Kuiv nahk pärast duši all käimist: niisutamine, vee temperatuur ja veel mõned lihtsad viisid probleemi leevendamiseks. Miks nahk kuivab? Dušš, deodorant, parfüüm: mis muudab naha halvemaks Naha koorumine pärast dušši

Kuiva naha probleem pärast duši all käimist seisab silmitsi väga suur hulk inimestest. Dermatoloogias on sellel nähtusel eriline nimi - kseroderma. Samuti kaasnevad naha kuivusega järgmised sümptomid: koorumine, ebameeldiv pigistustunne, nahk sügeleb pidevalt, mõnikord tekivad lõhed koos võimaliku valuga.

Nahk võib pärast dušši kooruda ja kuivada erinevatel põhjustel. Seda protsessi võivad mõjutada nii välised kui ka sisemised tegurid.

Sisemiste tegurite hulka kuuluvad:

• hele nahk, aga ka heledad juuksed - sellistel patsientidel täheldatakse naha kuivust palju sagedamini, see on tingitud geneetilisest eelsoodumusest;
• dieedi mittejärgimine, samuti keelatud toitude söömine, mis kahjustavad naha seisundit;
• pahaloomulised moodustised kehas;
• nahahaigused;
• kroonilise iseloomuga keha mürgistus;
• urogenitaalsüsteemi ja maksa haigused (hepatiit, tsirroos);
• unehäired.

Välised tegurid hõlmavad järgmist:

• valesti valitud kosmeetika kuiva ja ketendava naha hooldamiseks. Kui nahk on alguses kuivusele kalduv, kahjustab see vedelseepides, dušigeelides ja šampoonides leiduvate pindaktiivsete ainete toimet.
• ebasoodne kliimatingimused elukohas;
• agressiivsete kemikaalide igapäevane kasutamine, mis sisalduvad maskides, koorides ja pesuvahendites.

Dušireeglid kuivale ja ketendavale nahale

Pärast duši all käimist näonahk ketendub ja pärast juuste pesemist hakkab nahk peanahal ketendama, mis toob kaasa mõningase ebamugavustunde, aga ka pideva sügeluse ja ebamugavustunde.

Dušigeeli kokkupuutel kuuma veega rikutakse naha hüdrolipiidkile struktuuri, mis on vajalik epidermise pindmiste kihtide kaitsmiseks niiskuse kadumise eest.

Et neid kuidagi vältida negatiivsed tagajärjed, tasub duši all käimise ja muude veeprotseduuride ajal järgida teatud lihtsaid reegleid.

1. On vaja valida optimaalne veetemperatuur. Selleks saate läbi viia teatud testi: randme tagaküljel on epidermis kõige õhem ja seal pole ka rasvkude. Sellesse piirkonda tuleb suunata veejuga. optimaalne temperatuur et see ei põleks, vaid tooks naudingut ja soojust.
2. Kasutage veefiltrit. Kraanivesi, mis eluruumi siseneb, ei erine hea kvaliteet ja mõjub nahale negatiivselt. Tavaliselt suurtes asulates on see jäigem ja sisaldab suures koguses sooli. See segu on võimeline tõmbama nahalt niiskust ja ladestuma juustele, muutes need tuhmiks ja rabedaks. Filtri paigaldamisega väheneb vee karedus, samuti tuleb arvestada, et veesurve väheneb ja sellega kaasnevad teatud majanduslikud kulud.
3. Õige kosmeetikatoote valik pärisnaha hooldamiseks. Ideaalne toode peaks sisaldama koostisosi, mis niisutavad ja pehmendavad epidermist. Nende olemasolu kindlaksmääramiseks peate tutvuma ostetud toote tekstuuriga. On vaja valida kreemja tekstuuriga tooted. Samuti peate dušigeeli valimisel pöörama tähelepanu selle pH-le - see indikaator peaks olema 5,5 ühikut.

Vannitoote valimisel peaksite tutvuma selle koostisainetega. Enamik losjooni sisaldab lanoliini, mis võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

1. Koorimise pealekandmine. Koorijat tuleks kasutada kord nädalas. Erilist tähelepanu tuleks pöörata nendele nahapiirkondadele, mis kõige sagedamini rõivastega kokku puutuvad, nimelt: kael, küünarnukid, põlved ja sääred.
2. Pärast vannitamist ketendub ka vastsündinu nahk, nii et beebi õrna dermise jaoks peaksite lastekosmeetikast valima ainult selliseid tooteid, mis sisaldavad spetsiaalselt väikelastele vajalike komponentide kompleksi, minimaalse koguse pesuvahendite ja agressiivsete ainetega. .

Nahahoolduskosmeetika

Kuiva ja ketendava naha hooldamiseks on palju kosmeetikatooteid. Siin on põhiloend tõestatud toodetest, mille eest dermis teid tänab:

1. Eau de Fleur Rose dušigeel. Selle geeli moodustavad komponendid on võimelised taastama kahjustatud epidermise sarvkihi.
2. Arctic Spa dušikreem. Ei sisalda parabeene, mineraalõlisid ja sünteetilisi värvaineid. Kreemjas tekstuur istub hästi kehale ja niisutab seda.
3. Davines, keha ja juukseid puhastav nektar. Sellel on õline tekstuur ja see on täiesti orgaaniline. Sobib suurepäraselt toodete armastajatele, millega saab pesta kõiki kehaosi.
4. Cold Cream, ülitoitev puhastusgeel. Väga hea vahend ülikuiva dermise omanikele, piisab peale kandmisest kaks korda päevas.
5. Weleda tooniv dušigeel astelpajuga. Kompositsiooni osaks olevate astelpaju- ja seesamiõli tõttu muutub epidermis pehmeks ja siidiseks.

Nivea, kehapalsam, pestav. Seda kantakse eelnevalt puhastatud nahale muul viisil, vanandatakse mitu minutit ja pestakse maha. Pärast selle kasutamist ei pea te kuiva naha hooldamiseks lisatooteid kasutama.

Rahvapärased abinõud nahahoolduseks

Selleks, et pärast pesemist ja veeprotseduuride tegemist nahk maha ei kooruks, on vaja kasutada järgmisi tööriistu või protseduure.

• Hüdrokortisooni kreemi peetakse väga heaks ja kiireks vahendiks naha niisutamiseks ja kuivuse kõrvaldamiseks. Seda saab kasutada nii käte jaoks, eriti kui, ja näole. Naha terviklikkuse ja olemasolu rikkumine nahahaigused ei soovitata kasutada.
• Näopuhastusvahendid. Neid on kõige parem kasutada enne kreemi või salvi pealekandmist, ettevalmistava etapina sügavama vahendi pealekandmiseks.
• Oliiviõli on kõige lihtsam ja tõhus abinõu kuivuse vastu võitlemiseks. See imendub väga hästi ja on kõige parem kasutada kohe pärast duši all käimist: kandke õhuke kiht ja laske 15 minutit mõjuda.
• Et näonahk peale pesu maha ei kooruks, on hea kasutada munakollasemaske.

Kokkuvõtteks võib lisada, et kõik nahahooldustooted, nii rahvapärased kui ka kosmeetilised, on head, oluline on valida oma nahatüübile sobiv.

Ebamugavustunnet tekitab näonaha koorumine, millega sageli kaasneb pingulus- või kuivustunne. Ja esteetilisest vaatenurgast näeb see väga kole välja. Alati ei ole võimalik probleemi varjata, seetõttu tuleb häda kõrvaldamiseks teha kõik endast oleneva.

Miks tekib naha koorumine?

Kui inimkehas on veepuudus, kannatab esimesena nahk. Ilmub kuivus, mõnikord on võimalik sügelus, nahale ilmuvad mikropraod. Siis ei teki koorimist mitte ainult näol, vaid ka teistel kehaosadel. Kerge dehüdratsioon pole aga ainus põhjus, miks nahk ketendab; sellele lisanduvad muud põhjused, mida saab tinglikult jagada välisteks ja sisemisteks.

Välised põhjused, miks nahk maha koorub

1. Nahavigastused (kriimustused, praod, lõiked ja nii edasi).
2. Vale hooldus. Nahk võib maha kooruda mitte ainult kõvade rätikute kasutamise tõttu, vaid ka valesti valitud kosmeetikatoodete puhul, mis sisaldavad lanoliini või alkoholi. Need hoolduskosmeetika komponendid põhjustavad kuivust ja allergiat, mis põhjustavad sügelust ja ketendust. Nahaprobleeme võib esile kutsuda ka niisutavate kreemide eiramine ja dekoratiivkosmeetika mahapesemata jätmine.
3. Agressiivne ilm. Külm, kuiv õhk, liigne päikesevalgus, tugev tuul vihmaga põhjustavad koorumist.
4. Sagedased solaariumikülastused, mis põhjustavad liigset ultraviolettkiirgust, avaldavad nahale negatiivset mõju.
5. Halva kvaliteediga või valesti valitud dekoratiivkosmeetika. Samal ajal võib mitmeid kosmeetikatooteid valesti kasutada. Näiteks populaarsed bb-kreemid, mis aitavad nahaprobleeme visuaalselt korrigeerida, nõuavad spetsiaalsete vahenditega loputamist. Tavaline soe vesi koos seebi või vahuga ei eemalda seda aluskreemi, mis põhjustab pooride ummistumist ja võib põhjustada naha ärritust, sügelust ja ketendust.
6. Naha koorumist võib täheldada ka pärast ebaõnnestunud kosmeetilisi protseduure.
7. Liiga sage pesemine tavalise seebiga, karm või liiga kuum vesi sisaldavad kloori.
8. Sunnitud pikaajaline viibimine kuiva, kunstlikult soojendatud või jahutatud õhuga ruumides.

Meestel võib seda probleemi süvendada sage raseerimine ja valesti valitud tooted enne ja pärast raseerimist, kuivatades ja ärritades veelgi nahka. See toob kaasa eraldi piirkondade ilmumise näole - "koorimise saared", samuti valulikud aistingud.

Koorimise sisemised põhjused

• Probleemid hormonaalse taustaga. See on tüüpiline nii menopausi kui puberteedi ajal. Sarnane probleem võib tekkida ka hormoonravi või hormonaalsete suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamise tõttu.
• Endokriinsüsteemi häired.
• Seedetrakti haigused.
• nakkushaigused.
• Mürgistus ja rasked dehüdratsiooni vormid, mis tekivad erinevatel põhjustel.
• Puudus kehas vajalikud vitamiinid(B, F, E), toitained ja ained, mis ilmnevad tasakaalustamata toitumise olukorras.
• Halvad harjumused, mis mürgitavad keha seestpoolt, näiteks suitsetamine.
• Allergilised reaktsioonid.
• Keha kui terviku toimimist mõjutavate ravimite pikaajaline kasutamine.
• Nahahaigused, nagu psoriaas, ekseem, mitmesugused dermatiidi vormid.
• seenhaigused.
• Geneetiline eelsoodumus, mille tõttu rasune näonahk sageli ketendab, ja kehas esinevad vanusega seotud muutused.

Kuidas koorimisega toime tulla: võimalused probleemi lahendamiseks

Enne kui proovite sellest visuaalsest defektist vabaneda, on vaja kindlaks teha algpõhjus, mis sellist seisundit provotseerib. Ja igal põhjusel oleks kasulik konsulteerida nahaarsti või kosmeetikuga, eriti kui koorimisprobleem on vaevanud juba üle kuu ja tavalised niisutajad ei aita.

Seisundi korrigeerimise meetodid

1. Otsene ravi, mille eesmärk on eelkõige kõrvaldada sisemine põhjus (haigus või patoloogia), mis kutsub esile naha kuivuse ja koorumise. Ja koos üldiste meetmetega kasutatakse tavaliselt spetsiaalseid terapeutilisi kreeme, mis sisaldavad hüdrokortisooni (0,5%) või dekspantenooli.
2. Rahvapärased naha korrigeerimise meetodid, mis põhinevad koorimisvastaste ainete koostises olevatel looduslikel koostisosadel.
3. Kodune ravi, mis hõlmab ravimpreparaatide, ravi- ja hoolduskosmeetika kasutamist.
4. Spetsiaalsed kosmeetilised protseduurid salongides.
5. Samuti on enamikul juhtudel vaja muudatusi igapäevases toidus, mis peaks olema täidetud rohke puhta vee ja vitamiinidega.

Kiirema ja märgatavama efekti saavutamiseks neid viise saab omavahel kombineerida.

1. Keelduge kasutamast seepi, mis ei sisalda niisutavaid komponente (õlisid). See tuleks asendada pehme vahu või vahuga.
2. Kui näonahk koorub kraanivee negatiivse mõju tõttu, siis peske vesi on parem filtreeritakse või keedetakse. Seesamiõli abil saate naha puhastada kosmeetikatoodetest või lisanditest, mis aitab minimeerida naha kokkupuudet veega.
3. Ärge kasutage pühkimiseks "vahvlit", tärklisega, kõvasid käterätikuid. Soovitav on eelistada froteerätikuid või spetsiaalseid pehmeid salvrätikuid.
4. Pärast pesemist, samuti duši all käimist, mille järel nahk aurutatakse, ei tohiks oma nägu jõuliselt pühkida. See vigastab epidermist, põhjustades mitte ainult koorumist, vaid ka ärritust. Nahk tuleks lihtsalt rätiku või salvrätikuga pühkida, et vabaneda liigsest niiskusest.
5. Päeva jooksul peate jooma vähemalt 2 liitrit puhast vett. See parandab olukorra ja aitab juhul, kui näonahk koorub maha. Parem on dieedist välja jätta kofeiin, alkohol, minimeerida liiga vürtsikate, rasvaste või soolaste toitude tarbimist vürtside lisamisega.
6. Pärast ärkamist kogeb iga inimese keha suurt vajadust vee järele. Seetõttu on oluline mitte ainult juua üks-kaks klaasi vedelikku, vaid ka hommikul nägu põhjalikult pesta.
7. Naised peaksid pärast näo puhastamist meigist ja mustusest regulaarselt kasutama toonikuid. Ja seejärel kandke nahale kreeme, mis täiendavad niiskust. Võite kasutada nii spetsiaalselt valitud hooldavat kosmeetikat kui ka beebikreeme, vaseliini või isegi lihtsalt nägu pühkida. looduslikud õlid nagu oliiviõli. Mis puutub meestesse, siis täna on müügil suur valik kosmeetikat meessoost poolele elanikkonnast.
8. Õue minnes olukordades, kus ilmastikuolud jätavad soovida, on vaja 30-40 minutit enne väljaminekut nahale kanda kaitsekreemi. Näo kattes märkamatu kilega loob see usaldusväärse barjääri, mis kaitseb nahka tuule, kuumuse või pakase eest. Ärge kandke kreemi vahetult enne väljaminekut - see ei jõua imenduda ega anna soovitud tulemust.
9. Mida teha allergilisest reaktsioonist põhjustatud koorimisega? On vaja välja jätta komponent, mis seda seisundit provotseerib. See võib olla nii toiduallergeen kui ka dekoratiivkosmeetika osa. Võimalik, et peate võtma ka antihistamiine ja kasutama geele või salve, mis leevendavad sügelust, ärritust, punetust.
10. Samuti peaksite vähendama stressi tekitavate mõjude arvu, kuna igasugune stress võib esile kutsuda koorimise.
11. Kevadel ja sügisel on kasulik võtta vitamiinide ja mineraalide komplekse. Koos sellega tuleks igal aastaajal toidulauda rikastada marjade, puuviljade, ürtide, köögiviljade, kala, loomamaksaga.
12. Vähemalt kord nädalas on vaja läbi viia kodune koorimine õrnade koorijate abil, jälgides hoolikalt, et tundlikku nahka ei vigastataks.
13. Tasub loobuda suure hulga lõhnaainete, keemiliste komponentide, lõhna- ja maitseainetega kosmeetikatoodete kasutamisest. Nad on võimelised esile kutsuma allergiat, mis avaldub naha koorumisena.

Täiendavad abilised selle probleemi vastu võitlemisel võivad olla apteegitooted. Neid tuleb kasutada rangelt vastavalt juhistele, võttes arvesse kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.

Tõhusate ravimite hulka kuuluvad:

1. Bipanten, sobib nii täiskasvanutele kui ka lastele;
2. "Panthenool"; saadaval pihusti ja salvi, geeli kujul;
3. salv "Diprosalik";
4. E-vitamiini kapslid, mis tuleb nahka hõõruda.

Ettevaatlik tuleb olla selliste ravimitega nagu Sinaflan salv. See vahend on terapeutiline, kuid hormonaalne. Seetõttu pole koorimisprobleemi kõrvaldamiseks soovitatav seda ise valida.

Hoolitseva kosmeetika valimisel võite kasutada järgmiste kaubamärkide niisutavaid tooteid:

• Nivea;
• "Puhas liin";
• Mary Kay;
• "Vanaema Agafya retseptid";
• "Neva kosmeetika".

Kuidas koorimisega ise toime tulla, näete allolevast videost:

Kosmeetilised protseduurid

Kuivuse ja ketenduse vastu võitlemiseks mõeldud ilusalongides kasutatavate meetodite hulgas on kolm lähenemist, mis tagavad tõhusa tulemuse.

Koorimine

See protseduur on mõeldud näo puhastamiseks surnud nahaosakestest, et aidata võidelda koorumise, punetuse, ärrituse vastu. Salongis teostatav koorimine võib olla vaakum, puuviljahape, laser jne. Pärast naha sügavpuhastust omandab nägu terve välimuse.

Salongi koorimise tulemus on fotol selgelt nähtav:

Sellel protseduuril on mõned vastunäidustused:

1. nakkushaigused, onkoloogilised haigused;
2. tõsised nahavigastused, suur hulk akne ja mutte näol;
3. rasedus ja imetamine;
4. teatud ravimite võtmine, samuti suurte A-vitamiini annuste kasutamine;
5. kliendi halb tervis, temperatuur, külmetushaigused ja krooniliste haiguste ägenemine;
6. naha pigmentatsioon ja ravi vajavad nahahaigused;
7. allergiline reaktsioon ravimitele, mida kasutatakse koorimise osana.

Biorevitaliseerimine

Selle protseduuri abil, mille käigus kasutatakse hüaluroonhapet, ei toimu mitte ainult noorendamine ja peente kortsude kaotamine, vaid ka näonaha tervendamine, niisutamine. Seda tehnikat saab kasutada nii ravi kui ka ennetamise raames.

Fotod enne ja pärast näitavad protseduuri mõju:

Sellel naha koorimise vastasel salongimeetodil on vastunäidustused:

1. naha vigastused ja haigused, samuti raskused naha paranemisel (armide, armide ilmnemine isegi pärast kerget lööki);
2. immuunsüsteemi haigused;
3. hemofiilia ja muud verehaigused;
4. kalduvus allergiatele;
5. rasedus ja toitmine;
6. palavik, nakkus- ja viirushaigused;
7. onkoloogilised haigused.

Mesoteraapia

Sellise terapeutilise ja kosmeetilise efekti osana on nahk küllastunud vitamiinidega, kasulikud ained ja elemendid. Tänu sellele saab nahk süstide kaudu mitte ainult täiendavat niisutust, vaid ka vajalikke komponente, mis aitavad vabaneda näo koorumisest ja taastada naha seisundi.

Kosmeetilise protseduuri efektiivsus on näha fotol:

Vastunäidustused

• Rasedus.
• Tõsised vigastused ja nahahaigused.
• Kardiovaskulaarsüsteemi haigused ja patoloogiad, samuti verehaigused, sealhulgas hemofiiliast tingitud kalduvus veritseda.
• Sapipõie haigused.
• Neeruhaigused.
• Teatud ravimite võtmine.
• Temperatuuri olemasolu.

Rahvapärased abinõud ja retseptid koduseks koorimiseks

Rakendades mis tahes rahvapärased meetodid, tuleb meeles pidada, et looduslike koostisosade kasutamine võib põhjustada allergiline reaktsioon ja sõltuvus.

Ebameeldiva probleemi lahendamiseks vajalike avalikult kättesaadavate tööriistade loend sisaldab:

• koorijad;
• maskid looduslike koostisosadega.

Eraldi saate esile tõsta väga tõhusa viisi koorimisega tegelemiseks - näo hõõrumine mee ja veega. Olles valinud loodusliku mee, mille konsistents peaks olema üsna vedel, lahjendage üks lusikas väikeses koguses vees. Ja siis peate saadud lahusega oma nägu pühkima, tehes õrnaid liigutusi mööda massaažijooni. Protseduuri on kõige parem teha õhtul.

Munakoorija retsept

See on tööriist, mis aitab nahka niisutada, vabaneda väikestest mustustest ja vältida koorumist.

Värske munakollane tuleb segada teelusikaga, purustada koorepulbriks, seejärel lisada kompositsioonile väike lusikatäis rasvast hapukoort. Kõik komponendid segatakse põhjalikult ja seejärel kantakse saadud segu näole, kasutades seda tavalise koorijana.

Koorimine rasusele, kuid ketendavale nahale

Mandlipähklid tuleb purustada ja võtta pulbrit ühe teelusikatäie koguses. Lisa nii palju pruuni leivapuru. Saadud kuivsegu valatakse värskelt keedetud, kuid toatemperatuurini jahutatud rohelise tee sisse ilma lõhna- ja maitseaineteta. Koostisaineid segatakse, kuni saadakse homogeenne puder, mis seejärel kantakse massaažiliigutustega näole. Peske segu jaheda veega maha.

Suhkrumunakoorija

Sobib naha lisaniisutamiseks ning toimib ka raviseguna toitainete puuduse korral.

Tähtis: sobib kuivale ja normaalsele nahale.

Üks munakollane segatakse lusikatäie peensuhkruga. Pärast leige veega näo pesemist kanna saadud segu nahale, püüdes seda mitte liiga tugevalt hõõruda, et nägu mitte vigastada. Koorija mahapesemiseks kasutage pehmet vahtu või kreemi.

Kodune söögisooda ja kaerahelbekoorija retsept

Selline isepuhastus vabastab naha ketendavatest piirkondadest.

Supilusikatäis eelnevalt pudruks purustatud helbeid tuleb segada väikese koguse tavalise soodaga. Seejärel lahjendatakse segu veidi sooja veega, nii et saadakse mitte väga vedela konsistentsiga mass. Toodet kantakse probleemsetele piirkondadele, eelnevalt niisutatud jaheda veega. Jätke koorija mõjuma 3-5 minutiks, seejärel loputage hoolikalt.

Populaarsete maskide retseptid koorimise vastu

Kaerahelbe mee mask

Supilusikatäis heraklese helbeid purustatakse. Sellele lisatakse pool lusikatäit mis tahes taimeõli, lusikatäis vedelat mett ja munakollane. Saadud kompositsiooni tuleb segada kuni homogeense konsistentsini. Seejärel kaetakse nägu maskiga, jättes toote nahale 12-15 minutiks. Mask pestakse sooja veega maha.

See tööriist aitab vabaneda surnud nahaosakestest, samuti küllastada nahka vitamiinidega.

"Vitamiini" mask kuivale nahale

Võttes ühe suure porgandi, tuleb see peenele riivile riivida. Seejärel lisa tükeldatud herkules ja üks värske kanakollane. Kompositsioon segatakse põhjalikult ja kantakse näole. Hoidke maski peal kuni 20 minutit.

Banaani näomask

See tööriist aitab nahka vitamiinidega küllastada, silub seda ja takistab ka niiskuse vabanemist.

Üks küps banaan tuleb jahvatada pudruks. Pärast seda lisatakse sellele lusikatäis vedelat lillemett ja pool lusikatäit võid. Pärast kõigi komponentide segamist kantakse mask nahale ja jäetakse 20-25 minutiks.

Üleöö mask, mis sobib ketendavale rasusele nahale

Väike lusikatäis glütsiini lahjendatakse supilusikatäis mineraalvesi ilma gaasita. Pärast paari tilka aprikoosiõli lisatakse ja ammoniaak. Saadud segatud kompositsioon kantakse näole; ärge hõõruge seda tugevalt nahka. See mask jäetakse üleöö. Hommikul peske kindlasti sooja veega ja pärast seda kasutage niisutajat.

Näonaha koorumise probleem ei ole lihtne, kuid selle algpõhjuse tuvastamisega saate sellest kiiresti ja tõhusalt lahti. Ja hilisem kreemide ja omatehtud maskide kasutamine hoiab ära sellise ebameeldiva seisundi kordumise igas mõttes.

Kõik inimesed puutuvad ühel või teisel määral mõnikord kokku üsna ebameeldiva probleemiga - ketendav nahk. Näiteks pärast hommikust pesemist. Enamasti on ketendus seotud tundliku või kuiva nahaga.

Samuti nahk võib reageerida sarnaselt ilmastikumuutustele: Üsna sageli on paljudel inimestel sarnased probleemid talvehooajal. Olgu kuidas on, selline olukord on pigem ebameeldiv ja sellega tuleb tegeleda. Lisaks tavalistele teguritele koorimine võib olla "kelluke", et kehas on "tõrkeid". millest sa veel ei tea. Niisiis, kõigepealt kaalume, miks ja miks nahk võib maha kooruda.

Külma õhu kohta oleme juba rääkinud, kuid ka kuum õhk võib põhjustada naha koorumist. Näiteks kui viibite pikemat aega ruumis, kus on üsna kuum õhk ja mis ei ringle, võib mõne aja pärast näole tekkida koorumine. Seda saab teenida ka siis, kui viibite pikka aega kuuma päikese all koos kuiva õhuga.

Koorimist võivad põhjustada:

• erinevate vitamiinide ja mineraalide puudumine;
• alatoitumus;
• teatud ravimite võtmine;
• mõned toidud ja taimed.

Samuti toimub koorimine üsna sageli. allergiliste reaktsioonide tõttu erinevatele ärritavatele ainetele. Sellele lisandub sügelus ja põletik. Sellistel juhtudel on parem kohe pöörduda dermatoloogi poole.

Piisav sageli ilmneb naha koorumine kosmeetika tõttu tavaliselt halva kvaliteediga. Kuid selle ebaõnne peamine põhjus on niiskuse kadu nahas.

Lugege seda nimekirja ja mõelge: "Milline neist kõigest mulle kõige paremini sobiks?". IN Tõenäoliselt leiate õige vastuse ise.

Kui teil on selline nahk sünnist saati, siis peaksite seebi asemel kasutama niisutavaid geele. Vältige duši all käies liiga kuuma vett. Seebi võib lihtsalt asendada pehmega ja rätiku leotuslappidega.Ärge jätke tähelepanuta niisutajaid.

Mõnel juhul võib tundlik nahk isegi puhta vee kasutamisest lahti tulla. Sel juhul võite pesemiseks kasutada mis tahes taimeõli, mis imendub hästi nahka.

Kõik probleemse nahaga inimesed peavad ostma vastavad kreemid: taastavad, toitvad, salvid, mis kaitsevad päikese eest. Selliseid vahendeid on soovitatav kasutada pool tundi enne õue minekut.

Kui on probleem, siis peab olema ka lahendus. Kõigepealt peate kõiki ülaltoodud näpunäiteid arvesse võtma ja neid praktikas kasutama. Isegi lihtne vedelikutarbimise suurendamine võib lahendada kuiva naha probleemi.

Nii et vaatame lähemalt tõhusaid viise selle probleemiga tegelemine:

• Mesi vesi. Mesi on vaja kuumutada vedelasse olekusse ja segada see võrdsetes osades veega. Kasutage saadud segu tavalise veega pesemise asemel. See lihtne vahend võitleb üsna tõhusalt koorimise vastu;
• Kaerahelbe mask. Me võtame 1 spl. lusikatäis kaerahelbeid, 1 tl mett ja sega see kõik 1 tl oliivi või võiga. Kandke saadud segu nahale, samal ajal kergelt hõõrudes. Jätke 15 minutiks maskiks ja seejärel lihtsalt loputage veega;
• Taimeõlide baasil valmistatud maskid. Siin on kõik äärmiselt lihtne: segage üks supilusikatäis mett ja sama kogus taimeõli. See on kogu mask. Kandke näole ja kandke umbes 15 minutit, seejärel loputage maha;
• Piimapõhine mask. Võtame kurgi viljaliha (umbes 2 supilusikatäit) ja segame seda peaaegu kõigi piimatoodetega: piim, jogurt, keefir jne. Soovitatav on kasutada ainult neid piimatooteid, mis sisaldavad suures koguses rasva.

Kui kõik ülaltoodu pole teie jaoks, võite lihtsalt osta hüdrokortisooni sisaldava kosmeetikatoote. Tavaliselt toodetakse selliseid kreeme spetsiaalselt käte jaoks ja need sisaldavad 1% seda ainet. Näo jaoks on see natuke palju, seega on parem leida kreem, mis sisaldab 0,5% ainet. Seda tuleb kasutada iga päev mitme nädala jooksul.

Nahaprobleemid võivad põhjustada palju probleeme ja ebamugavusi. Ketendus nahk on üks levinumaid tüütusi, millega paljud naised ja mõnikord isegi mehed oma eluteel kokku puutuvad. Olles välja selgitanud toimuva tegelikud põhjused, saate valida õige tõhusa meetodi selle kosmeetilise defekti kõrvaldamiseks.

Miks nahk maha koorub?

On leitud, et kuiv nahk ketendub sagedamini kui muud tüüpi. Selle põhjuseks on looduslike niisutajate ebapiisav tarbimine - rasvased ained, mida toodavad rasunäärmed.

Soomuste koorumine ja pingul naha tunne võivad olla põhjustatud järgmistest põhjustest:

• Valesti valitud tooted näo ja keha kosmeetiliseks hoolduseks ning puhastamiseks.
• Allergiline reaktsioon kangapehmendajale, nõudepesuvahendile, kosmeetikale.
• Liiga palju vannis või duši all käimist.
• Kliimatingimused ( soojustõhk, tuul, otsene päikesevalgus).
• Talvel kuiv õhk.
• Halvad harjumused.
• Ebapiisav vedeliku tarbimine.
• Ravimite võtmise tagajärjed.
• Dermatoloogilised haigused.

Ka meestel on keha- või näonahk üsna sageli ketendav. Selle põhjuseks võib olla alkoholi kuritarvitamine, suitsetamissõltuvus ja mitte õige toitumine. Tundlik nahatüüp reageerib mehaaniliselt punetuse ja soomuste tekkega, mistõttu hõõrumine ja karedate puhastusvahendite kasutamine ei ole soovitatav.

Koorimine – märk haigusest?

Selline sümptom võib viidata arenevale nahahaigusele. Üks neist vaevustest on psoriaas, mille puhul laigud on roosakaspunase tooniga, kooruvad maha ja sügelevad. Protsessi käivitamise põhjused pole praegu teada. Sama märk avaldub seborroilise ja kontaktdermatiidi, roosa sambliku, erütematoosluupuse, sarlakite (nakkuspatoloogia), seenhaiguste korral. Pärilikud haigused, mille korral tekivad nahale soomused, hõlmavad ihtüoosi. Naha ärritunud pind ei talu pesuvahendite (šampoon, seep, geel) mõju ning ebameeldivad sümptomid süvenevad.

A- ja B2-vitamiini puudusel on otsmiku, nina ja kõrvade nahk väga ketendav, huultele võivad tekkida praod. Menopausi ajal kogevad paljud naised välise naha seisundi halvenemist. Seega näitab keha hormoonide, eriti östrogeeni puudust. Tekivad kortsud, lõtv, kaob Koorimise põhjuste väljaselgitamiseks tuleb taotleda arstiabi. Selle valdkonna spetsialistid on nahaarst, allergoloog, nakkushaiguste spetsialist ja kirurg.

Esimesed nahakuivuse tunnused

Kuiva nahatüübi iseloomulikud tunnused on:

Kui näonahk on kuiv ja ketendav, tuleb pöörduda kosmeetiku poole, kes valib välja sobiva vahendi veetasakaalu taastamiseks. Seda tüüpi nahal tekivad varakult kortsud, millest pole nii lihtne vabaneda, ja kiirele vananemisele.

Kuiv nahk (kseroderma) võib olla seotud ainevahetushäiretega organismis ja kilpnäärmehaigustega. Epidermise pinnale kogunevad surnud osakesed hakkavad maha kooruma. Sügelus võib põhjustada dermatiiti, nii et kõigepealt peate konsulteerima dermatoloogiga.

Rasketel juhtudel hakkab väga kuiv nahk lõhenema, tekivad haavandid. See on täis infektsiooni.

Naha koorimine: ravi

Olles leidnud kseroderma peamise põhjuse, võite alustada sümptomite kõrvaldamist. Kui probleemiks on ebapiisav niiskus või niiskuse kiire aurustumine pinnalt, tuleb valida suure rasvasisaldusega. Ravimeid kasutatakse ainult arsti soovitusel. Sellistes fondides peaks koostises olema hüdrokortisoon (0,5-2%).

Kui keha nahk koorub, on vaja vahetada geeli, seepi. Nad võivad anda sellise efekti esiteks. Pese oma nägu paremini puhas vesi või ravimtaimede keetmine. Puhastamiseks mõeldud vedelikud ja toonikud ei tohiks sisaldada alkoholi, mis põhjustab kuivust ja pinguldab nahka.

Õige hooldus kuivale nahale

Kosmeetikud soovitavad kuiva nahatüübi omanikel veeprotseduure teha mitte rohkem kui 2 korda päevas. See aitab rasunäärmetel korralikult töötada ja toota vajalikus koguses looduslikke niisutajaid. Kuiv nahk armastab kergelt sooja või jahedat vett, kuid mitte kunagi kuuma. Pärast pesemist peate dermise pinda õrnalt pehme rätikuga kuivatama. Hõõrumine põhjustab naha punetust ja ärritust.

Pärast duši all käimist kasutage alati niisutavat piima või kreemi. Väga kuiva naha puhul proovi kakaovõid või kookosõli. Tänu nendes sisalduvatele komponentidele saab epidermis toitaineid, mineraalid ja vitamiinid. Igasuguseid näo- ja kehatooteid tuleks peale kanda mitte rohkem kui 1 kord nädalas, et mitte vigastada ülekuivanud nahka.

Mida saab kosmeetik pakkuda?

Ilusalongid pakuvad kuiva naha eemaldamiseks järgmisi hooldusi:

• Biorevitaliseerimine- on praegu kõige populaarsem viis naha niiskusega küllastamiseks. Erinevate tehnikate (tugevdamine, mikropapule) abil viiakse sisse hüaluroonhape, mis käivitab loomuliku kollageeni moodustumise protsessi. Hüaluroonist, kollageenist ja elastiinist loodud raam hoiab niiskust ja aitab siluda sügavaid kortse.
• Iontoforees- Kui kuiv nahk on ketendav, võib see meetod taastada veetasakaalu ja leevendada ebamugavustunnet. Protseduur seisneb naha töötlemises madalpinge galvaanilise vooluga, millele ravim kantakse. Aktiivsed ioonid edastavad signaali kesknärvisüsteemile ja keha hakkab end uuendama.
• Mesoteraapia- viiakse läbi erinevate näidustuste korral: akne, dehüdreeritud nahk, kortsud, rosaatsea jne. Ravimeid manustatakse süste- ja nõelata meetodil (impulsi iontoforees). Protseduuri ülesanne on tõsta fibroblastide aktiivsust. Need rakud vastutavad elastiini ja kollageeni tootmise eest.

Salongiprotseduure võivad läbi viia ainult vastava haridusega spetsialistid (kosmeetikud, dermatoloogid).

Kuidas valida niisutajat?

Väga kuiv näo- ja kehanahk vajab pidevat ja korralik hooldus niisutaja, losjooni, piima, toonikuga. See aitab kaitsta õhukest epidermist kahjulike mõjude eest. keskkond- tugev tuul, külm õhk, ultraviolettkiirgus. Erilist tähelepanu tuleks pöörata käte ja näo nahale.

Õlipõhised tooted kõrvaldavad suurepäraselt niiskuse puudumise. Näole kantakse õli viinamarjade, mandlite, sheavõi seemnetest. Pesemiseks on soovitav kasutada piima, näiteks Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Keha probleemseid kohti, kus on ketendav nahk, võib määrida oliiviõliga.

Kosmeetikatoodete hulgas on parem eelistada apteekides esitletavaid kaubamärke: Vichy (Lipidiose Nutritive), Looduslikud koostisosad ja uuringute kaudu tõestatud toime aitavad taastada naha värskuse, tugevuse ja elastsuse. Selliste toodete puuduseks on nende maksumus, mis on palju suurem kui kosmeetikapoodides saadaolevatel. Niisutuskreemi ostmisel peate tähelepanu pöörama sissetulevatele komponentidele. Nahale sobib paremini see, mis sisaldab hüaluroonhapet, vitamiini E. Hind sõltub tootjast ja komponentide loomulikkusest. Mõnikord võib abinõu olla valesti valitud, seetõttu on parem küsida nõu professionaalselt kosmeetikult või dermatoloogilt.

Näonahk on ketendav: mida teha kodus?

Kodus on täiesti võimalik valmistada tooteid, mis niisutavad ülekuivanud nahka mitte halvemini kui kallid valmispreparaadid. Kasudele rahvapärased retseptid sisaldama oluliste koostisosade kättesaadavust, looduslikku päritolu ja usaldust toote loomulikkuse vastu.

Kõige populaarsemad kodused nahahooldustooted on maskid. Juba pärast esimest kasutuskorda on tulemus näha, kui võtta aurutatud helbed (1 spl) ja lisada neile lusikatäis isetehtud kreemi. Samuti on valikud mee, või, rasvase kodujuustuga (piima lisamisega).

Kuivale nahale sobib mask tokoferooliga (E-vitamiin). Lahuse hind apteegis on 35-45 rubla. (20 ml kohta). Sulata kakaovõi (1 spl) veevannil, lisa 1 spl. l. vedel E-vitamiin ja sama kogus astelpaju viljaõli. Samuti sobib tokoferool hästi lanoliiniga (1: 2). Maske hoitakse näol mitte rohkem kui pool tundi, seejärel pestakse need sooja vee või niiske käsnaga maha.

ketendav nahk? Kodukreem appi!

Retsept E-vitamiiniga

1. Pruulige apteegi kummel (1 supilusikatäis) keeva veega, nõudke ja kurnake.
2. Lisa pool tl glütseriini 2 spl. l. kummeli keetmine.
3. Kombineerige saadud segu kampri ja kastoorõliga (igaüks 1 tl).
4. Lõpuks lisage 10 tilka tokoferooli lahust.

Seda kreemi võib hoida külmkapis kuni 5 päeva.

Sügava niisutamise retsept

1. Tervendava aaloe viljaliha (2 supilusikatäit) segatuna glütseriiniga (0,5 tl).
2. Lisage paar tilka oliiviõli.
3. Saadud kompositsioon lahjendatakse mis tahes eeterlik õli(mitte rohkem kui 7 tilka).

Retsept mesilasvahaga

1. Kookosõli (3 spl) segatakse puhta vee (3 spl) ja teelusikatäie mandliõliga.
2. (1 tl) sulatatakse veevannis ja segatakse eelmiste komponentidega.
3. Seejärel lisa oliiviõli (2 supilusikatäit) ja pool lusikatäit booraksit. Küpsetamise ajal tuleb koostisosi pidevalt segada.

Toitumine ja dieet

Naha koorumine viitab kasulike mikroelementide, vitamiinide ja vedelike puudumisele, mis satuvad organismi eelkõige toiduga. Seetõttu peaks toitumine olema nii palju kui võimalik kasulikud tooted. Epidermise jaoks vajalikke vitamiine E, A ja B leidub erinevates köögiviljades ja puuviljades. Kuid rasvasest lihast, searasvast, suitsulihast, konservidest, rasvastest piimatoodetest tuleb loobuda. Liha, sealhulgas kana, on üldiselt kõige parem tarbida minimaalsetes kogustes.

Kui näonahk on kuiv ja ketendav, võib selles puududa A-vitamiin. Sel juhul peate oma igapäevases toidus suurendama porgandite, aprikooside (kuivatatud aprikooside) ja roheliste köögiviljade hulka. Looduslikku E-vitamiini leidub pähklites, maksas, seemnetes, munades (need võivad põhjustada allergiat, seega ei tohiks neile toetuda). Hüpoallergeenset dieeti tuleks järgida, kui naha kuivuse, sügeluse ja koorumise põhjuseks on haigus.

Näo ja keha kuivamise ennetamine

• Proovige duši all käia mitte rohkem kui 2 korda päevas.
• Asenda seep kreemipõhise geeliga.
• Keha niisutavaid kreeme on kõige parem kanda niiskele puhtale nahale.
• Kasutage kaitsekreemi, kui talvel tekib ketendav nahk.
• Kütteperioodil majas on vaja spetsiaalsete seadmete abil õhku niisutada.
• Kuumadel päikesepaistelistel päevadel kantakse näole UV-kaitsega kreem.

Enamik armsaid daame on vähemalt korra elus silmitsi kuivanud kehanahaga. See on naiste seas väga levinud probleem, mehed on sellele palju vähem altid, nende nahk pole nii õrn.

Kas olete märganud naha pingulolekut, koorumist, ärritust, ebameeldivat välimus? Siis on see artikkel just teile, paljastame kõik kuiva naha vastu võitlemise saladused.

Häda põhjused

Normaalses seisundis moodustavad rasunäärmed naha pinnale õhukese kaitsekile, mille eesmärk on kaitsta meie nahka negatiivne mõju keskkond. Kuid on palju tegureid, mis hävitavad kaitsekihi, mis põhjustab näo ja keha naha liigset kuivust. Peamised neist on:

• niiskuse kadu (päeva jooksul ei joo piisavalt vedelikku, mistõttu keha on sunnitud nahalt vett võtma);
• hormonaalsed häired (menstruatsioon, rasedus, menopaus jne);
• agressiivsete koostisosadega dušigeelide kasutamine, liiga kuum vesi;
• kuiv, kuum kliima;
• istub rangel dieedil;
• vitamiinide, eriti A ja E puudumine;
• häiritud ainevahetus;
• sagedane kokkupuude otsese päikesevalgusega;
• stress;
• seebi kasutamine;
• koorijate, puhastusmaskide, kehamähiste puudumine või liiga sagedane kasutamine (kõik peaks olema mõõdukas);
• sobimatute kosmeetikavahendite kasutamine;
• halbade harjumuste olemasolu (suitsetamine, alkohol);
• dermatoloogilised haigused;
• geneetiline eelsoodumus;
• ihtüoos ("kalanahk").

Kõik ülaltoodud tegurid mõjutavad meie naha seisundit äärmiselt negatiivselt, tasub välistada kokkupuude kahjulike ainetega, olla vähem avatud päikese käes ja juua piisavalt puhast vett.

Tähtis! Kui sa tundsid tugev sügelus, punetus, valu, ketenduse piirkonnas, siis konsulteerige arstiga, võib-olla pole teil mitte ainult kuiv nahk, vaid algab dermatoloogiline haigus.

Keha naha kuivuse ja pinguloleku kõrvaldamine

Esiteks tuleb nahka niisutada, küllastada kasulike mikroelementidega ja kaitsta keskkonna negatiivsete mõjude eest. Seda saab teha spetsiaalsete niisutavate kreemide abil, mis sisaldavad glütseriini, õlisid, rasvu.

Glütseriini on kosmetoloogias kasutatud pikka aega, kuna see suudab säilitada niiskust, pealegi on hiljutised uuringud näidanud, et see komponent soodustab uute noorte rakkude teket, silub seeläbi peeneid kortse, annab epidermisele värskust ja elastsust.

Linoleenhape loob nahale veekindla barjääri, mis kaitseb meie epidermist päikesevalguse mõjude eest ja hoiab niiskust.

Head liitlased võitluses nahaprobleemidega on sellised kuivale nahale mõeldud kreemid:

• kehakreem Garnier Intensiivne hooldus ja toitmine. See toode sisaldab looduslikke koostisosi: oliiviõli, avokaado, aprikoosi, vahtramahl, need koostisosad tagavad kuivale nahale maksimaalse niisutuse, toidavad kasulike mikroelementidega. Selle kreemi hind on väga taskukohane, ainult 75–85 rubla;
• Johnsoni beebiõli. See õli on mõeldud beebi kõige õrnemale nahale, seetõttu avaldab see täiskasvanu (eriti tundliku) nahale väga positiivset mõju (niisutab, pehmendab, kõrvaldab väiksemaid ärritusi, koorumist), see vahend on hüpoallergeenne, ei mõju. provotseerida allergilist reaktsiooni. Selle toote ligikaudne hind on umbes 120–130 rubla;
• kreem kuivale kehanahale Nivea SOS-intensiivne. Sisaldab ainult looduslikke koostisosi, pantenooli, mis ravib naha mikrotraumasid, eemaldab pinguloleku mõju, toime kestab 48 tundi. Selle toote hind on umbes 26–300 rubla.

Kõiki neid tööriistu saab osta peaaegu igast riistvarapoest. Apteegitooted on hinna poolest küll kallimad, kuid on suunatud naha sügavamale kahjustamisele, mil kosmeetika on asendamatu. Enne selliste salvide ja kreemide kasutamist peate konsulteerima dermatoloogiga.

Samuti etnoteadus pakub tohutul hulgal isetehtud salve, kreeme, kehamähiste segusid, alljärgnevalt loete kõiki kõige tõhusamaid retsepte.

Loe lehelt salitsüülhappe omaduste ja kasutamise kohta näole akne vastu.

Rahvapärased abinõud ja retseptid

Paljud ei usalda ostetud tooteid, vaid eelistavad ise ravimeid valmistada, erinevad õlid ja ürdid on selles küsimuses suurepärased abilised.

Retseptid tõhusate vahendite jaoks kuivale kehanahale:

• piim + mesi. Kasutage neid koostisosi terapeutilise vanni valmistamiseks. Võtke 1 liiter sooja värsket piima, lisage 300 g pärnamett, segage hoolikalt, valage saadud segu vette. Sellist vanni on soovitatav teha 15 minutit kord nädalas. Väga kuiva nahaga, ärrituse ilmnemisega võib sellise protseduuri vastuvõttu suurendada kuni 2-3 korda nädalas;
• oliiviõli. See tööriist niisutab suurepäraselt nahka, annab koheselt meeldiva tunde + kaitseb ja taastab ideaalselt epidermist. Duši all käies määri oliiviõliga (eelsoojendatud temperatuurini 40 kraadi), hõõru masseerivate liigutustega nahka, seejärel loputa veega. Pärast sellist protseduuri ei saa te keha rätikuga täielikult pühkida, vaid ainult kergelt märjaks saada, selliste manipulatsioonidega küllastate nahka niiskusega;
• kurgikreem. Valmistamine on väga lihtne: võtke 1 kurk (ilma kooreta), hõõruge see peenele riivile, lisage 4-5 g mesilasvaha, seejärel mandliõli (umbes 3 supilusikatäit) + 50 ml vett, segage kõik koostisosad hoolikalt, kuumutage. väikesel tulel. Kasuta saadud kreemi iga päev öösiti, see imendub suurepäraselt, ei jäta voodipesule jälgi. Kreem sobib käte, jalgade ja keha kuivale nahale;
• kaerahelbed. Enne vanni minekut hoia 50 g kaerahelbekotti kraani all, et vesi sealt läbi voolaks. Selliseid veeprotseduure tasub teha vähemalt 15 minutit, pärast lõpetamist võib nahka määrida kreemiga, mis sisaldab fosfolipiide, rasvhappeid;
• mesi + oliiviõli. Aurutatud kehale (pärast dušši) tuleks kanda nende kahe komponendi segu (1:1), hõõruda masseerivate liigutustega, võid kanda näole. Naha niisutamiseks, toitmiseks, taastamiseks piisab kahekümnest minutist, pärast protseduuri peske segu sooja veega maha;
• puhastus + toitumine. Eemalda avokaadol viljaliha, lisa banaani viljaliha, tükelda toit, lisa 100 ml koort, sama palju võid, sellele segule võid lisada paar tilka oliivi- või roosiõli. Sega mass, jaota ühtlaselt üle kogu kehapinna, hoia 20-25 minutit. See protseduur mitte ainult täiuslikult toidab nahka, vaid puhastab ka õrnalt igasugustest lisanditest. Kasutage retsepti mitte rohkem kui kaks korda nädalas, kuid regulaarselt;
• mähis. Peeneks jahvatada merikapsas, lisage 2 spl. lusikad mett Kanna saadud segu kehale või eraldi, kõige veetustatud nahapiirkondadele, mähki kilega, ole selles asendis 30 minutit, parem lama, kuula lõõgastavat muusikat. Pärast seda protseduuri võtke dušš, nahka saab määrida toitva kreemiga;
• linaseemned. Valmistage sellest tootest keetmine (2 supilusikatäit seemneid + 600 ml vett keedetakse kuni täieliku paisumiseni), seejärel filtreerige. Valmis keetmine määrib kahjustatud nahka, ära pese maha 25 minutit.

Hea on, kui lisate kõikidele nendele protseduuridele iga päev 2 liitri vee joomise ja erinevaid vitamiine sisaldavate puuviljade tarbimise. Veel üks toitumise kuldreegel: välistage praetud, rasvased, alkohol.

Kasulikud näpunäited, mis aitavad vältida naha koorumist, ärritust ja liigset kuivust:

• toita nahka niiskusega. Nagu varem mainitud, on seadus 2 liitrit vett päevas. Vannis käies ära kasuta seepi, see kuivatab nahka. Samuti ärge peske kuuma veega, see peaks olema soe ja suvel jahe. Dušigeel peaks olema kreemiga, ilma kõvade koorimiste ja saunaefektideta;
• pärast veeprotseduure määrige nahka kindlasti toitvate õlipõhiste kreemide või kodus valmistatud segudega;
• vältige sagedast kokkupuudet avatud päikesevalgusega. Kandke nahale märtsist septembrini päikesekaitsekreem kõrge UV-filtriga, talvel - spetsiaalsed niisutajad;
• kuiv nahk on väga tundlik, kalduvus erinevatele ärritajatele. Seetõttu kasutage hüpoallergeenset kosmeetikat, kontrollige alati aegumiskuupäeva, lugege koostist;
• Viige läbi kõik nahahoolduse etapid: puhastamine, toniseerimine, niisutamine. Jällegi ainult sobivate vahenditega. Puhastamisel peate olema väga ettevaatlik. Agressiivsed koorijad vigastavad õrna nahka, kasutage kerget koorimist, mitte rohkem kui 1 kord nädalas;
• pärast basseini pese koheselt nahalt kloorivesi maha;
• lisage oma dieeti kala (makrell, heeringas, lõhe), see on rikas polüküllastumata rasvhapete poolest, kalaõli saate osta apteegist;
• kasutage kaltsiumi, magneesiumi, vitamiine A, E, C, need normaliseerivad rakkudevahelise aine seisundit;
• tervislik uni on samuti väga oluline, maga piisavalt, mine magama enne kella 12:00, teatavasti nimetatakse neid tunde iluuneks;
• ravige nahahaigusi õigeaegselt, need põhjustavad punetust, sügelust, põletust, koorumist, ebameeldivaid sümptomeid, mis varsti arenevad haavanditeks, vesiikuliteks.

Kuiva naha hooldamisel on peamine järjepidevus. Kui teete täna kõik protseduurid ja homme unustate selle teha, on mõju minimaalne. Samuti on suur roll vahenditel, milliseid kreeme ja losjoneid kasutate. Oluline on ka elustiil (õige toitumine, halbadest harjumustest loobumine, keha üldine seisund, dermatoloogiliste haiguste puudumine).

Loodame, et meie artikkel on aidanud lahendada naha liigse kuivuse probleemi, muutes selle siledaks, siidiseks ja elastseks, ilma haavade ja ärritusteta.

Järgmisest videost saate teada veel mõned kuiva ja pingul kehanaha eest hoolitsemise saladused: