Okul çocukları bilgisayar bağımlılığı için nasıl tedavi edilecek? Gençlerde bilgisayar bağımlılığı: nasıl tedavi edeceğinizi öğreneceksiniz

Bilgisayar oyunlarına bağımlılık, bir kişide bilgisayar oyunlarına karşı takıntılı bir tutkuyla kendini gösteren psikolojik bağımlılık biçimlerinden biridir. Bu tür bir bağımlılık, kişinin psiko-duygusal davranışını dönüştürerek mevcut gerçeklikten kaçınmanın bir yolu olan ve yetkin bir düzeltme gerektiren, bağımlılık yaratan insan davranışı biçimlerinden biridir.

nedenler

Bilgisayar bağımlılığıçocuklarda salgın haline gelmiştir. Ortalama bir öğrenci bilgisayar başında 2 ile 6 saat arası zaman harcar. Amerikalı çocukların yaklaşık %70'i boş zamanlarını zulüm ve şiddet içeren oyunlar oynayarak geçiriyor. Bu oyunlarda öldürmek oyunun amacı ve ana unsurudur. Çocuklar sanal gerçekliği gerçek olanla karıştırıyor, bu nedenle Amerika'da giderek daha fazla reşit olmayan çocuk okulda silahlar ve tabancalarla ateş açıyor.

Herhangi bir bağımlılık veya mani, derin psikolojik sorunların sonucudur. Bilgisayar oyunları yardımıyla kişi rahatsız edici ortamdan uzaklaşmaya çalışır. yaşam durumu veya hayatınızdaki bazı eksik unsurları değiştirin (sevdiklerinizin ilgisi, sosyal durum, sevilen birinin yokluğu).

Bilgisayar bağımlılığının olası nedenleri:

• Çeşitli zihinsel bozukluklar (psikopat). Bir kişinin patolojik karakter özellikleri, sosyallik eksikliği, kompleksler ve alçakgönüllülük genellikle bir kişiyi İnternet bağımlılığına götürür. Bazı hastalar bilgisayar yardımıyla çocukluk korkularını ve fantezilerini gerçekleştirirler;
• İletişim eksikliği. Bu sorun, ebeveynleri sürekli para kazanmakla meşgul olan çocuklar ve ergenler için geçerlidir;
• Aile içi çatışmalar. Ailevi skandallardan uzaklaşmak için bazı insanlar kendilerini sanal dünyaya kaptırıyor, bu da durumu daha da kötüleştiriyor ve boşanmalara yol açıyor;
• sosyal fobiler. Bir kişi gerçek toplumdan, kişilerarası ilişkilerden korkar. Bilgisayar oyunları, gerçeklikten uzaklaşmanıza, kendinizi güçlü ve anlamlı hissetmenize olanak tanır. Bir kişi için bilgisayar muhatap, hayat arkadaşı ve cinsel partner olur.

belirtiler

Bilgisayar bağımlılığı ile kumar bağımlılığının oluşum patofizyolojik mekanizmaları aynıdır. Beyindeki çeşitli zevk merkezlerinin uyarılmasına dayanırlar. Hem gençler hem de bağımsız yetişkinler bilgisayar oyunlarına bağımlı hale gelir.

Bu patolojik durum kendini sanal dünyaya dalma sırasında bir coşku hissi ve psiko-duygusal yükseliş şeklinde gösterir. Hasta bilgisayar başında geçirdiği zamanı planlayamaz. Uykunun üstesinden gelmek ve zihinsel aktiviteyi canlandırmak için kafeinli içecekler ve diğer psikostimülanları kullanmaya başlar. Bazı yetişkin oyuncular için, bira ve çeşitli hızlı yiyecekler, "yiyecek" in ana ürünü haline gelir. Çoğunlukla sanal dünyaya dalmış bir kişi kişisel hijyen kurallarına uymaz: dişlerini fırçalamayı, taramayı, duş almayı unutur. Kötü yiyor, uyuyor ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürüyor.

Bilgisayar bozulursa, hasta hüsrana uğramış bir durumdadır, sevdiklerine ve çevresindeki insanlara karşı saldırgan olabilir. Böyle bir kişi tüm parasını güncelleme programları, bilgisayar konsolları, yeni oyunlar için harcamaya başlar. Kişisel hayatı, iş veya eğitim hakkında düşünmüyor, dünyası oyundaki bir sonraki görevi tamamlamak için daralıyor.

Bağımlılık ilerledikçe insan bilgisayar oyunlarından yararsız olduğunun çok iyi farkında olmasına rağmen vazgeçemez. Sürekli olarak mevcut gerçekliği terk eder ve sanal dünyaya dalar, belli bir kişinin rolünü üstlenir.
karakter ve "bilgisayar" hayatını yaşıyor.

Hasta diğer insanlarla çeşitli bilgisayar konularında iletişim kurar. Kumar bağımlılığı, merkezi sinir sisteminin aşırı yüklenmesine neden olur, uyarıcı dürtüler sürekli olarak insan beynine girer.

Bir süre sonra hastanın ruh halinde azalma, genel iyilik hali, sosyal aktivite, artan kaygı ve toplumdaki uyum bozukluğu görülür. Bilgisayar bağımlılığı geliştikçe yetişkinler kendilerinden tatminsizlik geliştirir, hayatın anlamı kaybolur ve derin bir depresyon gelişir.

Kumar bağımlılığı olan erişkinlerde libido azalır, cinsel alanda çeşitli bozukluklar ortaya çıkar. "Bağımlı" insanlar, kural olarak, huzursuz bir kişisel hayata sahiptir, kapalıdır, suskundur.

Ergenlerde ve çocuklarda belirtiler

Ergenlerde bilgisayar bağımlılığı, kural olarak şiddetlidir. Ebeveynleri onlardan bilgisayar başından bir dakika bile uzaklaşmalarını istediğinde sinirlenir ve saldırganlaşırlar. Çocuklarda kumar bağımlılığının belirtileri, okulu asmaya başlamaları, ebeveynlere ve öğretmenlere yalan söylemeleridir. Reşit olmayan bazı hastalar, en sevdikleri bilgisayar oyununa harcamak için yalvarır veya para çalar.

Bilgisayar oyunları çocuklarda zulme neden olur çünkü orada ateş edip öldürmeniz gerekir ve bunun için puanlar, ikramiyeler ve hediyeler şeklinde ödüllendirilmeniz gerekir. Bir çocuğun olgunlaşmamış ruhu, oyun efektleriyle aşırı yüklenir. Modern bir çocuğun zihninde sanal gerçeklik, gerçek hayattan farklı değildir.

Ergenlerde bilgisayar bağımlılığı sağlıklarını ve akademik performanslarını olumsuz etkiler. Çocuk bilgisayar monitöründen ayrılmadan içmeye ve yemeye başlar. Okulda tüm düşünceleri ve arzuları evde oynama beklentisine yöneliktir.

Kumar oynayan ergenler arkadaşlarını terk eder, sağlıksız yiyecekler yemeye başlar ve derslerini bırakırlar. Pek çok genç hasta agresifleşir ve şiddete eğilimli hale gelir. Bazı bilim adamları, çocuklarda bilgisayar bağımlılığının bunamaya yol açtığını iddia ediyor.

Sonuçlar

Bilgisayar oyunlarına bağımlılık insan sağlığını olumsuz etkiler. Zamanla görme yeteneği kötüleşir, omurga ve eklemlerde sorunlar ortaya çıkar. Birçok "bağımlı" baş ağrısı ve uykusuzluktan muzdariptir. Uzun süre bilgisayar başında oturmanın bir sonucu olarak, kişi halsizlik, artan yorgunluk ve iştahta azalma geliştirir. Uzun süre bilgisayar başında oturmak gelişmeye yol açar kardiyovasküler hastalıklar: anjina pektoris ve koroner kalp hastalığı.

Kafein ve diğer uyarıcıları içeren içeceklerin uzun süreli kullanımı, sinir sisteminin tükenmesine, arteriyel hipertansiyona yol açar. "Bağımlı" insanların iyi yemek yemedikleri göz önüne alındığında, kabızlık eğilimi olan gastrit ve gastroduodenit geliştirirler.

Çocuklarda bilgisayar oyunları beynin görme ve hareketten sorumlu kısımlarını geliştirir. Kumar, hafızayı, öğrenmeyi ve duyguları eğitmekten sorumlu olan ön lobların gelişimini durdurur.

Bilgisayar oyunlarına bağımlı olan çocuklar dışarıda çok az zaman geçirirler ve spor yapmazlar. Çoğu zaman, bu çocuklar soluk bir görünüme, gözlerin altında "çürüklere", zayıf gelişmiş bir kas-iskelet sistemine sahiptir.

Teşhis kriterleri

Nitelikli bir başvuru yapmadan önce Tıbbi bakım aile üyenizin bir bilgisayar bağımlısı olduğundan ve yalnızca video oyunlarına karşı aşırı bir tutkusu olmadığından emin olmanız gerekir. Sorunu ayırt edebileceğiniz bir dizi kriter vardır:

• Hasta oyundan uzaklaşmak istemez ve bu tür isteklere agresif tepki verir;
• Davranışlarına karşı eleştirel bir tutum eksikliği;
• Hasta sosyal sorumluluklarını (çalışma, çalışma) ihmal eder, aile işlerine katılmaz ve sosyal aktivitesi keskin bir şekilde azalır;
• Hasta, etrafındaki dünyaya olan ilgisini kaybeder ve yalnızca bir bilgisayar oyunu sırasında duygusal bir yükseliş yaşar;
• kişisel hijyen normlarına aldırış etmemek, toplumdaki davranış;

Dışında sapkın davranış hastada uyku bozukluğu, baş ağrısı, sırtta rahatsızlık vardır. Ayrıca elin uzun süreli zorlu pozisyonu nedeniyle karpal tünel sendromu gelişimi mümkündür.

Bu kriterler karşılanırsa, hastaya bilgisayar oyunları bağımlılığı teşhisi konulabilir.

Terapi Yöntemleri

Bilgisayar bağımlılığını şu şekilde düşünemezsiniz:
tamamen bağımsız hastalık. Daha ciddi psikolojik sorunların bir sonucudur. Bu nedenle, bir uzmanın hastalığın temel nedenini belirlemesi ve bununla başa çıkması önemlidir.

Bilgisayar bağımlılığının sonuçlarını tedavi etmek için psikoterapi, uyuşturucu yöntemleri ve hipnoz kullanılır. Bütüncül bir yaklaşım benimsemek önemlidir.

Bu bağımlılık ile psikiyatristler otojenik eğitim, davranışsal, aile psikoterapisi, psikosentez kullanırlar. Psikoterapi, aile içi ilişkileri düzeltmeyi, bir kişinin çeşitli psikolojik tutumlarını ortadan kaldırmayı (izolasyon ve sosyalleşme eksikliği), çocukların korkularını ve yetişkinlerde cinsel sorunları tedavi etmeyi amaçlar.

Gestalt terapi yöntemleri yetişkinlerde başarıyla kullanılmaktadır. Bunun nedeni, bilgisayar oyunlarına olan tutkunun daha önce çözülmemiş bir sorundan uzaklaşmanın bir yolu olmasıdır. Ve bu yöntemler, "gestalt'ın nasıl kapatılacağını", yani durumu çöz.

Semptomatik ilaç tedavisi uykusuzluk, sinirlilik, artan kaygı ve depresyonu tedavi etmeyi amaçlar. Kumar bağımlılığı olan yetişkin hastalara, sinir sisteminin uyarılabilirliğini azaltmak için bitkisel yatıştırıcılar reçete edilir. Bunlar bitkisel tentürler olabilir, ancak çoğu zaman doktorlar sakinleştiriciler veya antipsikotikler reçete eder. Uyku döngülerini normalleştirmek için uyku hapları kullanılır.

Bilgisayar bağımlılığı tedavisinde zorunlu ilaçlar antidepresanlardır. Psiko-duygusal stresi azaltır, ruh halini normalleştirir ve genel refahı artırır.

kurulması önemlidir doğru beslenme, zaten oluşmuş sindirim problemlerini hesaba katar. Hastaya ayrıca bir dizi vitamin ve onarıcı ilaç reçete edilir.

Psikolojik yardımın aşamaları

Uzmanlaşmış yardımın belirli bir aşaması vardır. Bu yapı bilgisayar bağımlılığı tedavisinde en etkili yapı olarak tespit edilmiştir.

İlk aşamada, hastanın tedaviye karşı iç direncini yenmesine yardımcı olmak önemlidir. Bu, daha fazla terapinin anlamını yitirdiği kilit bir noktadır. Hasta sorunun farkında olmalı ve sorunu çözmek için dışarıdan yardıma ihtiyaç duymalıdır.

İkinci aşama, sorunun derinliğini belirlemeyi amaçlamaktadır. Hasta, ilgili doktorla birlikte, sosyal rehabilitasyona müdahale edebilecek tüm tuzakları belirlemelidir. Bu durumda doktorun taktikleri destekleyici ve yol göstericidir.

Slayt. Bugün, bir gencin boş zamanlarındaki popüler aktivitelerinden biri bilgisayar oyunları ve internette “takılmak”. Bilgisayarın bugünümüz ve geleceğimiz olduğu kabul edilmelidir. Modern bilgisayarlaşmanın şüphesiz avantajları, çocuklarda en önemli düşünme işlemlerinin gelişmesidir: genelleme ve sınıflandırma, hafıza ve dikkatin geliştirilmesi. Bilgisayar oyunları hem çocukların zekasını hem de el-göz koordinasyonunu geliştirir. İnternet eğitici ve ödüllendirici bir deneyim sunuyor, öğrenilen materyalin içeriğini anlamlı ve canlı kılıyor, bu da sadece ezberlemeyi hızlandırmakla kalmıyor, aynı zamanda onu anlamlı ve uzun vadeli kılıyor. Birçok ebeveyn, bir öğrenciyi ev ödevi için nasıl oturtacağı sorununa aşinadır. Ve bilgisayarda zevkle ciddi çalışmalar yapılır, oyunun bir unsuru edinilir. Üzerinde çalışmak çocuklara daha fazlasını öğretir kolay yol bilgi almak ve işlemek. Bu nedenle, bilgisayar derslerinin neden olduğu ilgi, çok sayıda entelektüel beceri olan bilişsel motivasyonun oluşumunun altında yatmaktadır. Ancak ebeveynler, her şeyin makul sınırlar içinde olması gerektiğini anlamalıdır, aksi takdirde "artılar" "eksilere" dönüşmeye başlayacaktır.

Rusya'da giderek daha fazla insan hakkında konuşuyor olumsuz etkiçocuğun ruhunda bilgisayar oyunları. İnternetin kontrolsüz kullanımı ve bilgisayar oyunlarına olan aşırı tutku, bilgisayar ve oyun bağımlılığına yol açabilmekte, sosyal bağların tamamen bozulmasına yol açabilmekte, bu durum çocukların birbirleriyle nasıl iletişim kuracaklarını bilmemeleri ve iletişim kurmaktan korkmaları, kendilerini ayırmaları ile ifade edilmektedir. gerçek dünyadan ve kendi dünyasına gidin - sanal. Sanal bilgisayar dünyasında kolayca herhangi biri olabilirsiniz. Bunu yapmak için çok çaba sarf etmenize gerek yok, yetişkinlerin kurallarına uymanıza gerek yok, saldırganlığı gizlemenize gerek yok. Sadece oyunu "indirmeniz" gerekiyor ve bilgisayar internete bağlıysa, olasılıklar tamamen sınırsız hale geliyor. Ne yazık ki sorunlar da var... Bir yandan sanal dünya büyük fırsatlar sunarken, bugün aslında ana bilgi kaynağı haline geldi.

Slayt. Ancak internetin bilgi etkisi çocuğa onarılamaz zararlar verebilir çünkü bir bilgisayar ağında gelen ve her saniye güncellenen bilgilerin kalitesini ve içeriğini izlemek imkansızdır. Ebeveynler, pornografi, piroteknik, intihar ve belirli ilaçların etkilerinin tartışılmasına adanmış siteler olduğunun farkında olmalıdır. Modern çocuklar genellikle istenmeyen siteleri ziyaret eder, ebeveynlerinin yokluğunda evde bilgisayar kullanırken yabancılarla iletişim kurar.

Hele anne babayla ilişkisi yabancılaşmışsa ve çocuk kendini yalnız hissediyorsa, kendisine destekleyici ve sempatik bir muhatap gibi görünen her davetsiz misafire tereddütsüz güvenir. Ne yazık ki, böyle bir "iyi dilek sahibi" ile gerçek bir görüşme trajediyle sonuçlanabilir.

Bilgisayar kullanımıyla ilgili faaliyetlere bağımlılık, diğer tüm faaliyetlerde keskin bir azalmaya yol açarak diğer insanlarla iletişimi sınırlandırır.

En sık çocuklarda ve ergenlerde, özellikle erkeklerde görülür.

Birincil önem, bilgisayar başında geçirilen zamanın kendisi değil, çocuğun tüm ilgi alanlarının bilgisayar etrafında yoğunlaşması, diğer etkinliklerin reddedilmesidir.

Slayt. Bilgisayar bağımlılığı, bir kişinin bilgisayar başında çalışmaya veya zaman geçirmeye yönelik patolojik bir bağımlılığıdır.

Bilgisayara aşırı ilgi duymanın hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için olumsuz sonuçları olabilir.

Tipik olarak, çocuklarda bilgisayar bağımlılığı 10-16 yaşlarında ortaya çıkar. Ve bu şaşırtıcı değil - genç ruhu henüz yeterince istikrarlı değil. Bununla birlikte, tıbbi istatistikler hayal kırıklığı yaratıyor - oyuncular arasında giderek daha genç okul çocukları ve hatta okul öncesi çocuklarla tanışabilirsiniz. Çocuklarda bilgisayar bağımlılığı nasıl anlaşılır?

Slayt. Bir çocukta bu hastalığın varlığını ancak bir psikoloğa danıştıktan sonra çürütmek veya doğrulamak mümkündür. Bununla birlikte, ebeveynler evde bile bariz bağımlılık belirtilerine dikkat edebilirler.

Çocuk, ev ödevini hesaba katmadan günde üç saatten fazla monitör başında oturuyor.

Bir gencin arka planda çalışması için bir bilgisayara ihtiyacı vardır. Bu nedenle, çocuk uyandıktan hemen sonra dersten döner dönmez açar.

Yetişkinlerin ekran süresini sınırlamaya yönelik herhangi bir girişimi genellikle kavgalar, skandallar ve keskin çatışmalar bir gençle.

Okul çocukları sayısında keskin bir düşüş var sosyal bağlantılar, çünkü iletişim anlık mesajlaşma programlarında, sosyal ağlarda gerçekleşir.

Çocuklar, gadget'ların yokluğunda kendilerini meşgul edemezler. Tahta oyunları, kitaplar ve diğer eğlenceler onlar için ilginç değil.

Çoğu zaman çocuk ev işlerini, başka bir oyun seansı lehine dersleri ihmal eder.

Akranlarla neredeyse tüm etkileşim, oyun endüstrisindeki, bilgisayar teknolojisindeki yenilikleri tartışmaya indirgenir.

Sürekli monitör karşısında olmanın en bariz sonucu görme bozukluğudur. Rusya Federasyonu Sağlık Bakanlığı'na göre, semptomları gözlerde ağrı, sulanma ve sürekli baş ağrıları olan "bilgisayar görme sendromu" günümüz gençleri arasında yaygındır.

Slayt. Ancak bilgisayardan kaynaklanan daha birçok sağlık sorunu vardır. Çocuklarda bilgisayar bağımlılığı neden olabilir:

obezite, çünkü ekrana bakan çocuklar yürümezler, oynamazlar, mekanik olarak tabaklarındakileri yerler;

soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklara yatkınlık anlamına gelen zayıflamış bağışıklık;

hafıza, konsantrasyon ve sonuç olarak öğrenme güçlükleri ile ilgili sorunlar;

uykusuzluk hastalığı;

Slayt. Çocuklarda başlıca bilgisayar bağımlılığı türleri

Bir sorunu çözmenin yollarını tartışmadan önce, bir çocuğun ne tür bir bağımlılığa sahip olduğunu anlamanız gerekir. Uzmanlara göre, sağlıksız bilgisayar bağımlılığının üç ana türü vardır.

Çocuklarda oyun bağımlılığı (siber bağımlılık), bilgisayar oyuncakları için sağlıksız bir istekle kendini gösterir.

çevrimiçi gezinme veya sürekli bir bilgi akışına yönelik karşı konulamaz bir ihtiyaç, bir kişinin Web'de durmadan gezinmesine neden olur.

Slayt. Bilgisayar bağımlılığı

Siber bağımlılık (eng. bağımlılık - bağımlılık, bağımlılık, siber - kısaltılmış kelimeler sibernetik) - bilgisayar oyunlarına bağımlılık

2012 yılında, "sibernetik kumar bağımlılığı" terimi resmi olarak dünya tıp pratiğine girmiştir.

Bir psikolog tarafından geliştirilen bilgisayar oyunlarının bugün sahip olduğumuz tek sınıflandırması, Shmelev'in 1988'de yarattığı sınıflandırmadır. Ancak bu, bilgisayar oyunlarının psikolojik bir sınıflandırmasından çok bir türdür; ek olarak, bir tür olarak bile tam olmadığını belirtmek zorundayız - şu anda çok yaygın olan "strateji" türünde oyunlardan yoksundur.

Slayt. Şuna benziyor:

I. Rol yapma bilgisayar oyunları.

3. Liderlik oyunları.

1. Oyun Salonu.

2. Bulmacalar.

3. Reaksiyon hızı için oyunlar.

Slayt. I. Rol yapma bilgisayar oyunları . Ana özellikleri, oyuncunun ruhu üzerindeki en büyük etki, oyuna "giriş" in en büyük derinliği ve ayrıca rolü kabul etme ve gerçeklikten kaçınma ihtiyaçlarına dayanan oyun aktivitesinin motivasyonudur. Burada üç alt tip, esas olarak oyuncu üzerindeki etkilerinin doğası, oyuna "sürükleme" gücü ve psikolojik bağımlılığın "derinlik" derecesi ile ayırt edilir.

1. Bilgisayar kahramanlarının "gözlerinden" görünen oyunlar. Bu tür oyunlar, oyuna en büyük "çekme" veya "girme" kuvveti ile karakterize edilir. Buradaki özgüllük, "gözlerden" görünümün, oyuncuyu bilgisayar karakteriyle özdeşleşmeyi tamamlamaya, role tam olarak girmeye teşvik etmesidir. Birkaç dakikalık oyundan sonra (süre kişiye göre değişir) psikolojik özellikler ve oyuncunun oyun deneyimi) bir kişi gerçek hayatla bağını kaybetmeye başlar, tamamen oyuna konsantre olur, kendini sanal dünyaya aktarır. Oyuncu, sanal dünyayı oldukça ciddiye alabilir ve kahramanının eylemlerini kendisininmiş gibi kabul eder. Bir kişinin oyunun olay örgüsüne motive edici bir katılımı vardır.

2. "Onların" bilgisayar kahramanına dışarıdan bakan oyunlar. Bu oyun türü, bir öncekine kıyasla daha düşük bir role girme kuvveti ile karakterize edilir. Oyuncu, bu kahramanın eylemlerini kontrol ederek "kendini" dışarıdan görür. Kendini bir bilgisayar karakteriyle özdeşleştirme daha az belirgindir, bunun bir sonucu olarak motivasyonel katılım ve duygusal dışavurumlar da “gözden uzak” bir görünüme sahip oyunlara kıyasla daha az belirgindir. İkincisi durumunda, kahramanının hayatının kritik anlarındaki bir kişi, bilgisayar "düşmanlarının" darbelerinden veya atışlarından kaçmaya çalışarak bir sandalyede solgunlaşıp kıpır kıpır olabiliyorsa, o zaman dışarıdan bakıldığında , dış belirtiler daha ılımlıdır, ancak, bir bilgisayar kahramanı kılığında "kendisinin" başarısızlıkları veya ölümü, oyuncu tarafından daha az güçlü bir şekilde deneyimlenir.

3. Liderlik oyunları. Tür, bu oyunlarda oyuncuya kendisine bağlı bilgisayar karakterlerinin faaliyetlerini yönetme hakkı verildiği için bu şekilde adlandırılmıştır. Bu durumda, oyuncu çok çeşitli özelliklerin lideri olarak hareket edebilir: özel kuvvetler müfrezesinin komutanı, orduların başkomutanı, devlet başkanı, hatta tarihsel süreci yöneten "tanrı". Aynı zamanda kişi bilgisayar kahramanını ekranda görmez, kendisine bir rol icat eder. Bu, rolün özel olarak verilmediği, ancak oyuncu tarafından hayal edildiği tek rol yapma oyunları sınıfıdır. Sonuç olarak, oyuna "dalma derinliği" ve rolü, yalnızca iyi bir hayal gücüne sahip insanlar için önemli olacaktır. Bununla birlikte, motivasyonel katılım oyun süreci ve oyuna psikolojik bağımlılık oluşum mekanizması, diğer rol yapma oyunlarından daha az güçlü değildir. Bu tür oyunları oynayan oyuncunun tercihlerinin vurgulanması, hakimiyet ve güç ihtiyacının telafisi olarak düşünülerek teşhiste kullanılabilir.

II. Rol yapma bilgisayar oyunları değil. Bu türün seçilmesinin nedeni, oyuncunun bir bilgisayar karakteri rolünü üstlenmemesi ve bunun sonucunda psikolojik mekanizmalar bağımlılık oluşumu ve oyunların bir kişinin kişiliği üzerindeki etkisi kendi özelliklerine sahiptir ve genellikle daha az güçlüdür. Oyun etkinliğinin motivasyonu, "geçme" ve (veya) puan alma heyecanına dayanır. Birkaç alt tip vardır:

1. Atari oyunları. Bu tür, tür sınıflandırmasında benzer olanla örtüşmektedir. Bu tür oyunlara "platform" da denir, çünkü bilgisayar kaynaklarına yönelik düşük talepler nedeniyle oyun konsollarında yaygın olarak dağıtılırlar. Arsa genellikle zayıf ve doğrusaldır. Oyuncunun tek yapması gereken bir bilgisayar karakterini veya bir aracı kontrol ederek hızlı hareket etmek, ateş etmek ve çeşitli ödüller toplamaktır. Çoğu durumda bu oyunlar, oyuncunun kişiliği üzerindeki etkisi açısından çok zararsızdır, çünkü. onlara psikolojik bağımlılık çoğu zaman kısa vadelidir.

2. Bulmacalar. Bu tür oyunlar, çeşitli bilgisayar sürümlerini içerir. masa oyunları(satranç, dama, tavla vb.) yanı sıra bilgisayar programları şeklinde uygulanan çeşitli bulmaca türleri. Heyecana dayalı motivasyon, burada bilgisayarı yenme, kişinin makineye üstünlüğünü kanıtlama arzusuyla ilişkilendirilir.

3. Reaksiyon hızı için oyunlar. Bu, oyuncunun el becerisi ve tepki hızı göstermesi gereken tüm oyunları içerir. Oyun salonlarından farkı, hiçbir olay örgüsünün olmaması ve kural olarak tamamen soyut olmaları, gerçek hayatla hiçbir şekilde bağlantılı olmamasıdır. Heyecana dayalı motivasyon, oyunu “geçme” ihtiyacı, skor büyük miktar noktalar, bir kişinin bu tür oyunlara tamamen istikrarlı bir psikolojik bağımlılığı oluşturabilir.

4. Geleneksel kumar. Adında "geleneksel" kelimesini kullanıyoruz, çünkü türü basitçe adlandıramazsınız " kumar", Çünkü Rol yapmayan bilgisayar oyunlarının neredeyse tamamı doğası gereği kumardır. Buna bilgisayar da dahildir kart oyunları, ruletler, kumar makinelerinin simülatörleri, tek kelimeyle - kumarhane oyun repertuarının bilgisayar versiyonları. Bu bilgisayar oyunlarına ve gerçek muadillerine bağımlılık oluşumunun psikolojik yönleri çok benzer ve bu nedenle buna odaklanmayacağız.

Slayt. Gelmiş geçmiş en tehlikeli oyun!!!

(Youth Care Foundation'a göre, İsveç)

World of Warcraft (11,5 milyon kullanıcı)

büyük soygun Otomatik 4, İnsan Avı, Posta, DOOM,seri Ölümüne kavga

Lineage 2 Resident Evil 4, Clive Barker'ın Jericho'sunu Kınadı

Slayt. Bilgisayar bağımlılığı neden oluşur?

Herhangi bir bağımlılığın oluşması için ilk ve gerekli koşul, içsel bir kaygı duygusu ve bir tatminsizlik hissidir. Kaygı durumundan çıkmanın iki yolu vardır: kişi ya saldırganlaşır ya da "ayrılmaya" çalışır. Ve alkolizme, uyuşturucu bağımlılığına, dini mezheplere ve son olarak oyuna girebilirsiniz ... Bir bilgisayar oyununda, bir kişi aynı anda saldırganlığını sanal karakterlere "sıçrayabilir" ve onun için kasvetli bir gerçeklikten saklanabilir. Ancak artan kaygı ve memnuniyetsizlik nereden geliyor? Çoğu zaman bunun nedeni ailedeki sorunlar, ebeveynler ile çocuk arasındaki yanlış anlaşılma, çocukların "terk edilmesi", yetişkinlerin çocuğa yüklediği aşırı taleplerdir.

Kumar bağımlılığının oluşmasının ikinci şartı zevktir. Oyun sırasında bir adrenalin patlaması yaşanıyor. Ve o da kazanırsa, vücut neşe hormonları - endorfinler üretir. Bu duyguyu tekrar tekrar yaşamak istiyorsunuz ve bunun için oyunu tekrarlamanız gerekiyor. Bağımlılık böyle oluşur. Bu nedenle, çoğu zaman bir bilgisayarın kurbanı olan, hayatlarında olumlu duygulardan yoksun olan çocuklardır.

Üstelik bilgisayar bağımlılığı çok hızlı oluşuyor (bir buçuk ila iki ay yeterli!) Ve gelecekte, özellikle bir çocuğun kişiliğinin gelişimi üzerinde büyük bir etkisi var.

Bilgisayar bağımlılığının nedenleri:

sıcaklık eksikliği güven ilişkisi, ailede anlayış;

başkalarıyla anlaşamama, arkadaş eksikliği;

hobi eksikliği, bilgisayarla ilgili olmayan hobiler;

çocuğun genel başarısızlığı.

Bilgisayar bağımlılığının önlenmesi:

kendi çocuğunuzla sıcak bir ilişki kurmak;

ortak eğlence ve hayatına ve boş zamanlarına ilgi;

bilgisayar başında geçirilen süreyi sınırlamak;

çocuğun spora, kitaplara, sanata olan tutkusu.

bilmek önemlidir!!! Şiddetli bir bilgisayar bağımlılığı şekli bir psikiyatrist tarafından tedavi edilir!!!

Her durumda, bunlar sanal dünyaya çılgınca bağımlı olan insanlardır.

Uzmanlara göre, kumar bağımlılığı alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı kadar zararlıdır ve derin kişilik değişikliklerine yol açar - kendi kendine izolasyon, zihinsel dengesizlik, patolojik unutkanlık ve dağınıklık, sevdiklerinize karşı kayıtsızlık. Hasta kişi, her şeyi unutarak, sanal gerçeklikte mümkün olduğu kadar uzun süre kalmak için karşı konulamaz bir istek duyar.

Oyunda çocuk, herhangi bir masal karakterine veya film karakterine dönüşerek dünya üzerinde güç kazanır. Oynarken, bilgisayar faresinin tek bir hareketiyle bazı olay örgüsünü yeniden oynayabilir, geri dönebilir, oyunun bir bölümünü yeniden yapabilir. Bu, özellikle gerçek hayatta başarısızlıklarını anlayan çocuklar için berbat.

Ayrıca neredeyse tüm gençlik oyunlarının saldırganlık ve cinayet üzerine kurulu olduğu gerçeği de göz ardı edilemez. Birçoğunda, tamamen cinayet var - izin verilen cinayet.

Ancak rol yapma oyunu sadece eğlence değil. Bu tür oyunlarda davranış kalıpları hızla özümsenir. Bu nedenle, bazı ülkelerde, 18 yaşın altındaki çocukların, gerçek hayatta saldırgan dürtüler uygulamak için gelişmemiş bir kişiliğe ilham verebileceğinden, bazı özellikle saldırgan bilgisayar oyunlarını oynamaları yasaktır.

Ruh için tehlike İnternet ile doludur. World Wide Web'e herhangi bir adla girebilir, herhangi bir biyografi, görüntü ile gelebilirsiniz. Bununla bağlantılı olarak, zihinsel olarak dengesiz bazı ergenlerde, kendini tanımlama sorunları ortaya çıkar. Bilgisayar bağımlılarında "Ben" e yabancılaşma olur, kişilik bölünmesi başlar. İkinci patoloji - çocuklar, anlamsızca bilgi indirerek siteleri hararetle araştırmaya başlar. Onlar için başlı başına bir amaç "internette oturmak".

Şu anda bir gencin bilgisayar oyunlarına "oturmasını" önlemenin kanıtlanmış tek yolu, onu sanal gerçeklikle ilgili olmayan süreçlere dahil etmektir. Büyüyen bir kişiye, heyecanı yaşamanıza ve kendinizi gerçekleştirmenize izin veren, ancak aynı zamanda vücudu eğiten ve psikolojik durumu normalleştiren spor bölümleri, hobi grupları, turizm, dans vb.

Bir bilgisayarın arkadaş olabileceğini, başını belaya sokabileceğini, benzer düşünen insanları bulabileceğini veya belki de çok sayıda sorun ekleyebileceğini, yalnızlığa yol açabileceğini, yeminli bir düşman haline gelebileceğini her zaman hatırlamanız gerekir.

Slayt. Gençlerin sosyal medya bağımlılığı

Giderek daha fazla genç bağımlı hale geliyor. Muhtemelen size şöyle bir ifade söylenmiştir: "VKontakte sitesi buzdolapları gibidir, boş olduğunu bilirsiniz ama yine de on kez bakarsınız." Okul çocukları için de durum aynıdır, önce merak gösterirler, sonra onları bilgisayardan ayırmak tamamen imkansızdır.
Gençler arasında “Kimin daha çok arkadaşı var?” Gibi bir oyun var. Ne de olsa sayıları bazen beş bine ulaşıyor. Neden bu kadar çok arkadaşları var? Teorik olarak, herhangi bir kişinin tanıdık çevresi iki yüz kişiyi geçmez ve en yakın arkadaşlar yaklaşık 5-10'dur. Beş yüzden fazla insanı hatırlayamayız. 2000 kişi arkadaş olsa bile insan kendini yalnız hisseder

Gençler, "arkadaşlarına" sanal hediyeler vermek için ebeveyn parasını harcarlar. Ancak bir sosyal ağda her şey mümkündür:
- "arkadaşlara" yazacağınız cümleleri düşünün;
- en iyi fotoğraflarınızı yükleyin;
- gerçekte olmamış bir olay hakkında konuşun, ama gerçekten olmasını istiyorsunuz;
- kendi sanal dünyanızı yaratın.
Tamamen biçimlendirilmemiş bir gencin ruhu için sosyal ağlara sık sık yapılan ziyaretler, sağlığını olumsuz etkileyebilir. Öğrenci gerçek arkadaşlarıyla daha az iletişim kuracak ve aynı zamanda kendi içine kapanacaktır. Bir çocuğun kompleksleri varsa, o zaman yüksek hızda gelişmeye başlarlar.
Sosyal ağların tehlikesi, anonimlik ve istediğiniz zaman çeşitli roller deneyerek kimliğinizi gizleyebilme yeteneğidir. Gençler, gerçeklikten uzaklaşarak ve başka birinin ağında yaşayarak, gerçeklikten tamamen farklı olarak, kim olmak istedikleri rolünü oynarlar. Bazı durumlarda bu, kişiliğin bölünmesine ve gerçeklik duygusunun kaybolmasına yol açar.

Slayt. Gençlerde internet bağımlılığı belirtileri:

Akademik performansta azalma, sistematik devamsızlık,

Halsizden neşeye, kayıtsız-depresiften coşkulu-coşkuya kadar sık ​​sık mantıksız ruh hali dalgalanmaları.

Eleştiriye, yorumlara, tavsiyelere acı verici ve yetersiz tepki.

Ebeveynlere, akrabalara, eski arkadaşlara artan muhalefet.

Önemli duygusal geri çekilme.

Hafıza ve dikkatin bozulması.

Depresyon, korku, kaygı atakları, fobilerin ortaya çıkışı.

Arkadaşlarla, ebeveynlerle, akrabalarla sınırlı iletişim, sosyal çevrede önemli bir değişiklik.

İlgi duyulan işleri bırakmak, hobileri bırakmak.

Evden değerli eşyaların veya paranın kaybı, başkalarının eşyalarının görünümü, parasal borçlar.

Beceriklilik, düzenbazlık, dağınıklık, çapkınlık, önceden karakteristik olmayan

Slayt. Çocuklarda ve ergenlerde internet bağımlılığının dört derecesi vardır.

1. Çocuk haftada 7 saatten az bilgisayar başında vakit geçiriyor, çevrim içi aktiviteleri çeşitli, ne yaptığını isteyerek anlatıyor. Bilgisayarı kendisi kapatıyor, internetten "sütten kesiliyor" ve araya girme ihtiyacını (dersler, konuşma vb. İçin) sakince algılıyor, uyku ve iştahla ilgili herhangi bir sorun yok. Ders çalışmak normal, her zamanki gibi giyinmiş, oda düzenli.

2. Çocuk haftada 15 saate kadar bilgisayar başında, aktivite çeşitli ama tek yönlü (oyunlar, sosyal ağlar vb.), her şeyi anlatmıyor. Bir hatırlatıcıdan sonra bilgisayar kapanır, kesintiye uğrama ihtiyacı olumsuz da dahil olmak üzere farklı algılanır. Bazen bilgisayar başında fazla yemek yer veya yemek yemeyi unutur, ara sıra kabuslar görür. Ders çalışmak normaldir, yanlış giyinebilir, odayı kirletebilir.

3. Çocuk haftada 22 saate kadar bilgisayar başında kalıyor, etkinlik dar bir şekilde odaklanıyor (3-4 sohbet, sosyal ağlar veya oyunlar), isteksizce bundan bahsediyor. Birkaç hatırlatmadan sonra bilgisayar kapanıyor, molalar olumsuz algılanıyor. İştah gözle görülür şekilde azalır veya artar, uyku bozulur - biraz uyur, sonra çok uyur, çığlık atar ve bir rüyada koşar. Çalışma sıkıntılı, kıyafetler genellikle özensiz, oda dağınık. İletişim ve ilgi çemberi biraz değişiyor.

4. Çocuk bilgisayar başında günde 3 saatten fazla, her gün durmadan, 1-2 oyun veya sosyal ağları veya rastgele gezinmeyi tercih ederek oturuyor. Bilgisayar hiç kapanmamaya çalışır, sürekli olarak postaları ve anlık mesajlaşma programlarını kontrol eder ve ne yaptığını kesme veya söyleme isteklerine agresif bir şekilde tepki verir. İştah ve uyku ciddi şekilde bozulur, akademik performans keskin bir şekilde düşer, kıyafetler ve oda darmadağın olur, sosyal çevreler ve ilgi alanları değişir.

Birinci ve ikinci aşamalar neredeyse hiç müdahale gerektirmez - bu, yaşam için gerekli olan doğal bir ilgidir. modern dünya. Çocuklarla hobileri hakkında konuşmak ve ne yaptıklarını, sosyal ağlarda ne hakkında yazdıklarını, ne oynadıklarını dikkat çekmeden takip etmek yeterlidir. İyi bir yol ebeveyn otoritesini yükseltin - çocuğu oyununda yenin veya bir sosyal ağda flash mob'u destekleyin.

Üçüncü aşama, ciddi müdahale ihtiyacını, bir psikologla istişareleri gösterir. Çocuğa gerçekte dolu bir yaşam - güçlü izlenimler, arkadaş canlısı bir şirket, faydalı bir aktivite sağlayarak "elektrodu çıkarmak" gerekir. İp merdivenlere ve duvarlara tırmanmasına, eskrim yapmayı veya ata binmeyi öğrenmesine, KVN oynamasına, aşırı durumlarda program tasarlamak veya yazmak için bilgisayar becerilerini kullanmasına izin verin. Yeterince haftada bir veya ayda bir kez bilgisayar başında bir zaman sınırı üzerinde anlaşın.

Dördüncü aşama maalesef profesyonellerin müdahalesi olmadan üzücü bir şekilde sona erebilir. Hastalığın ciddiyetini, müdahale ve tedavinin kapsamını belirlemek için okul psikoloğu, poliklinik doktoru veya özel klinik tarafından yönlendirileceğiniz uzmanlarla iletişime geçin.

Slayt. 3) İnternette gezinmek web sayfalarına yapılan ziyaretler denir. Haber okumak, film izlemek, oyun oynamak Çevrimiçi oyunlar, insanlar sanal alanda sörf. Gezinmek için bilgisayarınıza bir tarayıcı yüklemeniz gerekir. Web sitelerine bağlanarak bu sitelerdeki bilgileri dinleme, okuma ve görüntüleme olanağı sağlayan özel bir programdır. Bu sayede köprülere tıklayarak diğer düğümlere de gidebilirsiniz.
Açılan web belgesi başka bağlantılar içerebilir. Sonuç olarak, kullanıcı bilgi okyanusunda "yüzer". Bu nedenle "sörf" adı kullanılır.

Modern yaşam ritmi, birçok insanın günün çoğunu internette geçirmesine neden olur ve çocuklar da istisna değildir: dersler, ders dışı projeler, ek eğitim. Ancak, çocuklar ve ergenler bilgisayarı yalnızca eğitim amaçlı kullansalardı, bu pek de psikolojik bir sorun olarak değerlendirilmezdi. Ancak bir bilgisayara ve internete bağımlılık, genç neslin sağlığı için ciddi bir tehdittir.

Bilgisayar bağımlılığı (İnternet bağımlılığı), kişinin gerçeklikle bağını kaybettiği, bilgisayar oyunlarına veya sanal sohbetlere daldığı, bağımlılık yaratan, sapkın bir davranıştır. Daha sık olarak, İnternet bağımlılığı hakkında konuşurlar, yani İnternette amaçsız eğlence (yazışma, oyunlar, bir haberden diğerine geçiş) anlamına gelir, ancak bazen İnterneti kişisel gelişim için kullanmak bir bağımlılık ve gerçeklikten kaçmak için bir seçenek haline gelir.

"İnternet bağımlılığı" terimi, 1995 yılında Amerikalı psikiyatrist Ivan Goldberg tarafından tanıtıldı. Yazar, internet bağımlılığını "ev içi, eğitim, sosyal, iş, aile, mali ve (ve) psikolojik faaliyet alanı üzerinde zararlı bir etkiye sahip olan" bir alışkanlık olarak yorumladı.

Bilgisayar bağımlılığı, kimyasalın kendisi olmamasına rağmen nikotin veya alkol bağımlılığı ile aynı şekilde oluşur. Görünüşe göre bu saf, ancak aynı beyin reseptörlerini zevk bölümlerinde aktive ederek uyuşturucu bağımlılığına benzer kimyasal süreçlere neden oluyor.

Üç tür çocuk ve ergen bilgisayar bağımlılığı vardır:

1. Oyun bağımlılığı. Buna hem bilgisayar oyunları hem de çevrimiçi oyunlar dahildir.
2. Sosyal ağlara bağımlılık. Gerçek iletişimin sanal ile değiştirilmesini, sosyal ağlara bağımlılığı, sohbetleri, forumları, çevrimiçi buluşmayı içerir.
3. Web'de gezinme, yani sitelerde amaçsızca gezinme: bir bağlantıdan diğerine geçme, bilgilerin kaotik bir şekilde emilmesi veya bilişsel aktivite programlama ve telekomünikasyon veya diğer profesyonel alanlarda.

Riskler

Bilgisayar bağımlılığı aşağıdaki belirtilerde tehlikelidir:

• rahatsız gerçeklik duygusu;
• rahatsız ve zaman duygusu, bu anlayışın tamamen kaybolmasına kadar (bağımlılığın son aşamalarında, insanlar birkaç gün boyunca yemek yemeyi, uyumayı ve diğer ihtiyaçları unutabilirler);
• özdenetim kaybı ve eylemlerini yönetme yeteneği;
• kritik kayıp;
• azalmış aktivite ve performans;
• uyku ve uyku-uyanıklık döngüsü ile ilgili sorunlar.

Bazı bilim adamları, genellikle varoluşsal bir krize, bilişsel ve duygusal rahatsızlıklara neden olan bilgisayarın nüfuz ettiğini not eder. Sanal dünyanın, genellikle dünya görüşünü ve sistemi, kendisi ve dünya hakkındaki görüşlerin gözden geçirilmesini etkileyen kendi özellikleri vardır.

Bağımlılık Nedenleri

Bilgisayar bağımlılığı çok daha genç hale geldi - günümüzün okul öncesi çocukları arasında bulunuyor. Ebeveynler bilmeden buna göz yumarlar. Bir çocuğun dikkatini bir tabletle dağıtmak veya bir çizgi filmle eğlendirmek çok kolaydır.

Ergenlerde bilgisayar bağımlılığı, kural olarak, sosyalleşme ve kendini gerçekleştirme ile ilgili sorunları gösterir. Genç çevrimiçi oluyor

• akranlarla ilişkilerdeki sorunlar nedeniyle;
• ailevi zorluklar;
• zorlukları öğrenmek;
• kendini kabul etmediğinde

Oyunlar, tüm dünyayla bağlantınızı kesmenize, başka bir gerçekliğe girmenize izin verir ve İnternet iletişimi, gerçek iletişimdeki sorunları telafi eder. Ek olarak, hem oyunlarda hem de internette istediğiniz görüntüyü kendiniz oluşturabilirsiniz: güçlü ve cesur ve hatta acımasız bir kahraman, popüler, akıllı ve iyi okunan, bilgili ve yaratıcı vb.

Böylece sanal dünyalara bağımlılık, gerçek dünyanın uymadığı durumlarda ortaya çıkıyor. İçinde olmak ilginç veya acı verici olmadığında. Bununla birlikte, başka bir neden daha var - yeni bilgi alma, yeni ufuklar açma arzusuyla baş edememek. İnternet gerçekten tüm sınırları ortadan kaldırıyor ve tüm dünyanın bizim elimizde olduğu yanılsamasını yaratıyor; geniş bir fırsatlar ve ilgi alanları platformu gösterir. Bu neden yetişkin nüfusun daha karakteristik olmasına rağmen (yetişkinlerde bilgisayar bağımlılığı hakkında bilgi edinin).

Bir gencin ilgisini çeken şey

İnternetteki bir bilgisayar oyunu veya başka bir aktivite, tenha bir köşe, kimsenin, özellikle de ebeveynlerin erişemeyeceği bir dünya yarattığı için bir gencin ilgisini çeker. Ayrıca bir bilgisayar oyunu ve sanal alan:

• gerçeklikten soyutlar ve neler olup bittiğine dair gerçekçilik duygusu verir;
• herhangi bir sorumluluğu ortadan kaldırır;
• hataları düzeltmek veya yeni bir hayata geçmek için birden fazla şans verir;
• sonuçlarından korkmadan herhangi bir karar vermenizi sağlar.

Bağımlılık Belirtileri

Çocuğun davranışı değişmediyse, okul performansı düşmezse, ruh hali istikrarlıysa ve onun özelliğiyse paniğe kapılmayın. Muhtemelen bilgisayar başında çok fazla zaman geçirmek zorunda kalıyor ama bağımlılıktan muzdarip değil.

Aşağıdaki koşullar altında endişelenmeye değer:

• Bir çocuk veya genç, bilgisayarda eskisinden daha fazla ve haftada 6 saatten fazla zaman harcıyor.
• Çocuk sanal iletişimi gerçek iletişime tercih eder ve bilgisayarda oynamak için yürümeyi tercih eder, evde kalmak ve bilgisayar başında oturmak için okulu atlar.
• Çocuğun alışkanlıkları değişti, uyku bozuklukları ve iştah değişikliği veya kaybı kaydedildi.
• Özellikle bilgisayarla ilgili her şeyde ruh halinde dalgalanmalar (umutsuzluktan öforiye), isteklere karşı yetersiz ve agresif tepkiler vardır.
• Muhalefetin sadece ebeveynlere değil, arkadaşlara da karşı artan bir duygusal kopukluğu ve tepkisi var.
• Bilgisayar ve sanal iletişim dışında çocuk rahatlayamaz, kaygı hisseder, ağda kendisini neyin beklediğini düşünür, sayfayı kontrol etmeye çalışır.
• Çocuk internette ne yaptığını, ne oynadığını paylaşmıyor. Birden çok parola ayarlar, etkinliğini gizler, geçmişi temizler.
• Bir bilgisayarın kişileştirilmesi veya animasyonu, onunla konuşmaya kadar bir fenomen var.

Ayrıca dikkat ve hafızada bozulma, arkadaş çevresinde keskin bir değişiklik, önceki hobilerin ve faaliyetlerin reddi, mantıksız ve hallerde uyuşukluktan heyecana dalgalanmalar var.

Bağımlılık Önleme

Bir sorunu önlemek, düzeltmekten her zaman daha iyidir, bu nedenle İlk yıllarÇocuğun ebeveynleri, bilgisayar bağımlılığının önlenmesinde yer almakla yükümlüdür. Bu ne anlama geliyor:

1. Çocuğun bilgisayar ve internet ile tanışması, kullanımın riskleri ve özellikleri hakkında konuşmalar, medya okuryazarlığının artması. Makalede çocuk için ayrıntılı bir not bulabilirsiniz.
2. Bilgisayar ve internet kullanımındaki kısıtlamalardan kaçınmak. Bir ödül ve yaptırım sistemi oluşturmak için çocukla bir tür kullanım sözleşmesi yapmak daha iyidir.
3. Çocuk için çekici, sağlıklı ve ilginç bir gerçek ortam yaratmak. İlgi alanlarını dinleyin, tanımlayın, ortak bir aktif düzenleyin.
4. Etkileşim. Çocuğun itirazlarını görmezden gelmeyin, sorunlarını tartışmayın, zor durumlardan bir çıkış yolu bulmaya yardım edin. Sorunlardan kaçınmanın değil çözmenin değerini ve önemini anlatın. Bunu kişisel örnekle gösterin. Anlayış, sevgi ve destek verin. Genellikle bu nedenle çocuklar forumlara ve sohbetlere giderler.
5. Kapsamlı geliştirme. Çocuk için ilgi duyduğu ve tutkulu olduğu çevrelerde ve bölümlerde ders dışı etkinlikler düzenleyin.

Bir çocuk için gerçek dünya ne kadar hoşsa, ortam onun ihtiyaçlarına ve bireysel kişisel özelliklerine ne kadar uygunsa, bilgisayar bağımlılığı geliştirme riski o kadar az olduğunu hatırlamak önemlidir. Ancak teknolojik ilerlemeyi tamamen görmezden gelmenin bir anlamı yok, gerçek ve sanal yaşamı akıllıca nasıl birleştireceğinizi öğrenmeniz gerekiyor.

nasıl dövüşülür

Önleme yapmak için çok geç ise, çocuğun rehabilitasyonu gereklidir, o zaman bir psikoloğa başvurmaya değer. Gerçek şu ki, cezalar veya tutumlar gibi bağımsız manipülasyonlar " ebeveyn Kontrolü' sorunları çözmeyin. Çocuk başka bir yerde İnternet erişimi aramayı öğrenecek, belki de evden kaçacaktır.

Sosyal çevre çocuk için güvenli değilse, ilgi çekici değilse (yaşına, yeteneklerine, ihtiyaçlarına, ilgi alanlarına uygun değilse), ebeveynler ve çocuklar arasında olumsuz ilişkiler varsa ve çocuk deneyimler yaşıyorsa bilgisayar bağımlılığı sorunu çözülemez. akranlarla ilişkilerde zorluklar. Böylece bilgisayar bağımlılığı ancak çocuğun gerçek hayattan zevk alması ve doyum alması nedeniyle ortadan kalkar. Ancak bu soru, durumun kesinlikle bireysel olarak değerlendirilmesini gerektirir.

Ekaterina Morozova

Okuma süresi: 9 dakika

bir bir

Bugün çocuklarımızda bilgisayar bağımlılığı sorunu tüm rekorları kırıyor. Hangi gençler, hangi çocuklar - çocuklar anında sanal gerçekliğe daldırılır ve sıradan hayatı dışlar. "Sanal"ın sağlığa ve özellikle çocuğun ruhuna verdiği zarar göz önüne alındığında, PC kullanma süresi ebeveynler tarafından kesinlikle sınırlandırılmalıdır. Çocuğun monitör ekranından aldığı bilgiler de kontrole tabidir. Çocuklarda bu tür bağımlılıklarla nasıl baş edilir?

Okul öncesi bir çocuğun dikkatini bilgisayardan nasıl uzaklaştırabilirim - 5 ebeveynlik numarası.

Okul öncesi çağındaki bir çocuk için bilgisayarda oynamak için izin verilen süre sınırlıdır. 15 dakika (durmaksızın). "Monitör süresi" (TV ile aynı) - yalnızca o kesinlikle ölçülü "kısımlarda". Gerçek dünyanın yerini sanal olanın almasıyla birlikte, değerlerin de yer değiştirmesi söz konusudur: Hayattan doğal bir şekilde zevk almak için canlı iletişim ihtiyacı ortadan kalkar. Yetenek kayboldu meditasyon yapın, sağlık bozulur, karakter bozulur.
Ne yapmalı ve okul öncesi çocuğunuzun dikkatini monitörden nasıl uzaklaştırabilirsiniz?

• bilgisayarı temizle ve sadece anne tarafından kesin olarak tanımlanmış bir zamanda alın. "Yetişkinlere uygun" sitelere erişime kısıtlamalar getirin ve oyunları çocuğun yararına olacak şekilde kontrol edin.
• Çocukla iletişim kurun. Hiçbir bilgisayar anne ve babayla iletişimin yerini alamaz. İşe, istihdama, sorunlara ve az pişmiş pancar çorbasına rağmen - çocuğa yakın olun. Elbette, çocuğunuza bir dizüstü bilgisayar vererek rahatlayıp kendinize bakabilmeniz harika - "açık, sadece müdahale etmeyin", ancak zamanla çocuğun artık ebeveynlere ihtiyacı olmayacak, çünkü sanal dünya sürüklenecek izlenimlerin tüm derinliği ve "parlaklığı" ile onu.
• Çocuğunuzla oynayın. Tabii ki, kesin olarak ayrılmış bir zamanda, ama birlikte. Çocuğun gelişimine faydalı olacak bir oyunu önceden arayın ve fayda sağlayacak şekilde vakit geçirin.
• Bilgisayarınızı birkaç gün saklayın ve bu zamanı doğada piknik yaparak, gizli bir “hazine” arayışıyla, şehirde ilginç eğlencelerle ve “Lego” ile ev akşamlarıyla, iyi filmler izleyerek, uçurtma yaparak vb. çok daha ilginç.
• Bebeği "daireye" götürün. Bebeğin her gün koşacağı, sadece PC'yi değil, sizi de unutacağı bir daire seçin. Akranlar ve bir öğretmenle günlük iletişim, yeni bilgiler ve olumlu duygular, bilgisayarın çocuğun hayatından yavaş yavaş yerini alacaktır.

Konuşma çocuğa - "bu oyun kötü, dizüstü bilgisayarı kapat!". konuşmak - "tavşan, sana daha fazlasını göstereyim ilginç oyun". Veya "bebeğim, neden babamın cemaatine bir tavşan kör etmiyoruz?" Daha akıllı ol. Bir yasak her zaman protestoları kışkırtır. Çocuğu bilgisayardan kulaklarından çekmeye gerek yoktur - sadece bilgisayarı kendinizle değiştirin.

Bir ilkokul öğrencisinin çocuğunu bilgisayardan nasıl uzaklaştırabiliriz - yaratıcılık ve inisiyatif mucizelerini gösteriyoruz

Bağımlılığı "tedavi etmek" için ilkokul öğrencisi tavsiye aynı kalacak Doğru, verilen Yaşlılık , bunları birkaçıyla tamamlayabilirsiniz öneriler:

• Birkaç günlük gelenek başlatın. Örneğin, bir yemek sırasında - masada TV ve bilgisayar yok.Bir aile yemeğini birlikte pişirdiğinizden emin olun - servis, ilginç yemekler ve hoş bir atmosfer yaratarak. Çocuğun buna katılmasına izin verin. Onu büyülemek yeterlidir ve orada - akşamları 2-3 saat boyunca çocuğu internetten kazandığınızı düşünün. Akşam yemeğinden sonra - yürüyüş. Herbaryum için yaprak toplayabilir, kardan adam yapabilir, futbol oynayabilir, paten kayabilir, bisiklete binebilir veya doğadan manzaralar çizebilirsiniz. Ana şey, çocukta olumlu duygular uyandırmaktır. Pozitif “adrenalin” uyuşturucu gibidir.
• Çocuğunuza ne kadar zaman kaybettiğini "parmaklarıyla" gösterin. Kağıda yazın, bir şema çizin - "bu yıl dizüstü bilgisayarın başında bu kadar oturdunuz, ancak gitar çalmayı zaten öğrenebilirsiniz (bir tür sporda şampiyon olun, bahçe yetiştirin, vb.) ). çocuğa eylemlerinizde yardım etmeye hazır olduğunuzu onaylayın - onu spor bölümüne kaydedin, bir gitar satın alın, bir kamera bağışlayın ve birlikte fotoğrafçılık sanatını öğrenin, asma katta bir odun sobası kazın, vb.
• Çocuğu olabildiğince sık şehir dışına çıkarın. İlginç ve güvenli yollar rekreasyon - katamaran, dağ yolları, ata binme, seyahat, çadırlarda geceleme ile şehirden şehre bisiklete binme vb. Çocuğunuza çevrimdışı gerçekliği gösterin - heyecan verici, ilginç, birçok izlenim ve anı ile.
• Her çocuğun bir hayali vardır. "Anne ben ressam olmak istiyorum!" "Devam et" diye cevap verir anne ve oğlu için keçeli kalemler alır. Ancak çocuğunuza bu işte elini denemesi için gerçek bir şans verebilirsiniz. Çocuğu bir sanat okuluna yerleştirin veya bir öğretmen kiralayın, boyalara, fırçalara ve şövalelere yatırım yapın, düzenli dersler alın. Evet çok zaman geçireceksiniz ama çocuk bilgisayarla birlikte tuvalin üzerine oturacak ve bu etkinliğin faydalarından bahsetmeye gerek yok. Bir yılda çocuk bu sanatlardan sıkılırsa - yeni bir rüya arayın ve tekrar savaşa girin!
• Radikal yöntem: evde interneti kapatın. Modemi kendinize bırakın, ancak yalnızca çocuğun kendi işiyle meşgul olduğu zamanlarda açın. Ve internet yasak. Bunun yerine, yukarıda listelenen her şey.

Ve bunu hatırla kişisel örnek her zaman ve her şeydeetkili eğitici konuşma, bağırarak ve radikal yöntemlerle. Ne kadar "VK'da oturmak", bir kız arkadaşın yeni fotoğraflarını "beğenmek" veya yepyeni bir melodram indirmek isteseniz de, akşam geç saatlerde çocuk zaten uyurken bilgisayar "oturumlarını" kendinize bırakın. Örnek olarak kanıtlamak hayatın çevrimiçi olmadan bile güzel olduğunu.

Bir genci bilgisayardan nasıl vazgeçirebilirim - ebeveynler için çocuklarda bilgisayar bağımlılığını önlemek için önemli ipuçları

Ergenlik çağındaki bir çocukta bilgisayar bağımlılığıyla mücadele en zor olanıdır:

• İlk önce, Artık interneti kapatamazsınız ve dizüstü bilgisayarınızı saklayamazsınız.
• ikincisi, bugün çalışma aynı zamanda bir PC'deki görevleri de içerir .
• Üçüncü, çocuğun dikkatini dağıtmak Gençlik yapıcı ve kartopu oynamak imkansızdır. Nasıl olunur?

• interneti yasaklamayın bilgisayarı dolabın üzerine saklamayın - çocuğun bir yetişkin olmasına izin verin. Ancak süreci kontrol edin. Güvenilmez tüm siteleri engelleyin, virüslere ve bu kaynaklara erişim için filtreler kurun, çünkü gencin hala dengesiz ruh hali ve dış etkilere maruz kalması nedeniyle yapacak hiçbir şeyi yoktur. PC'deki zamanın iyi bir şekilde kullanıldığından emin olun - yeni programlar öğrenmek, Photoshop'ta ustalaşmak, çizim yapmak, müzik oluşturmak vb. sosyal ağlar.
• Spor, bölümler vb. Bir çocuğun spordan, danstan ve diğer açık hava aktivitelerinden aldığı zevk, atış oyunlarının bir sonraki “beğeni” veya “oyun” sevinciyle karşılaştırılamaz. İnternette çekim yapmayı seviyor musunuz? Onu uygun bölüme götürün - atış poligonunda veya paintballda atış yapmasına izin verin. Boks yapmak ister misin? Boksa ver. Kızım dans etmeyi hayal ediyor mu? Ona bir kostüm al ve onu istediği yere gönder. Çocuğunuz gerçek hayatta iletişim kurmaktan çekiniyor mu? Sanal dünyada cesur bir süper kahraman mı? Onu, kendine güvenen güçlü bir insan geliştirmenize yardımcı olacakları bir eğitime götürün.
• Çocuğunuzun arkadaşı olun. Bu yaşta, düzenli ton ve kemer yardımcı değildir. Şimdi çocuğun bir arkadaşa ihtiyacı var. Çocuğunuzu dinleyin ve hayatına katılın. Onun arzuları ve sorunlarıyla ilgilenin - "nasıl dikkati dağıtılır ..." sorusunun tüm cevaplarını onlarda bulacaksınız.
• Çocuğunuza bir spor salonu veya fitness üyeliği verin. , konser biletleri veya gençlik tatil kamplarına geziler. Sürekli olarak bir genci hem yararlı hem de duygusal açıdan zengin olacak gerçekten ilginç bir şeyle meşgul etmenin yollarını arayın. Çocuğunuzun eksik olduğu şeylerden, tam olarak internete koştuğu şeyden devam edin. Sadece canı sıkılmış olabilir. Bu en çok kolay seçenek(alternatif bulmak zor olmayacaktır). "Sanal" da can sıkıntısından kaçış ciddi bir bağımlılığa dönüşmüşse çok daha zordur. Burada çok çalışmalısın çünkü an çoktan kaybedilmiştir.
• Kendini gerçekleştirme. Şimdi, muhtemelen çocuğun kafasına yerleşmiş olan ilgi alanına derinlemesine ve tamamen dalmanın zamanı geldi. Önce yetişkinlik- bir nebze. Çocuk zaten kendini bulmuşsa, ancak seçilen yönde gelişme fırsatı yoksa, ona bu fırsatı verin. Maddi ve manevi destek.

Bir çocukta bilgisayar bağımlılığı ile nasıl baş edilir? Deneyiminizi bizimle paylaşın!

Çocuk psikologları ve psikiyatristler, bir çocukta bilgisayar bağımlılığını önlemenin şu anda kanıtlanmış tek yolunun, gerçek hayatın yerini almaması için sık sık bilgisayar kullanımıyla ilişkili olmayan faaliyetlerde bulunmak olduğundan emindir. Yetişkinlerin görevi, büyüyen bir kişiye bir kitle olduğunu göstermektir. ilginç aktiviteler, özellikle spor, turizm, sadece çeşitli heyecanlar yaşamanıza izin vermekle kalmaz, aynı zamanda bedeni eğitir ve psikolojik durumu normalleştirir.

Ancak yine de ebeveynler alarm vermeye devam ediyor. İşte mektuplardan biri:

Her şey yolundaydı ama yılın sonunda Ekim ayında oğlum (5. sınıf öğrencisi) hastalandı. Sinir krizi, bilgisayar bağımlılığı, şimdi bir psikiyatri hastanesinde yatmaktadır. Orada tedavi etmiyorlar, ancak bazı ilaçlar enjekte edip bir kişiyi öldürüyorlar. Oğlumuzu eve götürdüler ama baş edemiyoruz evden kaçıyor.
Şimdi kocamla nasıl yaşayacağımızı, işi nasıl birleştireceğimizi ve hastaları nasıl izleyeceğimizi bilmiyoruz? Böyle bir hastalıkla ilk kez karşılaşıyorum.

OYUN BAĞIMLILIĞI NEDİR VE ÇEVRİMİÇİ OYUNUN GENÇLER ÜZERİNDEKİ ETKİSİ NEDİR?

Bugüne kadar, bilim camiasındaki tartışmalar dinmedi: çevrimiçi oyunların uyuşturucu bağımlılığı olarak sınıflandırılıp sınıflandırılmaması. Uzmanların çoğu kesinlikle lehte ve bu hiç de şaşırtıcı değil. Çevrimiçi oyunlar son zamanlarda insanlığın aklını ele geçirdi. Ünlü sanalın kullanıcıları MMORPG oyunları"World of Warcraft" zaten dünyada 4 milyondan fazla kişiye sahip ve bunlar sadece resmi sunucularda oynayan insanlar. Korsan sunucu kullanan oyunculara gelince, muhtemelen daha da fazlası vardır. Ancak birçok kişi aynı anda birkaç çevrimiçi oyunu paralel olarak oynar ve her gün bilgisayar oyunlarında saatlerce oturur. Bu görünüşte masum eğlencenin tehlikesi nedir?

Bağımlılık yapar, kişi kumar bağımlılığı geliştirir. Oyuncular her şeyi unuturlar: yemek yemeyi, uyumayı, sevdiklerine karşı görevleri, çocukları unuturlar. Yetişkin oyuncular, işe gitmek için oyun sürecini kesintiye uğratamayacaklarını düşündükleri için işlerini kaybederler, ailelerini kaybederler, çünkü onlar için sanal dünya gerçek olandan daha az gerçek olmaz. Ancak çevrimiçi oyunların gençler üzerindeki etkisi özellikle zararlıdır: öğrenciler, sınavlara gelmedikleri için prestijli üniversitelerden toplu olarak atılırlar - zamanları yoktur, "başkalarını hayal kırıklığına uğratmaya" cesaret edemeden canavarı bütün bir grup olarak öldürürler. , mükemmel öğrencilerden çocuklar kaybeden olur. Oyuncular, büyük ve oldukça gerçek para karşılığında, oyunda "gerekli" olan birbirlerinden sanal öğeler alırlar.

Sanal kahramanlarını "pompalamak" için çevrimiçi oyunlar sağlayan sunuculara binlerce para gönderirler. Dilenmeye başlarlar ve ardından başlangıç ​​​​için ebeveynlerinden para çalarlar. Bir kişinin zamanında aklını başına toplayıp bu bitmeyen oyun maratonunu durdurmayı başarması çok iyi. Ve değilse, bilgisayar oyunlarına bağımlılıktan kurtulamıyorsa? Kumar bağımlılığı onu nereye götürecek, neyle sonuçlanacak?

Bilgisayarlara aşırı ilgi, fiziksel ve zihinsel sağlığı yavaş yavaş baltalar, sinir sistemini tahrip eder ve sonuç olarak bilgisayar bağımlısı bir kişiyi sadece hasta etmekle kalmaz, aynı zamanda yalnızlaştırır. Modern sosyal medya, çevrimiçi bilgisayar oyunları, sanki gençler için özel olarak yaratılmış gibi interneti kullanarak toplumdaki en tabu bilgilere bile katılma yeteneği, gergin sistem henüz tam olarak güçlenmedi, çünkü bu yaştaki (12-16 yaş) çocuklar başlangıçta gerçeklerden kaçma (bazıları gerçeklikten ayrılma), hayal kurma, hüsnükuruntu eğilimi vb. ile karakterize edilir.

Bilgisayar ve internet bu ihtiyaçları tamamen karşılamaktadır. genç adam onların yardımıyla sanal alanlarında herhangi biri haline gelebilecek. Ayrıca ergenlikte, bir bilgisayardan ve televizyondan gelen bilgi akışının etkisi altında önemli ölçüde bozulabilen ahlak, iyilik ve kötülük hakkında fikirler oluşur.

Gençlerde bilgisayar bağımlılığı belirtileri

Yani ergenlerde internet bağımlılığı belirtileri şu şekildedir:

Çocuk, yemek ve uyku ile dikkatini dağıtmayı unutarak çoğu zaman bilgisayar başında geçirir;
Sanal gerçeklik hobileri nedeniyle okul performansı düşüyor;
Bir genç sanal iletişimi gerçek iletişime tercih eder, evden çok az çıkar, neredeyse hiç arkadaşı yoktur veya hiç yoktur;
Bir gencin çıkarları yalnızca bilgisayar tutkusuyla sınırlıdır. Gencin daha sinirli hale geldiğini veya tam tersinin başkalarına kayıtsız kaldığını fark ettiniz.

Bilgisayar oyun bağımlılığından nasıl kurtulurum?

Talimat

1. Bilgisayar bağımlılığından başarılı bir şekilde kurtulmak için kişinin kendisinin bir sorun olduğunu fark etmesi gerekir. O halde uzun bir sohbete hazır olun. Çocuk temas kurmazsa sabrınızı kaybetmeyin. Böyle bir bağımlılıktan muzdarip bir kişi, saldırganlığı ve etrafındaki dünyayı reddetmeyi keskin bir şekilde artırır. Bu yüzden bir psikologdan yardım isteyin. Ya da bir psikoterapist.

2. Bir uzmanın bir genci samimi bir konuşma için araması daha kolay olabilir. Başarılı bir tedavi için, bağımlılığın neden ortaya çıktığını anlayın. Onun hakkında ne biliyorsun? Çoğu zaman bir çocuk, yalnızlıktan muzdarip bilgisayar oyunlarına daldırılır. Hiç arkadaşı yok, ebeveynleri çok az ilgi gösteriyor. Gerçek dünya sürekli olumsuz görünüyor ve genç kurtuluşu oyunlarda arıyor.

3. Çocuğunuzu stresli durumlardan koruyun. Bu aynı zamanda iletişiminiz için de geçerlidir. İmkansızı talep etmeyin, çocuğunuz hasta ve bir günde iyileşemez. Bir genci gerçeğe döndürmek için ona bu hayatta pek çok olumlu yön olduğunu iletmeye çalışın.

4. İhmal etmeyin psikolojik yardım. Eğitim gruplarındaki sınıflar, gencin akranlarıyla iletişim kurmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, bir tedavi sürecinden sonra benlik saygısı artacak ve muhtemelen yeni hobiler ortaya çıkacaktır.

5. Unutmayın, monitörün önünde takılmadan önce çocuğunuzun hobileri var mıydı? Ona en sevdiği aktivitelere devam etme fırsatı verseydin iyi olurdu. Her türlü spor, dans, şarkı söyleme, kano veya paintball olabilir.

6. İnterneti asla kapatmayın. Bir genç henüz tedaviye hazır değilse, başarısızlıkla sonuçlanabilecek bir saldırganlık krizine neden olacaksınız. Sık sık evden ayrılmalar ve intihar girişimleri vardır. Bir çocuk zaten bir psikoloğun gözetiminde tedavi görüyorsa, internetten yoksun bırakılması, hastalığın yeni bir turunu tetikleyebilir. Genç yine kendi içine kapanacak ve onu dürüst olmaya çağırmak daha zor olacak.