Kocanızı içkiyi bırakmaya nasıl ikna edebileceğinizin psikolojisi. Kocanızı rızası olmadan içkiyi bırakmaya nasıl zorlayabilirsiniz?

Demek evlendin ve mutlu düğün sona erdi. “Zenginlere, fakirlere, hastalıkta ve sağlıkta” diye yeminler edilirdi. Herkes mutluluk, daha fazla çocuk ve refah diledi. Evlilik hayatıyla ilgili fikirleriniz vardı. Ortak planlar yaptınız ve geleceğe dair hayaller kurdunuz. Karşılıklı aşk bana ilham verdi. Ve şimdi, görünüşe göre, zor zamanlarda destek olma ve yemin sözlerini doğrulama zamanı geldi.

Kadınlar erkeklerden daha dayanıklıdır. Onlar hakkında yazılanlar boşuna değil "ve dörtnala giden bir atı durduracak ve yanan bir kulübeye girecek." Ailenizde böyle bir sorun yaşanırsa, kadının kaderi de kocasını içkiyi bırakmaya zorlamaktır. Korkunç bir teşhis olan alkolizmi gören bir kadının harekete geçmesi gerekir. Elbette buna giden yolda zorluklar var çünkü nadir durumlarda bir alkolik hastalığını kabul ediyor ve tedavi için bir neden görüyor.

Bugün işyerinde tatildi, ayaklarımızı yıkadık, dün tebrik ettik Yeni araba iş arkadaşı. Yarın patronun doğum günü. Cumartesi günü garajda etrafı kazmam gerekiyor. Hamamı onarın, motoru temizleyin. Bunu tek başına yapamazsın, arkadaşlarını aramalısın. O zaman oturup rahatlayabilirsiniz. Yüz gram olmadan yapamazsınız. Sebepler geçerli gibi görünüyor, ama nasıl içki içmezsin? Her şey herkes gibidir.

Tanıdık geliyor mu? Aslında bu böyle gidiyor. Birincisi, koca bir sebepten dolayı içki içiyor. Daha sonra alkole olan özlem, içki içme isteği bu gibi nedenleri aramanın itici gücü haline gelir. Yavaş yavaş düşünceler yalnızca bu arayışla dolar.

Eş bağımlı bir kişinin ailede alkolizm sorunu olduğunu kendi kendine kabul etmesi zordur. Karısı, arkadaşlarını reddetmeyi ve rencide etmeyi imkansız kılan "sebeplere" inanıyor. Kocam da kendini iyi hissediyor ve eğleniyor. İlgi odağıdır, neşelidir, girişkendir ve mizah anlayışı vardır. Şirketin kadeh kaldırmasında her zaman destek olacağız. Gözler açıldığında sorun çözülecektir. Sadece hassas ve sevgi dolu eş bir kocanın içkiyi bırakmasını sağlayabilir.

Böyle bir anda bir kadından sabır, sevgi ve anlayış beklenir. Alkolik bir kocayı bırakmak daha kolaydır, ancak sevdiğiniz kişinin hastalıktan kurtulmasına, hayatı daha mutlu etmesine yardımcı olmak için buna aile denir ve bunun için savaşmaya değer.

Kocamın içkiyi bırakmasına yardım etmek: alkolizmin nedenlerini aramak

Genellikle bir adam tüm gücüyle bahaneler üretir: Herkesten daha az içti, neşeli bir şirketten herkesten önce ayrıldı, nedeni ciddiydi. Eşim bunun her ikisi için de çok uygun olduğuna inanıyor. Bu durum, erkeğin bağımlı hale geldiğinin ve alkolizmin başladığının ilk işaretidir.

Kocanızın başına gelenleri daha yakından incelemenizi sağlayacak ilk sinyaller şunlardır:

İçki içmenize engel olan durumlar olumsuz algılanır. İçme koşulları olumludur.

• Bir alkolik yaklaşmakta olan içki alemini duyarsa sevinir ve ruh hali yükselir. Bir beklenti içindedir. İşten daha erken çıkmaya çalışın.
• Öncelikler ağırlıklı olarak tek bir yöne eğiliyor. Yalnızca yaklaşan içki partisi sizi mutlu edebilir.
• Artık norm alkol zehirlenmesidir. Ayıklık durumu alışılmadık hale gelir ve iletişimde kısıtlamaya yol açar. Aşırı strese yol açar.
• Bağımlı olan kişi, içkiyi her an bırakabileceğine içtenlikle inanır. Eleştiri düşmanlıkla karşılanıyor. Hastalık gerçeği inkar ediliyor.

Vücuttaki ilk değişiklikler

Yeni başlayan alkolizmin bir sonucu olarak ortaya çıkan duygusal değişikliklerin yanı sıra, fizyolojik olanlar da vardır. Düzeltilemez hastalıklara ve iç organlarda hasara yol açtıkları için hiçbir durumda göz ardı edilmemelidirler.

Bu işaretler şunlardır:

• Öğürme refleksini durdurmak. Bu refleks vücudumuzu kandaki aşırı alkolden ve zehirlenmelerden korur. Herkeste var sağlıklı kişiöğürme refleksi mevcuttur.
• Alkol dozunda ciddi bir artış.
• Vücuttaki “durdur” butonu bozulur. Kişi, dozun izin verilen sınırı aştığını fark etmeyi bırakır.

Bu tür değişiklikleri fark ettiniz mi? Alarmı çalın, harekete geçin. Gözlerini kapatarak kocanı kaybedebilirsin yaklaşan tehlikeye karşı.

Bu durumda kazalar oldukça nadirdir. Nedenlerini bulmak, kocanızın alkolizmiyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Kocanızın içkiyi bırakmasını sağlamak kolay bir iş değildir. İstismarın nedenlerini ortadan kaldırın, bu durumu hafifletecektir.

Önemli husus! Çoğu zaman akrabalar, arkadaşlar, eş, yetişkin çocuklar alkolizmin başlangıcı sorununa oldukça geç dikkat ederler. Geç yardım ararlar. Etrafındaki tüm erkekler içki içtiğine göre endişelenmeye gerek yok gibi görünüyor. İlk işaretler gözlerin ötesine geçiyor. Bu nedenle bir eşin kocasını yakından izlemesi ve kronik alkolizmi beklememesi gerekir. Bu sorunu önlemek için önemli olan parmağınızı nabzın üzerinde tutmaktır. Kocanızın içkiyi bırakmasına nasıl yardımcı olabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Bir kocanın çok fazla içmeye başlamasının pek çok nedeni vardır. Bunlardan bazılarına bakalım.

İşyerinde sık sık içki içme geleneği varsa ne yapmalısınız?

Örneğin, kocanız herkesin "içkiden çekinmediği" bir takımda çalışıyor. Üstelik hiç kimse özel günler aramıyor, sadece akşamları bir veya iki bardak içmek adettendir. Bu tür rahatlamalar her akşam yapılabilir. Yavaş yavaş şirketteki herkes alkolik olmaya başlar. Bu durumda kocanızı içkiyi bırakmaya zorlamanız mümkün olmayacaktır. Onu iş değiştirmenin gerekliliği konusunda ikna etmeye çalışın.

Karısı dırdır ediyor

Düşmanca bir aile ortamı da sarhoşluğa yol açar. Kavgalar, karısından sürekli memnuniyetsizlik, gerginlik bir erkek için strestir. Bir adam işten sonra böyle bir eş için eve koşmayı bırakır. Oyalanmak istiyor. Bara girer. Bu durumun eş tarafından düzeltilmesi gerekir. Kocanızın istenmeyen davranışlarını tetikleyen stres faktörünün siz olduğunuzu kabul etme gücünü bulun. Evet, elbette kendi nedenleriniz var. Hasta olan küçük çocuklar çalışıyor, ev. Mutlu olmak istiyorsanız iyi şeyleri hatırlayın. Erkeğinize onu hâlâ sevdiğinizi, onun sizin için önemli olduğunu, ona ihtiyaç duyulduğunu kanıtlayın. Kocanıza ona saygı duyduğunuzu bildirin. Konfor yaratın - bu doğrudan kadının sorumluluğundadır.

Orta yaş bunalımı

Çoğu zaman, 35-40 yıl sonra, birçok erkek, özellikle de herhangi bir durum yoksa, depresif bir döneme başlar. kariyer gelişimi, kendini gerçekleştirme, iş uygun görünmüyor ve kocanız kaygısını ve yaşam sevinci eksikliğini alkolle bastırmaya başlayabilir. Alkolün bir neşe kaynağı haline geldiği ortaya çıktı. Bu durumda, onu öylece içkiyi bırakmaya zorlayamazsınız; en iyisi bir psikoloğa danışmak, samimi bir konuşma yapmak, belki de ortamı değiştirmek ve gri günleri bazı parlak deneyimlerle doldurmaktır.

Alışkanlık

Çok fazla boş zamana sahip olmak da bağımlılığa yol açar. Her gün bir içkiyi kaçırma alışkanlığı zamanla kötüleşerek hastalığa dönüşür. İlk başta zararsız olan akşamları rahatlama, tehlikeli bir teşhise - kronik alkolizme - yol açar. Sadece alkol seni mutlu etmeye başlar. Kocanızın yapması gereken şeyleri bulmak önemlidir. Sürekli bir şeyler yapmak istemek. Kocanızın içkiyi bırakmasını sağlamak için, buna vakti olmadığından emin olun. Onarımlara başlayın, yarı zamanlı bir iş bulun.

Sinirli çalışma, sürekli stres

Gerçekliğimiz bizi işyerinde elimizden gelenin en iyisini yapmaya zorluyor. Haftanın 7 günü, günün 24 saati sıkı çalışın. Bu
sıklıkla alkolizmin nedeni haline gelir. İş yerinde her zaman tetikte olmanız, baskıyı üstlenmeniz, müşterilerinizle olan sorunları ve sorunları çözmeniz ve her şeyin sorumluluğunu almanız gerekir. Bir adam rahatlamanın bir yolunu görür - içmek. İlk başta kötü bir şey yok ama sonra bağımlılık yapıyor. Bu gibi durumlarda kocanızın içkiyi bırakmasına yardımcı olmak için ona rahatlamanın başka yollarını göstermeniz gerekir. Nasıl masaj yapılacağını öğrenin. Bu size kocanızı alkolizmden uzak tutma fırsatı verecektir.

Sebebini doğru tespit edip ortadan kaldırırsanız, yerine yenisini seçerseniz veya profesyonel yardım alırsanız hastalığın üstesinden gelebilirsiniz. Veya belki de bunu önleyebilirsiniz.

Potansiyel bir alkolik kocayı önceden nasıl anlayabilirim?

Gelecekteki eşin bir "hediye" olmasını önlemek için kızların dikkatli olmaları, küçük şeyleri dinlemeleri ve gerçekleri göz ardı etmemeleri gerekir. Uzmanlar hızla uykuya dalabilen üç tip erkek tespit etti:

Seçtiğiniz kişi açıksa şu an bir örnek sağlıklı görüntü hayat, ancak ebeveynleri veya büyükanne ve büyükbabası alkolizmden muzdaripti - bu yüksek riskli bir alandır. Kötü kalıtıma sahip, zorluklarla karşı karşıya kalan bir adam, şu anki tüm doğru yaşam tarzına rağmen içmeye başlayabilir. Böyle biriyle evlenirken bunu unutmayın.

İkinci tip erkekler ise hikaye anlatıcılarıdır. “Sensiz yaşayamam”, “Sen benim hayatımsın”, “Kimse beni senin kadar mutlu edemeyecek.” Size yönelik böyle bir şey duydunuz mu? Koşmak! Bu bir bebek Temiz su sorumluluk alamamak. Bunu sana kaydıracak ve sonra tüm talihsizliklerinden dolayı seni suçlayacak. Böyle bir adam, hayatını bağımsız olarak ilginç olaylarla dolduramaz.

Üçüncü tip “Krallar”dır. Çok para, çok fazla güç, hayattan ve zevklerden doyum çoğu zaman alkolizme yol açar. Söz lüks yaşam gerçekte altın bir kafes ve aile içi terör şeklini alıyorlar. Bu tür adamlar otoriterdir, içkiden çabuk ölürler ve asla bir hastalıkları olduğunu kabul etmezler.

Sonuç olarak şu: Kocanızın içkiyi bırakmasını sağlamak zor bir iştir. Bazen birini profesyonellere başvurmaya ikna etmek daha iyidir. Eşinizin desteğiyle zamanında “dışarı atlayabilirsiniz”.

Kendinizi kontrol altında tutun

Yine de evinize bir sorun çarparsa sakinleşmeye çalışın. Duygular bunaltıcıdır, doğru davranın çok zorlaşıyor. Aslında durumu daha da kötüleştirecek skandallar başlıyor. Etrafınızdakiler de buna katkıda bulunuyor: "Ah, adamınız neden bu kadar sarhoş?", "Peki buna nasıl tahammül ediyorsunuz?" ve bu tür ifadeler sorunun ağırlaşmasına çok "yardımcı oluyor".

Mutlu bir evlilik hayalleriniz kocanızın bardağında boğuldu ve "prens" uyuyor, tüm daireye "hoş" bir duman kokusu yayıyor.

Tabii ki, bir kızgınlık dalgası vuruyor. Ancak burada bir karar verilmesi gerekiyor. Ailenizi kurtarmak sizin için önemli mi? Keyifli anları hatırlayın, birkaç yıl önce aşık olduğunuz kişiyi hatırlayın. Bir araya gelin, harekete geçin, savaşın. Şikayetlerinizi bir kenara bırakın ve sarhoşken kocanızın sertliğini kişisel algılamayın. Mutluluğunuz sizin elinizde. Bu kişi bir zamanlar seni mutlu etmişti. Onu geri ver.

Kocanı konuşmaya getir

Kendinizi sakinleştirin, doğru anı bulun. Kocanı konuşmaya getir. Ayık konuşmanız gerektiğini unutmayın. Akşamdan kalma veya daha da kötüsü aşırı içki sırasında yapılan konuşma, gerekli sonuçları gerektirmeyecektir. Kocanızdan uyanmasını, etrafına bakmasını ve gerçekte ne olduğunu anlamasını isteyin.

Kocanız için neyin önemli olduğuna odaklanın. Örneğin, içki içmeyen arkadaşları neredeyse onunla iletişim kurmayı bıraktı. Grup ortamında kilo vermek de iyi bir motivasyon kaynağı olabilir. Duygularınız hakkında konuşun. Mutlu olduğunuz zamanları özlediğinizi ve onları geri istediğinizi söyleyin.

İncelikli olun. Çok sert ve sert bir şekilde sunulan bilgiler de istenilen sonucu getirmeyecektir. Kendi gözleriyle görmeli Olumsuz sonuçlar alkol içmek.

İlk konuşmadan sonra her şeyin yolunda gitmeyebileceği gerçeğine kendinizi hazırlayın. Skandallara dikkat edin, kesinlikle yardımcı olmazlar. Bu noktada savaşın tamamını kaybetmiş değilsiniz. Unutmayın alkolizm bir hastalıktır. Bu, ateşi yüksek olan birini azarlamak gibi bir şey.

Gözünü aç. Runet'in genişliğinde çok fazla bilgi çöpü var. Birçoğu, hastanın rızasını bile gerektirmeden bağımlılıktan hızlı ve %100 kurtulma sözü veriyor. Kendi kendine ilaç tedavisi, yiyecek ve içeceklere bir şeyler karıştırmak genellikle tehlikelidir.

Yardım için kliniğe başvurun. Daha faydalı olacaktır. Yeterli paranız yoksa devlet uyuşturucu tedavi kliniği size yardımcı olacaktır. Dezavantajı kayıttır. Anonimlik ücretli klinikler tarafından garanti edilmektedir.

Tedaviyi uzmanlara verin ve kendiniz yapın:

• Kocanızla konuşun, onu doktora gitmeye ikna edin;
• Örnek olarak, kendiniz içmeyin ve içki içmesinde onu desteklemeyin;
• Sakin bir atmosfer, ilginç bir hobi, lezzetli yemek– bu işi kocanıza bırakın.

Bu yazımızda kocanızın içkiyi bırakmasını nasıl sağlayacağınızdan bahsedeceğiz.

Kocamın içkiyi bırakması için ne yapabilirim?

Koca ne iknaya ne de tehditlere uymazsa ne yapmalı?

Bu yazıda kocanızın içkiyi bırakmasına nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda açık olmayan 5 ipucu bulacaksınız.

Kocası ayık olduğunda:

1. Özür diler ve af diler;
2. Bunun bir daha olmayacağına dair söz veriyor;
3. Gerçekten suçluluk duyuyor.

Ancak yeterince gün geçiyor ve yine bozuluyor ve yine sarhoş saçmalıkları yaşanıyor. Sanki farklı bir insan oluyor.

Durum hoş değil. Üstelik bu kişi sizin kocanız.

Tanıştığınızda, o tamamen farklı bir insandı; tıpkı sizin ona aşık olduğunuz gibi.

Artık kocanızın içkiyi tek başına bırakamadığını görüyorsunuz: Adamın alkol bağımlılığı var. Ancak böyle bir durumda ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Denediğiniz tüm yöntemler işe yaramadığında kocanızın içkiyi bırakmasını nasıl sağlayabilirsiniz?

1. Kocanızın bağımlılığını görmezden gelmeyi bırakın.

Öncelikle kocanızın alkol bağımlılığı olduğunu anlayın.

Bağımlılığın ana kriteri, kocanızın ne içtiği üzerindeki kontrolünü kaybetmesidir.

Bir kişinin bağımlı olup olmadığının nasıl doğru bir şekilde belirleneceğini “” makalesinde yazdım.

Kocanız bağımlılığını inkar ediyor. Şöyle bir şey söylüyor:

• "Ben iyiyim",
• "Sadece rahatlıyorum"
• "Her şey kontrolüm altında."

Eşiniz bağımlılığını nasıl haklı çıkarırsa haklı çıkarsın, kendisi alkolle sorunları olduğunu asla kabul etmeyecektir. Ancak kocanızı içkiyi bırakmaya zorlamadan önce şunu anlamalısınız.

Kocanız alkol bağımlısı ve bu onun içkiyi bırakmasını zorlaştırıyor.

Bağımlılık kendiliğinden ortadan kalkmaz. Hiçbir şey yapmazsanız durum daha da kötüleşecek:

• koca içkiyi bırakmayacak ve daha sık içecek,
• daha agresif hale gelmek
• kontrolü daha sık kaybediyorum
• zihinsel ve duygusal olarak yok edilmek.

Kocanızın ayıkken sıklıkla içine kapanık, gergin, depresif ve hatta saldırgan olduğunu fark ettiniz. Bu işaretler, ayıklıkta ortaya çıkan alkol bağımlılığının sonuçlarıdır.

Bunu “” ve “” yazılarında da yazdım. Okumanızı tavsiye ederim.

İllüzyonlardan vazgeçmeniz gerekiyor:

• “Her şey kendi kendine daha iyi olabilir mi?”
• “Belki kocam değişir?”

Durmanın zamanı geldi Kocanızın gerçekten alkol bağımlısı olduğu gerçeğini görmezden gelin ve bu konuda bir şeyler yapmaya başlayın.

1. Affetmeyi bırak

Çocukluğunuzdan beri affetmeye ve kabul etmeye alışkınız. Ama içki içen ve sınır tanımayan kocanız söz konusu olduğunda, adamın kendisi için işleri daha da kötüleştirirsiniz. Onu her seferinde affederek alkol bağımlılığının normal olduğunu gösterir ve daha fazla kullanılmasına katkıda bulunursunuz. Bu kocamın içkiyi bırakmasını engelliyor.

Değil En iyi yol Kocanızın içkiyi bırakmasını nasıl sağlayabilirsiniz?

Kocamın tüm sözleri ölçülü olarak içirin veya içmeyi bırakın yerine getirilmeden kalacaktır.

Bağımlı olduğunda onu bu şekilde kabul etmediğinizi hissetmesine izin verin - o bir yabancı. Ayıkken bile bağımlı olmaya devam ediyor.

İçiyor ve sabah seninle "sohbet edeceğini" biliyor çünkü her şeye katlanacak ve her şeyi affedeceksin. Bu onun çok bencilliği.

Onu ancak tamamen ayık bir yaşam tarzı sürdürmeye başlarsa kendiniz olarak kabul etmeye hazır olun.

• Bir partiden sonraki ertesi gün ayıklık değildir. 3-4 hafta geçsin, eğer kişi bozulmazsa ilişkinin geçici olarak düzelmesinden söz edebiliriz.
• İçki içtiğine karşı sert tavrınızı sergileyerek, kişinin içki içtiğinde ve bağımlı olduğunda sevdiklerinin onu kabul etmediğini düşünmesini sağlayabilirsiniz.
• Sonra koca alkolü bırakmayı düşünecek.

Kocanızı yatağa sarhoş koymayın - bırakın düştüğü yerde uyusun. Akşamdan kalma olduğunda su getirmeyin veya onunla ilgilenmeyin. Utanç duymalı ve deneyimlemelidir.

Bu arada, kocanızın içkiyi bırakmasına nasıl yardımcı olabileceğinize dair ayrı bir video kursum var. Bu linkte mevcut. Neyse, devam ediyoruz.

1. Alkolü kendiniz bırakın

Kocanızı içkiyi bırakmaya zorlamak istiyorsanız, kendinizin de alkolden vazgeçmeniz gerektiğini anlayın.

Belki şöyle diyorsunuz: "Ölçülü içiyorum, ne zaman durmam gerektiğini biliyorum." "Sorun bende değil, kocamda."

Başka birinden bir şey talep ettiğinizde, öncelikle kendiniz içkiyi tamamen bırakmaya karar verin.

Siz ara sıra içmeye devam ederseniz, kocanızı içkiyi bırakmaya nasıl zorlayabilirsiniz?

Unutmayın ölçülülük yoktur, kültürel içki içmek diye bir şey yoktur. Ayıklığın temel koşulu yalnızca alkolden tamamen uzak durmaktır.

1. Ayıklık için uygun koşullar yaratın

Bir kocanın içkiyi bırakmasını engelleyen birçok neden vardır. Ancak en iyi yaklaşım alkol bağımlılığını tüm nedenlerden ayrı düşünmektir.

Kişi gerçek dünyada yaşamaktan rahatsız olduğu için sanki kendi öteki dünyasına girmiş gibi alkol bağımlılığına girer.

Kocanızın içkiyi bırakmasına nasıl yardımcı olacağımızdan bahsediyorsak, o zaman "İçmeyi bırakmasını istiyorum" pozisyonunu başka bir pozisyona değiştirmeniz gerekir:

Kendinize sorular sorun:

1. İçkiyi bırakması için ne yapabilirim?
2. Kocamın içkiyi bırakması için kendimi nasıl değiştirebilirim?

Gerçekte uygun koşullar yaratabilirsiniz.

Kocanız ayık olduğunda ve her şey yolunda olduğunda, o zaman:

• Baskı yapmayı, kişiyi suçlamayı, sıkıştırmayı bırakın.
• Tüm günahların sorumlusu.
• Kendinizi sorumluluklara boğmayı bırakın.

Böylece kişinin alkol bağımlılığına yakalanmasının nedenlerinden birini ortadan kaldırmış olursunuz.

Belki itiraz edeceksiniz:

• O bir erkek.
• Yapmalı
• O yardım etmeli
• Sorumlu olmak
• Ve genellikle “sürükleyin”
• Yapmalı, yapmalı, yapmalı...

Tamam ama haftada birkaç kez içki içen ve sıklıkla normal durumunu kaybeden bir adama mı ihtiyacınız var?

Bence hayır.

• Sadece onu suçlamayı bırak.
• Odağı "temel sorun" olarak ondan uzaklaştırın.
• Bu soruna odaklanmayı bırakın.
• Kendine dikkat et. Kendini unuttun.

Hayatını unuttun.

Ama kendinle başlamanı öneririm.

Kendini değiştirmeye başla daha iyi taraf, o zaman kocanız size bakarken değişecektir.

Kendine dikkat et.

Gerçek şu ki başka bir kişiyi değiştiremeyiz. Kocanızı temelden etkileyemezsiniz. Çok şey kendine bağlı. Bu yüzden sıklıkla umutsuzluk hissedersiniz, bu da şiddetli ağrılara neden olur.

Bu nedenle vektörü kendinize doğru hareket ettirin. Yalnızca kendinizi değiştirebilirsiniz.

Ve artık aşağılanmayı kabul etme.

1. Bilgiyi sakin ve yapıcı bir şekilde iletin

Çoğu zaman sinirleniriz, kırılırız, içimizde her şey kaynıyor ama kişi anlamıyor.

Ancak bazen kişinin ne düşündüğümüz hakkında hiçbir fikri yoktur çünkü zihinleri nasıl okuyacağını bilmez.

Sakince konuşmayı öğrenin, bilgileri saldırganlık biçiminde değil, mağdur konumundan değil, yapıcı bir şekilde - bir diplomat gibi aktarın. Kocamla bile. Duygularınızı uzaklaştırın.

Saldırganın konumu ve mağdurun konumu iki uç konumdur.

Ya savunun ya da saldırın; kocanızı içkiyi bırakmaya çalışırken kullandığınız iki pozisyon.
Ancak anlayın, üçüncü bir konum daha var - yapıcı iletişimin konumu.

İşte o zaman bakış açınızı açıklayabilir ve sakin bir tonda aktarabilirsiniz.

Korkmadan ve saldırmadan. Ancak bunun için kendinizin farkında olmanız ve konuşma sırasında duygularınızın sizi kontrol etmesine izin vermemeniz gerekiyor.

Pratik. Hemen işe yaramayacak. Bakış açınızı açık ve yapıcı bir şekilde ifade etmeyi öğrenin.

• Eğer kocanızın içki içmesinden hoşlanmıyorsanız.
• Eğer bunu kabul edilemez buluyorsanız.
• O değişmeye başlamadığı sürece böyle yaşamaya devam etmeyeceksin.
• Kararı sen vereceksin.

Bir kaçış planı yapmaktansa şimdi konuşmak daha iyidir. Kocanız, alkolü şiddetle onaylamadığınızın farkında olmayabilir. Onu bir sohbete davet edin ve sakince, gözlerinin içine korkmadan bakarak buna tahammül etmeyeceğinizi ve onun açısından durum değişmezse değişiklikler planlayacağınızı açıklayın.

Sakin bir ses tonuyla. Dostça bir tonda bile. Saldırganlık yerine sakinliğin ve nezaketin tam tersi tepkisini verin, ancak mesajın içeriğini bırakın.

Bir adam, eğer hala onunla birlikteysen, o zaman her şeyin sana uygun olduğuna inanır.

Kendinizi kendi yerinize koyun, kendinize saygı duyun, kendinizi sevin. Daha iyisini hakediyorsun.

Evet, bu sizin kocanız, ama siz aynı zamanda iyi bir yaşama ve saygıya layık bir insansınız.

Sadece konuşmaktan korkmayın. Bunu çatışmaya dönüştürmeyin. Ve duygularınızı açığa vurmadan sakince konuşmaya başlayın. Düşüncelerinizi aktarın. Söylemek istediklerinizin yaklaşık sözcüklerini bir kağıda yazabilirsiniz.

Kocanızın içkiyi bırakmasını nasıl sağlayacağınıza dair sonuç

Merak etme. Böyle bir durumda kendinizi unutmayın.

Unutmayın, eğer bir insanı değiştirmek istiyorsak öncelikle kendimize şu soruyu sormalıyız: “Tutumumu nasıl değiştirebilirim? bu durumda ne yapabilirim?

O zaman yaşam üzerinde güç kazanırsın.

Mağdur konumundan vazgeçin, kendinize üzülmeyi bırakın - bunun ne kendinize ne de kocanıza faydası olacaktır.

Başka bir kişinin kafasına girip davranışını istediğimiz gibi değiştiremeyiz. Herkes kendi başına içkiyi bırakması gerektiğinin farkına varır. Böyle bir karar ve farkındalık için kolayca uygun koşullar yaratabilirsiniz.

Ayrıca kocanızı içkiyi bırakmaya zorlamadan önce, bağımlılığın doğasını daha iyi öğrenin, bu blogdaki bilgileri inceleyin, böylece alkol bağımlılığı hakkındaki bilgileri kocanıza sakin bir şekilde ve satır aralarında aktarabilirsiniz. .

Bu, kocanızın içkiyi bırakmasını nasıl sağlayacağınız ve kocanızın içkiyi tamamen bırakmasına nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda temel tavsiyedir.

Durumunuzu yorumlara yazın, fikrinizi paylaşın, zorluklarınızı bize anlatın.

Ayrıca kocanızın içkiyi bırakmasına nasıl yardımcı olabileceğinizi anlatan "Ayıklık Arkadaşı" adlı video kursumu da izleyebilirsiniz. Kursa katılın >>

Arseny Kaisarov

(12 oylar, derecelendirme: 3,67 5 üzerinden)
Arseny Kaisarov

72 Yorum “”

Kocası bir ayyaş. Bir kadına verilecek en büyük ceza ne olabilir? Kocanızı, kelimenin tam anlamıyla eve sürüklemek zorunda kalacağınızı biliyorsanız, siz uzaktayken içki içmemeye nasıl ikna edebilirsiniz? Kocanızın içkiyi bırakmasını nasıl sağlarsınız? Ve bütün gece ona bakıcılık yapmak zorunda kaldığın halde eve sürekli sarhoş gelmeler. Ve sadece bebek bakıcılığı yapmanız iyi olur, aksi takdirde bu eyaletteki birçok erkek, komşularına veya sokağa sığınmak zorunda kaldıklarında, motivasyonsuz saldırganlık saldırılarıyla uyanırlar.

Alkolizm ciddi bir hastalıktır ve bununla tek başınıza baş edemezsiniz. Bu nedenle kocanızı ayıltma mücadelenizin uzun ve zor olacağını hemen anlayın. İstediğiniz kişi için bu kadar emek ve sinir harcamaya hazır olup olmadığınıza karar vermelisiniz. Genel olarak siz bir anne değilsiniz, sadece onun bakması gereken bir eşsiniz. Ancak Rus kadınları gizemli yaratıklardır.

Öncelikle evde kuru bir yasa oluşturmanız gerekiyor. Yani aile tatilleri için bile alkol stoğu bulundurmamalısınız ve Yılbaşı. Aynı şey sizin için de geçerli. Siz de bu küçük zevkten vazgeçmek zorunda kalacaksınız.

Unutmayın, kocanızı içkiyi, skandal çıkarmayı ve küfür etmeyi bırakmaya zorlamanın faydası yoktur. Bu kişi hasta. Ve hastanın hastalığı üzerinde kontrolü yoktur. Alkol bağımlılığıyla başa çıkmak için. Bu düşünceyi nazikçe ama ısrarla kafasına sokmanız gerekiyor. Ancak bağımlılığının boyutunu anladığında bir şekilde onunla savaşmaya başlayabilir.

Bazen bir adam hayattan ve ev sorunlarından kaçmak için içki içmeye başlar. Sorunların çözümünde ona yardım ve destek sağlamaya çalışın. Onu tam olarak neyin rahatsız ettiğini ve bununla nasıl başa çıkılması gerektiğini düşündüğünü sorun. Zor bir durumda yanında olmaya hazır olduğunuzu ona gösterin.

Kocanız sarhoş olduğunda, davranışını bir video kamera veya telefonla çekin ve bu kaydı internette yayınlamakla ve tüm bağlantılarına bir bağlantı göndermekle tehdit edin. sosyal ağlarda eğer bu tekrar olursa.

Onunla bağımlılığı hakkında konuşun. Onu tedaviye ihtiyacı olduğuna ikna etmeye çalışın, kocanızı içkiyi bırakmaya zorlamak istediğinizi ona söylemeyin. Bu onun kararı olsun.

Ona anlat farklı yollarla Mevcut tedaviler ve onu kendisine en uygun olanı seçmeye teşvik eder. Alkolik kelimesi çekici olmayan, yozlaşmış bir kişinin imajıyla ilişkilendirildiğinden, erkekler çoğu zaman hastalıklarını kendilerine itiraf etmekten korkarlar.

İletişim kurduktan sonra eve sarhoş geldiği şirketlerden onu korumaya çalışın. Tam tersine, kocanız için verdiğiniz mücadeleye onun arkadaşlarını ve akrabalarını da dahil edin. Ziyarete geldiğinde kendisine alkol verilmemesi gerektiğini de anlasınlar.

Kocanız her gün içerse ne yapmalısınız?

Maalesef ülkemizde insanların alkole olan isteği azalmıyor. Alkoliklerin sayısı giderek artıyor. Eşler, çocuklar ve yakın akrabalar bundan muzdariptir. Kendinizi bu kadar zor bir durumda buluyorsanız ve kocanızı içkiyi nasıl bırakacağınızı merak ediyorsanız bu ipuçlarını kullanın.

Öncelikle kocanızı aklını başına toplayın ki, tüm eylemlerinizi ve sözlerinizi ayık bir şekilde algılasın. Kocanızı artık içmemeye ikna etmek için, az miktarda alkolü bile unutmanız gerekecek, yani artık ailenizde bir yasak kanunu var. Hiçbir taviz verilemeyeceğini lütfen unutmayın. İster tatil ister isim günü olsun, masada alkol olmamalıdır.

Güç ve sabır kazanmalı ve niyetinizin ciddiyetini göstermelisiniz. Ona kararlı olduğunuzu her şekilde gösterin, eğer başarısız olursa başı ciddi dertte olacaktır. Belki de tüm ciddiyetinizi hissedecek ve sonuçlarını düşünecektir. Kocanızın içkiyi bırakmasını sağlamanın tıbbi müdahale de dahil olmak üzere çeşitli yolları vardır.

Kocanızdan kısmen ayrılmak da iyi bir seçenek olabilir. Çekiciliğinizi ve cinselliğinizi gösterin, ancak bir alkolikle yatmayacağınızı öne sürerek onun size yaklaşmasına izin vermeyin. Ancak bunu çok fazla abartmamalısınız. Bunun tamamen kişisel bir karar olduğunu düşünmesini sağlamanız gerekiyor ve siz de buna yardımcı oldunuz. Hiçbir durumda onun önünde kendinizi küçük düşürmeyin. O olmayı hak etmiyor güzel kadınönünde diz çökmüştü. Göreviniz onu bu adımı atmaya zorlamaktır.

Eğer hala tavsiyenize uyma eğiliminde değilse, tüm ev işlerini durdurmaya çalışın. Onun için yemek pişirmeyi, ortalığı toplamayı ve çamaşırlarını yıkamayı bırakın. Elbette birkaç gün içinde evde boykot ilan edildiğini anlayacak ve harekete geçme zamanı gelmiştir.

Kıskançlık aynı zamanda kocanızı sinirlendirmenin, davranışları hakkında düşünmenin ve sonuçta kocanızı içkiyi bırakmaya zorlamanın da iyi bir yoludur. Ancak burada asıl önemli olan aşırıya kaçmamaktır.

Kocanız tekrar sarhoş olduğunda filme almayı deneyebilirsiniz. Aklı başına gelince tüm görüntüleri yakınlarına gösterin. Elbette bu davranışından utanacak ve alkolizmle mücadelede ilk adımı atacaktır.

Hiçbir şey yardımcı olmazsa, boşanmayı ima edin. Bu genellikle işe yarar, ancak uzun sürmez. Bu süre zarfında kocanızı ayıkken kliniğe götürün. Her gün kendileri gibi yüzlerce insana yardım ediyorlar.

Önemli nokta! Hedefinize ulaştıktan sonra faaliyetlerine başlamalısınız. Çoğu zaman eş bu bağımlılıktan vazgeçtikten sonra bir süre sonra yeniden başlar. Bütün mesele şu ki, yapacak hiçbir şeyi yok. Ayrıca içki arkadaşları da ondan uzaklaşmaya başlayacak ve o da şişeyi tekrar eline alacaktır. Bu durumdan kurtulmanın bir yolu var. Bir kişiye kendi beğenisine göre bir iş veya bir aktivite sağlamak gerekir. Örneğin ona tüm odun yakma aletlerini satın alın veya daha iyisi ona bir iş bulun.

Bağımlı kişilerin alkolü bıraktıktan sonra davranışlarını büyük ölçüde değiştirdiğini lütfen unutmayın. Bu, çocuklarda kavgalara veya saldırganlığa neden olabilir. Bu nedenle psikolojik durumuna dikkat etmeye değer. Ona sakinleştirici haplar alın ya da birlikte denize tatile çıkın.

Sadece kocanızı içkiyi bırakmaya zorlamak değil, aynı zamanda alkole dönmesini engellemek için de ziyafetin yapılacağı çeşitli etkinliklere gitmeyi bırakmalısınız. Tüm bu durum, içkiyi yeni bırakmış bir kişi için oldukça streslidir ve bir daha tekrarlanmayacağı da bir gerçek değildir. Ve küçük bir damla alkolün bile aylarca süren çalışmayı mahvedebileceği zaten biliniyor. Kocanızı arkadaşlarınızdan da koruyun. Tüm bunların ailenizin ve eşinizin sağlığı için olduğunu açıklayın.

Her gün binlerce kadın, kocalarının içkiyi bırakmasını nasıl sağlayacakları sorununu çözüyor. Hedefinize ulaşamamış olsanız bile, vaktinizi onunla boşa harcamayın ve boşanmayın.

Genel olarak, birçok alkoliğin kendilerini hiç böyle görmediğini ve sadece istedikleri için içtiklerini, istemezlerse içmeyeceklerini düşündüklerini akılda tutmak gerekir. Bu tür alkoliklerle neredeyse hiçbir şey yapılamayacağını ve bu alışkanlığın zararlılığını kendileri anlayana kadar içeceklerini hemen söyleyebiliriz. Bu nedenle, özellikle sapkın bir biçimde mazoşizmden muzdarip değilseniz, o zaman böyle bir kocadan uzaklaşın.

Ancak bu yaşam tarzından zaten oldukça sıkılanlar da var ve zamanla sağlıkları giderek daha sık bozulmaya başlıyor. Bu aşamada alkolizmle kendi başlarına baş edemeyeceklerini zaten anlıyorlar ve bu nedenle başkalarının yardımını kabul etmeye olgunlaşmışlar. Eğer kocanız bu aşamadaysa bu sorunla baş etmeye çalışabilir ve kocanızın içkiyi bırakmasını sağlayabilirsiniz.

Elbette birçoğu, alkolle bağdaşmayan ve kapsül şeklinde sunulan veya ağızdan alınan çeşitli ilaçları duymuştur. Ancak sağlığa onarılamaz zararlar vermemek için bu ürünlerin son derece dikkatli kullanılması gerekir.

Alkolizm tedavisinin kapsamlı olması gerektiğini unutmayın. Hem yoksunluk semptomlarını hafifletmek hem de alkole yönelik patolojik istekleri azaltmak için ilaç tedavisini ve psikolojik yardımı içerir. Ve eğer birçok kadın tedavinin ilk kısmıyla çok iyi başa çıkıyorsa, o zaman psikoloji açısından her şey çok daha kötüdür.

Aslında bu şaşırtıcı değil, çünkü bir alkolikle evlenen kadın yavaş yavaş onun etkisi altına giriyor ve psikolojik olarak bağımlı hale geliyor. Psikologların bile böyle bir terimi var - bir alkoliğin karısı. Bu nedenle eşinize gerçekten yardım etmek istiyorsanız, kocanızı içkiyi bırakmaya zorlayın ve ailenize huzur verin, uzman psikologlardan yardım alın.

Adsız Alkolikler olarak adlandırılan gruplardaki derslerin de iyi bir etkisi vardır. Ancak böyle bir gruba katılmadan önce mümkün olduğunca çok çalışmalısınız. daha fazla bilgi Dolandırıcıların veya bazı tarikatların tuzağına düşmemek için bu konuda.

Yıkılmak

Kelimenin tam anlamıyla ülkemizdeki her üç aileden biri, yakın ve sevgili bir koca bağımlı hale geldiğinde alkolizmin ne kadar korkunç olduğunu ilk elden biliyor. Binlerce kadın, özellikle de erkeğin sorunun farkında olmadığı ve hastalıkla kendi başına savaşmaya çalışmadığı bir dönemde, kocasını içkiyi nasıl bırakacağını düşünüyor. Kendinizi ve eşinizi alkolizmden kurtarmak için hangi tekniklere başvurabileceğinizi konuşalım.

Alkolizm nedir?

Basit bir kasıtlı kararla alkolizmden kurtulabileceğinize dair bir görüş var ve eğer bir kişi içerse, o zaman hiçbir şeyi değiştirmek istemez. Öncelikle alkolizm gerçek bir hastalık olduğundan bu teoriye meydan okuyalım. Bağımlılık fiziksel ya da psikolojik olarak nitelendirilebilir.

Fizyolojik açıdan bakıldığında vücut toksik maddelere maruz kalır, bunun sonucunda metabolizma bozulur ve herkes bundan zarar görür. iç organlar. Beyin bozulur ve onunla birlikte merkezi sinir sistemi de bozulur. Bir alkolik, alkol alma arasındaki sürelerde kötü sağlıktan muzdariptir, gerçekliği yetersiz algılar, hafıza kaybından vb. muzdariptir.

Psikolojik açıdan bakıldığında, alkolik "bataklık" daha az tehlikeli değildir - her gün içki içen bir alkolik, etanol alırken hissettiği dikkatsizlik ve coşku durumuna alışır ve sorumluluk duygusu silinir. Çoğu zaman bağımlı insanlar itibarlarını ve ahlaki karakterlerini kaybederler ve bunun ardından çevrelerindeki insanlar onlardan uzaklaşır. İyileştirilemeyen veya kurtarılamayan ayyaşların çoğu pisliktir, etraflarındaki aynı alkolikler ve gelecekte ölüm.

Açıkçası hiç kimse hayatının böyle bir kabusa dönüşmesini gönüllü olarak istemez. Yani alkolizm bir hastalıktır! Kocanız alkolikse ve onu seviyorsanız sabırlı olun ve hastalıkla başa çıkmasına yardımcı olun.

Alkolü bırakmak için iç güç

Her alkoliğin kendi başına ve dışarıdan yardım almadan içkiyi sonsuza kadar bırakabileceğini söyleyen teoriye dönelim; bunun için gereken tek şey irade ve karakter gücüdür. Bu ifade, bağımlılığın tamamen psikolojik olduğu ve henüz vücutta fizyolojik değişiklikleri tetiklemediği durumlarda kısmen doğrudur.

Kocanızı evde alkol ve sarhoşluktan vazgeçirmek, ancak alkol içmek kontrolsüz, sistematik aşırı içkilere dönüşmediğinde, onsuz kişi kendini kötü hissettiğinde ve sarhoş edici bir içki için ruhunu satmaya hazır olduğunda mümkündür. Alkolizm fiziksel sevgiye dönüştüyse, insanlar kural olarak onunla savaşmak istemezler. Alkol onlara bir coşku ve ahlaki tatmin duygusu verir, kötü sağlığı siler ve kan basıncını, kalp atış hızını ve zihinsel berraklığı yanlış bir şekilde normalleştirir. Etanol vücuttan atılmaya başlar başlamaz kırgınlık geri döner ve ayyaş yine değerli sıvıya uzanır ve alkol içer. Bu gibi durumlarda kişinin içkiyi bırakması için uzmanların müdahalesi gerekmektedir.

Peki bir alkolik kendi başına içkiyi bırakabilir mi?

Hayır, eğer alkol içmek alkolizm biçimini almışsa ve sıradan, sık sık her gün içki içmekten oluşmuyorsa.

Hangi psikolojik yardım etkili olabilir?

Kocanızın içki içmesini engellemeye karar verirseniz, öncelikle onu içki içmeye iten şeyin ne olduğunu düşünün. Kural olarak, yalnızca derinden mutsuz olan ve korkularını ve sorunlarını içeride sessizce yaşayan insanlar aşırı içkiye giderler. Kocanızı gelecekte içkiyi bırakmaya ikna etmek için sorunun kökenine inmeli ve onu ortadan kaldırmaya çalışmalısınız:

• Sevdiklerinize daha fazla zaman ayırmaya çalışın ve onun sizin için ne kadar önemli olduğunu saklamayın. Birlikte yapabileceğiniz aktiviteler bulun ve kocanızın bağımlılıktan önce neler yaptığını hatırlayın.
• Hiçbir durumda kocanızı suçlamayın, şantaj yapmayın, tehdit etmeyin veya bağırmayın - yalnızca tam tersi etki elde edersiniz ve kişi daha da fazla kendi içine çekilir. Kocanıza sarhoşluk konusunda nasıl ders vereceğinizi düşünmeyin, ancak eşinize nasıl yardım edebileceğinizi düşünün.
• Samimi bir konuşma yapmaya çalışın ve eşinizin tekrar ayık bir yaşam tarzı seçmesi durumunda ne kadar mutlu olacağınızı onlara anlatın.

Kendini önemli ve yararlı hisseden bir kişinin alkolden vazgeçme isteği daha yüksektir.

Kocanızı içkiyi bırakmaya ikna etmek için sorunun kökenine inmeniz gerekir.

Profesyonel yardımın gerekliliğinden bahsedersek, öncelikle kocanızı içkiyi bırakmaya nasıl ikna edeceğinizi bulmanız gerekecek, çünkü bir kişiyi onun rızası olmadan değişmeye zorlamak neredeyse imkansızdır. Nadir durumlarda, alkoliğin kendisi tedaviyi kabul eder, çünkü bu, hastalığın açık olduğu ve sarhoşun tamamen kontrol altına alındığı anlamına gelir. Sabırlı olursanız ve stok yaparsanız başarınız daha muhtemel olacaktır. tür kelimeler ve kocama destek.

Diyelim ki kocanızı profesyonel yardım almaya ikna ettiniz. Alkolizmle mücadelede hangi yöntemlerin etkili olduğu ve uygulandığı hakkında konuşalım.

Hipnoterapi

Elbette herkes hipnoz kullanarak alkolikleri kodlamayı duymuştur. Prosedürün özü, bağımlı kişiyi trans durumuna sokmak ve ayrıca belirli programları aşılamaktır. Gerçek hipnozun yardımıyla deneyimli, kalifiye bir doktor çok şey yapabilir: korkulardan ve belirsizlikten kurtulmak, depresyonu engellemek, alkolizmin temel nedeninin temeline inmek.

Eğer hipnoterapiyi tercih ederseniz, bu alanda isim yapmış, iyi ve nitelikli bir uzman bulmaya özen gösterin. Doktorlar arasında sadece yardım etmeyecek, aynı zamanda kocanıza da zarar verebilecek dolandırıcılar olduğunu unutmayın.

Bu yön hakkında daha fazla bilgiyi "Alkolizm için hipnozla kodlama" makalesinde okuyun.

En etkili ve popüler hipnoz tekniklerine bakalım:

1. Otojenik eğitim.
2. Hipno-düzenleyici terapi.
3. Çapa yöntemi.

Her biri ilgiyi hak ediyor ve etkinliği ile ünlü.

Otojenik eğitim

Bu tür eğitim, kendi kendine hipnoz süreçlerine dayanır, çünkü her bireyin içinde muazzam bir potansiyel ve güçlü bir enerji gücü gizlidir. Yöntem, bir psikoterapistin minimum müdahalesini içerir - doktor yalnızca alkoliklere kendi kendine hipnozun temellerini öğretir. Görevi ivme kazandırmak ve hastanın düşüncesini doğru yöne yönlendirmektir.

Temel teknikleri öğrendikten sonra tedavinin sonucu yalnızca alkoliğin kendisine ve iyileşme arzusuna bağlıdır. Otojen müdahale yalnızca alkolizmin ilk aşamalarında veya daha ciddi psikolojik ve tıbbi yardım sağlandıktan sonra verimli olur.

Hipnoz-düzenleyici terapi

Aşağıdaki teknik, hipnotik trans veya hipnoz altında uyku adı verilen uyku sırasında gerçekleştirilen tedaviye dayanmaktadır. Bu durumda alkolik kişinin sorunun farkında olması, içtenlikle kurtulmak istemesi ve uzmana güvenmesi çok önemlidir.

Oturum birkaç aşamadan oluşmaktadır.

• Her şeyden önce, kurulumu önemlidir güvene dayalı ilişki Bir alkolik ile bir uzman arasında, çünkü transa girebilmek için kişinin rahatlaması ve direnmemesi gerekir.
• Normal bir konuşmanın ardından uzman, hastanın dikkatini dağıtmayı amaçlayan psikolojik tekniklere başvurur. Aynı zamanda konuşmayı sürdürmek de önemlidir. Bir kişiyi uyutmak için bir veya iki teknik yeterlidir.
• Alkolik transa daldıktan sonra doktor alkolizmden vazgeçmeyi amaçlayan belirli programları aşılamaya başlar.

Bu yöntemin etkinliği bireyseldir ve doktorun profesyonelliğine ve hastanın telkin edilebilirlik derecesine bağlıdır. Alkoliklerin bazı yakınları, etkinin ilk seanstan sonra ortaya çıkmaya başladığını, bazılarının ise 3-6 ziyaret içeren bir kursa ihtiyaç duyduğunu belirtti.

Çapa yöntemi

Bu teknik, bir kişiyi hipnotik bir uykuya sokmanın gerekli olmaması bakımından farklılık gösterir.

Terapistin amacı, alkoliğin bilincini belirli, "sebep-sonuç" içeren bilinçdışı eylemler için bulmak ve programlamaktır. Basitçe söylemek gerekirse basit bir dille Basit bir örnek verilebilir: Çapa, alkoliğin belirli duyguları deneyimlediği “çarpışma” üzerine bir kelime veya anıya göre programlanmıştır. Olumlu duyumlar hastayı belirli eylemleri gerçekleştirmeye teşvik eder, olumsuz çapalar ise olumsuz duyumlara neden olur ve bir tür dur sinyali görevi görür.

Çapa yöntemi, uyuşturucu tedavisiyle birlikte kullanıldığında ve yalnızca alkolik kişi uzmanla etkileşime girdiğinde ve ona güvendiğinde etkilidir.

Grup psikoterapisi

Kocanızın alkol almasını engellemenin bir başka yolu da onu tüm dünyada Adsız Alkolikler olarak bilinen grup psikoterapi seanslarına göndermektir.

Bu tür grupların çalışma prensibi basittir - aynı hastalığa sahip bir grup hastadaki sınıflar, alkoliklere yalnız olmadığını ve aynı sorunu yaşayan birçok insan olduğunu gösterir. Bağımlı, "Onlar yapabiliyorsa ben de yapabilirim" diye düşünür ve buzlar kırılır. Alkolikler birbirleriyle iletişim kurar, deneyimlerini ve sorunlarını paylaşır, birbirlerine destek olurlar. Böyle bir toplumda olmak, öz analiz ve öz saygının sürdürülmesi açısından faydalıdır.

Terapist, alkoliklerin kendilerini bir takımın parçası gibi hissetmelerine yardımcı olmak için oyun tekniklerini kullanır; bu da iyileşmenin önemli bir parçasıdır.

Psikoterapinin seyri birkaç yıl sürer, gruptaki optimal kişi sayısı 5'ten 10'a kadardır. Yöntem uzun ama çok etkilidir.

Aile Terapisi

Amacı, özen ve ilgi yardımıyla insanları sarhoşluktan uzaklaştırmanın yanı sıra, içki içen kocaların eşlerine, sevgililerini desteklemeyi ve anlamayı öğretmek olan aile gruplarının daha az etkili olduğu düşünülmüyor.

Bağımlı kişilerin aileleri, alkoliklerle birlikte küçük gruplar halinde toplanır ve birlikte vakit geçirir; bu, özellikle kişinin kursu yeni tamamladığı dönemde değerlidir. İlaç tedavisi ve toplumda kendini "yeniden canlandırması" onun için çok zordur. İlk başta terapiye, kadınlara kocalarına destek olmayı ve onlara yeniden saygı duymayı öğreten ve aynı zamanda kaygıyı azaltmaya yönelik çeşitli eğitimler uygulayan bir uzmanın sürekli varlığı eşlik ediyor. Psikoloğun tavsiyelerini açıkça hatırlamak ve anlayış göstermek önemlidir. Bu yöntemin bir diğer avantajı da aynı sorunu yaşayan diğer ailelerle etkileşimdir: Hem alkolik koca hem de karısı uçurumda yalnız olmadıklarını görür, topluma ait olduklarını hisseder ve daha rahat, amaçlı ve arkadaş canlısı olurlar.

Listelediğimiz tekniklerin tümü psikolojik yardımla ilgilidir, ancak çoğu zaman terapi alkolizm sorununu tamamen ortadan kaldıramaz ve yalnızca ilaçlarla birlikte uygulanır.

Alkolizmin ilaç tedavisi

Kocanız istemiyorsa ve gönüllü olarak "psikiyatristlere" yönelmeye hazır değilse, sarhoşluğuyla nasıl başa çıkacağınızı konuşalım.

Çoğu zaman alkoliklerin eşleri, içki içen kocalarının kategorik olarak tedavi edilmek istemediğinden ve hasta olduğuna hiç inanmadığından şikayet ederler. Bu gibi durumlarda profesyonel psikolojik yardım söz konusu olamaz, çünkü alkolik kocanızla bir psikoterapiste gitme konusunda anlaşsanız bile, o bunu bir iyilik olarak yapacak ve uzmanın çabalarını geri bildirim ve istekle desteklemeyecektir. tedavi edilecek.

Bu gibi durumların çözümü ilaç tedavisi ve hastanede tedavidir.

Bu tür tedavinin yaygın yöntemlerini daha ayrıntılı olarak ele alalım:

• Kodlama. Kodlamanın ilkesi, bir alkoliğe, alkol almanın sağlığın bozulmasına ve hatta ölüme yol açacağı bilgisini aşılamaktır. Bu amaçla enjeksiyonlar, tabletler ve alkol blokerlerinin yanı sıra elektriksel darbe terapisi kullanılmaktadır. Yöntem, alkolizmin en şiddetli aşamasında bile etkilidir. Kadınların yeni bir kolu var; kocalarını korkutmaya çalışıyorlar, onlara sürekli olarak etanolün işkenceye ve ölüme yol açacağını hatırlatıyorlar. Hatta bazıları, kocalarının bilgisi dışında, yemeğe uyuşturucu katarak alkolizmi tedavi etmeye çalışıyor. Bu kesinlikle yapılamaz çünkü mümkündür alerjik reaksiyonlar. Daha ayrıntılı bilgi “Alkolizm için kodlama” makalesinde sunulmaktadır.
• Vitamin tedavisi. Gerçek şu ki, aşırı içme sırasında vücut sarhoşluktan muzdariptir, yararlı malzeme ve enzimler. Vücuda ihtiyacı olanı tekrar vererek, alkolden uzaklaşmanın sancıları önemli ölçüde azalır ve kişi bağımlılıkla mücadele etmek için yeni bir güce sahip olur. Bir alkoliğe sunulan uyuşturucular şunları içerir: çok sayıda B1, B2, B6, B12, C, PP vitaminleri - tonik etkiye sahiptirler ve alkoliklerin refahını artırırlar.
• Akupunktur başka bir şey etkili yöntem alkolizmden iyileşme. Uzman, hastalığın evresini teşhis ettikten sonra akupunktur iğneleri ile vücudun çeşitli noktalarına etki eder. Bu, vücudu temizleme sürecini harekete geçirir ve psikolojik bağımlılığı zayıflatır. Ayrıntılı bilgi “Alkolizmde Akupunktur” makalesinde sunulmaktadır.
• Plazmaferez, kan plazmasını saflaştırarak çalışan bir donanım tedavisidir. Kan özel bir filtreden geçirilerek alkolik kişinin vücuduna geri gönderilir. Birçoğu hastalıkla bu kadar radikal bir şekilde savaşmaktan korktuğu için yöntem çok fazla talep görmüyor.

Kodlama alkolizmin herhangi bir aşamasında, hatta en şiddetli aşamasında bile etkilidir

Yukarıdaki yöntemlerin tümü, kocanın bilgisi olmadan kararlaştırılan ve planlanan zorunlu tedaviye uygundur. Alkolik kişinin uzmanlar tarafından sürekli takip edilmesi ve tedavinin yalnızca profesyoneller tarafından yapılması önemlidir.

Konunun bu alanını daha detaylı incelemek istiyorsanız “Hastanın bilgisi olmadan alkolizmi tedavi etmek” makalesine dikkat edin.

Geleneksel olmayan yöntemler kullanılarak alkolizmin geleneksel tedavisi

Halk ilaçları ile alkolizme karşı mücadeleden bahsetmek önemlidir. Bunlara birçok bitkiden elde edilen her türlü tentür ve kaynatma dahildir. Bunlardan bazıları:

• Kantaron.
• Lovaj kökü.
• Lavrushka.
• Elma.
• Yarık toynak kökü.
• Soda.
• Kusturucu etkisi olan bitkiler.

Bunlar da popüler Halk ilaçları Solucanların ve böceklerin özleri ve infüzyonları gibi. Soru çok kapsamlı ve ayrı bir yayını hak ediyor, bu nedenle "Hastanın bilgisi olmadan alkolizm için en etkili halk ilaçları" makalesine dikkat edin.

Alkolizmle mücadelede yardımcı olacak psikologlardan ve edebi yayınlardan tavsiyeler

Kocanız alkolik olduğunun farkına varırsa ve bununla mücadele etmek için çaba göstermeye istekliyse, mücadeleyi kazanmış sayılabilirsiniz. Tıbbi ve psikolojik yön alkoliklere, aralarında alkolizmin ilk sırada yer aldığı her türlü bağımlılıkla mücadele etmelerine yardımcı olacak kitaplar sunuyoruz.

Ayrıca yardım için profesyonellere başvurabileceğiniz çok sayıda özel ofis de bulunmaktadır.

Her şey çok mu ileri gitti ve koca sorunu kabul etmek mi istemiyor? “Alkolizm için zorla tedavi” yazısını mutlaka okuyun ve gerekli önlemleri alın.

Kocamın içkiyi bırakması için ne yapılması gerektiğine baktık. İyileşme prognozu yalnızca alkoliğin vücudunun bireysel özelliklerine ve iyileşme arzusuna değil, aynı zamanda desteğinize ve katılımınıza da bağlıdır. Hiçbir durumda kocanıza kabalık ve öfkeyle sarhoşluk dersi vermeye çalışmayın, çünkü bu tam tersi bir etki yaratacak ve sarhoşunuz yalnızca sevilmediğine ve anlaşılmadığına ikna olacaktır.

Kocanızın alkol almayı bırakmasını nasıl sağlayabilirsiniz? Hasta olduğunu kabul edin, kocanızı buna ikna edin ve onun kaderine kayıtsız olmadığınızı ona kanıtlayın.

←Önceki makale Sonraki makale →

Ne yazık ki aile reisinin alkol tüketimi sorunu nadir değildir. Kavgalar, skandallar ve kavgalar gibi sonuçlar nadir değildir. Kasıtlı olarak evlenmeniz pek mümkün değil içki içen adam. Büyük ihtimalle bazı koşullar onu bu adımı atmaya itti. Böyle bir eşten boşanıp başka bir yere yaşamak sorununuzu çözer ama onu çözmez. Bu sizinle ilgili değilse ve eşinize yardım etme konusunda sabır ve kararlılıkla doluysanız, o zaman bilgiler faydalı olacaktır.

Alkolle baş etme yöntemlerine geçmeden önce bağımlılığı etkileyen belirtileri, faktörleri ve sonuçlarını dikkate almak önemlidir.

Her hastalık gibi alkol bağımlılığının da kendine has belirtileri vardır:

• yalnız içme arzusu;
• alkol tüketimine ilişkin gerçeklerin gizlenmesi;
• hobilere ve hayata olan ilginin kaybı;
• içme fırsatının yokluğunda mide bulantısı, titreme ve terleme görülür;
• hafıza kayıpları meydana gelir;
• sebepsiz yere şiddetli sinirlilik.

Bu hastalığın ortaya çıkmasının nedenlerine dikkat etmek de önemlidir:

1. Gen düzeyi, kalıtım.
2. Alkolün ilk tüketildiği yaş: Sert içkiyi ilk kez deneyen 15 yaşındaki ergenlerin hastalığa daha duyarlı olduğu düşünülüyor.
3. Kötü bir alışkanlık, alkolizme yatkınlığı olan sigara içmektir.
4. Depresyon, stres - ilk olarak, kullanımını tetikleyen bir hormon (kortizol) üretilir. güçlü içecekler ikinci olarak hastalar antidepresan olarak alkol tüketmeye başlıyor.
5. Çevre, eğer yakınlarda bağımlılıktan muzdarip insanlar varsa, bu da hastalığın gelişmesine katkıda bulunabilir.
6. Tesisler kitle iletişim araçları sık sık göster Parlak yaşam, burada alkol ayrılmaz bir özelliktir.

Vücut alkolü kendisi üretir, ancak ihtiyaç duyduğu miktarlarda. Karaciğer bilinçli olarak tüketilen alkol miktarıyla baş edemez, bu nedenle alkol yutulduğunda bağırsaklara ulaşır, duvarları tarafından emilir, kana ve sonra beyne girer. Bu neye yol açıyor?

Kişi sürekli yorgunluk hisseder, toksinlerin etkisi altında görme bozulur, göz kasları zayıflar, diyabet ve bazı kanserlere yakalanma riski artar, aktivite bozulur. gergin sistem, kalp kasının işleyişindeki sorunlar vb. Vücut dışındaki sonuçlar arasında kanunla ilgili sorunlar, aile içi şiddet, araba kazalarına karışma yer alır.

Alkolle mücadele yöntemleri: avantajları ve dezavantajları

Günümüzde bu hastalıkla mücadele için birçok yöntem geliştirilmiştir. Onların yardımına başvurarak hasta, ilerlemiş veya umutsuz vaka kategorisine girse bile normal hayatına döndürülebilir. Yöntemler farklı teknikleri içerir ve üç yönde birleştirilir; her birinin kendine göre avantajları ve dezavantajları vardır.

1. Psikolojik yardım en yaygın ve etkili yöntem olarak kabul edilir: Alkole karşı olumsuz bir algı oluşturulur ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye yönelik bir tutum verilir. Ancak her hastaya öneride bulunulamaz. Bu yöntem hastadan güçlü bir motivasyon gerektirir.
2. İlaç tedavisi hızlı ve etkili bir yöntemdir; Hastalığın evresine bağlı olarak tedavi, vitamin ve onarıcıların reçetelenmesinden güçlü ilaçlara kadar değişebilir. Ancak bu tür ilaçlar genellikle pahalıdır ve herkesin bunları karşılayabilmesi mümkün değildir. Ayrıca bu durumda bağımlılığın (neden) ortaya çıkması sorunu çözülmemiştir, yani. Tedaviyi tamamladıktan sonra kişinin tekrar alkol almayacağının garantisi yoktur.
3. Alternatif tıp. Burada şifalı bitkiler ve otlar, karaciğeri temizlemeye ve vücudu besinlerle doyurmaya yardımcı olan ilaç olarak kullanılır. Sadece hastalığın erken evresinde kullanılır. İleri vakalarda faydası olmaz.

Her yöntemi ayrıntılı olarak ele almak önemlidir. Sonuçta sonuç, bu sorunu çözmek için doğru yaklaşıma bağlı olacaktır.

Psikolojik yardım

Basit bir ifadeyle, tüm psikolojik önlemler hastanın kafasında işleri düzene koymayı amaçlamaktadır. Psikoterapinin ana hedefleri şunlardır: hastanın durumundaki rahatsızlığı ortadan kaldırmak, alkol arzusunu bastırmak, aşırı içki içmeyi kesmek ve bundan vazgeçmek. Psikolojik yöntemler aşağıdaki formları içerir:

1. Hipnoterapi. Prosedüre başlamadan önce, uzmanın hastanın böyle bir prosedüre duyarlılık düzeyini ve sinir sisteminin aktivitesi üzerindeki etkisini anlamasına yardımcı olmak için bir dizi psikolojik test gerçekleştirilir. Hipnoz seansı sırasında psikoterapist hastayı rahatlatır ve ardından ona alkolün yıkıcı etkilerini anlamayı amaçlayan sözlü bir talimat verir. Daha sonra alkol içmeyi reddetme aşılanır.
2. Grup psikoterapisi. Sadece uzmanlar değil, bu grup ve toplulukların katılımcıları da birbirlerine yardım ediyor. Durumunu yoldaşlarına anlatan kişinin işi kolaylaşır çünkü kendisi gibi insanlar arasında anlayış bulur. Bu tekniğin etkinliği yalnızca hastalığın ilk aşamasında tipiktir.
3. Otojenik eğitim. Kendi kendine hipnoz yapmayı amaçlayan bu ilaçlar, alkolün yok ettiği kişisel nitelikleri geri kazanmanıza olanak tanır. Tüm kendi kendine hipnoz formülleri, hastayı alkollü içeceklere karşı mutlak kayıtsızlığa yönlendirir. Bu tür seanslara katıldıktan sonra hasta duygusal stresinde azalma yaşar.
4. Aile Terapisi. Kadını tedavi programına dahil etmek sadece kocanın aktif tutumunu geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda hastalığın tekrarlama olasılığını da artırır. Bu terapinin yöntemlerinden biri ortak günlük tutmaktır; bu tür girişler zihnin bağımlılıktan arındırılmasına yardımcı olur.

İlaç tedavisi

Hastayı yatarak tedavi ortamına yerleştirmek büyük bir avantaj olacaktır. Bu tür bir kurumda doktorlar hastaları sürekli denetler ve bu da alkollü içecek içme riskini en aza indirir. Hastanın durumunun kötüleşmemesi için uzman hekimin tedavi sürecine başlamadan önce başka hastalıkların varlığını tespit etmesi gerekir.

1. Vitamin preparatlarının, antidepresanların, terapötik ajanların, sakinleştiricilerin reçetesi.
2. Kodlama. Yöntemin uygulanması, bağımlı bir kişide alkol isteğini azaltan ilaçların vücuda verilmesi yoluyla alkole karşı bir tiksinti geliştirmektir.
3. Bioxen tedavisi. Hasta kanepeye uzanır ve içinde bulunduğu oksijen maskesi aracılığıyla ksenon karışımı sağlanır. Hasta birkaç dakika nefes alır. Bu yöntem yok yan etkiler. Bu terapi zihinsel performansın, hafızanın, düşünmenin ve duygusal bozuklukların onarılmasına yardımcı olur. Metabolizma üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, beynin kan damarlarına kan akışını uyarır ve kanın viskozitesini azaltır.
4. Piroterapi. Hastanın vücut ısısını yapay olarak artırarak vücudun bağışıklık tepkisi üretilir.
5. Akupunktur. Alkolden hoşlanmama, bir uzmanın biyolojik olarak aktif noktalar üzerindeki etkisiyle belirlenir.

Alternatif tıp

Tıbbi beslenme. Etkilenen vücudun vitaminlere ihtiyacı vardır ve besinler. Diyetinize sebzeleri dahil etmek önemlidir - lif sağlayacaklar, tahıllar ve tahıllar enerji seviyelerini artıracak, meyveler mikro elementlerle doyurulacaktır. Bu tür beslenmenin vücudun durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır: böbrekler, karaciğer, kalp damarları temizlenir ve aktiviteleri normalleştirilir ve gastrointestinal sistemin işleyişi yeniden sağlanır.

Komplolar, dualar, büyüler. Tedavi daha yüksek bir güce olan inanca dayanır. Ve birçok kişinin güvensizliğine rağmen istatistiklere göre hastaların yaklaşık% 80'i bu şekilde alkol bağımlılığından kurtuluyor. Uygun ritüeller yapılır, dualar okunur, hem kişinin kendisi hem de alkol konuşulur.

Tıbbi karışımlar, otlar. Aşağıdaki bitkiler kullanılır: pelin, karanfil, St. John's wort, nergis, solucan otu, kırlangıçotu, kekik, kantaron vb. Sebze ve meyvelerin kaynatılması: elma, kabak, kızılcık. Bitkisel kaynatma ve tentürlerin hazırlanması için çeşitli tarifler:

1. Bir bardak sıcak kaynamış suya 20 gram kekik dökün ve yaklaşık 20 dakika bekletin. Hastaya günde üç kez bir çorba kaşığı verin. Bu bitkisel infüzyon kronik hastalıklarda bile etki sağlar.
2. Kantaron kaynatma işleminin iyi bir etkisi vardır. Suyla doldurun ve 3 yemek kaşığı kuru otla 10 dakika kaynatın. 2 saat bekletin, sonra süzün. Hasta kaynatmayı bir ay boyunca her gün almalıdır (günde 2 defa, yarım bardak).
3. Defne yaprağı ve bu bitkinin kökü hızla alkolden tiksinmeye neden olur ve sarhoşluktan kurtulmaya yardımcı olur. 250 gram miktarındaki bu malzemelerin votka ile doldurulması ve serin bir yerde demlenmeye bırakılması gerekir. Daha sonra kişiye bir içki verin. Etki ilk kullanımdan sonra fark edilir.

Arı ürünleri. Bazı doktorlara göre bunlar, eksikliği alkol isteğine neden olan zengin bir potasyum kaynağıdır. Bu yiyecekleri yemenin içme isteğini azalttığına inanılıyor.

Her türlü tedavi yöntemi hastanın bağımlılıktan kurtulma isteğine bağlıdır. Psikologlar, eşlerini tedaviye nasıl ikna edebilecekleri konusunda kadınlara bazı tavsiyelerde bulunuyor.

Eğer kocanız iyi bir babaysa, onu çocuğunuzun geleceği için bir teşvik haline getirin. Onunla bu konu hakkında konuşun ve sorunu çözmek için çaba göstermezseniz çocuğunuzu ne gibi olasılıkların beklediğini açıklayın. Eşiniz pragmatist mi? Teşvik paradır. Konunun mali yönüne değinin, ne kadar harcandığını hesaplayın Para alkol için örneğin tasarruf nedeniyle ne tür bir araba satın alınabileceğini açıklayın. Kocanıza alkolden kaptığı hastalıkları, ne kadar kötüleştiğini ve bunun ne gibi ciddi sonuçlara yol açabileceğini anlatın.

Yakın akrabaların desteğinin yalnızca kişi zaten hasta olduğunda değil, sağlıklı olduğunda da önemli olduğunu unutmayın. Hiç çaba harcamadan mucizevi iyileşme beklemeyin. Alkol bağımlılığının tamamen gelişmesini beklemeyin; alarmı erkenden çalın!

Video: Bir kişinin istemiyorsa içkiyi bırakmasına nasıl yardım edilir