Sausa oda po dušo: drėkinimas, vandens temperatūra ir dar keli paprasti būdai problemai palengvinti. Kodėl oda išsausėja? Dušas, dezodorantas, kvepalai: nuo ko blogėja oda Odos lupimasis po dušo

Su sausos odos problema po dušo susiduriama labai didelis skaičiusžmonių. Dermatologijoje šis reiškinys turi ypatingą pavadinimą - kseroderma. Taip pat odos išsausėjimą lydi šie simptomai: lupimasis, nemalonus tempimo jausmas, oda nuolat niežti, kartais atsiranda įtrūkimų su galimu skausmu.

Po dušo oda gali luptis ir išsausėti dėl įvairių priežasčių. Šį procesą gali įtakoti tiek išoriniai, tiek vidiniai veiksniai.

Vidiniai veiksniai apima:

• šviesi oda, taip pat šviesūs plaukai - tokiems pacientams sausa oda pastebima daug dažniau, tai yra dėl genetinės polinkio;
• dietos nesilaikymas, taip pat draudžiamų maisto produktų, kurie kenkia odos būklei, valgymas;
• piktybiniai dariniai organizme;
• odos ligos;
• lėtinio pobūdžio kūno intoksikacija;
• Urogenitalinės sistemos, taip pat kepenų ligos (hepatitas, cirozė);
• miego sutrikimas.

Išoriniai veiksniai apima:

• netinkamai parinkta kosmetika sausai ir pleiskanojančiai odai prižiūrėti. Jei oda iš pradžių yra linkusi išsausėti, tai pakenks paviršinio aktyvumo medžiagų, esančių skystuose muiluose, dušo želėse ir šampūnuose, poveikiui.
• nepalankus klimato sąlygos gyvenamojoje vietoje;
• kasdienis agresyvių cheminių medžiagų, esančių kaukėse, pilinguose ir plovikliuose, naudojimas.

Dušo taisyklės sausai ir pleiskanojančiai odai

Po dušo veido oda pleiskanoja, o išplovus plaukus, ant galvos odos pradeda pleiskanoti, o tai sukelia tam tikrą diskomfortą, taip pat nuolatinį niežėjimą ir diskomfortą.

Dušo želei sąveikaujant su karštu vandeniu, sutrinka ant odos esančios hidrolipidinės plėvelės struktūra, kuri būtina norint apsaugoti paviršinius epidermio sluoksnius nuo drėgmės praradimo.

Norėdami kažkaip to išvengti neigiamų pasekmių, prausiantis duše ir atliekant kitas vandens procedūras verta laikytis tam tikrų paprastų taisyklių.

1. Būtina pasirinkti optimalią vandens temperatūrą. Norėdami tai padaryti, galite atlikti tam tikrą testą: riešo gale epidermis yra ploniausias, taip pat nėra riebalinio audinio. Į šią vietą turi būti nukreipta vandens srove. optimali temperatūra kad nedegtų, o teiktų malonumą ir šilumą.
2. Naudokite vandens filtrą. Vanduo iš čiaupo, patenkantis į būstą, nesiskiria gera kokybė ir neigiamai veikia odą. Paprastai didelėse gyvenvietėse jis yra standesnis ir turi daug druskų. Šis mišinys gali ištraukti drėgmę iš odos, taip pat nusėsti ant plaukų, todėl jie tampa nuobodūs ir trapūs. Įrengus filtrą vandens kietumas sumažės, taip pat reikia nepamiršti, kad sumažės vandens slėgis ir tai lems tam tikras ekonomines išlaidas.
3. Tinkamas kosmetikos gaminio pasirinkimas dermos priežiūrai. Idealiame gaminyje turėtų būti ingredientų, kurie drėkina ir minkština epidermį. Norėdami nustatyti jų buvimą, turite susipažinti su įsigyto produkto tekstūra. Būtina rinktis kreminės tekstūros produktus. Taip pat renkantis dušo želė reikia atkreipti dėmesį į jos pH – šis rodiklis turi būti 5,5 vnt.

Renkantis maudymosi priemonę, turėtumėte susipažinti su jo sudedamosiomis dalimis. Daugumoje losjonų yra lanolino, kuris gali sukelti alergines reakcijas.

1. Šveitiklio taikymas.Šveitiklis turi būti naudojamas kartą per savaitę. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas toms odos vietoms, kurios dažniausiai liečiasi su drabužiais, būtent: kaklas, alkūnės, keliai ir blauzdos.
2. Po maudymosi naujagimio oda taip pat pleiskanoja, todėl gležnai kūdikio dermai rinkitės tik vaikiškos kosmetikos priemones, kuriose yra specialiai mažiems vaikams būtinų komponentų kompleksas su minimaliu ploviklių ir agresyvių medžiagų kiekiu. .

Odos priežiūros kosmetika

Yra daug kosmetikos priemonių, skirtų sausai ir pleiskanojančiai odai prižiūrėti. Čia yra pagrindinis patikrintų produktų, už kuriuos derma jums padėkos, sąrašas:

1. Eau de Fleur Rose dušo želė. Komponentai, sudarantys šį gelį, gali atkurti pažeistą raginį epidermio sluoksnį.
2. Arctic Spa dušo kremas. Sudėtyje nėra parabenų, mineralinių aliejų ir sintetinių dažiklių. Kreminė tekstūra gerai priglunda prie kūno ir jį drėkina.
3. Davines, kūno ir plaukų valymo nektaras. Jis turi riebią tekstūrą ir yra visiškai ekologiškas. Puikiai tinka produktų, kuriais galima plauti visas kūno dalis, mėgėjams.
4. Cold Cream, itin maitinamasis valomasis gelis. Labai gera priemonė itin sausos dermos savininkėms, užtenka tepti du kartus per dieną.
5. Weleda tonizuojanti dušo želė su šaltalankiais. Dėl sudėtyje esančių šaltalankių ir sezamų aliejaus epidermis taps švelnus ir šilkinis.

Nivea, kūno kondicionierius, plaunamas. Jis tepamas ant anksčiau nuvalytos odos kitomis priemonėmis, kelias minutes brandinamas ir nuplaunamas. Panaudojus, nereikia naudoti papildomų priemonių sausai odai prižiūrėti.

Liaudies gynimo priemonės odos priežiūrai

Kad po plovimo ir vandens procedūrų oda nenusilutų, būtina naudoti šias priemones ar procedūras.

• Hidrokortizono kremas laikomas labai gera ir greita priemone, skirta drėkinti ir pašalinti odos sausumą. Galima naudoti tiek rankoms, ypač kai, tiek veidui. Pažeidžiant odos vientisumą ir buvimą odos ligos nerekomenduojama naudoti.
• Veido valikliai. Juos geriausia naudoti prieš tepant kremą ar tepalą, kaip paruošiamąjį žingsnį tepant gilesnę priemonę.
• Alyvuogių aliejus yra pats paprasčiausias ir veiksminga priemonė kovoti su sausumu. Labai gerai susigeria ir geriausia naudoti iškart po dušo: užtepkite plonu sluoksniu ir leiskite įsigerti 15 minučių.
• Kad veido oda po prausimosi nenuluptų, pravartu naudoti trynių kaukes.

Apibendrinant galima pridurti, kad visos odos priežiūros priemonės, tiek liaudiškos, tiek kosmetinės, yra geros, svarbu išsirinkti tai, kas tinka jūsų odos tipui.

Veido odos lupimasis, kurį dažnai lydi tempimo ar sausumo jausmas, sukelia diskomfortą. Ir estetiniu požiūriu atrodo labai negražiai. Ne visada problemą pavyksta užmaskuoti, todėl reikia dėti visas pastangas, kad bėda būtų pašalinta.

Kodėl atsiranda odos lupimasis?

Kai žmogaus organizme trūksta vandens, pirmiausia nukenčia oda. Atsiranda sausumas, kartais galimas niežulys, ant odos atsiranda mikro įtrūkimų. Tada lupimasis atsiranda ne tik ant veido, bet ir kitose kūno vietose. Tačiau lengva dehidratacija nėra vienintelė priežastis, kodėl oda pleiskanoja; prie jo pridedamos kitos priežastys, kurias sąlygiškai galima suskirstyti į išorines ir vidines.

Išorinės priežastys, dėl kurių oda nusilupa

1. Odos sužalojimai (įbrėžimai, įtrūkimai, įpjovimai ir pan.).
2. Neteisinga priežiūra. Oda gali nusilupti ne tik naudojant kietus rankšluosčius, bet ir netinkamai pasirinkus kosmetiką, kurioje yra lanolino ar alkoholio. Šie priežiūros kosmetikos komponentai sukelia sausumą ir alergijas, dėl kurių atsiranda niežulys ir pleiskanojimas. Odos problemų gali išprovokuoti ir drėkinančių kremų naudojimo nepaisymas bei dekoratyvinės kosmetikos nenusiplovimas.
3. Agresyvus oras. Šerkšnas, sausas oras, per daug saulės spindulių, stiprus vėjas su lietumi sukelia lupimąsi.
4. Dažnas lankymasis soliariume, dėl kurio susidaro ultravioletinės spinduliuotės perteklius, neigiamai veikia odą.
5. Prastos kokybės arba netinkamai parinkta dekoratyvinė kosmetika. Tuo pačiu metu kai kurie kosmetikos gaminiai gali būti naudojami neteisingai. Pavyzdžiui, populiarius bb kremus, kurie padeda vizualiai koreguoti odos problemas, reikia nuplauti specialiomis priemonėmis. Paprastas šiltas vanduo su muilu ar putomis nepašalina šio pagrindo, todėl užsikemša poras ir gali sudirginti, niežti ir pleiskanoti oda.
6. Odos lupimasis gali būti stebimas ir po nesėkmingų kosmetinių procedūrų.
7. Per dažnai skalbkite paprastu muilu, šiurkščiu ar per daug karštas vanduo kurių sudėtyje yra chloro.
8. Priverstinis ilgas buvimas patalpose, kuriose yra sausas, dirbtinai šildomas arba vėsinamas oras.

Vyrams šią problemą gali paaštrinti dažnas skutimasis ir netinkamai parinktos priemonės prieš ir po skutimosi, dar labiau sausinančios ir dirginančios odą. Dėl to ant veido atsiranda atskirų sričių – „pilingo salelių“, taip pat atsiranda skausmingų pojūčių.

Vidinės lupimo priežastys

• Problemos su hormoniniu fonu. Tai būdinga tiek menopauzei, tiek brendimui. Taip pat panaši problema gali kilti dėl hormonų terapijos ar hormoninių geriamųjų kontraceptikų vartojimo.
• Endokrininės sistemos pažeidimai.
• Virškinimo trakto ligos.
• užkrečiamos ligos.
• Apsinuodijimas ir sunkios dehidratacijos formos, atsirandančios dėl įvairių priežasčių.
• Trūkumas organizme būtinų vitaminų(B, F, E), maistinės medžiagos ir medžiagos, atsirandančios esant nesubalansuotai mitybai.
• Blogi įpročiai, nuodijantys kūną iš vidaus, pavyzdžiui, rūkymas.
• Alerginės reakcijos.
• Ilgalaikis vaistų, turinčių įtakos viso organizmo funkcionavimui, vartojimas.
• Odos ligos, tokios kaip psoriazė, egzema, įvairios dermatito formos.
• grybelinės ligos.
• Genetinis polinkis, dėl kurio dažnai pleiskanoja riebi veido oda, bei su amžiumi susiję organizmo pokyčiai.

Kaip elgtis su lupimu: problemos sprendimo galimybės

Prieš bandant atsikratyti šio regėjimo defekto, būtina nustatyti pagrindinę priežastį, kuri išprovokuoja tokią būklę. Ir dėl bet kokios priežasties būtų naudinga pasikonsultuoti su dermatologu ar kosmetologu, ypač jei lupimo problema kankina ilgiau nei mėnesį, o įprasti drėkinamieji kremai nepadeda.

Būklės korekcijos metodai

1. Tiesioginis gydymas, kuriuo pirmiausia siekiama pašalinti vidinę priežastį (ligą ar patologiją), kuri provokuoja odos sausumą ir lupimąsi. O kartu su bendromis priemonėmis dažniausiai naudojami specialūs gydomieji kremai, kuriuose yra hidrokortizono (0,5%) arba dekspantenolio.
2. Liaudies odos korekcijos metodai, pagrįsti natūraliais ingredientais nuo lupimosi priemonių.
3. Gydymas namuose, apimantis farmacinių preparatų, medicininės ir priežiūros kosmetikos naudojimą.
4. Specialios kosmetinės procedūros atliekamos salonuose.
5. Taip pat daugeliu atvejų reikia keisti kasdienę mitybą, kuri turėtų būti užpildyta daug švaraus vandens ir vitaminų.

Kad poveikis būtų greitesnis ir labiau pastebimas šiais būdais gali būti derinami tarpusavyje.

1. Atsisakykite naudoti muilą, kuriame nėra drėkinančių komponentų (aliejų). Jis turėtų būti pakeistas minkštomis putomis arba putomis.
2. Jei veido oda pleiskanoja dėl neigiamo vandens iš čiaupo poveikio, tada nuplaukite vanduo geriau filtruojamas arba virinamas. Galite naudoti sezamo aliejų, kad išvalytumėte odą nuo kosmetikos ar nešvarumų, o tai padės sumažinti odos sąlytį su vandeniu.
3. Valymui nenaudokite „vaflinių“, krakmolingų, kietų rankšluosčių. Pageidautina pirmenybę teikti kilpiniams rankšluosčiams arba specialioms minkštoms servetėlėms.
4. Nusiprausus, taip pat nusiprausus po dušu, po kurio oda garinama, nereikėtų stipriai nusišluostyti veido. Taip pažeidžiamas epidermis, sukeliamas ne tik lupimasis, bet ir dirginimas. Odą reikia tiesiog nušluostyti rankšluosčiu ar servetėle, pašalinant drėgmės perteklių.
5. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 2 litrus švaraus vandens. Tai ištaisys situaciją ir padės tuo atveju, kai nusilupa riebi veido oda. Iš dietos geriau neįtraukti kofeino, alkoholio, kuo labiau sumažinti per aštrų, riebų ar sūrų maistą, pridedant prieskonių.
6. Po pabudimo bet kurio žmogaus organizmas patiria didelį vandens poreikį. Todėl svarbu ne tik išgerti vieną ar dvi stiklines skysčio, bet ir ryte kruopščiai nusiprausti veidą.
7. Moterys turėtų reguliariai naudoti tonikus po to, kai nuvalė veidą nuo makiažo ir nešvarumų. O tada patepkite odą kremais, kurie papildomai suteiks drėgmės. Galite naudoti tiek specialiai parinktą rūpestingą kosmetiką, tiek kūdikių kremus, vazeliną ar net tiesiog nuvalyti veidą. natūralūs aliejai pavyzdžiui, alyvuogių aliejus. Kalbant apie vyrus, šiandien parduodamas didelis kosmetikos pasirinkimas vyrų pusei gyventojų.
8. Išeinant į lauką, kai oro sąlygos palieka daug norimų rezultatų, 30-40 minučių prieš išeinant būtina odą patepti apsauginiu kremu. Padengus veidą nepastebima plėvele, jis sukurs patikimą barjerą, apsaugantį odą nuo vėjo, karščio ar šalčio. Netepkite kremo prieš pat išeinant – jis nespės susigerti ir neduos norimo rezultato.
9. Ką daryti su alerginės reakcijos sukeltu lupimu? Būtina pašalinti komponentą, kuris provokuoja šią būklę. Tai gali būti ir maisto alergenas, ir būti dekoratyvinės kosmetikos dalimi. Taip pat gali tekti vartoti antihistamininius vaistus ir naudoti gelius ar tepalus, kurie malšina niežulį, dirginimą, paraudimą.
10. Taip pat turėtumėte sumažinti streso padarinių skaičių, nes bet koks stresas gali išprovokuoti lupimąsi.
11. Pavasarį ir rudenį bus naudinga vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus. Be to, bet kuriuo metų laiku dieta turėtų būti praturtinta uogomis, vaisiais, žolelėmis, daržovėmis, žuvimi, gyvūnų kepenimis.
12. Bent kartą per savaitę būtina atlikti namų šveitimą švelniais šveitikliais, atidžiai įsitikinant, kad nepažeidžiama jautri oda.
13. Verta atsisakyti kosmetikos su daugybe kvapiųjų medžiagų, cheminių komponentų, kvapiųjų medžiagų naudojimo. Jie gali išprovokuoti alergiją, pasireiškiančią odos lupimo forma.

Papildomi padėjėjai kovojant su šia problema gali būti vaistinės produktai. Jie turėtų būti naudojami griežtai pagal instrukcijas, atsižvelgiant į šalutinį poveikį ir kontraindikacijas.

Veiksmingi vaistai apima:

1. Bipanten, tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams;
2. "Panthenolis"; tiekiamas purškalo ir tepalo, gelio pavidalu;
3. tepalas "Diprosalik";
4. vitamino E kapsules įtrinti į odą.

Atsargiai reikia vartoti tokius vaistus kaip Sinaflan tepalas. Ši priemonė yra gydomoji, bet hormoninė. Todėl nerekomenduojama patiems pasirinkti, kad pašalintumėte lupimo problemą.

Renkantis rūpestingą kosmetiką, galite naudoti šių prekių ženklų drėkinamąsias priemones:

• Nivea;
• „Švari linija“;
• Mary Kay;
• „Močiutės Agafjos receptai“;
• "Neva kosmetika".

Kaip susidoroti su lupimu patys, galite pamatyti toliau pateiktame vaizdo įraše:

Kosmetinės procedūros

Grožio salonuose taikomuose metoduose, kuriais siekiama kovoti su sausumu ir pleiskanojimu, yra trys būdai, garantuojantys efektyvų rezultatą.

Lupimasis

Ši procedūra skirta nuvalyti veidą nuo negyvų odos dalelių, padėti kovoti su lupimusi, paraudimais, sudirgimais. Salone atliekamas šveitimas gali būti vakuuminis, vaisių rūgštis, lazerinis ir pan. Giliai nuvalius odą, veidas įgauna sveiką išvaizdą.

Saloninio pilingo rezultatas aiškiai matomas nuotraukoje:

Ši procedūra turi keletą kontraindikacijų:

1. infekcinės, onkologinės ligos;
2. rimti odos sužalojimai, daug spuogų ir apgamų ant veido;
3. nėštumas ir žindymo laikotarpis;
4. tam tikrų vaistų vartojimas, taip pat didelių vitamino A dozių vartojimas;
5. bloga kliento sveikata, temperatūra, peršalimas ir lėtinių ligų paūmėjimas;
6. odos pigmentacija ir odos ligos, kurias reikia gydyti;
7. alerginė reakcija į vaistus, naudojamus kaip lupimo dalis.

Biorevitalizacija

Šios procedūros, kurios metu naudojama hialurono rūgštis, pagalba vyksta ne tik atjauninimas, smulkių raukšlelių naikinimas, bet ir veido odos gijimas, drėkinimas. Šis metodas gali būti naudojamas tiek gydymui, tiek profilaktikai.

Nuotraukos prieš ir po parodo procedūros poveikį:

Šis saloninis metodas nuo odos lupimo turi kontraindikacijų:

1. odos sužalojimai ir ligos, taip pat odos gijimo sunkumai (randų, randų atsiradimas net ir po nedidelio smūgio);
2. imuninės sistemos ligos;
3. hemofilija ir kitos kraujo ligos;
4. polinkis į alergijas;
5. nėštumas ir maitinimas;
6. karščiavimas, infekcinės ir virusinės ligos;
7. onkologinės ligos.

Mezoterapija

Dėl tokio gydomojo ir kosmetinio poveikio oda prisotinama vitaminais, naudingų medžiagų ir elementai. Dėl to oda injekcijomis gauna ne tik papildomo drėkinimo, bet ir būtinų komponentų, padedančių atsikratyti veido lupimosi ir atkurti odos būklę.

Kosmetinės procedūros efektyvumas matomas nuotraukoje:

Kontraindikacijos

• Nėštumas.
• Sunkūs odos sužalojimai ir ligos.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos ir patologijos, taip pat kraujo ligos, įskaitant polinkį kraujuoti dėl hemofilijos.
• Tulžies pūslės ligos.
• Inkstų ligos.
• Tam tikrų vaistų vartojimas.
• Temperatūros buvimas.

Liaudies gynimo priemonės ir namų šveitimo receptai

Taikant bet kokį liaudies metodai, reikia atsiminti, kad natūralių ingredientų naudojimas gali sukelti alerginė reakcija ir priklausomybę.

Viešai prieinamų įrankių, padedančių išspręsti nemalonią problemą, sąrašas apima:

• šveitikliai;
• kaukės su natūraliais ingredientais.

Atskirai galite pabrėžti labai veiksmingą būdą kovoti su lupimu - patrinti veidą medumi ir vandeniu. Pasirinkę natūralų medų, kurio konsistencija turi būti gana skysta, vieną šaukštą atskieskite nedideliame kiekyje vandens. Tada reikia nuvalyti veidą gautu tirpalu, švelniais judesiais masažo linijomis. Procedūrą geriausia atlikti vakare.

Kiaušinių šveitimo receptas

Tai priemonė, kuri padės drėkinti odą, atsikratyti smulkių nešvarumų ir užkirsti kelią lupimui.

Šviežią trynį reikia sumaišyti su arbatiniu šaukšteliu, susmulkinti iki lukšto miltelių, tada į kompoziciją įpilti nedidelį šaukštą riebios grietinės. Visi komponentai kruopščiai sumaišomi, o gautas mišinys tepamas ant veido, naudojant įprastą šveitiklį.

Šveitiklis riebiai, bet pleiskanojančiai odai

Migdolų riešutus reikia susmulkinti ir paimti miltelius po vieną arbatinį šaukštelį. Įdėkite tiek rudos duonos trupinių. Gautas sausas mišinys supilamas į ką tik užplikytą, bet iki kambario temperatūros atšaldytą žaliąją arbatą be kvapiųjų medžiagų. Sudedamosios dalys maišomos, kol gaunama vienalytė košė, kuri masažuojamaisiais judesiais tepama ant veido. Nuplaukite mišinį šaltu vandeniu.

Cukrinis kiaušinių šveitiklis

Jis tinka papildomam odos drėkinimui, taip pat veiks kaip gydomasis mišinys esant maistinių medžiagų trūkumui.

Svarbu: tinka sausai ir normaliai odai.

Vienas kiaušinio trynys sumaišomas su šaukštu smulkaus cukraus. Nuplovę veidą drungnu vandeniu, gautu mišiniu ištepkite odą, stengdamiesi jos per stipriai netrinkti, kad nesusižalotumėte veido. Norėdami nuplauti šveitiklį, naudokite minkštas putas arba losjoną.

Naminis kepimo sodos ir avižinių dribsnių šveitimo receptas

Toks savaiminis valymas atsikratys pleiskanojančių odos vietų.

Šaukštą dribsnių, iš anksto sutrintų į košę, reikia sumaišyti su nedideliu kiekiu paprastos sodos. Tada mišinys praskiedžiamas šiek tiek šiltu vandeniu, kad gautųsi ne itin skystos konsistencijos masė. Produktas tepamas probleminėse vietose, iš anksto sudrėkintas vėsiu vandeniu. Palikite šveitiklį 3-5 minutes, tada gerai nuplaukite.

Populiarių kaukių nuo lupimo receptai

Avižinių dribsnių medaus kaukė

Valgomasis šaukštas herkulo dribsnių susmulkinamas. Į jį pridedama pusė šaukšto bet kokio daržovių aliejus, šaukštas skysto medaus ir kiaušinio trynys. Gautą kompoziciją reikia maišyti iki vientisos konsistencijos. Tada veidas padengiamas kauke, paliekant produktą ant odos 12-15 minučių. Kaukė nuplaunama šiltu vandeniu.

Ši priemonė padeda atsikratyti negyvų odos dalelių, taip pat prisotina odą vitaminais.

„Vitamininė“ kaukė sausai odai

Paėmus vieną didelę morką, ją reikia sutarkuoti ant smulkios trintuvės. Tada sudėkite pjaustytus herkulius ir vieną šviežią vištienos trynį. Kompozicija kruopščiai sumaišoma ir tepama ant veido. Kaukę laikykite iki 20 minučių.

Bananų veido kaukė

Ši priemonė padės prisotinti odą vitaminais, išlygins ją, taip pat neleis išsiskirti drėgmei.

Vieną prinokusį bananą reikia sumalti iki košės. Po to į jį dedamas šaukštas skysto gėlių medaus ir pusė šaukšto sviesto. Sumaišius visus komponentus, kaukė užtepama ant odos ir paliekama 20-25 min.

Naktinė kaukė tinka pleiskanojančiai riebiai odai

Nedidelis šaukštas glicino praskiedžiamas šaukštu mineralinis vanduo be dujų. Įlašinus kelis lašus abrikosų aliejaus ir amoniako. Sumaišyta gauta kompozicija tepama ant veido; stipriai netrinkite į odą. Ši kaukė paliekama per naktį. Ryte būtinai nuplaukite šiltu vandeniu, o po to naudokite drėkinamąjį kremą.

Veido odos lupimo problema nėra lengva, tačiau greitai ir efektyviai galite jos atsikratyti, nustatę pagrindinę priežastį. O vėlesnis kremų ir naminių kaukių naudojimas užkirs kelią tokiai nemaloniai būklei pasikartoti visomis prasmėmis.

Visi žmonės vienaip ar kitaip kartais susiduria su gana nemalonia problema – pleiskanojančia oda. Pavyzdžiui, po rytinio plovimo. Daugeliu atvejų pleiskanojimas yra susijęs su jautria arba sausa oda.

Taip pat oda gali panašiai reaguoti į oro pokyčius: Gana dažnai daugelis žmonių turi panašių problemų žiemos sezonu. Kad ir kaip būtų, ši situacija yra gana nemaloni ir su ja reikia elgtis. Be įprastų veiksnių lupimasis gali būti "varpelis", kad organizme yra tam tikrų "gedimų". apie kuriuos dar nežinai. Taigi, pirmiausia apsvarstysime, kodėl ir kodėl oda gali nulupti.

Jau kalbėjome apie šaltą orą, tačiau karštas oras taip pat gali sukelti odos lupimąsi. Pavyzdžiui, jei ilgai būnate patalpoje, kurioje gana karštas oras ir necirkuliuoja, po kurio laiko ant veido gali atsirasti lupimasis. Jį taip pat galima užsidirbti ilgai praleidžiant po karšta saule, kartu su sausu oru.

Lupimą gali sukelti:

• įvairių vitaminų ir mineralų trūkumas;
• netinkama mityba;
• tam tikrų vaistų vartojimas;
• kai kurie maisto produktai ir augalai.

Taip pat gana dažnai pasitaiko lupimasis. dėl alerginių reakcijų į įvairius dirgiklius. Prie jo pridedamas niežėjimas ir uždegimas. Tokiais atvejais geriau nedelsiant kreiptis į dermatologą.

Užteks dažnai odos lupimasis pasireiškia dėl kosmetikos dažniausiai prastos kokybės. Tačiau pagrindinė šios nelaimės priežastis – odos drėgmės praradimas.

Perskaitykite šį sąrašą ir pagalvokite: „Kas iš viso to man labiausiai tiktų? IN Labiausiai tikėtina, kad teisingą atsakymą išsiaiškinsite patys.

Jei tokią odą turite nuo gimimo, tuomet vietoj muilo turėtumėte naudoti drėkinamuosius gelius. Maudydamiesi po dušu venkite per karšto vandens. Muilą galima tiesiog pakeisti minkštu, o rankšluostį – mirkymo servetėlėmis. Nepamirškite drėkinančių kremų.

Kai kuriais atvejais jautri oda gali pleiskanoti net ir naudojant paprastą vandenį. Tokiu atveju skalbimui galite naudoti bet kokį augalinį aliejų, kuris gerai įsigers į odą.

Visiems probleminę odą turintiems žmonėms reikia įsigyti atitinkamus kremus: atkuriamuosius, maitinamuosius, nuo saulės saugančius tepalus. Tokias lėšas patartina panaudoti likus pusvalandžiui iki išėjimo į lauką.

Jei yra problema, turi būti sprendimas. Pirmiausia turite atsižvelgti į visus aukščiau pateiktus patarimus ir naudoti juos praktiškai. Netgi paprastas skysčių kiekio padidinimas gali išspręsti sausos odos problemą.

Taigi pažvelkime į daugiau veiksmingi būdai sprendžiant šią problemą:

• Medaus vanduo. Medų reikia pašildyti iki skystos būsenos ir lygiomis dalimis sumaišyti su vandeniu. Naudokite gautą mišinį, o ne plaukite paprastu vandeniu. Ši paprasta priemonė gana efektyviai kovoja su lupimu;
• Avižinių dribsnių kaukė. Imame 1 valg. šaukštą avižinių dribsnių, 1 arbatinį šaukštelį medaus ir viską sumaišyti su 1 arbatiniu šaukšteliu alyvuogių arba sviesto. Gautu mišiniu tepkite odą, švelniai patrinkite. Palikite 15 minučių kaip kaukę, tada tiesiog nuplaukite vandeniu;
• Kaukės augalinių aliejų pagrindu.Čia viskas itin paprasta: sumaišykite vieną šaukštą medaus ir tiek pat augalinio aliejaus. Štai ir visa kaukė. Užtepkite ant veido ir laikykite apie 15 minučių, tada nuplaukite;
• Kaukė pieno pagrindu. Imame agurko minkštimą (apie 2 valgomuosius šaukštus) ir maišome su beveik bet kokiu pieno produktu: pienu, jogurtu, kefyru ir pan.. Rekomenduojama vartoti tik tuos pieno produktus, kuriuose yra didelis riebalų procentas.

Jei visa tai ne jums, galite tiesiog nusipirkti kosmetikos gaminį, kuriame yra hidrokortizono. Paprastai tokie kremai gaminami specialiai rankoms ir juose šios medžiagos yra 1 proc. Veidui tai bus šiek tiek daug, todėl geriau rasti kremą, kuriame yra 0,5% medžiagos. Jis turi būti taikomas kasdien keletą savaičių.

Odos problemos gali sukelti daug rūpesčių ir diskomforto. Pleiskanojanti oda yra vienas dažniausių nemalonumų, su kuriais susiduria daugelis moterų, o kartais ir vyrų. Išsiaiškinę tikrąsias to, kas vyksta, priežastis, galite pasirinkti tinkamą veiksmingą būdą šiam kosmetiniam defektui pašalinti.

Kodėl oda nusilupa?

Nustatyta, kad sausa oda pleiskanoja dažniau nei kitų tipų. Taip yra dėl nepakankamo natūralių drėkinamųjų medžiagų – riebių medžiagų, kurias gamina riebalinės liaukos – suvartojimas.

Lupimasis ir odos įtempimo jausmas gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• Neteisingai parinktos kosmetinės priežiūros ir veido bei kūno valymo priemonės.
• Alerginė reakcija į audinių minkštiklį, indų ploviklį, kosmetiką.
• Per daug maudytis vonioje ar duše.
• Klimato sąlygos ( karštis oras, vėjas, tiesioginiai saulės spinduliai).
• Sausas oras žiemą.
• Blogi įpročiai.
• Nepakankamas skysčių suvartojimas.
• Vaistų vartojimo pasekmės.
• Dermatologinės ligos.

Vyrams kūno ar veido oda taip pat gana dažnai pleiskanoja. To priežastis gali būti piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas ir ne tinkama mityba. Jautrus odos tipas mechaniškai reaguoja su paraudimu ir pleiskanų susidarymu, todėl nerekomenduojama trinti ir naudoti šiurkščius prausiklius.

Lupimasis – ligos požymis?

Toks simptomas gali rodyti besivystančią odos ligą. Vienas iš šių negalavimų yra psoriazė, kai dėmės yra rausvai raudonos, nusilupa ir niežti. Priežastys, sukėlusios šį procesą, šiuo metu nežinomos. Tas pats požymis pasireiškia seborėjiniu ir kontaktiniu dermatitu, rožine kerpe, raudonąja vilklige, skarlatina (infekcine patologija), grybelinėmis infekcijomis. Paveldimos ligos, kurių metu ant odos susidaro pleiskanos, yra ichtiozė. Sudirgęs dermos paviršius netoleruoja ploviklių (šampūno, muilo, gelio) poveikio, sustiprėja nemalonūs simptomai.

Trūkstant vitaminų A ir B2, kaktos, nosies ir ausų oda labai pleiskanoja, ant lūpų gali atsirasti įtrūkimų. Menopauzės metu daugelis moterų pablogina išorinės odos būklės pokyčius. Taigi organizmas rodo hormonų, ypač estrogenų, trūkumą. Atsiranda raukšlių, suglebimo, nyksta Norint išsiaiškinti lupimo priežastis, reikia kreiptis Medicininė priežiūra. Šios srities specialistai – dermatologas, alergologas, infekcinių ligų specialistas, chirurgas.

Pirmieji sausos odos požymiai

Būdingos sausos odos ypatybės:

Jei veido oda sausa ir pleiskanoja, reikia kreiptis į kosmetologą, kuris parinks tinkamą priemonę vandens balansui atkurti. Šio tipo odai būdingas ankstyvas raukšlių atsiradimas, kurių ne taip lengva atsikratyti, ir greitas senėjimas.

Sausa oda (kserodermija) gali būti susijusi su medžiagų apykaitos sutrikimais organizme ir skydliaukės ligomis. Negyvos dalelės, besikaupiančios epidermio paviršiuje, pradeda nulupti. Niežulys gali sukelti dermatitą, todėl pirmiausia reikia kreiptis į dermatologą.

Sunkiais atvejais ima skilinėti labai sausa oda, atsiranda opų. Tai kupina infekcijos.

Odos lupimasis: gydymas

Suradę pagrindinę kserodermos priežastį, galite pradėti šalinti simptomus. Jei problema yra nepakankama drėgmė arba greitas drėgmės išgaravimas nuo paviršiaus, būtina pasirinkti tokį, kuriame yra daug riebalinių komponentų. Vaistai vartojami tik gydytojo nurodymu. Tokių fondų sudėtyje turėtų būti hidrokortizono (0,5–2%).

Jei kūno oda pleiskanoja, būtina keisti gelį, muilą. Pirmiausia jie gali suteikti tokį efektą. Geriau nuplaukite veidą svarus vanduo arba vaistinių žolelių nuoviras. Valymui skirtuose losjonuose ir tonikuose neturi būti alkoholio, kuris sausina ir stangrina odą.

Tinkama sausos odos priežiūra

Kosmetologai rekomenduoja sauso odos tipo savininkams vandens procedūras atlikti ne daugiau kaip 2 kartus per dieną. Tai padės riebalinėms liaukoms tinkamai dirbti ir pasigaminti reikiamą kiekį natūralių drėkinamųjų priemonių. Sausai odai patinka šiek tiek šiltas arba vėsus vanduo, bet niekada karštas. Po plovimo reikia švelniai nuvalyti dermos paviršių minkštu rankšluosčiu. Trynimas sukels odos paraudimą ir sudirginimą.

Po dušo visada naudokite drėkinamąjį pienelį ar kremą. Labai sausai odai išbandykite kakavos sviestą arba kokosų aliejų. Dėl juose esančių komponentų epidermis gauna maistinių medžiagų, mineralai ir vitaminai. Visų rūšių veido ir kūno priežiūros priemones reikia tepti ne dažniau kaip 1 kartą per savaitę, kad nepažeistumėte perdžiūvusios odos.

Ką gali pasiūlyti kosmetologė?

Grožio salonai siūlo šias sausas odos procedūras:

• Biorevitalizacija– šiuo metu yra populiariausias būdas prisotinti odą drėgme. Įvairių technikų pagalba (sustiprinimas, mikropapulė) įvedama hialurono rūgštis, kuri pradės natūralaus kolageno susidarymo procesą. Iš hialurono, kolageno ir elastino sukurtas rėmelis sulaikys drėgmę ir padės išlyginti gilias raukšles.
• Jonoforezė- Jei sausa oda pleiskanoja, tokiu būdu galima atkurti vandens balansą ir palengvinti diskomfortą. Procedūra susideda iš odos, ant kurios tepamas vaistas, apdorojimas žemos įtampos galvanine srove. Aktyvūs jonai perduoda signalą centrinei nervų sistemai, ir organizmas pradeda atsinaujinti.
• Mezoterapija- atliekama esant įvairioms indikacijoms: spuogams, išsausėjusiai odai, raukšlėms, rožinei ir kt. Vaistai leidžiami injekciniu ir beadatiniu būdu (pulsine jonoforeze). Procedūros uždavinys – padidinti fibroblastų aktyvumą. Šios ląstelės yra atsakingos už elastino ir kolageno gamybą.

Salono procedūras gali atlikti tik atitinkamą išsilavinimą turintys specialistai (kosmetologai, dermatologai).

Kaip išsirinkti drėkinamąjį kremą?

Labai sausai veido ir kūno odai reikia nuolatinio ir tinkama priežiūra su drėkinamuoju kremu, losjonu, pieneliu, toniku. Tai padės apsaugoti ploną epidermį nuo neigiamo poveikio. aplinką- stiprus vėjas, šaltas oras, ultravioletinė spinduliuotė. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas rankų ir veido odai.

Aliejiniai produktai puikiai pašalina drėgmės trūkumą. Veidą tepamas aliejumi iš vynuogių, migdolų sėklų, taukmedžio sviesto. Skalbimui pageidautina naudoti pieną, pavyzdžiui, Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Problemines kūno vietas, kuriose yra pleiskanojanti oda, galima patepti alyvuogių aliejumi.

Tarp kosmetikos preparatų geriau teikti pirmenybę vaistinėse pateikiamiems prekių ženklams: Vichy (Lipidiose Nutritive), Natūralūs ingredientai ir tyrimais įrodytas veiksmas padės atkurti odos šviežumą, stangrumą ir elastingumą. Tokių gaminių trūkumas yra jų kaina, kuri yra daug didesnė nei kosmetikos parduotuvėse. Perkant drėkinamąjį kremą reikia atkreipti dėmesį į gaunamus komponentus. Odai labiau tinka ta, kurioje yra hialurono rūgšties, vitamino E. Kaina priklausys nuo gamintojo ir komponentų natūralumo. Kartais priemonė gali būti pasirinkta neteisingai, todėl geriau kreiptis patarimo į profesionalų kosmetologą ar dermatologą.

Veido oda pleiskanoja: ką daryti namuose?

Namuose visiškai įmanoma paruošti produktus, kurie drėkina perdžiūvusią odą ne prasčiau nei brangūs paruošti preparatai. Į naudą liaudies receptai apima pagrindinių ingredientų prieinamumą, natūralią kilmę ir pasitikėjimą produkto natūralumu.

Populiariausios namų odos priežiūros priemonės yra kaukės. Jau po pirmo naudojimo rezultatas bus matomas, jei paimsite garuose paruoštus dribsnius (1 valgomasis šaukštas) ir į juos įpilsite šaukštą naminio kremo. Taip pat yra medaus, sviesto, riebios varškės (pridedant pieno) variantų.

Sausai odai tinka kaukė su tokoferoliu (vitaminu E). Tirpalo kaina vaistinėje yra 35-45 rubliai. (už 20 ml). Kakavos sviestą (1 a.š.) ištirpinti vandens vonelėje, įpilti 1 a.š. l. skysto vitamino E ir tokio pat kiekio šaltalankių vaisių aliejaus. Be to, tokoferolis gerai dera su lanolinu (1: 2). Kaukės ant veido laikomos ne ilgiau kaip pusvalandį, po to nuplaunamos šiltu vandeniu arba drėgna kempine.

Pleiskanojanti oda? Namų kremas gelbsti!

Receptas su vitaminu E

1. Vaistinės ramunėlės (1 valgomasis šaukštas) užplikykite verdančiu vandeniu, reikalaukite ir nukoškite.
2. Pusę arbatinio šaukštelio glicerino įpilkite į 2 valg. l. ramunėlių nuoviras.
3. Gautą mišinį sumaišykite su kamparu ir ricinos aliejumi (po 1 arbatinį šaukštelį).
4. Galiausiai įlašinkite 10 lašų tokoferolio tirpalo.

Šį kremą šaldytuve galima laikyti iki 5 dienų.

Gilaus drėkinimo receptas

1. Gydomojo alavijo minkštimas (2 šaukštai) sumaišytas su glicerinu (0,5 šaukštelio).
2. Įlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus.
3. Gauta kompozicija praskiedžiama bet kokiu eterinis aliejus(ne daugiau kaip 7 lašai).

Receptas su bičių vašku

1. Kokosų aliejus (3 šaukštai) sumaišomas su švariu vandeniu (3 šaukštai) ir šaukšteliu migdolų aliejaus.
2. (1 šaukštelis) ištirpinamas vandens vonioje ir sumaišomas su ankstesniais komponentais.
3. Tada įpilkite alyvuogių aliejaus (2 šaukštai) ir pusę šaukšto borakso. Kepimo metu ingredientai turi būti nuolat maišomi.

Mityba ir dieta

Odos lupimasis rodo, kad trūksta naudingų mikroelementų, vitaminų ir skysčių, kurie į organizmą patenka pirmiausia su maistu. Todėl dieta turėtų būti kuo didesnė naudingų produktų. E, A ir B grupės vitaminų, reikalingų epidermiui, yra įvairiose daržovėse ir vaisiuose. Tačiau teks atsisakyti riebios mėsos, taukų, rūkytos mėsos, konservų, riebių pieno produktų. Mėsą paprastai geriausia vartoti minimaliais kiekiais, įskaitant vištieną.

Jei veido oda sausa ir pleiskanoja, joje gali trūkti vitamino A. Tokiu atveju kasdieniniame racione reikia padidinti morkų, abrikosų (džiovintų abrikosų) ir žalių daržovių kiekį. Natūralaus vitamino E yra riešutuose, kepenyse, sėklose, kiaušiniuose (jie gali sukelti alergiją, todėl į juos remtis nereikėtų). Jei odos sausumo, niežėjimo ir lupimo priežastis yra liga, reikia laikytis hipoalerginės dietos.

Sausos veido ir kūno odos prevencija

• Stenkitės maudytis po dušu ne daugiau kaip 2 kartus per dieną.
• Pakeiskite muilą kremo pagrindu pagamintu geliu.
• Kūno drėkinamąsias priemones geriausia tepti ant drėgnos, švarios odos.
• Jei oda žiemą pleiskanoja, naudokite apsauginį kremą.
• Šildymo sezono metu namuose būtina drėkinti orą specialių prietaisų pagalba.
• Karštomis, saulėtomis dienomis veidą tepamas kremu su apsauga nuo UV spindulių.

Gražiausios damos bent kartą gyvenime susidūrė su sausa kūno oda. Tai labai dažna moterų problema, vyrai į tai daug rečiau linkę, jų oda ne tokia gležna.

Ar pastebėjote odos tempimą, lupimąsi, dirginimą, nemalonų išvaizda? Tuomet šis straipsnis skirtas būtent tau, atskleisime visas kovos su išsausėjusia oda paslaptis.

Bėdų priežastys

Esant normaliai būsenai, riebalinės liaukos ant odos paviršiaus suformuoja ploną apsauginę plėvelę, kurios tikslas yra apsaugoti mūsų odą nuo Neigiama įtaka aplinką. Tačiau yra daug veiksnių, kurie ardo apsauginį sluoksnį, o tai lemia pernelyg didelį veido ir kūno odos sausumą. Pagrindiniai iš jų yra:

• drėgmės praradimas (per dieną negeriant pakankamai skysčių, todėl organizmas yra priverstas paimti vandenį iš odos);
• hormoniniai sutrikimai (menstruacijos, nėštumas, menopauzė ir kt.);
• dušo želė su agresyviais ingredientais naudojimas, per karštas vanduo;
• sausas, karštas klimatas;
• laikytis griežtos dietos;
• vitaminų trūkumas, ypač A ir E;
• sutrikusi medžiagų apykaita;
• dažnas tiesioginių saulės spindulių poveikis;
• stresas;
• muilo naudojimas;
• šveitiklių, valomųjų kaukių, kūno įvyniojimų trūkumas arba per dažnas naudojimas (viskas turi būti saikingas);
• netinkamos kosmetikos naudojimas;
• žalingų įpročių buvimas (rūkymas, alkoholis);
• dermatologinės ligos;
• genetinis polinkis;
• ichtiozė ("žuvies oda").

Visi minėti veiksniai itin neigiamai veikia mūsų odos būklę, verta vengti sąlyčio su kenksmingomis medžiagomis, mažiau būti atviroje saulėje, gerti pakankamai švaraus vandens.

Svarbu! Jei jautėte stiprus niežėjimas, paraudimas, skausmas, pleiskanojimų srityje, tuomet kreipkitės į gydytoją, gal ne šiaip sausa oda, o prasideda dermatologinė liga.

Kūno odos sausumo ir tempimo pašalinimas

Visų pirma, odą reikia drėkinti, prisotinti naudingais mikroelementais, apsaugoti nuo neigiamo aplinkos poveikio. Tai galima padaryti naudojant specialius drėkinamuosius kremus, kuriuose yra glicerino, aliejų, riebalų.

Glicerinas jau seniai naudojamas kosmetologijoje dėl savo gebėjimo išlaikyti drėgmę, be to, naujausi tyrimai parodė, kad šis komponentas skatina naujų jaunų ląstelių susidarymą, taip išlygina smulkias raukšleles, suteikia epidermiui gaivumo ir elastingumo.

Linoleno rūgštis sukuria vandeniui atsparų odos barjerą, kuris apsaugo mūsų epidermį nuo saulės spindulių poveikio ir išlaiko drėgmę.

Geri sąjungininkai kovojant su odos bėdomis yra tokie kremai sausai odai:

• kūno kremas Garnier Intensyvi priežiūra ir maitinimas.Šiame gaminyje yra natūralių ingredientų: alyvuogių aliejaus, avokadų, abrikosų, klevų sulčių, šios medžiagos maksimaliai drėkina išsausėjusią odą, maitina naudingais mikroelementais. Šio kremo kaina yra labai prieinama, tik 75–85 rubliai;
• Johnson's kūdikių aliejus.Šis aliejus skirtas gležčiausiai kūdikio odai, todėl labai teigiamai veiks suaugusio žmogaus (ypač jautrią) odą (drėkins, minkštins, pašalins nedidelius sudirgimus, lupimąsi), ši priemonė yra hipoalerginė, nesukels. sukelti alerginę reakciją. Apytikslė šio produkto kaina yra apie 120–130 rublių;
• kremas sausai kūno odai Nivea SOS intensyvus. Jame yra tik natūralūs ingredientai, pantenolis, kuris gydo odos mikrotraumas, pašalina tempimo efektą, veikimas trunka 48 valandas. Šio produkto kaina yra maždaug 26–300 rublių.

Visus šiuos įrankius galima įsigyti beveik bet kurioje techninės įrangos parduotuvėje. Vaistinės gaminiai yra brangesni pagal kainodarą, tačiau jie skirti gilesniam odos pažeidimui, kai kosmetika yra būtina. Prieš naudodami tokius tepalus ir kremus, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu.

Taip pat etnomokslas siūlo daugybę naminių tepalų, kremų, kūno įvyniojimų mišinių, visus efektyviausius receptus skaitysite žemiau.

Apie salicilo rūgšties savybes ir naudojimą veidui nuo spuogų skaitykite puslapyje.

Liaudies gynimo priemonės ir receptai

Daugelis nepasitiki įsigytais produktais, o mieliau gamina vaistus patys, įvairūs aliejai ir žolelės yra puikūs pagalbininkai šiuo klausimu.

Veiksmingų priemonių sausai kūno odai receptai:

• pienas + medus. Naudokite šiuos ingredientus gydomajai voniai paruošti. Paimkite 1 litrą šilto šviežio pieno, įpilkite 300 g liepžiedžių medaus, gerai išmaišykite, gautą mišinį supilkite į vandenį. Tokią vonią rekomenduojama maudytis 15 minučių kartą per savaitę. Esant labai sausai odai, atsiradus dirginimui, tokios procedūros priėmimas gali būti padidintas iki 2-3 kartų per savaitę;
• alyvuogių aliejus.Ši priemonė puikiai drėkina odą, akimirksniu suteikia malonų pojūtį + puikiai apsaugo ir regeneruoja epidermį. Maudydamiesi po dušu sutepkite alyvuogių aliejumi (iki 40 laipsnių temperatūros), masažiniais judesiais įtrinkite į odą, tada nuplaukite vandeniu. Po tokios procedūros jūs negalite visiškai nuvalyti kūno rankšluosčiu, o tik šiek tiek sušlapti, tokiomis manipuliacijomis prisotinsite odą drėgme;
• agurkų kremas. Paruošti labai paprasta: paimkite 1 agurką (be žievelės), sutrinkite ant smulkios trintuvės, įpilkite 4-5 g bičių vaško, tada migdolų aliejaus (apie 3 šaukštus) + 50 ml vandens, gerai išmaišykite visus ingredientus, pakaitinkite. ant nedidelės ugnies. Gautą kremą naudokite kiekvieną dieną nakčiai, jis puikiai susigeria, nepalieka žymių ant patalynės. Kremas tinka sausai rankų, pėdų ir kūno odai;
• avižiniai dribsniai. Prieš maudantis vonioje po čiaupu palaikykite maišelį su 50 g avižinių dribsnių, kad pro jį tekėtų vanduo. Tokias vandens procedūras verta atlikti bent 15 minučių, baigus odą galima patepti kremu, kuriame yra fosfolipidų, riebalų rūgščių;
• medus + alyvuogių aliejus. Ant garinto kūno (po dušo) reikia tepti šių dviejų komponentų mišinį (1:1), įtrinti masažiniais judesiais, galima tepti veidą. Odai drėkinti, maitinti, atkurti užtenka dvidešimties minučių, po procedūros mišinį nuplauti šiltu vandeniu;
• valymas + mityba. Iš avokado išimkite minkštimą, sudėkite banano minkštimą, susmulkinkite maistą, įpilkite 100 ml grietinėlės, tiek pat sviesto, į šį mišinį galite įlašinti porą lašų alyvuogių ar rožių aliejaus. Išmaišykite masę, tolygiai paskirstykite per visą kūno paviršių, palaikykite 20-25 min. Ši procedūra ne tik puikiai pamaitina odą, bet ir švelniai išvalo visus nešvarumus. Naudokite receptą ne dažniau kaip du kartus per savaitę, bet reguliariai;
• apvynioti. Smulkiai sumalkite jūros kopūstai, pridėti 2 valg. šaukštai medaus Gautu mišiniu užtepkite kūną arba atskiras, labiausiai išsausėjusias odos vietas, apvyniokite maistine plėvele, tokioje padėtyje pabūkite 30 minučių, geriau atsigulkite, klausydami atpalaiduojančios muzikos. Po šios procedūros nusiprauskite po dušu, odą galima patepti maitinamuoju kremu;
• linų sėmenų. Iš šio produkto pagaminkite nuovirą (2 šaukštus sėklų + 600 ml vandens užvirinkite, kol visiškai išbrinks), tada filtruokite. Paruoštas nuoviras sutepa pažeistą odą, nenuplaukite 25 minutes.

Būtų gerai, jei prie visų šių procedūrų pridėsite kasdien išgeriant 2 litrus vandens ir vartodami vaisius, kuriuose yra įvairių vitaminų. Dar viena auksinė mitybos taisyklė: neįtraukite keptos, riebios, alkoholio.

Naudingi patarimai, padėsiantys išvengti odos lupimo, sudirginimo, per didelio išsausėjimo:

• pamaitinkite odą drėgme. Kaip minėta anksčiau, 2 litrai vandens per dieną yra įstatymas. Maudydamiesi nenaudokite muilo, jis sausina odą. Taip pat neplaukite karštu vandeniu, jis turi būti šiltas, o vasarą – vėsus. Dušo želė turi būti su kremu, be kietų pilingų ir pirties efektų;
• po vandens procedūrų būtinai patepkite odą maitinamaisiais aliejaus pagrindo kremais ar naminiais mišiniais;
• vengti dažno buvimo atviroje saulės šviesoje. Tepkite odą nuo kovo iki rugsėjo kremas nuo saulės su aukštu UV filtru, žiemą - specialiais drėkinamaisiais kremais;
• sausa oda yra labai jautri, linkusi į įvairius dirgiklius. Todėl naudokite hipoalerginę kosmetiką, visada patikrinkite galiojimo datą, perskaitykite kompoziciją;
• Atlikite visus odos priežiūros etapus: valymą, tonizavimą, drėkinimą. Vėlgi, tik tinkamomis priemonėmis. Valydami turite būti labai atsargūs. Agresyvūs šveitikliai pažeidžia gležną odą, naudokite švelnų pilingą, ne dažniau kaip 1 kartą per savaitę;
• po baseino nedelsdami nuplaukite nuo odos chloruotą vandenį;
• į savo racioną įtraukite žuvį (skumbrę, silkę, lašišą), joje gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių, žuvų taukų galite nusipirkti vaistinėje;
• naudoti kalcį, magnį, vitaminus A, E, C, jie normalizuoja tarpląstelinės medžiagos būklę;
• sveikas miegas taip pat labai svarbus, pakankamai išsimiegokite, eikite miegoti iki 12:00, kaip žinia, šios valandos vadinamos grožio miegu;
• laiku gydyti odos ligas, jos provokuoja paraudimą, niežulį, deginimą, lupimąsi, nemalonius simptomus, kurie greitai išsivysto į opas, pūsleles.

Svarbiausias dalykas prižiūrint sausą odą yra nuoseklumas. Jei šiandien atliksite visas procedūras, o rytoj pamiršite tai padaryti, poveikis bus minimalus. Taip pat didžiulis vaidmuo tenka priemonėms, kokius kremus ir losjonus naudosite. Svarbus ir gyvenimo būdas (tinkama mityba, žalingų įpročių atsisakymas, bendra organizmo būklė, dermatologinių ligų nebuvimas).

Tikimės, kad mūsų straipsnis padėjo išspręsti per didelio odos išsausėjimo problemą, todėl ji tapo lygi, šilkinė ir elastinga, be žaizdų ar sudirgimų.

Iš šio vaizdo įrašo galite sužinoti dar keletą sausos ir įtemptos kūno odos priežiūros paslapčių: