Ось чому важливо одружуватися з молодості, а не…. Самці другої свіжості, або У чоловіків теж є термін придатності

Всім відомо, що чоловіків вважають представниками сильної статі людства. У принципі, таке твердження справедливе на всі 100%, проте навіть у найсильнішої фізично і морально стійкої людини часом настають такі періоди в житті, коли вона не розуміє, куди і за чим конкретно вона йде, чого вона хоче в перспективі, в душі вирує невдоволення своїми існуючими досягненнями. Криза 30 років у чоловіків якраз характеризується такими проявами. внутрішнього стану. Про життя чоловіка на початку четвертого десятка і поговоримо у цій статті.

Що ж відбувається

У тридцять років практично кожен зазнає ретельного аналізу свого вже пройденого життєвого шляху, визначає свої досягнення та фіаско. При цьому людина з'ясовує, що життя хоч і вже менш склалося матеріально, особистість його все-таки далека від бажаної досконалості, а багато часу було витрачено даремно і він зробив набагато менше, ніж загалом міг би. Криза 30 років у чоловіків – по суті, момент максимальної переоцінки цінностей, пильний та уважний перегляд свого внутрішнього «Я». Навіть успішний мачо розуміє, що вже багато речей він не в змозі змінити. Ось тут і виникає дуже хочеться щось змінити і змінити. Реалізація цього бажання залежить від багатьох факторів, але загалом ключовими моментами є лише сила волі, старанність та працьовитість. Адже давно відомо, що Народна мудрість, Яка каже, що терпіння і працю все перетруть, актуальна як ніколи і сьогодні.

Гендерна особливість

Найчастіше криза 30 років у чоловіків проявляється насамперед у невдоволенні своїм становищем на роботі та матеріальним становищем. Саме тому сильні людив цей момент вирішуються змінити професію, залишивши при цьому на колишньому рівні прагнення кар'єрних висот.

Типові моделі поведінки

З 30-річчям чоловік набуває певних навичок та життєвого досвіду. У такому віці чоловіки дуже часто поводяться на основі трьох описаних нижче психологічних моделей.

«Нестійкі» - це чоловіки, які не мають будь-яких чітких цілей, поставлених у більш ранньому віці, і продовжують експериментувати як вісімнадцятирічні юнаки. Такі люди можуть хапатися за безліч справ, але при цьому жодна з них не буде доведена до кінця. Вони не мають ані найменшого уявлення про те, яка саме професія їм ідеально підходить, що саме їх приваблює, та й взагалі не прагнуть до певності та будь-якої постійності в житті.

Криза таких чоловіків проявляється у тому, що вони дуже інертно пливуть протягом життя, руйнуючи себе зсередини. Хоча заради справедливості варто відзначити, що в деяких випадках «нестійкі» здатні досягти позитивного результату, але відбувається це у випадках, коли нескінченні експерименти допомагають їм сформувати чітку основу для остаточного вибору.

Середньостатистичний варіант

«Замкнуті» – мабуть, найпоширеніша категорія людей. Чоловіки такого складу досить спокійно, без особливих проблем та скрупульозного самоаналізу визначають цілі у віці 20 років. Вони жорстко дотримуються обраного шляху, дуже надійні, але все ж таки морально пригнічені.

Криза у таких чоловіків виявляється в тому, що вони можуть почати шкодувати про те, що в Ранні рокисвого життя максимально не досліджували його, не ставили досліди. Проте сміливі люди цілком можуть вигідно використати своє тридцятиліття: вони починають руйнувати своє шаблонне «почуття обов'язку», якщо досягнуті вершини в кар'єрі їх уже не влаштовують.

Невизнані генії

"Вундеркінди". Практично кожен із них - Діловий чоловік, який свого часу досяг успіху раніше своїх однолітків, подолав найважчі професійні випробування, піднявся на вершину, хоча іноді і не затримується на ній. Як правило, у таких дорослих хлопців межа між особистим життям та роботою зливається в єдине ціле. З 30-річчям такі чоловіки починають боятися зізнатися самим собі, що вони не всі знають та вміють. Також бояться підпускати до себе людей надто близько, тому що виникає всепоглинаючий страх, що хтось зможе дізнатися про їхні слабкості та таємниці.

Чим небезпечна тридцятирічна криза

Гострота і драматизм, з яким кризу середніх років переживає чоловік, можуть бути різними з цілого ряду причин. Це легко зрозуміло, адже кожна людина має свої особливості. Тому прояви можуть коливатися від повсякденного відчуття внутрішнього дискомфорту, м'якого і абсолютно безболісного процесу змін, до дуже бурхливого, емоційного потоку пристрастей, здатних розірвати колишні налагоджені взаємини з навколишнім світом і які супроводжуються глибокими переживаннями, які у свою чергу можуть призвести до захворювань фізичного характеру.

Підводні камені

Як показує практика, вік 30 років чоловікові може принести вкрай неприємні зміни в особистому та професійного життя. Особливо небезпечний такий момент для тих людей, хто вже досить давно одружений і вже обзавівся дітьми. Адже в такому разі чоловік уже досить міцно стоїть на ногах: є своє житло, робота, може, й не подобається, але принаймні забезпечує всі необхідні речі. Разом з тим життя втратило яскраві фарби, людина ніби ходить по колу і ніяк не може його розірвати, занурюючись все більше і більше в безодню сірості та зневіри. Втрачається мрія, пропадають сюрпризи, все нудно та одноманітно. Життя з дружиною може вже не приносити колишніх яскравих, хтивих відчуттів, і ось тут настає той момент, коли діловий чоловік наважується на адюльтер, здатний призвести в результаті до руйнування сім'ї, яка часто вкрай негативно позначається згодом на стосунках з дітьми, що залишилися поза увагою батька . А що в результаті? Звичайно ж, розлучення та ще більше погіршення ситуації. На щастя, такий сценарій не є масовим, але все ж таки має місце в нашій суворій реальності.

Як врятуватися

Вікові проблеми, найбільш характерні для чоловіків від 30 років і старше, цілком можна уникнути або хоча б постаратися мінімізувати їхню дію. Так, зокрема, багаторічні поглиблені дослідження показали, що якщо представник сильної половинилюдства одружився після 25 років, тобто уникнув раннього шлюбу, то його багато особливостей кризи (наприклад, втома від сімейного життя) обійдуть стороною. Крім того, ті чоловіки, у яких відзначається подальша, реальна перспектива кар'єрного зростання, також менш схильні до психологічних проблем у зазначеному віці. Досить спокійно проходять тридцятирічний рубіж і люди, які постійно розвиваються як особистості та прагнуть стати кращими, приділяючи увагу самонавчанню. У багатьох випадках психофізіологічне здоров'я чоловіка безпосередньо залежить ще й від того, чи здатний він урізноманітнити побут, внести «родзинку» у свою сім'ю, яка б зміцнила взаємини між усіма родичами, змусила по-новому поглянути на свою другу половину. Крім цього, чітке усвідомлення того, що коханка чи нова дружинаУ жодному разі, за жодних обставин не врятують від виникнення особистісної кризи, також сприяє нормальному перебігу життя чоловіка в період з 28 до 35 років.

Висновок

Звичайно, навіть за таких досить сприятливих умов, описаних вище, туга все-таки може наздогнати людину. Однак він виявиться здатним розвивати своє майбутнє, не руйнуючи при цьому сьогодення. Криза 30 років у чоловіків матиме у такому разі благополучний результат: виникне відчуття впевненості в собі, з'являться нові цілі на життєвому горизонті, посилиться бажання нести відповідальність не лише за себе, а й за свою сім'ю.

Здоров'я чоловіка буде збережено, якщо він безпечно пройде цей період. Для цього йому потрібно буде зібрати всю свою волю в кулак і спробувати зациклюватися на проблемах. Вважається, що одним із самих ефективних методівподолання кризи є поглиблення своїх професійних знань та навичок. Також рекомендується сконцентруватися на своїх особистісних завданнях, знайти нові цікаві цілі, вирватися за межі вкрай песимістичних «ніколи» і «все погано». Певною мірою людині варто побути егоїстом, щоб максимально поринути у свій внутрішній світ та зрозуміти свої актуальні потреби. В результаті криза повністю мине, а чоловік збереже сім'ю, примножить свої досягнення і знову відчує палке бажання жити. Та й взагалі треба пам'ятати мудрість, сказану ще древнім царем Соломоном, яка звучала як: «Все минеться. І це також".

Пам'ятайтевираз «чоловік у самому розквіті сил»? З погляду природи «розквіт сил» настає у віці 25–30 років. У цей час спостерігається пік вироблення тестостерону. А потім з 30-35 років рівень тестостерону починає падати, з кожним роком знижуючись приблизно на 1-3%. Це вікові зміни, яких не варто лякатися та які можна скоригувати.

У чоловіків немає повного виключення статевої функції до глибокої старості. Тому медики хоч і пропонують різні терміни для позначення цього явища, кажуть виключно про дефіцит (віковий андрогенний дефіцит, частковий андрогенний дефіцит або синдром дефіциту тестостерону). Так що ж є віковий андрогенний дефіцит? Як він проявляється? І що слід зробити, щоб продовжити активний період життя?

Що відбувається із організмом?

Оскількимова йде не про разове падіння рівня тестостерону, а про його хронічну недостатність, зміни повільно позначаються на роботі різних органів та систем і можуть поступово призвести до зниження якості життя.

Основні клінічні ознаки та прояви андрогенного дефіциту:

• Збої в роботі серцево-судинної системи: серцебиття, болі в ділянці серця (кардіалгії), підвищений тиск (гіпертонія), ураження серцевого м'яза через недостатнє надходження до нього кисню (ІХС), розвиток атеросклерозу (дисліпідемія).
• Збої в сечостатевої системи: порушення процесу сечовипускання (дизурія), зниження лібідо, прискорення сім'явипорскування (еякуляції) та зменшення обсягу еякуляту, неможливість досягнення та підтримки ерекції, необхідної для статевого акту (еректильна дисфункція). За даними Массачусетського дослідження з вивчення питань старіння чоловіків (ММАS), більше половини чоловіків старше 40 років схильні до різного ступеня еректильної дисфункції, а до 70 років їх кількість доходить до 67%.
• Порушення центральної нервової системи: швидка стомлюваність, нестійкий настрій, депресії, зниження пам'яті, розумової працездатності та інших когнітивних функцій, погіршення сну.
• Проблеми зі шкірою: сухість, блідість та в'ялість; випадання волосся та зменшення вторинного оволосіння.
• Порушення в роботі опорно-рухового апарату: зменшується сила м'язів та загальна витривалість, з'являються болі в кістках, кістки стають крихкими (остеопороз).
• Збої в ендокринній системі: ожиріння, збільшення грудних залоз(гінекомастія).

Як бачимо, зниження рівня тестостерону так чи інакше позначається на всіх органах чи системах. Але найсильніше змінюються репродуктивна та серцево-судинна системи. Однак недаремно вважається, що попереджений – отже, озброєний.

Який вік позначається на фертильності?

Внаслідок віковихзмін виникають проблеми із зачаттям, а здоров'я малюків, що народилися, може опинитися під питанням. З 35-40 років порушується процес утворення зрілих чоловічих статевих клітин (сперматогенез), збільшуються мутації сперматозоїдів (на 4% на рік), частіше трапляються хромосомні аномалії. Це може призвести до несприятливих наслідків вагітності або вроджених дефектів та захворювань у потомства.

Зростає ризик хронічного простатиту, аденоми (доброякісної гіперплазії) і навіть рак передміхурової залози. Усі ці захворювання позначаються можливості мати дітей.

Крім того, з віком в організмі накопичуються вільні радикали, які руйнують та деформують клітини організму. Зростання кількості вільних радикалів призводить до оксидативного стресу. З роками він тільки збільшується, а жителі міст схильні до нього найбільшою мірою. Оксидативний стрес, по-перше, може бути однією з причин еректильної дисфункції, а по-друге, ушкоджує генетичний матеріал сперматозоїдів і може лежати в основі звичних викиднів або вроджених аномалій.

Тому якщо ви старше 35 років і розглядаєте можливість стати батьком, то бажано захищати свою репродуктивну систему від окисного стресу та вікових захворювань передміхурової залози.

Що робити?

Давайте говорити відверто. Є у ваших планах збільшення сім'ї чи ні – від роботи репродуктивної системизалежить як об'єктивне самопочуття чоловіка, і його емоційний стан. Тому якщо ви хочете продовжити період активного життя, то з 35 років слід приділити більше уваги підтримці репродуктивної системи. Важливою складовою такої турботи є періодичний прийом антиоксидантів.

Комплекс Синергін призначений саме для захисту репродуктивної системи та включає 6 природних антиоксидантів.

Каротиноїди бета-каротин та лікопін, вітаміни С, Е захищають клітини простати від вільних радикалів. Крім того, лікопін запобігає або уповільнює розвиток гіперплазії простати.

Рутин, вітаміни С та Е покращують мікроциркуляцію в тканинах передміхурової залози, усувають застійні процеси.

Антиоксиданти перешкоджають розвитку оксидативного стресу, захищаючи судинну системустатевого члена, поразка якої призводить до еректильної дисфункції Ряд експериментальних дослідженьпоказав, що антиоксиданти коензим Q 10 , вітаміни Е і С мають проеректогенні ефекти, а також значно посилюють дію таких стимуляторів, як інгібітори ФДЕ-5.

Для чоловіків, які планують поповнення в сім'ї (або розглядають таку можливість у певній перспективі), важливо, що антиоксиданти сприятливо впливають на якість сперми. Вітамін С (разом з іншими антиоксидантами) знижує ризик пошкодження генетичного матеріалу сперматозоїдів. Вітамін Е (іноді у поєднанні з іншими антиоксидантами) зменшує кількість сперматозоїдів з пошкодженим генетичним апаратом, збільшує щільність сперми та рухливість сперматозоїдів; крім того він має протизапальну дію. Лікопін підвищує якість та кількість сперми, кількість та рухливість сперматозоїдів.

Багато хто звикли думати, що турбота про себе – це обов'язкові спортзал та дієта, відмова від звичок та різка зміна способу життя. Насправді турбота про себе може бути різною. І прийом антиоксидантів, і відвідування лікаря за ознак дискомфорту, і уникнення стресів – все це компоненти здорового образужиття, які не вимагають великих зусиль, але при цьому допомагають довше почуватися бадьорим та енергійним.

З віком змінюються наші стосунки із близькою людиною. Розмовляючи з холостяками, ми дійшли думки, що вони хочуть абсолютно різних речей. Незмінним залишається лише одне — усі чоловіки шукають кохання.

20 років: «Яка гарна! От би мені її. Подружку теж загорніть»

Коли гормон тестостерон ллється мало не з вух, юнак дбає про одне — вгамування сексуального апетиту. Двадцять років це період, коли клятви вічної вірності випаровуються дуже швидко. Для хлопців це час потрясінь, розчарувань та незліченних спроб дізнатися жінку трохи краще.

У двадцятирічному віці чоловіки бачать жінку як підручник з географії: юні дівчата – це незвідані країни. Середньої Азії, незаймані ліси, дістатися до яких дуже важко. З красивою дівчинкоюприємно побачити світ, і вона, швидше за все, тільки починає набиратися досвіду. Саме з нею ризик опинитися в непривабливому порівнянні з іншими чоловіками дорівнює нулю - вона ще не знає, що буває по-іншому. Тим не менш, спілкуючись з такими красунями, вони нерідко обпалюються, піддаються меланхолії і розуміють, що краса не найважливіше. Хоча миритися із цим до кінця так і не хочуть. У таких випадках, звичайно, жінки тримають усі важелі управління: у дівочих руках знаходиться найнеобхідніше молодим та гарячим серцям — краса та секс.

20 - 30 років: "Розкажи про себе, або Період справжнього сексу"

Коли закінчується період божевільної молодості, у його голові чоловіка наполегливо починає битися думка про розумність жінки як людського вигляду. Приходить усвідомлення, що кохана може бути приємним співрозмовником із спокусливою зовнішністю та життєвим досвідом. Спілкування з жінкою вже не може складатися за системою "я красень, а ти теж нічого". Подібні думки стикаються з холодом зневаги з боку далекоглядних жінок – нам потрібен не лише гарний, а й розумний, вірний та сильний чоловік. Такий перелом життєвих цінностей дається деяким із болем та страхом. Після цього періоду одні стають закоренілими неодруженими, інші — справді дорослими та розумними чоловіками.

Популярне

Інтим для чоловіків перестає бути визначною подією, він перетворюється на акт взаємної насолоди. Секс із першою зустрічною дівчиною вже не такий цікавий, їм необхідне психологічне налаштування та емоційна стимуляція. Жінки також навчилися деяким фокусам і усвідомили свою сексуальність, зумівши чітко сформулювати очікування від партнера. Більше нас не проведеш! Тому інвестиції чоловіків у вигляді грошей і часу стають усвідомленішими — зрештою, амбіції двох статей зростають разом із їхніми запитами.

Чому чоловік одружується у цьому віці:в першу чергу, він шукає стабільності та комфорту. Першою причиною для шлюбу завжди залишається любов і бажання мати постійного сексуального партнера. Адже ще так багато треба встигнути: кар'єрний ріст, покращення фінансового становища та підтримка з боку сім'ї — все це вимагає чимало часу та сил, тому на пошук одноразових зв'язків уже не залишається жодного бажання.

35 - 45 років: "Давай спробуємо по-іншому"

На жаль, більшість чоловіків зізнаються, що до цього віку вдома стає нудно, дружина втрачає в очах чоловіка статус самої бажаної жінкина Землі і стає рідною людиною, яка з ним назавжди. Боротися тут нема за що, доводиться реалізовувати свої амбіції десь на стороні.

У цей період у чоловіків у голові з'являються кілька думок — від розриву відносин до нав'язування (у разі, добровільного бажання) будь-яких експериментів у ліжку. А в ідеалі — не в ліжку зовсім, бо «ліжковий секс» стає чимось на кшталт галочки у протоколі, без потрясінь та феєрверку радості.

До цього віку рівень гормонів невблаганно котиться вниз, а разом із ним і сексуальне бажання. Від жінок, як правило, очікується кілька речей — більше терпимості та менше вимог.

45 - 55 років: «Наступного разу буде краще, обіцяю»

Критичний вік, коли чоловіки шукають нові емоції, що стверджують їхнє соціальне становище, яке не залежить від гормональних спадів. Ймовірно, в цей момент у них прокидається цілком обґрунтована тривогаза свою "чоловічу силу" - бажання займатися сексом все ще є, але реалізувати його стає все важче, доводиться докладати деяких зусиль і стежити за своїм здоров'ям. Виправдання на кшталт «вік — це всього лише число» втрачають свою силу, бо існує багато факторів, які можуть негативно позначитися на потенції. У жінці вони часто хочуть бачити кращого другата соратника з елементами інтиму. Чоловіки прагнуть бути з людиною, яка вже все розуміє: настрій, розчарування, бажання побути на самоті та поміркувати про свої успіхи.

Якщо чоловік і розлучається в цьому віці, то часто усвідомлює, що це неправильне рішення, і може повернутися до дружини з повинною: помилився, мовляв, не хотів. Але на такий відчайдушний крок уже мало хто здатний — спокійне та розмірене життя понад усе.

Після 55 років: "Давай зробимо все, як ти хочеш"

Деякі чоловіки свої 55 років носять з недбалою легкістю до того моменту, поки не зіткнуться жахливою реальністю — не хлопчик, не шістнадцять. Попереду можна побачити стежку нового десятиліття, непривітну та зловісну. Тепер усе те, чого ми завжди так хотіли — увага, турбота, романтичні вчинкиі спільний відпочинок можна отримати. У цьому віці чоловіки починають відчувати справжню насолоду, коли відчувають, що можуть подарувати радість своїй жінці. На перший план виходить якесь «спокута» за всі гріхи молодості: даремно кривдив, даремно ревнував, даремно підводив. Здається, що вони заздалегідь хочуть отримати індульгенцію та потрапити до чоловічого раю. Проте страх старості починає буйствувати, і очі вперто шукають у своєму оточенні молоді й недосвідчені тіла. Бог знає, що вони робитимуть із цими тілами – роки вже не ті. І якщо в ресторані ми побачимо дорослого чоловіка з юною німфеткою, яка виглядає як його дочка — все не так просто. Але ці дівчатка хоча б не лаються страшними словами: атеросклероз чи аденома простати, вони їм просто ще незнайомі.

Перегляди: 34 753

Проходячи свій шлях дорослішання, чоловіки змінюються як зовні, і внутрішньо. Хоч і багато хто вперто впевнений, що чоловіча стать не змінюється, проте і в 20 років, і в 30, і в 40 чоловік думає по-різному і не схожий уже на себе колишнього.

Вік 30 років - найбільш тверезий та усвідомлений вік у чоловіків. Що шукають тридцятирічні чоловіки? Правильно, стабільність і стабільність у всьому. Саме в цей період чоловік утомлюється від нескінченних безглуздих побачень і всерйоз починає замислюватися про створення сім'ї. При цьому на жінку він дивиться як на всебічно цікаву особистість. До своєї обраниці ставиться дбайливо і трепетно. А при виборі сім'ї чи кар'єри, чоловіки віддають перевагу першому. Але варто побоюватися того, що якщо жінка перестане бути привабливою для чоловіка, і йому стане нудно, він легко піде «ліворуч». Спробуємо розібратися, як змінюється психологія чоловіків до 30 років.

Психологічна характеристика тридцятирічного

У психології прийнято, що до досягнення чоловіком віку 30 років він займається собою: шукає себе, розважається, займається певною діяльністю. 30 років діють на чоловіків, як клацання. Вони починають намагатися стабілізуватися у всіх сферах життя.

Тема шлюбу досить акуратна для чоловіків: якщо до 30-ти років він не був у шлюбі, то після цього віку зважитися на такий крок буде набагато складніше. Влаштовуючи своє особисте життя, багатьом складно відмовитися від звичного ритму холостяцького життя, від запеклих звичок.

У цьому віковому періоді змінюються погляди на протилежну стать. Чоловік не дивиться вже на жінку, як на сексуальний об'єкт із гарною та ефектною зовнішністю. Оцінюється простота, прагнення успіху, вміння та стандартні життєві навички. Проте, не всі чоловіки у тридцятирічному віці прагнуть сім'ї. Якщо досі не відбулося кар'єрного зростання або реалізації своїх намічених цілей, то вони будуть націлені лише на досягнення успіху. І одруження, як правило, займає останнє місце в списку планів чоловіка або зовсім відсутнє.

Інтимне життя не стоїть на першому плані у 30 років. Якщо молоді двадцятирічні хлопці не пропускають жодної спідниці і намагаються за повною програмою реалізувати себе в сексуальному плані, то в тридцять років молоді люди шукають стабільного сексуального партнера. Їм, як правило, стає дружина, якщо чоловік у шлюбі чи певна дівчина. Але у медалі, як кажуть, дві сторони. Досить швидко секс із дружиною стає автоматичним заняттям з дедалі більшою рідкістю. Одноманітність набридає, і тут починають вилазити всі нестандартні фантазії. Якщо дружина приймає їх, то інтимна близькістьоживає та надається новим фарбам. Але якщо друга половина не готова до експериментів, то чоловіки починають шукати задоволення на стороні.

Підсумовуючи все вищесказане, психологія чоловіків у 30 років має свої чіткі межі та позиції. Однозначно, чоловік стає зрілішим і в голові, і в діях. Він також продовжує прагнути реалізувати себе у всіх сферах життя і розуміє, . У своїй сім'ї прагне стати надійною опорою, добрим чоловікомта батьком. І вперто продовжує працювати над собою.

Психологія міцно увійшла до повсякденне життяТому словосполучення «криза середнього віку» сьогодні вже нікого не дивує. Але мало хто усвідомлює причини, які перетворюють люблячого і дбайливого сім'янина чи то в егоїстичного підлітка, чи в «альфа-самця». Переступивши за поріг 35 років, чоловік може раптово і незрозуміло змінити свій світогляд, звички та мотивацію.

Наслідки можуть бути різними: від зміни роботи до відходу з сім'ї. Повноту картини доповнюють апатія, депресивні стани, панічні атаки, періодичні загули чи запої, пошуки нового «кохання всього життя», невмотивована агресія до членів сім'ї (особливо дружини) та інші негативні зміни у поведінці. Ситуація загострюється тим, що дружина також переживає кризу середнього віку. Проте криза середнього віку у жінок проявляється зовсім по-іншому, що ще більше посилює стан справ у сім'ї. Чоловік і дружина перестають розуміти один одного, що часто призводить до розлучення або сильних образ, що руйнують сім'ю. Що може зробити жінка, яка щиро бажає допомогти чоловікові подолати кризу середнього віку? Насамперед навчитися розпізнавати його початок і розуміти причини виникнення.

Сивина в бороду.

Психологія розглядає кризу середнього віку у чоловіків як абсолютно нормальне явище. Майже кожен другий чоловік віком від 35 до 42 років стикається з цим явищем, але далеко не у всіх він проявляється гостро. Якщо в цей складний період життя поряд з чоловіком виявляється дружина, що любить і розуміє, то така вікова криза триває зовсім недовго і не має руйнівних наслідків для сім'ї. Скільки може тривати цей стан? За сприятливого збігу обставин така криза проходить через рік-півтора.

Якщо чоловік стикається з нерозумінням чи спробами насильницького контролю з боку дружини, він може піти з сім'ї чи почати проявляти агресію. У такому разі симптоми стають більш вираженими, а чоловік просто «пускається на всі тяжкі». Криза затягується, і дозволити її може тільки якась надзвичайна подія. Тому багато залежить у цій ситуації саме від жінки. Знання причин та вміння вчасно розпізнати симптоми цієї вікової кризи допоможуть зберегти сім'ю та допомогти коханій людині пережити її.

Біс у ребро…

Як проявляється ця вікова криза у чоловіків? Які його причини? Все залежить від особи людини. Ось кілька найпоширеніших причин, що призводять до цього стану.

Причина перша: перегляд життєвих установок та мотивації. Зростає - це середина життя людини. Досягнувши цього віку, чоловік починає аналізувати та порівнювати свої та чужі успіхи та досягнення. Розуміння того, що життя минає, штовхає його на раптові зміни у поведінці. Цей вік часто сприймається як остання спроба «заскочити в поїзд», зробити все те, на що раніше не було ні часу, ні сил. Звідси раптова зміна інтересів, зміна місця роботи та сфери діяльності, захоплення екстремальними видами спорту;

Причина друга: страх перед старінням, що насувається. Не тільки жінок лякає старість, що насувається. Чоловік починає помічати вікові зміни (черевик, що вміщується, в'ялість м'язів, облисіння), і це його сильно лякає. У багатьох у цьому віці виявляються різні хронічні захворювання, що теж не тішить. Людині здається, що ще пара-трійка років, і вона перетвориться на нікому не потрібного старого. Чоловік починає посилено стежити за собою, у нього з'являється інтерес до модного одягу, виникають нові друзі та знайомі, змінюється спосіб проведення вільного часу. Іноді страх старості виливається в панічні атаки чи іпохондрію, і тоді чоловік стає завсідником поліклінік та медичних сайтів;

Причина третя: перші симптоми еректильної дисфункції. Багато чоловіків після 30 років стикаються з початковими ознаками згасання сексуального потягу. Крім природних причин, чимало сприяє неправильний спосіб життя, гормональні зміни та екологічна обстановка. Страх стати імпотентом змушує чоловіка звертати увагу на нові джерела збудження. Він починає заглядатися на молодих жінок, що часто призводить до зрад. Тут важливо розуміти, що справа не в тому, що її перестала збуджувати власна дружина, а в принциповому пошуку нових відчуттів, які може дати лише коханка. Розкриття дружиною любовних стосунків на боці часто призводить до розлучення. За статистикою, більшість розлучень у цьому віці відбуваються через невірність чоловіка;

Причина четверта: дорослішання дітей. До цього віку чоловік і дружина знову опиняються вдвох. Діти вже не вимагають стільки уваги та турбот, як це було раніше. "Тепер я хочу пожити для себе!" - Заявляє чоловік і пускається на всі тяжкі. Особливо яскраво це проявляється у тих сім'ях, де немає справжньої поваги та розуміння. При спробі дружини обмежувати свободу чоловіка, він цілком здатний на грубість та агресію до неї;

Причина п'ята: зміни у поведінці та зовнішності дружини. Якщо подружжя – ровесник, ситуацію посилює кризу середнього віку у жінок, яку переживає дружина. Хоча проявляється він не так явно і має зовсім інші симптоми, чоловік не може не помічати, що його дружина стала жорсткішою та вольовішою, намагається командувати та всіляко контролювати його. Оцінюючи зовнішність дружини, яка сильно змінюється внаслідок вікових гормональних зрушень, чоловік дійшов висновку, що вона перестала стежити за собою. Починаються докори та звинувачення у бік дружини, що це вона у всьому винна;

Причина шоста: стреси та погана адаптація до існуючої життєвої ситуації. Життя сповнене стресів, а опірність їм падає з кожним роком. Неможливість знайти себе в житті часто призводить до апатії та депресивних станів. Чоловік може почати зловживати спиртним, мати нових неблагонадійних друзів. Словом, починає поводитися як підліток, який не може знайти свого місця в житті.

Як виявляється

Чого можна очікувати від людини у цій віковій кризі? Психологія знає кілька варіантів розвитку подій.

Варіант перший: ваш чоловік – успішна та вольова людина. Переступивши 35-річний рубіж, він уже встиг багато чого досягти в житті і мати сім'ю. Ось тут і наздоганяє чоловіка нудьга і страх, що все позаду. Йому починає здаватися, що він уже встиг зробити все, що можливо, і більше нічого цікавого на нього вже не чекає. Життя тече розмірено і спокійно, поруч дружина, яку він любить і поважає, але вона, на жаль, уже не так надихає подвиги, як це було в юності. Робота, дім, робота… і так щодня! Є від чого впасти у відчай! До речі, криза середнього віку у жінок теж може мати під собою цю причину, особливо гостро вона проявляється у ділових леді, які встигли зробити кар'єру і багато чого побачити.

Занудьгувавши, чоловік починає озиратися на всі боки в пошуках нових відчуттів. У цьому стані може прийняти несподіване рішення змінити як місце роботи, а й взагалі сферу діяльності, або навіть взагалі кинути її, вирішивши «більше думати душу». Звичайно, така поведінка не знаходить схвалення з боку дружини. Але це не біда, адже навколо багато юних дівчат, які готові дивитися на чоловіка, який відбувся і впевнений у собі із захопленням і обожненням! І чоловік не просто йде в загул… він щиро закохується! Йому потрібний не стільки секс, скільки відчуття того, що він потрібний і незамінний. Йому дуже хочеться знову відчути себе героєм, а дружина знає не тільки всі його переваги, а й недоліки. Ось і знаходить собі наш «герой» нове кохання, а потім йде з сім'ї, а то й подає на розлучення. Інша справа, що вже через пару місяців він може пошкодувати про своє поспішне рішення, але поряд вже нова дружина і шляху назад немає.

Варіант другий: ваш чоловік – хороший сім'янин та чудова людинаале нічим особливим не виділяється. Робота у нього не надто грошова, жіночою увагою він не розпещений, та й взагалі не надто вибагливий по життю. І тут криза середнього віку проявляється інакше. У житті чоловіка настає такий момент, коли він усвідомлює, що "все проходить повз" і йому мало що вже вдасться змінити. Він впадає в депресію, стає апатичним чи, навпаки, надто тривожним. Він починає звертати увагу на своє фізичний стан, шукати симптоми різних захворювань. Нерідко це супроводжується панічним страхом смерті чи розвитку невиліковного захворювання. Людина намагається пояснити свій душевний стан нерозумінням із боку дружини, починає звинувачувати її у всіх гріхах. Зради в цьому випадку трапляються досить рідко, в їх основі лежить бажання чоловіка надолужити втрачене і знову відчути себе молодим.

Звичайно, для дружини, що любить, не підходить ні перший, ні другий варіант розвитку подій. Як бути? Що може зробити дружина, чоловік якої переживає подібну вікову кризу?

Зрозуміти і пробачити

Насамперед, запасіться терпінням. Рано чи пізно ваш чоловік знову стане тією людиною, яку ви колись полюбили. А зараз ваше завдання – допомогти йому пройти це життєве випробування. Допомогти в цьому можуть поради психологів:

1. Стати чоловікові другом. Ваш чоловік, як ніколи, потребує розуміння. Допоможіть йому виговоритися, заохочуйте розмови про його внутрішні переживання. Всіляко підтримуйте його і вселяйте оптимізм. Дайте зрозуміти, що приймаєте його будь-яким, не забувайте говорити про свою любов до нього;
2. У жодному разі не ставайте «мамочкою»! Спроби контролювати чи виховувати чоловіка можуть призвести до того, що він почне поводитися агресивно або взагалі піде з родини! Ваше завдання – підтримувати його, а не вирішувати усі проблеми!
3. Займіться собою! Криза середнього віку у жінок, яку ви переживаєте в цей момент, потребує вашої уваги не менше, ніж проблеми чоловіка. Критично оцініть свою зовнішність і подумайте, що ви можете змінити. Займіться своїм здоров'ям. Знайдіть собі нове хобі та частіше виходьте у люди. Ваше завдання: стати знову цікавим вашому чоловікові, а для цього вам треба постійно розвиватися, як духовно, так і фізично.

Звичайно, криза середнього віку у жінок проявляється зовсім інакше, ніж у чоловіків. Однак кохана дружиназавжди знайде спосіб допомогти чоловіку впоратися з його болючими переживаннями!

Вся подана інформація на цьому сайті є виключно довідковою та не є закликом до дії. У разі виявлення будь-яких симптомів слід терміново звернутися до лікаря. Не займайтеся самолікуванням чи визначенням діагнозу.

COSMOPOLITAN

Що хочуть чоловіки у 20, 35 та 45 років

Звідки у чоловіків береться криза середнього віку і що насправді їм потрібно? Ми вирішили розібратися в потребах чоловіків різного віку і склали власну піраміду Маслоу.

З віком змінюються наші стосунки із близькою людиною. Розмовляючи з холостяками, ми дійшли думки, що вони хочуть абсолютно різних речей. Незмінним залишається лише одне - усі чоловіки шукають кохання.

20 років: «Яка гарна! От би мені її. Подружку теж загорніть»

Коли гормон тестостерон ллється мало не з вух, хлопець дбає про одне - вгамування сексуального апетиту. Двадцять років – це період, коли клятви вічної вірності випаровуються дуже швидко. Для хлопців це час потрясінь, розчарувань та незліченних спроб дізнатися жінку трохи краще.

У двадцятирічному віці чоловіки бачать жінку як підручник з географії: юні дівчата - це незвідані країни Середньої Азії, незаймані ліси, дістатися яких дуже важко. З гарною дівчинкою приємно вийти у світ, і вона, швидше за все, тільки починає набиратися досвіду. Саме з нею ризик опинитися в непривабливому порівнянні з іншими чоловіками дорівнює нулю - вона ще не знає, що буває інакше. Тим не менш, спілкуючись з такими красунями, вони нерідко обпалюються, піддаються меланхолії і розуміють, що краса – не найважливіше. Хоча миритися із цим до кінця так і не хочуть. У таких випадках, звичайно, жінки тримають усі важелі управління: у дівочих руках знаходиться найнеобхідніше молодим та гарячим серцям – краса та секс.

20 - 30 років: «Розкажи про себе, або Період справжнього сексу»

«Хочу матусю»: що шукають у жінках хлопчики-синочки?

«Іди до біса, Льоша!» Чоловік, якого треба викинути з життя, якщо тобі 30

Коли закінчується період божевільної молодості, у його голові чоловіка наполегливо починає битися думка про розумність жінки як людського вигляду. Приходить усвідомлення, що кохана може бути приємним співрозмовником із спокусливою зовнішністю та життєвим досвідом. Спілкування з жінкою вже не може складатися за системою "я красень, а ти теж нічого". Подібні думки стикаються з холодом зневаги з боку далекоглядних жінок – нам потрібен не лише гарний, а й розумний, вірний та сильний чоловік. Такий перелом життєвих цінностей дається деяким із болем та страхом. Після цього періоду одні стають закоренілими холостяками, інші – справді дорослими та розумними чоловіками.

Інтим для чоловіків перестає бути визначною подією, він перетворюється на акт взаємної насолоди. Секс із першою зустрічною дівчиною вже не такий цікавий, їм необхідне психологічне налаштування та емоційна стимуляція. Жінки також навчилися деяким фокусам і усвідомили свою сексуальність, зумівши чітко сформулювати очікування від партнера. Більше нас не проведеш! Тому інвестиції чоловіків у вигляді грошей і часу стають більш усвідомленими - зрештою, амбіції двох статей зростають разом із їхніми запитами.

Чому чоловік одружується в цьому віці: насамперед він шукає стабільності та комфорту. Першою причиною для шлюбу завжди залишається любов і бажання мати постійного сексуального партнера. Адже ще так багато треба встигнути: кар'єрне зростання, покращення фінансового стану та підтримка з боку сім'ї – все це вимагає чимало часу та сил, тому на пошук одноразових зв'язків уже не залишається жодного бажання.

35 - 45 років: «Давай спробуємо по-іншому»

На жаль, більшість чоловіків зізнаються, що до цього віку вдома стає нудно, дружина втрачає в очах чоловіка статус найбажанішої жінки на Землі і стає рідною людиною, яка з нею назавжди. Боротися тут нема за що, доводиться реалізовувати свої амбіції десь на стороні.

У цей період у чоловіків у голові з'являються кілька думок - від розриву відносин до нав'язування (у разі, добровільного бажання) будь-яких експериментів у ліжку. А в ідеалі - не в ліжку зовсім, тому що «ліжковий секс» стає чимось на кшталт галочки в протоколі, без потрясінь та феєрверку радості.

До цього віку рівень гормонів невблаганно котиться вниз, а разом із ним і сексуальне бажання. Від жінок, як правило, очікується кілька речей – більше терпимості та менше вимог.

45 - 55 років: «Наступного разу буде краще, обіцяю»

Критичний вік, коли чоловіки шукають нові емоції, що стверджують їхнє соціальне становище, яке не залежить від гормональних спадів. Ймовірно, у цей момент у них прокидається цілком обґрунтована тривога за свою «чоловічу силу» - бажання займатися сексом все ще є, але реалізувати його стає все важче, доводиться докладати деяких зусиль і стежити за своїм здоров'ям. Виправдання на кшталт «вік - це всього лише число» втрачають свою силу, як-не існує багато факторів, які можуть негативно позначитися на потенції. У жінці вони часто хочуть бачити кращого друга та соратника з елементами інтиму. Чоловіки прагнуть бути з людиною, яка вже все розуміє: настрій, розчарування, бажання побути на самоті та поміркувати про свої успіхи.

Якщо чоловік і розлучається в цьому віці, то часто усвідомлює, що це неправильне рішення, і може повернутися до дружини з повинною: помилився, мовляв, не хотів. Але на такий відчайдушний крок уже мало хто здатний – спокійне та розмірене життя понад усе.

Після 55 років: "Давай зробимо все, як ти хочеш"

Деякі чоловіки свої 55 років носять з недбалою легкістю до того моменту, поки не зіткнуться жахливою реальністю – вже не хлопчик, не шістнадцять. Попереду можна побачити стежку нового десятиліття, непривітну та зловісну. Тепер все те, чого ми завжди так хотіли – увага, турбота, романтичні вчинки та спільний відпочинок – можна отримати. У цьому віці чоловіки починають відчувати справжню насолоду, коли відчувають, що можуть подарувати радість своїй жінці. На перший план виходить якесь «спокута» за всі гріхи молодості: даремно кривдив, даремно ревнував, даремно підводив. Здається, що вони заздалегідь хочуть отримати індульгенцію та потрапити до чоловічого раю. Проте страх старості починає буйствувати, і очі вперто шукають у своєму оточенні молоді й недосвідчені тіла. Бог знає, що вони робитимуть із цими тілами – роки вже не ті. І якщо у ресторані ми побачимо дорослого чоловіка з юною німфеткою, яка виглядає як його дочка, – все не так просто. Але ці дівчатка хоча б не сваряться страшними словами: атеросклероз або аденома простати, вони їм просто ще незнайомі.

Вікові кризи – криза 35 років

Новий віковий період Молодість. Починається від 20 років, коли завершується період юності, відбувається стабілізація особистості та триває доліт.

Людина у цьому віці повністю знаходить своє місце у житті, зміцнює свої позиції. Професія на цей момент зазвичай вже обрана, освіта здобута.

Настає найсприятливіший час для самореалізації.

У молодому віці найповніше відбувається освоєння професії. Людина сповнена сил і енергії, активна, оптимістично дивиться на життя. Все ще відкриті усі перспективи.

Найбільш повно та продуктивно відбувається спілкування, міцні дружні зв'язки. А ще молодість – це час справжнього кохання. Зазвичай більшість людей саме у цьому віці створюють власні сім'ї.

Люди обирають супутника життя і прагнуть не просто романтичних відносин, а хочуть стабільності, тепла, сімейних відносин.

Кохання між чоловіком і жінкою в цьому віці найбільш зріле і міцне, вони ніби доповнюють одне одного. У віці люди найкраще адаптуються до спільного проживання.

Зауважено, що після 35 років у людини вже сформовані власні звички, спосіб життя, тому їм складніше звикати до спільного життя з іншою людиною і, відповідно, їм вже складніше створити сім'ю.

Молодість вважається віком найвищої статевої активності, лікарі кажуть, що від 22 до 28 років – найсприятливіший вік для народження першої дитини. Організм дівчини краще підготовлений до виношування та народження дітей.

Народження дитини змінює уклад сімейного життя. Сім'я набуває великої значущості в очах подружжя.

З'являються нові обов'язки, відповідальності стає більше і один перед одним і перед спільною дитиною.

Нові турботи та обов'язки ще більше згуртовують подружжя. Відносини між ними стають більш зрілими та теплими.

Молодість – час, коли людина сягає найвищого розквіту й у фізичному та психологічному розвитку.

Особа вже повністю сформована. Людина здатна повністю нести відповідальність не лише за себе та свої вчинки, а й за свою сім'ю, дітей.

Чоловіки в молодості найактивніші у професійній сфері, досягають найбільших успіхів у кар'єрі.

Зрілість

Цей віковий період починається від 35 років і продовжується до 50 років. Людина в цьому віці має те, чого прагнула. Як правило, є певний соціальний стан, місце в суспільстві, деякий матеріальний достаток, сім'я.

Людина давно сформований внутрішній світ: розвинене почуття відповідальності за сім'ю, висока потреба до психологічної близькості зі своїми рідними.

Людина в зрілому віці бере активну участь у житті суспільства, ефективно використовує накопичені знання і здібності при вирішенні різних питань. Можна сказати, що до зрілості людина досягла повної самореалізації. У цьому віці більшість людей досягають вершин професійної кар'єри.

До середини життя людина починає замислюватися про свою долю, ставити собі запитання: а чи задоволений я тим, чого досяг, чи та людина поруч зі мною? Відбувається переоцінка цінностей, людина думає про те, чи приносить їй моральне задоволення те, чого вона прагнула все життя і те, чого вона досягла? Якщо так, то що далі? Людина починає шукати новий зміств житті.

Так поступово починається криза середнього віку, яка припадає приблизно наліт.

Людина знову починає аналізувати своє життя і виявляє, що особистість його при всіх своїх досягненнях не така вже й досконала, що в житті допущено чимало помилок, багато часу витрачено марно. Людина розуміє, що багато вона вже не здатна змінити.

Критично оцінюючи власне «Я», людина розуміє, що треба щось зробити, що зробити, щось змінити у своєму житті.

Для чоловіків у період кризи середнього віку характерна поява захоплення на боці, їм починає здаватися, що життя минає, і їм потрібно почуватися активними та привабливими. У цьому віці у чоловіків часто відбуваються розлучення, різка зміна чи спосіб життя. Чоловік хоче взяти від життя все те, що недоотримав у молодості.

У жінок під час кризи 35 років також відбувається зміна пріоритетів.

Якщо в більш ранньому віці вона більше була орієнтована на заміжжя та народження дітей, то тепер на перший план виходить професійна діяльність та кар'єра. Або навпаки, якщо раніше жінка всі сили віддавала роботі, то тепер її більше приваблює сім'я. Тому багато бізнес леді, досягнувши висот у кар'єрі, до 35 років починають замислюватися про сім'ю та дітей.

Переживаючи кризу середнього віку, людина прагне зміцнити свої позиції у ній, на роботі. Хоче зберегти стабільність. Дуже важлива в цей період підтримка близької та рідної людини. Подружжя має терпимо ставитись один одному в цей непростий для обох період. На деякі речі мудра дружина може заплющити очі.

Пам'ятайте, що криза – це хоч і непростий період, але все ж таки тимчасовий. І важливо добре подумати, перш ніж руйнувати те, що було збудовано роками. Потрібно вміти цінувати та поважати один одного.

Сім'я – це найбільша цінність у людини, вона може дати розраду в складний період. Тому кризу зрілого віку найлегше подолати за допомогою підтримки найближчих людей.

Волосся – своєрідні природні антени, до них необхідно ставитися надзвичайно дбайливо.

Усі права захищені © Жіночий журнал«Краса»

Усі матеріали сайту Prelest.com, незалежно від форми та дати розміщення на сайті, можуть бути використані лише за згодою власників сайту. Передрук матеріалів із сайту Prelest.com неможливий без письмового дозволу редакції.

Матеріали, розміщені в розділі «Відносини», не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років.

Вічно шукає. Якщо до 35 років чоловік не одружився – це тривожна ознака

«Синдром Казанови» – один із крайніх варіантів сексуальної залежності».

Сексолог Олександр Полєєв стверджує: сучасному суспільствіє дуже велика категорія чоловіків – «Бранців сексу». Ці сексоголіки, на жаль, стають прикметою часу.

Поставити галочку

Сексоголізм насправді не таке рідкісне явище. І поширений він набагато ширший, ніж алкоголізм. У мегаполісах 30% чоловіків – сексуально залежні. Будь-яка людина, яка не одружилася до (або у нього був короткий шлюб, вона швидко розлучилася), - це сексоголік. У таких людей секс може траплятися 4, 5, 6 разів на тиждень, з'являються нові і нові партнерки.

Навіщо сексоголікам стільки жінок? Їм здається, що в очах оточення вони виглядають «орлами». «Ось ти живеш із дружиною, так, вона в тебе гарна. Але одна. А до мене на тижні приходить у гості по п'ятьох жінок. І негритянка була, і узбечка, і жінка із трьома дітьми, і студентка. Ось я такий секс-гігант! Секс їм потрібен для зміцнення самооцінки, для підтвердження, що вони круті та затребувані.

Я б сексоголік розділив на такі групи:

«Вічно шукає». Зазвичай чоловік уже знає, який його ідеал жінки. Цей же тип – ні. Він у вічному пошуку «ідеальної жінки».

"Вічно поранений". Каже, що колись у юності його образила жінка і тепер він не хоче вступати у стосунки із цими підступними особами. Але, якщо ви спробуєте дізнатися, що це була за образа, виявиться, що це справжня дрібниця.

"Синдром Пітера Пена". Пам'ятаєте підлітка з англійської класичної літератури, яка не старіла? Як правило, «Пітер Пен» займається спортом, тримає себе в хорошій фізичній формі і в будь-якому віці вважає, що ще занадто молодий для того, щоб розсудитись і «осісти вдома на дивані».

"Синдром Дон Жуана". Така людина "збирає" жінок. Він колекціонер. А будь-який колекціонер знає – колекція в принципі не може бути зібрана остаточно. Хоча наш «Дон Жуан» уголос про це не говорить і іноді не визнається в цьому навіть самому собі.

"Синдром Казанови". Один із крайніх варіантів сексоголізму. Досить глибока патологія. Він не отримує особливого задоволення від сексуального контакту з жінкою - тільки ставить чергову галочку та хвалиться друзям. До років у нього в архіві вже тисяча жінок. Пам'ятає він їх погано. Хоча розуміє, що серед них були чудові, але з принципу не зустрічається вдруге, йому потрібні нові й нові.

У тому, що у них на особистому фронті проблеми, такі чоловіки зізнаватись не хочуть передусім самі собі. Сексоголізм небезпечний фізично. Але він дуже небезпечний у психічному плані. У той час коли людина могла б рости професійно, чимось захоплюватися, розвиватися духовно, вона подумки перебирає, з ким вступити в зв'язок. Тому ні у професійній сфері, ні у сфері духовного, інтелектуального розвитку сексоголіки не можуть досягти жодних висот. Припустимо, що зустрічаються люди після інституту через 15 років. У когось двоє дітей. Хтось підвищився по роботі. Хтось захопився вітрильним спортом і мандрує світом. А у сексоголіка що? Чим він може похвалитися на такій зустрічі? Тим, що за 15 років він мав кілька тисяч різних сексуальних партнерок? Тим, що ні в кого не було негритянки, а в нього було три?

Моя хороша приятелька зустрічалася з одним моїм другом-лікарем (на жаль, сексоголіком). Переконувала мене: «Ось побачиш, на мені він точно одружується!» Наталя - талановита людина, видатний ландшафтний архітектор, лауреат багатьох премій. Заробляла вп'ятеро більше за свого коханого. Красива, розумна, темпераментна. Водила його на концерти, в інші цікаві місця… Але частіше за раз на тиждень він з Наталією не зустрічався. А вона завжди знаходила у нього вдома сліди інших жінок.

Сексоголіки - це біда жінок віку до 40. Маса їхніх чоловіків-однолітків веде такий спосіб життя і зовсім не поділяє природне жіноче бажання створити стабільну сім'ю, завести дитину.

Розпізнати сексоголіка важко. Але все ж таки можна. Перше: якщо чоловік надто легко знайомиться, активно вмовляє тебе піти до нього або сам напрошується в гості першого ж вечора, швидше за все, це і є «наш клієнт». Нормальному дорослому чоловікові таки цікаво займатися сексом із жінкою, яку він уже хоч якось дізнався. І спершу він сходив з нею в кіно, погуляв. Нормальний чоловік розпитує жінку про її думки, про сьогодення та минуле. А у сексоголіка все поверхово, з жартами-примовками.

Друге: якщо після однієї, двох, трьох зустрічей людина без видимої причини почала ухилятися від побачень, значить, вона сексоголік. Якщо ви запитаєте, у чому причина охолодження, почуєте пояснення, шиті білими нитками.

Спілкування із сексоголіком дуже часто травмує жіночу психіку. І жінка починає сама собі ставити запитання: «Чим я погана? Чому він мені не дзвонить? Що я образливого сказала? Що зробила негаразд? Може, я надто товста?

Вона шукає причину невдалого роману у собі. Але треба розуміти: якби ти була сама найкращою жінкоюна світі, найрозумнішій, найтемпераментнішій, найкрасивішій, усе було б так само. Сексуально залежна людина – вона як наркоман, її мучить вічна спрага нових відчуттів. І ти з ним нічого не вдієш. Від таких треба просто тікати та не витрачати на них час.

Щоправда, і міфи про 35-річних чоловіків: початок кінця чи кінець початку?

МОЖЕШ СТАТИ ПРЕЗИДЕНТОМ РОСІЇ

Як сказано у законі, «Президентом Російської Федераціїможе бути обраний громадянин Російської Федерації не молодше 35 років, який постійно проживає в Російській Федерації не менше 10 років. Не має права обирати Президента Російської Федерації і бути обраним Президентом Російської Федерації, брати участь в інших виборчих діях громадянин Російської Федерації, визнаний судом недієздатним або ув'язнений за вироком суду».

ТИ ЗАНАДТО ТОЛСТ І СТАР, ЩОБ ЗАЙМАТИСЯ СПОРТОМ

Це одна із найбільш тупих патетичних відмовок, щоб продовжувати валятися під пледом. Навпаки, кожен новий кілограм має бути додатковою причиною для того, щоб стати і бігти, найкраще – до найближчої спортзали. Роки, до речі, також не перешкода для занять. Абсолютно у будь-якому віці можна приступити до тренувань, просто вони мають бути підібрані як слід. Починай із двох разів на тиждень по півгодини. Але в будь-якому випадку спочатку сходи до лікаря. Він визначить припустимі навантаження.

СТАНОВИШСЯ ПОХІДНИКОМ ПАРТІЙ КОНСЕРВАТИВНОГО ТОЛКУ

Політологи стверджують, що в Європі ліві партії на виборах у кількох країнах отримали більшість голосів від тих, кому за 60. Зрілі люди, безперечно, консервативніші, але жоден аналітик не ризикне припустити, за яку партію вони проголосують, оскільки не ясно, хто буде їм втіленням стабільності. Навпаки, праві партії останнім часом одержують дедалі більше голосів молодих виборців. Єдина ясна річ у всьому цьому – активність виборців із віком зростає.

БОЛЯТЬ КОЛЕНІ

І хребет, особливо в поперековому відділіякщо робота у тебе сидяча. Майже у 90% чоловіків 40 років та 100% 70-річних відзначаються ушкодження суглобів, на які припадає основна маса тіла. Але! Хоча такі зміни відбуваються, вони не обов'язково болючі. На біль скаржаться далеко не всі. Якщо коліна дають себе знати, найкращою вправоютобі буде розминка суглобів і накачування м'язів навколо них, щоб забезпечити гарне мастило хрящів і знизити тиск на суглоб. Ідеально – плавати чи кататися на велосипеді, тому що в цьому випадку суглоби рухаються без підвищеного навантаження.

ПОЧИНАЄШ ЗАБУВАТИ ІМ'Я ДРУЖИНИ

Буває й гірше: деякі забувають навіть про те, що вони одружені. Чоловіки за 30 часто скаржаться на проблеми із пам'яттю. Є також такий психологічний термін – «Альцгеймер яппі». Причина в тому, що нам доводиться переробляти надто багато інформації, що призводить до збою системи. Щоб уникнути цього, тренуй нейрони: регулярно розгадуй кросворди, спробуй запам'ятати всі склади збірної з футболу з 1936 року. Головне, не бійся, Альцгеймер яппі – це не хвороба, просто ознака сучасного життя, адже основна характеристика справжньої хвороби Альцгеймера - серйозна зміна усвідомлення особистості.

ТЕБІ ВЖЕ НЕ ТАК ПРИЄМНО ЗАЙМАТИСЯ СЕКСОМ

І близько такого немає. Це твердження застосовується тільки до тих, хто і раніше не міг насолоджуватися статевим життям. Сподіваємось, це не твій випадок. Застосовуй завжди золоте правилосекс-дослідника: ті, у кого в молодості статеве життя більш насичене, у зрілості продовжуватиме використовувати накопичений досвід із більшою мудрістю. Що стосується проблеми з тим, що багато потенційних подружок дивляться на тебе як на дядька, - нісенітниця. Дослідження говорять про те, що молоді найчастіше поведуть саме на твою зрілість, а зрілі тим більше оцінять твій запал у такому віці. Тож галявина в тебе широка, як ніколи.

ДІЛЬШЕ ПО-ВЕЛИКОМУ

Роки послаблюють м'язи прямої кишки, і настає момент, коли змотатися по-великому вже не хвилинна справа. З іншого боку, у цьому є свої плюси: можна подумати, почитати. Але все ж таки, щоб не сидіти подовгу, ти можеш допомогти своєму травному апарату. Треба довго жувати, щоб їжа гарненько змастилася і розщепилась слиною - немолодий шлунок уже не дуже здатний на це. І не налягай на проносне, використовуй краще трохи лляного насіння. Достатньо двох чайних ложок на день за сніданком. І ще одна порада: обов'язково вранці, до сніданку, випий склянку холодної водиабо соку, це призведе до потрібних скорочень усередині – і допоможе швидше вийти з туалету.

У ТЕБЕ РОСТЕ ГРУДЬ

Деякі чоловіки в 35 непогано виглядали б у ліфчику. Тут ось яка загогулина: надмірна вага - головна причина подальшого поповнення надмірної ваги, оскільки саме жир перетворює наш улюблений тестостерон на жіночий естроген. Чим більше жиру в тілі, тим більше тестостерону переробляється на його антипод. У 35 цей процес може посилитись, оскільки певні дози жіночого гормону чоловічий організм виробляє завжди, а виробництво тестостерону сповільнюється з віком. Особливо сильно недолік тестостерону проявляється влітку. Тож у тебе ще є час впоратися із жиром на грудях.

ЧЛЕН СТІЖУЄТЬСЯ

Справа в тому, що, коли ти товстіш, член природним чиномпочинає виглядати менше, а основа його потопає у жирі. Насправді за розміром він той самий, хоч цього й не видно. Член може скоротитися у розмірі по-справжньому лише у разі серйозних та нечастих патологій. І якщо ти з регулярністю робиш так, щоб член наповнювався кров'ю, турбуватися нема про що.

У ТЕБЕ ЗБІЛЬШУЄТЬСЯ РОЗМІР НОГИ

Вся справа у земному тяжінні. Постійне навантаження на нижні кінцівкипризводить до того, що з часом вони трохи розплющуються. Зв'язки розтягуються, суглоби розбовтуються, тому від 20 до 50 років можна додати іноді цілий розмір. Тут діє правило: що менше в тобі кілограмів, то менше ноги розплющуються. До речі, колін це теж стосується.

ПОТІЄШ БІЛЬШ

У цьому віці потовиділення починається за однієї думки про зусилля. Тому що тіло втрачає здатність до самоохолодження. Це насправді не така вже проблема, йдеться лише про цілком нормальний симптом зрілості. Навіть за умови регулярних відвідувань спортивних споруд із 35 років твоє тіло досягає високих температуршвидше. А піт - лише механізм для того, щоб система внутрішнього охолодження не вийшла з ладу. 3 млн потових залоз можуть випаровувати до 3 л вологи на годину. Без цього ти міг би вже давно засушитись, як вобла.

Єдине, що «повинен» сам собі чоловік у будь-якому віці, це бути щасливим.

Можна мати купу досягнень, машини, яхти, будинки і не відчувати, що живеш і не бути щасливим, а можна мати рівно стільки, скільки тобі потрібно, і радіти щодня сонцю та хотіти жити.

Як правило, відчуття щастя практично всім приносить цікава робота та/або хобі, можливість подорожувати, подивитися світ, та можливість розділити свої емоції та відчуття з іншою людиною (любов). Комусь приносять щастя діти, комусь можливість дбає про братів наших менших тощо, але це вже зокрема. Матеріальні благаще нікого не зробили щасливим, і це нав'язані суспільством цінності, з одного боку, так, ми всі живемо в соціумі і підкоряємося його правилам, але не потрібно їх ставити в основу і орієнтувати своє життя на них, мені здається, краще орієнтуватися не на «чого досягнув», а «ЯК я прожив етилет? Що хорошого, цікавого та радісного в моєму житті було і є?» Насправді, якщо твоє життя сповнене, то ти навіть не задаватимешся такими питаннями і паритися.

Можна в тридцять мати серйозні болячки, і в тридцять п'ять, і тим більше, після 40 і 45 років, а можна, як показує практика і навпаки і в 50 років жити і радіти, не маючи болячок.

Таких прикладів нам надавав МН і не раз писав про людей, які мають гарну форму і в 70 років. Потрібно просто звернути на себе увагу. Змусити себе змінитись. І, в принципі, немає нічого не можливого. Просто один раз встати з дивана, вимкнути телевізор та вирушити до спортзалу. Звичайно дотримуватись режиму і якщо необхідно до дієти з харчування, виключити з раціону шкідливі транс-жири і вперед.

Не далеко мені залишилося до 35 років)) Про груди взагалі вбило - не буде такого точно))

Сподіваюся, що й ім'я дружини не забуду, вона принаймні нагадає))

А коліна і зараз про себе іноді дають згадати, коли сильні навантаження напередодні.

стаття непогана. чим старше стаєш коліна трохи поболюють. а в іншому повний порядок!

Не хотів би я, щоб у мене починали рости груди до 35 років. Буду завжди займатися спортом, до біса диван і телевізор, нехай живе фізкультура!

займайтеся спортом у вас все буде впорядку,і не важливо 35 тобі або 56 для спорту можна завжди виділити час

зникає бажання займатися сексом, тому що в нічні клуби ходити вже режим не дозволяє, а будувати серйозні відносинивже не хочеться, ти достатньо досвідчений і дбаєш, що всі телиці іпануті - так, у мене сьогодні день депресії

Вже не за горами, описали добре, але мене лякає збільшення часу відвідування туалету, звик швиденько.

про ім'я дружини поржав))

думаю це брехня, прикладом тому батьки всіх нас у кого повні сім'ї

стаття цікава та пізнавальна!

Найголовніше не запускати себе, постійно тримати форму.

а я думав, що у свої 21 уже старий. а життя тільки починається 🙂

І основні проблеми на нас тільки ще чекають)

Ну нічого, як то кажуть «ми це переживемо», так що все буде ок.

Сумнівів немає, проживемо, як зуміємо)

круто! багато що стало дуже зрозуміло!

Це добре, що зрозуміло)

Promotion

Матеріали публікуються з дозволу Rodale Press, Inс. Всі права захищені. Будь-яке відтворення матеріалів або фрагментів з них будь-якою мовою можливе лише з письмового дозволу ТОВ «Москоутаймс». Партнер Рамблера

Чого хочуть чоловіки у відносинах у 25, 35 та 55 років

Як із віком змінюється ставлення чоловіків до жінок

Коли і чому у чоловіків починається криза середнього віку? Як змінюється ставлення сильної статі щодо жінок із роками? Для того, щоб осягнути багатий внутрішній світ чоловіків різного віку, ELLE звернувся за роз'ясненнями до експертів міжнародного сервісу eDarling та міжнародної мережі «Тренінг-центр СЕКС.РФ».

25 років: час спроб і помилок

Молоді люди через юнацький максималізм найчастіше пускаються в крайнощі, особливо у тому, що стосується любовних стосунків. Це час дорослішання почуттів та становлення особистості, коли закоханість накриває чоловіка з головою, але через відсутність досвіду впоратися з таким напливом сильних та нових почуттів йому буває непросто.

Жінки видаються йому загадковою та небезпечною стихією, і саме на цей вік припадає найбільше любовних мук. Хлопці звертають увагу на цікавих дівчат: їм важливо, щоб партнерка була захоплена натурою, відкритою новому, бо їм і самим хочеться розширювати кругозір – і бажано з однодумкою. Для 35% чоловіків важливо розділяти хобі та інтереси з коханою. На жаль, у цьому віці чоловік може бути не надто чуйним, і переживання жінки здаються йому чимось незбагненним. Її проблем він надає великого значення.

Але є й плюси у стосунках із молодим чоловіком: він дуже серйозно сприймає любовні уподобання. Перші стабільні стосунки він пам'ятатиме все життя, ці спогади він пронесе через роки, і через десятки років почуття все ще здаватимуться йому особливими. У цьому віці спрага великого і чистого кохання така велика, що складно пробачити зраду і зраду. 94% чоловіків розлучаться зі зрадницею, і при цьому лише 22% піддадуться спокусі самі. У сексі молоді люди не надто винахідливі, адже акт близькості сам собою дарує неймовірні відчуття. Втім, мляві копошення під ковдрою теж не про них - у юності немає нічого страшнішого за рутину. Не дивно, що 50% молодих експериментаторів будуть раді спробувати секс утрьох за участю коханої. Будьте готові до його пропозиції зайнятися коханням у несподіваному місці та іншим еротичним фантазіям.

35 років: ігри закінчилися

Чоловік у розквіті років енергійний та сконцентрований на кар'єрі. Це аж ніяк не означає, що відносини для нього йдуть на другий план - швидше, він просто чекає від них трохи іншого. У цей час особливо важливим є відчуття надійного тилу, стабільності та взаєморозуміння, адже після подвигів на роботі так хочеться повернутися додому, де можна спокійно відпочити. До 35 років 41% чоловіків усвідомлює, що жінка, яка вміє готувати – подарунок долі. Це зовсім не означає, що вашим стежками стануть кухня та виховання дітей: амбітна людина зможе оцінити ваші успіхи в роботі і буде щиро зацікавлена ​​у вашому особистісному зростанні, адже шлюб для неї означає дивитися не один на одного, а в один бік. Для 35% чоловіків спільність планів на майбутнє з коханою стає важливішою за спільні захоплення і навіть інтимні стосунки.

Зрілий чоловік довго придивляється до майбутньої партнерки, але якщо жінка пробуджує в ньому інтерес і доводить свою готовність до спільного життя, то поряд з нею виявиться надійний і дбайливий супутник життя, здатний заплющувати очі на його недоліки. У цьому віці чоловік уважно ставиться як до зовнішності жінки (цього йому вже стає мало), він оцінює її як особистість.

Крім того, цей вік характерний бажанням урізноманітнити сексуальне життя: як не дивно, найекстремальніші фантазії з'являються у чоловіків не в юному віці- вони приходять із досвідом. Насичене сексуальне життя є важливим аспектом стосунків для 57% чоловіків. Зрілі молоді чоловіки настільки відкриті до експериментів у інтимного життя, що ви можете сміливо запропонувати партнеру будь-які секс-іграшки або атрибути «садо-мазо» - він охоче підтримає такі ініціативи.

55 років: можна і поговорити

Не така страшна криза середнього віку, як перспектива зустріти її на самоті: 62% чоловіків готові бути у стосунках без кохання, аби не бути одному.

Зрілий чоловік переживає новий підйом життєвих сил і особливо цінує новизну відчуттів. У цьому віці він здатний залишити жінці право залишатися самою собою - він прийме вашу оригінальність та незалежність. Лише 48% учасників опитування не зможуть пробачити зраду коханій. Якщо в молодшому віці чоловіки і віддають перевагу партнерству пристрасті, то зрілий чоловік бачить у жінці музу, здатну надихнути на нові звершення. Чоловік за 40 любитиме вас просто за те, що ви така, яка є, йому буде цікаво просто спілкуватися з вами, впізнавати вас і радіти разом життю. Дорослий чоловік буде готовий приймати ваші слабкості та сам оцінить ваше вміння не загострювати увагу на проблемах. Він любить комфорт і готовий організувати для жінки спокійне затишне життя, де ніщо не заважатиме насолоджуватися суспільством один одного. Він не стане захищати від вас свою незалежність, тому що йому вже не потрібно доводити її собі самому і боротися з комплексами, але натомість він чекатиме від вас мудрості та поблажливості (56%). Може, секс у чоловіків цієї вікової категорії трапляється вже не так часто, натомість інтереси партнерки в ліжку він уже ставить понад свої.

Катерина Любімова, провідний російський секс-коуч:

засновниця міжнародної мережі «Тренінг-центр СЕКС.РФ»

Чоловіки хочуть сексу у будь-якому віці – просто так їх влаштувала природа. Але кожен період життя залишає на їхній картині світу свої відбитки, диктуючи особливу поведінку у відносинах та сексуальній сфері.

У 25 років він просто хоче сексу, за великим рахунком, з будь-ким, а точніше - хто погодиться і з ким не страшно. Інтим для нього є «заходом усіх речей» та гарантією стабільних відносин. Втім, сам факт відносин його також неймовірно вабить. Він, як маленька дитина, захоплюється близькістю з жінкою і хоче цю близькість у всіх сенсах. При всьому буянні плоті саме молоді кавалери найромантичніші і найзакоханіші. І хоча вони вже давно пройшли етап платонічного лібідо та цілком усвідомили свій орган, зачарувати їх набагато простіше, ніж 35-річних. Адже вони ще не відчули на собі всю красу жіночого характеру і невдач у сексі. Це «вічне сяйво чистого розуму» вселяє оптимізм. І воно ж стає причиною його вимушених сексуальних дієт - як через скромність, так і через недалекоглядність з вибором готової на подвиги партнерки.

У 35 чоловік, як і раніше, хоче сексу, але тепер у його системі координат все складніше. Пройшовши крізь статеві битви юності, він став міцним, жорстким і виніс із них важливий принцип – чітко розділяти секс та стосунки. І головне, він навчився це робити порівняно зі своїми 25 роками, коли серце завмирало, а надлишок почуттів міг підбивати не лише у співі серенад. Загалом у 35 він зрозумів, що з жінкою можна спати і не жити разом. Або навпаки - вже встиг втомитися від дітей, сім'ї, нездійснених амбіцій і хоче отримати хоча б частину своїх бажань, які він залишав при собі у свої 25. У цьому віці йому особливо хочеться свята плоті, закоханих жінок, орального, анального, марсіанського і якогось будь-якого сексу, не виключаючи обов'язковий пункт програми ЖМЗ. Але на відміну від романтичних 20-річних, він уже не готовий вкладати в кожен «акт кохання» себе і тим більше перетворювати його на стосунки. Саме 35-річні вміють найкраще брехати і віртуозно змінювати, без зазріння совісті, йдучи в нікуди після сексу, обіцяючи казкове «завтра».

У 55 років центр уваги чоловіка зміщується із «хочу» на «могу». Його хвилює гарна ерекція. І навіть якщо поки що все добре, то, як мовиться у відомій рекламі, «а що? А раптом!»: адже вік уже дається взнаки. З цієї ж причини в 55 багато хто опиняється на складному психологічному роздоріжжі. Ті, хто недобрав своїх еротичних переживань у попередні роки, намагаються встрибнути в останній вагон сексуального життя. Вони нерідко пускаються у всі тяжкі, воліючи при цьому юних супутниць, які, на їхню думку, дають їм життєву силу та емоційне підживлення. Ті ж, хто до солідного віку встиг насититися досвідом, стають спокійнішими і часто хочуть одну-єдину партнерку, яка щиро любить секс. Втім, таких жінок дуже мало, і якщо чоловікові не пощастило з дружиною, пошук «дами серця» може стати проблемою, що затягнулася. Виникає резонне питання: якщо навіть розмінявши шостий десяток, чоловік хоче чуттєвості, то коли він хоче кохання? Відповідь проста: по суті, для сильної статі секс і любов одне й те саме. Милуватися тілом коханої жінки, відчувати пожадливість, хотіти її для чоловіка і є кохання в будь-якому віці - і особливо в 55.