Kaip bus gydomi moksleiviai nuo priklausomybės kompiuteriui. Paauglių priklausomybė nuo kompiuterio: sužinosite, kaip ją gydyti

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų yra viena iš psichologinės priklausomybės formų, kuri žmogui pasireiškia įkyria aistra kompiuteriniams žaidimams. Tokia priklausomybė yra viena iš priklausomybę sukeliančio žmogaus elgesio formų, būdas išvengti esamos tikrovės transformuojant psichoemocinį elgesį ir reikalaujantis kompetentingos korekcijos.

Priežastys

Priklausomybė nuo kompiuterio tapo epidemija tarp vaikų. Vidutinis mokinys prie kompiuterio praleidžia nuo 2 iki 6 valandų. Apie 70% amerikiečių vaikų laisvalaikį praleidžia žaisdami žaidimus su žiaurumo ir smurto siužetais. Šiuose žaidimuose žudymas yra tikslas ir pagrindinis žaidimo elementas. Vaikai painioja virtualią realybę su tikrąja, todėl Amerikoje vis daugiau nepilnamečių mokykloje atidengia ugnį iš ginklų ir pistoletų.

Bet kokia priklausomybė ar manija yra gilių psichologinių problemų rezultatas. Kompiuterinių žaidimų pagalba žmogus bando pabėgti nuo trikdančio gyvenimo situacija arba pakeisti kokį nors trūkstamą elementą savo gyvenime (artimų žmonių dėmesį, Socialinis statusas, mylimo žmogaus nebuvimas).

Galimos priklausomybės nuo kompiuterio priežastys:

• Įvairūs psichikos sutrikimai (psichopatija). Patologiniai žmogaus charakterio bruožai, socialumo stoka, kompleksai ir kuklumas dažnai priveda žmogų prie priklausomybės nuo interneto. Kai kurie pacientai kompiuterio pagalba realizuoja savo vaikystės baimes ir fantazijas;
• Bendravimo trūkumas. Ši problema aktuali vaikams ir paaugliams, kurių tėvai nuolat užsiėmę uždarbiu;
• konfliktai šeimoje. Norėdami pabėgti nuo šeimyninių skandalų, dalis žmonių pasineria į virtualų pasaulį, o tai dar labiau apsunkina situaciją ir veda į skyrybas;
• socialinės fobijos. Žmogus bijo realios visuomenės, tarpasmeninių santykių. Kompiuteriniai žaidimai leidžia atitrūkti nuo realybės, pasijusti stipriam ir reikšmingam. Kompiuteris žmogui tampa pašnekovu, gyvenimo draugu ir seksualiniu partneriu.

Simptomai

Patofiziologiniai priklausomybės nuo kompiuterio ir priklausomybės nuo azartinių lošimų susidarymo mechanizmai yra vienodi. Jie pagrįsti įvairių malonumo centrų smegenyse stimuliavimu. Tiek paaugliai, tiek savarankiški suaugusieji patenka į priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų.

Tai patologinė būklė pasireiškia euforijos jausmu ir psichoemociniu pakilimu pasinėrus į virtualų pasaulį. Pacientas negali planuoti savo laiko, praleisto prie kompiuterio. Norėdamas įveikti miegą ir paskatinti protinę veiklą, jis pradeda vartoti kofeino turinčius gėrimus ir kitus psichostimuliatorius. Kai kuriems suaugusiems žaidėjams alus ir įvairūs greiti maisto produktai tampa pagrindiniu „maisto“ produktu. Dažniausiai į virtualų pasaulį pasinėręs žmogus nesilaiko asmeninės higienos taisyklių: pamiršta išsivalyti dantis, šukuotis, nusiprausti. Jis blogai valgo, miega ir gyvena sėslų gyvenimo būdą.

Jei kompiuteris sugenda, pacientas yra nusivylęs, gali būti agresyvus su artimaisiais ir aplinkiniais. Toks žmogus visus pinigus pradeda leisti programoms, kompiuterių konsolėms, naujiems žaidimams atnaujinti. Jis negalvoja apie savo asmeninį gyvenimą, apie darbą ar studijas, jo pasaulis susiaurėja iki kitos žaidimo misijos.

Priklausomybei progresuojant, žmogus negali atsisakyti kompiuterinių žaidimų, nors puikiai suvokia jų beprasmiškumą. Jis nuolat palieka esamą realybę ir pasineria į virtualų pasaulį, prisiima tam tikro vaidmenį
charakterį ir gyvena savo „kompiuterinį“ gyvenimą.

Pacientas bendrauja su kitais žmonėmis įvairiomis kompiuterių temomis. Priklausomybė nuo lošimų sukelia centrinės nervų sistemos perkrovą, sužadinimo impulsai nuolat patenka į žmogaus smegenis.

Po kurio laiko pablogėja paciento nuotaika, bendra savijauta, socialinis aktyvumas, padidėja nerimas, sutrinka adaptacija visuomenėje. Vystantis priklausomybei nuo kompiuterio, suaugusiems atsiranda nepasitenkinimas savimi, prarandama gyvenimo prasmė, išsivysto gili depresija.

Suaugusiems, turintiems priklausomybę azartiniams lošimams, sumažėja lytinis potraukis, atsiranda įvairių seksualinės sferos sutrikimų. „Priklausomi“ žmonės, kaip taisyklė, turi netvarkingą asmeninį gyvenimą, yra uždari, tylūs.

Apraiškos paaugliams ir vaikams

Paauglių priklausomybė nuo kompiuterio, kaip taisyklė, yra sunki. Jie tampa pikti ir agresyvūs, jei tėvai paprašo nors minutei atsitraukti nuo kompiuterio. Vaikų priklausomybės nuo azartinių lošimų požymiai yra tai, kad jie pradeda praleisti mokyklą, meluoja tėvams ir mokytojams. Kai kurie nepilnamečiai pacientai elgetauja arba vagia pinigus, kad galėtų išleisti mėgstamiems kompiuteriniams žaidimams.

Kompiuteriniai žaidimai sukelia vaikų žiaurumą, nes ten jūs turite šaudyti ir žudyti, o už tai turėtumėte būti apdovanoti taškais, premijomis ir dovanomis. Nesubrendusi vaiko psichika perkrauta žaidimo efektais. Šiuolaikinio vaiko galvoje virtuali realybė niekuo nesiskiria nuo realaus gyvenimo.

Paauglių priklausomybė nuo kompiuterio neigiamai veikia jų sveikatą ir akademinius rezultatus. Vaikas pradeda gerti ir valgyti nepalikdamas kompiuterio monitoriaus. Mokykloje visos jo mintys ir norai nukreipti į laukimą žaisti namuose.

Lošę paaugliai palieka draugus, pradeda valgyti nesveiką maistą ir apleidžia mokslus. Daugelis nepilnamečių pacientų tampa agresyvūs, linkę į smurtą. Kai kurie mokslininkai teigia, kad vaikų priklausomybė nuo kompiuterio sukelia demenciją.

Pasekmės

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų neigiamai veikia žmonių sveikatą. Laikui bėgant prastėja jo regėjimas, atsiranda stuburo, sąnarių problemų. Daugelis „priklausomų“ kenčia nuo galvos skausmo ir nemigos. Dėl ilgo sėdėjimo prie kompiuterio atsiranda silpnumas, padidėja nuovargis, sumažėja apetitas. Ilgas sėdėjimas prie kompiuterio veda prie tobulėjimo širdies ir kraujagyslių ligų: krūtinės angina ir koronarinė širdies liga.

Ilgai vartojant gėrimus, kuriuose yra kofeino ir kitų stimuliuojančių medžiagų, išsenka nervų sistema, atsiranda arterinė hipertenzija. Atsižvelgiant į tai, kad „priklausomi“ žmonės prastai maitinasi, jiems išsivysto gastritas ir gastroduodenitas, polinkis į vidurių užkietėjimą.

Kompiuteriniai žaidimai vaikams lavina tas smegenų dalis, kurios yra atsakingos už regėjimą ir judėjimą. Azartiniai žaidimai sustabdo priekinių skilčių, atsakingų už atminties, mokymosi, emocijų lavinimą, vystymąsi.

Nuo kompiuterinių žaidimų priklausomi vaikai mažai laiko praleidžia lauke ir nesportuoja. Dažniausiai šie vaikai būna blyškios išvaizdos, „mėlynių“ po akimis, prastai išvystyta raumenų ir kaulų sistema.

Diagnostikos kriterijai

Prieš kreipdamiesi dėl kvalifikuotos Medicininė priežiūra turite įsitikinti, kad jūsų šeimos narys turi priklausomybę nuo kompiuterio, o ne tik perdėtą aistrą vaizdo žaidimams. Yra keletas kriterijų, pagal kuriuos galite atskirti problemą:

• Pacientas nenori atitraukti nuo žaidimo ir į tokius prašymus reaguoja agresyviai;
• Kritiško požiūrio į savo elgesį trūkumas;
• Pacientas apleidžia savo socialines pareigas (studijas, darbą), nedalyvauja šeimos reikaluose ir jo socialinis aktyvumas smarkiai sumažėja;
• Pacientas praranda susidomėjimą jį supančiu pasauliu, emocinį pakilimą patiria tik kompiuterinio žaidimo metu;
• Asmens higienos normų, elgesio visuomenėje nepaisymas;

Išskyrus deviantinis elgesys pacientas turi miego sutrikimą, galvos skausmą, diskomfortą nugaroje. Taip pat dėl ​​užsitęsusios priverstinės rankos padėties galimas riešo kanalo sindromo išsivystymas.

Jei šie kriterijai atitinka, pacientui gali būti diagnozuota priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų.

Terapijos metodai

Jūs negalite galvoti apie priklausomybę nuo kompiuterio kaip
visiškai nepriklausoma liga. Tai rimtesnių psichologinių problemų pasekmė. Todėl svarbu, kad specialistas nustatytų pagrindinę ligos priežastį ir su ja susidorotų.

Priklausomybės nuo kompiuterio pasekmėms gydyti taikoma psichoterapija, medikamentiniai metodai, hipnozė. Svarbu laikytis holistinio požiūrio.

Esant šiai priklausomybei, psichiatrai taiko autogeninį mokymą, elgesio, šeimos psichoterapiją, psichosintezę. Psichoterapija skirta koreguoti santykius šeimoje, šalinti įvairias psichologines asmens nuostatas (izoliaciją ir socialumo stoką), gydyti vaikų baimes ir suaugusiųjų seksualines problemas.

Geštalto terapijos metodai sėkmingai taikomi suaugusiems. Taip yra dėl to, kad aistra kompiuteriniams žaidimams yra būdas pabėgti nuo anksčiau neišspręstos problemos. O šie metodai siūlo kaip „uždaryti geštaltą“ t.y. išspręsti situaciją.

Simptominė vaistų terapija skirta nemigai, dirglumui, padidėjusiam nerimui ir depresijai gydyti. Suaugusiems pacientams, sergantiems priklausomybe nuo azartinių lošimų, skiriami raminamieji žolelių preparatai, mažinantys nervų sistemos jaudrumą. Tai gali būti žolelių tinktūros, tačiau dažniausiai gydytojai skiria trankviliantus ar antipsichozinius vaistus. Migdomieji vaistai yra naudojami miego ciklų normalizavimui.

Privalomi vaistai gydant priklausomybę nuo kompiuterio yra antidepresantai. Jie mažina psichoemocinį stresą, normalizuoja nuotaiką ir pagerina bendrą savijautą.

Svarbu nustatyti tinkama mityba, kuriame atsižvelgiama į jau susiformavusias virškinimo problemas. Pacientui papildomai skiriamas vitaminų ir atkuriamųjų vaistų kursas.

Psichologinės pagalbos etapai

Specializuota pagalba turi tam tikrą stadiją. Ši struktūra buvo nustatyta kaip efektyviausia gydant priklausomybę nuo kompiuterio.

Pirmajame etape svarbu padėti pacientui įveikti vidinį pasipriešinimą gydymui. Tai yra esminis dalykas, be kurio tolesnė terapija praranda prasmę. Pacientas turi žinoti apie problemą, taip pat apie pašalinės pagalbos poreikį jai išspręsti.

Antrasis etapas skirtas problemos gyliui nustatyti. Pacientas kartu su gydančiu gydytoju turi nustatyti visas spragas, kurios gali trukdyti socialinei reabilitacijai. Gydytojo taktika šiuo atveju yra palaikanti ir nukreipianti.

Skaidrė. Šiandien viena iš populiariausių paauglio užsiėmimų laisvalaikiu – kompiuteriniai žaidimai ir „pasibuvimas“ internete. Reikia pripažinti, kad kompiuteris yra mūsų dabartis ir ateitis. Neabejotini šiuolaikinės kompiuterizacijos pranašumai yra vaikų svarbiausių mąstymo operacijų vystymas: apibendrinimas ir klasifikavimas, atminties ir dėmesio gerinimas. Kompiuteriniai žaidimai lavina tiek vaikų intelektą, tiek rankų ir akių koordinaciją. Internetas suteikia mokomosios ir naudingos patirties, daro išmoktos medžiagos turinį prasmingą ir ryškų, o tai ne tik pagreitina įsiminimą, bet ir daro ją prasmingą bei ilgalaikę. Daugelis tėvų yra susipažinę su problema, kaip pasodinti mokinį namų darbams. O kompiuteryje rimtos studijos vyksta su malonumu, įgauna žaidimo elementą. Dirbdami su juo vaikai išmoksta daugiau naujų dalykų lengvas kelias informacijos gavimas ir apdorojimas. Taigi susidomėjimas, kurį sukelia kompiuterių pamokos, yra kognityvinės motyvacijos, daugybės intelektualinių įgūdžių formavimosi pagrindas. Tačiau tėvai turi suprasti, kad viskas turi būti protingose ​​ribose, kitaip „pliusai“ pradės virsti „minusais“.

Rusijoje vis daugiau kalbama apie Neigiama įtaka kompiuteriniai žaidimai apie vaiko psichiką. Nekontroliuojamas naudojimasis internetu ir perdėta aistra kompiuteriniams žaidimams gali sukelti priklausomybę nuo kompiuterių ir žaidimų, visišką socialinių ryšių sutrikimą, kuris pasireiškia tuo, kad vaikai nemoka ir bijo bendrauti tarpusavyje, atsiskiria. iš realaus pasaulio ir pereiti į savo – virtualų. Virtualiajame kompiuterių pasaulyje galite lengvai tapti bet kuo. Norint tai padaryti, nereikia dėti daug pastangų, nereikia laikytis suaugusiųjų taisyklių, nereikia slėpti agresijos. Tereikia „atsisiųsti“ žaidimą.O jei kompiuteris prijungtas prie interneto, tai galimybės tampa visiškai neribotos. Deja, yra ir problemų... Viena vertus, virtualus pasaulis suteikia puikių galimybių, šiandien jis pasirodė esąs iš tikrųjų pagrindinis informacijos šaltinis.

Skaidrė. Tačiau informacinis interneto poveikis vaikui gali padaryti nepataisomą žalą, nes kompiuterių tinkle neįmanoma atsekti gaunamos ir kas sekundę atnaujinamos informacijos kokybės ir turinio. Tėvai turėtų žinoti, kad yra svetainių, skirtų pornografijai, pirotechnikai, savižudybėms, diskusijoms apie tam tikrų narkotikų poveikį. Šiuolaikiniai vaikai dažnai lankosi nepageidaujamose svetainėse, įsitraukia į bendravimą su nepažįstamais žmonėmis, kai namuose naudojasi kompiuteriu, kai nėra tėvų.

Ypač jei santykiai su tėvais yra susvetimėję, o vaikas jaučiasi vienišas, jis nedvejodamas pasitiki bet kokiu įkyruoliu, kuris jam pasirodo kaip palaikantis ir užjaučiantis pašnekovas. Deja, tikras susitikimas su tokiu „gero linkiu“ gali baigtis liūdnai.

Priklausomybė nuo veiklos, susijusios su naudojimusi kompiuteriu, dėl kurios smarkiai sumažėja visos kitos veiklos, ribojamas bendravimas su kitais žmonėmis.

Dažniausiai tai pastebima vaikams ir paaugliams, ypač berniukams.

Svarbiausias ne pats laikas, praleistas prie kompiuterio, o visų vaiko interesų susitelkimas prie kompiuterio, kitų veiklų atsisakymas.

Skaidrė. Priklausomybė nuo kompiuterio – tai patologinė žmogaus priklausomybė nuo darbo ar leidimo prie kompiuterio.

Per didelis susižavėjimas kompiuteriu gali turėti neigiamų pasekmių tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai.

Paprastai vaikų priklausomybė nuo kompiuterio atsiranda 10-16 metų amžiaus. Ir tai nenuostabu – paauglių psichika dar nėra pakankamai stabili. Tačiau medicininė statistika nuvilia – tarp žaidėjų vis dažniau galima sutikti jaunesnių moksleivių ir net ikimokyklinukų. Kaip atpažinti vaikų priklausomybę nuo kompiuterio?

Skaidrė. Paneigti ar patvirtinti šios ligos buvimą vaikui galima tik pasikonsultavus su psichologu. Tačiau net ir namuose tėvai gali atkreipti dėmesį į akivaizdžius priklausomybės simptomus.

Vaikas prie monitoriaus sėdi daugiau nei tris valandas per dieną, neatsižvelgdamas į namų darbus.

Paaugliui reikia kompiuterio, kad jis veiktų fone. Todėl vaikas jį įjungia iškart pabudęs, grįžęs iš pamokos.

Bet koks suaugusiųjų bandymas apriboti ekrano laiką dažnai baigiasi kivirčais, skandalais ir aštrūs konfliktai su paaugle.

Smarkiai sumažėjo moksleivių socialiniai kontaktai, kadangi bendravimas vyksta momentinių žinučių programėlėse, socialiniuose tinkluose.

Vaikai negali užimti savo darbo, kai nėra įtaisų. Stalo žaidimai, knygos ir kitos pramogos jiems tiesiog neįdomios.

Dažnai vaikas nepaiso namų ruošos darbų, pamokų kito žaidimo seanso naudai.

Beveik visas bendravimas su bendraamžiais susiveda į žaidimų pramonės naujovių, kompiuterių technologijų aptarimą.

Akivaizdžiausia nuolatinio buvimo prie monitoriaus pasekmė – regos sutrikimas. Pasak Rusijos Federacijos sveikatos apsaugos ministerijos, tarp šių dienų paauglių yra plačiai paplitęs „kompiuterinio regėjimo sindromas“, kurio simptomai yra akių skausmas, ašarojimas ir nuolatiniai galvos skausmai.

Skaidrė. Tačiau dėl kompiuterio kyla daug daugiau sveikatos problemų. Vaikų priklausomybė nuo kompiuterio gali sukelti:

nutukimas, nes vaikai, žiūrėdami į ekraną, ne vaikšto, nežaidžia, o mechaniškai valgo tai, kas yra jų lėkštėje;

susilpnėjęs imunitetas, o tai reiškia polinkį į peršalimą ir infekcines ligas;

atminties, koncentracijos ir dėl to mokymosi sunkumų problemos;

nemiga;

Skaidrė. Pagrindinės vaikų priklausomybės nuo kompiuterio rūšys

Prieš aptardami problemos sprendimo būdus, turite suprasti, kokią priklausomybę turi vaikas. Specialistų teigimu, yra trys pagrindinės nesveikos priklausomybės nuo kompiuterio rūšys.

Vaikų priklausomybė nuo žaidimų (kibernetinė priklausomybė) pasireiškia nesveiku potraukiu kompiuteriniams žaislams.

naršymas internete arba nenugalimas nuolatinio informacijos srauto poreikis verčia žmogų be galo naršyti internete.

Skaidrė. Priklausomybė nuo kompiuterio

Kibernetinė priklausomybė (angl. addiction – priklausomybė, priklausomybė, kibernetinė – sutrumpinti žodžiai kibernetinė) – priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų

2012 metais į pasaulio medicinos praktiką oficialiai buvo įvestas terminas „kibernetinė priklausomybė nuo lošimų“.

Vienintelė psichologo sukurta kompiuterinių žaidimų klasifikacija, kurią šiandien turime, yra Shmelevo klasifikacija, kurią jis sukūrė 1988 m. Tačiau tai daugiau žanras nei psichologinė kompiuterinių žaidimų klasifikacija; be to, esame priversti pastebėti, kad jis net ir kaip žanras nėra baigtas – jame trūksta „strateginio“ tipo žaidimų, kurie šiuo metu yra labai paplitę.

Skaidrė. Tai atrodo taip:

I. Vaidmenų kompiuteriniai žaidimai.

3. Lyderystės žaidimai.

1. Pasažas.

2. Galvosūkiai.

3. Žaidimai reakcijos greičiui.

Skaidrė. I. Vaidmenų kompiuteriniai žaidimai . Pagrindinis jų bruožas – didžiausia įtaka žaidėjo psichikai, didžiausias „įėjimo“ į žaidimą gylis, taip pat žaidimo veiklos motyvacija, pagrįsta vaidmens priėmimo ir realybės vengimo poreikiais. Čia trys potipiai išskiriami daugiausia pagal jų įtakos žaidėjui pobūdį, „įtraukimo“ į žaidimą stiprumą ir psichologinės priklausomybės „gylio“ laipsnį.

1. Žaidimai su vaizdu "iš akių" "savo" kompiuterio herojus. Šio tipo žaidimams būdinga didžiausia „traukimo“ arba „įėjimo“ į žaidimą jėga. Specifiškumas čia yra tas, kad vaizdas „iš akių“ provokuoja žaidėją visiškai susitapatinti su kompiuterio personažu, visiškai įsitraukti į vaidmenį. Po kelių minučių žaidimo (laikas skiriasi priklausomai nuo asmens psichologines savybes ir žaidėjo žaidimų patirtis) žmogus pradeda prarasti ryšį su realiu gyvenimu, visiškai susikoncentruodamas į žaidimą, perkeldamas save į virtualų pasaulį. Žaidėjas gali gana rimtai žiūrėti į virtualų pasaulį ir savo herojaus veiksmus laiko savais. Žmogus turi motyvacinį įsitraukimą į žaidimo siužetą.

2. Žaidimai su išoriniu „savo“ kompiuterio herojaus vaizdu. Šiam žaidimo tipui būdinga mažesnė įėjimo į vaidmenį jėga, palyginti su ankstesniu. Žaidėjas mato „save“ iš išorės, valdydamas šio herojaus veiksmus. Savęs tapatinimas su kompiuteriniu personažu yra mažiau ryškus, todėl motyvacinis įsitraukimas ir emocinės apraiškos taip pat yra ne tokios ryškios, lyginant su žaidimais su „iš akies“ vaizdu. Jei pastarojo atveju žmogus kritinėmis herojaus gyvenimo sekundėmis gali išbalti ir sujudėti kėdėje, bandydamas išvengti kompiuterio „priešų“ smūgių ar šūvių, tai žiūrint iš šalies. , išorinės apraiškos nuosaikesnės, tačiau nesėkmes ar „savęs“ mirtį prisidengus kompiuterio herojumi žaidėjas išgyvena ne mažiau stipriai.

3. Lyderystės žaidimai. Tipas taip pavadintas todėl, kad šiuose žaidimuose žaidėjui suteikiama teisė vadovauti jam pavaldžių kompiuterinių veikėjų veiklai. Šiuo atveju žaidėjas gali veikti kaip pačių įvairiausių specifikacijų vadovas: specialiųjų pajėgų būrio vadas, vyriausiasis armijų vadas, valstybės vadovas, netgi „dievas“, vadovaujantis istoriniam procesui. Tuo pačiu metu žmogus nemato savo kompiuterio herojaus ekrane, o sugalvoja sau vaidmenį. Tai vienintelė vaidmenų žaidimų klasė, kai vaidmuo nėra suteikiamas konkrečiai, o yra įsivaizduojamas žaidėjo. Dėl to „panardinimo gylis“ į žaidimą ir jo vaidmuo bus reikšmingas tik gerą vaizduotę turintiems žmonėms. Tačiau motyvuojantis įsitraukimas į žaidimo procesas ir psichologinės priklausomybės nuo žaidimo formavimosi mechanizmas yra ne mažiau stiprus nei kitų vaidmenų žaidimų atveju. Šio tipo žaidimus žaidžiančio žaidėjo pageidavimų akcentavimas gali būti naudojamas diagnostikoje, vertinant tai kaip dominavimo ir galios poreikio kompensaciją.

II. Ne vaidmeniniai kompiuteriniai žaidimai. Šio tipo išskyrimo priežastis yra ta, kad žaidėjas neprisiima kompiuterio personažo vaidmens, dėl kurio psichologiniai mechanizmai priklausomybės formavimasis ir žaidimų įtaka žmogaus asmenybei turi savo specifiką ir apskritai yra ne tokia stipri. Žaidimų veiklos motyvacija grindžiama „perdavimo“ ir (ar) taškų surinkimo jauduliu. Yra keli potipiai:

1. Arkadiniai žaidimai. Šis tipas sutampa su panašiu pagal žanro klasifikaciją. Tokie žaidimai dar vadinami „platforminiais“, nes dėl mažų poreikių kompiuterių resursams jie yra plačiai platinami žaidimų pultuose. Siužetas dažniausiai silpnas ir linijinis. Viskas, ką žaidėjas turi padaryti, tai greitai judėti, šaudyti ir rinkti įvairius prizus valdant kompiuterio personažą ar transporto priemonę. Šie žaidimai daugeliu atvejų yra labai nekenksmingi dėl įtakos žaidėjo asmenybei, nes. psichologinė priklausomybė nuo jų dažniausiai būna trumpalaikio pobūdžio.

2. Dėlionės. Šio tipo žaidimai apima įvairių kompiuterinių versijų stalo žaidimai(šachmatai, šaškės, nardai ir kt.), taip pat įvairių rūšių galvosūkiai, įgyvendinami kompiuterinių programų pavidalu. Jauduliu grįsta motyvacija čia siejama su noru įveikti kompiuterį, įrodyti savo pranašumą prieš mašiną.

3. Žaidimai reakcijos greičiui. Tai apima visus žaidimus, kuriuose žaidėjas turi parodyti miklumą ir reakcijos greitį. Skirtumas nuo arkadų yra tas, kad jie visiškai neturi siužeto ir, kaip taisyklė, yra visiškai abstraktūs, niekaip nesusiję su realiu gyvenimu. Motyvacija, pagrįsta jauduliu, poreikiu „praeiti“ žaidimą, balais didelis kiekis taškų, gali suformuoti visiškai stabilią psichologinę žmogaus priklausomybę nuo tokio tipo žaidimo.

4. Tradiciniai lošimai. Pavadinime vartojame žodį "tradicinis", nes negalite paprasčiausiai pavadinti tipo " azartinių lošimų“, nes Beveik visi su vaidmenimis nesusiję kompiuteriniai žaidimai iš prigimties yra azartiniai lošimai. Tai apima kompiuterį kortų žaidimai, ruletės, lošimo automatų simuliatoriai, vienu žodžiu – kompiuterinės kazino žaidimų repertuaro versijos. Psichologiniai priklausomybės nuo šių kompiuterinių žaidimų ir jų realių atitikmenų formavimosi aspektai yra labai panašūs, todėl mes į tai nekreipiame dėmesio.

Skaidrė. Pavojingiausias žaidimas kada nors!!!

(pagal Jaunimo priežiūros fondą, Švedija)

World of Warcraft (11,5 mln. vartotojų)

didžioji vagystė Auto 4, Manhunt, Paštas, DOOM,serija Mortal Kombat

Lineage 2 Resident Evil 4 Pasmerkė Clive'o Barker's Jericho

Skaidrė. Kodėl susidaro priklausomybė nuo kompiuterio?

Pirmoji ir būtina sąlyga bet kokios priklausomybės formavimuisi – vidinio nerimo ir nepasitenkinimo jausmas. Išbristi iš nerimo būsenos yra du būdai: žmogus arba tampa agresyvus, arba siekia „išeiti“. Ir jūs galite pereiti į alkoholizmą, narkomaniją, religines sektas, galiausiai, į žaidimą ... Kompiuteriniame žaidime žmogus vienu metu gali „išpurkšti“ savo agresiją ant virtualių personažų ir pasislėpti nuo niūrios realybės už jį. Tačiau iš kur kyla padidėjęs nerimas ir nepasitenkinimas? Neretai to priežastis – problemos šeimoje, tėvų ir vaiko nesusipratimas, vaikų „apleidimas“, per dideli reikalavimai, kuriuos vaikui kelia suaugusieji.

Antroji priklausomybės nuo lošimų susidarymo sąlyga – malonumas. Žaidimo metu yra adrenalino antplūdis. O jei dar ir laimi, organizmas gamina džiaugsmo hormonus – endorfinus. Šį jausmą norisi patirti vėl ir vėl, o tam reikia pakartoti žaidimą. Taip atsiranda priklausomybė. Todėl būtent vaikai, kurių gyvenime trūksta teigiamų emocijų, dažniausiai tampa kompiuterio aukomis.

Negana to, priklausomybė nuo kompiuterio formuojasi labai greitai (pakanka pusantro-dviejų mėnesių!) Ir ateityje tai turi didžiulę įtaką asmenybės, ypač vaiko, raidai.

Priklausomybės nuo kompiuterio priežastys:

šilumos trūkumas pasitikintys santykiai, supratimas šeimoje;

nesugebėjimas sutarti su kitais, draugų trūkumas;

pomėgių trūkumas, pomėgiai, nesusiję su kompiuteriu;

bendras vaiko nepakankamumas.

Priklausomybės nuo kompiuterio prevencija:

šiltų santykių su savo vaiku kūrimas;

bendras laisvalaikio praleidimas ir domėjimasis jo gyvenimu ir laisvalaikiu;

apriboti laiką, praleistą prie kompiuterio;

vaiko aistra sportui, knygoms, menui.

Svarbu žinoti!!! Sunkią priklausomybės nuo kompiuterio formą gydo psichiatras!!!

Visais atvejais tai maniakiškai nuo virtualaus pasaulio priklausomi žmonės.

Specialistų teigimu, priklausomybė nuo azartinių lošimų kenkia taip pat, kaip ir alkoholizmas ar narkomanija, ir veda prie gilių asmenybės pokyčių – saviizoliacijos, psichikos disbalanso, patologinio užmaršumo ir netvarkingumo, abejingumo artimiesiems. Sergantis žmogus patiria nenugalimą norą kuo ilgiau išbūti virtualioje realybėje, pamirštant viską.

Žaidime vaikas įgyja valdžią pasauliui, virsdamas bet kokiu pasakos ar filmo personažu. Žaisdamas jis vienu kompiuterio pelės judesiu gali atkurti kokį nors siužetą, grįžti atgal, perdaryti žaidimo dalį. Tai ypač erzina vaikus, kurie realiame gyvenime supranta savo nesėkmes.

Be to, negalima ignoruoti fakto, kad beveik visi paauglių žaidimai yra sukurti ant agresijos ir žmogžudysčių. Daugelyje atvejų yra visiška žmogžudystė – leidžiama žmogžudystė.

Bet vaidmenų žaidimas ne tik pramoga. Tokio pobūdžio žaidimuose elgesio modeliai greitai įsisavinami. Todėl daugelyje šalių vaikams iki 18 metų draudžiama žaisti kai kuriuos ypač agresyvius kompiuterinius žaidimus, nes jie gali įkvėpti neišsivysčiusią asmenybę įgyvendinti agresyvius impulsus realiame gyvenime.

Pavojus psichikai yra kupinas interneto. Galite patekti į pasaulinį internetą bet kokiu pavadinimu, sugalvoti bet kokią biografiją, vaizdą. Kai kuriems psichiškai nestabiliems paaugliams dėl to kyla savęs identifikavimo problemų. Prie kompiuterių priklausomų žmonių atsiranda „aš“ susvetimėjimas, prasideda asmenybės skilimas. Antroji patologija – vaikai pradeda karštligiškai naršyti svetaines, beprasmiškai siųsdami informaciją. Jiems savitikslis yra „sėdėjimas internete“.

Vienintelis, šiuo metu patikrintas būdas neleisti paaugliui „prisėsti“ prie kompiuterinių žaidimų – įtraukti jį į procesus, nesusijusius su virtualia realybe. Parodykite augančiam žmogui daug esamų įdomių veiklų: sporto sekcijos, pomėgių būreliai, turizmas, šokiai ir kt., kurios leidžia patirti jaudulį ir save realizuoti, bet tuo pačiu lavinti kūną ir normalizuoti psichologinę būseną.

Visada reikia atsiminti, kad kompiuteris gali tapti draugu, padėti bėdoje, susirasti bendraminčių, o gal pridurti be galo daug problemų, sukelti vienatvę, tapti prisiekusiu priešu.

Skaidrė. Paauglių priklausomybė nuo socialinės žiniasklaidos

Vis daugiau paauglių tampa priklausomi. Tikriausiai jums buvo pasakyta tokia išraiška: „VKontakte svetainė yra kaip šaldytuvas, žinai, kad ji tuščia, bet vis tiek žiūri dešimt kartų“. Taip yra ir su moksleiviais, iš pradžių jie rodo smalsumą, vėliau jų visiškai neįmanoma atklijuoti nuo kompiuterio.
Tarp jaunų žmonių yra toks žaidimas kaip „Kas turi daugiau draugų? Juk jų skaičius kartais siekia penkis tūkstančius. Kodėl jie turi tiek daug draugų? Teoriškai bet kurio žmogaus pažįstamų ratas neviršija dviejų šimtų žmonių, o artimiausi draugai – apie 5-10. Mes tiesiog negalime prisiminti daugiau nei penkių šimtų žmonių. Turėdamas 2000 žmonių draugų, žmogus vis tiek jaučiasi vienišas

Paaugliai išleidžia tėvų pinigus virtualioms dovanoms savo „draugams“. Tačiau socialiniame tinkle viskas įmanoma:
- pagalvokite, kokias frazes rašysite „draugams“;
- įkelti savo geriausias nuotraukas;
- kalbėti apie įvykį, kuris iš tikrųjų neįvyko, bet jūs tikrai norite, kad tai įvyktų;
- sukurti savo virtualų pasaulį.
Dažnas lankymasis socialiniuose tinkluose dėl visiškai nesusiformavusios paauglio psichikos gali neigiamai paveikti jo sveikatą. Mokinys mažiau bendraus su tikrais draugais, taip pat pasitrauks į save. Jei vaikas turi kompleksų, tada jie pradės vystytis dideliu greičiu.
Socialinių tinklų pavojus – anonimiškumas ir galimybė slėpti savo tapatybę, savo nuožiūra bandant įvairius vaidmenis. Paaugliai vaidina tą, kuo jie norėtų būti, tolsta nuo realybės ir gyvendami tinkle kažkieno kito, visiškai nepanašaus į realybę, gyvenimą. Kai kuriais atvejais tai veda į asmenybės susiskaldymą ir realybės jausmo praradimą.

Skaidrė. Priklausomybės nuo interneto požymiai paaugliams:

Sumažėję akademiniai rezultatai, sistemingos pravaikštos,

Dažni neprotingi nuotaikų svyravimai, nuo vangios iki pakilios, nuo apatinio depresijos iki pakilios euforijos.

Skaudi ir neadekvati reakcija į kritiką, pastabas, patarimus.

Augantis pasipriešinimas tėvams, artimiesiems, seniems draugams.

Reikšmingas emocinis atsitraukimas.

Atminties ir dėmesio pablogėjimas.

Depresijos priepuoliai, baimė, nerimas, fobijų atsiradimas.

Ribotas bendravimas su draugais, tėvais, artimaisiais, reikšmingas pasikeitimas socialiniame rate.

Palikti bylas, kuriomis buvo domimasi, atsisakyti pomėgių.

Vertybių ar pinigų praradimas iš namų, svetimų daiktų atsiradimas, piniginės skolos.

Išradingumas, apgaulė, netvarkingumas, aplaidumas, anksčiau nebūdingas

Skaidrė. Yra keturi vaikų ir paauglių priklausomybės nuo interneto laipsniai.

1. Vaikas prie kompiuterio praleidžia mažiau nei 7 valandas per savaitę, jo veikla internete įvairi, jis noriai pasakoja ką veikia. Pats išjungia kompiuterį, „atpratęs“ nuo interneto ir poreikio trukdyti (pamokoms, pokalbiui ir pan.) suvokia ramiai, nėra problemų su miegu ir apetitu. Mokymasis normalus, apsirengęs kaip visada, kambarys tvarkingas.

2. Vaikas prie kompiuterio būna iki 15 valandų per savaitę, veikla įvairi, bet vienpusė (žaidimai, socialiniai tinklai ir pan.), nepasakoja apie viską. Kompiuteris išsijungia po priminimo, poreikis pertraukti suvokiamas kitaip, taip pat ir neigiamai. Kartais persivalgo prie kompiuterio arba pamiršta pavalgyti, retkarčiais sapnuoja košmarus. Mokymasis yra normalus, jis gali netiksliai rengtis, šiukšlinti kambaryje.

3. Vaikas prie kompiuterio būna iki 22 valandų per savaitę, veikla siaurai orientuota (3-4 pokalbiai, socialiniai tinklai ar žaidimai), apie tai kalba nenoriai. Kompiuteris išsijungia po kelių priminimų, pertraukos suvokiamos neigiamai. Pastebimai sumažėja arba padidėja apetitas, sutrinka miegas - miega mažai, paskui daug, rėkia ir skuba sapne. Studijos kenčia, drabužiai dažnai netvarkingi, kambarys netvarka. Bendravimo ir interesų ratas kiek keičiasi.

4. Vaikas sėdi prie kompiuterio daugiau nei 3 valandas per dieną, kasdien, nesustodamas, pirmenybę teikdamas 1-2 žaidimams ar socialiniams tinklams ar atsitiktiniam naršymui. Kompiuteris stengiasi visai neišsijungti, nuolat tikrina paštą ir momentinius pasiuntinius, agresyviai reaguoja į prašymus pertraukti ar pasakyti, ką daro. Labai sutrikęs apetitas ir miegas, smarkiai krito akademiniai rezultatai, netvarkingi drabužiai ir kambarys, pasikeitė socialiniai sluoksniai ir interesai.

Pirmasis ir antrasis etapai beveik nereikalauja įsikišimo – tai natūralus interesas, būtinas gyvenimui modernus pasaulis. Užtenka su vaikais pasikalbėti apie jų pomėgius ir nepastebimai sekti, ką jie veikia, apie ką rašo socialiniuose tinkluose, ką žaidžia. Geras būdas kelti tėvų valdžią – mušti vaiką jo žaidime arba palaikyti „flash mob“ socialiniame tinkle.

Trečiasis etapas rodo, kad reikia rimtai įsikišti, konsultuotis su psichologu. Būtina „ištraukti elektrodą“, suteikiant vaikui visavertį gyvenimą realybėje - stiprius įspūdžius, draugišką kompaniją, naudingą veiklą. Leiskite jam lipti lynų kopėčiomis ir laipiojimo sienelėmis, išmokti tvoros ar jodinėti, žaisti KVN, kraštutiniais atvejais panaudoti kompiuterinius įgūdžius kurdamas ar rašydamas programas. Susitarkite dėl laiko limito prie kompiuterio su teise kartą per savaitę arba kartą per mėnesį žaisti pakankamai.

Ketvirtasis etapas, deja, be specialistų įsikišimo gali baigtis liūdnai. Norėdami nustatyti ligos sunkumą, intervencijos ir gydymo mastą, kreipkitės į tuos specialistus, pas kuriuos Jus nukreips mokyklos psichologas, poliklinikos ar privačios poliklinikos gydytojas.

Skaidrė. 3) naršymas internete vadinami apsilankymais interneto puslapiuose. Skaityti naujienas, žiūrėti filmus, žaisti Internetiniai žaidimai, žmonės naršo virtualioje erdvėje. Norėdami naršyti, kompiuteryje turite įdiegti naršyklę. Tai speciali programa, suteikianti galimybę prisijungti prie interneto svetainių ir klausytis, skaityti bei peržiūrėti jose esančią informaciją. Jo dėka taip pat galite pereiti į kitus mazgus spustelėdami hipersaitus.
Atsidariusiame žiniatinklio dokumente gali būti kitų nuorodų. Dėl to vartotojas „plaukia“ informacijos vandenyne. Todėl vartojamas pavadinimas „surfing“.

Dėl šiuolaikinio gyvenimo ritmo daugelis žmonių didžiąją dienos dalį praleidžia prie interneto, ne išimtis ir vaikai: pamokos, užklasiniai projektai, papildomas išsilavinimas. Tačiau jei vaikai ir paaugliai kompiuterius naudotų tik mokymosi tikslais, vargu ar tai būtų laikoma psichologine problema. Tačiau priklausomybė nuo kompiuterio ir interneto yra rimta grėsmė jaunosios kartos sveikatai.

Priklausomybė nuo kompiuterio (interneto priklausomybė) – tai priklausomybę sukeliantis, deviantinis elgesys, kai žmogus praranda ryšį su realybe, pasinerdamas į kompiuterinius žaidimus ar virtualius pokalbius. Dažniau kalbama apie priklausomybę nuo interneto, reiškiantį betikslį laisvalaikį internete (susirašinėjimas, žaidimai, perėjimas nuo vienos naujienos prie kitos), tačiau kartais naudojimasis internetu saviugdai tampa priklausomybe ir galimybe pabėgti nuo realybės.

Terminą „priklausomybė nuo interneto“ 1995 metais įvedė amerikiečių psichiatras Ivanas Goldbergas. Autorius interneto priklausomybę interpretavo kaip įprotį, kuris „turi neigiamą poveikį buitinei, švietimo, socialinei, darbo, šeimos, finansinei ir (ir) psichologinei veiklos sferai“.

Priklausomybė nuo kompiuterio formuojasi taip pat, kaip ir priklausomybė nuo nikotino ar alkoholio, nepaisant to, kad pačios cheminės medžiagos nėra. Atrodytų, kad tai gryna, bet suaktyvina tuos pačius smegenų receptorius malonumo skyriuose, sukeldami cheminius procesus, panašius į priklausomybę nuo narkotikų.

Yra trys vaikų ir paauglių priklausomybės nuo kompiuterio tipai:

1. Priklausomybė nuo žaidimų. Tai apima ir kompiuterinius, ir internetinius žaidimus.
2. Priklausomybė nuo socialinių tinklų. Tai apima realaus bendravimo pakeitimą virtualiu, priklausomybę nuo socialinių tinklų, pokalbių, forumų, internetinių pažinčių.
3. Naršymas internete, tai yra be tikslo klajojimas po svetaines: perėjimas nuo vienos nuorodos prie kitos, chaotiškas informacijos įsisavinimas arba pažintinė veikla programavimo ir telekomunikacijų ar kitoje profesinėje srityje.

Rizikos

Priklausomybė nuo kompiuterio yra pavojinga šiomis apraiškomis:

• sutrikęs realybės jausmas;
• sutrikęs ir laiko pojūtis, iki visiško šio supratimo praradimo (paskutinėse priklausomybės stadijose žmonės gali keletui dienų pamiršti maistą, miegą ir kitus poreikius);
• savikontrolės praradimas ir gebėjimas valdyti savo veiksmus;
• kritinio praradimas;
• sumažėjęs aktyvumas ir našumas;
• problemų su miegu ir miego ir pabudimo ciklu.

Kai kurie mokslininkai pastebi, kad kompiuteris prasiskverbia, o tai dažnai išprovokuoja egzistencinę krizę, pažinimo ir emocinius sutrikimus. Virtualus pasaulis turi savo ypatybes, kurios dažnai paveikia pasaulėžiūrą ir sistemą, pažiūrų į save ir pasaulį reviziją.

Priklausomybės priežastys

Priklausomybė nuo kompiuterio tapo daug jaunesnė – ji aptinkama tarp šių dienų ikimokyklinukų. Tėvai to nežinodami toleruoja. Taip lengva atitraukti vaiko dėmesį planšetiniu kompiuteriu ar linksminti animacinį filmuką.

Paaugliams priklausomybė nuo kompiuterio, kaip taisyklė, rodo socializacijos ir savirealizacijos problemas. Paauglys prisijungia prie interneto

• dėl problemų santykiuose su bendraamžiais;
• šeimos sunkumai;
• mokymosi sunkumai;
• kai nepriimi savęs.

Žaidimai leidžia tiesiog atsijungti nuo viso pasaulio, patekti į kitą realybę, o bendravimas internetu kompensuoja realaus bendravimo problemas. Be to, tiek žaidimuose, tiek internete galite patys susikurti norimą įvaizdį: stiprus ir drąsus ar net žiaurus herojus, populiarus, protingas ir daug skaitantis, eruditas ir kūrybingas ir pan.

Taigi, priklausomybė nuo virtualių pasaulių atsiranda tada, kai realus pasaulis netinka. Kai jame būti neįdomu ar neskauda. Tačiau yra ir kita priežastis – nesugebėjimas susitvarkyti su noru gauti naujos informacijos, atverti naujus horizontus. Internetas tikrai panaikina visas ribas ir sukuria iliuziją, kad visas pasaulis yra mūsų rankose; rodo didelę galimybių ir interesų platformą. Nors ši priežastis labiau būdinga suaugusiems gyventojams (skaitykite apie suaugusiųjų priklausomybę kompiuteriui).

Kas traukia paauglį

Kompiuterinis žaidimas ar kita veikla internete traukia paauglį, nes sukuria nuošalų kampelį, pasaulį, į kurį niekas, ypač tėvai, neprieina. Be to, kompiuterinis žaidimas ir virtuali erdvė:

• abstrahuoja nuo tikrovės ir suteikia to, kas vyksta, tikroviškumo pojūtį;
• pašalina bet kokią atsakomybę;
• suteikia daug galimybių ištaisyti klaidas arba pereiti naują gyvenimą;
• leidžia priimti bet kokius sprendimus nebijant jų pasekmių.

Priklausomybės požymiai

Neišsigąskite, jei nepasikeitė vaiko elgesys, nenukenčia mokykliniai rezultatai, nuotaika stabili ir jam būdinga. Tikriausiai jis yra priverstas daug laiko praleisti prie kompiuterio, tačiau priklausomybės neserga.

Pradėti nerimauti verta tokiomis sąlygomis:

• Vaikas ar paauglys prie kompiuterio praleidžia daugiau laiko nei anksčiau ir daugiau nei 6 valandas per savaitę.
• Vaikas labiau mėgsta virtualų bendravimą, o ne tikrą bendravimą, o pasivaikščiojimus – žaisdamas kompiuteriu, praleidžia mokyklą, kad liktų namuose ir sėdėtų prie kompiuterio.
• Pasikeitė vaiko įpročiai, pastebimi miego sutrikimai ir apetito pasikeitimas ar praradimas.
• Pasitaiko nuotaikų kaitos (nuo nevilties iki euforijos), neadekvačios ir agresyvios reakcijos į prašymus, ypač į viską, kas susiję su kompiuteriu.
• Didėja emocinis atsiribojimas ir opozicijos reakcija ne tik tėvams, bet ir draugams.
• Už kompiuterio ir virtualaus bendravimo ribų vaikas negali atsipalaiduoti, jaučia nerimą, galvoja, kas jo laukia tinkle, stengiasi patikrinti puslapį.
• Vaikas nesidalina tuo, ką veikia internete ar ką žaidžia. Nustato kelis slaptažodžius, slepia savo veiklą, išvalo istoriją.
• Yra kompiuterio personifikacijos ar animacijos reiškinys, iki pokalbių su juo.

Be to, pablogėja dėmesys ir atmintis, staigus draugų rato pasikeitimas, ankstesnių pomėgių ir veiklos atmetimas, neprotingi ir, būsenų svyravimai nuo mieguistumo iki susijaudinimo.

Priklausomybės prevencija

Visada geriau užkirsti kelią problemai, nei ją išspręsti, taigi Ankstyvieji metai Vaiko tėvai privalo užsiimti priklausomybės nuo kompiuterio prevencija. Ką tai reiškia:

1. Vaiko supažindinimas su kompiuteriu ir internetu, pokalbiai apie naudojimosi rizikas ir ypatybes, medijų raštingumo didinimas. Išsamią atmintinę vaikui rasite straipsnyje.
2. Vengti apribojimų naudotis kompiuteriais ir internetu. Geriau sudaryti su vaiku savotišką naudojimosi sutartį, nustatyti atlygio ir sankcijų sistemą.
3. Sukurti vaikui patrauklią, sveiką ir įdomią realią aplinką. Įsiklausykite į jo pomėgius, atpažinkite, organizuokite bendrą veiklą.
4. Sąveika. Neignoruokite vaiko raginimų, aptarkite jo problemas, padėkite rasti išeitį iš sudėtingų situacijų. Perteikti problemų sprendimo, o ne jų vengimo vertę ir svarbą. Parodykite tai asmeniniu pavyzdžiu. Suteikite supratimą, meilę ir paramą. Dažnai dėl to vaikai lankosi forumuose ir pokalbiuose.
5. Visapusiškas vystymasis. Organizuokite vaikui popamokinę veiklą tuose būreliuose ir skyriuose, kurie jam yra įdomūs ir į kuriuos yra polinkis.

Svarbu atminti, kad kuo vaikui malonesnis realus pasaulis, tuo aplinka labiau atitinka jo poreikius ir individualias asmenines savybes, tuo mažesnė rizika susirgti priklausomybe nuo kompiuterio. Tačiau visiškai ignoruoti technologinę pažangą nėra prasmės, reikia išmokti protingai derinti realų ir virtualų gyvenimą.

Kaip kovoti

Jei jau per vėlu užsiimti prevencija, būtina vaiko reabilitacija, tuomet verta kreiptis į psichologą. Faktas yra tas, kad nepriklausomos manipuliacijos, tokios kaip bausmės ar požiūris " tėvų kontrolė'nespręsk problemų. Vaikas tiesiog išmoks ieškoti interneto prieigos kitur, galbūt pabėgs iš namų.

Priklausomybės nuo kompiuterio problemos negalima išspręsti, jei socialinė aplinka vaikui nesaugi, neįdomi (neatitinka jo amžiaus, gebėjimų, poreikių, interesų), jei tarp tėvų ir vaikų yra nepalankūs santykiai ir vaikas patiria sunkumai santykiuose su bendraamžiais. Taigi, priklausomybė nuo kompiuterio pašalinama tik dėl vaiko malonumo ir pasitenkinimo realiame gyvenime. Tačiau šis klausimas reikalauja griežtai individualaus situacijos įvertinimo.

Jekaterina Morozova

Skaitymo laikas: 9 minutės

A A

Mūsų vaikų priklausomybės nuo kompiuterių problema šiandien muša visus rekordus. Kokie paaugliai, kokie vaikai – vaikai akimirksniu pasineria į virtualią realybę, išstumdami įprastą gyvenimą. Atsižvelgiant į žalą, kurią „virtualas“ daro sveikatai, o ypač vaiko psichikai, tėvai turėtų griežtai apriboti naudojimosi kompiuteriu laiką. Informacija, kurią vaikas gauna iš monitoriaus ekrano, taip pat yra kontroliuojama. Kaip susidoroti su tokia vaikų priklausomybe?

Kaip atitraukti ikimokyklinuko dėmesį nuo kompiuterio – 5 auklėjimo gudrybės.

Ikimokyklinukui laikas žaisti prie kompiuterio yra ribotas 15 minučių (be sustojimo). „Stebėjimo laikas“ (tas pats kaip televizorius) – tik o griežtai išmatuotomis „porcijomis“. Realų pasaulį pakeitus virtualiu, keičiasi ir vertybės: išnyksta poreikis gyvai bendrauti, mėgautis gyvenimu natūraliai. Gebėjimas prarastas medituoti, pablogėja sveikata, prastėja charakteris.
Ką daryti ir kaip atitraukti ikimokyklinuko dėmesį nuo monitoriaus?

• Išvalykite kompiuterį ir gauti tik griežtai mamos nustatytu laiku. Apribokite prieigą prie „suaugusiesiems skirtų“ svetainių ir kontroliuokite žaidimus, kad jie būtų naudingi vaikui.
• Bendraukite su vaiku. Joks kompiuteris negali pakeisti bendravimo su mama ir tėčiu. Nepaisant darbo, užimtumo, problemų ir nepakankamai išvirtų barščių – būkite šalia vaiko. Žinoma, puiku, kai gali atsipalaiduoti ir pasirūpinti savimi paduodant vaikui nešiojamąjį kompiuterį – „įjung, tik netrukdyk“, bet laikui bėgant vaikui tiesiog nebereikės tėvų, nes virtualus pasaulis trauksis. jį su visu savo gyliu ir įspūdžių „ryškumu“.
• Žaisk su savo vaiku. Žinoma, griežtai skirtu laiku, bet kartu. Iš anksto ieškokite žaidimo, kuris bus naudingas vaiko vystymuisi, ir praleiskite laiką naudingai.
• Paslėpkite kompiuterį porą dienų o šį laiką skirkite iškyloms gamtoje su paslėpto „lobio paieška“, įdomiomis pramogomis mieste ir namų vakarais su „Lego“, gerų filmų žiūrėjimu, aitvarų kūrimu ir pan. Parodykite savo vaikui, kad pasaulis be kompiuterio yra daug įdomiau.
• Nuveskite kūdikį į „ratą“. Pasirinkite ratą, kuriame mažylis bėgios kiekvieną dieną, pamiršdamas ne tik apie kompiuterį, bet ir apie jus. Kasdienis bendravimas su bendraamžiais ir mokytoju, naujos žinios ir teigiamos emocijos pamažu pakeis kompiuterį iš vaiko gyvenimo.

Nekalbėk vaikui - "šis žaidimas blogas, uždarykite nešiojamąjį kompiuterį!". kalbėti - "zuikis, leisk man tau parodyti daugiau įdomus žaidimas“. Arba „Vaikeli, kodėl gi mums nepaakinus kiškio mano tėvo parapijai?“ Būk protingesnis. Draudimas visada sukels protestą. Nereikia vaiko tempti nuo kompiuterio už ausų – tiesiog pakeiskite kompiuterį savimi.

Kaip atitraukti pradinuko vaiką nuo kompiuterio – rodome išradingumo ir iniciatyvumo stebuklus

Priklausomybei „gydyti“. pradinės mokyklos mokinys patarimai liks tie patys.Tiesa, duota vyresnio amžiaus , galite juos papildyti keliais rekomendacijos:

• Pradėkite keletą kasdienių tradicijų. Pavyzdžiui, valgio metu – prie stalo nėra televizoriaus ir kompiuterinių telefonų.Būtinai kartu gaminkite šeimos vakarienę – su serviravimu, įdomiais patiekalais ir malonios atmosferos kūrimu. Tegul vaikas tame dalyvauja. Užtenka jį sužavėti, o ten – pagalvokite, kad 2-3 valandas vakare išlošėte vaiką iš interneto. Po vakarienės – pasivaikščiojimas. Galite rinkti lapus herbariumui, lipdyti sniego senius, žaisti futbolą, važinėtis riedučiais, važinėtis dviračiais ar piešti peizažus iš gamtos. Svarbiausia, kad vaikas sukeltų teigiamas emocijas. Teigiamas „adrenalinas“ yra kaip narkotikas.
• Parodykite vaikui „ant pirštų“, kiek laiko jis sugaišta. Užsirašykite ant popieriaus, nubraižykite schemą - „tiek šiais metais sėdėjote prie nešiojamojo kompiuterio, bet jau galėjote išmokti groti gitara (tapti kokios nors sporto šakos čempionu, auginti sodą ir pan.). ). patvirtinkite savo pasirengimą padėti vaikui savo veiksmais – užrašykite jį į sporto skyrių, įsigykite gitarą, padovanokite fotoaparatą ir kartu mokykitės fotografijos meno, antresolėje išsikaskite malkų degiklį ir pan.
• Išveskite vaiką iš miesto kuo dažniau. Ieškokite įdomių ir saugiais būdais poilsis – katamaranai, kalnų takai, jodinėjimas, kelionės, važinėjimas dviračiu iš miesto į miestą su nakvyne palapinėse ir kt. Parodykite savo vaikui realybę neprisijungus – jaudinančią, įdomią, su daugybe įspūdžių ir prisiminimų.
• Kiekvienas vaikas turi svajonę. "Mama, aš noriu būti menininke!" „Pirmyn“, – atsako mama ir nuperka sūnui flomasterius. Tačiau jūs galite suteikti vaikui realią galimybę – išbandyti savo jėgas šiame versle. Įveskite vaiką į meno mokyklą arba pasamdykite mokytoją, investuokite į dažus, teptukus ir molbertus, eikite į reguliarias pamokas. Taip, sugaišite daug laiko, bet vaikas kartu su kompiuteriu sėdės ant drobės, o apie šio renginio naudą kalbėti nereikia. Jei per metus vaikas pavargs nuo šių menų - ieškok naujos svajonės ir vėl į mūšį!
• Radikalus metodas: išjunkite internetą namuose. Palikite modemą sau, bet įjunkite jį tik tada, kai vaikas užsiima savo reikalais. Ir internetas uždraustas. Vietoj to, viskas, kas išvardinta aukščiau.

Ir prisimink tai asmeninis pavyzdys visada ir visame kameefektyvus edukacinis pokalbis, šaukimas ir radikalūs metodai. Kad ir kaip norėtum „sėdėti VK“, „pamėgti“ naujas draugės nuotraukas ar parsisiųsti visiškai naują melodramą, palikite kompiuterio „seansus“ sau vėlų vakarą, kai vaikas jau miega. Pagal pavyzdį įrodyti kad gyvenimas yra gražus ir be interneto.

Kaip atpratinti paauglį nuo kompiuterio – svarbūs patarimai tėvams, kaip išvengti vaikų priklausomybės nuo kompiuterio

Kova su priklausomybe nuo kompiuterio paaugliams yra sunkiausia:

• Pirma, Nebegalite išjungti interneto ir negalite paslėpti nešiojamojo kompiuterio.
• Antra, šiandienos studijos taip pat apima užduotis kompiuteriu .
• Trečias, atitraukti vaiko dėmesį paauglystė konstruktorius ir žaisti sniego gniūžtėmis neįmanoma. Kaip būti?

• Neuždrausk interneto neslėpk kompiuterio ant spintos – tegul vaikas būna suaugęs. Bet kontroliuokite procesą. Blokuokite visas nepatikimas svetaines, įdiekite filtrus virusams ir prieigai prie tų išteklių, kur paauglys neturi ką veikti dėl vis dar nestabilios psichikos ir išorinės įtakos. Įsitikinkite, kad laikas kompiuteryje yra išnaudotas naudingai – naujų programų mokymasis, Photoshop įsisavinimas, piešimas, muzikos kūrimas ir tt. Nuveskite vaiką į kursus, kad namuose jis norėtų praktikuoti savo įgūdžius, o ne praleisti valandas. socialiniai tinklai.
• Sportas, skyriai ir kt. Malonumas, kurį vaikas patiria sportuodamas, šokdamas ir kitose veiklose lauke, negali būti lyginamas su džiaugsmu dėl kito „patinka“ ar „žaidimo“ šaudymo žaidimų. Mėgstate filmuoti internete? Nuveskite jį į atitinkamą skyrių – leiskite šaudyti šaudykloje ar dažasvydžiu. Nori boksuotis? Duok jį boksui. Dukra svajoja šokti? Nusipirk jai kostiumą ir siųsk kur ji nori. Ar jūsų vaikas drovus bendrauti realiame gyvenime? Ar virtualiame pasaulyje jis yra drąsus superherojus? Nuveskite jį į mokymus, kur jie padės jums išugdyti pasitikintį stiprų žmogų.
• Būkite savo vaiko draugu. Šiame amžiuje tvarkingas tonas ir diržas nėra pagalbininkai. Dabar vaikui reikia draugo. Klausykite savo vaiko ir dalyvaukite jo gyvenime. Domėkitės jo norais ir problemomis – būtent juose rasite visus atsakymus į klausimą „kaip atitraukti dėmesį...“.
• Suteikite savo vaikui sporto salės ar fitneso abonementą. , koncertų bilietai ar išvykos ​​į jaunimo atostogų stovyklas. Nuolat ieškokite būdų, kaip priversti paauglį užsiimti tikru įdomiu dalyku, kuris bus ir naudingas, ir emociškai turtingas. Pereikite nuo to, ko jūsų vaikui trūksta, nuo to, ko tiksliai jis bėga, prie interneto. Gali būti, kad jam tiesiog nuobodu. Tai yra labiausiai lengvas variantas(bus nesunku rasti alternatyvą). Daug sunkiau, jei pabėgimas nuo nuobodulio „virtuale“ išaugo į rimtą priklausomybę. Čia reikia sunkiai dirbti, nes momentas jau prarastas.
• Savirealizacija. Dabar pats laikas giliai ir visiškai pasinerti į dominančią sritį, kuri tikriausiai jau įsikūrė vaiko galvoje. Prieš pilnametystė- truputi. Jei vaikas jau atrado save, bet neturi galimybės tobulėti pasirinkta kryptimi, suteikite jam šią galimybę. Remti morališkai ir finansiškai.

Kaip kovojate su vaiko priklausomybe nuo kompiuterio? Pasidalinkite savo patirtimi su mumis!

Vaikų psichologai ir psichiatrai įsitikinę, kad šiuo metu vienintelis patikrintas būdas išvengti vaiko priklausomybės nuo kompiuterio – užsiimti veikla, nesusijusia su dažnu kompiuterio naudojimu, kad jis netaptų realaus gyvenimo pakaitalu. Suaugusiųjų užduotis – parodyti augančiam žmogui, kad yra masė įdomios veiklos, ypač sportas, turizmas, kurie ne tik leidžia patirti įvairių įspūdžių, bet ir lavina kūną bei normalizuoja psichologinę būseną.

Tačiau tėvai ir toliau skambina pavojaus varpais. Štai viena iš raidžių:

Viskas buvo gerai, bet metų pabaigoje, spalį, susirgo sūnus (5 kurso studentas). Nervų sutrikimas, priklausomybė nuo kompiuterio dabar slypi psichodispanseryje. Ten negydo, o suleidžia kažkokius vaistus ir nužudo žmogų. Jie parvežė mūsų sūnų namo, bet mes negalime su juo susitvarkyti, jis bėga iš namų.
Dabar mes su vyru nežinome, kaip gyventi toliau, kaip derinti darbus ir stebėti ligonius? Su tokia liga susiduriu pirmą kartą.

KAS YRA PRIKLAUMYBĖ LOŠIMŲ IR KOKĮ INTERNETINIŲ ŽAIDIMŲ POVEIKIS PAAUGLIMS?

Iki šiol mokslininkų bendruomenėje nesiliauja ginčai: ar internetinius žaidimus reikia priskirti prie narkomanijos, ar ne. Dauguma ekspertų yra visiškai už, o tai visai nenuostabu. Internetiniai žaidimai neseniai užkariavo žmonijos protus. Garsiojo virtualaus naudotojai MMORPG žaidimai„World of Warcraft“ pasaulyje jau gyvena daugiau nei 4 milijonai žmonių, ir tai tik žmonės, žaidžiantys oficialiuose serveriuose. Kalbant apie žaidėjus, naudojančius piratinius serverius, jų tikriausiai yra dar daugiau. Tačiau daugelis žmonių vienu metu žaidžia kelis internetinius žaidimus, kasdien valandų valandas sėdėdami prie kompiuterinių žaidimų. Koks šios iš pažiūros nekaltos pramogos pavojus?

Tai sukelia priklausomybę, žmogui išsivysto priklausomybė nuo azartinių lošimų. Žaidėjai pamiršta apie viską: pamiršta valgyti, miegoti, apie pareigas savo artimiesiems, apie vaikus. Suaugę žaidėjai netenka darbo, nes negali nutraukti žaidimo proceso eiti į darbą, praranda šeimas, nes virtualus pasaulis jiems tampa ne mažiau realus nei tikrasis. Tačiau internetinių žaidimų įtaka paaugliams yra ypač žalinga: studentai masiškai šalinami iš prestižinių universitetų, nes neateina į egzaminus - neturi laiko, žudo monstrą kaip visą grupę, nedrįsdami „nuvilti kitų“. , iš puikių mokinių vaikai tampa nevykėliais. Už didelius ir gana tikrus pinigus žaidėjai vienas iš kito įsigyja virtualius daiktus, „būtinus“ žaidime.

Norėdami „siurbti“ savo virtualų herojų, jie siunčia tūkstančius pinigų į serverius, kurie teikia internetinius žaidimus. Jie pradeda elgetauti, o tada vagia lėšas iš savo tėvų. Labai gerai, jei žmogui pavyksta laiku susivokti ir sustabdyti šį nesibaigiantį žaidimų maratoną. O jei ne, jei jis negali atsikratyti priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų? Kur jį nuves priklausomybė nuo azartinių lošimų, kokios jos pasekmės?

Perdėtas domėjimasis kompiuteriais pamažu kenkia fizinei ir intelektinei sveikatai, ardo nervų sistemą ir dėl to priklausomas nuo kompiuterio žmogus ne tik serga, bet ir tampa vienišas. Modernus socialinė žiniasklaida, internetiniai kompiuteriniai žaidimai, galimybė prisijungti prie bet kokios, net ir pačios tabu visuomenėje informacijos naudojantis internetu, tarsi specialiai sukurta paaugliams, nervų sistema kuri dar iki galo nesustiprėjo, nes tokio amžiaus (12-16 m.) vaikams iš pradžių būdingas pabėgimo troškimas (tam tikras nukrypimas nuo realybės), fantazavimas, polinkis į norus ir pan.

Kompiuteris ir internetas visiškai patenkina šiuos poreikius. jaunas vyras kurie su jų pagalba gali tapti bet kuo savo virtualioje erdvėje. Be to, paauglystėje formuojasi idėjos apie moralę, gėrį ir blogį, kurios, veikiamos informacijos srauto iš kompiuterio ir televizoriaus, gali būti gerokai iškreiptos.

Paauglių priklausomybės nuo kompiuterio požymiai

Taigi, paauglių priklausomybės nuo interneto požymiai yra tokie:

Vaikas didžiąją laiko dalį praleidžia prie kompiuterio, pamiršdamas, kad jį blaško maistas ir miegas;
Dėl virtualios realybės pomėgių jo mokyklos rezultatai smunka;
Paauglys labiau mėgsta virtualų bendravimą, o ne tikrą, mažai išeina iš namų, beveik neturi arba neturi draugų;
Paauglio interesus riboja tik aistra kompiuteriui. Pastebi, kad paauglys tapo irzlesnis, arba atvirkščiai, rodo abejingumą aplinkiniams.

Kaip atsikratyti priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų?

Instrukcija

1. Norint sėkmingai atsikratyti priklausomybės kompiuteriui, reikia pačiam žmogui suvokti, kad yra problema. Taigi pasiruoškite ilgam pokalbiui. Nepraraskite kantrybės, jei vaikas neužmezga kontakto. Žmogus, kenčiantis nuo tokios priklausomybės, smarkiai padidina agresiją ir jį supančio pasaulio atmetimą. Taigi kreipkitės pagalbos į psichologą. Arba psichoterapeutas.

2. Specialistui gali būti lengviau pakviesti paauglį atviram pokalbiui. Kad gydymas būtų sėkmingas, supraskite, kodėl atsirado priklausomybė. Ką tu žinai apie jį? Labai dažnai vaikas yra pasinėręs į kompiuterinius žaidimus, kenčia nuo vienatvės. Draugų jis neturi, tėvai mažai dėmesio skiria. Tikrasis pasaulis atrodo nuolatinis negatyvas, o paauglys išsigelbėjimo ieško žaidimuose.

3. Apsaugokite vaiką nuo stresinių situacijų. Tai taip pat taikoma jūsų bendravimui. Nereikalaukite neįmanomo, jūsų vaikas serga ir negali būti išgydytas per vieną dieną. Norėdami sugrąžinti paauglį į realybę, pabandykite jam perteikti, kad šiame gyvenime yra daug teigiamų aspektų.

4. Neapleisk psichologinė pagalba. Užsiėmimai treniruočių grupėse padės paaugliui užmegzti ryšį su bendraamžiais. Taip pat po gydymo kurso padidės savigarba, galbūt atsiras naujų pomėgių.

5. Prisiminkite, ar prieš kabindamasis prieš monitorių jūsų vaikas turėjo kokių nors pomėgių? Būtų puiku, jei suteiktumėte jam galimybę tęsti mėgstamą veiklą. Tai gali būti bet koks sportas, šokiai, dainavimas, baidarės ar dažasvydis.

6. Niekada neišjunkite interneto. Jei paauglys dar nepasiruošęs gydytis, išprovokuosite agresijos priepuolį, kuris gali baigtis nesėkme. Yra dažni išvykimai iš namų ir bandymai nusižudyti. Jei vaikas jau gydomas prižiūrint psichologui, interneto netekimas gali išprovokuoti naują ligos raundą. Paauglys vėl užsidarys savyje, ir bus sunkiau jį pavadinti atvirumu.