Mida selga panna sügisel matkamiseks. Sügismatkad

Mida matkale kaasa võtta? Mida kanda?

See on esimene asi, mille pead enne reisi otsustama, sest võtta on vaja palju, aga mis täpselt, jääb saladuseks.

Matkakunst on kasutada mittevajalikke asju unustatud asjade asendamiseks.

No mõelge oma peaga ette, kui see on üks ööbimine looduses, siis lahkumine-saabumine-ettevalmistus ööseks-söök-uin-magamine-toidukogumine... Nagu grill koos ööbimisega.
Kõik oleneb ilmastikutingimustest ja marsruudist…

Kingad

Kingad on iga matka oluline osa. Sest sa võid reisida kehva seljakoti, lekkiva telgiga, kõike seljas, ööbida külmas magamiskotis, aga kui sul on ebamugavad jalanõud, siis tee Kolgatale on sulle garanteeritud (sulle on tilk või verised nahakallused kaaslased). Kingad peaksid toetama pahkluu, olema hea haardumisega tallaga ja mugavad. Nahast matkasaapad sobivad selleks suurepäraselt (suvine Krimm võib olla erand). Lugege, kuidas valida matkasaapaid ja kuidas matkasaapaid ostes jalga proovida. Lisajalatsiteks sobivad trekisandaalid ehk tavalised täiskummist sussid. Peale päevast marssi on parklas väga mõnus jalanõusid vahetada, jalad puhkavad terve õhtu.

Sokid

Sama oluline kui kingad. Trekisokkidel pole tavaliste sokkidega midagi ühist, välja arvatud kuju. Nende sokkide koostis sisaldab spetsiaalset materjali, mis eemaldab jalast niiskust, tänu millele jäävad jalad kuivaks ega hõõru. Nende sees on ka nn "piklik aas", mis pehmendab jalatsi ja jala vastastikmõju. Puuvillaseid sokke tuleks kanda ainult viimase abinõuna.

Püksid

Jooksupüksid peaksid olema kerged, vastupidavad, mitte takistama liikumist ja võimalusel olema tuule käes (kevad-sügismatkadel) ning samas hästi “hingama”. Pean kohe ütlema, et see pole kosmosearendus, vaid täiesti taskukohane riietus.

termopesu

Sarnaselt sokkidele võimaldab termopesu (termiline T-särk) end päeval palju mugavamalt tunda. Omades erilist kangast selline riietus eemaldab kehalt higi ja kuivab peatamise ajal kiiresti. Puuvillane T-särk kleepub aga ebameeldivalt keha külge.

Fliis

Igal hetkel võib temperatuur oluliselt langeda. Sel juhul peavad teil olema kaasas soojad riided. Fliisjakid (Polartec) saavad sellega suurepäraselt hakkama. Fliis on väga kerge sünteetiline kangas, mis koosneb õõneskiududest. Tänu sellele funktsioonile on fliisjope soe ka märjana. Sulle piisab ühest dressipluusist.

Jope (tuulejope)

Väga vajalik asi. Kaitseb nii tuule kui vihma eest. Lisaks on soovitav, et selles poleks kütteseadet. Üldiselt soovitan riietuda kihiti, nagu kapsast. Milleks? Seda on lihtsam näitega näidata. Lähed matkale, tegelikult lähed juba otse mäest üles. Selja taga on uhiuus, värskelt pakitud seljakott, kilo reklaame 13-25 ... Sul on seljas termopesu, mitte väga paks fliis ja isolatsiooniga jope. Termopesu paisub aktiivselt, eemaldades niiskust, kuid niiskust eraldub nii palju, et mikropumpadega termopesu pole veel leiutatud. Ja siis tuleb geniaalne mõte: "Miks mitte jope seljast võtta?!" Jah, jope seljast, aga nüüd hiilib tuul läbi fliisi ja termopesu. Võtame fliisi ära. Kuid isolatsiooniga jope aitab kaasa niiskuse aktiivsele vabanemisele ja pärast fliisi eemaldamist ei muutunud pilt praktiliselt esialgsest ...

Panama (kübar, bandaan, buff)

Need mütsid on mõeldud teie pea kaitsmiseks päikesekiirte eest. Müts kaitseb teie nägu paremini kui panamamüts, kuid olge valmis kõrvade põletamiseks. Kõige vastuvõetavam variant matkamiseks on laia äärega mütsid, kuid tuule korral püüavad mütsid pidevalt omanikust eemale lennata. Buff on väga mugav ja praktiline asi, sellega saab teha palju huvitavat alates sidemest kaelas ja lõpetades heleda mütsiga pähe.Mida matkale kaasa võtta, on enda otsustada. Peaasi, et päikesepaistelise ilmaga ei unustataks mütsi kanda.

Seljakott
Jään selle juurde: 2-3 päevase matka puhul peaks seljakoti maht olema 40-60 liitrit. See maht võimaldab kõik asjad sisse mahutada nii, et seljakoti raskuskese oleks võimalikult selja lähedal. Seljakoti kergendamiseks ja mahu vähendamiseks kasutatakse ainult väga vajalikke asju, mida kompaktsem, seda parem.

Telk, varikatus

Erineva otstarbega telke on palju erinevaid modifikatsioone, seega on ebareaalne siin kõike arvestada.Kirjutan vaid, et telgi üheks võtmeparameetriks on kaal. Mida heledam telk, seda parem! Traditsiooniliselt on kaaluarvestus järgmine: 1-1,2 kg inimese kohta, s.o. 3 inimese telk peaks kaaluma umbes 3-3,7 kg. Ja loomulikult on kõige parem valida kahekihiline. Kui arvestada varikatusega, siis on selle kasutamine kõige mugavam perioodil, mil see teist läbi ei puhu ja peate lihtsalt sademete eest sulgema.

magamiskott

Ütlen kohe ära, et parem on siin natukene julgelt mängida. Kõikidel magamiskottidel on nn mugavustemperatuur. See on alati märgitud magamiskotile ja tähendab, et antud temperatuuril "üle parda" magab keskmine inimene mugavalt. Kõik inimesed on aga erinevad ja taluvad temperatuuri erinevalt. Seetõttu peaks magamiskott olema kevad-sügisreiside jaoks piisavalt soe - T mugavus peaks olema vahemikus "miinus" 2 - "miinus" 6, sest nagu teate: "paar konti ei valuta." Aga see ei tähenda, et suvel peaks -15 Co juures magamiskoti kaasa võtma. Ka siin mängib suurt rolli kaal - suvine magamiskott kaalub kilogrammi vähem kui talvine.

Vaip

Lihtsaim - odav ja rõõmsameelne. Olemas on ka isetäituvad, ülikerged, termose efektiga ... Kui Sulle meeldib matkata, siis mõtled ise välja ja valid endale sobiva paksuse/laiuse/pikkuse.

Vihmamantel, seljakoti kate, prügikott

Seljakoti kate on väga soovitav kaasas olla, sest vihmaga saavad kõik seljakotid varem või hiljem märjaks. Alternatiiviks oleks pontšo mantel, mis katab inimest koos seljakotiga. Üldiselt peaksid asjad olema kilekottides (selleks sobivad suurepäraselt prügikotid).

KLMN (kruus + lusikas + kauss + nuga)

Igal reisil peate sööma. Muidugi saab kätega süüa nagu Hiina ja India.Tegelikult saab kausi pealt kokku hoida, kui võtad kaasa suure kruusi. Ainult see kokkuhoid pole laiskadele, sest kruusi tuleb pärast putru enne teed pesta.

Esituli, manuaal

Põhiline asi. Kasutusala on kõikjal, kus on vaja valgust: alates toidu valmistamisest kuni hoiatusteadeteni. Kaasaegsed dioodvalgustid erinevad väga palju oma "vanaemadest" ja "vanaisadest". Varustatud raskeveokite dioodidega, kombineerituna optiliste teravustamisvõimenditega, annavad tugev valgus, ja tänu selle ökonoomsusele võimaldavad teil VÄGA võrguühenduseta kasutada kaua aega- 100 tundi pidevat valgustust. Matkal on taskulambi igapäevane vajadus 1,5-3 tundi.

Tikud, kergemad

Matšid on kampaanias strateegiline asi. Igal osalejal peavad need olema suletud pakendis. Sest ilma lõkketa muutub see nii otseses kui ka ülekantud tähenduses väga kurvaks. Sa ei pea kaua vastu leiva ja konservidega. Tikkude ekstravagantsem alternatiiv on tinderbox. Neile pole nii mugav lõket teha kui tikkudega, kuid see on probleemivaba meetod. Teras ei karda vett, ei niisuta, ei purune ja praktiliselt ei lõpe. Noh, see on lõbus viis lõket teha.

palluri müts

Peate kuskil keetma sama lõhnavat teed, kalastamisel keetma kalasuppi, tatart, pastat, pelmeene. Sellisteks eesmärkideks sobib kõige paremini armee komplekt.
Pott pluss kaas-pann.

Vürtsid

Sool, pipar, maitseained, taimeõli, teelehed, suhkur teel saab marju korjata, piparmünt ...

esmaabikarp

Selleks, et mitte võtta lisaravimeid ega unustada midagi, koguge esmaabikomplekt vastavalt järgmine nimekiri põhilised ravimid, mis võivad esmaabiks kasulikud olla:
sidemed steriilsed ja mittesteriilsed
elastne side
žgutt
bakteritsiidne krohv ja rullis
vesinikperoksiidi
jood
kaaliumpermanganaat
albucid või sofradex
pantenool
validol
ammoniaak
analgin või baralgin
tsitramoon
fenkarol või suprastin
no-shpa
bellalgin
aktiveeritud süsinik

Kirves, saag, sapööri labidas

Nende abiga saate kiiresti valmistada küttepuid, lõigata mugavaid palke lõkke ääres istumiseks, suurepäraselt varustada ja varustada baaslaagrit. Seda transporditakse tihedast materjalist karbis.

1. Ööbimiseks ja puhkamiseks

Telk
- Magamiskott
- Pontšo (vihmakeem)
- vaip (karemat)
- Vaip - iste
- Täispuhutav padi
- Kerge tekk
- Varjualune püstikute ja traksidega
- Võrkkiik

2. Toiduvalmistamiseks ja söömiseks

Armee pallur või kombineeritud
- Nõude komplekt pott + kaas-pann
- Metallist kauss
- Kruus
- Lusikas
- Nuga
- Gaasipõleti
- Gaasiballoon
- Miniahi kuiva kütusega
- Tuletõrjekonksud ja -nöör
- Käsn nõude pesemiseks
- pesuaine (150-200 g)

3. Side-, signalisatsiooni- ja orienteerumisvahendid

Mobiiltelefon
- Vile
- heliograaf
- Taskulamp
- GPS vastuvõtja
- Kompass
- Kaart
- Foto-videotehnika

Sügis ja algavad külmad ilmad ei ole põhjus koju jääda ja ennast keelata tegevused õues. Turismilembene inimesed käivad matkamas igal aastaajal ja teavad hästi: matkamiseks pole halba ilma, on kehv varustus. Kell kvaliteetsed riided, jalanõud, magamiskott ja telk, saab edukalt käia nii sügisel kui ka sisse talvised mäed, ja sellisest reisist saab paljudeks aastateks üks eredamaid mälestusi.

Lisaks on sügis aasta kõige fotogeenilisem aeg ja paljud meist lähevad loodusesse, et jäädvustada eredaid hämmastavalt kauneid maastikke, mida isegi suvel alati ei näe. Päeval on endiselt soe ja päikeseline ning see hüvastijätukuumus võib hinge soojendada sada korda rohkem kui palav juulikuu pärastlõuna.

Muidugi ei saa me endale alati pikka reisi lubada, kuid ööbimisega on täiesti võimalik nädalavahetuseks linnast välja saada. Nn PVD (weekend hike) on suurepärane kompromiss neile, kes ei saa kodust eemal olla kauem kui 2 päeva. Noh, sellest võib täiesti piisata: nädalavahetus looduses aitab kogunenud stressist üle saada ja annab energiat terveks nädalaks.

Mis on siis sügiskampaaniaks valmistumisel kõige olulisem? Vaatleme suhteliselt lihtsat matkamist, arvestamata raskeid mägimatkasid üsna kõrgel, mis nõuavad spetsiaalset ettevalmistust ja varustust.

Pakkimisel tuleb arvestada, millal ja mis piirkonnas matku peetakse, milline temperatuur on öösel oodata (mõjutab magamiskoti valikut ja soojade riiete hulka). Loomulikult on soovitatav vaadata ilmateadet 1-2 päeva enne väljalendu, kuid siin on oluline täpsustus: olgu see kuitahes soodne, soe ja veekindel riietus on kohustuslik! Hooajavälist perioodi iseloomustab järsk temperatuurilangus ja isegi kui päeval on päikesepaisteline ja soe, on öösel palju külmem.

See kehtib eriti mägedes matkamise kohta, kus ilm muutub väga kiiresti ja septembris-oktoobris sajab sageli lund. Ka üsna kogenud turistid langevad ettenägematuse tõttu olukorras, kus sügisesel matkal keskmägedes (kuni 2500-3000 meetrit) ootavad nad sama soodsat ilma kui tasandikul. See on viga: isegi kerge sügisese mägedes madalal kõrgusel matkamise korral on parem olla valmis tõeliseks talveilmaks ja osata end vastavalt soojendada.

See muidugi ei tähenda, et sa peaksid oma seljakotti täitma kõigi kodus saadaolevate sulejopede, fliisjopede ja kõikvõimalike kampsunidega, kuid sinu arsenalis peaks olema iga kehaosa jaoks üks tõeliselt soe asi, sh. harjad tuleks kaitsta külma ja tuule eest käsi, pead ja nägu.

Millist varustust siis sügismatkaks valida? Alustame kõige tähtsamast.

Kingad

Kui suvel saab metsas jalutama minna tavaliste tossudega või treki sandaalidega (mis on aga raskel maastikul marsruutidel vastuvõetamatu), siis hooajavälisel ajal saabastes ja ainult saapades! Miks see matkajalats nii hea on?

Hoiab hästi pahkluu, hoides ära nikastused ja tõsisemad jalavigastused;
- spetsiaalsetest materjalidest tihe tald pehmendab jalga;
- kaitseb hästi niiskuse eest tänu vetthülgavale immutamisele;
- sõrmede ja kogu jala kaitse mehaaniliste kahjustuste eest;
- ja muidugi, ükskõik kui banaalne, aga saapad on soojemad.

Tagasikutsumine kuldne reegel: kingad peaksid olema sisse murtud ja teie jaoks natuke suured (poolteist suurust). See on oluline, sest täpselt õige suurusega jalanõudega laskudes löövad näpud vastu kinga kõva varbaosa ning see, uskuge mind, on väga valus ja ebameeldiv. tüüpiline lugu: sõber ostis kuulsalt brändilt Asolo imelised kingad, mis osteti täpselt mõõtu ja andsid talle juba esimesel matkal mahalöödud sõrmed - pärast ei saanud neid enam kanda. Lisaks ei ole suuruse varu üldse üleliigne, kui otsustate kanda sooje ja paksu sokke.

Kuid oluline pole mitte ainult kvaliteet, vaid ka trekijalatsite pädev hooldus. Niisiis, saate seda kasutada, mis kaitseb turismi- ja spordijalatseid vee ja mustuse eest ning pikendab ka selle kasutusiga. See on oluline, kuna töökindlad matkajalatsid on selle üks põhikomponente, mille tähtsust on raske üle hinnata.

Trekisaabaste eriomadusi saate täiustada ka spetsiaalsetega, mis täiendavalt fikseerivad jalga, suurendavad põrutusi summutavat toimet ja imavad niiskust. Neid on isegi - maksimaalse mugavuse tagamiseks.

Kingakatted

Riie

Nagu praktika näitab, näeb külmal aastaajal optimaalne riiete komplekt välja nagu mitmekihiline sibulakoor - iga kiht täidab kindlat funktsiooni:

• Väliskiht (tormijope, jope) - kaitseb tuule, vihma eest.
• Keskmine kiht (fliisist jope, polaarmantel) - soojendab.
• Alumine kiht (t-särk) - tagab mugavuse ja kuivuse.

välimine kiht- see on tuulejope või tormiülikond (pükstega jope). See kiht peaks kaitsma tuule ja niiskuse eest (membraankangast nagu Gore-Tex jakid kaitsevad enam-vähem vihma eest). Tuulejokk ei pea olema soe – teine ​​kiht riideid on mõeldud soojaks. See tähendab, et tuulejaki suurus peaks olema selline, et selle alla saaks kampsuni või sooja jope piiluda.

Kakskümmend aastat tagasi valmistati tuulejope õhukesest presendist. Nüüd on ilmunud sünteetilised materjalid (kapron, lavsan, cordura, windstopper), mis on presendist kergemad ja taluvad paremini hõõrdumist ehk peavad kauem vastu. Lisaks kuivavad nad märjana kiiresti.

Matkal kasutatavatel tormijopedel ja tormipükstel peavad olema lukuga taskud. Jopel peab olema ka kapuuts. Tuulejooke varrukatel peaksid olema tihedad kätised – siis on soojem. Meeldivad hetked on ventilatsiooni ja helkurelementide olemasolu.

Väljaspool hooaega saate valida sobiva pükste mudeli, sealhulgas hea veekindlusega pükste mudeli, soovitame mudelit - üks mitmekülgsemaid vee- ja tuulekindlaid mudeleid. Hea on ka iseloovuvad püksid, mida saab jalga panna või jalast ära võtta, jäädes jalatsiteks (tänu spetsiaalsetele külgedel asuvatele tõmblukkidele).

Jakkide osas on neid mõlemaid ja erinevaid värve ja suurusi. Hilissügisel soovitame tungivalt kaasa võtta puhv või soe jope: kui tuulepluus ja fliis on kõndides üsna soe, siis parklas sellest ei piisa.

Väliskihi juurde kuulub ka peakate: sügiskampaania puhul on kindlasti vaja kaasa võtta soe villast või fliisist müts, samuti soojad kindad (parem on kaks paari, et märjaks saades oleks varu kuivad).

Teine sügismatka superasi, mis oma funktsionaalsusega soodsalt võrreldav, on nn. See on bandaan ja peakate, sall ja näokaitse. Buff bandana disain on ainulaadne – seda eset saab kanda peas 12 erinevatel viisidel. Külma, läbitorkava tuule või lumega on see trafo lihtsalt asendamatu, alloleval pildil on näha selle peamised kasutusviisid.

keskmine riidekiht- pakub termilist mugavust. Matkale on alati vaja kaasa võtta soojad riided - kampsun, jope, soojad püksid, mida saab kanda tuulejope või tormipükste all. Varem oli peaaegu ainus materjal tootmiseks soojad riided oli naturaalne vill. Villal on väga oluline omadus – see soojendab ka märjana. Praeguseks on ilmunud sünteetilised materjalid (polaar, fliis), mis soojenevad mitte halvemini kui vill, kuid millel puuduvad villa puudused - need on kergemad, taluvad paremini kulumist ega tõmbu pestes kokku.

Tänapäeval on fliisjakid kohustuslikud põhiliste matkavarustuse jaoks ja need on saadaval kõigile, kes armastavad ja käivad matkamas. Fliisjaki saate meie omast kaasa võtta.

alumine kiht riided- niiskuse ärajuhtimine. Sellesse kihti kuuluvad aluspesu - T-särk, lühikesed püksid, sokid, aga ka spetsiaalne termopesu (tavainimestel termuha), mis on valmistatud sünteetilistest (või poolsünteetilistest) materjalidest ja see ei pruugi olla soe pesu. Selle peamine eesmärk on imada eraldunud niiskust Inimkeha, ja viige see õue, mitte lasta sellel soojust kaotada ja nahka kuivada. Termopesu peaks kehale hästi sobima.

Termopesu nimetatakse mõnikord termopesuks. Need on samad T-särgid, lühikesed püksid, sokid, mis on valmistatud kaasaegsetest sünteetilisest villaasendajatest (kuigi nende koostisesse võib kuuluda ka naturaalne vill). Neid on mõttekas kasutada külmal aastaajal. Kuidas eristada sooja pesu niiskust imavast? Kõrval välimus- Niiskust imav aluspesu peaks istuma tihedalt ümber keha ja soe pesu peaks olema lahti.

Reisimatt ja iste

Sügisreisi jaoks ei pruugi tavalisest Iževski vaibast (kahekihiline) piisata, nii et saate osta ja kasutada: sellised mudelid on külma eest palju paremini isoleeritud. Ärge unustage võtta ka: ta võimaldab istuda igal, ka kõige külmemal ja märjemal pinnal – niiskel pinnasel, kividel jne. Kinnitatakse spetsiaalse kummipaela ja pandlaga vöö või seljakoti külge.

Niisiis, oleme kirjeldanud peamised, põhilised soovitused sügismatka matkavarustuse valimiseks. Artikkel ei sisalda selliseid universaalseid asju nagu seljakott, taskulamp, nõud, matkakepid, hügieenitarbed, esmaabikomplekt: kõik see on vaikimisi ette nähtud ja sõltub vähe matkamise hooajalisusest. Hooajavälisel ajal on kõige tähtsam korralik magamiskott, vaip, jalanõud, riided (piisavalt soojad, kaitsevad tuule ja niiskuse eest).

Õige varustuse valiku korral ei tekita sügismatk Sulle käegakatsutavat ebamugavust ja toob ainult rõõmu. Kui kahtled valikus – tule meie poodi ja anname Sulle kindlasti nõu.

Hea varustus sügismatkaks ei ole odav, kuid see on igati õigustatud investeering, kuna kvaliteetsed esemed ei vea sind alt ning peavad vastu väga kaua. Kui aga on soov matkale minna ja samas pole võimalust varustust soetada, saab selle alati kaasa võtta kõige soodsamatel tingimustel.

Unustamatud matkad igal aastaajal!

1) Seljakott.

Pikkade vahemaade matkamiseks on hea seljakoti maht 55-65 liitrit. Kasutan seljakotti Red Fox Voyadger 55. Selle eelisteks on kompaktsus ja ruumikus. Kõik, mida matkaks vajan, mahub sinna lihtsalt ära. Seljakott sobib igasuguseks turismiks. Tänu Active vedrustussüsteemile on seda mugav kaasas kanda ka suure koormaga. Lisaks on ülemises osas väga mugavad lahtrid pisiasjade jaoks ja vöörihmal suurepärased taskud. Üldiselt võtsin seljakoti endale ja soovitan teil sama teha. Seljakoti valimisel kaaluge ainult peamisi kriteeriume matkamine.
- Maht (55-65 liitrit). Proovige sobitada vajalike asjade arv ja seljakoti maht.
-Vedrustussüsteemi mugavus ja töökindlus. Seljakott peaks istuma nagu kinnas, toetama selga, rihmad ei tohi lahti tulla rohkem kaalu seljakott.
- Improviseeritud taskute olemasolu väikeste esemete jaoks. Lõppkokkuvõttes aitavad nad alati, kui vesi, kompass, telefon, navigaator jne on käepärast.
- Materjalide vastupidavus kahjustustele ja välismõjudele.
Kasuks tuleb ka veekindel keep / kate seljakoti jaoks. See kaitseb teie asju niiskuse ja mustuse eest. Ja tulevikus kestab teie seljakott kauem ja näeb parem välja.

2) Magamiskott.

Minu nõuanne, mida soojem, seda parem, kuid ilma fanatismita. Kui on palav, saab magamiskoti luku lahti tõmmata ja tuulutada. Kasutan 2009. aasta Freetime Condor 250 XL magamiskotti. Äärmuslik temperatuur kuni -7. See mudel on kapuutsiga, mille olemasolu võib öelda, et see on vajalik. Kuigi see magamiskott mulle päris ei sobi. Parem keskenduge järgmistele kriteeriumidele:
— Temperatuuri režiim: mugavus -5(-10), äärmuslik -15(-20).
- Kaal. Oluline tegur: kuni 2 kg.
- Suurus: siin eraldi, vastavalt teie ehitusele.
Magamiskott on soovitav pakkida veekindlasse ümbrisesse või kilekotti (prügi sobib). Vastasel juhul imab see niiskust ja kaotab oma soojuskaitseomadused. Samuti kasulikku teavet seal on magamiskotid.

3) Telk.

Siin on oluline kriteerium kaal. Kui lähete telkima 2-3 inimesele, siis on soovitav, et telgi kaal ei ületaks 3,5 kg, ideaalis 2,5 kg. Käime kolmekesi ja võtame igal teisel korral telgi. Olen üksikasjalikult kirjeldanud kõiki selle plusse ja miinuseid. Telki ostes soovitan lähtuda sellistest kriteeriumidest nagu:
-Kaal: seda saab jagada kiirusega 1 kg matkaja kohta.
- Markiisi veekindlus: soovitan alates 4000 mm, kuid kindlasti mitte alla 3000 mm.
- Kokkupandud suurus: tavaliselt on see 45×15 cm.
Pöörake tähelepanu ka põranda suurusele, kõigil peaks olema piisavalt ruumi. Telk peab olema hästi ventileeritud. See on võimalik, kui telgil on 2 sissepääsu ja tuulutusaknad.

4) Karemat.

Turistivaip. Maa kaudu kaotate palju soojust ja selle vältimiseks head inimesed leiutas karemati. Peamine kriteerium on vaiba paksus ja kaal. Optimaalne on võtta 14-16 mm paksune vaip, mis kaalub 0,6-0,8 kg. Samuti on vaja osta iste (karamati tükk, mille külge on kinnitatud kummipael komplekti külge karamati jaoks. Just tema istme abil kinnitatakse teie vöö külge. Saate selle ise teha või saate osta poest, pole kallid.

5) Kingad.

Matkasaapad. Hea arvustus sa saad lugeda. Kingade valikule tuleb suhtuda väga tõsiselt. Kingad - see on kuluartikkel, mille pealt ma ei säästaks. Saapad peaksid olema piisavalt veekindlad ja kõndimisel võimalikult mugavad. Saapa sisepinda tuleb spetsiaalselt töödelda, et see hingaks ja imeks hästi higi. See saavutatakse spetsiaalsete niiskust imavate sisetaldade ja hingavate sisekatete abil. Kingade siseviimistluses kasutatavatest looduslikest materjalidest on linane optimaalne. Uutel mudelitel on sisevooder sünteetilisest materjalist nagu Gore-Tex. Sellistes kingades on peaaegu igas olukorras soe ja kuiv. Sellised materjalid on “hingavad”, viivad higi välja, takistades sellega jalgade higistamist ning samas tänu membraanstruktuurile ei lase vihma või muu tänavalt tuleva vee sattuda saapa sisse. Matkajalatsid peaksid vastama jalanõudele. jala suurus nii palju kui võimalik. Fakt on see, et kitsad või liiga lõdvad kingad häirivad jala normaalset talitlust ja põhjustavad kriimustusi, kalluseid, mähkmelöövet ja sõrmede kumerust. Vastuvõetav on osta jala suurusest 1–2 numbrit suuremaid kingi. Seda tehakse selleks, et täiendava sisetalla või mitme soki kasutamise korral jalanõud ei kipitaks.

6) Riided.

Siin järjekorras:
—termopesu, saate kaks komplekti. Kuigi ma saan ühega läbi.
—fliisist jope. Fliis on pehme ja mugav. See hingab hästi, kaalub vähe, kuivab kiiresti, hoiab hästi soojust.
—püksid, soovitavalt kombinesoonid. Pükstel peaks olema piisav tuule- ja niiskuskaitse. Olge kõndides vastupidav ja mugav. Soovitav on, et need oleksid valmistatud kõrgtehnoloogilistest materjalidest. Hingav ja veekindel. Neid saab töödelda ka spetsiaalsete veekindlate immutustega.
—jope. Peamine kriteerium on tuule-niiskuse kaitse. Samuti peaks sügisesteks väljasõitudeks olema piisavalt soe. Jakk, nagu ka püksid, peaks olema eelistatavalt valmistatud kaasaegsetest hingavatest materjalidest. Ja seda saab töödelda immutustega, mis kaitsevad märjakssaamise eest.
—peakatted/müts. Inimene kaotab pea kaudu palju soojust. Seega on müts hädavajalik varustus.
—kindad. Ideaalis peaksid need olema kerged ja kiiresti kuivavad.
—sokid. Vähemalt kaks paari häid matkasokke, mis kuivavad kiiresti ja hoiavad sooja. Võtan teise paari villaseid sokke ja panen need ööseks jalga.
See on riiete puhul miinimum. Ma saan neist kergesti mööda. Matkale ei tasu liiga palju kaasa võtta, eriti kui kavatsed läbida pikki vahemaid. Kui öine temperatuur langeb prognoosi järgi -5 (-10) peale, on mul kaasas villane kampsun. Igaks juhuks.

7) Esilatern.

Enne matkamist on parem mängida ja akusid vahetada/laadida.

8) Esmaabikomplekt.

Olulised meditsiinitarbed tuleb kaasa võtta.
- Steriilne side - 1 tk.
- Elastne side - 1 tk.
-Bakteritsiidne kips - 10-20tk.
-Jood või briljantroheline - 1 pudel.
-Aktiivsüsi - 1-2 pakki.
- Ravim külmetuse, nohu ja peavalu vastu.
-Ravi oma isiklikke vaevusi.

9) Individuaalne remondikomplekt.

Individuaalse remondikomplekti omamine on valikuline, kuid siiski soovitav. Väikese häda korral, näiteks seljakoti pandla purunemise/kaotamise korral, aitab see probleemiga toime tulla.

10) Tikud.

Tikud peavad matkale kaasa võtma kõik, need peavad olema hermeetiliselt pakitud. Märjad tikud matkal on ju äärmiselt ebasoovitav nähtus. Tikkude karbi saab mähkida polüetüleeni ja mässida selle teibiga. Teine võimalus on panna fotofilmist või vitamiinidest kasti võimalikult palju tikke ja riiv, selline pakend ei saa märjaks, isegi kui see vee lähedale kukub.

11) Kirves (matšeete) või laagrisaag.

Kiiresti puid lõhkuda ja laagriplatsi varustada.

12) Nuga.

Piisab väikesest noast väikese funktsioonide komplektiga.

13) Nõud.

Kaaluge kaalu. See võib olla plastist, kuid kuidagi praktilisem kui teras, kuigi see kaotab kaalu. Põhipunktid:
-kruus
- Kauss
- lusika kahvel

14) Veekolb või termos.

Kui temperatuur on miinus, veenduge, et vesi kolvis ei külmuks.

15) Kaamera.

Kaamerat valides arvestage kaamera kaalu. Hea võimsa objektiiviga peegelkaamera teeb ja teeb häid pilte, kuid üle 400 grammi kaaluv kaamera on lubamatu. Ärge unustage ka täiendavaid patareisid ja veekindlaid katteid seadmetele.

16) Kaart ja kompass.

Asjad, ilma milleta on maapinnal orienteerumine äärmiselt keeruline. Isegi siis, kui kõnnid tuttaval marsruudil.

17) Märkmik ja pliiats.

Märkmete tegemine, tähelepanekute kirjutamine, fotode kommenteerimine on alati lõbus ja tavaliselt kasulik.

18) Toit.

Tulevikus pühendan sellele punktile eraldi artikli. Vahepeal keskendun peamistele kriteeriumidele. Isu looduse järele ei lakka hämmastamast. Õues söömine on lõbus. Kuid ärge unustage toitumise põhipunkte. Ärge täitke kõhtu millegagi. Soovitav on mitte sekkuda valkude ja süsivesikute tarbimisse. Püüdke öösel mitte üle süüa. Matkamisel on oluline varude kaal. Püüdke hoida seda võimalikult lühikesena. Hea on kaasa võtta teravilju, tatart, kaerahelbeid. Need keevad hästi ja neil on kõrge energeetiline väärtus. Kampaanias on asendamatud ka kuivatatud puuviljad ja pähklid. Tee, pole midagi paremat kui tass teed lõkke ääres. Konservidest püüame võtta herneid, maisi, ube. Need on energeetiliselt väärtuslikud, hästi imenduvad ja seeditavad. parem kui liha. Ärge unustage leiba ja soola.
Lõpetuseks tahan lisada, et matkamiseks mõeldud seljakoti kaal ei tohiks ületada 10 kg. Matka nautimiseks pead end kergelt liikuma. Tänapäeval on turismikaupade turul palju suurepäraseid erinevaid seadmeid. Nii et jätka samas vaimus. Lihtsalt ärge unustage olulisi asju koju. Reisige sagedamini. Vaadake viimaseid reisiuudiseid.

Kirillov Konstantin

1.

2.

3.

4.

5

6.

7.

8.

Nikolai Timofejev
City Escape klubi sõber

Suvi, nagu alati, lendas väga kiiresti ja nüüd on sügis lävel – käes on september. Päevad on endiselt soojad, kuid ööd on märgatavalt pikemad ja jahedamad. Vihma sajab üha sagedamini, puud on juba kullaga kaetud ja metsades on talveks ettevalmistused täies hoos: põldhiir topib oma sahvri vilja, orav riputab puude otsas seeni, koprad korjavad haaba ja paju. , varustab siil talveuneks pesa ning haned ja pardid kogunevad parvedesse ja teevad katselende – valmistuvad viimaseks lennuks.

Mulle on sügis alati meeldinud. Mulle meeldib rännata läbi sügiseste põldude ja metsade, sukelduda sellesse hääbuva looduse värvide mässu. Sellistel hetkedel laskub omamoodi inspiratsioon ka minu peale, tahaks võtta pliiatsi või pintsli...aga tavaliselt piirdun kaameraga.

Pikkadel sügisestel jalutuskäikudel kohtab sageli järsku ilmamuutust - just paistis päike ning viis minutit hiljem kõnnid juba tuule ja vihma saatel. Sügisesed metsateed on kohati nii porised ja märjad, et paras aeg maastikuautole istuda. Kahjuks võivad sellised tegurid paljusid inimesi eemale peletada ja linnast väljasõidu mõttest loobuda, kuid usun siiralt, et halba ilma pole olemas. On ainult kehvad riided ja valesti valitud varustus.

Kuidas siis külmal aastaajal matkamiseks riietuda?

Suvel lihtsale matkale minnes piisab, kui kaasa võtta paar vahetatavat T-särki, müts, õhtuks jope, mugavad tossud ja vihmakeep. Vaatame üksikasjalikumalt matka põhivarustuse komplekti meie teises - lugege kindlasti. Sügise ja eriti talvereisi riiete valikule tuleks läheneda väga hoolikalt. Niisiis, järjekorras:

1. Alati peaks olema kaks paari kingi. Teel ühe märjaks, õhtul laagris kuivad selga ja esimese paari kuivatan lõkke ääres. Kummikutes kõndimine on kuiv, kuid pikkade vahemaade läbimisel ebamugav. Ideaalne on minna matkasaabastega, kuid teise paarina võta kerged tossud. Kõik jalatsid tuleks enne matkamist sisse murda. Esmaabikomplektis peab olema plaaster kriimustuste ja konnasilmade puhuks. Kuivatada saab jalanõusid lõkke ääres või kuiva rohu (ajalehti) sisse toppides, kuid tasub meeles pidada, et selline süsteem töötab ainult plusstemperatuuril (näiteks telgi sees) ja moodsad saapad lähevad tihtipeale laiali. tulekahju. Seetõttu on kõige parem jalatseid kuivatada ilma äkilise kuumuseta (päikese käes või kuiva rohu/ajalehega).

2. Võite kanda tavalisi puuvillaseid sokke või osta spetsiaalseid tugevdatud kanna ja varbaosaga matkasokke, mis on valmistatud kaasaegsetest sünteetilistest materjalidest. Alati on hea, kui kaasas on üks paar villaseid sokke. hilissügis ja talvel on parem võtta kaks või kolm paari. Materjaliks ainult naturaalne vill. Midagi soojemat ja töökindlamat pole veel leiutatud. Vill hoiab sind soojas ka märjana. Sokke võid kuivatada lõkke ääres või enda peal – mine märgade sokkide sisse (pane need lihtsalt magamiskotti) ja üleöö kuivavad need nagu radiaatoril.

3. Alumine kiht. See termopesu on püksid ja jope. Nende põhieesmärk on niiskuse eemaldamine kehast riiete ülemistesse kihtidesse. Üks termopesu klassifitseerimise võimalustest on eeldatava aktiivsuse astme järgi: sellega suusatate, ronite või jääte kalale - termopesu on erinev. Sünteetika juhib niiskust paremini ära.

4. Keskmine kiht on fliisist jakk ja püksid. Keskmise kihi peamine eesmärk on termoregulatsioon. Fliisjaki asemel võid kanda villast kampsunit või dressipluusi.

5 . Ülemine kiht. See on tormijope ja püksid, mille põhieesmärk on tuule- ja niiskuskaitse. Kaasaegsed tormijoped on sageli valmistatud Gore-Tex membraankangast, tunnusmärk mis on absoluutne niiskuskaitse ilma hingavaid omadusi kaotamata. Sellised jakid on üsna kallid ja sädeleva lõkke ääres istudes tunned end selles kuidagi ebamugavalt. Seetõttu saab klassikaliseks metsamatkaks hankida lihtsama jope.

6. Talvel tasub vahel tuuleklaasi kohal kanda sulejope. Suusareisil on see vajalik peatuses - et mitte maha jahtuda, või õhtul laagris. Punnis liikumiseks on peaaegu kindlasti liiga palav, kuid isegi väga külm ilm pole sellise komplektiga kohutav.

7. Fliisist müts on peaaegu alati mugav peas. Hea, kui on varu. Tugeva pakase või lumetormi ajal kasutatakse lisaks mütsile spetsiaalset maski - balaklavat, mis katab näo täielikult tuule ja muu halva ilma eest.

8. Fliisist kindad on kätes väga mugavad - nii sügisel kui talvel. Kui talvel läheb külmaks, siis saab vahetada isolatsiooniga paksemate kindade vastu, aga labakindad on paremad. Kõige soojemad on udupeened.

Nüüd saad matkariiete valikul palju vigu vältida. Muidugi pole see ammendav teave – iga punkti kohta võite kirjutada eraldi artikli, kuid ma pole kindel, et sellel on palju mõtet. Kõik muu tuleb kogemusega. Soovin teile huvitavaid reise ja reise!

Nikolai Timofejev
City Escape klubi sõber

Sügisel reisil söögid

Kui lähete päevareisile, ärge jätke seda punkti tähelepanuta. Igasuguse inimtegevusega kaasneb jõu, kalorite kadu ja söögiisu tõus. Lisaks aitab hästi ajastatud vahepala sooja hoida. Ärge jätke tähelepanuta väikseid eineid, teie keha on teile tänulik ja vastab sellele uue jõu ja hea tujuga.

Seega vajab turist ühepäevasel reisil termost kuuma tee ja mis tahes lemmiktoitu. Sobib vahepalaks ja võileibadeks ja kukliteks ja puuviljadeks ja juurviljadeks, kõigeks – poole päevaga ei lähe midagi halvaks ja jaheda ilmaga veel enam.

Kahepäevasel reisil on oluline hommiku- ja õhtusöök sooja toiduga, lõunasöögi võib jätta sooja tee kõrvale näksimise kõrvale. Siiski on parem vältida kiirelt valmivaid toite (nuudlid, kartulipuder, supid Kiirtoit). Kaasa tasub võtta tavalised toidud, juur- ja puuviljadega, et toit oleks täisväärtuslik. Klaasanumaid on soovitav vältida, need on parem asendada korduvkasutatavate vastu. plastmahutid ja valage vedelikud PET-pudelitesse.

Mitmepäevastel reisidel peaksid toidud olema korrapärased, rahuldavad ja täielikud (autonoomse reisi korral nii palju kui võimalik). Kiirtooted on välistatud, neist pole kasu. Kaalu kokkuhoiu tõttu kasutatakse mõnikord külmkuivatatud tooteid. Kuid proovige säästa kaalu mitte toidu, vaid muude asjade pealt, mis seljakotis on. Kui puder, siis olgu see või ja piimapulbriga, lisades sellele kuivatatud puuvilju või suhkrustatud puuvilju. Kui supp, siis kartuli, hautise ja kuivatatud juurviljadega (neid saab osta või ise ahjus kuivatada). Kui tee, siis suhkru, küpsiste ja maiustustega (parem, et turistid saaksid valida, mida juua - teed, kohvi või kakaod). Õhtusöök peaks olema tihedam kui teised toidud. Ärge unustage, et hea toit matkal pole mitte ainult kulutatud energia täiendamine, vaid ka hea psühholoogilise õhkkonna tagatis rühmas.

Mida veel reisil vaja läheb?

Üheks päevaks piisab kuni 30-liitrisest seljakotist, piisab isegi koolikotist. Enne pikemaid matku vali seljakott väga hoolikalt. See on teie tulevane kaaslane, kes istub teie õlgadele ja ei jäta neid enne reisi lõppu. Seljakoti mahu valik sõltub eelkõige sinna pandava varustuse suurusest. Ärge võtke varuga seljakotti. Mida suurem on seljakott, seda rohkem see kaalub. Ärge proovige seljakotti koormata, paluge müüjatel seljakotti midagi kaalukat panna. Nii et selgub, kas see mudel on teile mugav või mitte. PVD (nädalavahetuse matkadeks) sobivad seljakotid 45-65 liitrit, pikemateks matkadeks - 60-100 liitrit. Hankige kohe seljakoti kate, see kaitseb sisu märjakssaamise eest.

Telk.

Sügisperioodiks on parem valida kahekihiline telk, kuna ühekihilises kihis koguneb kondensaat tugevamini ja see on paremini puhutud. Pöörake tähelepanu telgi põhjale ja selle varikatustele. Alumiste indikaatorite veesammas peab olema vähemalt 6000 mm ja varikatus - vähemalt 4000 mm. Raam peab olema külmakindel, seega soovitan valida alumiiniumkaared.

Turismivaip (vaht). Turisti peamine mure on see, et öösel ei külmetaks. Maa jahtub sügisel kiiresti ja külm tuleb peamiselt sellest. Abiks on paksemad matid, soovitan valida vähemalt 12mm paksuse mati.

Magamiskott. See peaks olema kahe- või kolmekihiline, mugavustemperatuuriga, mis vastab öise prognoositavale temperatuurile.

Isiklikud nõud. Parim kööginõu on plastikust, kuid selline, mis peab vastu kõrge temperatuur. Metall läheb väga kuumaks ja põleb.

Taskulamp. IN päevareisid saate ilma selleta hakkama, kui just ei pea koopasse minema.

Isiklik esmaabikomplekt hädavajalike asjadega. Vigastuste või vigastuste saamise oht on alati ja igal pool, kuid reisides on see risk suurem kui reisimisel Igapäevane elu. Eriti ettevaatlik tuleb olla kurumnikul ja kividel, märjad kivid on väga libedad.

Tikutops. Pakendatud suletud pakendisse, et need ei saaks märjaks.

Laetud mobiiltelefon. Isegi kui lähete ühepäevasele matkale, peab sidevahend olema heas töökorras ja valmis koheseks kasutamiseks abi kutsumiseks.

Matkaala kompass ja kaart. Parem on olla ohutu, eriti kui olete matkamisega uustulnuk.

Isiklikud hügieenitarbed.

Kaamera on valikuline. Sügis on väga ilus aastaaeg, mis annab teile rikkaliku valiku maalilisi maastikke.

Kuidas mitte telgis ära külmuda

Just ööbimine telgis peletab paljud sügisreisidel eemale. Aga kui valmistud hästi, saad ööbimise külmal aastaajal üsna mugavaks muuta.

Ära heida pikali juba külmununa magamiskotti – soojenda end lõkke ääres põhjalikult või jookse, hüppa, küki ümber telgi. Füüsiline aktiivsus hajutab verd ja soojendab teid. Enne magamaminekut mine kindlasti tualetti. See säästab teid keset ööd üles tõusmast. Ja keha kulutab palju energiat "kannatlikkusele", laske kehal kulutada need jõud enda soojendamiseks. Ärge unustage öösel mütsi kanda, suurem osa soojuskadu langeb pähe. Kui öösel hakkab külmetama, pane magamiskoti alla tühi seljakott ja kata end peal oleva jopega.

Mõned turistid valavad vett PET-pudelisse ja võtavad selle ööseks magamiskotti soojendusaluseks kaasa. See meetod sobib aga vaid mõnda aega, et ise magamiskotis soojas hoida. Parem on pudel eemaldada vahetult enne magamaminekut, sest pooleteise kuni kahe tunni pärast see jahtub ja selle olemasolu mõju on vastupidine.

Telki aitavad kütta kompaktsed gaasisoojendid ja gaasilambid. Esimesed töötavad tavaliselt lihtsast silindritest, teised keermestatud silindritest. Kasutegurist kerisest isegi ei räägita, aga lambist on see vastuvõetav (null kraadiga üle parda suudab lamp kolmekohalises telgis temperatuuri soojendada kuni +10 kraadini). Neid kasulikke pisiasju müüakse turismivarustuse kauplustes. Aga! Ärge kunagi soojendage telki taskulambiga! See on väga ohtlik, kaasaegsed telgid on valmistatud sünteetilistest materjalidest, mis põlevad sekunditega läbi!

Kui näed ette võimalust ühendada kaks magamiskotti üheks suureks, siis võib sõbraga magades olla soojem. Kasutage üksteist elavate soojenduspatjadena, julgelt! Sisenege telki õigesti – telgi servades asuvad külmemad kohad on tavaliselt noorte inimeste poolt ja tüdrukud pannakse keskele. Eriti külmadel öödel heitke pikali vaheldumisi: poiss-tüdruk, poiss-tüdruk (meestel on treeningu ajal kehatemperatuur veidi kõrgem kui tüdrukutel, seega on nende kõrval magades palju soojem).

Tahaksin kummutada müüdi alkohoolsete jookidega soojendamise kohta. Meie keha on kujundatud nii, et elutähtsad organid asuvad keha loogilises keskmes - rind ja kõhupiirkonda. See aitab toetada optimaalne temperatuur organism. Kui inimene joob alkoholi, toimub veresoonte järsk laienemine. Veri elunditest läbi laevade levib kiiresti kogu kehas, tundub, et meil on soe, mõnikord isegi palav. Kuid samal ajal hakkab keha alkoholi verest eemaldama, veresooned ahenevad ja tekib tõsine soojuskadu. Inimene hakkab külmetama. Purjus olekus ei pruugi ta aga seda hüpotermiat tunda, mis mõjutab tulevikus kahjulikult kogu keha. Seega on alkoholis peesitamine kasutu ja isegi ohtlik. Hoolitse enda eest!

Kõigile, kes lähiajal matkama lähevad, ärge pöörake tähelepanu sügise kapriisidele. Saate palju muljeid ja positiivseid emotsioone.