Характеристика пульсу у людей похилого віку. Чи потрібно лікувати знижений пульс у людей похилого віку? Заходи боротьби з брадикардією в домашніх умовах

Найперші дії при наданні екстреної допомоги передбачають об'єктивну оцінку ситуації та стану хворого, тому людина, яка виступає в ролі рятувальника, головним чином хапається за променеву артерію (скроневу, стегнову чи сонну), щоб дізнатися про наявність серцевої діяльності та виміряти пульс.

Норма пульсу не є фіксованою величиною, вона змінюється у певних межах залежно від нашого стану на той момент.Інтенсивне фізичне навантаження, хвилювання, радість змушують серце прискорено битися, і тоді пульс виходить за нормальні межі. Щоправда, цей стан триває недовго, здоровому організмувистачає 5-6 хвилин, щоб відновитись.

В межах норми

Нормальний пульс у дорослої людини становить 60-80 ударів на 1 хвилину,те, що більше називається , менше - . Якщо причиною подібних коливань стають патологічні стани, то і тахікардія та брадикардія розцінюються як симптом хвороби. Проте й інші випадки. Напевно, кожен із нас коли-небудь стикався із ситуацією, коли серце від надміру почуттів готове назовні вистрибнути і це вважається нормальним.

Що ж до рідкісного пульсу, він переважно є показником патологічних змін із боку серця.

Нормальний пульс людини змінюється у різних фізіологічних станах:

1. Уповільнюється уві сні, та й взагалі у лежачому положенні, але до справжньої брадикардії не доходить;
2. Змінюється протягом доби (вночі серце стукає рідше, після обіду прискорює ритм), а також після їди, алкогольних напоїв, міцного чаю або кави, деяких ліків (ЧСС в 1 хвилину підвищується);
3. Збільшується під час інтенсивної фізичного навантаження(Важка робота, спортивні тренування);
4. Підвищується від переляку, радості, тривоги та інших емоційних переживань. , викликане емоціями або інтенсивною працею, практично завжди швидко і самостійно проходить, тільки-но людина заспокоїться або припинить активну діяльність;
5. Посилюється частота серцевих скорочень при підвищенні температури тіла та навколишнього середовища;
6. Знижується з роками, щоправда, потім, у літньому віці, знову трохи підвищується. У жінок з настанням клімаксу в умовах зниженого впливу естрогенів можуть спостерігатися суттєвіші зміни пульсу у бік підвищення (тахікардія, обумовлена ​​гормональними розладами);
7. Залежить від статі (норма пульсу в жінок трохи вище);
8. Відрізняється у особливо тренованих людей (рідкісний пульс).

В основному прийнято вважати, що при будь-якому розкладі пульс здорової людини знаходиться в межах від 60 до 80 ударів на хвилину, а короткочасне підвищення до 90 – 100 уд/хв, інколи ж до 170-200 уд/хв розцінюється як фізіологічна норма,якщо воно виникло на ґрунті емоційного сплеску або інтенсивного трудової діяльностівідповідно.

Чоловіки, жінки, спортсмени

На ЧСС (частоту серцевих скорочень) впливають такі показники, як стать та вік, фізична підготовка, рід занять людини, середовище, в якому він мешкає та багато іншого. Загалом відмінності по частоті серцевих скорочень можна пояснити так:

• Чоловіки та жінкипо-різному реагують на різні події(основна маса чоловіків холоднокровніші, жінки в більшості емоційні і чутливі), тому ЧСС у слабкої статі вище. Тим часом, норма пульсу у жінок дуже мало відрізняється від такої у чоловіків, хоча якщо брати до уваги різницю в 6-8 уд/хв, то представники чоловічої статі відстають, у них пульс менше.

• Поза конкуренцією перебувають вагітні жінки, у яких трохи підвищений пульс вважається нормальним і це зрозуміло, адже під час виношування дитини організм матері повинен у повному обсязі забезпечити потребу в кисні та поживних речовинах себе і плід, що росте. Органи дихання, кровоносна система, серцевий м'яз зазнають певних змін для виконання цього завдання, тому ЧСС помірно збільшується. Злегка підвищений пульс у вагітної жінки вважається нормальним явищем, якщо крім вагітності іншої причини його підвищення немає.
• Відносно рідкісний пульс (десь біля нижньої межі) відзначається у людей, які не забувають про щоденних фізкультурних вправ і пробіжках, які віддають перевагу активному відпочинку (басейн, волейбол, теніс і т. д.), загалом, ведуть дуже здоровий образжиття і стежать за своєю фігурою. Про таких говорять: «У них хороша спортивна форма», навіть якщо за своєю діяльністю ці люди далекі від професійного спорту. Пульс 55 ударів на хвилину у спокої для цієї категорії дорослих вважається нормальним, просто їхнє серце працює економічно, але у нетренованої людини така частота розцінюється як брадикардія і є приводом для додаткового обстеження у кардіолога.
• Ще більш економічно працює серце у лижників, велосипедистів, бігунів,веслярівта прихильників інших видів спорту, що вимагають особливої ​​витривалості, їхній пульс у спокої може становити 45-50 ударів на хвилину. Однак тривале інтенсивне навантаження на серцевий м'яз призводить до його потовщення, розширення меж серця, збільшення його маси, адже серце постійно намагається пристосуватися, але його можливості, на жаль, не безмежні. ЧСС менше 40 ударів розцінюється, як патологічний стан, зрештою розвивається так зване «спортивне серце», яке нерідко стає причиною смерті молодих здорових людей.

Частота серцевих скорочень дещо залежить від зростання та конституції: у високих людейсерце у звичайних умовах працює повільніше, ніж у низькорослих родичів.

Пульс та вік

Раніше ЧСС плода впізнавали лише на 5-6 місяці вагітності (вислуховували стетоскопом), зараз пульс плода можна визначити за допомогою ультразвукового методу (вагінальний датчик) у ембріона розміром 2 мм (норма – 75 уд/хв) та в міру його зростання (5 мм - 100 уд/хв, 15 мм - 130 уд/хв). У ході спостереження протягом вагітності частоту серцевих скорочень зазвичай починають оцінювати з 4-5 тижні вагітності. Отримані дані порівнюють із табличними нормами ЧСС плоду на тижні:

Термін вагітності (тижня)	Норма ЧСС (ударів на 1 хвилину)
4-5	80-103
6	100-130
7	130-150
8	150-170
9-10	170-190
11-40	140-160

За частотою серцевих скорочень плода можна дізнатися про його стан: якщо пульс малюка змінюється у бік збільшення, можна припустити нестачу кисню,але в міру наростання пульс починає знижуватися, яке значення менше 120 ударів на хвилину вже вказують на гостре кисневе голодування, що загрожує небажаними наслідками аж до загибелі.

Норми пульсу у дітей, особливо новонароджених та малюків-дошкільнят, помітно відрізняються від значень, властивих для підліткового та юнацького віку. Ми, дорослі, і самі помічали, що маленьке серце стукає частіше і не так голосно. Щоб чітко знати, чи цей показник у межах нормальних значень, існує таблиця норм пульсу за віком, Якою може користуватися кожна людина:

Вік	Межі нормальних значень (уд/хв)
новонароджені (до 1 місяця життя)	110-170
від 1 місяця до 1 року	100-160
від 1 року до 2 років	95-155
2-4 роки	90-140
4-6 років	85-125
6-8 років	78-118
8-10 років	70-110
10-12 років	60-100
12-15 років	55-95
15-50 років	60-80
50-60 років	65-85
60-80 років	70-90

Таким чином, за даними таблиці видно, що норма ЧСС у дітей після року має тенденцію до поступового зниження, пульс 100 є ознакою патології практично до 12 років, а пульс 90 до 15-річного віку. Пізніше (після 16 років) такі показники можуть вказувати на розвиток тахікардії, причину якої належить знайти кардіологу.

Нормальний пульс здорової людини в межах 60-80 ударів на хвилину починає реєструватись приблизно з 16-річного віку. Після 50 років, якщо зі здоров'ям все гаразд, спостерігається незначне підвищення пульсу (10 ударів за хвилину за 30 років життя).

Частота пульсу допомагає у діагностиці

Діагностика по пульсу, поряд з вимірюванням температури, збиранням анамнезу, оглядом, відноситься до початкових етапів діагностичного пошуку. Було б наївним вважати, що, порахувавши число серцевих скорочень, можна тут же не йти хворобу, а ось запідозрити недобре і відправити людину на обстеження цілком можливо.

Низький або високий пульс (нижче або вище за допустимі значення) нерідко супроводжує різні патологічні процеси.

Високий пульс

Знання про норми та вміння користуватися таблицею допоможе будь-якій людині відрізнити підвищені пульсові коливання, зумовлені функціональними факторами від тахікардії, спричиненої хворобою. Про «дивну» тахікардію можуть свідчити симптоми, невластиві для здорового організму:

1. Запаморочення, переднепритомні стани, (говорять про те, що порушено мозковий кровотік);
2. Болі у грудній клітці, зумовлені порушенням коронарного кровообігу;
3. Зорові розлади;
4. Вегетативна симптоматика (потівливість, слабкість, тремтіння кінцівок).

Причинами прискореного пульсу та серцебиття можуть стати:

• Патологічні зміни в серці та судинна патологія ( , вроджені та ін);
• Отруєння;
• Хронічні бронхолегеневі захворювання;
• Гіпоксія;
• Гормональні розлади;
• Ураження центральної нервової системи;
• Онкологічне захворювання;
• Запальні процеси, інфекції (особливо з лихоманкою).

У більшості випадків між поняттями прискорений пульс і прискорене серцебиття ставиться знак одно, однак, це не завжди так, тобто вони не обов'язково супроводжують один одного. При деяких станах ( і , ) Число серцевих скорочень перевищують частоту пульсових коливань, таке явище називається дефіцитом пульсу. Як правило, дефіцит пульсу супроводжує термінальні порушення ритму при тяжких ураженнях серця, причиною яких могли стати інтоксикація, симпатоміметики, кислотно-лужний дисбаланс, ураження електричним струмом, та інша патологія із залученням серця до процесу.

Високий пульс та коливання тиску

Не завжди пропорційно знижуються чи підвищуються пульс та тиск. Неправильним буде думати, що почастішання серцевих скорочень обов'язково призведе до підвищення артеріального тискуі навпаки. Тут також можливі свої варіанти:

1. Прискорений пульс при нормальному тиску може бути ознакою інтоксикації, підвищення температури тіла. Зменшити пульс допоможуть народні та медикаментозні засоби, що регулюють діяльність вегетативної нервової системи при ВСД, жарознижувальні препарати при лихоманці та ліки, спрямовані на зменшення симптомів інтоксикації, загалом вплив на причину – прибере тахікардію.
2. Частіший пульс при підвищеному тискуможе бути наслідком різних фізіологічних та патологічних станів (неадекватне фізичне навантаження, сильний стрес, ендокринні розлади, захворювання серця та судин). Тактика лікаря та пацієнта: обстеження, з'ясування причини, лікування основного захворювання.
3. Низький тиск та високий пульсможуть стати симптомами дуже серйозного розладу здоров'я, наприклад, проявом розвитку при серцевій патології або у разі великої крововтрати, причому, чим нижче АТ і вище ЧСС, тим важчий стан хворого. Однозначно: знизити пульс, підвищення якого викликане цими обставинами, самостійно не вийде у пацієнта, а й у його родичів. Подібна ситуація потребує невідкладних заходів (виклик «103»).

Високий пульс, що вперше виник без жодної причини, можна спробувати заспокоїтикраплями глоду, собачої кропиви, валеріани, півонії, корвалолу (що є під рукою). Повторення нападу має стати приводом для відвідування лікаря, який з'ясує причину та призначить медикаментозні засоби, що впливають саме на цю форму тахікардії.

Низький пульс

Причини низького пульсу теж можуть бути функціональними (про спортсменів говорилося вище, коли низький пульс при нормальному тиску не є ознакою захворювання) або випливати з різних патологічних процесів:

• Вагусні впливи (вагус - блукаючий нерв), зниження тонусу симпатичного відділу нервової системи. Таке явище можна спостерігати у кожної здорової людини, наприклад, під час сну (низький пульс при нормальному тиску),
• При вегето-судинній дистонії, у разі деяких ендокринних розладів, тобто, у різних і фізіологічних, і патологічних станах;
• Кисневе голодування та його місцевий вплив на синусовий вузол;
• Інфаркт міокарда;

• Токсикоінфекції, отруєння фосфорорганічними речовинами;
• Виразкова хвороба шлунка та 12-палої кишки;
• Черепно-мозкові травми, менінгіт, набряк, пухлина мозку;
• Прийом препаратів наперстянки;
• Побічний ефект або передозування антиаритмічних, гіпотензивних та інших лікарських засобів;
• гіпофункція щитовидної залози (мікседема);
• Гепатит, черевний тиф, сепсис.

У переважній більшості випадків низький пульс (брадикардія) розглядається як серйозна патологія,яка вимагає негайного обстеження щодо виявлення причини, своєчасно розпочатого лікування, а іноді – екстреної медичної допомоги (синдром слабкості синусового вузла, атріовентрикулярні блокади, інфаркт міокарда та ін.).

Низький пульс і високий тиск - подібні симптоми іноді з'являються у гіпертоніків, які приймають препарати для зниження артеріального тиску, які одночасно призначаються при різних порушеннях ритму, наприклад, бета-блокатори.

Коротко про вимір пульсу

Можливо, тільки здається, що немає нічого простішого, ніж виміряти пульс у себе або в іншої людини. Швидше за все, це справді так, якщо подібну процедуру потрібно провести у людини молодої, здорової, спокійної, відпочившої. Можна наперед припустити, що пульс у нього буде чіткий, ритмічний, гарного наповнення та напруги. Будучи впевненим, більшість людей непогано знає теорію і чудово справляється із завданням практично, автор дозволить собі лише коротко нагадати техніку виміру пульсу.

Виміряти пульс можна не тільки на променевій артерії, для подібного дослідження підійде будь-яка велика артерія (скронева, сонна, ліктьова, плечова, пахва, підколінна, стегнова). До речі, іноді принагідно можна виявити венозний пульс і вкрай рідко прекапілярний (для визначення таких видів пульсу потрібні спеціальні пристрої та знання техніки вимірювання). При визначенні не слід забувати, що у вертикальному положенні тіла ЧСС буде вищим, ніж у положенні лежачи і що інтенсивне фізичне навантаження прискорить пульс.

Для вимірювання пульсу:

• Зазвичай використовують променеву артерію, на яку кладуть 4 пальці руки (великий палець повинен бути на тильній стороні кінцівки).
• Не слід намагатися вловити пульсові коливання лише одним пальцем – помилка напевно забезпечена, як мінімум у досвіді має бути задіяно два пальці.
• Не рекомендується зайво натискати на артеріальний посуд, оскільки його перетискання призведе до зникнення пульсу і вимірювання доведеться починати заново.
• Вимірювати пульс правильно потрібно протягом однієї хвилини,вимірювання за 15 секунд і множення результату на 4 може призвести до помилки, адже за цей час частота пульсових коливань може змінитися.

Ось така нехитра техніка вимірювання пульсу, який багато про що може розповісти.

Відео: пульс у програмі "Жити Здорово!"

У маленької дитини серце б'ється дуже швидко, зі швидкістю не менше 140 ударів за хвилину. З роками пульс уріжається практично вдвічі. Але в літньому віці серце знову починає стукати швидше. Тому щоб визначити, чи працює серце правильно, необхідно знати вікові норми, причини, через які з роками частота серцевих скорочень (ЧСС) змінюється.

Чому пульс змінюється з віком

У спокійному стані шлуночок за одну хвилину повинен виштовхувати в аорту великий обсягкрові. У новонароджених серце маленьке, важить всього 20-24 г і здатне проштовхнути трохи більше 2,5 мл крові. У дорослого серце важить 200-300 г, за одне скорочення здатне проштовхувати 70 мл крові. Тому у дітей воно має битися частіше.

Зі збільшенням серцевої маси пульс стає рідшим. Крім того, у дітей до 7 років нервовий центр, що регулює роботу серця, лише розвивається, а це сприяє посиленому серцебиття.

Поки дитина росте, розвивається, ЧСС також змінюється. В нормі:

Якщо в дитинстві посилене серцебиття пов'язане зі зростанням та розвитком дитини, то в літньому віці це відбувається через незворотний фізіологічний процес – старіння. Тому після 60 років нормальним вважається ЧСС 90-95 ударів за хвилину. Адже через старіння в організмі відбуваються незворотні зміни в серцевому м'язі, судинному руслі:

1. Знижується здатність міокарда скорочуватися через те, що клітини розтягуються.
2. Серце не може викидати в аорту необхідний мінімальний обсяг крові.
3. Знижується кількість функціонуючих капілярів. Вони розтягуються, стають звивистими, довжина судинного русла неабияк збільшується.
4. Судини стають менш еластичними, через них у клітини передається менше необхідних речовин.
5. Підвищується чутливість рецепторів до адреналіну, незначна його кількість посилює ЧСС та артеріальний тиск.

Недолік кровообігу, спричинений усіма цими змінами, компенсується почастішанням пульсу, а це призводить до прискорення зношування серця. У літньому віці шлуночки розтягнуті, іноді м'язові клітини заміщаються жировими, що призводить до серцевих захворювань. Прискорене серцебиття лише посилює стан здоров'я.

Важливо знати!Усі хвороби серцево-судинної системи сильно помолодшали. Якщо 20 років тому інфаркт міокарда у 50 років вважався чимось незвичайним, то зараз 30-річні кардіологічні пацієнти з таким діагнозом уже нікого не дивують. Щоб уникнути хвороб серця, потрібно стежити за своїм пульсом, за найменших відхилень від норми слід звернутися до лікаря.

Який пульс вважається нормальним

У дорослого ЧСС у спокійному стані становить 60–80 ударів за хвилину. При фізичних навантаженнях у нетренованої людини вона зростає до 100. Відбувається це тому, що для забезпечення організму необхідними речовинами має збільшитись хвилинний обсяг циркулюючої крові. У тренованої людини серце здатне проштовхнути за одне скорочення потрібна кількістькрові в аорту, тому ЧСС не зростає.

Також серцебиття посилюється через нервову напругу. Коли людина хвилюється, переживає, відбувається збудження симпатичної нервової системи, він частішає дихання, збільшується ЧСС.

На роботу серця крім навантажень та стресів впливає безліч факторів:

1. У жінок ЧСС може частішати через гормональні зміни, пов'язані з менструальним циклом, вагітністю.
2. У чоловіків після 40, при порушеннях вироблення тестостерону відбуваються незворотні зміни у серцевому м'язі.
3. Зайва вага призводить до того, що не тільки біцепси, трицепси стають старезними. Гладка мускулатура серця теж замінюється жировими клітинами.
4. У підлітків нормальною вважається дихальна аритмія, коли на вдиху пульс частішає, а на видиху – сповільнюється.
5. Збільшується ЧСС за різних хвороб. Пульс частішає за підвищеної температури тіла. Особливо негативно впливає на роботу серця патології нервової та ендокринної систем.
6. У задушливих приміщеннях, на висоті, де мало кисню, його нестача компенсується збільшенням ЧСС.
7. Надмірне вживання кофеїновмісних напоїв, прийом препаратів, що стимулюють серцеву активність.
8. Токсини, солі важких металів негативно впливають на роботу серця.

Хоча при навантаженнях пульс до 100 ударів за хвилину вважається нормальним, але така ЧСС несприятливо позначається на серці, що призводить до розвитку:

• гіпертрофії шлуночка;
• аритмії;
• кардіоміопатії;
• інфаркту міокарда;
• серцевої недостатності.

ЧСС менше 60 ударів за хвилину також негативно впливає на здоров'я. Адже в такому разі серце не переганяє необхідний об'єм крові, і всі органи починають страждати від нестачі поживних речовин та кисню. А це призводить до самих різним хворобам, починаючи від порушення функцій ендокринних залоз та закінчуючи енцефалопатією.

Щоб прожити довго та не хворіти, слід стежити за собою, звертати увагу, якщо пульс відхиляється від норми. А щоб серце билося з необхідною частотою, потрібно дотримуватися певних правил.

Щоб пульс був у нормі

Щоб серце не зносилося раніше визначеного терміну, щоб працювало ритмічно і правильно, років до 100 мінімум, не потрібно нічого особливого. Достатньо дотримуватися простих правил:

1. Гуляти на свіжому повітрі. Це і фізичне навантаження, і організм отримує необхідну кількість кисню.
2. Стежити за своєю вагою. До ожиріння призводить не тільки неправильне харчуваннямаса тіла збільшується при хворобах ендокринної системи. Вага у дорослої, здорової людини може змінюватися в межах кількох сотень грам. Зниження ваги також свідчить про різні патології.
3. Робити зарядку. Фізичні навантаження тренують не лише біцепси, а й серцевий м'яз.
4. Чи не палити, не зловживати алкоголем.
5. Каву пити можна, але тільки в першій половині дня та в невеликих кількостях. Спеціальні, маленькі кавові чашкивигадані не тільки для того, щоб покриватися пилом у серванті.

Та й найголовніше правило.

Наше серце може то уповільнювати частоту своїх скорочень, то раптом починати шалено битися. Часто це буває пов'язане з аритмією – захворюванням, характерним, як правило, для людей похилого віку. Повернути серцю звичний ритм, підтримати його роботу ефективно допоможе фітотерапія

Чому змінюється пульс?

У молодості наше серце працює як годинник. Але часто людина своє серце не береже: переробляє, в тому числі і фізично, наприклад на садовій ділянці часто в спекотну погоду, нервує через дрібниці, порушує режим дня Ось і виходить, що років до 65-70, а то й раніше серце починає підводити. Тоді й здобувається аритмія.

Зазвичай діагноз «аритмія» терапевт ставить пацієнтам похилого віку. Аритмія характеризується порушенням серцевого ритму. У нормі частота серцевих скорочень (пульс) дорослої людини становить 60-80 ударів за хвилину (уд/хв). Ця величина перестав бути незмінною протягом життя. У маленьких дітей пульс прискорений – від 140 у новонароджених до 100 уд/хв у дворічних дітей. З роками частота пульсу знижується. У дорослих він зазвичай дорівнює тим значенням, які я навела вище.

Однак відхилення від норми можуть бути як в один, так і в інший бік. Помічено, що чим менша частота серцевих скорочень, тим «економічніше» організм функціонує, тим більше у людини ймовірність дожити до похилого віку і навіть стати довгожителем.

Брадикардія

Стан, коли частота пульсу опускається нижче 55 уд/хв, називається брадикардією. Вона буває фізіологічною та патологічною. Фізіологічна брадикардіяможливо у абсолютно здорових людей, наприклад у спортсменів, і виявляється вже в молодості. Патологічна брадикардіяспостерігається, як правило, у людей, які страждають на гіпотиреоз. Часто її викликають вікові зміни у серці. Вона буває при ендокардиті, міокардиті, ішемічній хворобі серця та її грізному ускладненні – інфаркті міокарда, а також при артеріальній гіпертензії та підвищеному внутрішньочерепному тиску. Іноді брадикардія виникає після захворювань на вірусний грип, гепатит, після сильного переохолодження, при передозуванні або тривалому прийомі деяких ліків: бета-блокаторів, наприклад атенололу, серцевих глікозидів тощо.

При помірній фізіологічній брадикардії постачання крові внутрішніх органів не знижується, тому людина не відчуває дискомфорту Такий стан лікування не вимагає. Однак при сильному ступені патологічної брадикардії (частота пульсу нижче 40 уд/хв) з'являються неприємні та навіть небезпечні симптоми: запаморочення, слабкість, аж до непритомності, холодний піт, біль у серці, різкі коливання артеріального тиску. Справа в тому, що рідкісний серцевий ритм, характерний для брадикардії, призводить до недостатнього кровопостачання органів і тканин і як наслідок їхнього кисневого голодування, що порушує роботу організму. Ось такий стан обов'язково потребує лікування.

Насамперед, треба обстежити хворого: щитовидну залозу, серце і т. д. щоб визначити причину брадикардії та почати лікувати основне захворювання. Разом з тим необхідно домогтися збільшення частоти серцевих скорочень, оскільки при патологічній брадикардії, як говорилося, можлива втрата свідомості, що може призвести до серйозних травм. До встановлення діагнозу для підвищення частоти серцевих скорочень рекомендується застосовувати такі засоби.

Аптечна настойка (екстракт) елеутерококу колючого . Приймати по 25-30 крапель у чарці води 2 рази на день за півгодини до їди (у першій половині дня). Курс лікування – місяць.

Увага!Елеутерокок протипоказаний при гіпертонії 1- та 2-ї стадії. підвищеної збудливості, безсоння.

Сосна звичайна . 100 г подрібнених свіжих верхівкових гілок з голками залити 0,5 л горілки, наполягати на світлі 10 днів, процідити та віджати сировину. Приймати по 30-40 крапель у чарці води 3 рази на день за 15 хвилин до їди.

Плоди шипшини . 1 ст. ложку подрібнених плодів шипшини залити 1 склянкою окропу, довести до кипіння, наполягати 2-3 години, процідити, додати 1 ст. ложку меду. Приймати по 1/3 склянки 3 десь у день півгодини до їжі.

Деревій звичайний . 1 ст. ложку трави залити 1 склянкою окропу, довести до кипіння, настоювати годину, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день 15 хвилин до їжі.

Увага!З обережністю приймати при підвищеній згортання крові.

Тахікардія

Тахікардія зустрічається у людей набагато частіше, ніж брадикардія. Вона характеризується збільшенням частоти серцевих скорочень без порушення їхньої регулярності. Такий стан може виникнути як після фізичного навантаження, так і у спокої. Іноді це можна помітити лише вимірявши пульс, але найчастіше вона супроводжується сильним серцебиттям, слабкістю, запамороченням.

Збільшення частоти серцевих скорочень можуть спричинити захворювання серця, нервової чи ендокринної системи, інфекційні захворювання, пухлини та деякі інші фактори.

Оскільки при тахікардії серце працює з перевантаженням, такий стан потребує лікування, проте слід відшукати причину цієї патології та лікувати саме це захворювання. Але поки відбувається обстеження, постарайтеся знизити частоту пульсу, використовуючи засоби фітотерапії.

Календула лікарська . 1 ст. ложку суцвіть календули лікарської залити 0,5 л окропу, настоювати годину, процідити. Приймати по ¼ склянки настою 4 десь у день півгодини до їжі.

Плоди кропу . 1 ст. ложку плодів кропу городнього залити 1 склянкою окропу, настоювати годину, процідити. Приймайте по ¼ ст. настою 3-4 десь у день. Курс лікування – місяць.

Валеріана лікарська . 1 ст. ложку подрібненого сухого коріння залити 1 склянкою окропу, настоювати півгодини, процідити. Приймати по 2 ст. ложки настою 3 десь у день півгодини до їжі. Курс лікування – 1,5 місяця. При необхідності курс можна повторити після двотижневої перерви.

Збір. Змішати по 2 частини коріння валеріани лікарськоїі трави собачої кропиви. по 1 частині трави деревію звичайногоі плодів анісу звичайного. 1 ст. ложку збору залити 1 склянкою окропу, настоювати годину, процідити. Приймати по 1/3 склянки настою 3 десь у день півгодини до їжі. Курс лікування – 2 місяці.

Глід криваво-червоний. Восени плоди глоду треба вживати свіжими - по 10 штук 2-3 рази на день до їди, а на зиму насушити або заморозити їх. Із сухих плодів готують настій. 1 ст. ложку подрібнених плодів глоду залити 1 склянкою окропу, тримати на слабкому вогні 5-6 хвилин, настоювати годину, процідити. Приймати по 1/4 склянки 3 рази на день за 20 хвилин до їди.

Миготлива аритмія

Однією з найсерйозніших і найнебезпечніших для життя літньої людини аритмій є миготлива аритмія. Вона є хаотичним скороченням'язових волокон передсердя. Частота скорочень може досягати 350-600 за хвилину. Причин виникнення миготливої ​​аритмії безліч: серцево-судинні захворювання (артеріальна гіпертензія, вроджені вади серця, особливо його клапанів, захворювання коронарних артерій, серцева недостатність, перикардити), а також хронічні захворювання легень, гіперфункція щитовидної залози. Спровокувати одиничний напад може рясна їжа, зловживання алкоголем, кава, запори, сильний стрес, що надмірно здавлює грудну клітинуодяг і навіть укуси комах.

Деякі хворі не відчувають ніякого дискомфорту, але частіше люди відчувають сильне серцебиття, перебої в роботі серця, слабкість, пітливість, у них з'являється прискорене сечовипускання. При серцебиття близько 200 уд/хв можливі запаморочення та непритомність.

Щоб вилікувати миготливу аритмію, насамперед, слід виявити та лікувати патологію, яка її викликала. Однак одночасно з обстеженням слід подбати про серце, щоб зменшити ризик побічних явищ. Справа в тому, що при миготливій аритмії, коли серце скорочується неправильно, нерегулярно, кров застоюється, у результаті можуть утворитися тромби, здатні спровокувати інфаркт, ішемічний інсульт або емболію легеневої артерії, постраждати можуть також селезінка або нирки.

Адоніс весняний . 1 ч. ложку сухої трави залити 1 склянкою окропу, тримати на слабкому вогні 2-3 хвилини, наполягати, укутавши, годину, процідити. Приймати по 1 ст. ложці настою 3 десь у день 15 хвилин до їжі. Курс лікування – 2-3 тижні.

Увага!Адоніс - дуже отруйна рослинатому не перевищуйте дозування.

Спаржа лікарська. 1 ст. ложку сухого кореня залити 1 склянкою окропу, довести до кипіння і тримати на слабкому вогні 2 хвилини, настояти, укутавши, 2 години, процідити. Приймати по 2 ст. ложки настою 3 десь у день півгодини до їжі. Курс лікування – місяць.

Цибуля та яблуко . 1 головку цибуліта 1 яблуко середнього розміру натерти та змішати. Приймати по 2 ст. ложки суміші 2 рази на день між їдою. Курс лікування – місяць.

Глід. ▪ Аптечну настойку глоду приймати по 20 крапель у чарці води 3 рази на день за 15 хвилин до їди.

▪ 2 ч. ложки квітів глоду залити 1 склянкою окропу, тримати на дуже слабкому вогні або водяній бані 15 хвилин, настоювати годину, процідити та долити відвар кип'яченою водою до початкового об'єму. Приймати по 0,5 склянки відвару 3 десь у день півгодини до їжі.

▪ Змішати в баночці по 25 мл аптечних настоянок глоду, собачої кропиви і валеріани, дати суміші постояти добу. Приймати по 1 ч. ложці суміші в чарці води 3 десь у день 20 хвилин до їжі. Курс лікування – не менше місяця.

Одночасно вживайте продукти, що знижують згортання крові: цибулю, часник, імбир, журавлину та журавлинний морс, лимони, горіхи (крім волоських, які підвищують згортання крові), інжир, червоний виноград і червоне виноградне вино, малинове, вишневе і сливове , жирну морську рибу, морську капусту, рослинна олія, какао, темний шоколад,

При всіх видах аритмії, а також для їх профілактики рекомендації абсолютно однакові:

▪ стежте за рівнем холестерину і при його підвищенні намагайтеся знизити його за рахунок зменшення частки жирних продуктіву харчуванні: жирного м'яса, вершкового масла, сметани та молока високої жирності, копченостей;

▪ відмовтеся від шкідливих звичок: куріння та споживання алкоголю великої міцності (червоне сухе виноградне вино по 50 г на день не забороняється);

▪ стежте за рівнем артеріального тиску та цукру в крові, підтримуючи їх у нормі медикаментозними та народними засобами;

▪ намагайтеся уникати будь-яких стресових факторів.

Діна БАЛЯСОВА, кандидат біологічних наук Журнал «60 років – не вік»

Хвороби людей похилого віку

У літньому віці найчастіше зустрічаються такі захворювання.

Артеріальна гіпертонія- Це стабільне підвищення артеріального тиску вище 140/90 мм рт. ст. У розвитку артеріальної гіпертонії провідну роль відіграють генетичні фактори та фактори зовнішнього середовища. До зовнішніх факторів ризику можна віднести вік понад 55 років у чоловіків. вік понад 65 років у жінок, куріння, підвищення рівня холестерину вище 6,5 ммоль/л, несприятливий сімейний анамнез серцево-судинних захворювань, мікроальбумінурія (при супутньому діабеті), розлад чутливості до глюкози, ожиріння, високий фібриноген. малоактивний спосіб життя; високий етнічний, соціально-економічний, географічний ризик.

У літньому віці артеріальна гіпертонія виникає частіше внаслідок атеросклеротичного ураження кровоносних судин (найчастіше уражаються аорта, коронарні артерії, мозкові артерії).

Вирізняють атеросклеротичну гіпертензію - це гіпертензія у хворих похилого віку, при якій підвищується переважно систолічний артеріальний тиск, а діастолічний залишається на нормальному рівні, що призводить до великої різниці між систолічним та діастолічним тиском. Підвищення артеріального тиску систоли при нормальному діастолічному тиску пояснюється наявністю атеросклерозу у великих артеріях. Коли аорта та артерії уражені атеросклерозом, вони стають недостатньо еластичними і певною мірою втрачають здатність розтягуватись у систолу та стискатись у діастолу. Тому при вимірі артеріального тиску ми фіксуємо велику різницюміж систолічним та діастолічним тиском, наприклад 190 і 70 мм рт. ст.

У класифікації артеріальної гіпертонії виділяють 111 ступені підвищення артеріального тиску.

I ступінь: цифри артеріального тиску 140-159/90-99 мм рт. ст.

II ступінь: цифри артеріального тиску 160-179/100-109 мм рт. ст.

ІІІ ступінь: цифри артеріального тиску вище 180/110мм рт. ст.

Клініка

При підвищенні артеріального тиску хворих турбують головний біль, запаморочення, може бути шум у вухах, миготіння «мушок» перед очима. Однак слід зауважити, що інтенсивний головний біль, що супроводжується запамороченням, нудотою, шумом у вухах, спостерігається при значному підвищенні цифр артеріального тиску і може бути проявом гіпертонічного кризу. Також хворих можуть турбувати часте серцебиття (зазвичай це синусова тахікардія), різнохарактерні болі в серці.

У хворих похилого віку з атеросклеротичною гіпертензією об'єктивні симптоми, такі як головний біль, запаморочення, не виявляються. В основному, скарги виникають при значному підвищенні цифр артеріального тиску.

Нерідко пацієнти похилого та старечого віку не відчувають неприємних симптомів при значному підвищенні цифр артеріального тиску, хворі можуть добре почуватися і при артеріальному тиску 200 і 110 мм рт. ст. Діагноз артеріальної гіпертонії таким хворим часто ставиться за випадкового виявлення високого артеріального тиску (при медогляді, госпіталізації з іншим захворюванням). Багато хто з них вважає, що відсутність неприємних відчуттів при високому тискуговорить про доброякісний перебіг захворювання. Це переконання докорінно неправильне. Таке латентне (приховане) протягом артеріальної гіпертензії призводить до того, що людина, не відчуваючи тяжких, больових симптомів, не має спонукання обстежуватися і лікуватися, в результаті гіпотензивну терапію таким хворим починають проводити із запізненням або взагалі не проводять. В даний час доведено, що ризик розвитку судинних катастроф (інфаркту міокарда. гострого порушення мозкового кровообігу, тромбоемболії) у таких хворих набагато вищий, ніж у людей, які мають нормальні цифри артеріального тиску.

Особливості вимірювання артеріального тиску у пацієнтів похилого віку: в осіб похилого віку може бути виражене потовщення стінки плечової артерії у зв'язку з розвитком у ній атеросклеротичного процесу. Тому необхідно створити в манжеті більш високий рівень тиску компресії склерозованої артерії. Внаслідок цього відбувається помилкове завищення цифр артеріального тиску, так звана псевдогіпертензія.

Феномен псевдогіпертензії виявляють прийомом Ослера, для цього артеріальний тиск на плечовій артерії вимірюють пальпаторним та аускультативним методом. Якщо різниця у своїй понад 15 мм рт. ст. отже, феномен псевдогіпертензії підтверджено. Справжній артеріальний тиск у таких хворих можна виміряти лише інвазивним методом.

Також у людей похилого віку може спостерігатися ортостатична гіпотензія, тому артеріальний тиск у них слід вимірювати в положенні лежачи.

Артеріальна гіпертонія потребує постійного лікування. регулярному прийомі лікарських препаратів Хворим при гіпертонічній хворобі насамперед показано активний руховий режим, раціональне харчування. дотримання режиму праці та відпочинку, контроль за масою тіла, відмова від алкоголю, куріння. Споживання кухонної солі на добу становить трохи більше 4—6 р.

У лікуванні артеріальної гіпертонії застосовують різні групи препаратів, переважно це інгібітори АПФ (каптоприл, еналаприл, престаріум, лозиноприл), діуретики (гіпотіазид, фуросемід, індапамід), бетаблокатори (атенолол, анаприлін, егілок, егілок). індапамід), седативні препарати (валеріана, пасифіт, афобазол). Нерідко застосовується комбінація цих груп препаратів. Артеріальна гіпертонія у хворих похилого віку протікає тривало, але доброякісніше, ніж гіпертонічна хвороба в молодому віці.

Стенокардіяє однією з найчастіших форм ішемічної хвороби серця. Головною ознакою є типовий біль при стенокардії - це давить, що стискає біль за грудиною, що виникає при малому фізичному навантаженні (ходьба на 200-1000 м, залежно від функціонального класу), що купується у спокої або при сублінгвальному прийомі нітрогліцерину через 3-5 Цей біль може іррадіювати під ліву лопатку, плече, щелепу. Такий коронарний біль виникає при недостатньому надходженні кисню до серцевого м'яза, коли потреба в ньому підвищена (наприклад, при фізичному навантаженні, емоційному перенапрузі). Приступ стенокардії може виникнути при ходьбі в холодну вітряну погоду або при пиття холодного напою. Зазвичай хворий знає у тому, за якого навантаженні виникає напад стенокардії: яке відстань може пройти, який поверх піднятися. Такі хворі завжди повинні мати при собі препарати, що містять нітрат.

Слід пам'ятати також про так звану нестабільну стенокардію, при якій напад загрудинного болю може різко змінити свій характер: зменшиться відстань, яку хворий може пройти без болю, перестане діяти раніше ефективний нітрогліцерин або доведеться збільшити його дозу, щоб усунути біль. Найнебезпечніше, коли біль починає з'являтися вночі. Нестабільна стенокардія завжди розцінюється як передінфарктний стан, і такий хворий потребує негайної госпіталізації до стаціонару. При вираженому больовому синдромі хворому необхідно дати нітрогліцерин під язик, не варто давати хворому відразу кілька таблеток або давати їх безперервно: слід дати 1-2 таблетки, почекати 10-15 хвилин, потім ще одну, почекати знову 10-15 хвилин, і т.д. буд. Великі дози нітрогліцерину можна давати лише контролюючи артеріальний тиск — він не повинен знижуватися.

Тривалий перебіг стенокардії, неадекватне лікування або його відсутність можуть згодом призвести до серцевої недостатності, інфаркту міокарда.

Необхідно знати, що не всі болі в серці можуть бути стенокардитичного походження. Часто у хворих похилого віку відзначаються поширені болі зліва від грудини, що носять постійний, ниючий характер, що посилюються при певних рухах. При промацуванні по ходу ребер або хребта можна виявити болючі точки. Такі болі характерні для остеохондрозу. міжреберної невралгії, міозиту Іноді вони загострюються і натомість простудних захворювань. Такі болі добре лікуються нестероїдними протизапальними препаратами (наприклад, диклофенаком, ібупрофеном). Іноді болі в грудях з'являються після щільного прийому їжі, після того, як ліг, що поїв, у ліжко. Такі болі можуть з'являтися внаслідок здуття живота (синдром Ремгельта) та пов'язаного з цим напруження діафрагми. Також у літніх часто зустрічається діафрагмальна грижа, коли розширюється стравохідний отвір діафрагми і в горизонтальному положенні частина шлунка переміщається в грудну порожнину. Виникають болі, які проходять у вертикальному положенні. Хворі через болі можуть спати напівсидячи.

У жінок у клімактеричному періоді поряд з типовими симптомами, такими як почуття припливу жару до обличчя, почуття повзання мурашок по кінцівках, відчуття занепокоєння, невмотивовані напади тремтіння, також можуть виникати різнохарактерні болі в серці. Зазвичай вони не пов'язані з фізичним навантаженням, а навпаки, частіше виникають у спокої, можуть непокоїти досить тривалий час, годинами не минають. Зняти ці болі зазвичай допомагають валокордин, корвалол, валеріана, тоді як прийом нітрогліцерину на них не впливає.

Лікування стенокардії переважно полягає у прийомі такої групи препаратів, як нітрати. До нітратів належать нітрогліцерин, нітросорбід, ериніт. Прийом цих препаратів може спричинити сильну головний більдля зменшення цієї неприємної побічної дії нітрати приймають спільно з валідолом. Також для лікування застосовуються препарати, що знижують рівень холестерину, - статини (до них відносяться вазиліп, аторвастатин), препарати, що зменшують в'язкість крові, - антикоагулянти (аспірин, тромбоас, кардіомагніл).

Серцева недостатність— патологічний стан, зумовлений слабкістю скорочувальної діяльності серця та незабезпеченням адекватного кровообігу. Серцева недостатність - це зазвичай вторинне стан, що ускладнює первинне ураження серця, судин чи інших органів. Причинами розвитку серцевої недостатності є такі захворювання: ІХС, вади розвитку серця, артеріальна гіпертензія, міокардити, дистрофічні зміни міокарда, міокардіопатії, дифузні захворювання легень.

на початкових етапахсерцевої недостатності здатність серця до розслаблення порушується, виникає діастолічна дисфункція, камера лівого шлуночка менше заповнюється кров'ю, що призводить до зменшення об'єму крові, що виштовхується шлуночком. Однак у спокої серце справляється, обсяг крові компенсує потреби. Під час фізичного навантаження, коли частішає серцебиття, сумарний викид крові зменшується і в організму починається кисневе голодування. а у хворого з'являються слабкість, задишка при будь-якому фізичному навантаженні. Серцева недостатність характеризується зниженням переносимості звичайного пацієнта фізичної навантаження.

Виділяють гостру та хронічну серцеву недостатність.

Гостра лівошлуночкова недостатність розвивається на тлі навантаження на лівий шлуночок (до цього можуть призвести артеріальна гіпертензія, аортальні вади, інфаркт міокарда) та за наявності провокуючого фактора, такого як фізичні та емоційні навантаження, інфекції.

Клінічно гостра лівошлуночкова недостатність проявляється у вигляді серцевої астми або набряку легень.

Серцева астмарозвивається гостро, проявляється наростаючою задишкою, почуттям нестачі повітря, задухою. Крім цих симптомів може з'явитися кашель з відходженням спочатку світлого мокротиння, а потім у ньому можуть з'являтися прожилки крові. При аускультації в легенях вислуховується жорстке дихання, у нижніх відділах — вологі хрипи. Хворий сидить у ліжку зі спущеними вниз ногами – таке становище полегшує стан хворого внаслідок розвантаження малого кола кровообігу. За відсутності лікування та прогресування захворювання може розвинутися набряк легень.

Набряк легенівможе розвиватися не тільки при лівошлуночковій недостатності, але і при пневмоніях, появі сторонніх тіл у бронхах, різкому зниженні атмосферного тиску. Набряк легень - це гострий стан, що вимагає невідкладної допомогиОскільки симптоматика розвивається настільки бурхливо, що несприятливий результат може наступити досить швидко. Несподівано, нерідко в нічний час, на тлі нападу стенокардії у хворого виникає різка задишка (аж до задухи), з'являється сухий кашель, який швидко змінюється вологим із відділенням пінистого кров'янистого мокротиння. Хворий приймає вимушене напівсидяче або сидяче положення, опустивши ноги, упираючись руками в ліжко, стілець, у диханні беруть участь допоміжні м'язи. Настає загальне збудження, виникає почуття страху смерті. Шкірні покриви стають ціанотичними. У легенях по всіх полях вислуховуються вологі різнокаліберні хрипи, частота дихальних рухів збільшується до 40-45 дихальних рухів за хвилину.

Перебіг набряку легень завжди важкий, прогноз дуже серйозний. Навіть при позитивному результатіпри лікуванні завжди можливий рецидив стану.

У лікуванні гострої лівошлуночкової недостатності застосовують сублінгвальний прийом таблеток нітрогліцерину 10 мг кожні 10 хвилин, обов'язкові контроль артеріального тиску, внутрішньовенне введення наркотичних знеболювальних (1-2 мл 1% морфіну), внутрішньовенне введення сечогінних препаратів (2,0-8 1%-ного розчину фуросеміду), внутрішньовенне введення серцевих глікозидів, краще введення строфантину або корглікону в невеликих дозах (0,25-0,5 мл 0,05%-ного розчину), поєднуючи їх з препаратами калію і магнію для поліпшення метаболізму в міокарді.

Хронічна серцева недостатність розвивається поступово, найчастіше її причинами є артеріальна гіпертонія, ІХС, аортальні вади.

Клініка хронічної серцевої недостатності має три стадії.

При першій стадії переважають загальні симптоми: слабкість, швидка стомлюваність, наростання задишки, частішає частота серцевих скорочень при фізичній діяльності. Іноді може з'являтися акроціаноз. Розміри печінки не змінюються. Усі ці явища проходять самостійно після припинення фізичного навантаження.

У II стадії всі симптоми починають виникати вже за меншого фізичного навантаження: збільшується задишка, наростає тахікардія, може з'явитися сухий кашель. З'являються місцеві симптоми (акроціаноз), спостерігаються набряки нижніх кінцівок, які не проходять до ранку, надалі набряки можуть наростати (аж до розвитку анасарки – наявності рідини у всіх порожнинах: асцит, гідроторакс, гідроперикард). Печінка збільшується у розмірах, стає щільною. У легенях вислуховуються вологі хрипи. При декомпенсації стану хворі перебувають у вимушеному положенні: сидять у ліжку зі спущеними ногами.

У III стадії (кінцевої, дистрофічної) на тлі різко вираженої тотальної застійної недостатності розвиваються важкі незворотні зміни внутрішніх органахз порушенням їх функції та декомпенсацією. Розвиваються ниркова, печінкова недостатність.

Немедикаментозне лікування полягає в обмеженні фізичного навантаження, корекції водно-електролітного обміну. Необхідні постільний режим та обмеження прийому рідини та кухонної солі. Слід враховувати добовий діурез, хворий повинен вести щоденник обліку кількості випитої та виділеної рідини. Визначаючи обсяг випитої рідини за добу, треба враховувати її у всіх прийнятих хворим продуктах.

При медикаментозне лікуваннянеобхідно:

Лікувати основне захворювання, що призвело до ХСН (етіологічна терапія);

Посилювати знижену скорочувальну функцію лівого шлуночка (серцеві глікозиди);

Зменшувати збільшений обсяг циркулюючої крові (діуретики, вазодилататори);

усувати або зменшувати периферичні набряки та застійні явища у внутрішніх органах (діуретики);

знижувати артеріальний тиск (інгібітори АПФ);

Знижувати частоту серцевих скорочень (бетаблокатори, серцеві глікозиди, верапаміл);

Поліпшувати метаболічні процеси у міокарді, підвищуючи його скоротливість (препарати калію, магнію, рибоксин).

Порушення ритму серця

Серед усіх розладів ритму, особливо часто в похилому віці, спостерігаються миготлива аритмія та повна блокада провідної системи серця. Ці два порушення ритму є небезпечними і можуть призвести до важких ускладнень, що може призвести до летального результату. Миготлива аритмія може зустрічатися в будь-якому віці, але частота її з віком збільшується, а ось повна блокада провідної системи серця є виключно захворюванням похилого віку.

Миготлива аритмія- Це часто нерегулярна діяльність передсердь. Вона виникає, коли електричні імпульси, що виходять з «водія» ритму в правому передсерді, починають блукати провідною системою серця, складатися або взаємно погашати один одного, при цьому виникають хаотичні скорочення окремих груп волокон передсердь із частотою 100-150 ударів на хвилину. Така патологія виникає найчастіше при органічному ураженні серця: кардіосклерозі. кардіоміопатії, пороках серця, ішемічної хвороби серця. Виникнення миготливої ​​аритмії може бути і при виявленні додаткових пучків, що проводять (це вроджений дефект, зазвичай розпізнається в відносно молодому віці).

При повній блокаді провідної системи серця імпульс із передсердя не досягає шлуночка. Це призводить до того, що передсердя скорочуються у своєму ритмі, а шлуночки — у своєму, набагато рідшому, ніж зазвичай. Одночасно серце перестає відповідати збільшенням скорочень у відповідь потреба (наприклад, при фізичному навантаженні).

Миготлива аритмія може бути постійною та пароксизмальною.

Пароксизмальна форма характеризується тим, що і натомість будь-якого провокуючого чинника (як-от: фізичне навантаження, емоційне перенапруга) виникає напад частого аритмічного серцебиття. У цей момент хворий суб'єктивно відчуває почуття перебоїв у роботі серця, задишку, слабкість, пітливість. Такий напад може проходити як самостійно у спокої, і при прийомі медикаментозних препаратів — у разі відновлюється синусовий ритм. Також у деяких випадках можна спробувати ліквідувати напад, сильно натиснувши на очні яблука або боляче помасажувавши надключичну область, швидко посадивши хворого навпочіпки. Такі прийоми можуть позитивно вплинути на серцеву діяльність (аж до зникнення аритмії).

Постійна форма аритмії характеризується наявністю постійного аритмічного серцебиття, синусовий ритм за цієї форми не відновлюється. В цьому випадку домагаються того, щоб ритм не був прискореним - не більше 80-90 ударів за хвилину. При постійній формі миготливої ​​аритмії хворий завжди відчуває перебої у роботі серця, задишку при фізичному навантаженні. При дослідженні пульсу визначаються пульсові хвилі різного наповнення, неритмічні. Якщо порівняти частоту пульсу і частоту серцевих скорочень, можна виявити різницю між ними у бік збільшення частоти серцевих скорочень. Це явище називається "дефіцит пульсу" і визначає неефективність частини серцевих скорочень - камери серця не встигають заповнитися кров'ю, і виникає порожня "бавовна", відповідно не всі скорочення проводяться до периферичних судин.

Тривалий перебіг постійної форми миготливої ​​аритмії призводить до прогресування серцевої недостатності.

У лікуванні миготливої ​​аритмії використовуються серцеві глікозиди: корглікон, дигоксин; бетаблокатори: атенолол, конкор; кордарон ізоптин, етацизин.

При повній блокаді провідних шляхів серця раптово знижується артеріальний тиск, уріджується частота серцевих скорочень – до 20 – 30 ударів на хвилину, наростають симптоми серцевої недостатності. Хворі з вперше виявленою повною блокадою серця потребують обов'язкової госпіталізації, тому що в цьому випадку можна пропустити розвиток інфаркту міокарда. В даний час лікування цієї патології полягає в установці хворому на штучний водій ритму, який, генеруючи електричні розряди, по проводку, вставленому в серце через вену, стимулює серцеві скорочення. Штучний водій ритму вшивається хворому на 5-8 років. Такий хворий повинен бути далеко від зон з високими магнітними полями(промислових трансформаторів, високовольтних ліній електропередачі, користування радіотелефоном та стільниковим зв'язком тощо), він може «заважати» прийому радіо- та телепередач, якщо знаходиться близько від антени.

Хронічний бронхітє запальним дифузним ураженням бронхіального дерева. Причиною розвитку бронхіту є вірусні та бактеріальні інфекції, вплив токсичних речовин, куріння. У літньому віці хронічним бронхітом частіше страждають курці.

Хронічний бронхіт, як і будь-яке хронічне захворювання, протікає з періодами ремісії та загострення, що виникає частіше у холодну пору року. У період загострення захворювання хворого турбують кашель (сухий або з відходженням мокротиння), задишка при ходьбі, підвищення температури до субфебрильних цифр, слабкість, пітливість. При аускультації вислуховуються жорстке дихання, сухі хрипи по всіх полях легень. Постійний перебіг хронічного бронхіту, відсутність адекватного лікування, наявність постійного подразнюючого фактора призводять згодом до розвитку емфіземи легень, пневмосклерозу, розвитку легеневого серця.

У лікуванні в першу чергу слід виключити дратівливий та провокуючий фактори. Хворому необхідний постільний режим. Застосовують наступні групипрепаратів: антибактеріальні препарати, що відхаркують (мукалтин, бромгексин), відвари трав (грудний збір № 3, 4), нестероїдні протизапальні препарати (аспірин, ортафен, найз).

Часто тривалий перебіг хронічного бронхіту призводить до розвитку обструктивної хронічної хвороби легень. Захворювання характеризується наявністю задишки, сухого нападного болючого кашлю. Після відходження мокротиння стан хворого покращується, йому стає легше дихати. Місцево можна відзначити акроціаноз, нерідко колір шкірних покривів має землистий відтінок, пальці у вигляді барабанних паличок та нігті у вигляді стекол. Аускультативно у таких хворих вислуховуються жорстке дихання, сухі свистячі хрипи по всіх полях, подовжений видих.

У лікуванні таких хворих застосовуються антибактеріальні препарати, що відхаркують, інгаляції беродуалу, сальбутамолу, інгаляційних глюкокортикостероїдів. Нерідко таким хворим призначаються пероральні глюкокортикостероїди.

Велику роль у лікуванні захворювань органів дихання відіграють лікувальна фізкультура. загартування, фізіопроцедури.

Людей похилого віку слід оберігати від протягів, але приміщення, в якому знаходяться хворі похилого віку, має бути добре провітрюваним, в ньому має регулярно проводитися вологе прибирання. Такі хворі повинні частіше гуляти - перебувати на свіжому повітрі необхідно 30-40 хвилин щодня.

Цукровий діабет- Захворювання, для якого характерне порушення засвоєння клітинами глюкози крові, в результаті чого виникає прогресивне ураження великих і дрібних судин. Виділяють І та ІІ тип діабету, для людей похилого віку характерний цукровий діабетІІ типу. Цукровий діабет II типу виникає внаслідок впливу на організм багатьох факторів, серед яких виділяють куріння, алкоголізм, важкі стреси.

У хворих на цукровий діабет з'являються сверблячка статевих органів, спрага, вони починають вживати багато рідини, також виникає полідипсія (хворі багато їдять), поліурія (хворі виділяють багато сечі). Однак у пацієнтів похилого віку не всі ці симптоми яскраво виражені. Точними діагностичними критеріями розвитку цукрового діабету у пацієнта є виявлення високого рівняглюкози крові (вище 6,0 ммоль/л) у біохімічному дослідженні крові та при дослідженні глікемічного профілю, а також наявність цукру в загальному аналізі сечі.

У лікуванні цукрового діабету велике значеннямає дотримання дієти, що виключає цукор, продукти, що містять вуглеводи. Хворим рекомендують вживати замінники цукру - сахарин та аспартам. Необхідне регулярне дослідження глюкози крові в поліклініці чи домашніх умовах.

Хворим призначають цукрознижувальні препарати: глібенкламід, манініл. У важких випадках, коли корекція рівня цукру в крові цукрознижувальними препаратами неможлива, при проведенні операцій призначають інсулін.

Наявність у літнього хворого на цукровий діабет завжди ускладнює перебіг ішемічної хвороби серця, артеріальної гіпертензії. Так як при цукровому діабеті уражаються дрібні та великі судини, чутливість у таких хворих знижена, і клініка багатьох захворювань протікає не так типово, більш змащено. Наприклад, інфаркт міокарда у таких хворих може протікати з менш інтенсивним больовим синдромом. Це може призвести до несвоєчасного надання медичної допомоги та смерті хворого.

При цукровому діабеті можуть розвиватися гіпоглікемічний стан. яке може призвести до коми, та гіперглікемічна кома.

При гіпоглікемії у хворого з'являються почуття занепокоєння, тремтіння у всьому тілі, почуття голоду. Він покривається холодним потом, з'являються слабкість, сплутаність свідомості. У такому стані хворому необхідно дати шматочок цукру під язик, це покращить його самопочуття. При гіперглікемічному стані рівень глікемії коригується обережним запровадженням інсуліну під контролем дослідження цукру крові.

При тривалому перебігу цукрового діабету у хворих розвивається ураження судин нижніх кінцівок – діабетична ангіопатія нижніх кінцівок. Це захворювання призводить спочатку до похолодання стоп і гомілок, виникнення почуття оніміння кінцівок, виникає біль при ходьбі, яка проходить, варто людині зупинитися («кульгавість», що перемежується). Надалі знижується чутливість шкіри нижніх кінцівок, болі з'являються у спокої, виникають виразки та некрози на гомілках та стопах. За відсутності лікування ішемічне ураження нижньої кінцівки закінчується ампутацією ноги.

Поразка дрібних судин, що живлять нервові закінчення, призводить до втрати чутливості шкіри ніг, порушення її харчування, розвивається «діабетична стопа». При цьому хворий не відчуває болю від дрібних ранок, потертостей на шкірі, які перетворюються на виразки, що довго не гояться. У поєднанні з ішемією нижніх кінцівок або без них «діабетична стопа» може спричинити ампутацію.

Для лікування діабетичної стопи використовують плавику, вазопростан.

Також потрібний правильний догляд за стопою. Слід щодня мити ноги теплою водою з милом, носити теплі бавовняні шкарпетки без гумки. Ноги потрібно берегти від переохолодження, носити зручне, м'яке, нетісне взуття, ретельно дотримуватися безпеки при стрижці нігтів, доручати його партнеру або доглядача, обробляти нігтьові ложа розчином йоду. При потертостях слід використовувати різні креми.

Хронічний пієлонефрит- неспецифічне інфекційне захворюваннянирок. що вражає ниркову паренхіму. Виникненню захворювання у літньому віці сприяють наявність сечокам'яної хвороби, аденоми простати. цукрового діабету; недотримання гігієни статевих органів. Захворювання протікає тривало, з періодами ремісії та загострення. У періоді загострення з'являються субфебрильна температура, тупий ниючий біль у ділянці нирок, прискорене хворобливе сечовипускання. У хворих похилого віку захворювання може протікати без вираженої температури, іноді виникають зміни психіки — гнівливість, дратівливість.

У лікуванні пієлонефриту застосовують антибактеріальні препарати, уросептики, збирання ниркових трав. Таким хворим необхідно уникати переохолодження, дотримуватися особистої гігієни.

Хронічна ниркова недостатністьвиникає в результаті тривалого перебігу хронічних захворювань сечовидільної системи (пієлонефриту. Гломерулонефриту, аденоми передміхурової залози), цукрового діабету, гіпертонічної хвороби, або в результаті старіння організму (виникають склеротичні зміни в судинах нирок).

Це захворювання характеризується заміщенням нефронів. сполучною тканиноюВнаслідок чого нирки вже не можуть адекватно функціонувати, їх функції прогресивно погіршуються.

На початку захворювання у хворих відзначаються слабкість, поліурія, ніктурія, може виявлятись анемія. Довгий часєдиним симптомом хронічної ниркової недостатностіможе бути стійке підвищення цифр артеріального тиску.

Діагностується захворювання при біохімічному дослідженні крові, де виявляється підвищений рівень сечовини та креатиніну, при дослідженні сечі, де виявляється наявність білка, зниження відносної густини сечі.

За наявності у хворих на артеріальну гіпертонію, цукровий діабет без адекватного лікування, інфекційного процесу хронічна ниркова недостатність починає досить швидко прогресувати. У хворих з'являються різка слабкість, нудота, блювання, нестерпний свербіж шкіри, порушується сон. Відзначається значне зменшення сечі, що виділяється, розвивається гіпергідратація, наростають анемія, азотемія, гіперкаліємія. У хворих з'являються симптоми серцевої недостатності: наростають задишка, тахікардія. Хворі мають характерний вигляд: шкірні покриви жовтувато-блідого забарвлення, сухі, зі слідами розчісування, виражені набряки. Подальше прогресування захворювання може призвести до розвитку уремічної коми.

У лікуванні хронічної ниркової недостатності використовують гемодіаліз на апараті «штучна нирка». Однак цей метод лікування досить дорогий, пацієнти похилого віку тяжко переносять гемодіаліз. Тому в даний час для хворих похилого та старечого віку найчастіше використовують методи консервативного лікування. Насамперед необхідно лікувати ті захворювання, які можуть призвести до розвитку хронічної ниркової недостатності. артеріальну гіпертонію, цукровий діабет, хронічний пієлонефрит, аденому простати. Дуже важливі раннє виявлення цих захворювань та адекватне їх лікування. Такі хворі мають спостерігатися у поліклініці за місцем проживання, регулярно проходити обстеження для корекції терапії.

Для зменшення прогресування ниркової недостатності застосовуються інгібітори АПФ (еналаприл, каптоприл, фозиноприл), антиагреганти (плавик), сорбенти (ентеросгель, поліфепан). Також у лікуванні застосовують кетоаналоги амінокислот (кетостерил) до 8-12 таблеток на день, активоване вугілля до 10 г на добу або ентеродез 5-10 г на добу. Важливо дотримуватись дієти з обмеженням кухонної солі та білка (зменшується споживання м'яса та риби), з достатньою кількістю рідини під обов'язковим контролем діурезу та вуглеводів. Все це дозволяє покращити якість життя пацієнта, а нерідко продовжити життя хворого на кілька років.

Холецистит хронічний- це запальне захворювання стінки жовчного міхура. При цьому порушується здатність жовчного міхура скорочуватися та виділяти жовч, необхідну для нормального травлення. В результаті цього в просвіті жовчного міхура можуть утворюватися камені - жовчнокам'яна хвороба. Причинами розвитку холециститу можуть бути: бактеріальні інфекції, віруси, можлива токсична або алергічна природа, іноді неправильне харчування.

Захворювання протікає з періодами ремісії та загострення, виявляється наявністю болів у правому підребер'ї після фізичного навантаження, похибок у дієті (вживання смаженого, солоного, копченого), нудотою, почуттям гіркоти у роті. При закупорці жовчних проток каменем виникають різкі напади болю в правому підребер'ї за типом печінкової коліки, може з'явитися жовтяничність шкірних покривів і слизових оболонок - в такому випадку необхідне оперативне лікування.

У лікуванні неускладненого холециститу застосовуються антибактеріальні препарати, спазмолітики, холінолітичні препарати. Слід також дотримуватись дієти з винятком алкоголю, смаженої, жирної, солоної, гострої їжі.

Аденома простати- Доброякісне новоутворення передміхурової залози. Виникає у чоловіків віком від 50 років, в основі захворювання лежать вікові зміни. гормонального фону, внаслідок чого виникає розростання тканини передміхурової залози з порушенням випорожнення сечового міхура.

Хворі скаржаться на прискорене сечовипускання малими порціями, сечовипускання у нічний час, надалі може виникнути нетримання сечі.

Раніше практикувалося лише хірургічне лікування захворювання. В даний час з'явилися препарати, які дозволяють без операції зменшити розмір простати. Найбільше застосування отримали дальфаз, омник – ці препарати знижують спазм сечовивідних шляхів та у такий спосіб усувають основні ознаки захворювання. При їх використанні можливо зниження артеріального тиску, тому їх не рекомендують або приймають у малих дозах при низьких показниках артеріального тиску.

Деформуючий остеоартроз- Група захворювань суглобів. Обумовлено поразкою суглобового хряща, його стоншенням, розростанням. кісткової тканини, болями у ураженому суглобі. Факторами, що сприяють виникненню остеоартрозу, що деформує, в літньому віці, є ожиріння, професійні навантаження на суглоб, ендокринні порушення.

Захворювання протікає поступово. Спочатку хворі відчувають швидку м'язову стомлюваність і біль у суглобах після навантаження, легкий хрускіт у суглобах під час руху, невелику ранкову тугоподвижность. При прогресуванні захворювання симптоми стають більш вираженими, наростає обмеження руху на суглобі, з'являються деформації суглоба, атрофія м'язів. Найчастіше уражаються суглоби хребта, нижніх кінцівок, міжфалангові суглоби. В ділянці дистальних міжфалангових суглобів з'являються щільні утворення, що деформує суглоб (вузлики Гебердена), суглоб збільшується в обсязі, набуває веретеноподібної форми (вузлики Бушара). При поразці хребта з'являються локальна болючість з явищами радикуліту, тугорухливість.

У лікуванні використовують лікувальну гімнастику, масаж. дієту для корекції маси тіла. Для усунення больового синдрому застосовують нестероїдні протизапальні препарати: найз, моваліс, диклофенак. Також у суглоб вводять кеналог та гідрокортизон.

Широко використовується фізіотерапія.

Аллапінін при шлуночковій тахікардії

ср, 20/02/2013 — 17:54

Тахікардія у людей похилого віку зустрічається досить часто, та й у молодих теж зустрічається. Останнім часом шлуночкова тахікардія особливо турбувала батька, людина він літній, але страждає на гіпотонію, тобто. зниженим тиском. Багато препаратів для усунення шлуночкової тахікардії одночасно знижують тиск. Але є препарат, який не знижує тиску — це аллапінін. вітчизняний російський препарат.

Область застосування цього препарату досить вузька, вона обумовлена ​​його антиаритмічною дією: це пароксизмальні явища у серці, вроджені порушення ритму та кількості серцевих скорочень, шлуночкова тахікардія.

Інструкція алапініна докладно розповідає про можливі способи та форми застосування алапініну. Він випускається у формі таблеток, ін'єкцій, внутрішньом'язових та внутрішньовенних. Якщо таблетки можна пити і в домашніх умовах, то для внутрішньовенних ін'єкцій батькові запропонували відвідувати денний стаціонар, оскільки при недостатньому кровообігу (він також на це страждає) можливі побічні реакції, і потрібно спостерігати за станом хворого. Внутрішньовенні ін'єкції діють не миттєво, але мають тривалу дію.

Побічних дій не так багато, якщо починається запаморочення та двоїння в очах, потрібно зменшити дозу препарату. Але все ж таки перед застосуванням завжди вивчаємо всі можливі протипоказання. Серед них – занадто низький тиск (систолічний нижче 90 мм), непереносимість глюкози та фруктози, дитячий та підлітковий вік. Вагітність та лактація, серйозні порушення функції печінки або нирок, порушення електролітного обміну, постінфарктний кардіосклероз та інші.

Аналоги ліки - Лаппаконітіна гідробромід (Lappaconitine hydrobromide), Етмозин (таблетки та розчин для ін'єкцій внутрішньом'язових та внутрішньовенних). В останнього побічних явищ і протипоказань, як видно з анотацій, більше, тому застосовують його, особливо для таких людей похилого віку, строго в стаціонарі під наглядом.

Коли я шукала більше інформаціїпро цей препарат, то з'ясувала, що виготовляється він із знайомої рослини – аконіту чи борця. Обережність застосування обумовлена ​​саме тим, що аконіт рослина отруйна, з неї виділені необхідні алкалоїди, які й мають антиаритмічну дію. Настоянку борця (аконіту) можна приготувати самостійно, навіть купити в аптеці. Але в інструкції до настоянки не згадується шлуночкова тахікардія, в основному – знеболювальна та заспокійлива дія. Якщо ми вирішимо замінити аллапінін настоянкою аконіту, то обов'язково порадившись з кардіологом, оскільки витяжка з трави та настоянка – не зовсім одне й те саме, може бути різне дозування залежно від віку та проблеми.

У сучасної людиниу літньому віці з'являється дві головні проблеми - це або аритмії, або гіпотонія.

Поява того чи іншого захворювання залежить лише від індивідуальних параметрів організму та від супутніх захворювань.

Нормальний пульс у людини похилого віку повинен становити від 60 до 90 ударів на хвилину.

Через брадикардії, що виникають з віком, артеріальний тиск падає, викликаючи гіпотонію, тобто тиск стає меншим, ніж 120/70 міліметрів ртутного стовпа.

Причини низького пульсу у людей похилого віку

До причин розвитку гіпотонії у літніх людей відносять такі фактори:

1. Різні операційні втручання;
2. Постільний режим;
3. Тяжкі захворювання;
4. Тривалий прийом лікарських препаратів, які як вторинна дія, знижують загальний тиск.

При фізіологічній гіпотонії знижується або діастолічний, або систолічний тиск, а в появі патологічної гіпотонії найчастіше винні, що приєднуються з віком, хвороби серцево-судинної системи.

Який пульс вважати за низький?

Низьким пульс вважається, коли його значення йдуть нижче 60 ударів на хвилину, тобто у людини спостерігається брадикардія і як наслідок через слабкий і малий викид серця тиск падає.

Можливі причини низького тискуу людей:

• Поразки різних ендокринних залоз в організмі;
• Прихована кровотеча. У чоловіків причиною найчастіше є виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки, а у жінок це характеризує гінекологічні захворювання;
• Нейроциркуляторна гіпотонія - неправильне або помилкове функціонування нервових клітин у судинно-рухових ядрах головного мозку.

Фізіологічна гіпотонія відрізняється від патологічної рядом ознак. Розглянемо основні їх: гіпотонія починається у ранньому віці і залишається протягом усього життя; погане самопочуття переслідує людину лише вранці, а згодом вона починає звикати до проявів та боротися з ними.

Чим небезпечний низький пульс?

Неповне наповнення серця, або його неповне спорожнення загрожує як низьким тиском, а й різними хворобами, які з цих причин, наприклад, ішемічний інсульт.

При гіпотонії у людини може темніти в очах через погіршення кровопостачання мозку, може губитися орієнтація у просторі, через що пацієнт може впасти без втрати свідомості. Це дуже небезпечно для людей похилого віку, а так само може статися непритомність.

Основні симптоми гіпотонії: , оніміння кінцівок, нудота, страх, напади ядухи, холодні руки та ноги. Найсерйозніше ускладнення – гіпотонічний криз.

Лікування низького пульсу

Основні принципи лікування базуються на застосуванні стимуляторів серцевої діяльності або засобів, що підвищують артеріальний тиск.

До таких препаратів належать строфантин, аскорбінова кислота, добутамін, зелений чай у таблетках, камфора та норадреналін.

Для профілактики варто дотримуватися деяких правил:

1. Добре спати і висипатись, вранці робити хоча б невелику зарядку;
2. Приймати контрастний душ, але не більше розумного;
3. Частіше перебувати на свіжому повітрі та гуляти пішки (якщо це можливо);
4. Повноцінно снідати і взагалі добре, причому раціон має бути дуже різноманітний і багатий і мікроелементний;
5. Застосовувати настоянки або відвари з різних лікарських трав, які піднімають тонус судин і нормалізують артеріальний тиск, наприклад настойки женьшеню, елеутерококу, глоду, валеріани, рожевої родіоли, чай з меліси та інших адаптогенів.

Як підвищити низький пульс у літньої людини?

Як екстрену допомогу гіпотонікам слід застосувати внутрішньовенно розчин кофеїну-бензоату натрію або розчин ефедрину, що швидко і якісно підвищить артеріальний тиск.

До профілактики гіпотонії відноситься застосування речовин, що містять кофеїн (чай, кава, какао), але в жодному разі не можна зловживати ними, оскільки це може призвести до більш сильного зниження артеріального тиску, і як наслідок, розвитку колапсу та шоку.

Висновок

Хоча проблема гіпотонії в наш час стоїть дуже гостро, але насправді це захворювання можна вилікувати, або ж швидко купірувати.

А також у цього стану вельми нескладна профілактика, що вимагає від пацієнта лише простого самоконтролю та дій, які згодом допоможуть покращити якість життя пацієнта та покращити подальший прогноз на майбутнє.

Варто лише вчасно звернутися до лікаря або допомогти людині, якій стало погано на вулиці.

Самолікування в даному випадку зовсім неприйнятне, тому що серце - занадто точний і автономний механізм, якому треба добре пророблене і точне лікування, щоб лікарські препарати потім не дали жодних ускладнень на самий серцевий м'яз.

Відео: Який пульс вважається нормальним, а який небезпечний для здоров'я?

Існує таке правило: з кожними 10 роками віку потрібно додавати до норми пульсу 5-10 ударів за хвилину. Це відбувається через те, що з віком кровоносні судини зношуються і стають менш еластичними, тому серцю необхідно робити більше скорочень, щоб прокачати всю кров.

Як зрозуміти, що маєте низький пульс?

Якщо ви не вимірювали свій пульс і не знаєте, знижений він у вас або підвищений, ось вам невеликий список симптомів, які виразно вказують на те, що у вас низький пульс:

• часті запаморочення
• бувають порушення координації
• головні болі
• сонливість
• непереборна втома
• оніміння кінчиків пальців
• блідість шкірних покривів
• біль за грудиною з лівого боку, почуття тяжкості в цьому місці

Виявивши у себе хоча б три з цих ознак, необхідно таки виміряти пульс і тиск. І робити це регулярно. Всі ці ознаки свідчать про те, що у вас прогресує якась серцева патологія.

Виявити її допоможуть:

• аналіз крові (краще розгорнутий)

Людям старше 50 років варто включити у свої плани регулярну (хоча б раз на рік) консультацію кардіолога та проведення електрокардіограми

Втім, зниження пульсу може виникнути не тільки через серцеву патологію.

Причини низького пульсу

Чому низький пульс може виникнути у будь-якої людини, яка не страждає на серцеві розлади? Тому що пульс людини, яка безпосередньо пов'язана зі скоротливою здатністю серця, дуже тонко реагує на будь-які зміни, як в організмі, так і на зовнішні подразники.

Наприклад, низький пульс характерний і є нормою, коли ви:

• переохолодилися
• перебуваєте у стані стресу
• перевтомлені
• хворієте на інфекційні захворювання
• неправильно приймаєте лікарські препарати, спрямовані на зниження підвищеного тиску
• отруїлися важкими металами
• щойно встали з ліжка

Як і проблеми з пульсом – знижений пульс перестав бути самостійним симптомом. Це просто яскраве свідчення того, що у вашому організмі відбуваються збої та порушення.

У людей похилого віку, які перенесли в минулому інфаркт, знижений пульс вважається нормальним явищем.

Потрібно пам'ятати, що брадикардія (знижений пульс) у активних людей похилого віку – не завжди показник хвороби. Справа в тому, що для спортсменів та активних людейбрадикардія є фізіологічною. Тобто треноване серце під час відпочинку від тренувань відпочиває саме, ніби спеціально уповільнюючи свою роботу.

Однак це не привід нічого не робити, потрібно все-таки з'ясувати, що викликає у вас знижену пульсацію. Чи фізіологічна вона чи свідчить про порушення.

Як виміряти пульс

Відразу обмовимося, що це усереднена цифра. У людини протягом дня частота пульсу може коливатися. Найнижчі дані – вранці та пізно ввечері.

Крім того, неточності у показаннях можуть бути, якщо ви будете вимірювати ваш пульс, коли лежите. Найбільш оптимально вимірювати пульс у положенні сидячи чи лежачи. Робити виміри необхідно в один і той же час дня. Підрахувавши кількість ударів за 30 секунд, ви просто множите їх на 2 та отримуєте точну цифру ударів вашого серця за хвилину. І якщо за цих умов протягом тижня ви фіксуєте, тоді рішуче вам варто зайнятися наведенням порядку в своєму організмі.

Як це лікувати

Звичайно, що приймати за низького пульсу повинен призначити вам лікар. При станах, близьких до непритомності, обов'язково необхідно викликати швидку допомогу.

Але ще до візиту їхнього приїзду ви можете спробувати нормалізувати свій стан.

1. По-перше, ви можете приготувати собі міцний гарячий чорний чай з цукром і лимоном (якщо в будинку немає лимона, можна обійтися без нього). Цей напій буквально через пару хвилин виведе вас із непритомного стану.
2. По-друге, якщо у вас в будинку є приправи, чудово зробити собі так званий масала-чай. Готується чай на основі чорного чаю з додаванням кориці, кардамону, імбиру, меленого чорного перцю. Якщо приймати цей чай щодня, то можна уникнути багатьох проблем із серцево-судинною системою.
3. По-третє, під час різкого падіння частоти пульсу можна прийняти контрастний душ.
4. По-четверте, можна просто полежати на спині з піднятими нагору прямими ногами. Ноги можна покласти на будь-який предмет так, щоб вони знаходилися вище за рівень голови. Тоді ви забезпечите приплив крові до голови, і напад запаморочення через кілька хвилин минеться.
5. По-п'яте, ви можете зробити легку дихальну гімнастику: намагайтеся дихати низом живота, робити невелику затримку дихання та повільно видихайте. Робити це не менше ніж 5-10 хвилин.
6. Ну і, насамкінець, ви можете просто зробити махи руками або кілька разів сісти, тримаючись за стілець.

Чудово справляються з такою проблемою як знижений пульс та слабкість серця. Чудово працює в цьому випадку відвар шипшини, настоянка перегородок волоського горіха (на спирті), медова вода.

Деревій, календула, шавлія - ​​ось трави, які також допоможуть вам впоратися з уповільненням ритму серця і зниженням артеріального пульсу.

Якщо низький пульс у вас розвинувся на тлі гіпертонічної хвороби, у такому разі непогано було б курсом усім відомий старий добрий та недорогий препарат «Корвалол». Він має гіпотензивну дію, але при цьому покращує ритмічність роботи серця.

Не варто сильно захоплюватись хімічними аптечними препаратами. Краще все-таки віддати перевагу природним засобам. Ну і, звичайно, тут не обійтися без зміни навичок, способу життя.