհուրդ է տրվում մի քիչ սպասել։ Այսպիսով մարսողական օրգանի վրա բեռը հավասարաչափ կբաշխվի և թույլ չի տա մկաններին դիսֆունկցիոնալ գործել։ Նրանք լավ են ընթանում հետևյալի հետ.

1. Եփած բանջարեղեն. Բուսական սպիտակուց պարունակող այս կողմնակի ճաշատեսակը առողջարար ուտեստ կլինի մարսողական համակարգի համար։
2. Սպանախ և բրոկկոլի. Կանաչ մթերքները հիվանդությունից թուլացած օրգանիզմը կլրացնեն միկրոէլեմենտներով և վիտամիններով։ Բրոկկոլիի հետ այս համադրությունն ունի ամենաբարձր սննդային արժեքը։ Արտադրանքում պարունակվող կալցիումը և վիտամին D-ն առավելագույնս կլանում են։

Համադրություն հավի սպիտակուցիսկ դեղնուցը կենդանական ճարպերով ավելորդ բեռ է տալիս։ Դժվարանում է մարսողությունը։

1. Բրինձ կամ ձուկ. Դեղնուցի մեջ պարունակվող նյութերը չեզոքացնում են այս մթերքների բոլոր օգտակար հատկությունները։
2. Կարտոֆիլ. Օսլայի ավելացված քանակության առկայությունը թույլ չի տալիս ձվի օգտակար միկրոէլեմենտների լիարժեք կլանումը:
3. Կաթ և դրա բոլոր ածանցյալները. Կաթնամթերքի կառուցվածքը նպաստում է պաթոգեն միկրոօրգանիզմների տարածմանը։
4. Մրգեր. Դրանք պարունակում են շաքար, որն աջակցում է խմորման գործընթացներին։ Արդյունքում ավելանում է գազի ձևավորումը։ Բացի որովայնի ցավից, փորլուծությունը կառաջացնի փքվածություն։

Ձուն կարող է փորլուծության պատճառ դառնալ։ Դա տեղի է ունենում հնացած կամ փչացած արտադրանք օգտագործելիս: Սալմոնելլան կարող է նաև առաջացնել չամրացված աթոռակ. Հավի ձվերը հատկապես զգայուն են բակտերիաների նկատմամբ: Ապրանքի չափից ավելի օգտագործումը առաջացնում է փորլուծություն:

Մեծահասակների կամ երեխաների մոտ լուծի ժամանակին բուժումը կօգնի խուսափել բացասական հետևանքներամբողջ մարմնի համար. Դեղորայք օգտագործելուց առաջ կամ ժողովրդական միջոցներԽորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ։ Նույնիսկ ծանոթ մթերքների չափից ավելի օգտագործումը կարող է ունենալ բացասական ազդեցությունմարմնի վրա.

Մեր կայքի տեղեկատվությունը տրամադրվում է որակավորված բժիշկների կողմից և նախատեսված է միայն տեղեկատվական նպատակներով: Ինքնաբուժությամբ մի զբաղվեք։ Անպայման դիմեք մասնագետի:

Գաստրոէնտերոլոգ, պրոֆեսոր, բժշկական գիտությունների դոկտոր։ Նշանակում է ախտորոշում և բուժում: Բորբոքային հիվանդությունների ուսումնասիրման խմբի փորձագետ. Հեղինակ է ավելի քան 300 գիտական ​​աշխատությունների։

Դիարխիան (լուծ) բժշկական տեսանկյունից հաճախակի (օրական 3 կամ ավելի անգամ) կղանքն է: Պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել՝ հոգեբանականից («արջի հիվանդություն») մինչև ծանր օրգանական (բարակ աղիքի լիմֆոմա և այլն)։ Բայց, անկախ պատճառից, փորլուծության դեպքում սնվելու սկզբունքները մնում են նույնը։ Մենք ձեզ կասենք, թե ինչ կարող եք ուտել փորլուծության ժամանակ և ինչից պետք է խուսափել այս հոդվածում: Եվ այդ մասին.

Ինչու է աթոռը դառնում հեղուկ:

Սա կարող է կապված լինել
• աղիքային բովանդակության արագացված շարժումով;
• ջրի և էլեկտրոլիտների կլանման խանգարումով;
• ջրի և նատրիումի սեկրեցիայի ավելացմամբ աղիքային լույսի մեջ;
• լորձի արտադրության ավելացմամբ:

Ի՞նչ սկզբունքների վրա է հիմնված սննդակարգը:

Ջրազրկումը կանխելու համար փորլուծությամբ տառապող մարդը պետք է շատ հեղուկ օգտագործի։

• Աղիքների վրա անմիջական ծանրաբեռնվածությունը նվազագույնի հասցնելու համար սնունդը պետք է հաճախակի լինի, իրականում փոքր չափաբաժիններով պետք է ուտել յուրաքանչյուր 3 ժամը մեկ։
• Բացառվում են աղիների մեխանիկական և քիմիական գրգռիչները։
• Բացառվում են խոլերետիկ ազդեցություն ունեցող արտադրանքները:
• Բացառվում է այն ամենը, ինչ կարող է հրահրել աղիներում խմորման գործընթացները։
• Դիետան պետք է լինի էներգետիկ առումով լիարժեք, բայց ճարպերի և ածխաջրերի քանակը պետք է լինի ֆիզիոլոգիական նորմայի ստորին սահմանին։ Սննդակարգում սպիտակուցի քանակը չի նվազում։
• Անհրաժեշտ է լրացնել հեղուկի և էլեկտրոլիտների կորուստը, որն անխուսափելի է փորլուծությամբ:

Ընդհանրապես սնունդը կիսահեղուկ է, եփած կամ շոգեխաշած, ցանկալի է խյուս, առանց համեմունքների։

Ի՞նչ պետք է ուտել, եթե փորլուծություն ունեք:

Սպիտակ հաց կոտրիչ, բրնձի շիլաջրի վրա, թռչնի բալի կոմպոտ կամ հապալասի ժելե, թունդ թեյ՝ սա հայտնի «առաջին օգնությունն» է հաճախակի թուլացած կղանքին:

Այս ցանկին ես կցանկանայի ավելացնել շիճուկը, որը հարուստ է միկրոէլեմենտներով և կանխում է փտած ֆլորայի զարգացումը։

Ի՞նչ կարող եք ուտել, եթե դուք ունեք փորլուծություն:

• Միս՝ նիհար, թաղանթներից զերծ, ֆասիա, ջլեր՝ ցանկացած շարակցական հյուսվածքի. Ավելի լավ է խաշած, ավելի լավ՝ պյուրե և շոգեխաշած՝ կոտլետներ, քենելներ, սուֆլե։
• Ձուկ՝ նիհար ձուկ, ինչպես ձողաձուկը կամ ցողունը, խաշած կամ շոգեխաշած, կամ նույնիսկ ավելի լավ՝ կոլոլակի կամ շոգեխաշած կոտլետների տեսքով:
• Հացահատիկային. շիլաները, անշուշտ, ներառված են սննդակարգում, ընդունելի է գրեթե ցանկացած տեսակ, բացառությամբ մարգարիտ գարի, դրանք եփում են ջրի մեջ կամ կաթի ավելացումով (ոչ ավելի, քան մեկ երրորդը), իսկ պատրաստի շիլան ավելացնում են կարագ։ Լավ է երբեմն պուդինգ պատրաստել: Լորձային ապուրները շատ օգտակար են փորլուծության դեպքում:
• Մակարոնեղեն. Այո, բայց ոչ օրը երեք անգամ: Լավագույն տարբերակըխաշած վերմիշել.
• Կաթ. կարելի է օգտագործել շիլա պատրաստելու համար, ջրի հետ 1/3 հարաբերակցությամբ կամ ավելացնել խյուսին, գդալի հետ միասին։ կարագ. Եվ գրեթե բոլոր ֆերմենտացված կաթնամթերքները ընդունելի են՝ նորմալացնում են աղիքային միկրոֆլորան, կանխում խմորումն ու գազերը։ Ճիշտ է, ժամկետանց ժամկետով կեֆիրի ամրագրման ազդեցությունը առասպել է: Բանն այն է, որ «եռօրյա կեֆիրը» պատրաստվում է հատուկ նախուտեստի միջոցով 3 օր, իսկ սովորական կեֆիրը երեք օր պահելուց հետո չի վերածվում դրա։ Թարմ պատրաստված կաթնաշոռը սպիտակուցի և կալցիումի հիանալի աղբյուր է, ինչպես մեղմ պանիրը, խորհուրդ է տրվում այն ​​ուտել ամեն օր, իհարկե, քիչ-քիչ։
• Ձու՝ փափուկ խաշած կամ խաշած ձու, թույլատրվում է մեկը, եթե լավ է հանդուրժվում, օրական երկու ձու:
• Բանջարեղեն՝ գազար և կարտոֆիլ, դդում և ցուկկինի, կանաչ ոլոռև կանաչ լոբի, սմբուկ և լոլիկ, զգուշությամբ՝ սոխն ու սխտորը, սամիթն ու մաղադանոսը լավ են: Բանջարեղենը պետք է խաշել (բացառությամբ լոլիկի), կամ թխել առանց ոսկե դարչնագույն ընդերքի և ցանկալի է խյուսի տեսքով։
• Մրգեր և հատապտուղներ. կարող եք և պետք է թխած, կոմպոտների, դոնդողի, դոնդողի, ջեմի կամ մուսի տեսքով, եթե լավ հանդուրժեք, կարող եք կես բաժակ ելակ կամ ազնվամորի ուտել հում վիճակում:
• Հաց՝ սպիտակ, փափուկ, չորացրած կամ կրեկերի, չոր թխվածքաբլիթի կամ չոր հացի տեսքով։
• Խմիչքներ՝ թեյ, սուրճ, ջրային կակաո, գազավորված ջուր, կոմպոտներ և ժելե, չգազավորված ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքներ, կարմիր գինի (օրական ոչ ավելի, քան 50 գ):

Ի՞նչ չի կարելի ուտել, եթե փորլուծություն ունեք.

Խուսափեք կաթ խմելուց, եթե ունեք փորլուծություն:

Դուք պետք է խուսափեք հետևյալ մթերքներից, եթե ունեք փորլուծություն.

• Միս՝ յուղոտ, ոսկե դարչնագույն ընդերքով։ Ենթամթերքները՝ լյարդ, երիկամներ, ուղեղներ և այլն, ցանկալի չեն։ Ամբողջովին բացառվում են ապխտած միսը, պահածոները և հարուստ արգանակները։
• Ձուկ՝ յուղոտ, տապակած, ապխտած, մարինացված կամ պահածոյացված:
• Կաթնամթերք՝ ամբողջական կաթ, թանձր սերուցք, շիճուկի հիմքով գազավորված ըմպելիքներ:
• Ձու. Եթե դրանք պինդ եփած կամ տապակված են, կամ եթե դրանք վատ են հանդուրժում, առաջացնում են որովայնի ցավ և գազեր:
• Բանջարեղեն՝ սպիտակ կաղամբ, թարմ և թթու, ճակնդեղ, շաղգամ, բողկ և ռուտաբագա; վարունգ Պահածոյացված բանջարեղենը խորհուրդ չի տրվում՝ դրանք սովորաբար պարունակում են համեմունքներ և քացախ: Բացառություն է մանկական սննդի խյուսը։ Արգելվում է նաև ծովաբողկը, մանանեխը, սունկը։
• Մրգեր և հատապտուղներ՝ հում թթու սորտեր (լոռամիրգ, կիտրոն, հաղարջ, թթու խնձոր, փշահաղարջ):
• Հաց՝ թխում, շագանակագույն հաց, տորթեր, հատկապես սերուցքով։
• Խմիչքներ՝ սառը և գազավորված, ինչպիսիք են գարեջուրը, կվասը և լիմոնադը:

Եթե ​​օրն ընդհանրապես առանց սննդի անցկացնելու միտքը խուճապ չի առաջացնում, ապա առաջին օրը չեք կարող ընդհանրապես ուտել, պարզապես քաղցր թեյ խմեք, բայց ոչ պակաս, քան 1,5 լիտր։

Լսեք ինքներդ ձեզ. մենք բոլորս տարբեր ենք, ոմանք լավ են հանդուրժում բանանը, ոմանց մոտ այն մեծացնում է գազերը, ոմանց մոտ ընկույզ ուտելիս ավելի լավ են զգում, ոմանց մոտ՝ որովայնի ցավը: Հիմնական բանը կպչելն է ընդհանուր սկզբունքներդիետաները փորլուծության համար, քանի որ նույնիսկ հակափորլուծային դեղամիջոցները կօգնեն, եթե դրանք ուտեք լավ չափաբաժինով տապակած խոզի միս թթու կաղամբով:

Ո՞ր բժշկին պետք է դիմեմ:

Կղանքի խանգարման համար, որը չի առաջացել սուր ձևով աղիքային վարակ, որը երկար է շարունակվում, անհրաժեշտ է դիմել գաստրոէնտերոլոգի։ Եթե ​​ունեք որովայնի ցավ, ջերմություն կամ փսխում, պետք է անհապաղ դիմել ինֆեկցիոն բաժանմունք։ ժամը քրոնիկ փորլուծությունԴիետոլոգի հետ խորհրդակցելը կօգնի:
Այս հոդվածի վիդեո տարբերակը.

Երեխաների լուծի համար դիետա.