Radoonivee terapeutiline kasutamine kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral. Südame- ja veresoonkonnahaiguste spaaravi Südamele kasulik mineraalvesi

Anumatele jookide valimine pole nii lihtne. Paljud traditsioonilised retseptid aitavad tõesti kaasa veresoonte seina tugevdamisele, mõjutavad positiivselt nende tööd. Kuid juhtub ka seda, et kasu asemel saame kahju.

Vesi

Terve inimese keha vajab kuni 2 liitrit vesi päeva kohta. Ideaalne keha vajadustele, tavaline gaseerimata vesi ilma lisanditeta. Vedeliku puudumine põhjustab vere viskoossuse suurenemist. Samal ajal aeglustub verevool, suureneb veresoonte ja südame koormus. Seetõttu on südame-veresoonkonna süsteemi normaalseks toimimiseks ennekõike vaja vett.

Tee

Tee sisaldab märkimisväärses koguses antioksüdante. Need takistavad kolesterooli naastude teket ja kasvu veresoonte seintel. Tee joomine aitab alandada kolesteroolitaset, vähendab trombide tekkeriski, ennetab nende teket insult ja takistab südameisheemia teket. Tuleb märkida, et roheline tee sisaldab rohkem antioksüdante kui must tee.

Joogid anumatele granaatõunast

Granaatõunamahl sisaldab suures koguses kasulikke aineid: vitamiine, antioksüdantseid polüfenoole, orgaanilisi happeid. Need aitavad kaasa hemoglobiinitaseme tõusule, takistavad ateroskleroosi teket, aeglustavad vananemisprotsessi, tugevdavad veresoonte seinu ja südamelihast. Regulaarne kasutamine granaatõuna mahl aitab alandada vererõhku. Lisaks on granaatõunal kerge diureetiline toime, varustades samal ajal meie keha kaaliumiga.

Granaatõuna kasulikud omadused on maksimaalsed, kui juua värskelt pressitud mahla.

Joogid kibuvitsa anumatele

Kibuvitsamarjade keetmine on väga kasulik südamele ja veresoontele. Kardioloogid soovitavad kibuvitsamarju veresoonte seina tugevdamiseks ja ateroskleroosi arengu ennetamiseks. Kibuvitsamarjade keetmine stimuleerib vereloome protsessi tänu oma võimele suurendada punaste vereliblede tootmist. Ka kibuvits vähendab arteriaalne rõhk.

Kibuvitsapuljong sisaldab tohutul hulgal vitamiine (P, C, K, karoteen, B-rühm) ja mikroelemente, mis on eriti kasulikud eelkõige veresoontele ja organismile tervikuna.

Mõne veresoonte ja südamehaiguse korral on kibuvitsapuljong seevastu vastunäidustatud (näiteks endokardiit, tromboflebiit või tromboos).

Astelpajujoogid laevadele

Astelpajumarjad sisaldavad rohkelt C-, B1-, B2-, E-, P-, K-vitamiini, foolhapet, flavonoide, karotenoide, koliini, betaiini, kumariine, fruktoosi, glükoosi ja fosfolipiide. Marjad sisaldavad suures koguses happeid (õun-, sidrun-, kohv- ja viinhape), tanniine. See tagasihoidliku välimusega mari ei ole ilma makro- ja mikroelementidest ning sisaldab naatriumi, rauda, ​​magneesiumi, räni, pliid, alumiiniumi, niklit, strontsiumi, mangaani, molübdeeni.

Astelpaju tugevdab veresoonte seinu, muutes need vähem läbilaskvaks, stimuleerib kudede ainevahetust, omab antioksüdantset toimet.

Astelpajumarju võib kasutada mis tahes kujul, lehtedest valmistatakse teed.

Joogid sõstralaevadele

Iga sõstra mari sisaldab tohutul hulgal askorbiinhapet. Värsked marjad on kõige väärtuslikumad. Sõstar tugevdab närvisüsteemi, normaliseerib südame tööd, toimib rahustavana. Lisaks parandab see immuunsust, normaliseerib vererõhku, alandab veresuhkru taset ning on kasulik ateroskleroosi ja aneemia korral. See sisaldab P-vitamiini (rutiini), mis tugevdab veresooni, säilitab nende töökorra.

Koduperenaised valmistavad sõstardest mahla, kompotte, tarretist. Isegi sellisel kujul säilitab sõstar oma kasulikud omadused.

Sobivad mitte ainult marjad, vaid ka põõsa lehed. Neist saab imelist teed.

Tsitrusviljadest valmistatud joogid anumatele

Tsitrusviljad pole mitte ainult maitsvad, vaid ka väga kasulikud veresoontele. Kõige populaarsemad tsitrusviljad on apelsin, mandariin, sidrun, kiivi, greip, laim, pomelo ja magus. Nendest puuviljadest värskelt saadud sisaldab palju C-vitamiini, bioflavonoide, mis aitavad neutraliseerida veresoonte seinale kahjulikke vabu radikaale. Nad ühendavad suurepäraselt naatriumi ja kaaliumi, mis on seotud keha vee-soola tasakaalu reguleerimisega ja normaalse vererõhu säilitamisega. Tsitrusviljades on palju foolhape veresoonte elastsuse säilitamine.

Kohv

Nagu teegi, sisaldab kohv suures koguses antioksüdante, mis on kasulikud veresoonte seinale ja takistavad aterosklerootiliste naastude teket. Samuti on kohvi populaarsus ravimina tingitud selles sisalduvast kofeiinist. Kofeiini kasutatakse meditsiinis tsentraalse stimuleerimiseks närvisüsteem ja südame aktiivsus. See põhjustab vasokonstriktsiooni, kiirendab pulssi, suurendab urineerimist. Sellel on aga kahekordne toime – väikestes annustes kofeiin toniseerib, suurtes annustes aga masendab. Seetõttu soovitavad arstid piirata kofeiini annust 0,3 g-ni annuse kohta, mis vastab 1-2 tassile kohvile.

Kuid see kõik kehtib ainult terve keha kohta. Veresoontehaiguste, kõrgvererõhktõve, ateroskleroosi korral on kohv vastunäidustatud. Lisaks on kohvi kuritarvitamine riskitegur paljude haiguste, sealhulgas südame- ja veresoonte patoloogiate tekkeks.

Vein

Punane vein tõesti laiendab veresooni, aitab lahustada kolesterooli naastud. Punases veinis on ka südame tööks vajalikku magneesiumit, rauda ja kroomi, mis aitavad organismil toota rasvhappeid. Punase veini antioksüdantsed omadused on samuti laialt tuntud. Kuid selle efekti saavutamiseks peate kasutama kvaliteetset ja looduslikku toodet, mitte odavat veini pulbrist. Lisaks on veinist saadav kasu, kui seda tarbida väikestes kogustes - mitte rohkem kui 50 ml päevas.

Veini veresoonte tugevdamiseks näidatakse ainult tervetele inimestele, kelle keha suudab sellise koguse alkoholiga ilma tagajärgedeta toime tulla. Punane vein on kategooriliselt vastunäidustatud kõrgenenud triglütseriidide tasemega veres, südame isheemiatõbi, hüpertensioon ja muud haigused.

Isegi terved inimesed juues üle 300 ml veini päevas, tekib hüpertensioon, kannatab süda, suureneb insuldi ja müokardiinfarkti risk. Seda kõike arvestades ei tasu veini siiski anumate tarbeks kasutada.

Alkohol väikestes annustes

Arvatakse, et alkohol väikestes annustes peseb veresoontest välja kahjuliku kolesterooli. Samas väidavad teised teadlased, et alkoholi mõju all, isegi väikestes kogustes, suureneb veresoonte läbilaskvus, sagenevad aterosklerootilised muutused. Paljud arstid nõustuvad, et alkoholi, sealhulgas veini jaoks pole kahjutuid doose. Seetõttu ei soovitata alkoholi kasutada veresoonte tugevdamiseks.

kohvi , joogid laevadele, kibuvitsa , astelpaju , sõstar , tsitruselised , veini , alkohol väikestes annustes

Tänapäeval võimaldab meditsiini arengutase diagnoosida mitmesuguseid haigusi kõige keerukamate tehnikate abil, viia läbi tõhusaid uimastiravi ja kõrgtehnoloogilised operatsioonid, mis tagastavad patsientidele mitte ainult elu, vaid ka selle kõrge kvaliteedi. Samas ei keeldu tervishoid ka ennetavast suunast, arendades seda aktiivselt ning aidates kaasa erinevate patoloogiatega patsientide taastusravile ja tervise säilitamisele.

Südame- ja veresoonkonnahaigused on kaasaegse meditsiini kõige teravamad probleemid, Lõppude lõpuks suureneb patsientide arv igal aastal, patoloogia "noorendub" ja isegi kogu ravimeetmete arsenal ei võimalda alati vältida tüsistusi, puuet ja surma. Paljude südamehaiguste ennetamiseks ja juba haigestunud inimeste tervise parandamiseks on loodud arvukalt südame-veresoonkonna sanatooriume.

Sanatooriumi- ja spaaravi on eriti populaarne küpsete ja eakate inimeste seas. See pole juhus, sest aastate jooksul suureneb patoloogia oht märkimisväärselt. siseorganid, ja pensionieaks ei põe rahvas enam ühte haigust, vaid mitut korraga, mille hulgas peetakse kõige sagedasemaks,.

Südame-veresoonkonna sanatooriumid pakuvad tavaliselt meetmete komplekti mitte ainult südamehaiguste, vaid ka teiste siseorganite kahjustuste ennetamiseks ja raviks. See on õigustatud, kuna paljud vanemad inimesed põevad lisaks südamehaigustele ka diabeeti, seedehäireid ja kroonilist bronhopulmonaalset patoloogiat.

Selleks, et kuurortravi oleks võimalikult efektiivne, töötatakse samas spaahotellis välja erinevaid raviprofiile - kardioloogia, gastroenteroloogia, neuroloogia jne. Peaaegu kõikjal on tingimused lülisamba ja liigeste häirete korrigeerimiseks. Meditsiinilistel eesmärkidel mitmesuguseid Loodusvarad aidata patsientidel parandada nende heaolu ja saada jõudu.

Miks on sanatooriume vaja?

Siseorganite patoloogia sanatoorne ravi hakkas aktiivselt arenema eelmise sajandi keskel, saavutades kiiresti populaarsuse igas vanuses inimeste seas. See suund on postsovetliku ruumi riikides väga levinud, kuid läänes seda praktiliselt ei kasutata. See omadus on seotud tervishoiusüsteemi kui terviku korraldusega.

Euroopa riikides ravi teostasid ja tegelevad arstid ambulatoorselt ja kliinikutes ning elustiil on suunatud. Kõik ei saa tasulisi meditsiiniteenuseid “tõmmata” ja kodus “haiguslehel” olemine ei ole tasuline, seega on eurooplane huvitatud töövõime ja tervise maksimeerimisest. Ravi toimub raviasutustes ja taastusravikeskustes ning puhkamine ja taastumine - kuurortpiirkondades, parkides, ujulates, looduses ja omal käel.

Nõukogude meditsiin oli korraldatud nii, et haigusi ei ravitud alati haiglas välja ja paljud patsiendid vajasid täiendavat taastusravi, mida nad said sanatooriumides. Noored käisid kuurortides mitte niivõrd ravi, kuivõrd lõõgastumas, sest reisimisvõimalused olid piiratud.

Ajad on muutunud, kuid sanatooriumid on endiselt populaarsed. Esiteks annavad need võimaluse lõõgastuda ja teiseks ravida mitmeid haigusi. Pole saladus, et paljud patsiendid viivitavad arsti külastamist pikka aega, jättes vahele hetke, mil haigus muutub pöördumatuks krooniliseks vormiks. Seda soodustab ka ebapiisav ennetustöö elanikkonnaga, kes ei ole endiselt huvitatud oma tervise hoidmisest, elustiilist ja aktiivsest ajaveetmisest.

Kaasaegsete sanatooriumide pakutavate teenuste valik täieneb pidevalt vastavalt nõudlusele. Nõutud on kosmetoloogilised protseduurid, erinevad mähised, fütovannid jne Nõudlus loob pakkumise ning sanatooriumid rahuldavad aktiivselt kõige enam vajadusi erinevad kihid elanikkonnast.

Tuleb märkida, et postsovetlikus ruumis ei ole sanatooriumi eesmärk ravida ja ravida, kuigi paljud patsiendid lähevad sinna selleks. Sanatooriumis viibimise põhieesmärk on ennetus, üldine tervise parandamine ja puhkus, seetõttu on sanatooriumiraviks välja toodud mitte ainult näidustused, vaid ka vastunäidustused.

Sanatooriumides puhkajate tervise parandamiseks kasutatakse peamiselt loodusvarasid - värsket õhku ökoloogiliselt puhastelt aladelt, mineraalvett, ravimuda, soodsat kliimat, mida täiendavad aktiivselt füsioteraapia, kehaline kasvatus ja veeprotseduurid.

Kellel on õigus saada spaaravi?

Ravil sanatoorsetes tingimustes on oma näidustused, mis põhinevad asutuse profiilil. Kardiovaskulaarseid haigusi ravivad sanatooriumid võtavad vastu patsiente, kellel on:

• ( , );
• südame struktuuride kahjustusega;
• , perifeerne vereringe.

Kõik need haigused peaksid olema maksimaalselt kompenseeritud ja ilma ägenemiseta. ei ole lubatud ravida Patsient, kellel on reumaatilise südamehaiguse ägenemine, kui vererõhku ei korrigeerita ravimite võtmisega, või progresseeruv stenokardia. Nendel juhtudel on vaja läbida eelravi haiglas või elukohajärgses polikliinikus. Terapeut soovitab või lubab patsiendil pärast terviseseisundi normaliseerumist, analüüside tulemuste ja muude uuringute võtmist minna sanatooriumi.

Mõnel juhul on sanatooriumi ravi vastunäidustatud:

• Siseorganite kroonilise patoloogia ägenemine;
• Vaimsed häired;
• pahaloomulised kasvajad;
• verejooks;
• Äge nakkuslik patoloogia.

Südame-veresoonkonna haiguste ägedad ilmingud, olgu selleks hüpertensiivne kriis või südameatakk, nõuavad ravi haiglas, sanatooriumid ei suuda pakkuda sobivaid tingimusi ega jälgida patsienti. Samuti on vastunäidustatud sanatooriumi ravi raske, alates IIB staadiumist või tahhükardia paroksüsmid koos sagedaste rütmihäiretega, pulsisagedusega alla 50 minutis. Kui see ei selgu, võib polikliiniku terapeut keelata sanatooriumi reisi, saates patsiendi uuringutele ja ravile haiglasse.

Arvatakse, et optimaalne sanatooriumis viibimise kestus on 2-3 nädalat, sel perioodil saate läbida kõik vajalikud diagnostilised protseduurid ja täieliku ravikuuri. Paljudes sanatooriumides saab patsient ise valida viibimisaja, olles eelnevalt kindlaks määranud talle sobivad saabumis- ja lahkumiskuupäevad, kuid reeglina on miinimum 14 päeva.

Ravi sanatooriumis võib olla nii tasuline kui ka ravile saatva organisatsiooni kulul. Esimesel juhul määrab puhkaja ise ravi kestuse ning protseduuride loetelu ja viibimistingimused sõltuvad tema maksevõimest. Teisel juhul väljastab asutus oma töötajale vautšeri, mis katab osaliselt või täielikult selle maksumuse.

Kaasaegsete sanatooriumide pakutavad majutustingimused on üsna mugavad ja suudavad rahuldada ka kõige nõudlikumat klienti. Soovi korral saab valida ühekohalise kõigi mugavustega deluxe-toa ning kui üksi puhata viitsib, siis on alati võimalus end sisse seada mitmekohalistes tubades.

Kuidas valida hea tervisekeskus?

Olles asunud sanatooriumi ravile minema, hakkavad potentsiaalsed puhkajad otsima kõige ratsionaalsemaid võimalusi. Keegi eelistab Taga-Karpaatia mägist õhku või Krimmi merd ja sooja kliimat, teised, vastupidi, ei taha ilmastikutingimusi drastiliselt muuta ja eelistavad puhata keskmisel sõidurajal. Paljude jaoks on pikk tee puhkekohta vastuvõetamatu, nii et ma tahan leida sanatooriumi, mis pole kodust kaugel.

Kardiovaskulaarsete haiguste ja muude terapeutilise profiiliga patoloogiate raviks mõeldud sanatooriumid on laialt levinud igas kliimavööndis, nii et valiku tegemine pole keeruline. Sobiva valiku otsimisel võib lisaks meditsiiniteenuste kvaliteedile olla peamine asi reisimise ja majutuse mugavus.

Venemaa kodanike seas on populaarsed Krimmi, Kislovodski ja Valgevene kuurordid. Krimm meelitab sooja mereõhuga, Kislovodsk - mineraalvee ja mudaga, Valgevene - pehme kliima, maalilise looduse ja taskukohaste hindadega.

Puhka äärelinnas

Moskva ja lähipiirkondade elanikud, kes ei soovi kodust kaugele ravile sõita, võivad leida Moskva piirkonnas vastuvõetava puhkusevõimaluse. Eelised on sel juhul tavalised kliimatingimused ja lühikest aega, mis kulub teel puhke- ja ravikohta.

Moskva piirkonna sanatooriumides saate läbida taastusravi ja ravi pärast müokardiinfarkti, samuti südame- ja veresoonteoperatsioone (klappide asendamine, bypass-operatsioon).

Moskva lähistel asuvate tervisekeskuste peamiseks ressursiks on pehme kliima, maaliline loodus, järved ja metsad. Raviks kasutatakse mineraalvett, füsioterapeutilisi protseduure, harjutusravi, dieettoitu. Sanatooriumides saab puhkajatele pakkuda ravi meditsiiniliste kaanidega, nõelravi, tõhusat psühhoteraapilist abi, sest taastusravi pärast südameoperatsiooni hõlmab muu hulgas ka patsiendi emotsionaalse seisundi taastamist.

Klientide mitmekülgseks puhkuseks ja vaba aja veetmiseks pakuvad Moskva piirkonna sanatooriumid jõusaale, tenniseväljakuid, talvel saab laenutada suuski, suvel kala püüda. Korraldatakse mitmesuguseid turismiprogramme koos kohalike vaatamisväärsuste külastamisega.

Moskva piirkonna sanatooriumi valimisel pööravad paljud tähelepanu mitte ainult teenuste loetelule ja viibimise maksumusele, vaid ka seal juba viibinute arvustustele. Muidugi on kahju, kui te ei avasta mõnda pakutavat meelelahutust, ei saa teada jäähalli külastuse lisatasust, kohtub maitsetu toiduga ja külm vesi basseinis. Selle vältimiseks juhinduvad puhkajad konkreetset sanatooriumi külastanud inimeste arvamustest. Õnneks on seda Internetti kasutades üsna lihtne teha.

Me ei peatu puhkajate seas halva mainega sanatooriumidel, vaid mainime neid, mis rahuldasid täielikult oma klientide maitseid. Pansionaat "Zarya", mis on spetsialiseerunud südame ja veresoonte, närvisüsteemi, hingamisteede, lülisamba ja liigeste patoloogiale, pakub mugavaid elutingimusi, sh lastega, kvaliteetset toitu, füsioteraapiat ja veeprotseduure, kasutab ravimuda ja mineraalvett. Pansionaadis võib veeta mitu päeva või lihtsalt nädalavahetuse, perioodi määrab puhkaja soov.

Podmoskovnõi sanatoorium "Valuevo" osutab südame- ja veresoontekirurgiliste operatsioonide läbinud patsientide taastusravi teenuseid. Selleks töötab kvalifitseeritud personal, kasutatakse füsioteraapiat ja veetöötlust, kokad valmistavad dieettoitu.

sanatoorium "Buran" ka positiivne kliendikogemus. Siin saate ravida südame- ja veresoonkonnahaigusi või lihtsalt puhata vaikses hubases õhkkonnas koos perega. Lapsi võetakse vastu alates kahest eluaastast, korraldatakse kvaliteetset toitu ja puhkajate vaba aja veetmist.

Tervisekeskused Valgevenes

Puhkus Valgevenes on atraktiivne laia teenustevaliku, lojaalsete hindade ja üsna mugavate tingimustega. Pehme kliima sobib valdavale enamusele kardioloogilistele haigetele ning sõbralik personal ei jäta ühtegi puhkajat järelevalveta.

Valgevene sanatooriumid võtavad igal aastal vastu rohkem kui tuhat mitte ainult vabariigi kodanikku, vaid ka sinna saabuvaid välismaalasi, kelle hulgas on lõviosa venelasi. Puhkajaid köidab sanatooriumide paiknemine vasakpoolsetes ökoloogiliselt puhastes piirkondades, jõgede ja järvede kallastel. Lisaks kvaliteetsele ravile saab külastaja jõudu juurde ümbruskonna vaatamisväärsustes ringi jalutades ja värsket õhku hingates. Mineraalvett ammutatakse mitmel pool vabariigis, loodusvarade baasil on loodud "soolakoopaid".

Valgevene kuurortidest peetakse suurimaks sanatoorium "Bug", mis pakutava kvaliteedi järgi arstiabi ja viibimise mugavus – üks parimaid. Asutus asub Bresti piirkonnas ja on spetsialiseerunud südame- ja veresoonkonna-, hingamissüsteemi- ja lülisambahaigustele. See pakub külalistele – kõigi mugavustega ühe- ja kahekohalisi tube, suurepärast toitu, kõrgelt kvalifitseeritud meditsiinipersonali.

Euroopa standarditele vastava kõrge teenindustasemega sanatoorium püüab järgida taskukohast hinnapoliitikat, pakkudes allahindlusi teatud patsiendirühmadele, pensionäridele, lastega puhkajatele. Pole juhus, et klientide seas võib kohata mitte ainult endiste liiduvabariikide kodanikke, vaid ka Saksamaa, Poola, Iisraeli ja teiste riikide elanikke.

Suur on populaarne sanatoorium "Chenki", ehitatud otse jõe kaldale Gomeli lähedal. Siin saate läbida kardiovaskulaarsüsteemi, hingamisteede, selgroo ravi. Sanatoorium pakub mugavaid tingimusi ja laia valikut meditsiinilisi protseduure, sealhulgas balneoteraapiat, mineraalvett, erinevaid kosmeetikateenuseid. Mineraalvesi kaevandatakse asutuse territooriumil ja füsioteraapia osakond on tunnistatud üheks parimaks riigis.

Chenki sanatooriumis pööratakse suurt tähelepanu toitumisele, mis mitte ainult ei vasta puhkajate vajadustele ja maitsele, vaid on suunatud ka olemasolevate häirete, sealhulgas südame- ja veresoonte patoloogiaga häirete korrigeerimisele.

Puhka Krimmis

Keskmise raja sooja merekliima fännid eelistavad Krimmi kuurorte, mis on juba aastakümneid võõrustanud puhkajaid Venemaa erinevatest piirkondadest ja teistest postsovetliku ruumi riikidest. Puhkamine Krimmis on atraktiivne mitte ainult meditsiiniteenuste, vaid ka nende kohtade suure loodusliku potentsiaali poolest. Igasugune ravimuda, jõesuudmed, soe mereõhk võivad teha imesid, taastades jõudu ja energiat.

Krimmi poolsaare pansionaatide hulgas on populaarsed "Miskhor" on spetsialiseerunud südame- ja veresoonkonnahaiguste ravile. Asutus pakub palju protseduure - balneoloogia, soolakoopad, mineraalmuda.

Kirovi nimeline Jalta sanatoorium aitab ravida mitte ainult südame ja veresoonte, vaid ka teiste siseorganite patoloogiat. Lisaks meditsiinilistele protseduuridele, sealhulgas balneoteraapiale, mudaravile, massaažile, füsioteraapia võtetele, naudib puhkajat eriline kliima, soe meri imetledes kaunist loodust.

Perifeersete veresoonte patoloogia, reuma, arteriaalse hüpertensiooniga patsiendid saavad ise valida Evpatoria kuurordid, sealhulgas - "Primorye". Asutus pakub suurepäraseid viibimistingimusi, toitu, sealhulgas dieeti, erinevaid füsioteraapiaid, ravi veega, mudaga, kliimateraapiat. Lisaks täiskasvanutele saate siin parandada südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiatega laste tervist, keda võtavad täiskasvanud.

Kislovodski mineraalveed

Kislovodski sanatooriumid on traditsiooniliselt populaarsed nii Venemaa kui ka välismaal asuvate elanike seas tänu erilisele mägikliimale ja mineraalvetele, mida selles piirkonnas aktiivselt kaevandatakse. Kislovodskis on koondunud suur hulk tervisekeskusi, mis on spetsialiseerunud just kardiovaskulaarsüsteemi haigustele.

Kaukaasia kuurordipiirkonnad pakuvad aastaringset puhkust, võimaldavad teil läbida täieliku südame ja veresoonte uuringu ning täieliku ravikuuri. Sanatooriumides töötab kõrgelt kvalifitseeritud personal ja olemas on vastav varustus kõrge tase. Ravihinnad võivad olla veidi kõrgemad kui teistes piirkondades, kuid puhkajate sõnul õigustavad kulud end.

Kislovodski peamised tervendavad ressursid on muda, mineraalvesi ja mägine kliima, mida kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiaga inimesed hästi taluvad. Narzani vett on seal kaevandatud üle 200 aasta ja see on osutunud suurepäraseks vahendiks siseorganite patoloogiate ravimisel. Mineraalvett ei kasutata ainult allaneelamiseks, puhkajatele pakutakse ka ravivanne.

Kislovodski sanatooriumidest võib klient eelistada turistiklassi, keskmise tasemega ja ülimugavaid sanatooriume. Loomulikult kajastuvad ka majutustingimused hinnas, nii et igaüks valib puhkuse mitte ainult oma maitse, vaid ka rahakoti järgi.

Majandusliku taseme kuurortide hulgas - sanatoorium neid. Semaško mis on tegutsenud ligi sada aastat. Siin saate ravida südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiat, hingamiselundeid, günekoloogilisi ja uroloogilisi probleeme. Asutuse territooriumil kaevandatakse mineraalvett Essentuki-4, Slavyanovskaya, Smirnovskaya. Võimalik on puhkus lastega, mille ravi teostatakse alates 5. eluaastast, kuni 14. eluaastani on soodustused majutuselt ja toitlustuselt.

Kislovodski kõrgetasemeliste sanatooriumide hulgas võib märkida "Punased kivid", "Narzanovi org". Need asutused pakuvad teenuseid mitte ainult südame-veresoonkonna süsteemi, vaid ka teiste organite - seedetrakti, ENT organite, günekoloogilise ja endokriinse patoloogia diagnoosimiseks ja raviks.

Kislovodski sanatooriumide territooriumil on tenniseväljakud, jalutusrajad, raamatukogud. Saate oma tervist parandada Jõusaal, bassein, saun. Puhkajate mugavuseks on olemas internet, parklad, juuksurid. Paljud sanatooriumid laiendavad kosmeetiliste protseduuride valikut, meelitades seega igas vanuses õiglast sugu.

Video: sanatoorium neid. G.K. Ordzhonikidze, Kislovodsk

Lisaks kirjeldatule on Venemaal ja naaberriikides palju teisi sanatooriume, oleme lõpetanud vaid üksikud, mis osutavad kardioloogilisi haigeid. Südame- ja veresoonkonnapatoloogiaga inimesed saavad valida ka üldravi sanatooriumid, kus ei ole vaja läbida. maksimaalne summa meditsiinilised protseduurid, sest ka lihtsalt puhkamine, maastiku vahetus, värske õhk, jalutuskäigud on tervise hoidmise oluline osa.

Sanatooriumi valikul keskendutakse tavaliselt raviteenuste hinnale ja loetelule, kaugusele kodust, kliimavöönd. Külastajate arvustused on olulised, seega on parem eelnevalt uurida, kuidas saate rohkem informatsiooni kavandatava puhkekoha kohta, nii et sanatooriumis endas ootavad ainult positiivsed emotsioonid ja kui on üllatusi, siis ainult häid.

IN Sel hetkel vastab küsimustele: A. Olesja Valerievna, meditsiiniteaduste kandidaat, meditsiiniülikooli õppejõud

Inimese kardiovaskulaarsüsteemi seisundist. Südame ja veresoonte jaoks pole vähem oluline ka see, mida me joome ja millises koguses. Millised joogid on südamele kõige tervislikumad??

Parimad joogid südamele ja veresoontele

Vesi on südame jaoks kõige olulisem

Ideaalne jook südamele on vesi, tavaline gaseerimata vesi ilma lisanditeta. Terve keha vajab kuni 2 liitrit vedelikku päevas. Kui inimesel on diagnoositud südamepuudulikkus ehk hüpertensioon, soovitatakse selle kogust umbes poolteist korda vähendada. Kuid te ei pea endale janu tekitama.

Vedeliku puudumine kehas toob kaasa vere viskoossuse tõusu ja süda vajab palju suuremat pingutust, et varustada verega kõiki meie kehaorganeid. See suurendab südame isheemiatõve tekke riski. Lisaks soodustab paksenenud veri tromboosi teket, kust see pole insuldist kaugel.

Must ja roheline tee on südamele head

Nii must kui roheline tee on kõrge antioksüdantide sisaldusega. Need aitavad säilitada südame-veresoonkonna süsteemi tervist, takistades aterosklerootiliste naastude teket ja kasvu veresoonte seintel. Tuleb märkida, et roheline tee sisaldab rohkem antioksüdante.

Tee joomine vähendab halva kolesterooli taset, samuti trombide ja insuldi riski, takistab südame isheemiatõve teket.

Joo ainult värsket teed. Kuumutamine ja eriti keetmine hävitavad selle kasulikud omadused. Roheline tee valatakse keetmise ajal kuum vesi(75-80 kraadi Celsiuse järgi), rohkem kääritatud must tee - keev vesi.

Pikka aega valitses eelarvamus kohvi ohtlikkuse kohta südamele. Siiski uuringud Viimastel aastatel näitas, et selle joogi regulaarne tarbimine vähendab infarkti ja insuldi riski 20-30 protsenti. See muidugi ei tähenda, et peate kogu päeva kohvi jooma, nagu kohvisõbrad mõnikord teevad. Kaks või kolm tassi seda aromaatset jooki päeva jooksul joodud vähendab südame-veresoonkonna haiguste tõenäosust.

Kuna kohvil on diureetiline toime, on vajalik suurendada joogivee kogust proportsionaalselt joodava kohvi kogusega. Samuti on kasulik meelde tuletada kohvi võimet veidi vererõhku tõsta.

granaatõuna mahl südame jaoks

Granaatõun sisaldab tohutul hulgal väga kasulikke aineid: vitamiine, orgaanilisi happeid, antioksüdantseid polüfenoole. Granaatõunamahla soovitatakse juua aneemia korral, kuna see aitab tõsta hemoglobiini taset veres. Lisaks aeglustab granaatõunamahl vananemisprotsessi, kuna selles sisalduvad kasulikud ained takistavad ateroskleroosi teket, tugevdavad veresoonte seinu ja südamelihast. Regulaarne granaatõunamahla tarbimine alandab vererõhku ning on kerge ja ohutu diureetikum, varustades samal ajal keha kaaliumiga.

Kasulikud omadused on ainult värskelt pressitud mahlal. Kardiovaskulaarsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav juua üks klaas granaatõuna mahla, mis on lahjendatud veega (50:50). Lahjendamiseks on hea kasutada ka porgandimahla.

Kibuvitsamarjade keetmine südamele

Kibuvitsamarjade keetmine on äärmiselt kasulik südamele ja veresoontele. Kardioloogid soovitavad seda veresoonte ja kapillaaride seinte tugevdamiseks ning ateroskleroosi arengut ennetava vahendina. Kibuvitsamarjade keetmine soodustab vereloomet, kuna aitab kaasa punaste vereliblede tootmisele, aitab alandada vererõhku.

Kibuvitsapuljong sisaldab suures koguses vitamiine (C, P, K, B-rühm, karoteen), mis on kasulikud kõikidele kehasüsteemidele.

Tähtis: kibuvitsapuljongil on vastunäidustused. Need on endokardiidi, tromboflebiidi või tromboosi haigused. Kibuvitsamarja keedust ei tohi juua kõrge happesusega gastriidi, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandi korral.

Kompotid ja muud joogid

Tasakaalustatud vitamiinide allikas, mis on nii vajalik südame-veresoonkonna süsteemi normaalseks toimimiseks, on kompotid värsketest ja kuivatatud puuviljadest ja marjadest, samuti värskelt pressitud köögivilja- ja puuviljamahlad. Sa ei pea neile suhkrut lisama.

Sinu menüü kohustuslikuks elemendiks peaksid saama ka hapupiimajoogid, mida võib pidada ka toiduks. Miinimum on üks klaas päevas.

Südamele ja veresoontele kahjulikud joogid

Lisaks kasulikele on müügil ja meie laual ka kahjulikud joogid. Samal ajal on need kahjulikud mitte ainult südamele ja veresoontele, vaid ka teistele meie keha organitele ja süsteemidele. Neid jooke on parem täielikult vältida. Nende hulgas:

• gaseeritud joogid ja limonaadid;
• mahlad pakenditest;
• hapupiimajoogid suhkruga;
• kõik tööstusliku tootmise joogid, mis sisaldavad maitseaineid, värvaineid ja muid lisandeid.

Kasulikud joogid südamele ja veresoontele ei piirdu ülaltoodud loeteluga, kuid kui kasutate regulaarselt vähemalt artiklis kirjeldatud jooke, on südame-veresoonkonna süsteemi toimimise eelised vaieldamatud.

Mineraalvesi võib olla aluseline, nõrgalt süsihappegaas, süsihappegaas, sulfaat jne. Samuti jaguneb see ioonse koostise järgi vesinikkarbonaadiks, sulfaadiks, kloriidiks, mis omakorda jagunevad kaltsiumiks, magneesiumiks, naatriumiks, kaaliumiks jne. Kõik need ioonid sisalduvad mineraalvees V suured hulgad Seetõttu osalevad nad aktiivselt inimkeha ainevahetusprotsessides ja reguleerivad ka happe-aluse tasakaalu. Vähesel määral sisaldab mineraalvesi mikroelemente nagu boor, broom, jood, raud, räni, fluor, arseen, aga ka orgaaniline aine mida esindavad humiinid, bituumenid, nafteenid.

Mineraalvett võib juua, vannitada või sisse hingata.

Mineraalvee joomine
Mineraalvee kasutamine sees on näidustatud üsna paljude haiguste korral. Nende hulka kuuluvad mao, soolte, maksa, sapiteede ja kõhunäärme kroonilised haigused - kõik inaktiivsel kujul ja remissioonil (gastriit, peptiline haavand, koliit, enteriit, hepatiit, koletsüstiit, pankreatiit), samuti operatsioonijärgsel perioodil ( opereeritud mao haigused, postkoletsüstektoomia sündroom jne). Lisaks kasutatakse joogiravi ainevahetuse ja endokriinsete organite haiguste puhul ( diabeet, rasvumine, podagra), urogenitaalorganite haigustega (urolitiaas, prostatiit).

Mineraalvett on soovitav juua otse allika juures, kuna osa sellest kaob anumasse valades. Võetud vee kogus varieerub 1 spl. kuni 1,5 tassi, optimaalne annus on 0,5 kuni 1 tassi. Mineraalvett soovitatakse juua tühja kõhuga, väikeste lonksudena ja soojas vormis. Kokkupuute refleksfaasi pikendamiseks peaksite veidi vett suus hoidma.

Mineraalveega ravikuur on tavaliselt 3-4 kuni 5-6 nädalat. 9-12 kuu pärast viiakse läbi teine ​​ravikuur.

Mineraalvete ravitoime olemus on erinev. Sõltuvalt nende koostisest kasutatakse haiguste puhul teatud tüüpi vett.

Kloriidiveed on soolased, vähemineraliseerunud, sisaldavad peamiselt kloori ja naatriumi. Nende võtmisel suureneb maomahla sekretsioon. Neil on põletikuvastane, lahtistav ja kerge kolereetiline toime, säilitades kehas vett. Kloriidvee kasutamine on näidustatud seedetrakti haiguste korral, hingamisteed, ainevahetushäired (suhkurtõbi, rasvumine, kilpnäärme alatalitlus), luu- ja lihaskonna haigused, neuroloogilised, günekoloogilised, naha-, kardiovaskulaarsüsteemi haigused.

Sulfaatveed sisaldavad sulfaati, naatriumi, magneesiumi ja kaltsiumi. Nende kasutamisel väheneb maomahla happesus, paraneb kõhunäärme töö. Neil on diureetiline toime, lahtistav, kolereetiline toime, need optimeerivad rasvade, valkude, süsivesikute ainevahetust ja kõrvaldavad kõhugaase. Sulfaatveega ravi viiakse läbi seedetrakti haiguste (suurenenud sekretsiooniga gastriit, maohaavand, koletsüstiit), kõhunäärmepõletiku (pankreatiit), ainevahetushäirete (suhkurtõbi, rasvumine, hüpotüreoidism) korral.

Fluoriga vesi selle koostise sisalduse tõttu suur hulk fluor mõjutab kasvu ja ehitust luukoe hambad, küüned ja luud. Neid kasutatakse hammaste haiguste (kaaries, krooniline parodontiit ja), hilinenud kalluse teke,. Kuna fluor takistab kivide ja liiva moodustumist, kasutatakse urolitiaasi korral fluoriga vett.

Räniveed mõjuvad maole põletikuvastaselt, parandavad limaskestade toitumist ja naha elastsust ning soodustavad kusihappe eritumist. Neid kasutatakse seedetrakti, maksa ja sapipõie haiguste, suuõõne haiguste korral.

Mustad veed tänu suurepärane sisu oma koostises sisalduval raual on toniseeriv, aneemiavastane toime.

Joodiveed aktiveerivad ravitoimet, kui,.

Broomivesi suurendab kesknärvisüsteemi pärssimist, toimib rahustavana. Neid soovitatakse kasutada närvihaiguste (neuroos, kroonilise väsimuse sündroom, unetus), südame-veresoonkonna ja ainevahetushaiguste korral.

Süsinikdioksiid suurendab mao ja soolte sekretsiooni ja peristaltikat, parandab imendumist, kudede hingamist. Vesiniksulfiid suurendab ka seedetrakti sekretsiooni ja motoorikat. Radoon tõstab toonust ja stimuleerib sümpaatilise närvisüsteemi funktsionaalset aktiivsust, omab põletikuvastast toimet seede- ja kuseteedele, aktiveerib kudede hingamist maksas.

Mineraalvee inhalatsioonid
Teine meetod mineraalvee kehasse viimiseks on sissehingamine. See manustamisviis mõjutab lokaalselt hingamissüsteem, pakkudes põletikuvastast, spastilist, allergiavastast toimet. Tänu bronhide puu ja alveoolide suurele pindalale, mineraalsete komponentide kogunemisele kopsude lümfisüsteemi, on selle meetodi efektiivsus väga kõrge. Inhalatsiooni kasutatakse mittespetsiifiliste ja allergilised haigused kopsud ja ülemised hingamisteed.

Mineraalveega vannid
Väliselt kasutatakse mineraalvett vannides. Samal ajal tungivad terve terve naha kaudu organismi mineraalained: radoon, süsihappegaas, vesiniksulfiid, raud, broom jt, mis mõjutavad vastavaid elundeid ja kudesid. Nii satub raud vererakkudesse, väävelhape - liigesekõhre. Erinevatel mineraalvetel on teatud haiguste korral organismile spetsiifiline toime. Nad võivad leevendada spasme, valu, omada leelistavat, stimuleerivat toimet, uuendada vererakke.

Süsihappegaasi mineraalvete välispidisel kasutamisel laienevad naha veresooned, langeb vererõhk, suureneb südame kontraktiilsus, samas kui selle töö hõlbustatakse.

Vesiniksulfiidveed reguleerivad vereringet, normaliseerivad närvisüsteemi seisundit, omavad põletikuvastast toimet. Naha refleksvasodilatatsiooni tõttu vanni ajal ja pärast seda täheldatakse selle punetust. Need veed on näidustatud reumatoidartriidi ja muude liigeste, lihaste, kõõluste põletikuliste haiguste, vigastuste ja perifeerse närvisüsteemi haiguste tagajärgede, perifeersete veresoonte haiguste (nt oblitereeriv endarteriit) mitteaktiivses staadiumis, haiguste ja nahahaigused.

Radooniveed ärritavad nahka õrnalt ja kergelt. Need leevendavad valu, rahustavad närvisüsteemi, parandavad und ja söögiisu, kiirendavad taastumisprotsesse, alandavad vererõhku, on nõrga põletikuvastase toimega. Suplemise ajal täheldatakse radooni nahale reflektoorse toime tõttu naha pleekimist. Radoonivanne kasutatakse närvisüsteemi haiguste, günekoloogiliste põletikuliste haiguste, südame-veresoonkonna haiguste korral.

Joodi-broomi veed on näidustatud vereringe- ja närvisüsteemi haiguste korral ning avaldavad positiivset mõju kilpnäärme funktsionaalsele seisundile.

Ränisisaldusega terminitel on rahustav, valuvaigistav, põletikuvastane toime. Vannis käies asendub naha kahvatus punetusega.

Mineraalvete toime stimuleerib organismi kohanemisreaktsiooni väliste ärritavate teguritega. Selles keeruline protsess kaasatud on keha reguleerivad organid ja süsteemid. See aitab kaasa kaitse- ja immuunjõudude stimuleerimisele.

I. I. KONOVALOV,
Meditsiiniteaduste kandidaat

Lastel on ohtlik juua mineraalvett, kui nad ei põe haigusi, mille puhul see vesi on näidustatud. Elan ja töötan Essentukis ning seetõttu jälgin iga päev, kuidas meie balneoloogilisse kuurorti tulijad joovad mineraalvett.

Essentuki allikate nr 4 ja nr 17 juures näen sageli selliseid pilte: viieaastane poiss kallab suure kruusi mineraalvett, tema kõrval joob samast kruusist ravivett tüdruk. Emad vaatavad oma lapsi hellusega.

Ma lähen ja küsin:

Miks lubate lastel nii palju mineraalvett juua? Miks nad haiged on?

Meie lapsed on terved, vastab üks emadest.

Aga kõik joovad. Vesi on tervendav ja me joome kolm-neli korda päevas kruusi.

Pidin nendega vestlema, selgitama, et ravivat mineraalvett ei saa juua põhimõttel “mida rohkem, seda parem”. Essentuki nr 4 ja nr 17 sisaldavad vastavalt 9 ja 13 grammi (liitri kohta) mineraale ja keemilisi elemente. Ja kui te joote sellist vett rohkem kui arst soovitas, võite kehale märkimisväärset kahju tekitada.

Keemilised elemendid ja vaba süsihappegaas, mis sisalduvad kõigis terapeutilistes mineraalvetes, võivad liigse organismi sattumisega häirida mao sekretoorseid ja motoorseid funktsioone, sapi moodustumist ja eritumist sapiga, happe-aluse tasakaalu organismis; mineraalsoolad ärritavad neere, põis; naatriumisoolad on eriti kahjulikud neile, kes põevad kroonilist nefriiti, hüpertensiooni, südamehaigusi, millega kaasneb turse.

Väga ohtlik on anda lastele ravivat mineraalvett juua, kui nad ei põe haigusi, mille puhul see vesi on näidustatud.

Mineraalveega iseravimine on sama vastuvõetamatu kui ravimitega.

Kuid korduvalt tuli mul jälgida, kuidas joogikuurordis viibivad patsiendid ise endale seda või teist vett “välja kirjutavad”. See kehtib eriti nende kohta, kes üürivad ruumi erasektoris ja ei käi kuurordi kliinikus.

Hiljuti mööda meie linna meditsiinipargi alumist alleed jalutades nägin Essentuki Novaja allika juures suurt puhkajate kogunemist. Tervendavat vett jõid nad kruusides. Huvitatud, küsisin mitmelt inimeselt, kas nad joovad ainult seda mineraalvett. Vastus oli:

Enne sööki joome Essentuki nr 4 ja nr 17 ning peale söömist läheme selle allika juurde.

Pärast mõningast kõhklust vastas üks külalistest:

Kõikide muude allikate vesi on soolane ja me ise otsustasime: et soolad liigestesse ei ladestuks, joo ka seda vett - sest see peseb hästi keha.

Pidin selgitama, et esiteks ei ladestu liigestesse kunagi ei söögisool ega mineraalvees sisalduvad soolad, et mitte mingil juhul ei ole soolad need, mis põhjustavad artroosi ja osteokondroosi.

Ja teiseks, need, kes joovad Yessentuki nr 17 koos Yessentuki Novaya veega, võivad arvata, et nad veetsid kuurordis aega ilma tervisele kasulikult. Essentuki uus vesi on ju diureetilise toimega ja seetõttu on see tavaliselt näidustatud uroloogiliste haiguste all kannatajatele.

Ja kui seda joob näiteks kroonilise gastriidi sekretoorse puudulikkusega patsient, kellele on määratud Essentuki nr 17, siis vabaneb tema keha kiiresti selles vees sisalduvatest kasulikest mineraalsooladest. Selle tulemusena ei ole Yessentuki nr 17 ravitoimet.

Lisaks panevad need, kes joovad soovitatust märksa rohkem mineraalvett, südame kaks korda raskemalt tööle; ja haige südamega inimestel tekib või suureneb ka turse.

Ja üldiselt peaksid kõik, kes on ravil balneoloogilises kuurordis, jooma vett arsti soovitatud koguses: ei rohkem ega vähem!

Kodust lahkudes küsi oma arstilt, kas tasub jätkata kuurordis alustatud ravi mineraalveega.

Tänu mineraalvee villimistehastes kasutatavatele tehnilistele täiustustele on keemiliste elementide kadu praktiliselt välistatud ja keemiline koostis, mineraalvee kvaliteet ei muutu villimise ja transpordi käigus.

See on küllastunud süsinikdioksiidiga, mis säilib lahustunud olekus keemilised elemendid, takistab mikroorganismide arengut selles.

Hiljuti on neil eesmärkidel mineraalvett töödeldud hõbeda lahusega. Selline vesi säilib õigel säilitamisel (pudelite lamavas asendis jahedas ja pimedas ruumis) raviomadused peaaegu piiramatu aeg.

On kindlaks tehtud, et pudeli mineraalvee ravitoime ei jää alla otse allikast võetud veele.

Kui mineraalvesi kuumeneb üle, tuleks see lisada pudelist kuumutamata veest ja juua väikeste lonksudena.

Soe mineraalvesi vähendab kõhuvalu, kõrvaldab spasme ja aitab kõrvaldada põletikulisi muutusi. See imendub kiiremini, siseneb maksa, aitab kaasa sapi kiirele lahjendamisele ja selle väljavoolule.

Tavaliselt juuakse mineraalvett kolm korda päevas 24-30 päeva jooksul, millele järgneb kolme-neljakuuline paus.

Mineraalvee juhuslik tarbimine aeg-ajalt ei anna ravitoimet.

Mineraalvett tuleks käsitleda kui looduse enda loodud ravimit, mida määrab ainult arst.

Seda tuleb võtta rangelt määratud ajal ja näidatud annuses.

Ajakirja "Tervis" andmetel