Սպորտի ռիթմիկ մարմնամարզության նկարագրությունը. «Ռիթմիկ մարմնամարզություն» զեկույց

Պոզդիշևա Անաստասիա

Ռեպորտաժ թեմայի շուրջ՝ Ռիթմիկ մարմնամարզություն. Նրա պատմությունը, զարգացումը. Սպորտի առանձնահատկությունները, մրցավարությունը. Այս ամենը պարունակվում է 7-րդ «Ա» դասարանի աշակերտ Պոզդիշևա Անաստասիայի զեկույցում:

Ներբեռնել:

Նախադիտում:

Վերացական թեմայի վերաբերյալ

«Մարմնամարզություն»

Պատրաստեց՝ 7ա դասարանի աշակերտ

Պոզդիշևա Անաստասիա

Ուսուցիչ՝ Գումարովա

Տատյանա Վլադիմիրովնա

Սանկտ Պետերբուրգ

2016

Մարմնամարզություն - սպորտի տեսակ , կատարելով տարբեր մարմնամարզական և պարային վարժություններ երաժշտության տակ առանց առարկայի, ինչպես նաև առարկայի (Ցատկապարան , օղակ , գնդակ , մակույկներ, ժապավեն ).

Վերջին շրջանում համաշխարհային մակարդակի մրցույթներին առանց ապարատի ներկայացումներ չեն անցկացվում։ Խմբային ներկայացումների ժամանակ օգտագործվում է կա՛մ մեկ տիպի առարկա (օրինակ՝ հինգ գնդակ, հինգ զույգ մահակ), կա՛մ միաժամանակ երկու տեսակ (օրինակ՝ օղակներ և գնդակներ)։ Հաղթողները որոշվում ենշուրջբոլորը , Վ որոշակի տեսակներև խմբային վարժություններ:

Բոլոր վարժությունները ուղեկցվում են երաժշտությամբ։ Նախկինում կատարվել է տակդաշնամուր կամ մեկ գործիք: Այժմ օգտագործվում են նվագախմբայիններըհնչյունագրեր . Երաժշտության ընտրությունը կախված է մարմնամարզիկի և մարզչի ցանկություններից։ Բայց յուրաքանչյուր վարժություն պետք է լինի ոչ ավելի, քան մեկուկես րոպե: Մրցումները տեղի են ունենում մարմնամարզության գորգի վրա՝ 13x13 մետր չափերով։ Դասական բազմամարտ (4 վարժություն) օլիմպիական կարգ է: Ի լրումն բազմամարտի, անհատական ​​առաջնությունում հանդես եկող մարմնամարզիկները ավանդաբար մրցում են պարգևների հավաքածուների համար որոշակի տեսակի վարժություններում (բացառությամբ Օլիմպիական խաղերի): Ներկայացումները գնահատվում են քսան բալանոց համակարգով:

IN ԽՍՀՄ ռիթմիկ մարմնամարզությունը որպես սպորտ առաջացել և ձևավորվել է 1940-ական թվականներին։ ՀԵՏ1984 թ - Օլիմպիական սպորտ. Մինչև վերջերս այն բացառապես կանանց մարզաձև էր, սակայն 20-րդ դարի վերջից ճապոնացի մարմնամարզիկների ջանքերով սկսեցին մրցումներ անցկացնել տղամարդկանց միջև։

Պատմություն

Ռիթմիկ մարմնամարզությունը համեմատաբար երիտասարդ մարզաձև է. նա իր արտաքին տեսքի համար պարտական ​​է հայտնի բալետի վարպետներինՄարիինյան թատրոն . Իր գոյության կարճ ժամանակահատվածում այս մարզաձևը ձեռք է բերել համաշխարհային ճանաչում և ունի բազմաթիվ երկրպագուներ աշխարհի բոլոր անկյուններում:

1913 թվականին ժ P. F. Lesgaft-ի բարձրագույն դասընթացներ բացվեց Արվեստի շարժման բարձրագույն դպրոցը։ Նրա առաջին ուսուցիչներն են եղել Ռոզա Վարշավսկայան, Ելենա Գորլովան, Անաստասիա Նևինսկայան, Ալեքսանդրա Սեմենովա-Նայպակը։ Այս բոլոր ուսուցիչներն ունեին դասավանդման իրենց փորձը նախքան VSHG գալը.գեղագիտական ​​մարմնամարզություն » - Ֆրանսուա Դելսարտ , «ռիթմիկ մարմնամարզություն» -Էմիլ Ժակ դել Կրոզ , «պարային մարմնամարզություն» - Ժորժ Դեմինի և «ազատ պար» -Իսադորա Դունկան . Մարմնամարզության այս բոլոր ոլորտների միաձուլումը նպաստեց այս էլեգանտ սպորտի առաջացմանը:

Ապրիլին 1941 թ , կազմակերպվել և անցկացվել է դպրոցի շրջանավարտների և ուսուցիչների կողմից, ռիթմիկ մարմնամարզության Լենինգրադի առաջին առաջնությունը։ 40-ականներին ռիթմիկ մարմնամարզության զարգացումը, ինչպես խորհրդային բոլոր մարզաձևերը, գործնականում դադարեցՀայրենական մեծ պատերազմ .

IN 1948 թ կայացավ առաջին առաջնությունըԽՍՀՄ ռիթմիկ մարմնամարզության մեջ. IN- ստեղծվեց գեղարվեստական ​​մարմնամարզության համամիութենական բաժինը, վերափոխվեցԽՍՀՄ ֆեդերացիային։ 1940-ականների վերջին մշակվել է դասակարգման ծրագիր և մրցութային կանոններ։ Եվ հետո այս մարզաձևի զարգացումն ընթացավ արտասովոր արագությամբ՝ ընդգրկելով երիտասարդների աճող թվով մասնակիցներ։

1949 թվականից ամեն տարի անցկացվում են ԽՍՀՄ առաջնություններ, 1964 թվականից՝ ռիթմիկ մարմնամարզության ԽՍՀՄ գավաթի մրցումներ, քանի որ- Համամիութենական մանկական մրցույթներ. ԽՍՀՄ առաջին չեմպիոնը 1949 թվականին Կիևում Լյուբով Դենիսովան էր (մարզիչ Յու. Շիշկարև)։ Եվ մեջ1954 թ հայտնվել առաջինըսպորտի վարպետներ . Մարմնամարզիկները սկսում են ճանապարհորդել ԽՍՀՄ սահմաններից դուրս՝ ցուցադրական ելույթներովԲելգիա , Ֆրանսիա , Գերմանիա , Չեխոսլովակիա , Հարավսլավիա .

Սրանից հետո ճանաչվեց ռիթմիկ մարմնամարզությունըՄարմնամարզության միջազգային ֆեդերացիա սպորտի տեսակ. IN 1960 թ Վ Սոֆիա տեղի է ունենում առաջին միջազգային պաշտոնական հանդիպումը՝ Բուլղարիա - ԽՍՀՄ - Չեխոսլովակիա, իսկ 3 տարի անց դեկտեմբերի 7-8-ը.1963 թ Վ Բուդապեշտ Տեղի են ունենում առաջին պաշտոնական միջազգային մրցումները, որոնք կոչվում են Եվրոպական գավաթ։

Ամփոփելով՝ պարզվեց, որ մասնակցում էին մարմնամարզիկներ ոչ միայն Եվրոպայից, և այնուհետև որոշվեց այս մրցումները համարել աշխարհի առաջին առաջնություն, իսկ դրա հաղթողը՝ մոսկվացի։Լյուդմիլա Սավինկովա - ռիթմիկ մարմնամարզության աշխարհի առաջին չեմպիոնը: Բուդապեշտում մրցույթներն անցկացվում էին ԽՍՀՄ-ում ընդունված կանոններով, բայց միայն ազատ ծրագրով։

1967 թվականին համաշխարհային ռիթմիկ մարմնամարզության մեջ հայտնվեց սկզբունքորեն նոր թիմային իրադարձություն՝ խմբային վարժությունների մրցույթ։ INՎ Կոպենհագեն Կայացավ խմբային վարժություններում աշխարհի առաջին առաջնությունը։ Միաժամանակ խորհրդային հավաքականը նվաճեց ոսկե մեդալներ։ ՀԵՏ1978 թ անցկացվում են Եվրոպայի առաջնություններ. INՄադրիդ , սովետական ​​մարմնամարզիկԳալիմա Շուգուրովա , դառնում է եվրոպական թագի տերը։ Քանի որԸստ Աշխարհի առաջնություններն անցկացվում էին երկու տարին մեկ՝ կենտ և զույգ տարիներին՝ սկսածԸստ , անցկացվել են Եվրոպայի առաջնություն. 1992 թվականից աշխարհի և Եվրոպայի առաջնություններն անցկացվում են ամեն տարի։

Օլիմպիական պատմություն

1980 թ ավարտից հետո շրջադարձային դարձավ ռիթմիկ մարմնամարզության համարՕլիմպիական խաղերը Մոսկվայում, համագումարում ՄՕԿ որոշվել է այս մարզաձեւը ներառել Օլիմպիական խաղերի ծրագրում։ Ռիթմիկ մարմնամարզության օլիմպիական պատմությունը սկսվում է1984 թ , երբ նվաճվեց առաջին օլիմպիական ոսկինԼոս Անջելեսկանադական Լորի Ֆունգ .

Չորս տարի անց օլիմպիական չեմպիոնըՍեուլդարձավ Մարինա Լոբախ , Ալեքսանդրա Տիմոշենկո հաղթել էԲարսելոնա, Վ Ատլանտա - Եկատերինա Սերեբրյանսկայա , Վ Սիդնեյ - Յուլիա Բարսուկովա , Վ Աթենք - Ալինա Կաբաևա , Վ Պեկին - Եվգենյա Կանաևա , Վ Լոնդոն - Եվգենյա Կանաևա . Սկսած Օլիմպիական խաղեր Ատլանտայում, ռիթմիկ մարմնամարզությունն ամբողջությամբ ներկայացվեց երկու բաժինով՝ մրցումներ անհատական ​​և խմբակային վարժություններով։

Վարկանիշային համակարգ

Մինչև 2001 թվականը վարկանիշը տրվում էր 10 բալանոց սանդղակով, որը 2003 թվականին փոխվեց 30 բալանոց սանդղակով, իսկ 2005 թվականին՝ 20 բալանոց, 2009 թվականից գործում էր 30 բալանոց սանդղակը։ 2013 թվականից գնահատականը կրկին տրվում է 20 բալանոց համակարգով։

Մարմնամարզիկների ելույթը գնահատում են երեք թիմերդատավորներ :

• Դժվարություն (D) գնահատվում է դատավորների երկու ենթախմբի կողմից՝ D1 (2 դատավոր, գնահատում է կատարման տեխնիկան) և D2 (2 դատավոր, գնահատում է առարկայի հետ աշխատելու տեխնիկան): Միավորը հաշվարկելիս հաշվի է առնվում D1 և D2 թիմերի միջին թվաբանականը՝ (D1+D2)/2։
• Արտիստիկա և խորեոգրաֆիա (A) դատված է 4 դատավորի կողմից;
• Կատարում (E) դատել են 4 դատավորներ. Նրանք տույժեր են կիրառում սխալների համար.
• Ցանկացած մրցույթի ժամանակ պետք է լինի համակարգող դատավոր, որը վերահսկում է ներկայացման պաշտոնական կողմը (օրինակ՝ կայքի օբյեկտների քանակը, կայքից ելքերը և այլն):

Վերջնական գնահատականը հաշվարկվում է բանաձևով.Միավոր = (D1+D2)/2+A+E

Ռիթմիկ մարմնամարզություն տարբեր երկրներում

Իր գոյության ընթացքում մի քանի երկրներ միշտ առաջատար դիրքեր են գրավել այս մարզաձևի զարգացման գործում։ Համաշխարհային բեմում հայտնվելու սկզբում (հետ1960 թ ) դա ԽՍՀՄ էր, հետո Բուլղարիա (NRB ) 1960-ականների միջև ընկած ժամանակահատվածում և1991 թ Հիմնական մրցակցային պայքարը ծավալվեց այս երկու երկրների մարմնամարզիկների միջև՝ գերիշխող դիրքեր ունեցող, բացառությամբ որոշ ժամանակաշրջանների (օրինակ.- 1977 թ ), զբաղեցրել են բուլղար մարմնամարզիկները։ Այլ երկրների ներկայացուցիչները իրատեսորեն կարող էին միայն անհատական ​​արծաթե, իսկ ավելի հաճախ՝ բրոնզե մեդալների իրավունք ստանալ։ Պատկերը շատ է փոխվել 1991 թվականին ԽՍՀՄ փլուզումից և աշխարհի քարտեզի վրա նոր անկախ պետությունների հայտնվելուց հետո։ 20-րդ դարի 90-ականների սկիզբը կարելի է համարել ինչպես ուկրաինական ռիթմիկ մարմնամարզության ծաղկման, այնպես էլ բուլղարական և ռուսական դպրոցների փլուզումը։ Այնուամենայնիվ, եթե ռուսական ռիթմիկ մարմնամարզությունը վերածնվի մինչև 21-րդ դարի սկիզբը նոր ուժ, ապա բուլղարացի մարզիկները երբեք չկարողացան դուրս գալ ճգնաժամից։ Ներկայումս (2011 թ ) գրեթե անբաժան ղեկավարությունը պատկանում է ռուս մարմնամարզիկներին։ Զգալի արդյունքներ են ցույց տալիս նաև մարզուհիներըՈւկրաինա , Բելառուս , Ադրբեջան .

Անհնար է չնկատել այս սպորտի ժողովրդականությունը այնպիսի երկրներում, ինչպիսիք ենԻսպանիա , Կանադա , Իտալիա , Ճապոնիա , Ֆրանսիա , Իսրայել . Այս երկրներում դժվար թե հնարավոր լինի խոսել գեղարվեստական ​​մարմնամարզության սեփական դպրոցների և ոճերի առկայության մասին, սակայն առանձին տաղանդավոր մարզիկներ ժամանակ առ ժամանակ կարողանում են պատվանդանից դուրս մղել ճանաչված առաջատարներին։

Ռիթմիկ մարմնամարզություն Ռուսաստանում

Ռուսաստանում ռիթմիկ մարմնամարզությունը իրավամբ համարվում է ամենահայտնի սպորտաձևերից մեկը: Չկա քաղաք կամ մեծ քաղաքային բնակավայր, որտեղ զբաղվի այս մարզաձեւով։ Իզուր չէ, որ ամառային օլիմպիական խաղերում ռիթմիկ մարմնամարզության չեմպիոնների մեծ մասը ռուսներ են։ Նրանց անունները ծանոթ են մեզ և ողջ աշխարհին՝ Ալինա Կաբաևա, Յուլիա Բարսուկովա, Իրինա Չաշչինա, Եվգենյա Կանաևա, Դարիա Դմիտրիևա, Դարիա Կոնդակովա և այլ ոչ պակաս արժանի մարզիկներ։

Սպորտի առանձնահատկությունները

Մարմնամարզիկների մարզում ավելի երիտասարդ տարիքսահմանափակվում է օրական մի քանի ժամով: Մեծահասակները՝ օրական մինչև տասնչորս ժամ: Մարմնամարզուհու հիմնական հատկանիշներն են կամքի ուժը, տոկունությունը և պլաստիկությունը: Որպես կանոն, արդեն 14-16 տարեկանում շատ մարզիկներ ստիպված են լինում բաժանվել մարմնամարզությունից կամ անցնել սպորտային բալետի։ Միայն մի քանի մարմնամարզիկներ են շարունակում իրենց մարզական կարիերան մինչև 20-23 տարեկան, իսկ միայն մի քանիսն են շարունակում ավելի մեծ տարիքում մրցելույթները։

համեմատմարմնամարզություն , ապա արտիստիկն ավելի մատչելի ու անվտանգ սպորտաձև է։ Այնուամենայնիվ, շատ բարձր պահանջներ են դրվում տեսքըմարզիկներ. Վերջերս ռիթմիկ մարմնամարզությունը սկսեց վերափոխվելաերոբիկա Եվ ֆիթնես , այնքան աղջիկներ կարող են իրենց կյանքը շարունակել սպորտով։ Սպորտային աերոբիկայի և ֆիթնես աերոբիկայի մեջ մասնակիցների մեծամասնությունը նախկին մարմնամարզիկներն են։

Դատելով

Պետք է նշել, որ ռիթմիկ մարմնամարզությունը, ավելի ճիշտ՝ կատարողական արդյունքների գնահատումը չափազանց սուբյեկտիվ բան է։ Լուրջ սկանդալներ ծագեցին մեկից ավելի անգամ և նույնիսկորակազրկում դատավորները՝ մարզիկների նկատմամբ անհավասար վերաբերմունքի պատճառով.

Ամենաաղմկահարույց միջադեպերից մեկը տեղի ունեցավ Եվրոպայի առաջնությունումՍարագոսա Վ 2000 թ Հետ Ելենա Վիտրիչենկո . Դրա պատճառով բազմիցս հարցեր են բարձրացվել դատավարության ընթացակարգը փոխելու վերաբերյալ (նման է այն, ինչ այժմ տեղի է ունենում Հայաստանում.գեղասահք ) կամ այս մարզաձեւի հեռացումը օլիմպիական ծրագրից։

Դոպինգ

Խնդիրից զերծ չէ ռիթմիկ մարմնամարզությունըդոպինգ թմրամիջոցներ. Դրանք վերցվում են, իհարկե, ոչ թե տոկունությունը բարձրացնելու կամ ավելանալու համար մկանային զանգված. Մարմնամարզիկների հիմնական խնդիրը ավելորդ քաշն է. Հետևաբար, օգտագործվող հիմնական դեղամիջոցներն են միզամուղ միջոցները (diuretics ), որոնք, իրենց հերթին, արգելված ենՀամաշխարհային հակադոպինգային գործակալություն (WADA) .

Ռուսաստանի լավագույն մարմնամարզիկները

Ալինա Կաբաևա – Ռիթմիկ մարմնամարզության սպորտի վաստակավոր վարպետ, ծնվել է Տաշքենդում 1983 թ. Նա Աթենքի Օլիմպիական խաղերի հաղթողն է, որը տեղի է ունեցել 2004թ. 2000 թվականին Ալինան մասնակցել է Սիդնեյի օլիմպիական խաղերին և գրավել 3-րդ տեղը՝ ստանալով բրոնզե մեդալ։ Վրա այս պահինԱլինա Կաբաեւան աշխարհի կրկնակի բացարձակ չեմպիոն է, Եվրոպայի հնգակի և Ռուսաստանի վեցակի չեմպիոն։ Հայրենիքին մատուցած ծառայությունների համար ստացել է Բարեկամության շքանշան, 4-րդ աստիճան։
Նա իր առաջին Եվրոպայի առաջնությունը նվաճեց Ռուսաստանի հավաքականում 2 տարի մարզվելուց հետո, այն ժամանակ աղջիկն ընդամենը 15 տարեկան էր, իսկ մեկ տարի անց՝ 1999 թվականին, նա դարձավ աշխարհի չեմպիոն։

Լայսան Ուտյաշևա Ռուսաստանի սպորտի վաստակավոր վարպետ ռիթմիկ մարմնամարզության մեջ: Այս մարզիկը բազմիցս հաղթել է միջազգային մրցումներում՝ ցուցադրելով կատարման գերազանց տեխնիկա։ Այսօր նա Եվրոպայի վեցակի և աշխարհի չեմպիոն է։ 2002 թվականին Ուտյաշեւան թիմային պայքարում դարձել է Եվրոպայի չեմպիոն, ինչպես նաև աշխարհի գավաթի հաղթող։
Երիտասարդ մարզիկը ծնվել է Ալշեևսկի շրջանի Ռաևսկի գյուղում, պատմաբանի և գրադարանավարի ընտանիքում 1985թ. Ռիթմիկ մարմնամարզությամբ նա սկսել է զբաղվել 1994 թվականին, իսկ 1999 թվականին դարձել է Ռուսաստանի սպորտի վարպետ, որից հետո սկսվել է նրա հաջող կարիերան։

Իրինա Չաշչինա - Օլիմպիական խաղերի արծաթե մեդալակիր, ինչպես նաև սպորտի վաստակավոր վարպետ։ Աղջիկը մարմնամարզությամբ սկսել է զբաղվել 6 տարեկանից, նա նույնպես շատ էր հետաքրքրված երաժշտությամբ, սակայն ժամանակի ընթացքում նա ամբողջությամբ անցավ ռիթմիկ մարմնամարզության և սկսեց մասնակցել անհատական ​​վարժությունների։ Երբ Իրինան դարձավ 12 տարեկան, նա սկսեց միանալ Ռուսաստանի ռիթմիկ մարմնամարզության թիմին և անընդհատ մասնակցել մրցումներին և գնալ ուսումնամարզական հավաքների, որոնք տեղի էին ունենում Մոսկվայում: Աթենքի օլիմպիական խաղերում մարզիկը արծաթե մեդալ է նվաճել բազմամարտում։ Իր մարզական կարիերայի ընթացքում Իրինան արժանացել է մի շարք հեղինակավոր մրցանակների և մեդալների տարբեր կատեգորիաներռիթմիկ մարմնամարզություն.

Օլգա Կապրանովա – Եվրոպայի և աշխարհի բազմակի չեմպիոն և ունի Ռուսաստանի նավահանգստի վաստակավոր վարպետի կոչում ռիթմիկ մարմնամարզության մեջ: Օլգան սպորտի է եկել 7 տարեկանում և այդ ժամանակից ի վեր հասել է ամենաբարձր արդյունքների; մարմնամարզուհու կարիերայի գագաթնակետը սկսվել է 2003 թվականին, այն ժամանակ նա թիմի լավագույն մարմնամարզիկներից մեկն էր՝ զբաղեցնելով 1-ին տեղը: Օլգա Կարպանովան աշխարհի տասնակի չեմպիոն է։ Մարզուհին իր կարիերայի ամենադժվար շրջանն ապրեց 2009 թվականին, երբ ունեցավ գերազանց ձեռքբերումներ, որին հաջորդեցին լուրջ անհաջողություններ ու անհաջողություններ, ինչը դրդեց նրան ավարտել կարիերան և անցնել մարզչական աշխատանքի։
Ականավոր մարզիկը ծնվել է 1987 թվականի դեկտեմբերի 6-ին Մոսկվայում։ Իր մարզական կարիերայի հենց սկզբից աղջիկը պարզապես սիրահարվեց ռիթմիկ մարմնամարզությանը և իր առջեւ դրեց ամենադժվար նպատակները՝ այս դժվարին սպորտում առաջնորդության հասնելու համար։

Վերա Սեսինա - Ռիթմիկ մարմնամարզության սպորտի վաստակավոր վարպետ, ծնվել է 1986թ. փետրվարի 23-ին։ Անհատական ​​վարժություններով հանդես գալով՝ աղջիկը շատ լավ արդյունքների հասավ։ 2002 թվականին նա նվաճեց 3-րդ տեղը աշխարհի գավաթում։ 2005 և 2006 թվականներին նա տարբեր անվանակարգերում գրավել է առաջին տեղը Եվրոպայի առաջնությունում։ 2007 թվականին դարձել է թիմային հաշվարկի աշխարհի չեմպիոն, բազմամարտի արծաթե մեդալակիր։ Նրա առաջին ծանոթությունը ռիթմիկ մարմնամարզության հետ տեղի ունեցավ յոթ տարեկանում, երբ նա սկսեց մարզվել հայրենի Սվերդլովսկում, բայց արդեն 2001 թվականին մարզիկը սկսեց ապրել և մարզվել Մոսկվայում՝ հայտնի մարզիչ Ի.Ա. Վեներ.

Տղամարդկանց ռիթմիկ մարմնամարզություն

Չնայած իր կարգավիճակին՝ որպես չճանաչված սպորտ, տղամարդկանց ռիթմիկ մարմնամարզությունը գոյություն ունի երկու տարբերակով. Նրանք պայքարում են այս ուղղության զարգացման առաջամարտիկի կոչման համար։Իսպանիա և Ճապոնիա. Բայց տղամարդկանց մարմնամարզության նրանց տարբերակները սկզբունքորեն տարբեր են:

Իսպանական տարբերակում ոչ ոք հատուկ ոչինչ չի կազմակերպել տղաների համար, այստեղ տղաները հարմարվում են աղջիկների համար գրված կանոններին։ Օբյեկտների հավաքածուն նույնն է՝ օղակ, գնդակ, մահակներ, ժապավեն՝ գնահատման չափանիշները նույնն են։ 2005 թվականից տղաներին թույլատրվում է աղջիկների հետ միասին մասնակցել Իսպանիայի ազգային առաջնություններին։ Դա հնարավոր եղավ, քանի որ չկար նման մրցույթներն արգելող կանոնակարգ։ Ըստ կանոնակարգի՝ յուրաքանչյուր ինքնավար համայնք իրավունք ուներ ներկայացնելու 10 մասնակից՝ 8 մարմնամարզիկ աղջիկ + 2 բաց կատեգորիաներ, որոնցում ընդգրկված էին այլ երկրների տղաներ կամ մարմնամարզիկներ։ Այսինքն՝ նույնիսկ այն ժամանակ խտրականություն եղավ՝ բաց կատեգորիայի երկու տեղերն էլ կարող էին զբաղեցնել արտասահմանցի աղջիկ մարմնամարզուհիները։ Երբ 2009 թվականին Մարմնամարզության միջազգային ֆեդերացիան պաշտոնապես հայտարարեց, որ ռիթմիկ մարմնամարզությունը կանանց մարզաձև է, որտեղ տղամարդկանց մասնակցության կանոններ չկան, իսպանացի մարմնամարզիկները սկսեցին պայքարել հավասարության և արդարության վերականգնման համար։ Արդյունքը եղավ Իսպանիայի մարմնամարզության ֆեդերացիայի որոշումը՝ անցկացնել գեղարվեստական ​​մարմնամարզության տղամարդկանց առաջին ազգային առաջնությունը։ Միջազգային մրցումներում մարմնամարզիկները հանդես են գալիս նույն անվանակարգում, ինչ աղջիկները։ Օրինակ՝ 2011 թվականին Փարիզում կայացած մրցաշարում իսպանացի մարմնամարզիկ Ռուբեն Օրիուելան հաղթել է Ուկրաինայի, Բուլղարիայի, Ռուսաստանի աղջիկներին...

Ռուբեն Օրիուելա արժանի է հատուկ ուշադրության: Նա իր երկրի առաջին չեմպիոնն է, իսպանական տղամարդկանց ռիթմիկ մարմնամարզության հպարտությունն ու «հայրը»։ Հենց նրա նախաձեռնությամբ և ակտիվ մասնակցությամբ 2009 թվականին մարմնամարզիկները նվաճեցին տղամարդկանց առաջին առաջնության անցկացումը։

Ի տարբերություն իսպանականի, ճապոնական մարմնամարզությունը քիչ նմանություն ունի այն ռիթմիկ մարմնամարզությանը, որին մենք սովոր ենք: Այստեղ մարզիկները մրցում են իրենց հատուկ կանոններով, հագած են ոչ թե լեգինս, այլ տաբատ, ու դատելով նրանց խելահեղ ելույթներից՝ աղջիկներն այստեղ տեղ չունեն։

Ճապոնական ռիթմիկ մարմնամարզությունը ներկայացված է երկու առարկաներով՝ խմբակային և անհատական։ Խմբերը բաղկացած են վեց հոգուց և կատարում են վարժություններ առանց առարկաների: Անհատական ​​մարմնամարզիկները հանդես են գալիս ապարատով, բայց ոչ այնպես, ինչպես ռիթմիկ մարմնամարզության ժամանակ։ Սրանք օղակներ են, ձեռնափայտ, մահակներ (ավելի ծանր ու մեծ, քան աղջիկներինը) և ցատկելու պարան: Տղամարդկանց ռիթմիկ մարմնամարզության մեջ շեշտը դրվում է արագության, ուժի և համակարգման վրա: Անհատական ​​ծրագրում այս ամենը կարծես «դաժան» ռիթմիկ մարմնամարզություն լինի ակրոբատիկայի տարրերով՝ առանց նրբագեղության, նրբագեղության, առանց ապարատի գեղեցիկ գլանափաթեթների և ճկունության տարրերի, բայց մարմնի անհավատալի վերահսկողության ցուցադրմամբ: Խմբային ծրագրում ելույթները ուժեղ տպավորություն են թողնում. մարմնամարզիկները անում են այնպիսի բաներ, որոնք շունչդ կտրում են և վախեցնում են իրենց առողջության համար: Օրինակ, 30 վայրկյան մարզիկները զգուշորեն շարվում են բուրգի մեջ, իսկ հետո մեկ վայրկյանում 90 աստիճան անկյան տակ ընկնում են գորգի վրա:

Ճապոնական ռիթմիկ մարմնամարզությունը առաջին անգամ ցուցադրվել է 1986 թվականին աշխարհի գավաթի ժամանակ՝ որպես ցուցադրական կատարում։ Ժամանակի ընթացքում այս սպորտաձևը ավելի ու ավելի տարածված դարձավ Ճապոնիայում և տարածվեց այլ երկրներում: 2005 թվականին Իրինա Վիները հրավիրեց ճապոնացի մարզիչի՝ Ռուսաստանում տղամարդկանց ռիթմիկ մարմնամարզությունը զարգացնելու համար։ Նրա գլխավորությամբ ես պատրաստվեցի աշխարհի առաջնությանըԱլեքսանդր Բուկլով– Տղամարդկանց ռիթմիկ մարմնամարզության Ռուսաստանի առաջին աշխարհի չեմպիոնը:

Ռիթմիկ մարմնամարզությունը ամենաերիտասարդ մարզաձևերից է։ Մարզաձեւի գրանցման պաշտոնական տարին 1939թ. Մինչև այս ժամանակ ռիթմիկ մարմնամարզությունը գեղարվեստական ​​մարմնամարզության հետ միասին մտնում էր մարմնամարզության միջազգային ֆեդերացիայի (FIG) մեջ և «պարզապես մարմնամարզություն» էր։ Ռիթմիկ մարմնամարզությունը իսկապես արժանի էր իր անկախ կարգավիճակին, և այն վաստակեց խորհրդային մարմնամարզիկների շնորհիվ, որոնք 50-ականների վերջին և 20-րդ դարի 60-ականների սկզբին ցուցադրական ելույթների մեծ շարք անցկացրին աշխարհի մի շարք երկրներում և այսպիսով գրավեցին հանրությանը իրենց հետ: ներկայացումներ, որոնք FIG-ը ճանաչեց ռիթմիկ մարմնամարզությունը որպես ինքնավար, անկախ սպորտ: Մարդիկ այս մարզաձեւի մարզիկներին սիրալիրորեն անվանում են «արտիստներ»։

Ռիթմիկ մարմնամարզությունը պարային, ակրոբատիկ և խորեոգրաֆիկ շարժումների համադրությունների կատարումն է 13x13 մետր չափերի գորգի վրա՝ երաժշտության ուղեկցությամբ։ Որոնք կազմում են միաձուլված կապոցներ, որոնց տեսողական պատկերները կազմում են ամբողջական գեղարվեստական ​​կոմպոզիցիա. Մարմնամարզիկները մրցում են միայն առարկաներով կոմպոզիցիաներում՝ պարան, օղակ, գնդակ, ժապավեն, մահակներ:

Մինչեւ անցյալ դարի իննսունական թվականները մրցութային ծրագրում ներառված էր առանց առարկայի ստեղծագործություն՝ պարտադիր տարրերով։ (Հավասարակշռություն, շրջադարձ, ալիք և այլն) Ռիթմիկ մարմնամարզության զարգացման արշալույսին շարֆով վարժությունները և մահակներով վարժությունները պարտադիր էին։ մեծ չափս, լայն ժապավեններ, ակրոբատիկա (բարձր ցատկ): Սպորտային փառատոներում և շքերթներում «կին արտիստների» մասսայական վարժությունները մեծ տարածում էին գտել։

Նշենք, որ նախկինում գեղարվեստական ​​մարմնամարզության ստեղծագործությունները հնչում էին դաշնամուրի նվագակցողի երաժշտության ներքո։ Մեր օրերում երաժշտական ​​ամբողջ նվագակցությունը ձայնագրվում է էլեկտրոնային սկավառակների վրա։

Ժամանակակից կոմպոզիցիաները բավականին բարդ են, ներառյալ բազմաթիվ ակրոբատիկ շարժումներ առարկայի տակ, ցատկերի կասկադներ, տարբեր բարդ կոորդինացիոն հաջորդականությունների շարք՝ սկսած պտույտներից, թռիչքներից, հավասարակշռությունից: Կատարելով շարժումներ՝ մարմնամարզուհին աշխատում է ապարատի հետ միասին։ Երբեմն մարմնամարզական տարրերը զուգորդվում են մի շարք նետվող առարկաների հետ: Իհարկե, նման բարդությունը, եթե կատարվի անթերի, բարձր է գնահատվում մրցավարների կողմից:

Գեղարվեստական ​​մարմնամարզության մրցումները անցկացվում են անհատական ​​առաջնություններում (անհատական ​​և բազմամարտ) և խմբային վարժություններում՝ մեկ կամ մի քանի ապարատով։ Յուրաքանչյուր վարժություն պետք է տևի ոչ ավելի, քան մեկուկես րոպե: Ներկայացումները գնահատվում են 20 բալանոց համակարգով: Նախևառաջ գնահատվում է կատարման տեխնիկան, կան բոնուսներ տարրերի բարդության և յուրահատկության համար: Գնահատվում են նաև նրբագեղությունը, ոճը, գծերի ճշգրտությունը, վարժությունների կատարման հեշտությունը...

Հսկայական պահանջներ են դրվում մարմնամարզիկների արտաքին տեսքի վրա։ Սանրվածքը, դիմահարդարումը, կոստյումների և իրերի գունային համակցությունները՝ ամեն ինչ կարևոր է և ազդում ներկայացումների վերջնական գնահատականի վրա:

Ռիթմիկ մարմնամարզության մեջ `ամենահաճելի և գեղեցիկ աղջիկներ. Նրբագեղությունն ու շնորհքը ձեռք են բերվում ժամերով մարզումների, խիստ ռեժիմի և սննդակարգի սահմանափակումների միջոցով:

Մինչև վերջերս այն բացառապես կանանց մարզաձև էր, սակայն 20-րդ դարի վերջից ճապոնացիների ջանքերով ռիթմիկ մարմնամարզության են եկել նաև տղամարդիկ։ Շուրջ 20 տարի Ծագող արեւի երկրում անցկացվում են գեղարվեստական ​​մարմնամարզության տարբեր առաջնություններ։ Հարևան երկրները, Չինաստանը և ասիական այլ երկրներ նույնպես պատրաստում են իրենց մարմնամարզիկներին, ովքեր գալիս են ճապոնական մրցաշարեր։ Ավելին, տղամարդ «ռիթմիկ մարմնամարզիկները» ապարատի տակ կատարում են իսկապես բարդ ակրոբատիկ տարրեր, այնպես որ մենք կարող ենք վստահորեն խոսել արական ռիթմիկ մարմնամարզության մարզականության մասին: Որն իր ծագումն ունի ճապոնական ըմբշամարտի հնագույն ազգային տեսակներից: Տղամարդկանց ռիթմիկ մարմնամարզության ժողովրդականությունը բավականին մեծ է, շատերի մոտ Եվրոպական երկրներԿան տղամարդկանց ռիթմիկ մարմնամարզության դպրոցներ։ Ռուս մարզիկները զբաղվում են նաև տղամարդկանց ռիթմիկ մարմնամարզությամբ։ Պետք է ասել, որ կանանց և տղամարդկանց մարմնամարզությունը շատ են տարբերվում միմյանցից։ Կանացի – ճկունություն, պլաստիկություն և շնորհք: Տղամարդկանց ատլետիկիզմ և ռազմատենչություն. Բայց ընդհանուր առմամբ, տղամարդկանց և կանանց մարմնամարզությունը ամբողջական, ամբողջական խորեոգրաֆիկ կոմպոզիցիա է։

Գեղարվեստական ​​մարմնամարզության բաժինները մանկապատանեկան մարզադպրոցներում ընդունվում են 6 տարեկանից, իսկ մարզական խմբակներում՝ 4,5 տարեկանից։ «Պատանի մարմնամարզիկ» III պատանեկան կարգի մրցումները անցկացվում են 6 տարեկանից: Բայց հանրահայտ Ալինա Կաբաևան ռիթմիկ մարմնամարզության է եկել երեք տարեկանում, սակայն, ինչպես ինքն է ասում, դա ոչ թե մարզադպրոց էր, այլ սպորտային ակումբ, մի հատված, որտեղ թվում էր, թե պարզապես խաղում էին երեխաների հետ, բայց շեշտը դնելով. ճկունության զարգացում և ռիթմի զգացում սերմանելը:

Որտեղի՞ց է առաջացել ռիթմիկ մարմնամարզությունը: 1913 թ Սանկտ Պետերբուրգ. Արվեստի շարժման բարձրագույն դպրոցի բացումը. Նրա ուսուցիչները միավորվեցին և միաձուլեցին «գեղագիտական», «ռիթմիկ», «պարային» մարմնամարզությունը և «ազատ պար» Իսադորա Դունկանը: Այսպես ծնվեց ռիթմիկ մարմնամարզությունը։ ԽՍՀՄ-ում ռիթմիկ մարմնամարզությունը որպես սպորտ առաջացել է 1940-ական թվականներին և իր տեսքը պարտական ​​է հանրահայտ Մարիինյան թատրոնի բալետմայստերներին։ 1941 թվականի ապրիլին տեղի ունեցավ գեղարվեստական ​​մարմնամարզության Լենինգրադի առաջին առաջնությունը։ Այնուհետև Մեծ Հայրենական պատերազմի պատճառով զարգացման երկար ընդմիջում և 1948 թվականին՝ ռիթմիկ մարմնամարզության ԽՍՀՄ առաջին առաջնությունը: Կին մարզուհիների նրբագեղությունը, նրբագեղությունը, նիհարությունն ու գեղեցկությունը գերել էին ներկաներին։ Բոլոր աղջիկները ցանկանում էին զբաղվել ռիթմիկ մարմնամարզությամբ։ Բացվում են գեղարվեստական ​​մարմնամարզության ավելի շատ բաժիններ և դպրոցներ։ 1960 թվականին Սոֆիայում կայացավ Բուլղարիա - ԽՍՀՄ - Չեխոսլովակիա առաջին պաշտոնական միջազգային հանդիպումը, իսկ 3 տարի անց Բուդապեշտում անցկացվեց առաջին պաշտոնական միջազգային մրցումը, որին մասնակցեցին 10 երկրների 28 մարմնամարզիկներ։ Աշխարհի առաջին չեմպիոնը մոսկվացի Լյուդմիլա Սավինկովան էր։ 1967թ., Կոպենհագեն - խմբային վարժությունների աշխարհի առաջին առաջնությունը, որտեղ խորհրդային թիմը նվաճեց ոսկե մեդալներ:

1992 թվականից ի վեր աշխարհի և Եվրոպայի առաջնություններն անցկացվում են ամեն տարի, չէ՞ որ սա ռիթմիկ մարմնամարզության հսկայական ժողովրդականության ցուցանիշ չէ:

Առաջին օլիմպիական խաղերը, որտեղ ներկայացվել է ռիթմիկ մարմնամարզությունը, անցկացվել են 1984 թվականին Լոս Անջելեսում։ Ռիթմիկ մարմնամարզության առաջին օլիմպիական չեմպիոնը եղել է կանադացի մարզուհի Լորի Ֆունգը։ Թիմ Սովետական ​​Միություն(ինչպես որոշ այլ երկրներ) խաղերին չմասնակցեցին քաղաքական տարաձայնությունների պատճառով։ Այնուհետև (բացառությամբ 1996 թվականի Ատլանտայի, որտեղ Ռուսաստանը ԽՍՀՄ-ի փլուզումից հետո առաջին անգամ հանդես եկավ որպես անկախ թիմ և որտեղ չեմպիոն դարձավ ուկրաինուհի Եկատերինա Սերեբրյանսկայան) - մեր «արտիստների» համար օլիմպիական հաղթանակների անկասելի կասկադ. Սեուլ. 1988 - Մարինա Լոբախ, Բարսելոնա 1992 (Հանդես է գալիս ԱՊՀ միացյալ թիմը) - Ալեքսանդրա Տիմոշենկո, Սիդնեյ 2000 - Յուլիա Բարսուկովա, Աթենք 2004 - Ալինա Կաբաևա, Պեկին 2008 - Եվգենիա Կանաևա, Լոնդոն 2012 - կրկին Եվգենիա Կանաևա։

Հատկապես ընդգծենք՝ 2000 թվականից օլիմպիական խաղերում հաղթել են միայն մեծ մարզիչ Իրինա Վիներ-Ուսմանովայի սաները, առանց չափազանցության։ SDYUSSHOR-ի մարզչական շտաբը Մոսկվայի ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի «Մոսկոմսպորտ» քաղաքային ֆիզկուլտուրայի ասոցիացիայի ռիթմիկ մարմնամարզության մարզչական շտաբը Իրինա Ալեքսանդրովնայի ղեկավարությամբ, բացի վերը նշված մարզիկներից, մարզել է այլ աշխարհահռչակ «արտիստներ»: Գերազանց պայմաններ են ստեղծվել մարմնամարզիկների մարզումների համար. Բացի որակյալ մարզչական անձնակազմից, մարմնամարզիկների հետ աշխատում են լավագույն բժիշկները, մերսող թերապևտները և թիմային հոգեբանները:

Նրանց թվում են Ամինա Զարիպովան՝ աշխարհի և Եվրոպայի բազմակի չեմպիոն, Իրինա Չաշչինան՝ Աթենքի 2004 թվականի արծաթե մեդալակիր, աշխարհի և Եվրոպայի չեմպիոն, Վերա Սեսինան և Օլգա Կապրանովան՝ աշխարհի և Եվրոպայի բազմակի չեմպիոններ, Դարիա Կոնդակովան՝ աշխարհի և Եվրոպայի բազմակի չեմպիոն, հաղթող և մրցանակակիր։ -Աշխարհի և Գրան Պրիի գավաթների հաղթող, Դարիա Դմիտրիևա - 2012-ի Լոնդոնի Օլիմպիական խաղերի արծաթե մեդալակիր, 2011-ի Ունիվերսիադայի չեմպիոն, աշխարհի չեմպիոն, Եվրոպայի չեմպիոն, Ալեքսանդրա Մերկուլովա - 17-ամյա մարզուհի, սպորտի միջազգային վարպետ, բացարձակ չեմպիոն: 2010 թվականի պատանեկան օլիմպիական խաղերը։

Ռիթմիկ մարմնամարզությունը սիրված է ամբողջ աշխարհում։ Նա ավելի ու ավելի շատ նոր տարածքներ է նվաճում: Եվ չնայած ռուսները լավագույնն են այս մարզաձևում, բառացիորեն իրենց կրունկների վրա (և երբեմն նրանց պատվանդանից հրելով) տաղանդավոր մարզիկներ են Ուկրաինայից, Բելառուսից, Ադրբեջանից, ինչպես նաև Իսպանիայից, Կանադայից, Իտալիայից, Ճապոնիայից, Ֆրանսիայից և Իսրայելից: Դա բացատրվում է նրանով, որ շատ նախկին չեմպիոններ աշխատում են այլ երկրների թիմերի հետ, որոնք մրցում են Ռուսաստանի հավաքականի հետ։

Պետք է ասել, որ ռիթմիկ մարմնամարզությունը բավականին սուբյեկտիվ մարզաձև է։ Ներկայիս 20 բալանոց վարկանիշային սանդղակով պայքարը բառացիորեն ընթանում է բաժնետոմսերի հարյուրերորդականի համար։ Մարմնամարզության միջազգային ֆեդերացիան բազմիցս փոխել է տեխնիկական կանոնակարգը և բալային սանդղակը հօգուտ կատարման տեխնիկական տարրերի՝ գնահատումների սուբյեկտիվությունը նվազեցնելու համար։ Մարզիչներն իրենք են խոստովանում, որ «նախկինում մի փոքր այլ մարմնամարզություն կար՝ ավելի շատ գեղեցկություն և զգացողություններ...»: Բայց դատավարության կանոնների փոփոխությունը և որակավորման ծրագրի բարձր տեխնիկական պահանջները զարգացնում են ռիթմիկ մարմնամարզությունը որպես ամբողջություն: Բարդության բարձրացումկոմպոզիցիայի տարրերը և դրանց անթերի կատարումը շատ տպավորիչ են թվում: Մարմնամարզիկները երբեմն իրենք են հանդես գալիս յուրահատուկ տարրերով, դրանք կատարելով կոմպոզիցիաներում և բոնուսներ ստանալով հիմնական կետերին:

Հսկայական թվով աղջիկներ զբաղվում են ռիթմիկ մարմնամարզությամբ։ Մարմնամարզության դպրոցներ գործում են 63 մարզերում, տարածքներում և հանրապետություններում Ռուսաստանի Դաշնություն. Սա հիմք է ապագայի համար, «աստղային արվեստագետների» նոր գալակտիկա է մեծանում: Համաշխարհային ամենահեղինակավոր մրցումներում կարող ենք վստահորեն հուսալ ռիթմիկ մարմնամարզության հավաքականի չեմպիոնությանը։

Մարմնամարզության ծագումը որպես սպորտ……………………………………………………………………………………

Մարմնամարզության տեղն ու նշանակությունը ֆիզկուլտուրայի համակարգում......... 3

Մարմնամարզությունը օլիմպիական խաղերի ծրագրում…………………………………………………………

Մարմնամարզության ներկայիս վիճակը Տամբովի մարզում………………………… 26

Գրականություն…………………………………………………………………………… 28

Մարմնամարզության՝ որպես սպորտի ծագումը

Բարձրացում և անկում

Մարմնամարզությունը (հունարեն «gymnazo»-ից - ես սովորեցնում եմ, մարզվում եմ) մարմնական (ֆիզիկական) վարժությունների համակարգ է, որը մշակվել է մ. Հին Հունաստանշատ դարեր մ.թ.ա.– ծառայել է ընդհանուր համապարփակ նպատակներին ֆիզիկական զարգացումև բարելավում։ Այնուամենայնիվ, կա հունարեն «gymnos»-ից այս բառի ծագման մեկ այլ, ոչ այնքան համոզիչ տարբերակ՝ մերկ, քանի որ նախնիները մարմնական վարժություններով էին զբաղվում մերկ:

Հինների մարմնամարզությունը, բացի ընդհանուր զարգացման և զորավարժություններից, ձիավարության, լողի, իմիտացիոն և ծիսական պարերի վարժություններից, պարունակում էր նաև վարժություններ, որոնց համար անցկացվում էին հանրային մրցումներ՝ վազք, ցատկ, նետում, ըմբշամարտ, բռունցքամարտ, կառք վարում։ , որոնք ներառված էին մ.թ.ա 776 թվականից անցկացվող հնության օլիմպիական խաղերի ծրագրերում։ մինչև 392 թվականը 1168 տարի:

Հռոմեական կայսրության անկումից հետո՝ միջնադարում, երբ իշխում էին խավարամտությունը և սխոլաստիկա, ասկետիզմը, հին մշակույթի և արվեստի, այդ թվում՝ մարմնամարզության նվաճումները, մոռացվեցին։

XIV–XV դարերի սկզբին հաստատմամբ։ հումանիզմ - սոցիալական մտքի ուղղություն, որը բնութագրվում է անհատի արժանապատվության և ազատության պաշտպանությամբ, դրա համապարփակ, ներառյալ ֆիզիկական զարգացմամբ, սոցիալական հարաբերությունների մարդասիրության համար պայքարով. սկսվում է հնության մշակութային ժառանգության կոչը: Ֆիզիկական դաստիարակությունը՝ մարմնամարզությունը, աստիճանաբար ներմուծվում է կրթական համակարգ։ Նրա վերածննդի մեջ նշանակալի դեր է խաղացել իտալացի բժիշկ Հիերոնիմուս Մերկուրիալիսի (1530-1606) «Մարմնամարզության արվեստի մասին» էսսեն, ֆրանսիացի գրող, «Գարգանտուա և Պանտագրուել» վեպի հեղինակ Ֆրանսուայի կրթության մասին տեսակետները։ Ռաբլեն (1494-1553), և շվեյցարացի ուսուցիչ Պեստալոցին (1746-1827): Ֆրանսիացի փիլիսոփա-մանկավարժ Ժան-Ժակ Ռուսոն (1712-1778), չեխ ուսուցիչ Յան Ամոս Կամենսկին (1592-1670):

Մարմնամարզության վերածնունդ

18-րդ դարի վերջին - 19-րդ դարի սկզբին։ Գերմանիայում հումանիստների գաղափարների ազդեցությամբ մանկավարժության մեջ զարգացավ բարերարների շարժումը։ Նրանց ստեղծած բարեգործական դպրոցներում կարևոր տեղ է գրավել ֆիզիկական դաստիարակության համակարգը՝ մարմնամարզությունը, որը մշակել և դասավանդել են Գ.Ֆիտը (1763-1836), Ի. Գերմանական մարմնամարզության համակարգի ստեղծումն ավարտեց Ֆ. Լ. Յանը (1778-1852), ով մշակեց մարմնամարզական համակարգ, որը կոչվում էր «տուրնեն», որը հարստացրեց գերմանական մարմնամարզությունը խաչաձողի վրա վարժություններով (հորիզոնական գծի վրա), օղակներով, անհավասար ձողերով և ձիու ձիով: .

Ստեղծվել են մարմնամարզության օրիգինալ համակարգեր՝ Ֆրանսիայում Ֆ.Ամորոսը (1770–1847), Շվեդիայում (շվեդ.) Պ.–Գ. Լինգ (1776-1839), իսկ Չեխիայում (Սոկոլ)՝ Միրոսլավ Տիրշ (1832-1884):

Հեշտ չէ հաստատել, թե երբ մարմնամարզությունը՝ ֆիզկուլտուրայի համակարգը, դարձավ սպորտ։ Հայտնի է, որ 1817 թվականին Ֆ. Ամորոսի 80 սաներ Փարիզում անցկացրել են հանրային մրցումներ, որ Հունաստանում, Աթենքում, 1859 թվականից սկսած, մեկ անգամ չէ, որ փորձ է արվել վերակենդանացնել հին օլիմպիական խաղերը, և տարբեր տեսակի մրցումներ են անցկացվել։ ֆիզիկական վարժությունև մարմնամարզություն: Կարելի է ենթադրել, որ Ֆ. Յանի սաները փորձել են չափել իրենց ուժերը, մրցել վարժություններ կատարելիս, իսկ Մ.Տիրշի սաները՝ «բազեները», անցկացրել են հանրահավաքներ, որոնցում մարմնամարզիկները ցուցադրել են իրենց հաջողությունները և, բնականաբար, այդ հաջողությունները ինչ-որ կերպ համեմատվել են։ Բայց սրանք բոլորը դրվագներ են։ Մարմնամարզությունը ճանաչված մարզաձև դարձավ 1896 թվականին, երբ այն ներառվեց ժամանակակից առաջին օլիմպիական խաղերի ծրագրում։ Եվ այդ ժամանակվանից այն մնացել է նրանց իսկական զարդարանքը։

Առաջին Օլիմպիական խաղերից ի վեր մարմնամարզիկների մրցումների հիմքը մարմնամարզական ապարատի վրա վարժություններն են՝ ձիաձի, օղակներ, զուգահեռ ձողեր, հորիզոնական ձողեր և ցատկ, իսկ 1932 թվականից (Լոս Անջելես, ԱՄՆ) նաև հատակային վարժություններում: Այնուամենայնիվ, տուրք տալով մարմնամարզությանը` ֆիզիկական դաստիարակության համակարգին, և կախված Օլիմպիական խաղերը կազմակերպող երկրում մարմնամարզության բովանդակությունից, մրցութային ծրագիրը ներառում էր լրացուցիչ վարժություններ, որոնք ծառայում էին որպես բազմակողմանի ֆիզիկական պատրաստվածություն` պարանով մագլցում, արագավազք, բարձրացատկ, հեռացատկ և ձողացատկ, հրաձգություն։ Օլիմպիական խաղերում անցկացվում են թիմային առաջնություններ, բազմամարտի առաջնություններ և անհատական ​​բազմամարտի առաջնություններ։

Սկզբում մարմնամարզության օլիմպիական հարթակում հանդես էին գալիս միայն տղամարդիկ, սակայն 1928 թվականին (Ամստերդամ, Նիդեռլանդներ) առաջին անգամ մրցում էին նաև կանայք։ Ճիշտ է, նրանք բաց են թողել հաջորդ X խաղերը (1932, Լոս Անջելես, ԱՄՆ), բայց XI խաղերից (1936, Բեռլին, Գերմանիա) անընդհատ մասնակցել են բոլոր խաղերին։ Սկզբում կանայք մասնակցում էին միայն թիմային առաջնությունում, սակայն XV խաղերից (1952թ., Հելսինկի, Ֆինլանդիա) նրանք մասնակցում էին նաև անհատական ​​բազմամարտի մրցումներում՝ ցատկ, անհավասար ձողեր, ճառագայթ, հատակային վարժություններ և անհատական ​​մրցումներում։

XI խաղերից սկսած տղամարդկանց մրցումների ծրագիրը կայունացել և ընդունվել է ժամանակակից տեսք- վեցամարտ. հատակի վարժություն, ձիաձի, օղակներ, պահոց, զուգահեռ ձողեր, հորիզոնական ձող:

Մարմնամարզության տեղն ու նշանակությունը ֆիզիկական դաստիարակության համակարգում

Մարմնամարզությունը որպես սպորտ և ֆիզիկական դաստիարակության ինտեգրալ համակարգ առաջացել է Հին Հունաստանում։ Հոմերոսը, Արիստոտելը և Պլատոնը գրել և խոսել են կանոնավոր մարմնամարզության օգտակար ազդեցության մասին անհատի ներդաշնակ զարգացման վրա: Մեզ ծանոթ ընդհանուր զարգացման և հատուկ վարժություններից բացի, հին հույների մարմնամարզությունը ներառում էր լող, վազք, ըմբշամարտ, բռնցքամարտ, ձիավարություն (ձիու և կառքի ձիավարություն) և այլն: Վարկածներից մեկի համաձայն՝ «մարմնամարզություն» բառն ինքնին առաջացել է հունարեն «գումնոս» (մերկ) բառից. ինչպես գիտեք, հին հույն մարզիկները մրցում էին առանց հագուստի։

Վաղ քրիստոնյաները մարմնամարզությունը համարում էին «սատանայական գյուտ»՝ հակադրվելով մարմնականին, այսինքն. դրա «մեղավոր» սկիզբը, որն առաջին հերթին նշանակում էր մարզիկների մերկություն, հոգևոր, վեհ: 393 թվականին մարմնամարզությունը պաշտոնապես արգելվեց։

Հին ժամանակներում մարմնամարզությանը ծանոթ էին ոչ միայն հույները։ Օրինակ, Չինաստանում և Հնդկաստանում մի քանի հազար տարի առաջ մարմնամարզական վարժություններ էին անում նաև՝ հիմնականում բուժական նպատակներով: Նույնիսկ այն ժամանակ հայտնի էին հատուկ սարքեր, որոնք նման էին որոշ ժամանակակից մարմնամարզական ապարատի։ Այսպիսով, Հին Հռոմում ձիավարության հիմունքները սովորեցնելու համար օգտագործվում էր մեզ հայտնի «ձիու» որոշակի տեսք։

Եվրոպական վերածննդի սկիզբով հին հույների մարմնամարզության նկատմամբ հետաքրքրությունը նորից արթնացավ. Վերածննդի մտածողները այն ընկալեցին որպես մարդու առողջության և ընդհանուր ֆիզիկական զարգացման միջոց: Աստիճանաբար պառկեց տեսական հիմքֆիզիկական դաստիարակության համակարգեր (Ռուսո, Պեստալոցցի և այլն): Ժամանակակից գեղարվեստական ​​մարմնամարզության անմիջական նախորդը 16–17-րդ դարերում։ Այն ժամանակ մեծ տարածում գտան սեղանի և ձիու վրա ցատկելը (վարժություններ և ցատկեր), ձողի և պատի վրա մագլցելը, պարանի և ծառերի վրա հավասարակշռություն պահպանելը։

Ժամանակակից գեղարվեստական ​​մարմնամարզության ծագումն ու զարգացումը. XVIII - XIX դարի սկզբին: Գերմանիայում ձևավորվում էր ֆիզիկական դաստիարակության համակարգ, որը հիմնված էր մարմնամարզության վրա։ Գերմանական մարմնամարզության շարժման հիմնադիրը Ֆ.Լ. հուն. Նա զգալիորեն ընդլայնեց «մարմնամարզական դաշտը» և հորինեց նոր վարժություններ և ապարատներ (ներառյալ հորիզոնական ձողն ու զուգահեռ ձողերը)՝ դրանով իսկ դնելով ժամանակակից գեղարվեստական ​​մարմնամարզության հիմքերը։ 1811 թվականին Յանը բացեց մարմնամարզության առաջին մարզադաշտը (Բեռլինի մոտ), իսկ հինգ տարի անց նա իր աշակերտներից մեկի՝ Է. Էյզելենի հետ հրատարակեց գիրք։ Գերմանական մարմնամարզությունԱյն պարունակում էր հիմնական և անհրաժեշտ վարժությունների նկարագրություններ ուղեցույցներ. Մոտավորապես այս ժամանակով են սկսվում մարմնամարզիկների առաջին հրապարակային ելույթները։

Ֆիզիկական դաստիարակության իրենց սեփական համակարգերը մշակվել են Չեխիայում, Շվեդիայում և Ֆրանսիայում, իսկ մի փոքր ուշ՝ Ռուսաստանում: Այս ընթացքում մշակվել են պարապմունքներ ապարատի և պահարանների վրա։ Թեև այս կամ այն ​​ձևով հատակային վարժությունները հայտնի էին մի քանի դար առաջ (օրինակ, շրջիկ կրկեսային խմբերի ելույթներից, որոնք, ի թիվս այլ բաների, ցուցադրում էին անսովոր արարքներ հատակին կամ գետնին), դրանք անմիջապես չճանաչվեցին որպես մարմնամարզության առարկաներից մեկը։

Գեղարվեստական ​​մարմնամարզությունն իր զարգացման ընթացքում անցել է մի քանի փուլ՝ ժամանակի ընթացքում նրա նկատմամբ պահանջները և, համապատասխանաբար, բովանդակությունը փոխվել են։ Մարմնամարզության պատմությունը 19-րդ դարում. հիմնականում պայմանավորված էր երկու սկզբունքորեն տարբեր համակարգերի առճակատմամբ՝ շվեդական, որտեղ շեշտը հիմնականում դրվում էր հատակային վարժությունների վրա ( լայն իմաստով), և գերմանացին, ով ձգտեց դեպի ապարատի վարժանքներ:

Դարի կեսերին Գերմանիայում հայտնվեցին առաջին փակ գիմնազիաները (մինչ այդ գործում էին միայն բաց տարածքներ)։ Սկսվում են գեղարվեստական ​​մարմնամարզության պաշտոնական մրցումները։ 19-րդ դարի երկրորդ կեսին։ Եվրոպան, իսկ ավելի ուշ Ամերիկան ​​մարմնամարզության իսկական բում է ապրում։

Իսկ հաջորդ դարն իրավամբ կարելի է անվանել «մարմնամարզության դար»։ Թեև մարմնամարզական մրցումների ժամանակակից ծրագիրը անմիջապես որոշված ​​չէր։ Ավելին, դրանք տեղի են ունեցել անսովոր կերպով։ Մարմնամարզության մրցումները հաճախ անցկացվում էին բացօթյա։ Սկզբում մարմնամարզական հանդերձանքի համար միատեսակ տեխնիկական պահանջներ չկային. հաճախ ազգային թիմերը միջազգային մրցումների էին գալիս իրենց «հենակետերով»:

Երկրորդ համաշխարհային պատերազմից առաջ մարմնամարզիկները Գերմանիայից, Չեխոսլովակիայից, Ֆրանսիայից, Իտալիայից, Շվեյցարիայից, Ֆինլանդիայից, ԱՄՆ-ից, Հարավսլավիայից և Հունգարիայից ավելի հաջող էին հանդես գալիս, քան մյուսները։ 50-ականներին համաշխարհային մարմնամարզական վերնախավում ընդգրկված էին մարզիկներ ԽՍՀՄ-ից և Ճապոնիայից, հետագայում՝ Ռումինիայից, Չինաստանից և Բուլղարիայից, իսկ ԽՍՀՄ փլուզմամբ՝ Ռուսաստանի, Ուկրաինայի և Բելառուսի ներկայացուցիչներ:

Մարմնամարզության միջազգային ֆեդերացիա. 1881 թվականին ստեղծվեց մարմնամարզության եվրոպական ֆեդերացիան (EGF), որն ի սկզբանե ներառում էր ընդամենը երեք երկիր՝ Բելգիան, Ֆրանսիան և Հոլանդիան։ Ֆեդերացիայի հիմնադիրն ու առաջին նախագահը եղել է բելգիացի Նիկոլաս Կուպերուսը։ 1921 թվականին - FEG-ում առաջին ոչ եվրոպական երկրների հայտնվելով - այն վերակազմավորվեց մարմնամարզության միջազգային ֆեդերացիայի (FIG), որն այժմ միավորում է գեղարվեստական ​​մարմնամարզությունը և հարակից առարկաները՝ ընդհանուր մարմնամարզություն, ռիթմիկ մարմնամարզություն, բատուտ, սպորտային աերոբիկաև ակրոբատիկա:

Դասախոսություն «Ռիթմիկ մարմնամարզության զարգացման պատմություն»

Թերևս, ռիթմիկ մարմնամարզությունը իրավամբ համարվում է ամենադիտարժան մարզաձևերից մեկը: Դասերի ընթացքում ձևավորվում են կենսական շարժիչ հմտություններ և կարողություններ (կիրառական և սպորտային), ձեռք են բերվում հատուկ գիտելիքներ, մշակվում բարոյական և կամային որակներ։

Ռիթմիկ մարմնամարզությունը սպորտաձև է կանանց համար, որը կատարում է տարբեր պլաստիկ և դինամիկ մարմնամարզական և պարային վարժությունների համակցություններ ապարատի հետ և առանց ապարատի (ժապավեն, գնդակ, օղակ, ցատկապարան, մահակներ) երաժշտության ներքո: Միջազգային մրցումների ժամանակակից ծրագիրը ներառում է բազմամարտ և խմբակային ապարատային վարժություններ։ Հաղթողները որոշվում են բազմամարտի, անհատական ​​և խմբային վարժություններում։

Ռիթմիկ մարմնամարզությունը սովորեցնում է պահպանել էսթետիկ վարքի կանոնները, ձևավորում է պատկերացումներ մարմնի գեղեցկության մասին, զարգացնում է ճաշակն ու երաժշտականությունը։

Ռիթմիկ մարմնամարզության մեջ կարևոր տեղ են գրավում արվեստի այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են պարն ու երաժշտությունը։ Երաժշտական ​​նվագակցությունը զարգացնում է երաժշտության ականջը, ռիթմի զգացումը և շարժումների համադրումը երաժշտության հետ: Պարի տարրերը ընդլայնում են նրանց ընդհանուր հորիզոնները, ծանոթացնում ժողովրդական արվեստին և զարգացնում նրանց սերը արվեստի հանդեպ: Նրանք նպաստում են շարժումների կոորդինացման, պարելու, ռիթմի, ազատագրման, հուզականության, շարժողական որակների բարելավմանը։ Ռիթմիկ մարմնամարզության վարժությունների հարստությունը, բազմազանությունը և մատչելիությունը, մարմնի վրա դրանց արդյունավետ ազդեցությունը և զվարճանքը ներգրավում են պրակտիկանտների տարբեր կոնտինգենտի դասերին:

Ռիթմիկ մարմնամարզության միջոցները համապատասխանում են անատոմիական, ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական բնութագրերը կանացի մարմին. Դրանք հասանելի են ցանկացած տարիքի և մարմնի կազմի համար: Գեղարվեստական ​​մարմնամարզությունը բաժանվում է հիմնական, կիրառական և սպորտային ուղղվածություն ունեցող ռիթմիկ մարմնամարզության։

Հիմնական ռիթմիկ մարմնամարզությունն օգտագործվում է համապարփակ, ներդաշնակ ֆիզիկական զարգացման, առողջության ամրապնդման և ներգրավվածների շարժիչ գործառույթների և կեցվածքի բարելավման նպատակով: Նրա միջոցները (պար, խաղեր երաժշտության ներքո, վարժություններ առանց և առարկաների հետ) օգտագործվում են մանկապարտեզներում, միջնակարգ դպրոցներ, միջնակարգ եւ բարձրագույն ուսումնական հաստատություններ։ Կիրառական ռիթմիկ մարմնամարզությունն օգտագործվում է այլ մարզաձևերի (մարմնամարզություն, ակրոբատիկա, գեղասահք, սինխրոն լող), ինչպես նաև բալետի և կրկեսային կատարողների մարզումների ժամանակ։ Նրա միջոցներն են պարային տարրեր, հանգստի վարժություններ, ալիքներ, ճոճանակներ, ցատկեր, շրջադարձեր և այլն։

Շատ տարածված է սպորտային ուղղվածությամբ ռիթմիկ մարմնամարզությունը։ Այս տեսակի մարմնամարզության ձևավորումն ու զարգացումը կապված է ուսուցիչների և մարզիչների՝ Մ.Տ.Օկունևի, Ա.Ն.Լարիոնովայի, Յու.Ն.Շիշկարևայի, Վ.Ս.Զինչենկոյի, Ա.Մ.Սեմյոնովա-Նայպակի, մարզիկներ Ա.Ռ.Բաշնինա, Վ.Կ. 50-ականների վերջին - 60-ականների սկզբին, մի շարք երկրներում խորհրդային մարմնամարզիկների ցուցադրական ելույթներից հետո, ռիթմիկ մարմնամարզությունը ճանաչվեց Մարմնամարզության միջազգային ֆեդերացիայի (FIG) սպորտաձևի կողմից։ 1963 թվականից FIG-ն աշխարհի առաջնություններ է անցկացնում կենտ թվով, իսկ 70-ականների սկզբից։ տարբեր երկրներկազմակերպվում են խոշոր միջազգային մրցաշարեր։

Աղջիկների ֆիզիկական դաստիարակության գիտական ​​հիմնավորման գործում զգալի ներդրում է ունեցել նաև ֆրանսիացի ֆիզիոլոգ և ուսուցիչ Ժորժ Դեմենին։ Նա ապացուցեց դինամիկ վարժությունների, մկանների ձգման և թուլացման վարժությունների, պարային քայլերի, առարկաների հետ վարժությունների (ակումբներ, փայտիկներ, ծաղկեպսակներ և այլն) օգտագործման նպատակահարմարությունը, որոնք նպաստում են ճկունության, ճարտարության, լավ կեցվածքի ձեռքբերմանը և ունակությանը։ շարժվեք սահուն և նրբագեղ:

Արտահայտիչ շարժիչ հմտությունների տեսությունը զարգացնելու մեծ վարկը պատկանում է ֆրանսիացի ուսուցիչ Ֆրանսուա Դելսարտին: Դրամատիկական արվեստն ուսումնասիրելիս նա եկել է այն եզրակացության, որ մարդկային յուրաքանչյուր փորձ ուղեկցվում է մարմնի որոշակի շարժումներով, և, հետևաբար, շարժումները վերարտադրելով՝ դիտողը կարող է փորձառությունների տպավորություն ստեղծել։ Դելսարտեի ստեղծած «Գեղարվեստական ​​ժեստի քերականությունը» սկսեց կիրառվել ֆիզիկական դաստիարակության մեջ, հատկապես երաժշտական ​​ուղեկցությամբ կատարվող զանգվածային մարմնամարզական ներկայացումների պատրաստման ժամանակ։ Դելսարտեի մշակած գաղափարներն ու սկզբունքները մարմնավորվել են հայտնի պարուհի Իսադորա Դունկանի արվեստում։ Նրա պարերն ու իմպրովիզները՝ կառուցված ազատ պլաստիկ շարժումների վրա, շատ առումներով հիշեցնում են ժամանակակից ռիթմիկ մարմնամարզությունը։

19-րդ դարի վերջի և 20-րդ դարի սկզբի արտահայտիչ շարժումների մարմնամարզության հետ մեկտեղ. Մեծ տարածում է գտել գեղարվեստական ​​մարմնամարզությունը, որի ստեղծողներից էր Ժնևի կոնսերվատորիայի պրոֆեսոր Ժակ Դալկրոզը։ Նա մշակել է վարժությունների երեք խումբ՝ ռիթմիկ շարժումներ, վարժություններ ականջի մարզման համար և իմպրովիզացված գործողություններ, որոնք երաժշտականություն և լսողություն են զարգացնում ուսանողների մոտ։ Սկզբում ռիթմիկ մարմնամարզությունը երաժիշտների և արվեստագետների պատրաստման միջոց էր, իսկ ավելի ուշ այն սկսեց կիրառել ֆիզիկական դաստիարակության ոլորտում։

Ջ.Դեմենի, Ֆ.Դելսարտեի, Ջ.Դալկրոտի և նրանց հաջորդների համակարգերը նշանակալի ազդեցություն են ունեցել ռիթմոպլաստիկ դպրոցների առաջացման և զարգացման վրա։ կանանց մարմնամարզություն«Նախահեղափոխական Ռուսաստանում. ԽՍՀՄ-ում կանանց ռիթմիկ մարմնամարզությունը անմիջապես լայն տարածում գտավ։

1923 թվականին ստեղծվեց «Պլաստիկ շարժման ստուդիան»՝ Զ.Դ.Վերբովայի գլխավորությամբ։ Ստուդիայում վերապատրաստման ծրագիրը ներառում էր ռիթմիկ մարմնամարզություն և սոլֆեջիո՝ ըստ Ջ. Ստուդիան պատրաստել է ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչներ միջնակարգ և տեխնիկումի համար։ Բարձր որակավորում ունեցող մասնագետներ պատրաստելու համար 1934 թվականին Մոսկվայի Ֆիզիկական կուլտուրայի ինստիտուտում ստեղծվել է գեղարվեստական ​​շարժման և ակրոբատիկայի բաժինը՝ Մ.Տ.-ի գլխավորությամբ։ Օկունև. Նույն թվականին Լենինգրադի անվան ֆիզիկական կուլտուրայի ինստիտուտում։ Լեսգաֆտը ստեղծեց գեղարվեստական ​​շարժման առաջին համամիութենական դպրոցը։ Խորհրդային մարմնամարզության պատմությունը որպես լիարժեք սպորտ կարելի է բաժանել երկու շրջանի.

Առաջին շրջանը (1947-1963) բնութագրվում է ռիթմիկ մարմնամարզության՝ որպես կանանց ֆիզիկական դաստիարակության միջոցի ձևավորմամբ և գեղարվեստական ​​մարմնամարզության խորհրդային դպրոցի ստեղծմամբ։ Առաջին մրցումները անցկացվել են ստուգատեսի տեսքով (1947-ին՝ Տալլին, 1948-ին՝ Թբիլիսի), իսկ 1949-ին կայացել է երկրի առաջին անհատական ​​և թիմային առաջնությունը։ 1950 թվականին հրատարակվել է սպորտային դասակարգում, որը մեծ դեր է խաղացել ռիթմիկ մարմնամարզության հետագա զարգացման գործում։ Տարբեր կատեգորիաների մարմնամարզիկների միասնական ծրագրով և կարգավորող պահանջներով սահմանվում էր բովանդակությունը և կազմակերպումը ակադեմիական աշխատանքտեղերում. 1954 թվականին ներդրված սպորտի վարպետների ծրագիրը նպաստեց ռիթմիկ մարմնամարզության զարգացմանն ու սպորտային ու տեխնիկական նվաճումների աճին։

1963 թվականին ԽՍՀՄ-ում սկսվեց ռիթմիկ մարմնամարզության զարգացման երկրորդ շրջանը։ Նույն թվականին մարմնամարզության միջազգային ֆեդերացիայի կանանց տեխնիկական կոմիտեին կից ստեղծվեց գեղարվեստական ​​մարմնամարզության տեխնիկական հանձնաժողով։ Այս ժամանակաշրջանից ի վեր խորհրդային մարմնամարզիկները կանոնավոր կերպով մասնակցում են միջազգային մրցումների, այդ թվում՝ աշխարհի (1963 թվականից) և Եվրոպայի (1978 թվականից) առաջնություններին, որոնք կանխորոշեցին մեկ այլ մրցումների ստեղծումը։ միջազգային կազմակերպություն, մասնավորապես Մարմնամարզության եվրոպական ֆեդերացիան (UEG): Ռիթմիկ մարմնամարզությունը մեծ ժողովրդականություն է ձեռք բերում ամբողջ աշխարհում: Սրա տրամաբանական արդյունքը ռիթմիկ մարմնամարզության ընդգրկումն է Լոս Անջելեսի Օլիմպիական խաղերի ծրագրում (1984 թ.)։

1-ին մրցույթի ծրագիրը (1947) բաղկացած էր ազատ ստեղծագործություններից։ Դատավարությունն իրականացրել է մրցույթի ժյուրին։ II մրցույթում (1948) մարմնամարզիկները կատարում էին պարտադիր վարժություն՝ առանց ապարատի՝ ակրոբատիկայի տարրերով և ազատ վարժություն՝ ապարատով։ Մրցակցությունը միայն թիմային էր՝ առանց անհատական ​​առաջնությունը որոշելու։

Երկրի առաջին անհատական ​​և թիմային առաջնության (1949 թ.) ծրագիրն ավելի առաջադեմ էր և բաղկացած էր քառամարտից։ Միասնական դասակարգման ներդրումը էական նշանակություն ունեցավ սպորտի զարգացման համար: Բոլոր կատեգորիաների համար ծրագիրը բաղկացած էր պարտադիր վարժությունից՝ առանց ապարատի, ապարատով (վիճակախաղով), վարժություն ակրոբատիկայի տարրերով, մարմնամարզական ցատկ (կրտսեր կատեգորիաներում՝ կամրջից, ավագում՝ կամրջից։ ցատկահարթակ), բացի այդ, 1-ին կարգում և սպորտի վարպետների անվանակարգում՝ կամավոր վարժություններ առանց ապարատի և ցանկացած ապարատի։

Մարմնամարզական ցատկը բոլոր անվանակարգերում և ակրոբատիկայի տարրերով վարժությունները սպորտի վարպետների և սպորտի վարպետի թեկնածուների համար դուրս են մնացել հետագա դասակարգման ծրագրերից: Ավելի շատ քաշգնված վարժություններ առարկաների հետ ազատ մեկնաբանությամբ: 1967 թվականից սպորտի վարպետների ծրագիրը հնարավորինս մոտեցել է միջազգայինին. ներդրվել են առարկաներով խմբակային վարժություններ, որոշվել առարկաների տեսակները (ցատկապարան, գնդակ, օղակ, ժապավեն, մահակներ)։

Ծրագրին զուգահեռ բարելավվել են մրցութային կանոնները։ Նրանք որոշել են մրցումների տեսակներն ու կանոնները, մարմնամարզիկների կազմի և կատարողական հմտությունների հիմնական պահանջները անհատական ​​և խմբակային վարժություններում։ 1955 թվականի կանոններով սպորտի վարպետները նախատեսում էին I խմբի դժվարության 4 տարր, 1967 թվականին՝ 6 առանց ապարատի վարժությունում և 5 ապարատով, 1977 թվականին արդեն կար դրանցից 8-ը, որոնցից 3-ը պետք է կատարվեին։ ձախ ձեռքով։ Միևնույն ժամանակ, տարրերի և միացումների գնագոյացման աղյուսակը բարդացավ, հնարավոր սխալների համար նվազեցումները տարբերվեցին և հստակեցվեցին դրանց աստիճանավորումը։

1941 թվականին Լենինգրադում տեղի ունեցավ քաղաքային առաջին առաջնությունը, որտեղ հաղթեց Յու.Շիշկարևան, վեց տարի անց Տալլինում անցկացվեց I-ը։ Համամիութենական մրցույթ, իսկ 1949 թվականին Կիեւում՝ ԽՍՀՄ առաջին առաջնությունը։ Թիմային առաջնությունում հաղթեցին մոսկվացիները, իսկ Լ.Դենիսովան դարձավ ԽՍՀՄ բացարձակ չեմպիոն։ 1955 թվականից խորհրդային լավագույն մարմնամարզիկները սկսեցին կանոնավոր կերպով մեկնել արտերկիր՝ ցուցադրական ելույթների համար։ 1960 թվականին Սոֆիայում կայացավ ԽՍՀՄ, Բուլղարիայի և Չեխոսլովակիայի ազգային հավաքականների առաջին պաշտոնական միջազգային հանդիպումը։ 1963 թվականի նոյեմբերին ստեղծվեց ԽՍՀՄ գեղարվեստական ​​մարմնամարզության ֆեդերացիան։ Նույն թվականին Բուդապեշտում տեղի ունեցավ աշխարհի առաջին առաջնությունը։

Մարմնամարզություն- ամենադիտարժան և նրբագեղ մարզաձևերից մեկը, որի էությունը մարմնամարզական և պարային վարժություններ կատարելն է: Վարժությունները կարող են իրականացվել ինչպես առարկաների (օղակ, գնդակ, ցատկապարան, ժապավեն, մահակներ) օգտագործմամբ, այնպես էլ առանց դրա։ Ռիթմիկ մարմնամարզությունը օլիմպիական մարզաձև է։

Մարմնամարզիկները պետք է ունենան լավ ճկունություն, ձգում, բարձր հրում, սլացիկ կազմվածք և շարժումների լավ համակարգում: Բայց նույնիսկ եթե մարմնամարզիկը չունի այս բոլոր հատկանիշները, գրեթե ամեն ինչի կարելի է հասնել կանոնավոր մարզումների և լավ մարզչի հսկողության ներքո։

Ռիթմիկ մարմնամարզության ծագման և զարգացման պատմությունը

Ռիթմիկ մարմնամարզությունը համարվում է երիտասարդ մարզաձև, այն հայտնվել է Մարիինյան թատրոնի վարպետների շնորհիվ։ 1913-ին Պետերբուրգի ֆիզիկական կուլտուրայի ինստիտուտում։ Պ.Ֆ. Լեսգաֆթը բացեց Արվեստի շարժման բարձրագույն դպրոցը։ Այս դպրոցի բոլոր ուսուցիչները, մինչ դրան միանալը, ունեցել են գեղագիտական ​​մարմնամարզություն, ռիթմիկ մարմնամարզություն, պարային մարմնամարզություն կամ ազատ պար դասավանդելու իրենց ուրույն փորձը։ Այս բոլոր ոճերի համատեղումը մեկում հզոր խթան հաղորդեց ռիթմիկ մարմնամարզության առաջացմանը:

1941 թվականին անցկացվել է գեղարվեստական ​​մարմնամարզության Լենինգրադի առաջին առաջնությունը։ Հետագայում բոլոր խորհրդային մարզաձևերը և ռիթմիկ մարմնամարզությունը Մեծ Հայրենական պատերազմի պատճառով զարգացման լճացում ապրեցին: Հայրենական պատերազմ. Բայց արդեն 1945 թվականին ստեղծվեց գեղարվեստական ​​մարմնամարզության առաջին բաժինը, որը հետագայում վերածվեց ԽՍՀՄ ֆեդերացիայի։ Ռիթմիկ մարմնամարզության հետագա զարգացումը տեղի ունեցավ անհավանական արագությամբ՝ ներգրավելով ավելի ու ավելի շատ մասնակիցների։

1948 թվականին անցկացվել է գեղարվեստական ​​մարմնամարզության ԽՍՀՄ առաջին առաջնությունը։ 1949 թվականից այս առաջնություններն անցկացվում են ամեն տարի։ Հետագայում ի հայտ եկան ԽՍՀՄ գավաթի (1965) և համամիութենական մանկական մրցումները (1966)։

Այն բանից հետո, երբ մարմնամարզիկները սկսեցին ճանապարհորդել ԽՍՀՄ-ից դուրս՝ ելույթ ունենալու համար, ռիթմիկ մարմնամարզությունը ճանաչում ստացավ մարմնամարզության միջազգային ֆեդերացիայի կողմից և պաշտոնապես դարձավ սպորտաձև։

1960 թվականին Սոֆիայում տեղի ունեցավ առաջին պաշտոնական հանդիպումը՝ Բուլղարիա - ԽՍՀՄ - Չեխոսլովակիա, իսկ 3 տարի անց Բուդապեշտում տեղի ունեցավ առաջին միջազգային պաշտոնական մրցույթը, որը կոչվում է Եվրոպական գավաթ։

1967 թվականին համաշխարհային ռիթմիկ մարմնամարզության մեջ հայտնվեց սկզբունքորեն նոր թիմային իրադարձություն՝ խմբային վարժությունների մրցույթ։ Նույն թվականին Կոպենհագենում տեղի ունեցավ զորավարժությունների աշխարհի առաջին առաջնությունը։

1980 թվականը շրջադարձային էր ռիթմիկ մարմնամարզության համար, Մոսկվայում Օլիմպիական խաղերի ավարտից հետո ՄՕԿ-ի համագումարում որոշվեց այս մարզաձևը ներառել Օլիմպիական խաղերի ծրագրում։ Ռիթմիկ մարմնամարզության օլիմպիական պատմությունը սկսվել է 1984 թվականին։

Ռիթմիկ մարմնամարզության կանոններ

Ինչպես վերը նշվեց, ներկայացումները կարելի է կատարել ապարատով կամ առանց ապարատի, սակայն վերջին տարիներին համաշխարհային մակարդակի մրցույթներին առանց ապարատի ներկայացումներ չեն ներկայացվել։ Խմբային վարժություններում պետք է միաժամանակ օգտագործել մեկ կամ երկու տեսակի առարկա:

Բոլոր վարժությունները ուղեկցվում են սաունդթրեքով: Երաժշտության ընտրությունն ամբողջությամբ կախված է մարմնամարզիկի և մարզչի ցանկություններից։ Բայց յուրաքանչյուր վարժություն պետք է տևի 75-ից 90 վայրկյան: Գեղարվեստական ​​մարմնամարզության մրցումները տեղի են ունենում մարմնամարզության գորգի վրա՝ 13x13 մետր չափերով։

Ռիթմիկ մարմնամարզության ներկայացումները գնահատվում են քսան միավորանոց համակարգով: Դատավորների երեք թիմերը գնահատում են ելույթները.

• Դժվարությունը (D) գնահատվում է դատավորների երկու ենթախմբի կողմից՝ D1 (2 դատավոր, գնահատում է կատարման տեխնիկան) և D2 (2 դատավոր, գնահատում է առարկայի հետ աշխատելու տեխնիկան): Միավորը հաշվարկելիս հաշվի է առնվում D1 և D2 թիմերի միջին թվաբանականը։
• Արտիստիան և խորեոգրաֆիան (A) գնահատվում են 4 դատավորների կողմից։
• Կատարումը (E) գնահատվում է 4 դատավորի կողմից։ Նրանք միավորներ են հանում սխալների համար:

Ցանկացած մրցույթում պետք է լինի համակարգող դատավոր, որը վերահսկում է ներկայացման պաշտոնական կողմը:

Վերջնական գնահատականը հաշվարկվում է բանաձևով՝ Grade = (D1+D2)/2+A+E

Սարք ռիթմիկ մարմնամարզության համար

ՑատկապարանԿան կանեփի կամ սինթետիկ ցատկապարաններ։ Պարանը պետք է համաչափ լինի մարմնամարզիկի հասակին և չպետք է ունենա բռնակներ, փոխարենը ծայրերում կապվում են մեկ կամ երկու հանգույց։

Հուպռիթմիկ մարմնամարզության համար կան փայտե կամ սինթետիկ օղակներ։ Ներքին տրամագիծը պետք է լինի 80-ից 90 սմ, իսկ նվազագույն քաշը՝ 300 գ։

Գնդակռիթմիկ մարմնամարզության համար կան ռետինե կամ սինթետիկ գնդակներ. Գնդակի տրամագիծը մոտավորապես 18-20 սմ է, քաշը պետք է լինի առնվազն 400 գրամ։

Macesռիթմիկ մարմնամարզության համար (չակոտ խմբակներ) Դրանք պատրաստված են պլաստմասսայից կամ ռետինից (նախկինում մարմնամարզիկները փայտե մահակներ էին օգտագործում): Ակումբների վրա թույլատրվում են թավշյա բռնակներ: Ակումբների երկարությունը պետք է լինի 40-50 սմ:

Կատարումը հետ ժապավենռիթմիկ մարմնամարզության մեջ. Ժապավենն ինքնին կարող է լինել ատլասե կամ նմանատիպ այլ նյութ: Երկարությունը առնվազն 6 մ (պատրաստված է մեկ կտորից): Քաշը ոչ պակաս, քան 35 գ: Փայտը կարող է պատրաստվել փայտից կամ պլաստմասից։ Դրա երկարությունը պետք է լինի 50-ից 60 սմ, իսկ տրամագիծը պետք է լինի 1 սմ ամենալայն կետում։