Rozbor triednických hodín na tému zlé návyky. Triednická hodina na tému „Zlozvyky
Prípadová štúdia: Povedzte nie zlým návykom!
Ciele: ukázať škodlivé účinky alkoholu na ľudské zdravie a najmä na mladistvých; hovoriť o novej vede - valueológii, ktorá je navrhnutá tak, aby nielen chránila ľudí pred zlými návykmi, ale dokázala s nimi aj bojovať; prispieť k výchove k odmietaniu akýchkoľvek pokušení, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie.
Predbežná príprava: uskutočnenie prieskumu problému zdravý životný štýlživota.
Dotazník "Môj postoj k problému zdravého životného štýlu"
Nájdite správnu odpoveď na otázku a prečiarknite číslo odpovede.
1. Aký je podľa vás negatívny vplyv alkoholu na mladý organizmus? - škodlivý účinok vo všeobecnosti;
Prispieva k rozvoju mentálnej retardácie;
Vedie k rozvoju chronického alkoholizmu;
Negatívne ovplyvňuje potomstvo;
Nemá škodlivé účinky;
neviem.
2. Čo viete o vplyve alkoholu na potomstvo?
Je narodený mŕtve dieťa;
Dieťa sa rodí s rôznymi deformáciami; - narodí sa mentálne postihnuté dieťa;
neviem;
Rodia sa normálne deti.
3. Kde ste sa dozvedeli o škodlivosti alkoholu na váš organizmus?
Na hodinách;
V televízii;
Prostredníctvom tlače;
Z rozhovorov psychológa či lekára.
4. Dostali ste v škole vysvetľujúce práce súvisiace so škodlivými účinkami alkoholu na organizmus?
Na hodinách;
Konverzácie mimo vyučovania;
Rozhovor s lekárom, psychológom;
Nebola vykonaná žiadna práca.
5. Myslíte si, že žiaci by nemali piť alkohol?
Myslím, že nie.
6. Aké nápoje sa považujú za alkoholické?
Limonáda;
sýtený koktail;
7. Kedy si prvýkrát ochutnal alkohol?
Pred školou; -v ročníkoch 1-3;
V ročníkoch 4-6;
V 7. ročníku;
Neskúšali.
8. Pijete v súčasnosti alkoholické nápoje?
Nepoužívam;
Používam;
Niekedy používam.
9. Cítili ste sa niekedy opitý?
nezažili;
skúsený.
10. Vedia tvoji rodičia, že piješ alkohol?
Oni nevedia.
11. Ako reagujú tvoji rodičia na to, že piješ alkohol?
odsúdiť;
Napi sa so mnou.
12. Vedia učitelia, že pijete alkohol?
Oni nevedia;
Hádajte.
13. Ako reagujú učitelia na to, že piješ alkohol?
odsúdiť;
Informujte rodičov.
14. Ako tráviš voľný čas?
Venujem sa športovej sekcii alebo krúžku;
Čítať knihy;
Idem na diskotéku
Idem do kina;
Stretnutie s priateľmi;
Pozeranie TV;
Neexistujú žiadne konkrétne aktivity.
15. Ako sa pozeráte na priateľstvá s rovesníkmi, ktorí pijú alkohol?
Negatívne;
Pozitívne;
Ja takých kamarátov nemám.
Postup hodín v triede
1. Úvod do témy.
Triedny učiteľ vyzve deti, aby nahlas prečítali tému triednickej hodiny.
Triedny učiteľ. Ako chápeš slovo zvyk?
Zvyk je druhá prirodzenosť. Ľudia si prirodzene vypestujú nielen dobré, ale aj zlé návyky.
Aké zlé návyky poznáte? Vymenujte návyky, ktoré škodia vášmu zdraviu. (Fajčenie, drogová závislosť, pitie.)
O nebezpečenstvách fajčenia sme už hovorili na predchádzajúcich hodinách, ale dnes navrhujem hovoriť o alkoholizme.
Čo viete o alkoholizme?
Počúvaj stručná informácia o histórii tohto spoločenského fenoménu.
Opilstvo existuje už tisíce rokov. V roku 1428 bola do Ruska privezená „voda“ z Janova. No len čo sa s jej konaním oboznámili, dovoz vodky zakázali. Až o 150 rokov neskôr sa vodka začala v Rusku opäť šíriť. Bolo to za Ivana Hrozného, na jeho rozkaz otvorili v Moskve prvú „cársku krčmu“, no cár sa toho rýchlo chytil a zakázal všetkým piť vodku, okrem svojich gardistov. Za Petra I. sa vodka opäť začala predávať.
2. Konverzácia "Čo je alkohol."
Triedny učiteľ. čo je alkohol?
Alkohol je najčastejšie užívanou drogou medzi mladými ľuďmi. Vedci na celom svete čoraz častejšie hovoria o nebezpečenstve, ktoré číha na mladšiu generáciu – deti, dospievajúcu mládež, mládež. Hovoríme o katastrofálnom náraste konzumácie alkoholických nápojov u mladistvých. Niekoľko čísel (lepšie vo forme tabuľky na zavesenie na tabuľu).
USA - 91 % (šestnásťročné deti).
KANADA - 90 % (žiaci 7.-9. ročníka).
Nemecko - 1% (deti vo veku 8-10 rokov).
RUSKO - 86 % (sedemnásťročné deti).
Otázka. Je alkohol droga?
Triedny učiteľ. V roku 1985 Medzinárodná spoločnosť zdravotnícke orgány oficiálne uznali alkohol ako omamnú látku.
Otázka. V akom veku boli deti závislé od alkoholu?
Opilstvo a alkoholizmus omladli, z dotazníkov sme videli, že niektorí skúšali šampanské vo veku 8-9 rokov a ponúkali im ho rodičia.
Z dotazníkov sme videli, že alkohol je najčastejšou drogou medzi mladými ľuďmi. Väčšina detí začala piť alkohol doma, bez námietok rodičov. Stáva sa to väčšinou na rodinných oslavách, sviatkoch.
Otázka. Prečo začínate piť alkohol? Z akého bodu?
Navrhované odpovede:
Relaxovať;
Zbavte sa psychického stresu;
Žiadny kontakt s rodičmi;
Problémy v škole, doma, so spolužiakmi.
Pití rodičia majú deti, ktoré častejšie zneužívajú alkohol. Chronický alkoholizmus sa vyskytuje v rodine. Vedci identifikovali tri dôležité faktory, ktoré prispievajú k rozvoju alkoholizmu u mladistvých:
Odchýlka od všeobecne uznávaných noriem správania, hľadanie nezvyčajných pocitov;
Vplyv rovesníkov;
Pitie rodičov alebo protest proti rodičovskej autorite.
Otázka. Prečo sa verí, že alkohol vedie k rozpadu osobnosti, k jej degradácii?
Alkohol je hlavným prispievateľom k páchaniu trestnej činnosti. Človek sa stáva hrubý, nahnevaný, drzý, podráždený, agresívny, prejavuje sa sexuálna dezinhibícia, hrubé zhoršenie pamäti.
Aktuálne sa objavilo nový druh alkoholizmus - pivo. Moderný výskum tvrdia, že alkoholizmus postihuje všetky orgány a tkanivá človeka.
Triedny učiteľ. Veľmi často sa všetci ocitnete v pozícii, kedy vám ponúknu drink. Ako to urobíte? Aká bude vaša voľba? Len teraz nepovieš, ale prehráš, ako herci, v scénkach. Pokúsme sa zistiť z tejto alebo tej situácie. S najväčšou pravdepodobnosťou sa takejto účasti odmietnete. Musíte však presvedčivo preukázať svoju voľbu.
3. Analýza konkrétnych situácií.
Situácia 1
Tínedžer s rodičmi na návšteve príbuzných. Strýko nástojčivo pozýva svojho synovca, aby popíjal víno.
Ukážte a zdôvodnite svoje činy.
situácia 2
Miška prišla na narodeninovú oslavu spolužiačky. Už sa tam zhromaždili rovesníci. Otec oslávenkyne vytiahol šampanské a začal ho postupne nalievať do pohárov. Misha odložil pohár a povedal...
Čo povedal Misha?
Situácia 3
Chlapci z celej triedy išli kempovať s prenocovaním. Došli sme na miesto, postavili tábor, dievčatá začali variť večeru. Priateľ pristúpil k Andreymu a ukázal mu hrdlo fľaše ukryté pod bundou. "Nie!" povedal Andrew.
Je táto odpoveď dostatočná na to, aby ste zabránili tomu, aby ste boli znova obťažovaní takýmito žiadosťami? Stratiť, čo ešte budete robiť.
4. Záver.
Triedny učiteľ. Zdravie je pre každého človeka to najcennejšie. V súčasnosti existuje veda o zdraví – valeológia, ktorá nielen podporuje zdravý životný štýl, ale pomáha aj udržiavať a upevňovať zdravie človeka.
Triedna hodina na tému " Zlé návyky»,
Ciele a ciele:
Prevencia zlých návykov medzi tínedžermi;
Zvyšovanie potreby zdravého životného štýlu.
Popis triedy
Triedny učiteľ: Chlapci, dnešný rozhovor o zlozvykoch by som začal rozborom výrokov známych mysliteľov, vedcov a filozofov. Vypočujte si ich a vysvetlite, ako ste pochopili nasledujúce slávne aforizmy:
Celú druhú polovicu ľudského života zvyčajne netvorí nič iné ako zvyky nahromadené v prvej polovici. (F.M. Dostojevskij)
Keď sa vplyvom okolností naruší rovnováha ducha, obnovte čo najrýchlejšie vyrovnanosť a nezostávajte príliš dlho v depresívnej nálade, inak si už nebudete vedieť pomôcť. Zvyk obnoviť harmóniu vás zlepší. (Marcus Aurelius)
Zvyk je druhá prirodzenosť. (Mark Tullius Cicero)
Zvyk je myseľ bláznov. (Fredirik Veľký)
Zvyky menia povinnosti na potešenie a potešenie na povinnosti. (E.A. Sevrus (Vorochov)
Zvyk, táto druhá prirodzenosť, je pre väčšinu ľudí ich jedinou prirodzenosťou. (R. Rollan)
(Učiteľ počúva študentov)
1. O „neviditeľných“ návykoch
Triedny učiteľ: Presne v dospievania mnohí z nás sú postihnutí takzvanými „neškodnými“ zlozvykmi: sklony k utrhnutiu, klamstvu, plačlivosť, zábudlivosť, hazardné hry (karty a iné Stolné hry). V tomto štádiu vekový vývoj môžu sa objaviť návyky ako cmúľanie pier, bezcieľne kreslenie na listy papiera, škrabanie na hlave, uchu alebo nose atď.
Túžba spoznávať svet a niekedy - nevyhovujúce životné podmienky a ľahostajnosť rodičov k deťom vedú k vzniku zvyku "prechádzky" - bezcieľneho trávenia času na ulici. A to je prvý krok k tuláctvu. Práve mladým tulákom najviac hrozí sexuálne obťažovanie zo strany dospelých, účasť na pouličnej kriminalite a drobné chuligánstvo.
Nasledujúce kategórie zlých návykov zahŕňajú už zvyky spojené s túžbou „byť ako dospelí“. Tieto záľuby už môžu mať vážnejšie následky, napr. na zdravie: záľuby pre mobilné telefóny (CMC, hry, melódie), vonkajšie napodobňovanie akčných filmových alebo popových postáv, nezdravý záujem o japonskú animáciu, napodobňovanie pohybov mládeže (šport, hudba, spoločensko-politická orientácia) atď. V tom istom období sa u niektorých dospievajúcich začne zaujímať o rozhovory o sexe, sledovanie erotických časopisov a videí a rôzne „experimenty“ na vlastnom tele. Tento záujem sa môže rozvinúť do zlozvyku.
V tomto prípade je už potrebné „začleniť“ do procesu preventívnej práce odborníkov - lekárov, psychológov alebo právnikov. Tínedžeri niekedy nechápu, že túžba vlastniť modernú značku mobilného telefónu ich vystavuje riziku, že ich okradnú podvodníci. Nosenie mobilných telefónov vo vreckách oblečenia, dlhé rozhovory či počúvanie hudby môžu ovplyvniť duševný stav rastúce telo dospievajúcich. Vášeň pre maľovanie stien nie je nič iné ako vandalizmus, a to už so sebou nesie administratívnu alebo trestnoprávnu zodpovednosť mladistvých (alebo ich rodičov).
Jeden z nových problémov moderná spoločnosť je hazardné hry a počítačová závislosť. To je vášeň pre počítačové hry, internetové technológie, hracie automaty.
Hazard - koníček alebo choroba? Psychiatri tvrdia, že závislosť na hazardných hrách sa lieči, no treba so závislosťou bojovať už v ranom štádiu. Lekári sa domnievajú, že choroba začína patologickou pripútanosťou k počítačovým hrám. Hra je interakcia. A je jedno s kým – s ľuďmi, počítačom alebo so sebou. Akákoľvek závislosť je interakčnou závislosťou, keď sa človek zapojí do určitého procesu, v ktorom zabudne, kým je, čím je, keď úplne „stratí“, „zabudne sám na seba“, pretože v hre je predovšetkým „hráč“, berúc do úvahy všetky pravidlá tejto hry. Alebo možno teenager uteká pred realitou? Najčastejšie je pre tínedžera príťažlivejší iluzórny svet hry ako svet dospievania. Tínedžer „utečie“ do hry, aby zabudol, stratil sa, zmenil sa na pravidlo, pretože byť sebestačným, sebarealizačným a jedinečným človekom je desivé a niekedy jednoducho nemožné.
Cvičenie
1. Súhlasíte s uvedenými faktami a závermi?
2. Ponúknite hráčovi svoje možnosti, ako sa dostať z psychologickej slepej uličky.
2. Problémy počítačovej závislosti
Triedny učiteľ: Počítačová závislosť (ako každá iná) je formou úniku z reality. V podstate stav počítačovej závislosti tínedžera zle nastaví, vyradí zo života a to tak, že okrem hry nemá žiadne iné záujmy. Dieťa už bez nej nemôže žiť. Stáva sa dominantným, takže môžeme povedať, že počítačová závislosť je druh drogovej závislosti. Nadmerná fascinácia počítačovými hrami sa stala jednou z skutočné problémy začiatku tretieho tisícročia. U tínedžera sa rozvíja príťažlivosť, s ktorou sa on sám nie vždy dokáže vyrovnať. Jeho správanie sa vyznačuje neprimeranou reakciou na rôzne životné situácie, keďže skutočný svet nemožno ovládať stláčaním kláves. Objavuje sa podráždenosť, agresivita, impulzívnosť, únava, neschopnosť prepnúť sa na inú zábavu, pocit pomyselnej nadradenosti nad ostatnými, narušený spánok, zmizne chuť komunikovať s kýmkoľvek. Všeobecný vývoj také dieťa spomaľuje. Ak je tínedžer závislý na počítačové hry, potom spravidla nemôže kontrolovať čas strávený pri počítači (sľubuje, že ho skráti, ukončí program, ale nedokáže to urobiť), klame, skrýva druh činnosti, preceňuje úlohu počítača v vlastný život. Pociťuje depresiu a úzkosť, keď mu niečo alebo niekto naruší plány „sedieť“ pri počítači, často ponorený do virtuálnej aktivity, bez prístupu k počítaču, napríklad premýšľať o tom, ako prejsť ďalšou úrovňou hry, trpí pre nedokončené dôležité veci skutočného života. Tínedžer používa počítač ako spôsob, ako sa skryť pred problémami alebo ako sa vyhnúť pocitom nedostatočnosti v reálnom živote.
Hlavné kritériá, ktoré určujú nástup počítačovej závislosti, možno považovať za nasledujúce:
Bezdôvodné vzrušenie alebo letargia, časté a prudké zmeny nálad od ľahostajne depresívnych po euforicky povznesené, bolestivé a neadekvátne reakcie na kritiku, komentáre, rady, rastúci odpor k rodičom, starým priateľom, výrazné citové odcudzenie;
Zhoršenie pamäti, pozornosti;
Znížený akademický výkon, systematická absencia;
Obmedzenie komunikácie s predtým dôležitý ľudia: príbuzní, priatelia, milovaná osoba, významná zmena v sociálnom okruhu, podozrivé kontakty, telefonáty, stretnutia;
Vyhýbanie sa účasti na činnostiach, ktoré boli predtým zaujímavé, vzdanie sa koníčkov, obľúbených činností;
Strata cenných vecí alebo peňazí z domu, vzhľad vecí iných ľudí, peňažné dlhy dieťaťa;
Zjavná vynaliezavosť, klamstvo;
Neporiadok, zanedbanosť, predtým netypická;
Útoky depresie, strachu, úzkosti.
Počítač vykonáva skutočne širokú škálu úloh: prehrávanie hudby, prehrávanie filmov a televíznych programov, opravovanie vývoja textu, zobrazovanie textov, grafických objektov a animácií, vykonávanie funkcií telefónu a kalkulačky, zobrazovanie a poskytovanie možnosti objavovať globálne siete a zúčastňovať sa elektronických hier atď. Nový svet nespočetné množstvo príležitostí a záujmov, čo ho „odpája“ od reálneho sveta, „prepína“ na seba. Psychická neschopnosť vyrovnať sa s túžbou získať dostatok nových informácií a existuje závislosť na počítači. Napriek tomu, že ašpirácie vyplývajúce zo závislosti od počítača majú spočiatku pozitívne stránky, tento typ závislosti vedie k degradácii osobnosti, rozkladu sociálny status, strata vlastného „ja“, zhoršenie psychického zdravia, vybudenie vnútorných podnetov, vznik agresivity, izolácia.
Teenagera priťahuje hra:
Prítomnosť vlastného (intímneho) sveta, v ktorom nie je prístup k nikomu okrem neho samého;
Nedostatok zodpovednosti;
Realizmus procesov a úplná abstrakcia od okolitého sveta;
Schopnosť opraviť akúkoľvek chybu opakovanými pokusmi;
Schopnosť samostatne robiť (akékoľvek) rozhodnutia v rámci hry bez ohľadu na to, k čomu môžu viesť.
Ignorovať možnosti počítačov nemá zmysel, treba ich využívať podľa potreby a zábavu v podobe počítačových hier treba zladiť s reálnymi aktivitami v reálnom svete.
Cvičenie
Doplňte alebo vyvrátite nasledujúce dôvody nebezpečenstva nového typu „hernej aktivity“:
1. Od začiatku navštevovania počítačových učební sa u niektorých detí a dospievajúcich rýchlo vyvinie závislosť od počítača a čelia problému, ako nájsť prostriedky na uspokojenie svojej závislosti. Peniaze na hry sú od rodičov žobrané, vymáhané, odobraté, zarábané všetkými dostupnými spôsobmi, čo sa stáva faktorom školskej a sociálnej neprispôsobivosti a vedie k početným konfliktom v rodine a škole. Ak to u jednej časti detí často vyvoláva prvé skúsenosti s úmyselnou krádežou a vydieraním, pre druhú je to ťažká skúsenosť s prepadnutím dlhovej závislosti. Okolo salónov sa vytvára určitá spoločnosť s vlastnými pravidlami a zákonmi. Po vynaložení peňazí, ktoré boli určené na iné účely alebo požičané, sa dieťa zo strachu z trestu niekedy dostane do tuláctva.
2. Malo by sa pamätať na to, že telo v dospievaní je obzvlášť zraniteľné. Nekontrolovaný čas strávený pri počítačoch, preťaženie jasnými vizuálnymi informáciami, vysoké emocionálne zapojenie dieťaťa do hry vedie k nadmernému vzrušeniu nervový systém spôsobiť bezpodmienečné poškodenie somatického a duševného zdravia vznikajúcej osobnosti. A v dôsledku toho - zvýšená únava v intelektuálnej činnosti, zhoršená schopnosť vnímať informácie, ktoré sú v jase a prístupnosti k počítaču horšie, strata záujmu o skutočný život.
3. Keďže práve v týchto halách získava dieťa skúsenosť s hraním o peniaze (súťaž párov alebo tímová súťaž), existuje reálne riziko, že u tínedžerov sa vyvinie sklon k hazardu.
(Úvahy chlapcov o tom, čo počuli)
3. Negatívny vplyv fajčenie na tele tínedžera
Triedny učiteľ: O nebezpečenstve fajčenia sa toho popísalo veľa. Obavy vedcov a lekárov spôsobené šírením tejto závislosti však narastajú, keďže značná časť ľudí stále nepovažuje fajčenie za nezdravé.
Túžba byť ako dospelí, byť „ako všetci ostatní“ tlačí tínedžera na cestu fajčenia. Žiaľ, v súčasnosti je rozprávanie o fajčení veľmi aktuálne nielen pre chlapcov v piatom ročníku, ale aj pre dievčatá. Rozhovory o nebezpečenstve fajčenia treba argumentovať konkrétnymi faktami, upozorneniami odborných lekárov pozvaných na vyučovacie hodiny v 5. ročníku. Rozhovor by mal pokračovať na rodičovských stretnutiach, pretože niekedy sú prvými dospelými, ktorí v živote detí fajčia, ich vlastní rodičia alebo blízki príbuzní.
Fajčenie nie je neškodná činnosť, s ktorou možno prestať bez námahy. Toto je skutočná závislosť a o to nebezpečnejšia, že ju mnohí neberú vážne.
Nikotín je jedným z najnebezpečnejších rastlinných jedov. Vtáky (vrabce, holuby) uhynú, ak sa k ich zobáku dostane len sklenená tyčinka namočená v nikotíne. Králik zomrie z 1/4 kvapky nikotínu, pes - z 1/2 kvapky. Pre človeka je smrteľná dávka nikotínu 50 až 100 mg alebo 2-3 kvapky.
Práve táto dávka sa dostáva do krvi denne po vyfajčení 20-25 cigariet (jedna cigareta obsahuje približne 6-8 mg nikotínu, z toho 3-4 mg sa dostane do krvného obehu).
Fajčiar nezomrie, pretože dávka sa podáva postupne, nie naraz. Okrem toho časť nikotínu neutralizuje formaldehyd, ďalší jed nachádzajúci sa v tabaku. Za 30 rokov vyfajčí fajčiar približne 20 000 cigariet alebo 160 kg tabaku, pričom absorbuje priemerne 800 g nikotínu. Systematické vstrebávanie malých, neletálnych dávok nikotínu spôsobuje návyk, závislosť od fajčenia.
Nikotín je súčasťou metabolických procesov prebiehajúcich v ľudskom tele a stáva sa nevyhnutným.
Ak však nefajčiar dostane značnú dávku nikotínu naraz, môže nastať smrť. Takéto prípady boli pozorované v rozdielne krajiny. Slávni vedci - farmakológ N.P. Krafkov opísal smrť mladý muž po tom, čo prvýkrát v živote vyfajčil veľkú cigaru.
Deti žijúce v zafajčených izbách častejšie trpia chorobami dýchacích ciest. U detí fajčiacich rodičov počas prvého roku života sa zvyšuje frekvencia bronchitídy a zápalu pľúc a zvyšuje sa riziko vzniku závažných ochorení. Tabakový dym zachytáva slnečné ultrafialové lúče, ktoré sú dôležité pre rastúce dieťa, ovplyvňuje metabolizmus, zhoršuje vstrebávanie cukru a ničí vitamín C, potrebné pre dieťa v období rastu. Vo veku 5-9 rokov je funkcia pľúc dieťaťa narušená. V dôsledku toho dochádza k poklesu schopnosti vykonávať fyzické aktivity vyžadujúce vytrvalosť a stres. Po preskúmaní viac ako 2 tisíc detí žijúcich v 1820 rodinách profesor S.M. Gavalov zistil, že v rodinách, kde deti fajčia, najmä v ranom veku, sú pozorované časté akútne zápaly pľúc a ochorenia dýchacích ciest. V rodinách, kde neboli fajčiari, boli deti prakticky zdravé.
Mnohí vedci zistili, že nikotín a suché častice tabakového dymu prispievajú k rozvoju mnohých alergických ochorení u detí a menej dieťa tým väčšia škoda spôsobená jeho organizmu tabakovým dymom.
Fajčenie adolescentov postihuje predovšetkým nervové a kardiovaskulárnych systémov. Vo veku 12-15 rokov sa už sťažujú na dýchavičnosť, keď fyzická aktivita.
Fajčenie negatívne ovplyvňuje výkon žiakov. V triedach, kde je viac fajčiarov, sa zvyšuje počet žiakov, ktorí nedosahujú prospech.
Fajčenie školákov spomaľuje ich fyzické a duševný vývoj. Zdravotný stav, podkopaný fajčením, vám neumožňuje vybrať si povolanie podľa vašich predstáv, aby ste dosiahli úspech.
Fajčenie a školská dochádzka sú nezlučiteľné. Školské roky Sú to roky rastu, fyzického aj duševného. Telo potrebuje veľa sily, aby zvládlo všetky záťaže.
Cvičenie
1. Uveďte viac faktov o deštruktívnom poškodení fajčenia pre tínedžerov alebo vyvráťte tie, ktoré sú uvedené v tomto texte.
2. Ako sa dá dnes podľa vás riešiť fajčenie?
HODINA VYUČOVANIA „POVEDZ NIE ZLÝM ZVYKOM!“
(prípadová štúdia)
CIELE: ukázať škodlivé účinky alkoholu na ľudské zdravie
a najmä teenager; hovoriť o novej vede - valeológii,
ktorý je určený nielen na ochranu ľudí pred škodlivými
návyky, ale aj schopný s nimi bojovať; prispieť
výchova k odmietaniu akýchkoľvek pokušení, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie.
Predbežná príprava: uskutočnenie prieskumu o probléme zdravého životného štýlu.
DOTAZNÍK
"Môj postoj k problému zdravého životného štýlu"
Aký je podľa vás negatívny vplyv alkoholu na mladý organizmus?
-škodlivý vplyv vo všeobecnosti - (11 osôb)
- prispieva k rozvoju mysle. zaostalosť - 6 osôb.
- vedie k rozvoju chron alkoholizmus - 3 osoby.
- negatívne ovplyvňuje potomstvo -
- bez škodlivých účinkov -
-Neviem-
2. Čo viete o vplyve alkoholu na potomstvo?
- narodí sa mŕtve dieťa - 6 osôb.
- dieťa sa narodí s rozdielom. deformácie -6 osôb.
- narodí sa mentálne postihnuté dieťa - 8 osôb.
- neviem -
- rodia sa normálne deti -1 os.
3. Kde ste sa dozvedeli o škodlivosti alkoholu na váš organizmus?
- v lekciách - 6 ľudí.
- doma - 5 ľudí.
- v televízii -7 ľudí.
- cez tlač -
- z rozhovorov lekára - 3 osoby.
4. Dostali ste v škole vysvetľujúce práce súvisiace so škodlivými účinkami alkoholu na organizmus?
- v lekciách -4 osoby.
- rozhovory po hodinách (vyučovacia hodina) - 9 osôb.
- rozhovor s lekárom - 3 osoby.
- práca nebola vykonaná -
5. Myslíte si, že žiaci by nemali piť alkohol?
- Myslím, že -15 ľudí.
- nemysli si -
6. Aké nápoje sa považujú za alkoholické?
- pivo - 15 hodín.
- kvas -6 osôb
- limonáda -
- sýtený koktail -2 os.
- kefír - 2 osoby.
7. Kedy ste prvýkrát objavili chuť alkoholu?
- do školy - 5 ľudí.
- v ročníkoch 1-3 - 1 osoba.
- v ročníkoch 4-6-2
- v 7. ročníku -3
- neskúšal -4
8. Pijete v súčasnosti alkohol?
- nepi -11
- použiť -4
- občas používam...
9. Zažili ste pocit opitosti?
- nezažil -11
- skúsený -4
10. Vedia tvoji rodičia, že piješ alkohol?
-viem -2
- neviem - 13
11. Ako reagujú rodičia?
- v žiadnom prípade - 7
- odsúdiť -5
- piť so mnou - 2
12. Vedia učitelia?
-viem-
- neviem - 13
- hádajte - 2
13. Ako reagujú učitelia na pitie alkoholu?
- v žiadnom prípade - 9
- odsúdiť -3
- povedať rodičom -3
14. Ako tráviš voľný čas?
- Venujem sa športovej sekcii alebo krúžku - 9
- čítať knihy - 9
Chodím na diskotéky
- ísť do kina -
-stretnutie s priateľmi -10
- žiadne špecifické aktivity -
15. Ako sa pozeráte na priateľstvá s rovesníkmi, ktorí pijú alkohol?
- negatívny -8
- pozitívne - 6
- Nemám takých priateľov -2
POKROK HODINY TRIEDY.
Úvod do témy.
Ako chápeš slovo zvyk?
Zvyk je druhá prirodzenosť. Ľudia si prirodzene vypestujú nielen dobré, ale aj zlé návyky.
Aké zlé návyky poznáte? Aké návyky sú škodlivé pre vaše zdravie? (fajčenie, drogová závislosť, pitie)
Počúvali ste rozhovor s lekárkou Tatyanou Nikolaevnou o nebezpečenstvách fajčenia, dnes navrhujem rozhovor o alkoholizme.
- Čo vieš o alkoholizme?
Vypočujte si krátku informáciu o histórii tohto spoločenského fenoménu.
Opilstvo existuje už tisíce rokov. V roku 1428 bola do Ruska privezená „voda“ z Janova. No len čo sa s jej konaním oboznámili, dovoz vodky zakázali. Až o 150 rokov neskôr sa vodka začala v Rusku opäť šíriť. Bolo to za Ivana Hrozného, na jeho rozkaz otvorili v Moskve prvú „cársku krčmu“, no cár sa toho rýchlo chytil a zakázal všetkým piť vodku, okrem svojich gardistov. Pod Petrom 1 sa vodka opäť začala predávať.
Konverzácia „Čo je alkohol“.
Alkohol je najčastejšie užívanou drogou medzi mladými ľuďmi. Vedci na celom svete čoraz častejšie hovoria o nebezpečenstve, ktoré číha na mladšiu generáciu – deti. Dospievajúci, mládež.
Hovoríme o katastrofálnom náraste konzumácie alkoholických nápojov u mladistvých. Niektoré čísla (tabuľka na tabuli)
USA – 91 % (16-roční)
KANADA – 90 % (študenti 7. – 9. ročníka)
Nemecko -1 % (deti vo veku 8-10 rokov)
RUSKO -86 % (17-roční)
OTÁZKA. Je alkohol droga?
UČITEĽ, V roku 1985 Medzinárodná zdravotnícka spoločnosť oficiálne uznala alkohol ako drogu.
OTÁZKA. V akom veku boli deti závislé od alkoholu?
Opilstvo a alkoholizmus omladli, z dotazníkov vyplýva, že niektorí (5 ľudí) skúsili pred školou šampanské a pivo, 4 ľudia už zažili pocit opitosti a len traja z 15 ľudí neskúsili vôbec nič.
OTÁZKA. Prečo vy (alebo vaši priatelia, známi) začínate piť alkohol? Za akým účelom?
(žiacke odpovede - relaxovať, žiadny kontakt s rodičmi, problémy v škole, doma, so spolužiakmi)
OTÁZKA. Prečo sa verí, že alkohol vedie k rozpadu osobnosti, k jej degradácii?
Alkohol je hlavným prispievateľom k páchaniu trestnej činnosti. Človek sa stáva hrubý, drzý, podráždený, agresívny. V súčasnosti sa objavil nový druh alkoholizmu – pivo. Moderné štúdie tvrdia, že alkoholizmus postihuje všetky orgány a tkanivá človeka.
Veľmi často sa všetci ocitnete v pozícii, kedy vám ponúknu drink. Ako to urobíte? Aká bude vaša voľba? Teraz si zahráme niekoľko situácií. Pokúsme sa nájsť východisko z tejto alebo tej situácie.
ANALÝZA PRÍPADOVEJ ŠTÚDIE.
Situácia 1. Tínedžer s príbuznými s rodičmi. Strýko nástojčivo pozýva svojho synovca, aby popíjal víno.
Ukážte a zdôvodnite svoje činy.
Situácia 2. Misha prišiel na narodeninovú oslavu spolužiaka. Už sa tam zhromaždili rovesníci. Otec oslávenkyne vytiahol šampanské a začal ho postupne nalievať do pohárov. Misha odložil pohár a povedal..
Čo povedal Misha?
Situácia 3. Chalani z celej triedy išli kempovať s prenocovaním. Došli sme na miesto, postavili tábor, dievčatá začali variť večeru. Priateľ pristúpil k Andreymu a ukázal mu hrdlo fľaše ukryté pod bundou. "Nie!" Povedal Andrey
Je táto odpoveď dostatočná na to, aby ste zabránili tomu, aby ste boli znova obťažovaní takýmito žiadosťami? Stratiť, čo ešte robíte.
ZÁVER.
Zdravie je pre každého človeka to najcennejšie. V súčasnosti existuje veda o zdraví – valeológia, ktorá nielen podporuje zdravý životný štýl, ale pomáha aj udržiavať a upevňovať zdravie človeka.
Vzdať sa zlých návykov si často vyžaduje veľa odvahy. Skutočná odvaha je, keď dopredu viete, že ste prehrali, a predsa sa veci chopíte a napriek všetkému na svete idete až do konca. Málokedy vyhráte, ale aj tak vyhráte. Myslím, že dnes ste videli, ako je potrebné vedieť včas povedať slovo „nie!“ Videli ste, že slovo „nie!“ dokáže vyriešiť problémy, ktoré sú pre vás dôležité, čo, samozrejme, ako samotné slovo „nie!“ môžu byť veľké aj malé, ale na želanie vždy riešiteľné.
Tomsk
mestská súťaž
"Najlepšia preventívna lekcia"
Triedna hodina
„AKO PORAŤ DRAKA,
ALEBO
DRŽ SA OD ZLOVYKOV!“
Tomsk 2015
"AKO PORAŤ DRAKA, ALEBO OD ZLÝCH ZVYKOV ODSTAVIŤ!"
Prieskum medzi stredoškolákmi našej školy ukázal, že prvé zoznámenie sa s cigaretou u väčšiny školákov nastáva najčastejšie vo veku 13 – 14 rokov a prvé skúsenosti s komunikáciou s alkoholickými nápojmi má už 96 % opýtaných. Preto je veľmi dôležité, skôr ako nastane nebezpečenstvo prvej skúsenosti, vytvoriť stajňu negatívny postoj k užívaniu omamných látok. To je uľahčené včasnou prevenciou fajčenia, alkoholu a drog. V navrhovanej lekcii deti hrajú situácie zo skutočného života, a keď to bude potrebné, pomôže im to správna voľba.
Zároveň individuálny vek a psychologické črty deti, vytvára sa pozitívny emocionálny tón, ktorý poskytuje motiváciu pre aktívne kognitívna aktivita.
Metodický vývoj triednické hodiny možno uplatniť v rámci týždňa prevencie zlozvykov a využiť v všeobecnovzdelávacie školy, telocvične, nápravných škôl, detské domovy, na báze ústavov dodatočné vzdelanie. Táto lekcia môže byť vykonaná ako súčasť školiacich kurzov " Svet“, „ZÁKLADY BEZPEČNOSTI ŽIVOTA“.
Typ lekcie: Triedna hodina
Známka: 8. ročník
Forma podujatia: rozhovor s prvkami didaktiky hier a projektové aktivity.
Ciele: vytvárať podmienky na aktualizáciu vedomostí o zlozvykoch, podporovať rozvoj negatívneho vzťahu k alkoholu, drogovej závislosti, fajčeniu; vychovávať k potrebe zdravého životného štýlu.
Úlohy:
- vzdelávacie: rozširovať vedomosti o zlých návykoch; vyberte si pre seba prioritné správanie v spoločnosti:
Som za zdravý životný štýl.
Bojujem so zlými návykmi.
Som za zdravú krajinu a národ.
podporovať formovanie zručností projektovej činnosti.
- rozvoj: podporovať rozvoj schopnosti systematizovať materiál; zdôrazniť hlavnú vec, zovšeobecniť a vyvodiť závery; rozvíjať kognitívnu aktivitu a Tvorivé schopnosti; interagovať v skupine; aplikovať poznatky získané na hodine v diskusii.
- výchovné: zabezpečiť podmienky na výchovu k negatívnemu postoju k zlým návykom, hodnote telesného zdravia.
Vybavenie: počítač, interaktívna tabuľa SmartBoart, papier, Testovacie formuláre (podľa počtu žiakov), písomky: kartičky s problémovými situáciami (dialógy), prírezy na tvorbu zošitov.
Dizajn: plagát s výrokom čínskeho mudrca Lao Tzu: "Ten, kto dokáže poraziť druhého, je silný, kto porazí sám seba, je skutočne mocný."
Trvanie akcie: 40 min
Plánované výsledky:
Osobné:
Uvedomte si potrebu rozvíjať sebaobsluhu a sebaobranu, schopnosť povedať „nie“.
Poznávacie:
Ovládajú logické činnosti porovnávania, analýzy, vytvárania vzťahov príčina-následok, budovania uvažovania.
Regulačné:
Ovládajú schopnosť akceptovať a udržiavať ciele a zámery mimoškolskej činnosti, hľadanie prostriedkov na jej realizáciu.
Nájdite a sformulujte spolu s učiteľom problém triednej hodiny.
Počúvajú partnera a vedú dialóg, pričom uznávajú možnosť existencie rôznych uhlov pohľadu a právo každého mať svoj vlastný, vyjadriť svoj názor a argumentovať svojim názorom a hodnotením udalostí.
Komunikatívne:
Spolupracujte pri práci v skupinách.
Vyjadrite svoje myšlienky dostatočne úplne a presne.
Pedagogické technológie používané pri tréningu:
IKT sa využívajú pri tvorbe informačnej a metodickej podpory podujatia; pri vývoji demonštračných materiálov na vizualizáciu informácií a zároveň skracuje čas na štúdium materiálu.
Osobne orientované technológie umožňujú nájsť individuálny prístup ku každému dieťaťu a vytvárajú mu potrebné podmienky pre pohodlie a úspech v učení.
Herné technológie pomáhajú dieťaťu formou hry naučiť sa potrebné vedomosti a získať potrebné zručnosti.
Technológia tvorivá činnosť slúži na podporu tvorivej činnosti detí.
Technológia výskumné činnosti umožňuje deťom rozvíjať pozorovanie, logiku, väčšiu samostatnosť pri výbere cieľov a stanovovaní cieľov, vykonávanie experimentov a pozorovaní, analyzovanie a spracovanie získaných výsledkov.
Technológia projektových metód. Táto metóda je založená na vývoji kognitívne záujmyžiakov, schopnosť samostatne konštruovať svoje vedomosti, orientovať sa v informačnom priestore, rozvíjať sa kritické myslenie, formovanie komunikačných a prezentačných zručností.
Mediálny produkt:
Stredné: prezentačný softvér na interaktívnu tabuľu SMARTNotebook, grafický editor Paint, textový editor Microsoft Word, softvér pre notebook, audio softvér Windows Media.
vizuálna prezentácia vzdelávací materiál.
Schéma vzťahu rámca prezentácie: Slide Chain v režime softvér interaktívna tabuľa na vytváranie prezentácií SMARTNotebook. Prechod zo snímky na snímku pomocou šípky prechodu. Informácie o snímkach sa otvoria po predchádzajúcej. Na snímkach č. 4,5,6,9 je odkaz na zvukový súbor.
Štruktúra mediálneho produktu. Obsah rámu:
1. Titulná strana.
2. Nálada na lekciu.
3. Formulácia témy vyučovacej hodiny, stanovenie cieľov.
4. Informačný blok (Drogová závislosť). Zvukový súbor.
5. Informačný blok (Alkoholizmus). Zvukový súbor.
6. Informačný blok (Fajčenie). Zvukový súbor.
7. Kontrola vedomostí. Pracujte v režime interaktívnej tabule.
8. Zostavenie klastra. Pracujte v režime interaktívnej tabule.
9. Test „Dokážeš odolať?“.
10. Výsledky testov. Zvukový súbor.
11. Rady pre spolužiakov. Pracujte v režime interaktívnej tabule.
12. Riešenie komických úloh. Reflexia. Úloha číslo 1.
13. Úloha číslo 2.
14. Úloha číslo 3.
15. Výsledok hodiny.
Zmena rámu: nastane po kliknutí.
Možnosť použitia mediálneho produktu:
Zlepšenie účinnosti asimilácie materiálu vďaka súčasnej prezentácii a viditeľnosti materiálu.
Rozvoj koncepčného, vizuálno-figuratívneho myslenia, organizácia a vedenie študentov zmysluplné štúdium problémov identifikovaných v kognitívnych úlohách, problémových otázkach.
Efektívnosť individuálneho prístupu k práci žiakov.
Výchova k estetickému vkusu u žiakov.
Intenzifikácia vzdelávací proces.
triedny plán
I. Úvodné poznámky.
II. Informačný blok „O zlých návykoch“.
1. Závislosť.
2. Alkoholizmus.
3. Fajčenie.
V. Problémové situácie. "Vedieť povedať nie."
VI. Slovo na záver.
VII. Zhrnutie (úvaha).
Postup hodín v triede
Spočiatku študenti sedia v skupinách. 3 skupiny.
I. Úvodné poznámky
Triedny učiteľ: Teraz vám položím otázku. Neberte to prosím ako niečo nevhodné a detinské.
Čo by ste robili, keby ste mali draka s tromi hlavami? Deti odpovedajú, že by utekali, hádzali piesok na draka, strieľali by ich atď.
Ale predstavte si, že existujú ľudia, ktorí s radosťou vlezú tomuto drakovi priamo do tlamy – len to chrumkanie je z toho, ako strašné monštrum melie ľudské životy. Niektorí si myslia, že sa im podarí vyskočiť drakovi z tlamy, no ukáže sa, že precenili svoje sily a čaká ich smrť. A tu je portrét tohto monštra. Každá hlava má svoje meno (číta sa):
- Závislosť.
- Fajčenie.
- Alkohol.
Čo myslíte, o čom bude dnešná lekcia? O čom sa budeme baviť? A prečo som ťa pozval predstaviť si stretnutie s drakom?
Žiaci: Zlé návyky atď.
Triedny učiteľ: Áno. Máte pravdu, budeme hovoriť o zlozvykoch. Aké by ste mali ciele na dnešnú hodinu?
Študenti: Formulujte ciele a zámery (pre seba):
Cieľom je, ako nespadnúť do tlamy draka (neprepadnúť zlozvykom)?
Úlohy:
- zistiť vlastnosti zlých návykov,
Dôsledky
- ako udržať;
-aké rady dať priateľom atď.
A navrhujem nazvať dnešnú hodinu: "Ako poraziť draka alebo sa zbaviť zlého zvyku."
Epigrafom našej vyučovacej hodiny budú slová veľkého čínskeho mudrca.
II. Informačný blok „O zlých návykoch“
„Drogová závislosť“, „Alkoholizmus“, „Fajčenie“ nie sú len škodlivé, ale aj veľmi nebezpečné návyky. „Mánia“ je duševná choroba, keď človek neustále myslí na jednu vec.
Závislosť
1. Drogy sú veľmi vážny jed, sú určené pre obyčajných ľudí, ktorí keď si na ne zvyknú, nedokážu bez nich žiť a budú platiť veľké peniaze, aby čo najskôr zomreli. Drogy sú šnupané, fajčené, injekčné, užívané vo forme tabliet. Okamžite sa dostanú do krvného obehu. Drogová závislosť pôsobí svojimi jedmi silne a rýchlo – doslova od prvého momentu, kedy sa človek môže stať narkomanom! Človek má halucinácie, nočné mory. Narkoman je pripravený ísť do akéhokoľvek trestného činu kvôli drogám. Drogovo závislí majú tri cesty: väzenie, psychiatrická liečebna, smrť.
Alkoholizmus
2. Ďalším zlozvykom je opilstvo. Opilstvo veľmi rýchlo prerastie do mánie – alkoholizmu. Alkohol je najpoužívanejšou drogou, ktorá každoročne zabíja stovky ľudí. To je tiež otrava, narúša to prácu všetkým vnútorné orgány. Na opitý muž je odpudivý pohľad.
Alkoholik je ale ľahostajný k názorom iných, stráca ľudský vzhľad a stáva sa otrokom svojho zlozvyku. Alkoholizmus postihuje nielen samotných opilcov, ale aj ich blízkych: matky, manželky, deti. Obrovské množstvo zločinov sa pácha na základe opilstva, mnohé rodiny sú zničené, osudy sú rozbité.
Fajčenie
3. Fajčenie je závislosť od drogy zvanej nikotín. Nikotín sa svojou toxicitou vyrovná kyseline kyanovodíkovej – smrteľnému jedu. Vedci vypočítali, že fajčiar si skracuje život o 6 rokov. Všetky orgány Ľudské telo trpieť tabakom. Tabak obsahuje 1200 toxických látok. Je vedecky dokázané, že fajčenie spôsobuje 25 chorôb. Fajčiari majú slabú pamäť, zlé fyzické zdravie, labilnú psychiku, pomaly myslia, zle počujú. Aj navonok sa fajčiari líšia od nefajčiarov: ich pokožka rýchlejšie vybledne, hlas je chrapľavý, zuby žltnú.
Nefajčiari trpia fajčením. Polovicu škodlivých látok, ktoré sú v cigarete, fajčiar vydýchne a otrávi vzduch. Tento vzduch je nútený dýchať iní, ktorí sa stanú pasívnymi fajčiarmi.
III. Interaktívna konverzácia „Čo tlačí ľudí do čeľustí draka? »
Triedny učiteľ. Toto sú tri hlavy draka. Jeden je strašidelnejší ako druhý!
- Pripomeňme si, aký zlozvyk sa môže objaviť doslova naraz? (Závislosť.)
- Z akého zlozvyku vzniká 25 chorôb? (Fajčenie.)
- Aké zlozvyky otrávia človeka, ničia jeho telo? (drogová závislosť, fajčenie, alkoholizmus.)
- Aké zlozvyky začínajú nevinnou zábavou a končia chudobou, chorobou, smrťou. (drogová závislosť, fajčenie, alkoholizmus).
Triedny učiteľ. A pred sto a tisíc rokmi boli ľudia, ktorých zajali zlé návyky. A zmizol bez stopy v čeľustiach hrozného draka. ale rozprávkové časy dávno preč. Za oknom je 21. storočie a okolo je toľko zaujímavých vecí: šport, kino, hudba, príroda, knihy, verní a Dobrí priatelia. Ale sedí kdesi v špinavej, zaburinenej pustatine, taká trojhlavá obluda čaká na ďalšiu obeť.
Prečo si myslíte, že ľudia padajú do tlamy tohto draka? Prečo sa stávajú otrokmi zlých návykov?
Vzorové odpovede od detí:
- Ťahá ich zvedavosť, túžba všetko vyskúšať a zažiť.
„Ich rodičia boli otrokmi rovnakých zvykov, nasávali aj deti.
- Na komunikáciu - ak to robí celá spoločnosť, tak sa nebojíte.
- Pôsobiť moderne, cool, silne.
- Ukázať, že si už dospelý a so zdravím si môžeš robiť, čo chceš.
- Pretože ich nič nezaujíma, o nič sa neusilujú.
- Len slabý charakter - dostanú sa do zlej spoločnosti a zapletú sa.
- Chcú napodobňovať hrdinov akčných filmov, reklám - všetci tam fajčia a pijú.
Dôvody každého zlozvyku stručne zapíšte na tabuľu.
Triedny učiteľ. Áno, vedci pomenovali presne také dôvody, ktoré viedli ľudí k zlým návykom: zvedavosť, vplyv rodičov, úľava od stresu, slabý charakter, túžba napodobňovať krásnych hrdinov reklamy, kina a televízie. Ale ako nespadnúť do tlamy draka? Väčšina ľudí predsa nefajčí, nepije, neberie drogy. Čo treba urobiť, aby ste odolali?
Vzorové odpovede od detí:
- Musíte ísť do športu, hudby, tanca - niečo zaujímavé.
Aby ste sa rešpektovali, musíte byť v niečom úspešní.
- Treba si len vážiť sám seba, vážiť si svoju ľudskú dôstojnosť.
- Treba mať vlastný názor, nepodľahnúť zlým vplyvom.
- Musíte byť schopní odmietnuť, keď vám ponúknu skúsiť niečo zlé.
- Musíte si vybrať priateľov, komunikovať iba s tými, ktorým dôverujete.
IV. Test "Dokážeš odolať?"
Triedny učiteľ. Dúfam, že nikto z vás nepadne do tlamy trojhlavého draka a nestane sa ďalšou obeťou strašnej „mánie“. Myslíte si, že dokážete odolať týmto zlozvykom, odolať ich náporu? Teraz vykonáme test, ktorý vám pomôže vyhodnotiť vašu silu. Pred vami sú listy papiera. Budete musieť odpovedať na 10 otázok. Píšte čísla od 1 do 10 zhora nadol. Budem vám klásť otázky. Na každú otázku je potrebné odpovedať „áno“ alebo „nie“. Musíte odpovedať úprimne, inak o sebe nebudete vedieť nič:
Učiteľ prečíta otázky. Deti píšu „áno“ alebo „nie“ vedľa každej položky.
1. Radi riskujete?
2. Skúšali ste alkoholické nápoje, energetické nápoje?
3. Chceli ste niekedy vyskúšať fajčenie?
4. Vediete aktívny životný štýl?
5. Ak vám priatelia ponúknu, aby ste vynechali hodiny, budete súhlasiť?
6. Dokážete sa vyhnúť opakovaniu svojich chýb?
7. Ak by vám cudzinec ponúkol škatuľu drahých sladkostí priamo na ulici, zobrali by ste ju?
8. Priatelia ťa pozývajú na prechádzku, no ty si si ešte neurobil domácu úlohu. Môžete odmietnuť?
9. Máte zlú náladu. Priatelia vám ponúkajú relax pomocou „magických“ tabletiek. Podľahnete ich presviedčaniu?
10. Chceli ste napodobňovať hrdinovia obrazovky?
Teraz spočítajte, koľkokrát ste na otázky odpovedali áno. Za každú takúto odpoveď máte nárok na 5 bodov, preto prijaté číslo vynásobte 5. Čo ste dostali?
0-20 bodov - viete, ako zvládnuť svoje túžby. Ako všetci ľudia, aj vy sa radi zabávate. Ale v správnom momente ste schopní pochopiť, že potešenie pre potešenie môže byť škodlivé, zasahovať do vašich plánov. Ukazuje sa, že ak vám niekto ponúkne „omráčenie“ od nejakého svinstva, tak ľahko odmietnete. Nie je také ľahké kúpiť si lacné veci. Máte pred sebou zaujímavý život plný skutočných pôžitkov.
20-40 bodov – vaša „zóna potešenia“ vás často sklame. Možno by ste chceli lepšie riadiť svoje túžby, ale nie vždy to vyjde. Nedostatočná vôľa. Zdá sa, že strácate veľa času. Hľadáte okamžité potešenie. Z tohto dôvodu môžete v budúcnosti prísť o veľa príjemných vecí. Ak vám ponúknu „trochu vysoko“, môžete prijať. Bohužiaľ, väčšina narkomanov takto začínala. Odporúčame byť na pozore - cena pochybného potešenia sa môže ukázať ako príliš drahá.
40-50 bodov - ako sa hovorí, môžete vziať holými rukami. Ste doslova nabití prijímať najrôznejšie potešenia. Za akýkoľvek druh „vysokého“ budete pripravení vydať sa do otroctva nejakému bastardu. Nie je toľko slabochov ako ty. Ste v nebezpečenstve.
V. Problémové situácie. "Vedieť povedať" nie ""
Triedny učiteľ. Tí, ktorí už padli do tlamy draka, sa odtiaľ nemusia dostať. Poďme sa rozprávať o tom, ako sa tam nedostať. Psychológovia tvrdia, že najlepšie je naučiť sa povedať „nie“. Navrhujem vám zhodnotiť situácie, v ktorých sa vaši spolužiaci nachádzajú. Všetci dokázali otravné ponuky odmietnuť rôznymi spôsobmi. Možno by ste to dokázali ešte lepšie? (Pre túto fázu si študenti vyberú jednu zo štyroch situácií: „Alkohol“, „Drogová závislosť“, „Fajčenie“). Každá skupina je vyzvaná, aby nasimulovala situáciu, keď vám niekto ponúkne vyskúšať cigarety, alkohol, drogy a vy musíte slušne, ale rozhodne odmietnuť. (Každá skupina prezentuje svoj dialóg a potom si študenti vypočujú názory na každú situáciu.)
Vypočujte si dialóg s názvom „Spriateliť sa s vodkou – zničiť si zdravie“.
Takto sa (meno) podarilo odbiť pochybnú ponuku. Schvaľujete jeho správanie? Čo by ste povedali v takejto situácii?
Deti hovoria.
Druhý dialóg sme nazvali "Pozor - pozor na drogovú závislosť!"
2 žiaci prídu k tabuli, čítajú alebo hrajú dialóg.
Zdá sa mi, že (meno) sa správal správne. Stretli ste sa s podobnými situáciami? Čo by ste povedali na takéto návrhy?
Deti hovoria.
A nakoniec, tretí dialóg, ktorý sa volá "Cigareta nie je cukrík!"
2 žiaci prídu k tabuli, čítajú alebo hrajú dialóg.
No všetci boli v podobnej situácii. Myslíte si, že sa (meno) správal správne? Ako by ste sa zachovali na jeho mieste?
Deti hovoria.
Chlapi, veľa zlozvykov často začína práve takýmito nevinnými vetami. Imaginárni priatelia pod rúškom zábavy ťahajú slabomyseľných ľudí do tlamy draka. V tomto prípade je veľmi dôležité správne vyhodnotiť situáciu a povedať pevné a rozhodné „nie“. Som veľmi rád za chalanov, ktorí sa dokázali ubrániť a nepodľahnúť presviedčaniu. Schopnosť povedať „nie“ sa vám bude hodiť vždy, keď budete nútení alebo prosení urobiť niečo, čo nechcete. Zamyslime sa spolu nad tým, čo by sme mohli poradiť našim spolužiakom a všetkým chlapom v škole. Zamyslite sa nad tým a každý sformulujte dva tipy: čo musíte urobiť, aby ste porazili draka a vyvarovali sa zlého zvyku.
Jeden zo študentov napíše rady poskytnuté každou skupinou do snímky. Vzniklo tak akési Memo pre študentov „Ako sa zbaviť zlozvyku“.
Vytlačte na tlačiarni "Poznámka".
Triedny učiteľ: Vidíte, spoločne sme zostavili akési memorandum pre žiakov školy. Navrhujem to vziať ako základ a premýšľať o tom, ako vytvoriť farebnú brožúru s tipmi od 8 B pre študentov našej školy tak, aby nikto z nich nespadol do čeľuste draka.
Triedny učiteľ: A teraz sa pozrime, ako dobre je rozvinutá vaša logika a či ste úspešní matematici.
Riešia problémy. Comic.
VI. Slovo na záver
Triedny učiteľ. Dnes sme hovorili o zlozvykoch, ktoré človeka zabíjajú.
Aby ste sa nestali otrokmi zlých návykov, musíte postupovať podľa tipov, ktoré sme s vami vyvinuli:
- nenuďte sa, nájdite si niečo, čo sa vám páči;
- spoznávať svet a zaujímavých ľudí;
- Nikdy neskúšajte alkohol alebo drogy.
No ak vás predsa len chytá nejaký zlozvyk, skúste sa ho zo všetkých síl zbaviť. A ak sa vám to podarí, ste skutočným hrdinom. Alebo si spomeňme na epigraf našej hodiny: „Ten, kto dokáže poraziť druhého, je silný, ten, kto porazí sám seba, je skutočne mocný.“
VII. Zhrnutie (úvaha)
Triedny učiteľ.
Žiaci sú vyzvaní, aby odtrhli hlavy drakovi umiestnenému na tabuli, ktorého hlavy symbolizujú zlé návyky.
Pracovný list
Prvý dialóg. „Priateľstvo s vodkou znamená ničenie zdravia“
Žiak 1. Šofér dvadsať, chlapci utekajú po vodku, treba osláviť 23. február.
Študent 2. Nemám dvadsať!
Študent 1. No ja si ťa požičiam, potom mi to vrátiš.
Žiak 2. Nie, mám pravidlo: nikdy si nepožičiavaj.
Študent 1. Dobre, ošetríme ťa, keď si taký chudobný.
Študent 2. Nie som chudobný. Len nechcem piť.
Študent 1. Dobre, sadnete si, za spoločnosť.
Študent 2. Nechcem piť ani sedieť v spoločnosti.
Študent 1. Takže sa vytrhávaš z kolektívu?
Študent 2. Nie, len nemám záujem.
Druhý dialóg. "Pozor - pozor na drogovú závislosť!"
Študent 1. Chceš letieť ďaleko, ďaleko? Môžem dať koleso (tablet). Okamžite zabudnete na všetky problémy.
Študent 2. Nie, svoje problémy zvládnem bez kolies.
Žiak 1. Dokonca aj Ronaldo, a ten zhltol kolesá!
Žiak 2. No nech prehltne, ja nie som papagáj, aby som po ňom všetko opakoval!
Študent1. Takže dostanete kopanec!
Študent 2. Nie som zlý ani bez buzerácie.
Študent 1. Verím, že všetko v živote treba zažiť!
Študent 2. Myslím, že nie.
Študent 1. Každý, kto kolesá vyskúšal, neľutuje.
Študent 2. A neľutujem, že som to neskúsil.
Tretí dialóg. "Cigareta nie je cukrík!"
Študent 1. Dnes som na stávke vyhral balíček Marlboro. Budeš fajčiť?
Študent 2. Nie, nefajčím.
Študent 1. Teraz všetci fajčia! nie si v pohode?
Študent 2. Takže nie v pohode.
Študent 1. Ach, ty si chrániš zdravie, chceš, aby všetci naokolo boli chorí a ty sám si zdravý. Áno?
Späť dopredu
Pozor! Ukážka snímky slúži len na informačné účely a nemusí predstavovať celý rozsah prezentácie. Ak vás táto práca zaujala, stiahnite si plnú verziu.
Ciele:
- prispievanie k prevencii tvorby zlých návykov u detí;
- rozvoj vedomého odmietania zlých návykov u adolescentov ako spôsobu ovplyvňovania ich osobnosti;
- formovanie potreby žiakov k zdravému životnému štýlu, zodpovednosti za vlastné zdravie.
Prípravné práce: O týždeň oznámte žiakom vyučovaciu hodinu a súťaž v kreslení na tému „Povedz nie!“
Vybavenie: prezentácia, leták, listy červenej a zelenej farby.
Postup hodín v triede
Hlavná časť. Chlapci, všetci viete, že najdôležitejšou potrebou každého človeka v modernej spoločnosti je posilniť a udržať si zdravie, pohodu a náladu, vysoký výkon, tvorivú dlhovekosť.
Otázka: Aké faktory podľa vás ovplyvňujú naše zdravie. (odpovede detí)
Jedným z najúčinnejších a najdostupnejších prostriedkov na uspokojenie tejto potreby je udržiavať zdravý životný štýl a vzdať sa zlých návykov.
Zvyk je niečo, čo neustále opakujeme deň čo deň, na rozdiel od našich chýb, z ktorých sa učíme.
Návyky sú škodlivé, zlé, nerozumné a niekedy nebezpečné. Prvé zvyky majú svoj pôvod v detstve. Najnepríjemnejšia vec v našom živote sú zlé návyky.Vieme. Že sú zlí a často so sebou nemôžeme nič robiť - sme na to zvyknutí!
Čo je to zlozvyk? ( chlapci dávajú pojem "zlý zvyk")
Zlozvyk je konanie, ktoré sa automaticky mnohokrát opakuje a toto konanie je škodlivé z hľadiska verejného dobra, vášho okolia alebo zdravia človeka, ktorý sa dostal do otroctva zlozvyku.
Zlé návyky nie sú užitočné ani priamo škodlivé. Takéto automatické akcie sa prejavujú v dôsledku slabosti vôle. Ak človek nemôže uplatniť svoju vôľu na postupné konanie, potom upadne pod silu zvyku, ktorá ho privedie späť do starých koľají, zvyčajného konania.
Zvyčajná činnosť je zvyk. Ale na jednej strane sú dobré, užitočné návyky a spôsoby a na druhej strane zlé alebo škodlivé návyky.
Dobré návyky môžeme nazvať ako:
- pozorovať denný režim,
- cvičiť ráno,
- pred jedlom si umyte ruky,
- upratať po sebe všetky veci na svojom mieste,
- čistite si zuby každý deň
- správna výživa atď.
Nevyhnutné je správne vykonávanie režimu, striedanie pohybovej aktivity a odpočinku. Zlepšujú výkonnosť, disciplinujú človeka, posilňujú jeho zdravie.
Zlozvyk možno považovať za chorobu alebo patologickú závislosť. Ale spolu so zlými návykmi existujú nerentabilné akcie, ktoré nemožno považovať za chorobu, ale ktoré vznikajú v dôsledku nerovnováhy nervového systému.
Medzi zlé návyky patria:
Tu je len malý zoznam zlých návykov, ktoré nám bránia žiť a niekedy vytvárajú konflikty.
Poďme si niektoré z nich charakterizovať.
Alkoholizmus- najčastejší zlozvyk, často prechádza do vážneho ochorenia, charakterizovaného bolestivou závislosťou na alkohole (etylalkohole), s psychickou a fyzickou závislosťou na ňom, sprevádzaný systematickým požívaním alkoholických nápojov napriek negatívnym dôsledkom.
Otázka: Prečo je pitie škodlivé? (Odpovede detí: má škodlivý vplyv na mozog; reč sa stáva nejasnou, nezrozumiteľnou; nerovnomerná chôdza; po prebudení po požití veľkej dávky alkoholu človek pociťuje slabosť, slabosť, letargiu, nedostatok chuti do jedla, sucho v ústach a zvýšenú smäd, znížená výkonnosť atď.) Opitosť vedie k dopravným nehodám, trestným činom, priemyselným nehodám.
Závislosť- chronické progresívne (vývoj choroby s nárastom symptómov) ochorenie spôsobené užívaním liečivých látok.
Rôzne drogy spôsobujú rôzne závislosti. Niektoré drogy spôsobujú silnú psychickú závislosť, ale nespôsobujú fyzickú závislosť. Iní, naopak, spôsobujú silnú fyzickú závislosť. Mnohé drogy spôsobujú fyzickú aj psychickú závislosť.
Rozlišuje sa pozitívna väzba – užívanie drogy za účelom dosiahnutia príjemného účinku (eufória, pocit veselosti, zvýšená nálada) a negatívna väzba – užívanie drogy s cieľom zbaviť sa napätia a nevoľnosti. Fyzická závislosť znamená bolestivé až bolestivé pocity, bolestivý stav počas prestávky v neustálom užívaní liekov (tzv. abstinenčný syndróm, odvykanie). Tieto pocity sú dočasne uvoľnené obnovením užívania drog.
Fajčenie- vdychovanie dymu prípravkov prevažne rastlinného pôvodu, tlejúcich v prúde vdychovaného vzduchu, za účelom nasýtenia organizmu účinnými látkami v nich obsiahnutých sublimáciou a následnou absorpciou v pľúcach a dýchacích cestách.
Otázka. Prečo sa ľudia snažia fajčiť? (Odpovede detí: pre spoločnosť chcú vyzerať ako dospelí atď.)
Závislosť na hazardných hrách je predpokladaná forma psychickej závislosti, ktorá sa prejavuje obsedantnou vášňou pre videohry a počítačové hry, ako aj závislosť od hazardných hier - patologická závislosť od hazardných hier spočíva v častých opakovaných epizódach hrania, ktoré dominujú v živote človeka a vedú k poklesu v spoločenských, profesijných, materiálnych a rodinných hodnotách takýto človek nevenuje náležitú pozornosť svojim povinnostiam v týchto oblastiach.
TV závislosť. Televízia sa stala najbežnejším spôsobom úniku pred sebou samým do sveta ilúzií. Vstúpil do života takmer každého moderného človeka, stal sa známym spoločníkom jeho života.
Podľa štatistík strávi každý človek v priemere asi 3 hodiny denne pred televízorom. To je asi polovica jeho voľného času a asi 9 rokov každého života.
Závislosť na internete je duševná porucha, obsedantná túžba pripojiť sa na internet a bolestivá neschopnosť odpojiť sa od internetu včas. Závislosť na internete je veľmi diskutovanou témou, no jej stav je stále na neoficiálnej úrovni.
Hlavnými 6 typmi závislosti od internetu sú:
1. Obsedantné surfovanie po webe – nekonečné cestovanie po World Wide Web, hľadanie informácií.
2. Závislosť na virtuálnej komunikácii a virtuálnych známostiach – veľké objemy korešpondencie, neustála účasť na chatovacích miestnostiach, webových fórach, nadbytočnosť známych a priateľov na webe.
3. Závislosť od hier – obsedantná vášeň pre počítačové hry cez sieť.
4. Obsedantná finančná potreba – online hra v hazardných hier, zbytočné nákupy v internetových obchodoch či neustála účasť na internetových aukciách.
5. Závislosť na sledovaní filmov cez internet, kedy pacient môže stráviť celý deň pred obrazovkou bez toho, aby sa odtrhol vďaka tomu, že si môžete pozrieť takmer akýkoľvek film alebo program na sieti.
6. Závislosť na kybersexe – obsedantná príťažlivosť k návšteve porno stránok a zapájaniu sa do kybersexu.
Otázka: Máte nejaké závislosti: televízia, internet, hry? (odpovede detí)
Zvyk hryzenia nechtov. Veda stále nevie, čo núti ľudí obhrýzať si nechty. Aj keď existuje veľa teórií, ktoré sa snažia vysvetliť, prečo si ľudia obhrýzajú nechty: od zamyslenia až po napätie. Jednou z najbežnejších teórií je, že hryzenie nechtov je spôsobené stresom. Žuvajú, aby sa uvoľnili, žuvajú, aby lepšie premýšľali, žuvajú, keď sú nervózni.
Technomania. Túžba neustále aktualizovať existujúce telefóny, počítače, televízory a domáce spotrebiče, kupovať stále viac nových a vylepšených modelov. Neustála potreba kupovať nové modely telefónov nie je nezvyčajná. Spravidla je to odôvodnené niekoľkými novými funkciami, aktualizovaným dizajnom menu atď. To isté platí pre inú technológiu. Táto závislosť sa stala aj chorobou, ktorá vedie k depresiám, nervovým zrúteniam, ak nie je finančná alebo iná príležitosť na získanie vytúženej veci.
Otázka: Aké zlozvyky máte a ako sa s nimi vyrovnávate? ( striedavo pomenúvajú svoje zlozvyky
Hlavne sa snažte nájsť dôvody tohto zvyku.
Ak ste sa už rozhodli vzdať sa zlých návykov, v žiadnom prípade si nedávajte ústupky.
Boj proti zlozvykom je záležitosť, ktorú by mal robiť takmer každý človek (žiaľ, všetci sme nedokonalí). Načrtneme si základné princípy, ako sa zbaviť neproduktívnych vzorcov správania.
Odstav sa
- Motivujte sa
- Samoorganizujte sa
- Motivujte ostatných, aby vás organizovali (nájdite si „pastiera“)
Odstaviť ostatných
- alebo ho vôbec odnaučiť, aby to nerobil nikde a nikdy,
- aby vo vašej blízkosti niečo nerobil.
Zároveň je jedna vec odstaviť cudzích ľudí, druhá vec je odstaviť blízkych, kým odstaviť naše deti je iná vec ako odstaviť rodičov.
Zdravie človeka je predsa životne dôležitá hodnota, skladá sa z mnohých vzájomne prepojených komponentov. Čo môžete a čo nemôžete urobiť, aby ste boli zdraví?
Praktická časť. Napíšte si svoje zlé a dobré návyky na kúsok papiera. Dobré návyky musia byť napísané na zelené listy, zlé návyky na červené listy.
Potom sa plachty so zlými návykmi pokrčia a vyhodia do koša.
Urobíme teda prvý krok od zbavenia sa návykov.
Dnes sme sa dozvedeli, aké zlozvyky má človek a ako sa s nimi vysporiadať. Buďte opatrní so zlými návykmi, často vedú k nepriaznivým následkom alebo sú predzvesťou vážnych chorôb.
Na záver, chlapci, chcem vám dať schému zdravého životného štýlu
Pokúste sa dodržiavať túto zdravotnú schému a udržíte si mladosť a krásu po mnoho rokov. Každý človek by sa mal starať o svoje zdravie. Koniec koncov, nikto sa o vás nepostará lepšie ako vy sami.
Načítava...
